药膳炖牛肉该如何制作？
“活动有方，五脏自和。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“药膳炖牛肉该如何制作？”，希望对您的养生有所帮助。
到了秋冬时分的时候，很多人都喜欢将药材放在食物中闷炖，以滋养身体。也有很多人都喜欢吃牛肉。可是怎么做才能将牛肉做得既没有腥味，也不会过于太硬？这应该是很多人关心的话题，那么如果将药材和牛肉放在一起做成药膳，你觉得会是怎么样的味道呢？如果你真的想象不出来的话，那么让我们一起来了解一下药膳炖牛肉的烹饪手法吧。
药膳炖牛肉的材料：牛肋条300公克，牛骨高汤3000㏄，药材：3片，川芎4片，伏苓4公克，北耆10公克，甘草3公克，熟地6公克，红枣8粒，桂枝5公克，米酒100㏄，盐1大匙。
药膳炖牛肉的做法：
1.牛肋条放入滚水中汆烫去秽血，捞出后切成3公分小段备用。
2.将所有的药材用水洗净后，捞出沥干水分，并浸泡在牛骨高汤里30分钟。
3.将切好成段的牛肋条块和在牛骨高汤中浸泡过30分钟的药材牛骨高汤与米酒一起放入汤锅内，以小火炖煮约3小时，药膳牛肉汤起锅前加入盐调味即完成。
牛肉的功效：味甘、性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
牛肉的禁忌：牛肉是发物，若有疮毒或皮肤湿疹的人忌食。
现代研究：牛肉所含的必需氨基酸甚多，如色氨酸，赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、缬氨酸等，故其营养价值很高。
侍宴当前，很多人都会抵挡不住那些要把美味吃到肚子里的冲动，但是对于美食的选择和制作还是要合适自身的状况出发，选择适合自己的美食。这样不仅让自己吃到喜欢的食物，也可以让自己获得健康。
扩展阅读
如何炖牛肉?对于牛肉大家都不陌生吧，牛肉是全世界人民都喜爱的肉食，也是我们中国人日常生活中常食用的肉类，仅次于猪肉。牛肉含有很高的营养价值，牛肉里含有的营养价值接近我们人体所需要的。而且，我们对于牛肉的吃法有很多，有水煮牛肉，还有炖牛肉。说到炖牛肉我们大家应该多了解一下，以供日后我们的食用。
炖牛肉是食用牛肉最好的方法，炖牛肉能够保持牛肉原有的营养物质，使得养分不丢失，能够充分的被我们人体所吸收。因此，我们下面就为大家详细的介绍一下炖牛肉的方法，从而更好的制作炖牛肉。
如何炖牛肉?炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。
旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。在烧煮过程，盐要放入迟，水要一次加足，如果发现水太少，应加开水。
炖肉前一天，先用芥末在肉面上抹一下，炖肉前用冷水洗掉，这样不仅熟得快，而且肉质鲜嫩。
将少量茶叶用纱布包好，放入炉中与牛肉同炖煮，肉不仅熟得快，而且味道清香。加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例)炖牛肉，可使肉更软嫩。在肉中放几个山楂或几片萝卜，即令牛肉熟得快，而且可以驱除异味。
以上的内容就是对如何炖牛肉的
很多的人喜欢吃牛肉，牛肉有很多的制作的方法来食用，这样能够很好的保证牛肉的鲜美，并且牛肉对我们的身体也有很多的好处，因此喜欢吃牛肉的人可以来学习一下制作的方法进行制作牛肉，那么耗油牛肉该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下蚝油牛肉制作吧。
蚝油牛肉 用料： 牛肉250克，酱油半大匙，姜汁少许，生粉1大匙，豌豆荚30克(去茎待用)，葱5公分，蒜头1片，炒油5大匙，蚝肉2大匙(没有蚝肉时，可用酱油代替)，白糖1小匙，酒2大匙。
做法：
1.牛肉切成一寸见方的薄片，用调味料酒、姜汁、酱油调味后，抹 生粉。
2.葱切段，蒜头切成2片。
3.炸油加热至摄氏140度，将牛肉快速泡油,捞起锅。
4.将2大匙油加热，把葱、蒜头，豌豆荚依序放入拌炒，再放入牛肉，用2大匙蚝油，1小匙白糖，1大匙酒调味，快速拌匀。
蚝油牛肉 基本特点 广东风味名菜。以腌牛肉为主料，用蚝油炒制而成。
1.将蚝油、味精、酱油、香油、胡椒粉、湿淀粉、高汤调成芡汁
2.油烧至四成热，下牛肉至九成熟，捞出沥去油，炒锅放油放葱、蒜、姜爆 至有香味，放入牛肉片，烹料酒，用芡汁勾芡，淋香油炒匀迅速盛出即可。
蚝油提鲜 蚝油是广东、福建一带人民所偏爱的鲜味调料，在烹调中，蚝油即可以炒、烧菜肴，又可以作菜肴蘸食的佐料。蚝油在烹调中主要起提鲜，增香，除异味等作用，同时，还具有提色补咸的作用。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃牛肉的人可以来学习上述的方法进行制作，这样能够很好的保证牛肉的美味，耗油的味道也能够充分的融入牛肉之中，因此喜欢吃牛肉的人快来学习上述的方法制作牛肉吧。
中医的神奇就在于它有很多食源性药品，可能我们平时常吃的东西在中医眼中都是宝贵的药材。药膳牛肉汤的做法简单是日本料理的常见菜，不一定要看药膳牛肉汤视频才能学会，但怎么做药膳牛肉汤最好吃，下面您就跟着下面的步骤来做这道药膳牛肉汤吧。
材料:
牛肋条300公克，牛骨高汤3000㏄，药材：3片，川芎4片，伏苓4公克，北耆10公克，甘草3公克，熟地6公克，红枣8粒，桂枝5公克，米酒100㏄，盐1大匙
药膳牛肉汤做法:
1.牛肋条放入滚水中汆烫去秽血，捞出后切成3公分小段备用。
2.所有药材用水洗净后，捞出沥干水分，并浸泡在牛骨高汤里30分钟。
3.将作法1的牛肋条块、作法2的药材牛骨高汤与米酒一起放入汤锅内，以小火炖煮约3小时，起锅前加入盐调味即完成。
牛肉在中医看来有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。药膳是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。
做菜呢最主要的呢是用心去做，不管怎么说，做出来的美食都不会差到哪儿，还要细心，加上耐性，脑子里试想一下做菜的步骤是怎么样的，这样才能按照自己的预想做出美味可口的没事了，干煸牛肉片呢要注意火候的把握，不能太老也不能嚼不动。适中要多次的尝试。
煸牛肉是一道色香味俱全的汉族名菜，属于川菜系。此菜色泽鲜亮，味道独特。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用；感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
1.买两斤牛墩部位上好牛肉放入锅里浸出血水。
2.然后将油烧7成热、然后放一勺子糖（最好是红糖）， 干煸牛肉由有关图片(19张)炒至金黄色后加水，水里放花椒、八角、桂皮、尖辣椒、盐、味精，烧开后，将用水浸好的牛肉放在卤水里用小火卤一个多小时左右。
3.牛肉下锅：卤熟之后将牛肉切成薄片，接下来将油烧至7成热后放在油里炸至金黄色后捞上来。
4.将炸好的牛肉放油、生姜末、尖椒粉、少许鸡精或味精这些佐料在锅里炒一会起锅。
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
牛肉这种食材的确是挺难烧制的，把握其中老而很嫩需要多次的尝试才能做得得心应手，大家可以在用牙签戳一戳来检测牛肉是否到那个程度了，注意做的时候一定要用心去做，一道香喷喷的干煸牛肉就做好了。
很多的人喜欢吃牛肉，牛肉的做法也是很多种的，可以根据自己喜欢吃的种类来进行制作，这样就能够制作出美味的牛肉了，很多的人喜欢吃麻辣的牛肉，那么可以来学习一下泡椒牛肉的做法，那么泡椒牛肉该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下泡椒牛肉的做法吧。
第一步：买两斤牛墩部位上好牛肉放入锅里浸出血水。
第二步：然后将油烧7成热、然后放一勺子糖(最好是红糖)，炒至金黄色后加水，水里放花椒、八角、桂皮、尖辣椒、盐、味精，烧开后，将用水浸好的牛肉放在卤水里用小火卤一个多小时左右。
第三步牛肉下锅：卤熟之后将牛肉切成簿片，这里就考验你的刀工了。接下来将油烧至7成热后放在油里炸至金黄色后捞上来，这里如果你口味想吃焦一点的牛肉就多炸一会，反之就少炸一会。
第四步：将炸好的牛肉放油、生姜末、尖椒粉、少许鸡精或味精这些佐料在锅里炒一会起锅，就大功告成了。
另外一种：
原料：
牛肉，姜丝，芹菜，精盐，绍酒，酱油，郫县豆瓣，味精，花椒面，熟菜油，香油
[制法]
1、将黄牛背柳肉去筋，横切成约7厘米长、3毫米粗的丝;姜切成细丝，芹菜切丝;豆瓣剁茸。
2、炒锅置旺火上，下菜油烧至七成热，下牛肉丝反复偏炒至水气将干时下郫县豆瓣、精盐继续煸炒，边炒边加剩余菜油，炒至牛肉将酥时，下酱油、姜丝、绍酒炒出香味，放入芹菜丝至断生出香味时，加味精，淋上香油炒匀装盘，撒上花椒面即成。
[操作要领]
1、选料要正确，锅要灸好，以免影响菜肴质量。
2、掌握好煸炒的火候，否则牛肉嚼不动。
3、牛肉千万不要用生粉去拌，这道菜要的是牛肉的韧而不是嫩。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃牛肉的人可以来学习上述的方法进行制作，这样就能够制作出美味的牛肉了，并且按照上述的方法进行制作，这样能够保证好牛肉的美味，并且对我们身体也有很多的好处。
牛肉能够提供给我们丰富的蛋白质，很多的健身的人就需要吃一些牛肉和鸡蛋来补充蛋白质，这样能够保证身体的健康和安全的问题，因此很多的人喜欢吃麻辣的牛肉，麻辣牛肉也有很多的做法来制作，那么麻辣牛肉条该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
【原料】
牛臀尖肉500克(黄瓜条肉)，豆油500克(实耗75克)，大葱50克，生姜25克，精盐20克，酱油20克，料酒15克，白糖25克，花椒5克，芝麻10克(焙好)，辣椒油5克，干红辣椒5克，味精5克，牛肉汤750毫升，芝麻盐15克。
【制作过程】
1、牛肉改成两个整齐的块;大葱去皮;洗净，剖开切成段;生姜切成片;干红辣椒洗净，去把、籽，切成1厘米长的节;芝麻焙好炒熟。
2、牛肉用葱段、生姜片、精盐、料酒腌1小时，沸水旺火上笼蒸烂，取出晾凉，改切成4厘米长，1厘米宽的条。
3、炸锅烧热，放入豆油，烧五成热，放入牛肉条，炸干水分，捞出，控油。
4、锅内放豆油75克，烧热，放入花椒，炸糊后捞出，弃之。油稍凉一些，放入干红辣椒炸成紫黑色时，加入葱、姜炒一下，放入牛肉汤，加酱油、味精、牛肉条，用中等火力将汁收浓，汁尽时浇上辣椒油，撒上焙好的芝麻。
5、食用时拣去辣椒、葱段和姜片，入盘。
以上就是我为大家介绍的麻辣牛肉条的做法，按照上述的方法来进行制作，这样能够制作出美味的麻辣的牛肉，能够保证患者的身体的健康，并且能够吃到美味的牛肉，让很多的人喜欢上了麻辣牛肉条，因此想要学习麻辣牛肉条的做法来学习吧。
很多的人喜欢吃牛肉，牛肉有丰富的蛋白质和脂肪，因此对我们的身体有很多的好处，喜欢吃牛肉的人可以来尝试一下牛肉的做法进行制作，这样能够很好的保证身体的健康，尤其是牛肉烧萝卜，那么牛肉烧萝卜该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
牛肉切小块浸泡半小时后，洗掉血水，然后放热水里焯水，撇掉浮沫，牛肉捞出沥干水分，锅里放油，7成热加入葱姜蒜、花椒等爆锅，放入牛肉翻炒，放糖、少量酱油，然后加入热水，小火慢炖，牛肉熟后加入萝卜，加入盐、鸡精、糖调味，待萝卜熟后出锅放入香菜即可。这是老公的步骤，不是正规大厨的做法，但味道不错。
萝卜炖牛肉的制作材料：
主料：白萝卜450克,牛肉(瘦)100克
调料：大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克萝卜炖牛肉的特色：
质地软烂，醇香清鲜。
教您萝卜炖牛肉怎么做，如何做萝卜炖牛肉才好吃
1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出;
2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂;
3. 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫;
4. 待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要;
5. 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。萝卜炖牛肉的制作要诀：
本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。小帖士-食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃牛肉的人可以来学习上述的方法来进行制作，这样就能够制作出美味的牛肉烧萝卜了，并且能够很好的保证身体的健康，避免人体出现虚弱的情况发生，如果还有其他的问题可以咨询我来了解。
西红柿和牛肉在我们的生活当中都是比较常见的食材，把他们放在一起炖就成了一道美味的菜品——西红柿炖牛肉，今天我要为大家介绍的就是美味的西红柿炖牛肉的做法，如果你也很爱吃这道菜却又不了解它的做法的话，就来看看下面的内容学习一下吧。
1.准备好材料
2. 牛肉洗干净切块，西红柿洗干净后在头部划几刀
3. 烧开水，放西红柿烫一下，去皮
4. 切好牛肉放烧锅中，注入水烧开，煮三分钟后捞出用清水冲洗干净后沥干水
5. 烫好的西红柿切小块，洋葱切好，蒜拍碎，葱切段
6. 烧热锅，放入油后加入蒜爆香，然后加入西红柿煸炒
7. 把西红柿压成泥状，加入生抽、盐炒匀后成西红柿汁盛出
8. 锅烧热下油，放入洋葱、姜、葱白煸炒出香味
9. 放入沥干水的牛肉翻炒
10. 加入西红柿汁，生抽，老抽，盐、黑胡椒、料酒、辣椒油炒匀，最后加入清水淹没过牛肉，大火烧开转小火慢炖二个小时，大火将汤汁收至浓稠即可盛出。
西红柿炖牛肉怎么做呢？以上的内容就是对这个问题的介绍了，我相信现在大家对西红柿炖牛肉的做法应该也都了解了吧，看1万次，不如自己动手做一次，大家不妨自己动手做做看哦，我相信只要你用心一定可以做出很美味的食物。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《药膳炖牛肉该如何制作？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天该如何养生”专题。
饮食养生
运动养生
