吃泡泡糖会胖吗
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃泡泡糖会胖吗，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
生活中很多人都喜欢吃泡泡糖，泡泡糖虽然不能直接吞进肚子里的，但是其香气，其口感，其口齿流香的感觉，总能让吃的人在第一时间享受到泡泡糖的那份香甜，可缓解紧张的情绪，可促进嘴部的咀嚼动作对，脸部的减肥也是会有很大的帮助的。
但是民间也出现了不同的声音，那就是因为泡泡糖其实也是一种糖，而糖都是有一定的热量的，所以说如果多的话，也有可能会引起肥胖的问题的，那么吃泡泡糖会引起发胖吗?
泡泡糖的成份大致如下：20%膠基、20%葡萄糖漿、60%糖粉，0.1%香精，由此可見，泡泡糖中約80%是糖份，而糖雖然是人體必需品，但它也會使人發胖。適量吃有助于健康，過量吃當然不好。不過，最近科學家發現口香糖可助減輕體重呢。
美國明尼蘇達研究院的科學家發現，咀嚼口香糖可使人體的新陳代謝率增加約20%，而一個人若一起身便不停咀嚼不含糖分的口香糖，每年可消耗相當于11磅(相當于5公斤)的多余脂肪。科學家利用機器測量了7名學生咀嚼口香糖時呼出的氣體所含的成分，來測量他們嚼口香糖時所消耗的熱量。盡管科學家認爲咀嚼口香糖對體重的影響不容忽視，但他們同時指出，一個人必須每天一起身便不停咀嚼，才可在一年內將體重減輕5公斤。
最后提醒一下吃完泡泡糖之后一定要把其包装好，仍到垃圾筒里，千万不要乱扔了，这样才不会给周围的环境造成影响，还有人与人交流或者做什么事的时候，也千万不要吃泡泡糖了，这样会给人一种不尊重人的感觉。
相关阅读
所有人都应该有过吃泡泡糖的经历，尤其是对于小孩子来说，泡泡糖是一种非常特殊的糖果，因为泡泡糖不仅可以在嘴巴中咀嚼，还可以吹出一个很大的泡泡。但是不少小孩子也被家长告诫过少吃泡泡糖，因为泡泡糖对一个人的身体危害非常大。那么经常吃泡泡糖的话，对一个人的身体危害具体有哪些呢?
(1)添加剂危害大：仔细看一下泡泡糖的包装纸，上面写的主要成分是橡胶和增塑剂。天然橡胶虽然无毒，但是在制泡泡糖是会加入白片胶以及具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂。这些添加剂在口腔里经过长时间的化学反应，从橡胶聚合物中分离出来，随着唾液的吞咽，被人体吸收，长此以往会影响宝贝的记忆力宝贝身体造成一定伤害，也会变笨的，所以这些有毒的物质还是少给孩子吃;一块泡泡糖一般需要加入增塑剂才能吹起泡泡来，这些增塑剂的代谢产物是----苯酚，这种物质在消化道重吸收，也会对宝贝身体造成危害;
(2)影响颌面部发育。泡泡糖使舌的运动增加，咀嚼、吹泡的过程中，不断吐舌、添舌、伸舌，有时影响颌面部的发育，造成牙颌畸形。
(3)可能引起中毒。泡泡糖的基质以聚醋酸乙烯树酯为主，还有增塑剂。增塑剂和糖在口腔中溶解，吞入人体。每块泡泡糖中含增塑剂350毫克，虽然毒性较低，但每吃4～8块，就接近人体的中毒剂量。因此，泡泡糖不宜多吃。
(4)儿童不注意卫生食用。许多孩子喜欢吹了泡用手拿，然后又放回口内，易染细菌。
(5)引起意外事故。幼儿不宜吃泡泡糖，因泡泡糖与口香糖一样在口腔中有误吞入食道中或构成支气管异物的危险。
泡泡糖对大家来说，这是我们都很熟悉的一种食物，特别是对儿童来说泡泡糖都是比较喜爱的，是会经常嚼着吃泡泡糖的，不过大家吃泡泡糖的时候会发现，实际上泡泡糖是有一定危害存在的，那么具体泡泡糖是怎么样的一种食物，下面就让我们和一起看看吧。
泡泡糖吃多了的危害
吃泡泡糖的时候需要注意，大家在吃泡泡糖的时候会有一定的危害存在，首先是因为泡泡糖中是有添加剂存在的，所以说危害是比较大的，主要是因为在泡泡糖中的主要成分是属于橡胶和增塑剂了。对于天然橡胶来说，虽然说是属于一种无毒的添加剂，但是我们在制泡泡糖的时候会发现，因为泡泡糖是会加入其中白片胶的存在，而且其中还有一定的毒性存在，其中是有硫化促进剂、防老剂等添加剂存在的，所以说泡泡糖是大家应该小心对待的。
同时对于这些添加剂来说，我们在口腔中是会经过长时间的化学反应，这时候是会导致毒素从橡胶聚合物中分离出来的，这时候随着唾液的吞咽导致的，而且实际上我们人体吸收了之后，这时候就会影响到宝贝的记忆力，而且宝宝的身体也是会因此而造成一定伤害的，所以说泡泡糖是大家应该避免吃的，所以说泡泡糖大家必须要谨慎应对，而且泡泡糖种是有增塑剂存在的，而这种物质是会产生代谢产物的，其中的苯酚这种物质，是会在我们的消化道进行吸收的，这样会对宝宝健康造成影响。
在吃泡泡糖的时候，因为不少人在吃泡泡糖的时候，非常喜欢吐出来，然后再用手去搓成条，或者说选择拉薄泡泡糖吹泡泡的方法，这样反复数次是会把我们手上的脏东西全部都沾到泡泡糖上，所以就容易因此而引发寄生虫病和肠道传染病等疾病的产生。
在吃泡泡糖的时候，因为吹泡泡的过程中是需要我们不断的去重复鼓腮动作的，这时候就会给我们的口腔健康造成影响，而且其中存在的细菌以及易物是会造成逆流机会的，同时服用泡泡糖还会因此而引起腮腺炎、咽炎、扁桃体炎和龋齿等情况产生，是大家应该小心的。而且我们在嚼泡泡糖的过程中，这时候我们是会吸入比较多空气的，这时候就容易因此而引起小腹发胀的症状产生。
服用泡泡糖的时候还要注意，因为泡泡糖是容易对我们牙齿不好的，在泡泡糖中是有大量的糖存在的，这样是会对我们的牙齿健康造成影响的，这样是容易造成蛀牙情况产生的。同时大家在吞咽泡泡糖的时候，这时候还会造成肠梗阻的疾病产生，如果说泡泡糖吞咽之后，这时候就容易被粘连到我们的肠道上，这样是会引发肚子痛的问题产生，还会造成肠梗阻的问题。
泡泡糖的做法
泡泡糖我们是没有办法自己制作的，因为泡泡糖是需要用到比较多添加剂了，所以说我们是没有办法自己制作泡泡糖的。
泡泡糖吞下去了怎么办
大家服用泡泡糖的时候要注意，如果说泡泡糖在吞下的时候会发现，因为泡泡糖是没有办法被我们的消化器官起到消化吸收的功效，而且因为泡泡糖在一般情况下，实际上就可以在第二天从肠道排泄出去了，这样就不因此而造成太大的影响了，所以说泡泡糖大家就不要过分的忧虑了。
而且我们还可以试试加速泡泡糖在我们肠道中的润滑工作，所以我们在最好咽下泡泡糖之后，这时候大家快速的喝上几大勺子的食用油，这样是可以帮助我们起到缓解泡泡糖影响的效果。然后我们再可以多吃一点油腻，还可以吃一些的含有大量粗纤维的粗粮食物，这样是可以让我们肠胃道中油脂和粗纤维多一些，这样就起到包裹和保护作用，可以避免泡泡糖对肠胃的影响。而且实际上在正常情况下，实际上在1-2天之后就能够把泡泡糖排泄出来了了。
泡泡糖的营养价值
泡泡糖是可以帮助我们起到促进脉案不血液循环的功效，同时泡泡糖还可以促进我们笑话，在咀嚼泡泡糖的时候，这时候可以让唾液腺分泌增多，同时还可以很好的促进消化。而且泡泡糖是能够起到清洁口腔的功效。因为泡泡糖中的唾液的分泌是可以有杀菌效能的，同时可以很好的冲刷我们的口腔健康。
小孩子能吃泡泡糖吗
对于宝宝来说，虽然说泡泡糖是可以服用的，但是如果是3岁前的幼儿，或者说宝宝患有胃炎、胃十二指肠炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的问题，那么泡泡糖就应该避免了。而且对泡泡糖来说，实际上泡泡糖中所含有的萃取物是可能和药物产生过敏反应问题的，所以说对于患病的人群来说，泡泡糖是应该避免的。
吃泡泡糖的注意事项
吃泡泡糖的时候要注意，如果说我们我们吃泡泡糖的时候要注意，不少人是会经常会吐舌、添舌、伸舌的，而且如果说时间长了，这样是会影响我们颌面部的发育的产生，如果请款严重，这时候还会因此而造成牙颌畸形的问题产生。
泡泡糖的热量
泡泡糖中是有一定热量存在的，所以对于想要减肥的人群来说，泡泡糖应该避免。
上面给大家介绍了有关泡泡糖的情况，这是大家在平时会经常吃的一种食物，嚼泡泡糖是很多人都喜欢做的事，是可以帮助打发无聊时间的，还可以起到清洁口腔的功效，不过泡泡糖也存在一定的危害，所以说泡泡糖大家必须要谨慎对待。
我们经常听到泡泡糖的名号，泡泡糖到底是什么我们虽然吃过，但是没有专门的去了解一下泡泡糖里面含有的成分，已经泡泡糖是怎么制作出来的，泡泡糖吃下去对于我们身体是有益处呢还是会带来这样那样的麻烦呢，下面一起看看。
泡泡糖的原料是天然树胶或食用塑料，在天然树胶或食用塑料上面我们加入糖和淀粉糖浆，以及加上薄荷或白兰香精这些材料，调和压制就变成了我们吃到的泡泡糖。泡泡糖发明后，因为好吃而且好玩深受大家的喜欢。
泡泡糖，粤语称吹波糖或吹波胶，是特制于吹泡泡的一种口香糖。泡泡糖有很多的颜色与味道。最常见的泡泡糖味是由冬青、香荚兰和山扁豆而作。泡泡糖的化学黏性比一般口香糖要高，这样泡泡不会一下子就破了。许多现代的口香糖品牌是特制于吹泡泡，黏性高但是不容易粘在皮肤或衣服上。
泡泡糖不应吞咽
吃泡泡糖、口香糖等的时候有误吞入食道中或构成支气管异物的危险，因此不宜吞下。不过它们所含口胶多不被消化，大多数可随大便排出体外;另外可以吃点粗纤维类食物，刺激肠蠕动。
医生指出，不慎吞下泡泡糖的话，人的肠胃内壁很光滑，并且分泌有大量粘液，泡泡糖被粘住可能性较小，吞进肚子后消化不了便会自动排出，不用开刀。但为了避免意外，请勿把泡泡糖吞下。
上文我们介绍了泡泡糖是什么，我们知道了泡泡糖的原料和如何制作泡泡糖，我们应该认识到泡泡糖虽然又好吃又好玩，但是也会带来一定的危险，特别是不小心吞下去就应该特别注意。
泡泡糖对于很多人来说是小孩子的食品，而且现在社会中关于泡泡糖的种类还是有很多的，比较常见的就有大大卷和比吧卜。其中大大卷已经有了很久的制做历史了。对于很多人来说，泡泡糖是一点营养都没有了，它和木糖醇还不一样，木糖醇还可以保护牙齿，而泡泡糖吃完没有味道的时候就只有吐掉。
其实很多人要这样想我们也没有办法改变。但是对于很多小孩子来说，泡泡糖是非常好的食品，同样也是一个玩伴。因为在很多孩子眼中泡泡糖不仅可以吃，而且还可以吹泡泡来玩耍。那么，泡泡糖该如何做呢?下面就来仔细介绍下。
泡泡糖是以天然树胶或甘油树脂型的食用塑料作为胶体的基础，加入糖、淀粉糖浆、薄荷或白兰香精等，调和压制而成。泡泡糖又可吃，又可吹着玩，深受孩子们的喜爱。泡泡糖发明于1928年，上世纪90年代最有名的泡泡糖是大大泡泡糖。
生产过程先是从胶基材料的高温熔化开始的。通过过滤装置后的熔胶由专门的管道输入搅拌机中。搅拌机里有强有力翻转架，每一台搅拌机可以容纳多达一吨的原料。胶机材料被注入之后，根据配方所列的严格时间要求，搅拌机慢慢将原料搅拌均匀。此时的糖胶看起来壮如硬实的面团。
糖胶从搅拌机出来后，经过一组旋转式“滚筒”压片机，被压成薄而宽的片状。每一处两个滚筒之间的间距都不同，而且不断收紧，以逐步缩小糖胶厚度。在这个过程中，机器还要往胶面上洒上一层簿簿的糖粉或低糖，以防糖胶硬化，同时也强化糖胶的味。源源而出的片状糖胶接着被规整地分切压花。
下一道是冷却——回温程序。冷却期间要细心调控温度和温度以获得口香糖的最佳度，并确保口香糖成品到了货架之后仍能保持最佳的新鲜度。
最后一道程序是包装。新鲜的口香糖才能予人最佳咀嚼愉快，而包装材料在维持产品品质方面也功不可没。为了使产品在货架寿命期间保持香甜可口且可口柔软，上个世纪50年代中期，箭牌公司专门组织力量研究如何提高产品密封包装技术，采用了三层铝箔复合纸进行包装。如此的制作过程，真可谓是精密。
主要功效:
(1)泡泡糖有健美作用。泡泡糖在口内增加了咀嚼活动，促进了面部的血液循环与肌肉的锻炼，对于牙颌面部的发育有促进作用。
(2)能促进消化。泡泡糖在咀嚼时，唾液腺分泌增多，可以促进消化。
(3)可清洁口腔。唾液的分泌不但有杀菌效能，还冲刷了口腔，洗去了牙间隙中的食物残渣和寄生菌。泡泡糖含胶质可粘去细菌，或机械地擦抹清洁口腔。
经过上面关于泡泡糖做法的详细介绍，我们就会发现原来制作泡泡糖是比较复杂的一件事，并没有我们想象中的那样简单，所以大家还是打消自己制做的这个念头。但是有一点需要注意的就是，在孩子吃泡泡糖的时候，千万记得嘱咐孩子要把泡泡糖给吐出来，不要咽下去。
相信很多人对于这个QQ糖的了解是很多的，因为QQ糖就是我们生活中一种很常见的小零食，因为其比较特别的口感，所以很多人都喜欢食用这个小零食，特别是女性的朋友们。有些人对于这个QQ糖会有些疑问，就是不知道吃QQ糖会不会发胖。其实作为一种零食来说，QQ汤是不会让人发胖的。
虽然QQ糖中的糖分是比较高的，但是对于人体的发胖来说是远远不够的。作为一种零食，大家在食用的时候就要有一个度，因为零食就是没有什么营养的，所以大家要注意了。
QQ糖-成分
麦芽糖浆，白砂糖，明胶，葡萄糖，葡萄香精，相应口味的果汁，增稠剂，酸度调节剂，相应口味的香精和色素。
QQ糖-制作过程
世界上软质糖果的销量中，果胶水果软糖占有相当的比例，原因是果胶软糖具有质地柔软、结构细腻、口感爽 快、货架期长等优点。从加工角度来看，果胶软糖比淀粉软糖容易生产，生产周期也短。 而旺仔QQ糖就是属于果酱软糖累的糖果，喜欢吃旺仔qq糖的人有很多，但是究竟是如何做出来的，很多人并不知道，下面介绍一下旺仔QQ糖的制作过程。
原料配方1 砂糖46公斤，柠檬酸钠0.40公斤，葡萄糖浆(DE～40%)30公斤，水30升，果胶1.50 公斤，柠檬酸0.72公斤 香精色素适量。
原料配方2 砂糖，46.45公斤，柠檬酸 0.3公斤，葡萄糖浆(DE～40%)30公斤，水30升，果胶2.25公斤，香精色素适量。
原料配方3 砂糖 45.5分，柠檬酸0.375公斤，葡萄糖浆(DE～10%)30公斤 水30升 果胶，1.7公斤 柠檬酸钠 0.35公斤，柠檬酸(50 %溶液)1.1升 精色素适量。
原料配方4 砂糖46.0公斤，柠檬酸钠0.35公斤，葡萄糖浆30公斤，水30升，果胶1.5公斤，柠檬酸(50%溶液) 1.65升 香精色素适量。
注：配方内所述果胶均采用不同种型号，选用时须加注意。配方1、2中，果胶与5公斤砂糖先混合，配方3、4中，果胶与5.5公斤砂糖先混合。
上面就是向大家解释了关于吃QQ糖会胖吗这个问题，希望对有疑问的朋友们会有帮助。我们生活中的零食是有很多种的，有些零食还被我们成为是垃圾食品，因为它对身体没有一点好处，并且还会有一定的坏处。所以大家对零食的选择要多注意。
糖的种类又很多种，比如我们常吃的就有：橙子糖、话梅糖、牛奶糖、椰子糖、棒棒糖等等。孩子们大多数都喜欢吃糖，但是成年人就不一样。除了大多数成年人的心智比较成熟的原因，很多人不吃糖大概就是怕糖吃多了发胖了。椰子糖对于大部分人来说也是一样的，只是众多糖果的一种。
说到椰子糖，在众多糖果中，它的历史应该是最悠久的了。早在很多年前，商店就有了椰子糖在卖。经过这么多年，喜欢吃椰子糖的人非但没有减少，反而有增加的趋势。但是吃椰子糖到底会不会发胖呢?下面就来介绍一下。
椰子糖,以椰子为主要原料，采用科学的工艺精心加工而成。保留了椰子的原香原味及营养成份。口感香滑、椰香浓郁、风味独特。
椰子糖通常又分为一下几种：
特制椰子糖
特质椰子糖的诞生，改变了海南企业依靠传统椰子糖打市场的做法，每一颗糖果都经15道工序才能制作完成：1、剥椰衣2、去外壳3、分离椰肉和水4、去除椰子黑皮5、清洗6、分切椰子肉7、粉碎椰子肉8、压榨原汁9、高温熬煮椰奶10、按配方配制糖浆11、熬煮糖浆12、浇铸或滚轧成型13、冷却定型14、封装15、成品检验入库。目前该产品已在同类产品中占据70%左右的市场。
原浆椰糖
采用依山傍水、缘意盎然的原始椰林孕育出的天然椰果炼制，椰味醇厚、奶香四溢，让人一试便恋上这浓浓的原浆滋味。
传统椰子糖
富有浓郁椰香，椰奶入口即溶，采用传统的扭结式糖纸包装，是许多年轻人儿时最珍贵、最甜蜜的回忆。是纯天然、绿色健康的糖果，品质出众。更可作为喜糖、礼品糖的首选!
硬糖
特浓椰子糖(低甜度)【白枕、红喜、枕式】、传统香脆椰子糖(低甜度)【大粒、红扭、绿枕、枕式、红喜】、姜汁椰奶糖、椰奶番石榴、椰奶橙子味、椰奶神秘果
软糖/糕：椰子糕、椰珍椰奶软质糖、太妃椰奶糖、金椰软质糖
椰子糖的营养成分以及具体含量如下：
卡路里28卡、脂肪总量0.6g、胆固醇0g、钠4mg、碳水化合物2g、糖1.2g、蛋白质0.1g。
通过上面对于椰子糖的详细介绍，我们不难发现，其实椰子糖的热量和脂肪含量都是很低的，而且糖分的含量也是比较少的，所以食用椰子糖是不会使人的身体肥胖的。话虽如此，但是大家也不要一次性吃得太多，那样对于身体健康也是很不利的。
年轻人都比较喜欢吃口香糖，它可以改变我们的口臭等口腔的问题，口香糖甚至是称为了很多那in情人休闲娱乐的必需品，以及戒烟的一种手段，但是口香糖毕竟是糖吃了会发胖，那么根据社会的需求，新型的无糖口香糖出现了，我们不禁会提出这样的疑问，吃无糖口香糖会胖吗？
写“无糖”，其实是用代糖取代了蔗糖，没有了卡路里，不过甜味还在。比如益达口香糖,不是无糖,而是添加了人工甘味阿斯巴甜,也就是代糖.
代糖是可以提供甜味的可食用合成化学品，对于糖尿病人或需要减肥的嗜甜人士，代糖几乎是不可或缺的。
以阿巴斯甜为例，该物质热量超低，甜度则比同分量的蔗糖高出二百倍。
不过，近年不少研究发现，大量使用某些代糖，有可能导致腹泻、血压上升，甚至癌症。
吃无糖口香糖会胖吗？答案是不会，但是很多人还是会说，无糖口香糖怎么也会有甜甜的味道。是不是骗人的呢？其实里面含有的只是人工合成的糖分。不会对我们的人体产生一定的作用，所以喜欢吃口香糖的胖妹子们。可以放心食用了。
棒棒糖，相信这个词，大家实在也熟悉不过的了。棒棒糖三个字勾勒出来我们太多童年的回忆，它受到很多人的欢迎，特别是一些小朋友们。棒棒糖吃起来很方便，或拿在手上，或含在嘴里，一点儿也不占地方。有时候棒棒糖，也是很多孩子前进的动力，棒棒糖可以激励孩子们向着一件事的成功迈进。
棒棒糖的口味很多，有葡萄味的，有菠萝味的，有苹果味的，更有可乐味的。一根棒棒糖含在嘴里，大约可以含半个小时左右呢，手上还可以继续饿忙着工作，双管齐下，这样更可以在工作时拥有好心情啊。那么，棒棒糖可以吃多吗，吃多会胖吗?下面我来告诉大家。
糖又称碳水化合物，包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中，除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久，其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后，才能被吸怀利用糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。体内葡萄糖过多时，多余部分将以糖原的形式贮存在肝脏内。当体内缺乏糖时，肝糖原再转为葡萄糖而被利用。过多的葡萄糖还可以转变为脂肪组织。所以多吃糖类食物可以使人发胖。在各类食物中，粮信的含糖(淀粉)量最高，它是人体所需要糖的主要来源。
棒棒糖的著名花型商标则是由西班牙超现代派艺术大师萨尔瓦多·达利设计。这种棒棒糖最初是针对儿童市场的，后来受到了广大群众的青睐。对于一些人来说，在嘴里含着一颗糖果，糖果的棍从嘴唇间露出来，是一种时髦的标志。生产秋巴浦斯棒棒糖的这家西班牙家族公司每年生产40亿只棒棒糖。在全世界拥有许多分公司和工厂，雇佣员工将近2000人。他们生产的棒棒糖超过50多个品种，其中包括一种专门针对墨西哥市场的辣味棒棒糖。
棒棒糖是糖类的一种，它可以帮助我们消磨时间，增强做事的动力，提高工作效率。但是，吃多了也是会变胖的。它里面还是含有一定的糖分的，具有一定的热量。平时要多注意运动，运动有助于减肥，还有助于我们增强体质。棒棒糖偶尔吃吃是可以的，但还是要注意把握一个“度”。
随着社会的发展，人们的健康意识提高，很多人都知道肥胖的危害，肥胖是很多疾病的诱因，像高血脂症、高血压等等。随着生活水平的提高，人们从解决温饱问题步入小康，肥胖正在一步一步的危害中国人民的健康。当下中国可以说是全民减肥，很多人都把减肥当做大事来抓。
大家中间流行着很多的减肥方法。运动减肥。每天快步走上一个小时就可以减肥，吃减肥药。控制饮食，多吃黄瓜、酸奶。不吃引起肥胖的食物，花生糖是大家喜欢吃的零食，吃花生糖会胖吗
花生糖的热量(以100克可食部分计)是468大卡(1958千焦)，单位热量较高。 每100克花生糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。吃从市场上买的花生糖会胖，自己做的花生糖热量低，做法如下：
炒菜锅，不要放油，倒入花生，小火炒，要勤快，让花生均匀受热
用手小心的摸一下花生仁，感觉烫手了，或者花生的颜色都比入锅时更黄了，
加入椰子糖，快速的翻炒椰子糖会随着温度的升高而融化，继续的不停翻炒，记住要用小火~椰子糖融化的同时会粘上花生米，放心的继续翻炒，不会粘锅，让椰子糖彻底的软化到椰子糖软的可以随意的捏扁，就可关火盛出在不烫手是情况下，趁热按压折叠，让花生与糖混合均匀，再整成扁片型趁软切成稍厚些的片，凉透即成花生糖放玻璃罐里，封密保存，慢慢享用
花生糖的热量挺高的，一天中为了保持能量平衡，还要摄取其它的食物，少不留神，热量就会超标，就会引起肥胖，所以建议大家还是不要吃花生糖，可是很多人就是喜欢吃花生糖，为了满足大家的口福，还不会引起肥胖，大家可以按照以上方法自己做。
饮食文化发展到今天已经是非常的繁荣，能提供给我们吃的东西实在是太多，我们现在吃东西除了给我们身体补充营养外，还需要食物给我们提供更全面的营养，需要吃东西能够起到养生的作用，我们知道吃糖容易让我们长胖，那么吃太妃糖会胖吗?
吃太妃糖会胖吗这个问题在回答之前，我们来看看什么是太妃糖，太妃糖是一种西式的糖果，太妃糖的制作材料是焦糖(或者糖蜜)和奶油做成的，太妃糖的外表很硬，不容易咀嚼。首先要将糖蜜红糖煮到非常浓稠，然后搅拌到糖块变得有光泽成为固体就好。
1. 所有材料入锅，中大火煮开后转小火，不停搅拌，颜色慢慢变深。熬、熬、熬……搅、搅、搅……直至出现焦糖色，搅拌的时候会感觉到吃力。图这个状态就可以了，可以关火了。这样子出来的成品会有点儿软。如果继续熬的话，搅拌的阻力会更大，都快搅不动了，这种状态的成品会比很硬。再继续熬下去的话就会糊啦!
2. 将熬好的材料倒入铺好油纸的模子中，刮平整形。脱模。
3. 熬糖时要不停搅拌，以免糊底。且时间会比较长，要耐心等待。出现焦糖色后熬制的时间决定着糖的口感软硬度，图1的状态口感会偏软，我家一致喜欢这个口感，熬好的糖浆倒出刮平后，要等一会儿才方便切块儿，不然会很软不好切;熬到图1的状态后倒出时都会感到很费劲儿，所以关火后动作一定要快，不然稍微冷却就会硬硬的倒不出了，而且整形切块的动作也都要快。所以一定要提前准备好模子、铺好油纸!模子不要那种面积太大的，不然出来的糖会很薄，切糖块的刀抹上些凉开水就不会沾了。熬糖的锅用搪瓷锅或不粘锅比较方便。
上文我们介绍了什么是太妃糖，太妃糖来自于西方，是西方发明的一种糖果，我们上文也了解了太妃糖的做法，只要我们足够细心，自己也可以做出太妃糖来的，上文也回答了吃太妃糖会不会胖的问题，我们的答案是不会的。
口香糖的种类是多种多样的，不同的口味，甚至有一些口香糖，对我们的牙齿和口腔有特殊的功效，口香糖味道发甜，里面含有了糖分，很多害怕变胖的妹子，也会发出这样的疑问，吃口香糖会变胖吗？下面我们就来探讨一下这个问题。
吃口香糖如果不讲究科学方法的话一定会变胖并且诱发口腔疾病和牙齿方面的疾病
但是如果科学的话还是有好处的，那么何谓科学的方法呢？这主要是看2个方面.
第1：在选购口香糖的时候要记住不要选取含糖的口香糖，正如1楼所说即使是木糖醇的口香糖也还是会转化成葡糖糖这点你不要担心，所以我推荐木糖醇的口香糖。
第2：咀嚼的时间不要过长，因为过长的话会导致唾液分泌过多而造成胃酸分泌也会过多对胃会有伤害。15分钟才是最好的选择，可以通过嘴部蠕动使自己的脸型变的更完美，对脸部皱纹色斑都有明显的改善效果！
以上就是对吃口香糖会变胖吗，这个问题的解答，其实，它是不会使得我们变胖的，科学中的研究显示，吃高质量的口香糖，合理的吃口香糖对我们的口腔还有一定的好处，尽管如此，我们也不能吃太多，吹口香糖的泡泡，可以导致我们的口腔感染。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《吃泡泡糖会胖吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“吃粗粮养生吗”专题。
饮食养生
运动养生
