酸笋田螺煲
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！我们该怎么进行科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“酸笋田螺煲”，但愿对您的养生带来帮助。
酸笋田螺煲是一道非常美味和养生的菜，酸笋田螺煲的做法其实并不复杂，我们自己也可以做，在制作酸笋田螺煲之前，我们先了解一下酸笋田螺煲的营养价值和养生功效，想要做一道佳肴前，我们先认识这道菜的功效，会激发我们做这道菜的正能量，这样做起来的菜才更加好吃。
酸笋田螺煲里面的酸笋是台湾南雄的调味的一种食物，在菜里面加入酸笋，可以令味道更加好，田螺有很好的食用价值和药用价值，我们经常可以食用田螺作为养生的一道食材。
材料：酸笋100克、田螺600克、辣椒2个、姜、蒜少许。
烹制：田螺要提前买回来用水养干净;把酸笋、辣椒、姜、蒜洗干净后切成片，田螺钳好后把所有材料一起放进沙锅里，加入适量清水、食盐和油煲20分钟便可。
酸笋田螺煲的做法
1酸笋一般可以切片~这里我选择切菱形小块。
2油下锅，大姜片，蒜子，葱白，紫天椒下锅爆香。。。
3待香味出来再把八角和剩下的线椒(绿色)下锅继续香锅。。。O(∩_∩)O~
4这时~酸笋克可以下锅煸炒了.
5主角下锅
6调味。。加水。。。
7再加入适量老抽上色
8待锅中的水煮开后转入砂锅中。。。
9砂锅水沸后调成中小火~加盖焖煮20分钟!
上文我们介绍了什么是酸笋田螺煲，酸笋田螺煲是一道美味可口而且养生的菜肴，我们自己在家就能制作出这道酸笋田螺煲来，那么根据上文简单的教程，相信大家一定会自己动手做出酸笋田螺煲来。
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相信很多朋友都喜欢吃田螺，但是大部分应该都是吃辣炒田螺，特别是夏天室外的海鲜大排档，似乎每一桌客人都会点一盘辣炒田螺。其实，田螺的做法还是有很多的，比如黄瓜田螺煲，这种做法很多人都没有听说过，其实黄瓜田螺煲的做法很简单，而且味道非常好，下面就介绍下黄瓜田螺煲的具体做法。
一、黄瓜田螺煲的介绍：
小时候听老人们说了很多关于田螺的故事，其中人们最为难忘与熟悉的就是田螺姑娘的传说，因此个人从小时候起对田螺有着很浓厚的兴趣，在这给大家分享田螺煲的做法。
二、黄瓜田螺煲的食材和调料：
猪肉?田螺 黄瓜 葱头米 姜末 蒜片 辣椒干 十三香 胡椒粉?色拉油 盐 味精 鸡精 耗油 料酒 老抽
三、教您黄瓜田螺煲的家常做法，如何做黄瓜田螺煲才好吃
1、将猪肉去皮做成肉末陷，田螺放清水中加少许盐泡半小时，这样为了能让田螺把肚子中的泥土自动吐出，然后把田螺屁股用剪刀去掉一截，放入开水中煮几分钟起锅，将螺肉挑出去除后面一截待用
2、给猪肉末调味，放进葱头末、姜末、十三香、胡椒粉、盐、味精、鸡精、耗油、料酒拌匀，接着把肉末填到田螺肚内【不要太多】然后把田螺截取后剩余的肉塞进田螺中，黄瓜切成条备用
3、煲锅上火烧热，加少许色拉油，放进蒜片、辣椒干熬香，之后加料酒以及清水，再把田螺倒进煲锅内文火炖5-7分钟，中途加盐、味精、老抽调味，然后把黄瓜倒入煲锅内煨几分钟关火即可
四、家常美食小贴士：
这道菜味道可以放重些，这样更加能突出它的香味，吃的时候别太急，夹起冷却会，否则舌头烫了可没的说了，祝各位天天美食。
当竹笋大量长出来的时候，很多人都会把竹笋腌制成酸笋，腌制好的酸笋是很多广西人一年四季都特别钟爱的食物，经过腌制之后的酸笋具有另外一种风味，在很多食物都会出现酸笋的身影，加了酸笋之后会让菜肴的味道更加丰富，并且还能去除一些菜肴的腥味，吃酸笋对开胃和帮助消化都有很好的促进作用。
方法一食材：新鲜竹笋制作步骤：首先用来浸泡酸笋的盘盘罐罐都要严格控油，最好经过阳光暴晒去除细菌，但暴晒过后要彻底晾凉才能用。煮一煲水，煮滚后关火，自然晾凉。水最好能用天然井水，不要用纯净水，纯净水没有活性物质，不可以使用。自来水是可以使用的，但一定要煮开晾凉。买回的竹笋，在顶部切一圈，再竖着划一刀，很快就能完全剥开露出里面的笋子。把笋子直接切成想要的大小，切的刀和板都要严格控油。把切好的笋子放在可以密封的容器里。倒入晾凉的开水，密封好，等待几天就可以吃到天然酸笋了。做法二食材：新鲜笋子四个，盐少许。制作步骤：四个大毛竹笋子，只需要比较硬的那部分。先切片，再切成粗丝，沥干水分。将盐和笋丝倒出干净的桶或盆子，盐的量只要差不多每个笋都能沾到就行，不能太咸。一直揉搓笋丝，搓出水开，然后倒入干净的无水无油的容器内，压紧实。盖一定要盖紧，腌制1个月左右，中间不要打开，放在阴凉的地方。装好，笋丝腌制好的状态是味比较冲，要用水煮过才会去苦味留下酸味。做法三食材：冬笋一棵，淘米水若干，盐适量,制作步骤：淘米水放至无油锅中烧开，晾凉备用。首先将笋切去老的部分，剥去笋衣。可以一层层剥，也可以纵向切一刀，再一次去。切去下半部分表面疙疙瘩瘩的老皮，将笋切片。锅中放水烧开，将笋片放入煮片刻，去其涩味。沥出放至密封容器中，倒入晾凉的淘米水，放些许盐。根据喜好，可以放几根朝天椒。密封，几天后就可以开吃了。
食物的种类比较多，在对一些食物选择上，也是不能随意的进行，不同的食物含有的营养元素和功效上，都是有着很大区别，随意的乱吃，对自身健康也是没有任何好处的，那酸笋是很常见的，这类使得对促进人体消化，有着很好的帮助，那怎样做酸笋好呢，也是有着一些不错方法。
很多人对怎样做酸笋并不是很清楚，因此在对它选择的时候，也是需要对它的制作方法进行很好了解，这样对食材到也是有着很好认识，知道如何制作最佳。
怎样做酸笋：
酸笋丝炒肉
材料：250克酸笋丝(市场上有卖),50克瘦肉,葱两2根,蒜子3瓣,红油豆瓣酱适量,盐,鸡精适量.
做法
1.笋丝泡5分钟,肉切丝,葱绿和葱白分开切碎,蒜子拍碎.
2.锅里放适量油烧热,放葱白,蒜子爆香,再放入肉炒变色,倒入笋丝翻炒.
3.笋丝炒熟时放入适量的豆瓣酱,盐,鸡精炒均,再洒上葱绿,翻炒一下就可以了.
酸笋焖红烧肉
材料:五花肉，料酒，酸笋，食盐，酱油
做法:
1.先把五花肉炒香(肉片可以切得稍稍大块点儿也不怕)，然后加水，加料酒(喜欢辣味的还可以加一些干辣椒)，大火烧开，煮开后加入酸笋，改为中小火焖煮。
2.待汤汁快收干的时候，改为大火，加食盐调味，加酱油上色，待汤汁完全收干即可出锅。
以上就是对怎样做酸笋详细介绍，按照以上方法制作酸笋，不仅可以品尝到独特的佳肴，而且在含有的营养元素上，也是比较多的，因此在对它选择的时候，都是可以放心进行，那这类佳肴吃的时候，对人体健康是没有任何危害的。
酸笋是南方人很喜欢吃的一种食物，酸笋是用竹笋做成的，而竹笋主要生长在南方温度比较高的地区。很多人特别喜欢吃酸笋，主要是因为它带有了酸香的口味，再加之竹笋有嚼劲儿的口感。随着交通运输业的发达，现在，很多北方人也可以吃到竹笋了。
用特殊的工艺腌制成的酸笋，还可以做出很多花样的菜肴。这些菜肴，在夏天里，无疑是种开胃的好菜。今天，就让我们来学习一下酸笋的做法吧!
阿昌族酸笋制法
腌酸笋的季节在春秋两季，当竹子出笋后，长出约30公分高时，便可连根砍下，剥去笋壳，切成笋丝或笋片，放于陶罐中，撒上盐巴，置于火塘边，烘烤数日，酸味即出，便可随食随取。酸笋可单独吃，也可和其它鱼肉、蔬菜一起煮着吃，其味鲜美，凡食者无不称道。[1]
南雄酸笋制法
腌酸笋的季节在春秋两季，当竹笋发出嫩芽，长出约30公分高时，便可连根砍下，剥去壳，切成片，取“不见天”井水(清晨不见太阳光的井水)，与竹笋一齐藏入缸中，腌制10天左右，即可食用。
湖南酸笋制法
将笋剥壳洗净后，烧开一锅水，投笋入其中，煮十分钟左右，熄火，就这样在水中泡着。当天就可食用。吃不完的话，每天换一次水。如果不换水，笋就会慢慢变酸。
以上是酸笋的三种制作方法，在工艺上会有稍微的差别，但是在口感上，都是酸笋特有的味道，酸酸的。你在制作酸笋之前，可以根据自己的情况，选择适合自己的方式。想必，酸笋的美好口感，定会让你留恋额，也可以让你多吃几碗饭。行动不如行动，赶紧动手试一试吧!
田螺是一种软体动物，它在广东的食用量是最多的，它主要可以用来制作青椒炒田螺、田螺煲以及炒田螺等。对于田螺煲这种做法，可能对于很少持家的朋友来说是非常陌生的，因为他们连田螺怎么处理都不知道。我们在制作田螺煲的时候，要先让田螺在水里养几天，好好去掉它里面的污渍。
我们都知道想要制作出美味的田螺煲，就需要对田螺的处理方法有一些了解才好，如果我们没有将田螺放在清水中样一段时间，会将田螺里面的泥土带到我们的食物中，影响到我们做出来的田螺煲味道。
用料：活田螺2斤左右，鲜花蟹2只，排骨2两，鲜墨鱼2小只，酸笋2，3两左右(特别喜欢的朋友可以在做好以后，想吃多少就加多少，千万别在煮的时候加，那会盖住田螺味)，香菇随便几个，番茄两个(最好是没熟透的，有点生)虾也10个8个左右，紫苏叶、、姜丝、干椒段各少许，。(具体要多少看多少人大概自己加比例拉) 调料：盐，花椒，胡椒粉，味精，麻油，辣椒油，酱油蚝油，料酒，啤酒一瓶，腐乳，糖适量。
制法：
(1)将田螺用个硬点东西敲掉螺尖(比如用那种瓷的汤匙来敲)，飞水除盖(好象也有人家处理干净的，以前酒吧都人家处理好送来的，不知道菜市场有卖不?有就少点麻烦了);花蟹宰杀洗净去爪尖切12件;排骨切快，酸笋切条，煸干水分;紫苏叶洗净切粗丝;番茄切块，鲜墨汁切丝，虾去壳洗净待用。 花椒有小麻布包着，没有也无所谓，当然有最好。
(2)炒锅烧热放适量油烧热放，等到油开花，抓几个蒜头和姜丝放下去爆炒到有香味，接着马上放田螺不停翻炒，大约几分钟，就把料酒和盐辣椒 腐乳，等里面的料和油象要干得样子，马上加如啤酒，量要差不多都浸完田螺，就开大火力把啤酒煮干为止，然后起锅另外放(期间要记得不停翻炒，这样才能把酒的香味逼到田螺里面的螺肉)。
(3)接下来在炒锅放适量油烧热，放盐，放姜丝和一些切段的葱头，还有排骨，料酒蚝油，一起爆，有香味出就放番茄并立即放蟹 鲜墨鱼直接爆炒焖煮2分钟，腐竹用油炸过另外用碟子装，最后加辣椒油、麻油，酸笋，鲜虾，味精(味精不要放太多虽然它假多会变得很鲜但是也会盖住田螺的味道的)还有花椒一起放入 加水一起熬，水开过10分钟左右，就可以上锅了，哈哈~~~~当然要是有喜欢吃韭菜的朋友，可以在吃的时候放进去烫，不过最好是有酒精炉，我都是直接把煤气和锅一起上的，反正自己吃的不讲究太多。
特点： 味特别鲜香浓郁，微带酸辣，爽嫩开胃。 制作关键： 田螺要养一段时间，让它吐净泥，炒制田螺时要炒出香味，火力要足，具体要看个人把握了 唯一的缺点就是比较麻烦!
希望你们看完这篇文章的介绍，你们可以对田螺煲的制作方法有一些了解，特别是对于广东的朋友，你们是比较喜欢吃田螺的，如果你们能够学会田螺煲的做法，就可以在晚上为你们的家人制作一份美味的田螺煲来犒赏他们的劳动了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酸笋田螺煲》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生煲”专题。
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