夏季该怎样养生

2019-10-08 │ 夏季该怎样养生 老人该怎样养生

蘑菇炒肉片该怎样制作

天下只有养生之道,没有长生之药。随着社会的发展,人们更好注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蘑菇炒肉片该怎样制作》,希望对您的养生有所帮助。

一些人喜欢吃真菌类的食物,比如一些蘑菇、木耳等,这些食物读我们身体有很多的好处,经常吃木耳这类食物的人能够促进血管的软化,预防其他的疾病发生从而影响到身体的健康的情况发生,那么蘑菇炒肉片该怎样制作呢?那么下面我就为大家来接介绍一下这个问题吧。

1. 将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、鸡精、盐腌制;

2. 口蘑洗净;红辣椒切丁,蒜切成片;葱、姜切成丝;

3.锅放少许油烧热,下肉片炒至变色,出锅待用;

4. 锅里放入余下的油烧热,倒入蒜片爆出香味,加入葱、姜,有香味时倒入口蘑翻炒,半熟时加盐,继续翻炒。

5. 蘑菇快熟时倒入炒好的肉片,加入红辣椒,翻炒两下,关火加入鸡精,调匀盛盘即可。

小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

制作材料

主料:蘑菇200克,猪肉(瘦)200克

辅料:辣椒(红、尖)25克,鸡蛋清30克

调料:淀粉(玉米)10克,大蒜(白皮)

各式蘑菇炒肉(20张)

5克,姜5克,盐3克,植物油25克,酱油5克

特色

味道鲜香,口感滑嫩。

做法

1. 将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、鸡精、盐腌制;

2. 红辣椒切丁;

3. 蒜切成片;

4. 葱、姜切成丝;

5. 坐锅点火放油,倒入蒜片爆出香味,加入葱、姜,放入肉片翻炒,倒入蘑菇再翻炒片刻;

6. 加入盐、高汤,酱油,加盖稍焖一会儿;

7. 加入红辣椒、鸡精,勾薄芡即可出锅。

以上就是我为大家介绍的这道菜肴的做法,按照上述的方法来进行制作,这样能够制作出美味的蘑菇炒肉了,一般的磨骨炒肉的蘑菇要注意新鲜,这样才能够避免因为蘑菇对人体造成一定的影响和危害,一些真菌过敏的人不能够食用。

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青菜炒蘑菇该如何制作呢


很多人喜欢吃蘑菇,蘑菇能够很好的抱枕给人体所需的营养物质的充足,因此喜欢吃蘑菇的人可以来尝试一下蘑菇的制作的方法来制作蘑菇,尤其是配合青菜来炒蘑菇能够很好的保证蘑菇的美味,并且很适合小孩子食用,能够很好的保证营养,那么青菜炒蘑菇该如何制作呢?

一、原料:主料:青菜心12棵

配料:蘑菇100克调料:精盐2.5克 味精0.5克花生油30克鸡清汤250克水淀粉5克二、制法:1.选用大小适宜的青菜,取用中间菜心,并将菜头削成橄榄形,切掉部分菜叶,切留10厘米左右长菜梗,菜根用刀剞成十字花刀,洗净待用。

2.炒锅上火放入水烧至沸滚(水要多)

,投入菜心,上下翻动,烫至菜转绿色,捞出用冷水冲冷,沥干水分待用。

3.锅上火烧热,放入油,倒入青菜心、蘑菇、鸡清汤,烧沸用水淀粉勾芡。取圆盘一只,菜心根朝外围一圈,蘑菇放中间即可。

三、特点:色泽鲜艳、清爽可口。

四、操作要点:1.菜心要清洗干净,用开水烫时青菜一转色即可。

2.倒入锅中烧时,时间不宜过长,否则易变黄。

3.用此种方法可烧开洋菜心、冬菇菜心等。

4.装盘的方法多种多样,可根据盛器装成扇形、棱形等。

青菜炒蘑菇的制作的方法是很简单的,并且吃起来也是很美味的,一些小孩子不喜欢吃青菜可以选择这种方法来炒青菜,这样能够很好的保证没蘑菇的美味能够很好的保证小孩子喜欢,所以喜欢吃炒蘑菇的人可以来尝试一下制作吧。

蘑菇木耳炒肉该如何制作


一些人很喜欢吃木耳,木耳对我们身体有很多的好处,因此很多的人喜欢吃木耳,木耳属于真菌类的食物,因此很多的人喜欢吃木耳炒其他的食材,这样能够很大程度的保证木耳的美味和营养物质不会流失,那么蘑菇木耳炒肉该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

1先将肉片处理,用少许酱油、淀粉、料酒、盐腌好

2清洁处理好蘑菇

3开火,倒油,待油热炒肉至变色出锅

4锅内再添油,待油热加入葱、姜、蒜,有香味时倒入控干的蘑菇翻炒,半熟时加盐,继续翻炒。

5蘑菇快熟时倒入炒好的肉片,翻炒两下,关火加入鸡精,调匀盛盘即可。

注:综合上述的结果,未经实践,呵呵

我以为蘑菇不易熟,同炒的话,肉会老…

材料:猪肉切片,蘑菇切块,洋葱切丝,蒜片,葱花。

首先,炒肉片(不要大火,中火即可),变色后加入酱油少许(老抽色深,生抽味鲜,看自己喜好)加入蒜片,出锅。

烧开一锅水,下入蘑菇块。水再次开后,捞出蘑菇。

锅内加入少许油,下入蘑菇。翻炒,下入少许盐。感觉油快没了,加入少许水,加盖,小火。

把炒好的蘑菇和肉放在一起,锅内加入少许油,加入洋葱,翻炒几次后,下入蘑菇和肉片,加盐,加葱花。

蘑菇快熟时倒入炒好的肉片,翻炒两下,关火加入鸡精,调匀盛盘即可。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃木耳的人可以来学习尝试一下木耳的做法,按照上述的方法来进行制作,这样就能够制作出美味的木耳炒肉了,经常吃木耳炒肉的人能够很好的保证身体的健康。

有机花菜炒肉片该如何制作呢


很多的人喜欢吃有机花菜炒肉片,这道菜能够很好的保证营养的充足,并且有机花菜炒肉片能够很适合小孩子来食用,小孩子正是长身体的时候吃到才能够补充相应的维生素有利于促进身体的成长,并且这道菜做起来简单方便并且食材也是很好找的,那么有机花菜炒肉片该如何制作呢?

花菜炒肉片

淀粉加水调成汁(没有也可以)

肉片洗净在淀粉汁内抓几下

起油锅

下肉片

放入洗净的花菜片

翻炒几下

加盐糖

翻炒几下

加少许水

闷烧一会儿

揭锅盖,加味精,翻炒后装盘

茄汁花菜

做法:

1。拿一只锅烧开水,水开之后加盐加花菜烧两分钟,然后冷水冲洗,沥干。

2。切两个番茄,大火炒,一只炒到番茄融了为止。

3。关小火,倒一些番茄汁出来(后面做滑蛋大虾时候用),把番茄皮都夹出来。

4。再开大火,倒花菜进去,翻炒一下,使花菜都裹上茄汁,加水,盖盖子焖煮1-2分钟。

5。加盐,糖,起锅。

1.精瘦肉一块用活水冲洗干净;

2.切成薄片(如图2)

3.把所需肉块都切成薄片;

4.用生粉+盐+糖+鸡粉+橄榄油腌制肉片;

5.用手抓至粘稠,放入冰箱冷藏腌制15分钟;

6.处理好的花菜

7.把空锅烧热(烫手即可)倒入冷油后(油要少许多些)再迅速倒入肉片;

8.划炒至两面变色(由于肉片切的比较薄这样基本就熟了)沥干油盛出备用;

9.把锅洗干净倒油,五成热后把蒜片放入煸香;

10.倒入花菜翻炒一分钟;

11.加入胡萝卜片和青椒片猛火翻炒至熟

12.倒入肉片翻炒均匀,起锅加盐即可[1]

喜欢吃有机花菜炒肉的人可以按照上述的制作方法制作,但是在选择食材的时候要注意食材的新鲜的程度,保证食材的新鲜才能够很好的保证菜肴的美味对人体也是有很多的好处的,因此喜欢的人可以来尝试一下制作的方法制作。

蘑菇肉片汤的做法 蘑菇肉片汤的制作技巧


蘑菇肉片汤是一种最基本的家常汤品,每家每户应该都有做过这道汤。蘑菇肉片汤的搭配非常巧妙,蘑菇的清爽口感,搭配鲜美的肉片,滋味十足。蘑菇肉片汤的制作方法简单,基本的食材结合制作技巧,相信即使是刚刚学做菜的新手也能轻松入门。

一、蘑菇肉片汤的食材准备

蘑菇10克,廋肉50克,鸡蛋1个,橄榄油适量,盐适量,鸡精少许,香油适量,料酒,胡椒粉,淀粉适量。

二、蘑菇肉片汤的制作技巧

1、瘦肉切成一厘米厚三指宽左右的薄片,放适量盐,鸡精调味,加水淀粉适量,抓匀成糊状放到一边

2、蘑菇洗干净,可以稍微用手撕下,把水沥干,大蒜切成片,老姜洗净切丝,豌豆尖洗干净沥干

3、热锅,放适量猪油,然后下蒜片,姜丝,还有蘑菇煸炒出香味,这个过程可以稍微长些,会闻到蘑菇独有的香味

4、炒的差不多了之后,加水,煮沸,然后稍微煮一会儿,放肉片,然后加点盐鸡精调味,等肉片煮好关火

5、汤盆里垫上洗干净的豌豆尖,然后把滚烫的汤倒在上面,盖好,放点葱花点缀就可以上桌了

三、蘑菇肉片汤的营养功效

蘑菇的品种很多,所以蘑菇肉片汤也有不同的营养效果,其中香菇具有增强免疫力,预防感冒的作用,还有的蘑菇肉片汤能止咳化痰,镇痛,抗癌。此外蘑菇肉片汤含有大量营养成分却热量低,具有常吃不发胖的效果,这将是减肥朋友的福音。

蘑菇炒肉片的做法


蘑菇炒肉片是一道非常好吃有营养的菜肴。随着人们的生活水平渐渐的提高,人们在吃食上不再仅仅满足能够吃的饱,还要求饮食能够美味更为重要的是饮食健康安全,对自己的身体健康有所好处。蘑菇含有非常多的矿物质和氨基酸,不仅能够满足人体每天所需的营养,而且对于女性的肌肤也有非常多的好处。

营养:

蘑菇:提高机体免疫力,具有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒的功效,对于降低血压也有很好的效果。

食材:

主料:蘑菇、猪肉。

辅料:酱油、食盐、料酒、淀粉、植物油、小葱、姜、芹菜。

做法:

1.肉切条,放到容器中,加适量料酒酱油腌制10分钟。

2.蘑菇芹菜洗净,蘑菇用手撕成条,芹菜带叶切段。葱姜切片。

3.蘑菇放锅内焯一下,迅速捞出,控水。

4.锅烧热后,放适量油,加姜片、葱炒出香味,放肉丝翻炒。

5.肉丝变色后,放入蘑菇,炒三两分钟,加芹菜段翻炒。

6.沥少许水,炒至芹菜发软,放适量盐调味,出锅即可。

注意事项

1、平菇焯一下,就可以防止炒至时出水。炝炒就要求快,所以焯一下很关键。

2、肉片腌一下,会滑嫩。

3、不要加水,蘑菇焯过,都是容易熟的。

以上就是蘑菇炒肉片的做法,在做这道菜肴的时候一定要防水,快速的炒至是非常重要的,因为这样不仅能够最大限度的保证蘑菇炒肉片的鲜美,而且还能不会让蘑菇的营养成分流失。除了肉片,蘑菇还可以做成蘑菇粥,在炎炎的夏日,喝上一碗蘑菇粥,不仅解除了暑气,还能提供人体的营养,蘑菇炒肉片美味营养,你还可以根据自己的爱好,好好的发挥蘑菇这一食材。

牛肉炒蘑菇制作


从小就不会做家务的我,时常被爸爸妈妈唠叨,说这样懒的女孩子以后不会有人要。我也时常被这个问题困扰着,比如爸爸妈妈如果上班不在家,我的吃饭问题就没有办法解决。为了打消爸爸妈妈的困惑,我决定要开始学做菜。零基础的我,选做的第一样菜很简单,就是蘑菇炒牛肉。

蘑菇炒牛肉的简介及特色

口味清香,牛肉细嫩,蘑菇清香。

菜系及功效:韩国料理

蘑菇炒牛肉的制作食材:

瘦牛肉250克,鲜蘑菇250克。

大蒜泥3克,生姜片3克,精盐5克,豆油40克,调料汁65克(或热水),玉米粉12克,凉水250毫升,葱花少许。

蘑菇炒牛肉的做法详细步骤

1、瘦牛肉洗净,切成薄片,加入大蒜泥,生姜末和精盐,抓匀。

2、鲜蘑菇洗净泥沙,去蒂,切大块,待用。

3、炒锅烧热,放入豆油,烧七成热,放入牛肉,用旺火爆炒,直炒至肉色变白,再放入蘑菇块,翻炒几下,倒入调料汁,改用小火,盖上锅盖,焖2分钟。

4、玉米粉用凉水搅拌均匀,放入炒牛肉丝锅里,不断搅拌,直到变稠为止,最后把牛肉和玉米浆拌匀,出锅,装盘,撒上少许葱花即可。

第一次操作把厨房弄到乌烟瘴气的,但最让我感到开心的是,我我做出了我人生中的第一道菜,而且吃起来也并不是特别的难吃。我相信只要平时再多加练习,我就可以做出让人都赞叹的美食。有一次我趁爸爸妈妈加班,我就做了我的拿手好菜蘑菇炒牛肉。当爸爸妈妈回到家。看到桌上的菜,大吃一惊。他们吃完后啧啧称赞我的手艺还不错。我更加受到了鼓舞。今天我把美食的做法分享给大家,让更多人知道。

蒜苗炒腊肠该怎样制作呢


很多的人喜欢吃蒜苗,蒜苗对我们身体有很多的好处,因此可以经常吃蒜苗来保证身体的健康,尤其是一些身体缺少维生素的人可以经常来食用蒜苗保证身体,蒜苗的做法也是有很多的种类的,那么蒜苗炒腊肠该怎样制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下该如何来制作吧。

青蒜炒香肠的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味:蒜香味 工艺:生炒青蒜炒香肠的制作材料:主料:香肠500克,青蒜200克

调料:大蒜(白皮)15克,植物油30克,盐3克教您青蒜炒香肠怎么做,如何做青蒜炒香肠才好吃1. 大蒜去皮洗净切片;

2. 青蒜去老叶,洗净切斜段;

3. 香肠洗净,擦干水分,切片备用;

4. 锅内倒入30克油烧热,爆香大蒜,放入香肠炒熟,加入青蒜及盐拌匀即可。 青蒜炒香肠的制作要诀: 1. 香肠可先蒸熟或炸熟后再与蒜同炒。

2. 炸香肠应该以热锅冷油小火慢慢炸,待油温烧热时,香肠内部也跟着均匀地熟透了。 蘑菇炒香肠的做法详细介绍 菜系及功效:意大利餐

蘑菇炒香肠的制作材料: 主料:1磅蘑菇片,1-2磅瘦肉香肠

辅料:2瓣切好的大蒜,1片切好的洋葱片,2茶匙新鲜的意大利香菜,1/2杯干酪,比萨生面团

调料:2茶匙精制橄榄油,2茶匙西红柿浆,食盐和胡椒粉等教您蘑菇炒香肠怎么做,如何做蘑菇炒香肠才好吃 1、把比萨面团放在烤箱里,并加热到500度。 2、在一个油煎平底锅里加热油,并加入大蒜。3、洋葱和蘑菇。用中火烹调15分钟,直到洋葱和蘑菇变成褐色。4、这时加入香肠,香菜,西红柿浆,食盐和胡椒粉。5、把这些混合物撒在比萨面包皮上,再在上面撒上干酪。6、加热到400度并焙烤15-20分钟,直到干酪变成褐色。 芥兰炒香肠的做法详细介绍 菜系及功效:粤菜

芥兰炒香肠的制作材料: 主料:原鲜芥兰150克,香肠100克,生姜10克。

调料:花生油150克,盐10克,味精8克,白糖2克,湿生粉适量,麻油少许。教您芥兰炒香肠怎么做,如何做芥兰炒香肠才好吃

1、芥兰去叶切长段,二登切花刀、香肠煮熟切片、生姜切片;

2、烧锅下花生油,放姜片、芥兰球、盐、香肠炒至入味时; 3、然后调入味精、白糖炒匀,用湿生粉打芡,淋入麻油翻炒几下出锅即可。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃蒜苗的人可以来学习上述的方法进行制作,蒜苗炒香肠能够保证口感的美味,并且蒜苗的辛辣能够接触香肠的油腻,因此喜欢吃这道菜的人可以来进行尝试制作,如果有不清楚的人可以来咨询我。

怎样炒肉片好吃?


猪肉我们可以说是再熟悉不过了,平时在生活当中,猪肉是饭桌上的常客,而且猪肉可以和很多美味的食材搭配在一起,烹煮炒猪肉就是最常见普通的一种做法,我们可以根据自己的饮食喜爱去选择搭配的材料,而以下要介绍的是香菇炒猪肉的做法。

香菇炒鸡肉需要的就是猪肉、香菇、尖椒、胡椒粉、辣椒、大葱、淀粉味精等,这些香菇先用清水泡软之后,切成丝,然后猪肉切成片,先用盐味精鸡精生粉腌制一个小时,在锅中加油,油烧热之后放入葱炒香,放入猪肉转成白色之后就可以倒入香菇爆炒,爆炒入味,一些调味料关火。

要说香菇的营养价值可是非常高的,它有益于我们的脾胃健康,同时经常吃香菇,对健体益智也可以达到很好的效果,富含蛋白质、多糖、维生素、氨基酸,食物纤维,经常食用还有助于降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对预防那些脑溢血心脏病,或者是肥胖疾病,都可以发挥很好的效果。

比如那些长期气虚头晕或者贫血的人,还有自身免疫能力比较弱的人群,是比较适合食用香菇的,高血脂、高血压疾病和糖尿病人,多吃香菇就能够起到辅助治疗以及调理的功效,但是有顽固性皮肤瘙痒,或者是食用之后出现头晕眼花、恶心中毒的现象,那么就要避免吃香菇了。

肉片炒丝瓜怎么制作


  肉片炒丝瓜这道菜我们并不会感到很陌生,这道菜肴是一道非常常见的家庭菜肴,在我们平时外面吃饭以及家里吃饭的时候都会烧制一份肉片炒丝瓜,肉片炒丝瓜不仅制作起来比较的简单而且使用的食材也是非常常见的。丝瓜是一种可以美容预防心血管疾病的食物,所以最为老年人以及年轻的女性朋友来说是一道不错的选择。

  丝瓜300克,红辣椒3个,猪肉150克,姜丝10克,盐、鸡粉、胡椒粉各少许,水淀粉1汤匙,鸡蛋清半个。

  1、将猪肉切成片,用盐、水淀粉和鸡蛋清拌匀;把丝瓜斜着切成厚片;将红辣椒去蒂、去籽洗净,切成小块。2、炒锅中放油1汤匙,烧热后炒熟红辣椒块,捞出待用。3、炒锅中再加入2汤匙油,将猪肉片下锅炒至变色,捞出待用;下姜丝、丝瓜片,加盐、味精、胡椒粉和1汤匙水略炒,倒入炒好的红辣椒块,炒匀后用少许水淀粉勾芡,出锅即成。

  食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿;香菇烧丝瓜益气血、通经络;西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热,尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用。

  肉片炒丝瓜的制作方法也是非常的简答的,这道菜很适合在家里烧制。丝瓜的功效是对人体很好的,而且可以预防疾病帮助肠胃的消化,肉片的香味质感加上丝瓜的清淡清凉非常适合在夏季食用,家庭主妇们可以在家看着食谱制作一次,一般口味材料都是可以根据自己的喜好搭配的。

蘑菇炒肉片怎么做?


蘑菇炒肉片是一道家常美食,蘑菇以及猪肉搭配色香味美,而且营养价值高,还可以帮助我们起到健胃开脾的效果,但是在烹煮的时候当然要注意了解正确的技巧方法,下文就是详细的做法介绍。

一、制作方法

1.肉切条,放到容器中,加适量料酒酱油腌制10分钟。

2.蘑菇芹菜洗净,蘑菇用手撕成条,芹菜带叶切段。葱姜切片。

3.蘑菇放锅内焯一下,迅速捞出,控水。

4.锅烧热后,放适量油,加姜片、葱炒出香味,放肉丝翻炒。

5.肉丝变色后,放入蘑菇,炒三两分钟,加芹菜段翻炒。

6.沥少许水,炒至芹菜发软,放适量盐调味,出锅即可。

二、注意事项

1、平菇焯一下,就可以防止炒至时出水。炝炒就要求快,所以焯一下很关键。

2、肉片腌一下,会滑嫩。

3、不要加水,蘑菇焯过,都是容易熟的。

三、方法/步骤

1五花肉解冻后切片备用。

2买来的平菇冲洗干净后撕成条备用。

3锅内放一碗水, 水开后快速的焯一下蘑菇条。

4另起锅开水,将切好的五花肉片焯水。捞出后控干水分,加盐、老抽腌制10分钟。

5热锅凉油,加一汤匙白糖炒糖色。

6放入腌制好的五花肉片,大火翻炒至肉片上色。

7放入切好的蒜瓣爆香。

8闻到蒜香后放控干水分的蘑菇条,中火快速翻炒。

9出锅前加入剩余的蒜瓣和一点点盐调味即可食用了。

怎样制作水煮肉片?


水煮肉片是我个人最喜爱的一道菜了,几乎每次吃去吃饭这道菜都是必点的。这道菜是以猪肉和鸡蛋为主的一道菜,这道菜带有辣的味道,是非常下饭的一道菜,可以增进人们的食欲,猪肉含有大量的蛋白质加入这道菜中也是一道非常有营养的菜。喜欢吃辣的朋友们,有没有心动呢?接下来就和我一起来看看这道菜的制作方法吧!

                                           

辅料:芹菜、莴笋叶,可以加韭菜叶。调料:姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、辣椒面(要粗一点的)、食用油

1.猪里脊肉切成片后用少许酱油(生抽)和水淀粉浆一下,加点料酒和盐入味;

2.芹菜洗净切成段, 莴笋叶洗净切成段;

3.葱、姜切丝,蒜剁泥;

4.热锅冷油放入干红辣椒、花椒,小火慢热至油红,放入葱、姜、蒜翻炒几下;

5.将调料铲出来芳一边,留一些油将辅菜放入大火炒脆,将辅菜盛到碗底平铺;

6.豆瓣辣酱用炒出来油炒散,与炒过的调料一同的放入少量水,开锅放入少许盐、生抽、味精、糖,将浆好的肉一片一片滑入锅内,待肉熟后连汤一起装入碗内;

7.将花椒(不怕麻可以用花椒面)、辣椒面均匀洒在碗中(喜欢蒜香的可以放蒜蓉),将锅洗净烧热,将油烧至高温后均匀淋在肉片即可。

最后淋上去的热油一定要高温,温度不够光辣不香,高温香而不会太辣。这种肉的制作法,现在肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化。

上面就是水煮肉片的制作方法了,看完之后是不是已经垂涎欲滴了呢?那么赶紧动手做起来吧,这么美味的一道菜难道你就不想摆上您家的餐桌么?这道菜又是一道非常有营养的的菜,就仅仅需要几种原料就可以做成的菜而且制作方法简单易做,大家赶紧动手做起来吧!

芹菜肉片炒海蘑菇的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于芹菜肉片炒海蘑菇这道菜的做法。

2.芹菜洗净后切刀切成厚一点的片

3.猪里脊切片后放入姜丝、一勺料酒、半勺生抽、小半勺淀粉用手抓匀后腌制十分钟

4.锅热后放入油,油五成热后放入姜丝葱花,烹出香气后放入干辣椒段,滑入肉片翻炒

5.肉片略变色后下入海蘑菇片翻炒

6.烹入一勺料酒,半勺醋,醋和料酒能碰撞出“鲜味”,大家在烧菜的时候不妨试一下

7.肉片完全炒熟后,放入芹菜片翻炒一两分钟

8.快出锅前,放入一小勺糖提鲜,一勺盐调味,适量的水淀粉勾芡后就可以出锅了

今天介绍的这道芹菜肉片炒海蘑菇的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蘑菇炒肉片该怎样制作》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季该怎样养生”专题。

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