感冒干咳无痰的食疗有哪些呢
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，没有好的身体，万事事皆休。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“感冒干咳无痰的食疗有哪些呢”，供您参考，希望能够帮助到大家。
感冒干咳无痰也是一种很常见的疾病,其实,注意平时的饮食对预防感冒干咳无痰很有功效的。首先要对感冒干咳无痰有个正确的认识，能够消除一些疾病带来的不良心理因素。那么，感冒干咳无痰的食疗有哪些呢？
感冒后干咳无痰，宜采用润肺止咳、清燥止咳等治则。以下所俞绍的食疗方，可酌情诜用．
(1)枇杷叶（去毛蜜炙）30克，石膏（打碎）1 5克，川贝母6克，梨（洗净切碎）1个，蜂蜜适量。前3味水煎取汁，入梨煮至熟烂，加蜂蜜调味即可。每日1剂，分2次服用。具有清燥润肺、生津止咳等功效，适用于感冒后燥热伤肺所致干咳无痰、气喘、咽喉干燥、心烦口渴。
(2)甘蔗汁、酸石榴汁各20毫升，生鸡蛋黄2个，鲜山药块、大米各60克，白糖适量。山药、大米煮粥，加入其余各味和匀即可。每日1_剂，分‘2次食用。。具有润肺止咳、养阴清热等功效，适用于感冒后干咳无痰、口干舌燥。
(3)杏仁（去皮尖打碎）1 0克，鲜百合、大米各6 0克，冰糖适量。前3味煮成粥，加入冰糖煮溶即可。每日1剂，分2次食用。具有养阴清热、润肺止咳等功效，适用于感冒后干咳无痰，或痰少不易咳出等。
(4)沙参、玉竹各1 0克，鲜百合、粳米各6 0克，蜂蜜适量。前2味水煎取汁，入粳米、百合煮成粥，加蜂蜜调味即可。每日1剂，分2次食用。具有养阴清热、润肺止咳等功效，适用于感冒后阴虚干咳无痰、口干舌燥。
(5)枇杷叶、桑叶各1 0克，杏仁（去皮尖打碎）6克，淡豆豉9克，白糖适量。各味入杯，冲入沸水，加盖闷1 5分钟即可。每日1剂\"分2次饮用。具有宣肺清热、润燥止咳等功效，适用于感冒后燥热咳嗽、干咳无痰。
通过以上对感冒干咳无痰的食疗有哪些呢的简单介绍，大家现在都应该有所清楚了吧。感冒干咳无痰患者生活要有规律，劳逸结合，还要注意饮食，多吃一些蔬菜和水果，富有营养的食物。大家首先要选择适合的的食疗方法，只有最适合的才是最好的
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治疗感冒咳嗽有痰的食疗
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。
3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。
适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。
4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
6、燕窝梨养肺阴
做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。
适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。
7、芫荽汤治伤风咳嗽
做法:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
适用:发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
8、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。9、豆腐加糖止咳化痰平喘做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。
适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘。
10、玉米须橘皮治咳嗽
做法:玉米须、橘皮各适量,共加水煎,日服2次。
适用:止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多。
11、萝卜猪肺止咳汤
做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。
适用:清热化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多气促。
12、萝卜胡椒止咳祛痰
做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。
适用:下气消痰,治咳嗽痰多。
治疗感冒咳嗽有痰的药方
1、治疗反复感冒咳嗽有痰(清鼻变黄鼻)
荆芥6g,紫元6g,百部6g,桔梗6g,陈皮6g半夏6g,甘草3g,黄芩6g,杏仁6g,冬花6g,五味子3g,贵枝6g,白术6g,板蓝根10g,薄菏3g。加红枣两粒,两片生姜!
2、治疗反复感冒咳嗽有痰(黄鼻变浠有点清鼻)
荆芥6g,紫苑6g,百部6g,桔梗6g,金银花6,连翘6,川贝母6半夏6,甘草3,黄芩6,杏仁6,冬花6,五味子3,贵枝6,白术6,板蓝根10,薄菏1。加红枣两粒,两片生姜!
3、治疗反复感冒咳嗽有痰(黄鼻变浠有点清鼻)
荆芥6g,紫苑6g,百部6g,桔梗6g,陈皮6g,川贝母6半夏6,甘草3,黄芩6,杏仁6,冬花6,五味子3,贵枝6,白术6,板蓝根10,薄菏1。加红枣两粒,两片生姜!
4、注意是风热咳嗽(大便硬硬的)
钩藤8克、天竺黄8克、龙利叶6克、防风6克、蝉蜕4克、紫苑6克、荆芥6克、浙贝母6克、甘草3克、薄荷3克,薄荷是快好的时候才放进去的。
5、风热咳嗽(本型多见)
荆芥穗、薄荷、桔梗、甘草各3克,银花、连翘、淡豆豉、桑叶、菊花、芦根、淡竹叶、前胡、杏仁、苏子各5克。
治疗感冒咳嗽有痰的注意事项
1、保持室内空气清新,经常开窗通气,加强空气消毒。
2、做好痰液的消毒。
3、重视口腔清洁,咯痰后应漱口。
4、根据病灶位置以空心掌拍背或体位引流,以便痰液排出顺畅。
5、蒸汽吸入可使痰液稀释便于咳出,还可减轻气管和支气管粘膜的充血和水肿,减少咳嗽,需注意的是,应避免蒸汽过热伤害到宝宝。
很多朋友都可能曾经有过干咳这种现象，需要注意在干渴的时候尽量不要吃太咸或者是吃太多含有糖分的食物，否则很容易导致咳嗽加重，或者是能够诱发咳嗽，在咳嗽的时候应当吃清淡的食品，不可以吃咸肉，或者是咸鱼，也不可以吃糖果或者是其他能过生热的食物。下面来介绍一下干咳有痰应该吃一点什么。
当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。小孩们在咳嗽期间，家长一定要注意期间小孩们的饮食清淡，如果遇见长期咳嗽不愈的小孩，可用梨堂水给孩子服用，具体做法为：梨加冰糖加水熬制饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
这里要注意，不管咳嗽时有痰还是没有痰，适当的多喝水对身体都是有好处的，如果是咳嗽有痰，那么喝点水能够将痰液稀释，这样容易把痰液咳出来。如果是hi咳嗽没有痰，那么喝一点水能够滋润嗓子，能够缓解嗓子不适的现象，并且喝水能使得身体将有毒有害的物质排泄掉。
感冒在日常生活中是常见疾病，引起感冒的原因是很多的，不过由于每个人的身体状况是不同的，出现感冒之后的症状也是不同的，有些人在感冒之后出现了干咳的症状，长时间干咳不去治疗，是会引发很重要的并发症，不过治疗干咳的药物是很多的，最好是在医生的指导下用药。
感冒引起的干咳怎么办?
感冒咳嗽应该是支气管炎的症状，要多喝水，保证充足的水分，可口服药物治疗。
感冒咳嗽怎么办
1、萝卜
萝卜我们都知道是我们日常生活中比较常见的一种做法，并且萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒
、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。
2、鸡汤
鸡汤作为比较有营养的滋补品，是很多人比较喜欢食用的一种，鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。
3、蜂蜜
蜂蜜作为大家比较喜欢食用的一种滋补品，并且蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。
4、糖姜茶合饮
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。
5、多吃佐料
感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
秋季的气温比较干燥，所以当秋季来临之时，大家一定要多多补水，这样才能够有效预防疾病的发生。由于秋季天气过于干燥，所以秋季出现鼻炎，干咳问题的人群也在增加。干咳主要是指一个人的喉咙内部并没有明显的疾病问题，但是就是忍不住咳嗽。所以秋季出现了干咳问题的话有哪些食疗方法?
秋季干咳吃什么食物?
秋季较为干燥，肺是娇脏，本来就容易受到伤害;加上人们长时间待在温度较高的室内，又吃较多辛辣燥热的食物，很容易上火，出现干咳的症状。饮食上可以吃一些温和的滋阴食品，比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等，要多饮水，少吃辛辣食物。
1、百合
中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。百合适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。
2、藕
中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等;鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治肺结核出血、产后出血、鼻流血。另外，生藕捣绞取汁，加蜂蜜适量，搅匀，分次服，治热病烦渴不止;藕汁、梨汁各半杯，和匀服用，治上焦痰热、口干咳嗽。
3、金橘
中医认为，金橘性温，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃经，有化痰止咳，理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒，胸胁胀痛，食滞纳呆，咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6颗，也有药效。
4、梨
梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热功效。蒸梨，是传统的食疗补品，制法是把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉切块，与川贝母粉、陈皮丝、冰糖屑等一起装入梨内，再放进加入清水的蒸杯内，武火蒸45分钟即成，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
5、银耳
有虚劳咳嗽、痰中带血、妇女白带过多、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等身体状况的人，建议常吃银耳。因其含有多种氨基酸、维生素和肝糖，具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效，是中国传统的名贵补品。
6、蜂蜜
蜂蜜不仅可以止咳，还可以改善睡眠、减轻感冒症状，因为蜂蜜能增加唾液分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。
7、莴笋
秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。此外，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。
8、荸荠
中医认为，荸荠性味甘、寒，入肺、胃经，有清热养阴，生津止渴，消积化痰，止血止痢之功，本品性味多汁，性寒清热，适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，肺燥咳嗽，食积不消，血痢及崩漏下血等。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
9、冰糖
冰糖为白砂糖经煎炼而成的冰块状结晶，故称冰糖。《本草再新》说它能“止咳嗽，化痰涎。”百日咳患儿宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都用到它。
一、治疗小孩咳嗽有痰的食疗有哪些
1、蒸大蒜水
想必很多爸爸妈妈们看到这个食疗之方的时候都感到为难，毕竟大蒜的味道不好闻，您担心宝宝不吃也是正常的。可是呢，只要您按照以下方法来制作，相信您的宝宝一定会愿意喝的。
首先，您需要准备两到三瓣的大蒜，将其全部拍碎，放到碗里，再加入半碗水，放入一粒冰糖，把整个碗盖上盖子，放到锅里面去蒸，先用大火烧开，再用小火蒸十五分钟就可以了。
出锅之后，记得趁热给宝宝喝，每天可以给宝宝喝两三次，一次小半碗就好。
蒸大蒜水最适合给风寒感冒引起的宝宝咳嗽有痰来食用，效果非常好。
2、烤橘子
烤橘子做起来特别方便，只需要将橘子直接放在小火上烤，边烤边翻动就可以了。等到橘皮烤到发黑了，橘子里冒出热气，就可以了。
橘子烤完之后，等到橘子晾凉，就可以剥去橘皮给宝宝吃了。如果能让宝宝边吃橘子，再搭配大蒜水一起喝，每天两三次，效果会更好。
橘子性温，能化痰止咳，对于帮助宝宝尽早摆脱咳嗽有痰的疾病，是非常有帮助的。
当然，烤橘子也是针对宝宝因风寒咳嗽引起的有痰很有效的方法，那么因为风热感冒引起的咳嗽有痰怎么办呢?接下来一起学习一下吧!
3、梨+冰糖+川贝
这个妙方比较常见，制作的时候，需要爸爸妈妈们把梨靠柄的部位用刀横断切开，挖去中间多余的核，然后放入两三颗冰糖以及五六粒川贝，再把梨拼对拼好放入碗里，用锅来蒸，大概三十分钟左右就可以了。一整个梨分成两次给宝宝吃。这到食疗之方具有润肺、止咳、化痰的作用。味道也很棒，相信由于风热感冒引起的咳嗽有谈的宝宝，一定不会拒绝吃的。
4、桑杏冰糖饮
这道食疗之方需要爸爸妈妈们准备好五克桑叶，三克杏仁以及五克冰糖。直接将桑叶以及杏仁一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，再用小火慢炖到熟，然后去渣留汁 给宝宝喝就可以了。桑杏冰糖饮具有疏散风热，宣肺理气的作用，宝宝的痰黄或痰白色而黏，那么吃这道菜肴就再好不过了。
二、咳嗽有痰吃什么水果好
1、梨
性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
2、苹果
性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
3、柿子
味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。
4、柚
味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。
5、芒果
性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
三、咳嗽有痰是风热还是风寒
风寒感冒是风寒之邪外袭,肺气失宣所致.症状可见：恶寒重,发热轻,无汗,头痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或渴喜热饮,苔薄白.风热感冒是风热之邪犯表,肺气失和所致.症状表现为发热重,微恶风,头胀痛,有汗,咽喉红肿疼痛,咳嗽。
咳嗽是呼吸道感染的一种基本的临床表现。它可体现在多种疾病中，如上呼吸道感染、气管支气管炎、急慢性咽炎、各种炎症引起的肺部感染、尘肺矽肺、呼吸系统肿瘤、纵膈肿瘤和心血管系统疾病，上呼吸道感染和咽炎是引起干咳的最常见原因，可服用咳快好、咳必清等药物进行治疗，如经过治疗无好转应该去医院进行系统检查。
风寒还是风热都会有恶寒发热的症状，一般风寒怕冷比较严重，风热的话发热的感觉比较严重，风寒有时伴有头痛，四肢缓解疼痛，风热的话出现咽喉肿痛。风寒痰的颜色是白的，风热痰的颜色是黄的。
意见建议：具体判断还是交给医生吧，不要自己盲目用药，咳嗽不光风寒，风热，还有其它风燥，痰湿，痰热，肺虚等等情况，每种情况用药都有所区别。
一、治疗大人咳嗽有痰的食疗有哪些
1、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
2、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
3、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
4、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
6、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。
吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
7、萝卜蜂蜜饮
用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项:体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。
8、荸荠百合羹
用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。
制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效主治:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。
二、咳嗽有痰吃什么好的快
咳嗽的治疗要根据类型,使用中药、西药、配合食疗一起,但是用药需要在医生的指导下分清咳嗽类型。下面小编给大家介绍一个能够治疗咳嗽的偏方——盐蒸橙子。
橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。淡盐水可以祛痰,但盐不要放太多,还可以用蜂蜜代替。
做法:把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟;在其顶部平切一刀,形成一个盅;在露出的果肉上撒少许盐,再用筷子戳几个洞,然后将切下来的“盖子”重新盖回去;将橙子放进碗里蒸,水沸后再蒸15分钟;蒸好后去橙皮吃果肉,碗底的汁水最好也一起喝掉。
这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳,主要症状为痰发黄、较黏稠,咽喉红肿发痛,口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳,比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。
盐蒸橙子只适用于热咳,因此咳嗽用药一定要分清类型,可不能随意乱用。
三、治疗咳嗽的中医食疗小秘方
百合鸡蛋汤
做法:百合60克,鸡蛋2个。将百合、鸡蛋洗净,一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳,日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。功效:具有补肺、营养等功效,适用于肺虚久咳人群。
银耳橘羹
做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳转软时,加入罐头橘瓣稍煮,当点心食用。功效:有补气益肾、止咳化痰等功效。适用于肺燥干咳,肺热咳嗽,痰中带血等人群。
苹果羹
做法:取苹果1个,陈皮3克,雪梨1个,白糖30克,淀粉适量。将苹果和梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加水适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。功效:有补中益气、清热化痰等作用,适用于咳嗽有痰人群。
其实在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，最重要的还是要多注意休息的，感冒并不算是非常大的疾病，所以可以进行食疗的方法的，那么下面我们就一起来了解一下感冒食疗食谱。
食疗方法：
1、银花豆豉粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。
2、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。。
3、香菜葱白饮：香菜15克，葱白(带根)3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。
4、豆腐豆豉葱白汤：豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。
5、扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。
6、藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。
7、葱乳饮
葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱即可。每日3～4次，连服2～3天。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下感冒食疗食谱，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己感冒的话，最好是不要轻易的去打针，吃药的。
干咳有痰是一种常见疾病，靠药物治疗并没有多大效果，最好的治疗办法是食疗。葡萄、石榴、柑桔、橙子、梨子等水果是治疗干咳有痰的首选水果，患者们可以适当服用，效果很不错。
1、葡萄
具有补肝肾，益气血，生津液，利小便等功效.生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
2、石榴
有生津液，止烦渴作用.凡津液不足，口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒，润肺止咳。
3、柑桔
有生津止咳，润肺化痰，醒酒，利尿等功效，适用于身体虚弱，热病后津液不足口渴，伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
4、橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
5、梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
经常感冒吃什么水果，原来它们最有效果
经常出现感冒的人对于药物治疗已经麻痹了，即使吃药也看不出多少效果，食疗方法倒是见效很快，比如适当多吃一些梨子、苹果、杏仁等水果；另外也可以喝糖姜茶及一些清淡食物，注意一定要少吃盐。
一、感冒咳嗽吃什么水果好得快
1、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
2、苹果
它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用;当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。
3、杏仁
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
二、感冒了吃什么好的快
1、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
2、少吃食盐
少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
身体的抵抗力如果比较差的话，很容易就会发生呼吸道的一些疾病症状。比如咳嗽、干咳等。这些症状如果不能很好的进行治疗的话，那么还可能会引发其他的一些更严重的身体疾病发生。这样的话对于身体的健康是没有好处的。那么哪些食物能有很好治疗干咳的功效呢？下面我们就来说一说。
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
豆腐
有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
白萝卜
萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
冬瓜
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
杏仁
秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。
百合
中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。
吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。
丝瓜
丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。
干咳的症状使用这些食物后，能有非常好的治疗效果。如果能经常使用的话，那么干咳的症状还能被很好的预防。除了多吃一些这样功效的食物外，还要在平常的时候多注意养生保健，增加身体的抵抗力。这样才会比较少的发生干咳等不好的症状。
咳嗽虽然是一种很常见的感冒症状，大人们吃点药就好了，可是幼儿身体发育还没有完善，再加上抵抗力低，对环境的变化还不能身体调节，所以更容易导致咳嗽。而家长们更希望的是可以通过食疗来治疗幼儿的咳嗽，这样宝宝就不用吃药打针了，担心宝宝会对药物产生依赖性。下面就给大家分享一下幼儿咳嗽有痰食疗方法有哪些。
一、风寒咳嗽
舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
【萝卜蜂蜜水】白萝卜3 ～5 大片，生姜3 薄片，大枣3 枚。加水3 ～4 碗，烧开后转小火25 ～30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。 温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
【烤橘子】将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
二、风热咳嗽
舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。??应吃清肺，化痰止咳的食物。
【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖?，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。
【白萝卜水】白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
【梨粥】鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。
三、内伤咳嗽
长期，反复发作的慢性咳嗽。舌苔白。应先调理脾胃。
【山药粥】将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。 将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。
【养生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40 分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。
通过阅读上面的文章，相信您对幼儿咳嗽有痰食疗方法已经有所了解了，可见咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上也是完全不同的，食疗的方法也就不同。所以家长必须先判断宝宝是哪种咳嗽，再选择合适的食疗方法。
伤风感冒当然要注意正确有效的治疗，而合理的饮食是不可缺少的，像生姜，葱白或者是香菜等这些食物对于，改善伤风感冒就有很好的效果，有助于发汗治疗。
1、生姜
生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
2、葱白
葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。
4、香菜
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
中医很多的药物都是采用我们平常生活中的食物来治疗疾病的。所以在平常的时候我们如果能多吃一些具有很好药效的食物，就能有食疗的效果，能治疗一些症状不太严重的身体疾病，比如干咳等。这些食物能很好的改善这些身体症状。那么治疗干咳的食物有哪些呢？下面我们就来详细介绍一下。
1.食油白糖煮鸡蛋
有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。
2.绿豆汤煮梨
取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。
坚持一段时间可治干咳，也不复发。
3.冰糖蒸白果
白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。
花生止咳二法
1.牛奶煮花生
将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。
2.花生、红枣、蜂蜜煮汤
取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。
鸭蛋治咳嗽
1.醋炒鸭蛋
将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。
2.木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。
南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。
以上的这些食物在治疗干咳症状的时候，都是能有非常好的治疗效果。如果能经常食用的话，不光能在身体有了干咳症状的时候，有很好的治疗效果。还能在没有这些症状的时候就起到很好的预防效果。另外在治疗的时候，也要注意做好保养的工作。
感冒是一种高发疾病，很多人会因为各种原因感冒，而且各个年龄阶段的人都可能感冒。轻微的感冒是不建议用药的，可以采用最简单的食疗方，见效很快，而且没什么副作用，用于辅助治疗。
1、葱鼓汤
葱有解毒的功效，而豆豉有发汗的作用。喝完葱鼓汤后，会使人体出大量的汗，加快排毒的进程。如果是因为劳累等原因引起的感冒的话，就吃些凉性食物，比如说冰糖和梨熬水服用。
做法：500ML水加热后加入10g豆豉，煮沸后加入葱白就行了。
2、山药粥
山药是一种“不燥不腻”的食物，是平补的最好的选择，如果体弱的人来说，在病愈期喝些山药粥是一个不错的选择。
做法：把60g山药切成小块，和100g梗米一起放到水里煮熟后食用。
3、苹果蜂蜜水
苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
5、葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
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