鲈鱼肉是营养价值很高的肉品,建议大家平时可以多吃,尤其是孕妇和生完孩子的产妇吃鲈鱼肉非常好,比如一些女性生完孩子后奶水偏少,这时候吃鲈鱼肉会帮助增加奶水,孕妇吃驴肉可以安胎等等,今天介绍的美食就是葱油鲈鱼,具体做法如下:
一、葱油鲈鱼做法
材料
新鲜鲈鱼一条,葱一棵,生姜半块,红椒半个,调味料:盐一勺,料酒两勺,蒸鱼豉油一大勺
做法
1.把鱼洗净,在鱼身两面斜入的各划5刀左右。
2.用细盐将鱼的表面均匀抹一遍,淋点料酒,腌一小时左右,中途翻身
3.腌好后用清水把鱼冲洗干净,装盘,事先切好的葱白段和姜片撒在鱼身上
4.蒸锅水煮沸后隔水蒸8-10分钟左右(具体时间要看鱼的大小)蒸鱼的时候把剩余的姜切细丝,葱叶切细段
5.鱼蒸好取出,把上面的葱段,姜片去掉,盘里的汁水也倒掉
6.把适量蒸鱼豉油均匀浇在鱼身上.并撒上切好的姜丝和葱,红辣椒丝
7.在干净的锅里倒油烧热,热到冒烟的程度把油淋在鱼身上.葱香混合鱼香
二、葱油鲈鱼的做法
材料
主料:新鲜鲈鱼一条,约1斤。
辅料:花椒、葱、姜、料酒、李锦记蒸鱼豉油(没有可用一般酱油代替)
做法
1、鲈鱼收拾干净,加花椒、葱、姜、料酒腌制20分钟。
2、蒸锅水开后,蒸8-10分钟(注意超时口感不佳)
3、蒸好后,去掉蒸鱼时的葱、姜留少量原汁,加入新葱丝(根据个人口味适量)。
4、净锅加入适量油烧开,浇到鱼上,跟着淋上蒸鱼豉油即可。
三、葱油鲈鱼的做法步骤
材料
鲜鲈鱼1条,生姜1小块,干辣椒1个,香葱5根,料酒1汤匙,盐、味精各少许,色拉油2汤匙,胡萝卜1小块
做法
1、将新鲜的鲈鱼去鳞和内脏,洗干净放在蒸鱼的盘子里撒上盐。在撒盐和料酒的时候,用刀把鱼身两边划上几刀,方便入味。抹好盐的鱼放在一边大约20分钟。
2、生姜切丝,干辣椒切段,香葱两根切段、三根切末,胡萝卜切丝,放在一边备用。
3、20分钟后把腌过的鱼用清水洗去多余的盐分,放在盘子里,在鱼身放上味精、料酒、干辣椒、葱段就可以上锅蒸了。
4、蒸锅里烧开以后,再继续蒸8分钟就好了。
5、把蒸好的鱼拿出来,去除蒸鱼前放上去的生姜、香葱、干辣椒,再放上新鲜的姜丝、胡萝卜丝和葱末。
6、再把锅烧热,倒入两汤匙的色拉油,烧到油冒青烟,把油往蒸好的鱼身上淋下即可。
平时人们会吃各种各样的鱼,这其中就包括鲈鱼,这种也有好几种名称,比如又称为花鲈,或者称为鲈板等等,这种鱼在中国的沿海地区分布比较多,吃鲈鱼可以补充丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸等等,今天介绍的美食是大家非常喜欢的葱油鲈鱼,详细制作步骤如下。
葱油鲈鱼的家常做法:
葱油鲈鱼是一道色香味俱全的特色传统名菜,在江南地区尤为盛行。葱切丝,把香菜切段备用。将鱼放入沸水锅内,加入适量精盐煮熟,捞出放入盘内,把适量精盐、味精撒在鱼身两侧。
再将其放平盘中,将葱、香菜、酱油放于鱼上。将香油烧热,浇在鱼上即成。
做法
(1)葱切丝,香菜切段备用。
(2)将鱼放入沸水锅内,加入适量精盐煮熟,捞出放入盘内,把适量精盐、味精撒在鱼身两侧,再将其放平盘中,将葱、香菜、酱油放于鱼上。
(3)将香油烧热,浇在鱼上即成。
葱油鲈鱼做法:
材料
新鲜鲈鱼一条,葱一棵,生姜半块,红椒半个,调味料:盐一勺,料酒两勺,蒸鱼豉油一大勺
做法
1.把鱼洗净,在鱼身两面斜入的各划5刀左右。
2.用细盐将鱼的表面均匀抹一遍,淋点料酒,腌一小时左右,中途翻身
3.腌好后用清水把鱼冲洗干净,装盘,事先切好的葱白段和姜片撒在鱼身上
4.蒸锅水煮沸后隔水蒸8-10分钟左右(具体时间要看鱼的大小)蒸鱼的时候把剩余的姜切细丝,葱叶切细段
5.鱼蒸好取出,把上面的葱段,姜片去掉,盘里的汁水也倒掉
6.把适量蒸鱼豉油均匀浇在鱼身上.并撒上切好的姜丝和葱,红辣椒丝
7.在干净的锅里倒油烧热,热到冒烟的程度把油淋在鱼身上.葱香混合鱼香。
小诀窍:
蒸鱼的汁水要倒掉,不然会有腥味的。
在我们的印象中大葱就是用来做调料的,其实不然大葱的用途有很多,除了食用的价值之外还可以入药或者是做葱油都是不错的选择。葱油是一种将葱搭配其他的辅料煎炸而成的,十分的香醇,用于做菜能够增加菜品的美味。很多的人对于葱油的做法不了解,我们来看一下葱油的做法主要有哪些?
葱油不仅仅具有食用的价值还具有一定的保健的效果,葱油中特有的成分能够促进胃酸的分泌,增加人们的食欲,还能去除菜品中的腥味,还可以再一定程度上起到杀菌的作用。
葱油的做法?用料为生油、葱末、盐、味精,葱末入油后炸香,即成葱油。葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。1. 将大葱、生姜、洋葱头、大蒜洗净后拍破,把锅加热后放入色拉油,烧热后下入上述原料,用小火慢慢熬出味,打去料渣即得葱油;2. 葱油多用以拌食禽、蔬、肉类原料,如:葱油鸡、葱油萝卜丝等;3. 菜肴上桌前将葱油淋在菜肴上,可以增加菜肴的清香味。
葱油鸡材料:鸡、水、料酒、盐、大料、桂皮、五香面、葱姜丝、味精、油 。做法:将鸡摘洗干净放锅内,添水,加料酒、盐、大料、桂皮、五香面,煮烂与汤一同取出盛盆内,加盖焖2小时取出切块盛盆,再加葱姜丝、味精、原汤少许,随即将油烧开倒出浇在葱姜丝上即成
以上的内容就是对于葱油的做法的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。我们自己在生活中就可以制作葱油面,更好的享受美食,但是需要注意的是葱油有一定的刺激性,胃肠不适的患者是不适合食用的,以免加重胃肠的负担,对身体不利。
抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜,看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情,菜肴不需要太复杂,葱油酥脆饼(葱油烤饼)的做法就不复杂,可以给那些既要忙工作,又要照顾家人的女性朋友带来了方便。
2、将200g面粉和3g酵母放入一个大盆里,打入一个鸡蛋,再倒入少许食盐。
3、一点点慢慢加入温水慢慢搅拌。
4、先搅拌成絮状物。
5、再用手揉成一个光滑的面团。
6、面团上盖上一块用温水淋湿的布,让面团发酵。差不多一个小时左右。
7、发酵面团的时间将小葱切葱花。
8、待面团发酵至两倍大,手指插入小孔不回缩即可。
9、将发酵好的面团稍稍揉一下,排下气。分成几小份,便于擀面。
10、将小面团用擀面杖擀成一张薄片,厚度根据个人喜好自行掌握。
11、在面皮上薄薄的刷上一层香油。
12、均匀的撒上一些食盐和黑胡椒。
13、再撒上白芝麻和葱花。
14、将面皮从下往上慢慢卷起来。
15、一直卷到底,形成长条状。不需要卷的太紧,不然烤完酥皮层次不明显。
16、将卷好的长面条从左往右或从右往左卷起来,形成一个圆形。如图所示。
17、用擀面杖擀开,形成一张面皮。
18、重复上面的14-17步骤3次左右。最后将面皮卷起来成为一个长条。
19、用切刀切成等分大小的小剂子。
20、压扁以后用擀面杖擀成薄薄的饼皮。
21、所有面剂子都擀成小饼。烤箱210℃预热5分钟。
22、将饼皮摆放在铺有油纸或刷有油的烤盘上。
23、烤箱210℃中层烤18分钟。
24、烤好的葱油饼稍稍晾凉即可食用啦。
25、香喷喷的葱油烤饼,好酥好脆。
26、葱油酥脆饼,层次分明,酥酥脆脆,好吃到停不下来。
葱油酥脆饼(葱油烤饼)的做法非常简单,你们会做了吗?这是一道常见的家常菜,非常适合独居的人在家食用品尝。
很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家葱油小饼的做法,认真看一下吧
2.2两人份的面粉,用凉开水和成面团。用湿毛巾盖好,放在湿润温暖的地方。醒上一刻钟左右。
3.1双手轻提起撒好馅料的大面皮的其中一边,开始慢慢向内卷
4.2把面揉开之后,切成小块儿。并且把小块儿的面团擀成长圆形。变成了一个长圆形的大面皮。刷一层薄油在面皮上,再撒上一层葱花和盐巴。最后撒上芝麻。
5.卷成这样就好了
6.把卷成条状的面皮,稍微收一下口。然后像陀螺那样卷。
7.就变成了这样的小面团。然后用手压一压,拿擀面杖擀成圆形。我总是擀不了圆形,各位看官见谅啊。但是味道不受影响的哦
8.平底锅上刷一层油,把擀好的饼轻轻的放在锅子里煎。慢慢的两边都变成焦黄色就可以了。
节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好葱油小饼,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。
吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关葱油草菇的做法。
2.21草菇洗净切片,胡萝卜去皮切片,毛豆洗净,面筋温水浸泡,茭白洗净切片。
3.1锅中倒少许油,爆香葱和生姜丝后倒入碗中。
4.2毛豆在开水锅中焯熟。
5.锅中倒油,放入大料煸香。
6.放入草菇、茭白、面筋翻炒。
7.放入面筋,倒入酱油。
8.倒入蚝油。
9.加入胡椒粉、盐和白糖。
10.待汤汁快收干时,加入毛豆翻炒片刻。
11.关火淋入炸好的葱姜油。
12.装盘后撒入大杏仁。
葱油草菇做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。
人都说想抓住男人的心要先抓住他的胃,这虽然说得有些夸张,但也不无道理,毕竟吃是一件大事,聪明的女人要多学习一些家常菜的做法,无需过于复杂,只要美味可口就可以了,鲈鱼饼的做法简单,可以满足女人们的这一小心思。
2、鱼肚肉用匙子刮出
3、刮出的鱼肉,用刀剁碎
4、剁好的鱼肉,加生姜末
5、然后装进盆,用手把鱼肉末一直用力甩N次
6、加葱,盐,鸡精,入味半个小时,要煎时加生粉
7、锅中放少量油,匙子铲子过一下油,然后拿一匙子鱼末放入锅中用铲子压扁
8、温火少油
9、煎好的鱼饼,可以直接吃,也可以配酸甜酱
上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭,学会几个简单的菜肴是很不错的。鲈鱼饼的做法就特别简单,上班族可以选择。
食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下葱油藕片的做法。
2.12把切好的藕片入开水锅,快速焯水。
3.21用清水冲洗藕片过凉。
4.1小葱切碎,生姜切丝,海米切成小粒。
5.2藕片用清水浸泡。
6.把藕片捞出控水后调入白醋。
7.撒少许精盐,拌匀。
8.炒锅里倒入植物油,油热后放入海米炒香。
9.放入葱花姜丝炒香,离火。
10.把炒好的葱香油浇在藕片上,调匀。
介绍完葱油藕片的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。
鲫鱼对于人们来说并不陌生,因为在我们的餐桌上时时会出现它的身影。鲫鱼在我国的各个水域都存在分布,所以说它的分布是很广泛的。因为其的广泛性对于老百姓们是非常方便的,因为肉质的鲜美,营养的丰富,特别是使用这个鲫鱼来进行煮汤,味道是十分的鲜甜的。今天和大家说说是的就是葱油鲫鱼的做法。
葱油鲫鱼的做法其实也是比较简单的,只要大家认真的去进行烹饪的话,大家都可以学会的。利用葱油的方式可以让鲜美的鲫鱼更加的美味,因为有葱油的衬托,味道更加的香。
葱油鲫鱼的原料:鲫鱼两条
葱油鲫鱼的配料:青红椒各一个
葱油鲫鱼的调料:大葱、小葱、姜、料酒、猪油、生粉、生抽、蚝油、白糖
葱油鲫鱼的做法:
1、青红椒切丁、葱姜整理、鱼抹盐腌制片刻。
2、色拉油与熟猪油适量烧热。猪油可使鱼肉更滑嫩。
3、鱼煎至两面金黄起锅。
4、鱼煎至两面金黄起锅。
5、锅内油少许、放入大葱与姜片炸制,滗出葱油。
6、放入清水适量,烧沸捞出葱姜,入鲫鱼。
7、白糖少量入锅,食盐、料酒、生抽、蚝油适量入锅,中火入味,青红椒粒烹入,大火收汁后勾芡。
8、淋葱油。
9、起锅撒葱花。
吃出健康:
1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。
3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。
上面就是和大家介绍了关于葱油鲫鱼的做法知识,相信大家在阅读的时候就已经被这个葱油鲫鱼触发了自己对美食的一种欲望。我们在生活中也是比较容易购买得到这个鲫鱼的,所以大家就可以自己动手去进行制作,味道是很不错的。
鲈鱼是太湖的四大名鱼之一,它的肉质非常的白嫩,吃起来非常清香,而且没有腥味,它的肉质是蒜瓣形,是最适合用来清蒸的,所以说清蒸鲈鱼是比较有名的,他的做法也比较简单,最主要的是要准备蒸鱼豉油,准备适量的植物油,另外准备葱姜蒜和料酒,腌制一会儿,然后上笼屉上蒸,蒸好以后先不要开锅,再焖几分钟就可以吃了。
清真鲈鱼的做法
材料鲈鱼,葱,姜,料酒,李锦记蒸鱼豉油,油做法1.鲈鱼洗净,用葱姜料酒腌一会儿去腥。2.放蒸锅蒸8分钟,时间到不要开锅,再焐几分钟为好。3.把鱼取出,倒掉汁水。4.放上葱丝,浇上李锦记蒸鱼豉油,锅热油,再浇到鱼上。小诀窍我觉得用了那蒸鱼豉油,味道和店里做的差不多了,鱼不能蒸时间长了,不然鱼肉会老,我有过教训。
做法二
材料鲈鱼、笋、香菇、两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许做法1、将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,将笋片大小相近的片,码在鱼身上。2、香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处。3、大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸5-8分钟,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5分钟后出锅。4、小碗内倒入两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许,搅拌成调料汁。小诀窍1、如果鱼稍大,蒸的时间还可以再延长2-3分钟,但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数。2、蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼全面遇热快熟。3、也可以将调好的汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与生汁相比较,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。清蒸鲈鱼的秘诀:1、将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀少许白酒。2、可鱼腹中放入葱段、姜片、香菇片,即可撑起鱼腹美观,又入味。3、蒸锅水开后,再将鱼入锅,千万不要用凉水上锅蒸鱼。4、不是太大的鱼应控制在8分钟以内,时间过长鱼肉会老,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,别忘了“虚蒸”5分钟的招数。5、将调好的汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与生汁相比较,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。6、鱼出锅,将蒸鱼蒸出来的汤汁倒掉,然后再倒入调好的汁。
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