养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 男性养生的小方法有哪些

家庭小咸菜的做法有哪些

   炎热的夏天来临了,最为实用的开胃菜。还是小咸菜。首先它的制作方法是比较简单的,还有一个十分重要的特征,就是咸菜比较容易存储。不容易滋生细菌。下面我们就介绍一下家庭小咸菜的做法是什么?

原料:

小萝卜350克、嫩豇豆250克、尖椒250克(三种蔬菜为晾晒一天后的重量)、盐160克、花椒一把、八角四颗、香叶四片。

腌制的过程:

1、小萝卜、嫩豇豆、尖椒洗净控干,平摊在盖帘上,放在太阳下晾晒一天(如小图1、2、3);

2、盐、花椒、八角、香叶放入锅中,加大约1700毫升的水烧开,彻底晾凉(如小图4、5、6);

3、把晒蔫的蔬菜去根去蒂,放入凉好的盐水中,静置一天

4、腌制一天的蔬菜已经发软,体积缩小,然后移入无油无水的小盆中,先码入辣椒、在码入豇豆,最后码入小萝卜,然后把盐水倒入,用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏间,20天以后取出食用。

凉拌咸菜:

原料:

腌好的咸菜、小萝卜、辣椒、豇豆、葱、花椒、糖、生抽、香醋、味精。

做法:

1、取出部分腌好的咸菜,用凉开水洗去表面盐分,控干水分

2、小萝卜和辣椒切片,豇豆切段,小葱切丝

3、起油锅,温热时下入花椒小火慢炸,出香味后,关火,捞出花椒粒

4、切好的咸菜加葱花和适量糖、生抽、香醋、味精拌匀,趁热浇上花椒油即可

   以上就是家庭小咸菜的做法,夏天没有胃口,不妨就来点儿小菜吧,酸酸脆脆的味道,喜欢吃醋的朋友还可以适当的加上一点儿小醋。家庭小咸菜在选择材料的时候,没有特殊的规定,只要可以做成咸菜的任何蔬菜都是可以的。

扩展阅读

​香椿芽咸菜的家庭做法


香椿芽我们也叫做是香椿或者叫做是毛椿,香椿芽不但可以食用而且还可以药用,经常吃香椿芽是可以起到很好的保健功效,香椿芽有提高人体免疫功能和抗菌消炎的好处,经常吃香椿芽还能起到润泽肌肤等功效,所以香椿芽深受人们的喜爱,香椿芽的做法有很多种,下文我们介绍一下香椿芽咸菜的家庭做法。



香椿芽可提高机体免疫功能,润泽肌肤 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。涩血止痢,止崩 香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。祛虫疗癣 香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。


香椿芽咸菜的家庭做法:


1.香椿芽洗净。嫩的都炒了鸡蛋,老的用来腌咸菜。


2.加点盐。


3.用手揉一下。


4.揉至均匀,香椿芽颜色变深。


5.揉完,放保鲜盒,放进冰箱冷藏发酵。两三天即可。


在上面的文章里面我们介绍了什么是香椿芽,我们知道香椿芽不但可以食用而且还含有丰富的营养。香椿芽有很多种做法,我们可以采用香椿芽搭配上其它的食材来做成各种美味的菜肴,上文详细介绍了香椿芽咸菜的家庭做法。


家常小咸菜的做法大全


 夏天到了,相信我们很多人都特别爱吃一些家常小咸菜吧,随着天气的满满变热,人们对于一些热菜的饭量越来越小,但是对于凉菜却是胃口大增,很多人夏天都会选择去吃烧烤,烧烤吃一些凉菜简直是棒极了,在家里做一些凉菜也是非常好的,可能现在大家对于夏季凉菜菜谱的做法还不是太了解,下面就让我们一起来熟悉一下家常小咸菜的做法吧。

 做法一:

家常豆腐

材 料:北豆腐1盒、猪瘦肉100克、红椒1根、青椒1根

调 料:郫县豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、盐少许、姜、蒜

做 法:

1、将豆腐切成厚约半厘米,宽约4厘米的片,猪瘦肉切片用生抽、生粉腌制,青红椒切去籽去筋切成菱形

2、在锅中倒少许油,将豆腐煎至两面发黄

3、炒锅烧热倒油,油烧至5成热时下剁碎的郫县豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香

4、下肉片炒开,加生抽、料酒

5、下煎过的豆腐同炒

6、下青红椒同炒,最后加适量盐、糖调味

做法二:

清炒藕丝

材 料:新鲜莲藕

调 料:姜、花椒、醋、盐、味精、白糖

做 法:

1、选新鲜莲藕(嫩的最好)数节,削皮、洗静,纵向切成片,然后再切成丝。将藕丝浸入清水洗尽淀粉后沥干水待用;

2、生姜切5~6薄片后,再切成丝,与藕丝放一块;

3、锅内放油烧热,然后放入少许花椒(喜辣的可同时放些干辣椒)爆香,立即将藕丝和姜丝放入锅,同时滴入少许的醋,快速地翻炒几下,然后滴少许水盖上锅盖;

4、盖上锅盖闷上十多秒开盖,放盐和少许味精(不放也可),炒匀即可;

5、如果喜酸甜的可放多一点醋,出锅前放些糖即可。

 以上内容为我们介绍了家常小咸菜的做法,夏天我们在家就可以做出美味多样的凉菜来,当有朋友来家中做客,我们做几个凉菜,一定会得到朋友们的大加称赞的,心动不如行动,赶快去做几个凉菜吧,一定会非常美味的。

芹菜腌制小咸菜做法


芹菜可以凉拌,可以热炒,也可以做成小咸菜来食用,把芹菜做成小咸菜,吃起来清脆爽口,具有很好的开胃的作用,尤其是在夏天的时候,有很好的消暑去烦的作用。芹菜腌制的方法也非常的多,可以加入其它的一些蔬菜,加入一些辣椒油,酱油,味精等其他的食材,就可以食用了。

芹菜腌制小咸菜做法

做法一

材料

西芹 若干

香葱 适量

味精

香油

做法

1.西芹洗净切细条或菱形块 香葱洗净切小段

2.将切好的西芹放盐腌上,待杀出汤后备用

3.将腌好的西芹、香葱段放入盘中,加少量盐、味精、香油搅拌

4.待香葱的香味和芹菜混合后就可以了。

做法二

配料:鲜芹菜5千克。盐1千克。

腌芹菜的做法:

1、选新鲜、脆嫩的芹菜,削去根,但不要把菜切散。

2、再用竹筷子顺着芹菜把叶打下来,然后用清水洗净。

3、放入缸内,把盐撒匀,倒入清水500~800克,每天翻缸1次,4—5天封缸。

4、一般盐水要超过菜10厘米深,上压石头块,随吃随取。

做法三

材料:芹菜一斤 花生米二两 红罗卜半个 花椒少许。八角一粒(打碎备用)

作法:1。开水煮花生米至刚熟,捞出后放凉。

2。开水抄芹菜(芹菜去叶切段)至转青马上捞出放凉。

3。红罗卜洗净去皮切片状花。

4。把晾凉透了的花生米,芹菜,红罗卜花片倒在一起加上盐少许;花椒;大料混和在一起。

5。 还可以放点大白菜丝一块伴。

做法四

芹菜营养最丰富的地方都集中在根部,芹菜根的药用价值也很高,是一味中药材。用芹菜根腌咸菜很简单

方法一:只要把芹菜根用水泡后清洗干净,把酱油、大料等调料用锅烧开放凉,喜欢吃硬点的直接把芹菜根切段后放在密封的容器里,喜欢吃软些的可把芹菜根用开水焯一下,然后将调料汁倒入后进行密封即可。此外,在腌芹菜根时,可以放一些蒸熟的小土豆。

黄豆咸菜的做法有哪些


通常情况下,在炎热的夏季,做饭由于会产生热腾腾的气浪而带给人极度的不适感,很多人都是不喜欢主动去做一些菜肴的,而是喜欢以拌凉菜或者吃咸菜的方式来搭配自己的饮食,因此,咸菜搭配何种食物口感好营养高的问题,就成为美食爱好者心中最关注的事情。

黄豆炒咸菜

原料:水疙瘩1个

干黄豆100克

干辣椒15根

调料:生抽2汤匙30ml

老抽1汤匙15ml

糖1茶匙5克

香油1茶匙5ml)

黄豆炒咸菜的做法

1、将干黄豆洗净,放在清水里浸泡1夜,即成水发黄豆。

2、锅中倒入清水,大火煮开后,放入水发黄豆煮10分钟后捞出沥干。

3、把水疙瘩先切成薄片,再改刀切成丝后,用清水反复清洗几次后,沥干备用。

4、锅中倒入油,大火加热,待油烧热至5成时,放入干辣椒煸出香味。然后,放入水疙瘩丝煸炒2分钟。

5、倒入生抽和老抽,将颜色炒匀后放入黄豆再继续炒2分钟,最后加糖和香油调味即可。

美食小提示

1、水疙瘩是咸菜的一种,在菜市场都可以买到,非常便宜,使用前一定要切丝后反复清洗几次才可以用,否则味道会很咸,最主要的是,如果不清洗几次,会有一种生生的怪味。

2、炒咸菜的油量,要稍微多一些,这样炒出来的咸菜味道才会香。

3、这道咸菜一次可以多做点儿,放在保鲜盒中,在冰箱冷藏至少可以存放半个多月。每次食用,要用干净筷子盛出当天要吃的量。不要用沾过唾液的筷子直接夹咸菜,否则很容易变质的。

黄豆咸菜的做法有哪些?其实,本文为大家推荐的这款黄豆炒咸菜的菜肴,只是众多制作方法中比较常用的一种,除此之外,美食爱好者还可以将黄豆和咸菜进行凉拌食用,但是需注意的是,在凉拌之前最好先将黄豆在水里焯一下。

自制小咸菜


每年冬季来临之前,很多家庭都会腌制各种咸菜,以方便更好的过冬准备。新鲜的蔬菜经过调料的浸泡,变得更加酸爽可口美味,但是腌制咸菜的过程比较漫长,一般要一个月左右才能好,为了腌菜的口感更好,往往会在过程中不断改善调料的量,但是腌菜需要一定的技巧,那么该怎么腌咸菜呢?

方法/步骤

醋腌蒜苔:

原料:500克蒜薹、300ml陈醋、300ml开水、30粒左右花椒、2颗大料、1茶匙小茴香、1段桂皮、1-2片香叶、1茶匙五香粉、油

做法:

1. 蒜薹掐掉太老的部分,洗净后切成2cm的小段。

2. 锅中烧热油,倒入五香粉和其他调料略微炒香,倒入300ml的陈醋,醋沸腾后关火,倒入一个干净的容器中。

3. 将300ml开水倒入刚才的醋溶液中,静置,等溶液彻底凉透,倒入切好的蒜薹浸泡,大约2-3天后,直接食用或拌上辣椒油食用皆可。

酸甜腌黄瓜:

原料:黄瓜1000g、青红椒、盐、白糖100g、陈醋100g、大蒜、生姜、高度白酒、花椒

1. 黄瓜、青红椒洗净后通风处晾干水份;黄瓜洒上精盐,腌渍3小时,控净水份;青红椒切口方便入味。

2. 锅里倒入适量清水、白糖、陈醋(黄瓜与陈醋的比例10:1),烧开、晾凉。

3. 生姜、大蒜切薄片;把黄瓜、青红椒、生姜片、大蒜片盛到干净容器里,倒入煮好晾凉的调味汁,倒入适量高度白酒,腌渍7天即可

自制酸豆角:

原料:长豆角、小辣椒、花椒一撮、盐、白酒少许

做法:

1. 豆角洗净后,摘去两端,阴凉处彻底晾干表面的水分;辣椒洗净晾干。

2. 锅里加水,加入花椒和盐烧开后继续煮2分钟,彻底晾凉,倒入泡菜坛里,泡入豆角和辣椒,倒入白酒,水封,腌制一周时间即可。

自制泡椒:

原料:青红小辣椒100克、盐5克、姜片3-4片、花椒10粒、高度白酒10毫升、水

做法:

1. 辣椒洗净、晾干。

2. 锅小火烧干发热后,将姜片、花椒、盐小火炒香,倒入适量水烧开,关火晾凉。

3. 调入适量白酒搅匀,青红辣椒略煮1-2分钟,温热后装入干净无水瓶中,密封倒置放凉,置阴凉处保存30天即可。

腌酱洋姜:

原料:洋姜1500克、香油、剁椒酱750克、白砂糖4大匙

做法:

1. 洋姜买回来,先不洗泥,带土铺在通风但晒不到太阳的地方,自然风干到洋姜水分蒸发,皮发皱后,将洋姜洗净,晾干水分,切成厚薄均匀的片状。

2. 准备一个无水无油的密封盒,将洋姜片放入密封盒,加入剁椒酱和4大匙白砂糖,用无水无油的筷子搅拌均匀,密封好,入冰箱冷藏3天,即可。

3. 也可以用密封罐,将拌好的洋姜和酱一起装到瓶子里,盖严,在室温下放置一周即可,食用时用无水无油的筷子按需要的量夹取,淋少许香油即可。

怎样自己做咸菜

酱汁腌萝卜:

原料:萝卜、盐、酱油、糖、醋、香油

做法:

1. 萝卜洗净后削去头尾后切成3mm厚的片,用盐腌制2-3小时,用凉开水冲洗一下,捏去汁水放入干净无油的容器中。

2. 把酱油、糖、醋和少许清水放入锅中烧开后晾凉。

3. 把凉透的酱汁到入放萝卜片的容器中,淹没萝卜片,放入冰箱冷藏室,腌制2-3天。

4. 吃时用干净的筷子夹出萝卜片,摆盘后淋少许香油即可。

五香咸鸡蛋:

原料:生鸡蛋、八角、桂皮、花椒、香叶、小茴香、白酒

做法:

1. 锅内坐水,水开后加入八角、桂皮、花椒、香叶、小茴香小火煮15分钟,水中加盐,慢慢溶解,直到盐水饱和,关火晾凉倒入容器。

2. 生鸡蛋洗净擦干或风干轻轻放入加了料水的容器中,盖盖前滴入十几滴白酒。

3. 倒好酒后把盖盖严(注意密封)如果不愿意吃太咸的,20天左右即可食用,如果喜欢咸而出油的,估计三四十天左右,腌好后取出煮熟即可食用。

油酱脆藕:

原料:藕1000克、胡萝卜1根、黄瓜1根、油40克、食盐2小勺、醋30克、姜40克、蒜40克、花椒10克、料酒20克、生抽150克、老抽150克、甜面酱1勺、白糖40克

做法:

1. 大蒜、生姜,蒜切片;洗净藕,胡萝卜,黄瓜,切成条状。

2. 切好的菜焯水,注意时间不要太长一两分钟即可,捞出沥干水份。

3. 锅中倒入油,五成热时放入花椒煸香,放入葱、姜、蒜煸香,放入料酒、甜面酱、糖煸炒,之后依次放入生抽、老抽、醋、炒制,加入盐,倒入开水烧开。

4. 取无油无水干净密封的玻璃罐子,倒入控干水分的蔬菜,倒入酱汁密封起来,腌制12小时即可。

咸菜毛豆的做法有哪些


    雅兴无穷的豆果美食—咸菜毛豆,是很多人在夏天天气热,没有什么胃口时,制作的一种豆果美食,感觉很下饭,也很清爽。这道菜简单易学,而且在夏天常吃,不仅可以弥补因为出汗过多从而导致的钾流失,还可以缓解由于身体内钾的流失从而引起的疲乏无力、食欲下降等症状。

  准备原料有咸菜150克,毛豆仁100克,味道可口。

  咸菜毛豆的做法步骤:

   1. 先把咸菜洗一下,并弄干水分。

   2. 把剥好的毛豆放入锅中蒸熟。

   3. 准备好干辣椒。开始热锅,放入橄榄油或者色拉油。放入干辣椒稍微煸炒一下,爆出香味就可以了。

   4. 放入咸菜煸炒片刻就直接倒入蒸熟的毛豆继续炒。

   5. 根据口味放入白糖。

   6. 放入鸡精和一点点盐就可以出锅了。

  注意事项:

   炒这个菜,千万不能水加了多而成了煮毛豆咸菜,一定要是煸炒而成。不然吃的口味绝对逊色了。在冰箱里冷藏一下,我觉得味道更好,特别是在这么热的天!

   咸菜毛豆这道菜在制作时要注意一定不能加水过多,要不就成了毛豆咸菜汤了,而且一定要是扁炒而成。不然食用的口味也差了很多。在爆炒时根据个人的口味也可以适当的加些辣椒、胡萝卜等辅助材料,味道和口感会更独特。

各种小咸菜的家常做法


生活中常见的食物比较多,在对一些食物选择上,要先对它进行来了解,这样吃的时候,才能够知道它对身体是不是有影响,肉类的含有的热量和脂肪较多,吃的时候要适量,过多的选择会引发身体肥胖,这点吃肉类食物要注意的,那各种小咸菜的做法如何呢,下面就详细介绍下。

各种小咸菜的做法:

酱八宝菜

黄瓜1000克,藕、豆角各800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。

将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出晾干,装入布袋入缸,缸中放黄酱,糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。

主料先腌制时加盐不宜过多,时间要长一点,5-8天,缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。

酱黄瓜

鲜黄瓜5000克,粗盐400克,甜面酱700克。

1、将共同瓜洗净,沥干水分,须长剖开成两条(也可不切开)加粗盐拌匀压实,面上用干净大石块压住。腌制3-4天后,将黄瓜捞出,沥干盐水;

2、将腌缸洗净擦干,倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀,盖好缸盖酱制10天即可食用。

酱莴笋

肥大嫩莴笋3000克,食盐50克,豆瓣酱150克。

1、把莴笋削去外皮,洗净;放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍,置于阳光下晒干;

2、将豆瓣酱涂抹在莴笋上,重新放入小缸内。酱制3-4天后,即可食用。

1、莴笋上抹豆瓣酱要抹匀,以免酱出的菜味不一致;

2、若大量酱制,可拣去豆瓣渣晒干,储存在坛子内,经久不坏。此菜味道鲜美、酱香味浓,可与四川榨菜媲美。

酸白菜

白菜5000克,辣椒100克,盐500克,生姜250克,米醋1000克。

将白菜去老叶洗净切成条,晾至半干,放入坛中,加入调料拌匀,腌约2天即可。

泡辣茄条

大小中等鲜茄子2000克,老盐水2000克,红糖20克,干红辣椒100克,食盐50克,白酒15克,香料包1个。

将茄子去蒂(留1厘米不剪)洗净把各种调料拌匀装入坛中,放入茄子和香料包,用竹夹卡紧,盖上盖,添满坛沿水,泡15天左右即成。

在对各种小咸菜的做法认识后,制作这些小菜的时候,对它的食材一定要齐全,而且制作步骤要进行了解,这样制作的时候才能够顺利进行,小咸菜制作是可以过多进行,它的放置时间可以很长,而且它不容易坏掉。

酱油黄瓜咸菜的做法有哪些


酱油黄瓜咸菜一道比较开胃的小咸菜,具有清爽清脆的感觉,在制作的时候可以放些醋,比较开胃。另外可放些白酒,放入白酒一方面利于保存,同时也会有提鲜的效果,酱油黄瓜咸菜最适合喝粥食用了,一年四季都可以成为人们餐桌上的一道小菜。当然食用的时候也要注意,盐分很高要食用适量。

主料

黄瓜 (1000g)

辅料

尖辣椒 (4个) 花椒 (一小勺)

1黄瓜切成条状。

2辣椒切滚刀块。

3姜、蒜切片,备用。

4辣椒和黄瓜分别加少许盐,拌匀,煞出水来。

5锅里放少许油,放一小勺花椒、两三瓣大料炸出香味。

6然后加两三片姜、五六片蒜片、少许白糖煸炒几下。

7倒入酱油烧开。等酱油稍凉的时候加入味精适量,白酒适量。我这次黄瓜大概2斤,用了大概1两的白酒。

8最后把腌制好的黄瓜和辣椒控水后放入料汁中搅拌均匀,等完全凉透就可以装进容器放到冰箱里冷藏。吃的时候用干净的筷子拿取,尽早吃完。

酱油黄瓜咸菜的做法很简单,也可以根据自己的喜好再加入适当的蔬菜品种,如胡萝卜、圆白菜等,都是很不错的选择。另外要注意一定要腌透,所以最好一周后食用,避免因出现亚硝酸盐给身体带来不好的影响。

​凉拌咸菜的常见做法有哪些


咸菜是国人餐桌上的常备开胃小菜,无论是配米饭还是面条,都是极受欢迎的,更不用说“咸菜就小粥”,多少人都是这么吃过来的。做凉拌咸菜的蔬菜品种有很多,以北方的芥菜做的咸菜疙瘩最为出名,此外还可以用萝卜、黄瓜条等等腌制。

拌咸菜条的做法

用料

咸菜疙瘩半个,青椒一个,红椒一个,生抽少许,醋、香油、花椒油

步骤

咸菜疙瘩非常咸,要先用热水烫2分钟。之后过3-5遍凉水揉搓以下

挤干水份,加入切丝的青红椒

加花椒油,生抽,醋,香油拌匀

腌制30分钟即可

香拌老疙瘩咸菜丝的做法

用料

咸菜疙瘩、葱花、蒜、辣椒粉、芝麻、绵白糖、酱油、蚝油、香油、白醋

步骤

咸菜疙瘩切细丝。水泡一会(不然太咸)拧干水份。

加入葱花

加上蒜沫,撒上芝麻

加入干辣椒粉

加入棉白糖 白醋 酱油 香油 蚝油香

加入自己榨的辣椒油。

搅拌。多拌一会,三五分钟吧。多拌一会入味~

放入冰箱冷藏,大概可以吃一个周

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