真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

绝味鸭脖的藕片做法是什么?

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“绝味鸭脖的藕片做法是什么?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

藕片作为一种普遍的食材,很多人都喜欢购买,做各种各样的菜,它可以和很多食材搭配。可以做很多菜、可以煲汤、可以做小吃。市场上也有很多以藕片为材料的食物。绝味鸭脖中的麻辣藕片就是一种美味的小吃。很多人在听到时,唾液分泌就增加了。它到底怎么做呢?

藕在中国南方诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。藕含有淀粉、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高。

麻辣藕片

材料:莲藕、酱油、醋、辣椒油、花椒粉、食盐、鸡精、姜末、蒜末、小葱末。

做法

1、把藕洗净,切片,大概8厘米厚。

2、烧开水后,用新鲜的莲藕在水里烫一下,千万不能煮熟,不然藕片将失去爽脆的口感,变得绵软。

3、稍烫后捞出沥水晾干,将酱油、醋、辣椒油(烧油,再淋到辣椒粉上即可)、花椒粉(一点点就够了)、食盐、鸡精、姜末、蒜末、小葱末一起拌匀,洒到藕片上,盖上盖子,上下抖动,腌制半小时后就入味了。

莲藕食疗作用:

生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕性温、味甘;具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效;主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。

绝味鸭脖中的藕片,味道是很美味的哦,以辣、脆嫩、香味主要特点。有了以上做法的介绍,喜欢吃这宗藕片的朋友就可以在家做了啦。制作该藕片主要注意这几方面:保持藕片的脆感、调配酱料及如何将酱料味道融入藕片中。

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绝味酱香鸭脖的做法怎样?


因为绝味鸭脖的香辣浓郁,鲜嫩可口,所以受到许多人的喜爱。有的人偏爱绝味鸭脖的那种独特的味道,隔三差五就要买一些来吃,如果有一段不吃总是觉得会缺少点什么一样。如果有这种时间,也有这种兴趣,不妨自己在家中加工一些鸭脖。那么,绝味鸭脖是怎么制作的呢?

1、鸭颈子的初加工

鸭颈子解冻,冲洗干净后,加入姜块50克、葱节50克、精盐100克及料酒、硝盐拌和均匀,腌渍码味约12小时,取出,用清水洗净,然后放入沸水锅里氽一水,捞出备用。

2、制辣味卤汁

干辣椒剪成节,八角、三奈、桂皮、小茴香、草果、丁香、砂仁、花椒、豆蔻、排草、香叶等用清水稍泡,沥水;红曲米入锅,加入清水1200克熬出色,然后去渣,留汁水待用。

净锅上火,放入精炼油烧至三成热,下入干辣椒节、香辛料及剩余的姜块、葱节稍炒,掺入鲜汤及红曲米水,调入精盐、味精烧开后,改小火熬煮2小时,至逸出辣味、香味后,即成辣味卤汁。

3、卤制

把初加工好的鸭颈子放入烧开的辣味卤汁里,用中火卤10分钟即可关火,让鸭颈子继续在辣味卤汁中浸泡20分钟,随后捞出晾凉即可斩块食用。

注意事项:鸭颈子骨头里也带辣味,其实不难,鸭颈子氽水后,脊椎管里脊髓成熟收缩,露出小孔,卤制时辣油汁进入孔内,骨内自然带有辣味。卤熟后继续浸泡是为了使其入味。

鸭脖在制作的时候,一定要注意先进行腌渍,这样才可以去掉腥味,在制作鸭脖的时候,一般店里都是号称用了几十种的香料,其实自己制作的时候,只要八九种就可以了,并且要注意这些香料的比例,这样香味才会浓淡相宜。

绝味藕片的做法及功效


   绝味藕片是以莲藕做成的一道小吃,这是一道很受到大家喜爱的一道小吃,吃过的人都会对它大赞不已的,可是大家也在纳闷,这么好吃的小吃是怎么做成的呢?其中使用了什么材料进去了呢?下面就给大家介绍一下绝味藕片的做法及功效的问题,希望能够帮助到大家。

   莲藕含有丰富的铁元素,且热量低、维生素和膳食纤维丰富,具有抑制尿糖、生津止渴、止血散瘀、补脾开胃的功效。麻辣的口味,味道很像绝味卖的藕片。

   一、绝味藕片的食材:

   1、主料:藕300g;

   2、辅料:油适量、盐适量、花椒适量、八角适量、茴香适量、美极鲜味汁适量、白糖适量、生抽适量、干辣椒适量、姜适量、蒜适量;

   二、【绝味藕片的做法步骤】:

   1.藕切薄片。

   2.放入开水内,焯5分钟。

   3.姜,蒜切丝切末。

   4.准备好干辣椒,八角,茴香,花椒粒。

   5.锅内热油,加入所有准备好的香料,翻炒。

   6.倒入藕片,翻炒。

   7.加入美极鲜味汁。

   8.加入生抽。

   9.加入白醋。

   10.加入白糖。

   11.加入鸡精,盐,干辣椒。翻炒片刻,即可出锅。

   三、小贴士

   藕先焯一下,等会炒制的时候就容易熟一点。

   四、【藕片的功效】:

莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

   以上就是绝味藕片的做法及功效的内容,在了解了这些以后,大家明白了这道小吃为什么会如此受到欢迎了吗?所以说好吃的东西一定有它好吃的原因,大家不要错过了这道小吃哦。更多的做法可随时关注小编,小编会继续为大家诚心奉献的。

怀孕能吃绝味鸭脖吗?专家这样回答!


相信很多人都吃过绝味鸭脖,尤其是一些年轻人特别喜欢吃,味道非常独特,有明显的辣味,如果是正常的人,偶尔吃一些鸭脖没什么危害,还可以增强食欲,但对于怀孕期间的女性来说,吃东西要特别谨慎,这时候最好不要吃绝味鸭脖。

第一、孕妇能吃绝味鸭脖吗

孕妇尽量少吃绝味鸭脖。

首先,鸭脖积淀了很多鸭子身上的毒素,比如说有毒的淋巴腺,若生产的时候没有清理干净,会是巨大的致癌因素;其次,绝味鸭脖辛辣,重口味,生产过程有很多化学添加剂,长期食用对健康都有影响,不利于营养的吸收。怀孕期间禁辛辣、刺激的食物,容易引起上火、便秘,对大人和胎儿都不利。而且,卤味制成品大多也有添加亚硝酸盐,也是致癌因子之一。

外面卖的辣鸭脖一般含有热性香料,孕妇吃热性香料,如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后,孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。辣鸭脖还含有味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育之必需品,所以孕妇要少吃。

第二、孕妇吃绝味鸭脖有什么影响

容易上火便秘

绝味鸭脖里面含有的色素和中草药比较多,而且还添加了一定的防腐剂、辣椒、花椒、香料等吃了容易上火,可能会引起孕妇便秘,还不利于胎儿发育。

容易水肿

绝味鸭脖将需要制作的食物清洗干净后浸泡在已经准备好的调料中,多属于腌制品,重盐重调味,准妈妈吃多了容易水肿。

容易导致血液性缺氧

卤菜中大多含有亚硝酸盐,亚硝酸盐属于强氧化剂,进人人体后,可使血中低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,失去运氧能力,容易导致血液性缺氧。

影响胎儿发育

重口味的鸭脖子会让准妈妈更容易便秘,此外摄入过多的调味料和添加剂也会影响到胎儿的正常发育。

第三、孕妇正确吃鸭脖的方法

搭配蔬果一起吃

怀孕期间吃太多辛辣的食物会引起上火的,应多吃一些蔬菜水果。

适量食用

怀孕期间容易食欲不振或者特别想吃某一种食物,这时候只要适当吃,切记不要过量就好。但是在怀孕前期宝宝神经发育的时候建议不要食用。

准妈妈吃卤菜应以少吃为原则,实在是嘴馋,可偶尔吃一两次。

食用安全卫生的鸭脖

一些小作坊在卤汁等酱料上的制作或会存在卫生隐患,准妈妈要选择到正规的店铺购买。

孕期饮食关键在于不偏食、不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。对于慎吃或是不能吃的食物,准妈妈也尽量少吃为好。

正宗绝味鸭肠做法步骤是什么?


那些身体虚弱的人,很容易伴随着肝肾阴虚的情况,这些人会出现很多症状,比如头晕目眩、烦热以及身体困乏顿,这类人平时可以多吃鸭肉,据专家介绍,鸭子身上全身都是包,各个部位都有药用功效,比如具有很好的补虚作用,相信大家喜欢吃绝味鸭肠,下面来学习这道美食的制作方法。

正宗绝味鸭肠做法:

锅中放水烧开,将鸭肠洗净放入焯水至鸭肠变色,去除腥味

锅中放油烧热,加入辣椒油、花椒油、黄酒爆香,放入鸭肠和红辣椒大火爆炒

炒熟后放入大葱和盐即可。

绝味鸭脖的配方

绝味鸭脖之所以回味无穷,卤料包绝对功不可没。要想做出正宗的味道,绝味鸭脖配方不可不看。

1、中药包:

由18种中草药组成,每包270-300克,可卤制18-24公斤产品。这些中药在老汤、产品中起到出卤香味、去异腥味的作用。

八角:25克可去除肉中臭腥味,有强烈芳香气味。

山楂:8克可增进食欲,味酸且甘甜,能辅助入味。

山奈:12克又名沙姜,外皮呈褐灰色,味辛辣,姜辣味浓。

甘草:12克又名甜草,味甜而特殊,卤出的产品尾味甜,可使产品回味悠长。

红蔻:8克气味辛香微苦,可去异味,以饱满鲜亮为上品。

白蔻:6克气味苦香,可去异味、增辛香。

草果:3个有浓郁的辛香气味,能去腥除腻,香味浓郁,品质以个大干爽、均匀饱满、外皮呈棕褐色为佳。

玉果:3个有浓烈的辛香气味,可祛除异腥味,呈圆形或椭圆形,表面呈灰棕色。

陈皮:30克有桔香气,味略苦,与其它味道相互调和,可形成独具一格的风味。

桂皮:30克味辛甘,可去腥解腻、增进食欲。

枳壳:10克气清香,味苦微酸。

荜拨:10克味辛,增进食欲。

白芷:30克气芳香,微辣而苦,可去除腥味。白芷片、白芷根都可以。

丁香:8克常用香辛料,香味浓郁而强烈,选料时选有花芯者为佳。

良姜:20克有强烈辛辣味,可去除腥气。

砂仁:5克气味香辛,开胃增进食欲。

木香:15克气香特异,味苦有草药味。

小茴香:25克颗粒均匀,质地饱满,色泽黄绿,香气浓郁,味道独特。

2、干辣椒:

福建古田朝天椒,椒果小、辣度高,有特殊的辣椒味。

3、花椒:

梅花椒,香味浓郁、杂质少、不带黑籽;青花椒,又名麻椒,麻度高。梅花椒即大红袍花椒,颜色暗红,是花椒中较好的品种,香气浓。麻椒即干的青花椒,颜色发黄,麻度高,如果喜食麻味,可以加点麻椒,否则只用大红袍即可。

绝味鸭架汤的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍绝味鸭架汤的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.2片过肉的鸭架子一个

3.12炒锅中放少量油,加入姜片爆香后将鸭架子放入,加入少许胡椒粉后不断煸炒直至炒出鸭油。

4.21放入烧烤的热水,一定要完全超过鸭架。

5.大火烧开之后,撇去表面的血沫子。

6.之后转成文火,同时加入葱段、5片香叶、一个八角和少许小茴香。

7.盖上锅盖,文火炖30分钟直至汤汁变白变浓。此时应该能闻到浓郁的香味。

8.将白萝卜切薄片,香菜切沫。

9.30分钟后将白萝卜片放入锅中,继续盖上锅盖炖煮10分钟。

10.10分钟后打开锅盖,加入香菜和适量的盐进行调味后,直接关火出锅。

11.非常鲜美的鸭汤就做好了!奶白色的汤一定会让家人胃口大开。

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的绝味鸭架汤给家人享用哦!

卤味鸭脖的做法是什么?


很多人平时都喜欢吃卤制品,尤其是卤制的鸭脖以及鸭翅等东西,是很受大家喜欢的,卤味鸭脖制作的过程其实也是非常简单的,而且卤制鸭脖的味道吃起来也是非常美味的,尤其适合外出游玩或者是在家当做零食食用,都是特别受欢迎,外面卤制的东西有时候不干净,下面介绍卤味鸭脖的做法。

卤味鸭脖的做法

一、卤水鸭脖

材料

食材,鸭脖子6只姜片4片卤水汁(李锦记)300毫升水700毫升干辣椒3只盐5克料酒30毫升

做法

1、锅中放入适量的水,大火烧开后,将洗净的鸭脖、姜片、料酒放入,汆煮2分钟,然后捞出冲洗干净,沥干;

2、锅中放入清水、卤水汁、干辣椒和盐,大火烧沸;

3、将鸭脖放入锅中,煮30分钟,然后再加盖焖20分钟即可。

二、卤鸭翅

材料

鸭翅500克,卤料1包,姜10克,干辣椒1棵,盐10克

做法

1.新鲜鸭翅洗净,用沸水氽烫一下捞出。

2.深平底锅加水烧开,放卤料、姜块、干辣椒、盐加入;再加鸭翅中火煮熬40分钟,捞出沥干即成。

三、五香卤鸭翅

材料

鸭全翅; 老卤汁;八角;桂皮;香叶;小茴香;五香粉;葱;姜;蒜;干红辣椒;老抽;生抽;料酒;盐;糖;

做法

1准备原料,鸭翅洗净切块绰水待用;

2将老卤汁和配料(八角、桂皮、香叶、小茴香、五香粉、葱、姜、蒜、干红辣椒、老抽、生抽、料酒、盐、糖)一起大火煮开;

3放入鸭翅再度大火煮开;转中小火卤30分钟左右即可

小贴士:每次卤完肉后,卤水不要倒。过滤掉佐料和浮油,用保鲜盒装好,自然冷却后放进冰箱保存。如果经常用的话,可以冷藏,要么就冷冻起来。这样就成了老卤水,卤东西会有味的多。不过卤过海带和豆腐的卤水很容易坏掉,还是不要保存了。

风干鸭脖的做法是什么


现在的年轻人都喜欢吃鸭脖子,特别是喜欢喝酒的人,这是很好的下酒菜,我们常吃的应该有麻辣鸭脖,今天教大家做风干鸭脖,它的味道很特别,而且肯定很好吃。

一、风干鸭脖

食材

主料卤料1包 辅料鸭脖子适量红辣椒适量色拉油适量

步骤

1.鸭脖洗净、去皮去油备用

将鸭脖子入沸水锅中焯水、捞出控干、

2.放入锅中、加1包卤料、100g一包、

加适量清水、正好淹过鸭脖子

大火烧开、转小火卤半小时、

3.取出

4.本来这部是要放外头风干的、正好碰上梅雨季节、扬州下大雨、没办法风干、SO、偷了个小懒、用吹风机冷风档对着吹。一直吹,不知道和自然风干的味道会不会差很多

5.红辣椒切丝,要用新鲜的那种尖尖的红辣椒会比较好哦,一时没找着用干辣椒代替出演

6.将风干好的鸭脖剁小块、装入盘子、上面放上红椒丝、浇上烧热的油,

卤水装入小碗中供蘸食

小贴士

鸭脖风干程度以个人喜好为度、注意风干时的卫生哦~向你推荐: 卤料的做法

二、香辣鸭脖子

材料

原料:鸭脖子1斤,葱半根,姜1小块,调料:大料1颗,干辣椒50克,花椒50克,草果1个,小茴香10克,丁香10克,桂皮1段,香叶3片,生抽3汤匙(45ml),老抽2汤匙(30ml),盐1茶匙(5克),糖1茶匙(5克)

做法

1)将鸭脖子洗净后,用刀剁成8厘米长的段。

2)锅中倒入清水,大火煮开后,放入鸭脖子,煮开后撇去浮沫,继续煮1分钟后捞出沥干。

3)炒锅中倒入油,大火加热,待油5成热时,放入切好的葱姜段,炒出香味后放入所有大料,干辣椒,花椒,草果,小茴香,丁香,桂皮和香叶,大约炒1分钟后,倒入清水1000ml。

4)然后倒入一个有高度的小汤锅里,放入生抽,老抽,盐和糖,煮开锅后,放入焯好的鸭脖子,再次开锅后,盖上盖子,转中火煮30分钟。

5)煮好后,将鸭脖子捞出,自然风干半小时(一会再浸泡,比直接浸泡,鸭脖子的口感更好)。此时,锅中的汤汁也冷却了,把鸭脖子放入浸泡12小时。捞出风干后半小时后食用。

三、辣鸭脖子

材料

新鲜鸭脖6根,卤料包1包,干辣椒5个,切段(可调整,按自己的实力掌握好辣度),花椒1茶匙,姜片5片,大蒜3瓣,切片,老抽酱油1汤匙,白糖1/2汤匙,盐2茶匙

做法

1.新鲜鸭脖用清水冲洗干净。

2.浅平底锅加足1.5升水烧开,下卤料包和辣椒段、花椒、姜片、蒜片;水再开后放鸭脖入锅,待鸭脖变色后加老抽、白糖和盐(干辣椒煮过后会更辣,所以比炒菜时少放就能达到相同的辣度)。

3.中小火煮40分钟即熟,关火后不要立即捞出,让鸭脖在卤汤中自然冷却更入味;放冰箱冷藏过味道更佳。

卤鸭头鸭脖的做法是什么?


在日常生活中卤鸭头和卤鸭脖都是比较常见的风味小吃,卤鸭头鸭脖不仅口感鲜香,麻辣爽口,而且制作方法简单,深受大众的喜爱,自己在家也可以进行制作,卤鸭头的方法可以用大料进行腌制,去除腥味后进行制作,而鸭脖也可以进行腌制后卤制后食用。

卤鸭头鸭脖的做法

卤鸭头

做法一:

原料:

鸭头3只,蒜仁3粒,辣椒1个,青葱1根,姜3片,色拉油2匙,清水5碗,酱油1碗,米酒1匙,冰糖2匙,五香卤包1包

制法:

1、将鸭头去毛,除去气管,洗净备用。

2、把蒜仁拍碎,辣椒切段,青葱去头尾切段,姜切片备用。

3、加入2匙色拉油热锅后,放入蒜仁、辣椒、青葱和姜片爆香。

4、加入所需的清水、酱油、米酒、冰糖、五香卤包及爆香之材料于锅内煮沸。

5、把鸭头放入卤锅内,用中火卤约10分钟。

6、熄火加盖焖约10分钟后即可起锅。

做法二:

材料:鸭头,廖排骨浓缩卤汁,干辣椒、花椒

做法:

1、鸭头洗净,放入开水中煮2分钟除血水,然后捞起过冷水,晾干备用。

2、撕开廖排骨浓缩卤汁内袋后,直接放入1.5公斤清水中加热稀释成液。

3、卤水煮沸后放凉,鸭头放入浸泡一个小时以上后捞出。

4、炒锅烧热,放少量油,小火煸香花椒、干辣椒炒香。倒入卤水煮沸

5、锅内放入鸭头,中小火焖煮半小时左右即可。

6、将切好的鸭头捞出沥干水分放凉,自然风干即可食用。

卤鸭脖的做法

材料:

鸭脖三根,取皮,斩两截。皮另有用。八角、丁香、花椒、茴香适量。

做法:

下猪油放白糖炒红色,放香料煸炒,放生抽倒入鸭脖炒上色。放蚝油、辣椒酱适量、少许老抽、糖,加清水淹过鸭脖面,大火烧开,小火烧至入味熄火。鸭脖卤好后下热油炸成色即可。鸭中翅若干八角、桂皮、草果、花椒适量,加入冰糖、盐酒姜,放适量清水烧开,煮半小时放鸭翅进去,卤熟。捞出橙子两个,去果肉打成汁加白糖烧开淋在鸭翅。鸭皮先过水,放入卤鸭翅的卤汁中,煮至软烂,沥尽水下锅炸金黄色,切片。

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