常见中药能养肺 推荐这些纳气平喘
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“常见中药能养肺 推荐这些纳气平喘”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
如果我们的肺部出现了不适的情况，那么在平时就会导致肺部的健康受到影响，在这时候就必须要通过合理的食物来养肺才行，特别是纳气平喘，这是能够改善咳嗽问题的，那么具体哪些中药材能够纳气平喘，帮助养肺，一起看看吧。
川贝
川贝是非常不错的一种中药材，也是我们熟悉养肺中药材，川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒，治疗阴虚燥咳效果较好。若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝3克加适量冰糖和水，用小火炖1小时服用。而且很多人为了缓解苦味，常将其放在雪梨中蒸;或在煮稀饭时取米汤200毫升，放入川贝、冰糖隔水炖服，这样就能够更好的解决川贝。川贝还可和瘦肉煲汤，每天用量通常在10克以内，是可以很好的纳气平喘，对我们健康有帮助。
玉竹
玉竹是非常不错的一种中药材，可以帮助我们很好的，而且由于玉竹味甘、性平，入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。而且玉竹是非常常见的，在平时就可以经常的用到，玉竹可以用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症，而且玉竹的纳气平喘效果也不错，是养肺的优质选择。
通过中药材来纳气平喘，这是效果很好的，上面推荐的这几款中药材是非常不错的，现在很多人都会有肺部的不适问题，特别是咳嗽的情况是非常让人烦恼的，所以上面推荐的几款中药材就不应该少，在平时泡水喝就完全可以。
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如果我们抽烟比较多，或者是咳嗽不止，那么在这时候就需要及时的养肺才行，而除了可以选择多吃些润肺的食物之外，我们还可以选择服用中药材来养肺，这同样是不错的，那么具体我们吃什么中药材纳气平喘，一起看看具体哪些中药材比较好。
黄精
在《本草纲目》中就说过，能补中气，除风湿，安五脏，黄精补五劳七伤，强筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。所以说我们选择服用黄精就能够起到纳气平喘的作用，是我们养肺的一个中药材，而且把黄精单品蒸后晒干服食能润肌肤，耐饥饿。李时珍说:黄精接受戊己淳气，故为补黄宫佳品，补各种虚损，填精髓，除热寒，杀虫。《神仙芝草经》记载:黄精能宽中益气，调养五脏，使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润、白发转黑、牙齿复生，所以在平时服用一些黄精不仅能够养肺，还可以增强身体素质。
百合
百合是我们常见的一种食物，实际上百合也是可以选择用来作为中药材吃的，在《中华本草》中就说到，“养阴润肺，清心安神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清，或神智不遂引起的虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿、湿疮。”所以我们经常吃百合就能够很好的纳气平喘，是养肺的好选择，《本草纲目》记载，治腹胀心痛，利大小便，补中益气，温肺止咳，安心定胆益志，养五脏，治产后血晕。《阴阳平衡养生祛病》:“肺主气，为藏魄之处。”
上面推荐的几款中药材，对于纳气平喘是有帮助的，可以很好的帮助我们解决肺部的一些不适情况，现在不少人都会发现自己咳嗽的问题很常见，多吃些中药材来解决问题效果会更好，上面的几款中药材就是不错的，我们需要多吃。
冷空气的影响，很多人都出现了咳嗽咳痰的情况哦，和很多的因素是有关系的哦。比如说经常出现的感冒啊或者是肺部感染等等，那么如何缓解症状的呢，一些纳气平喘的食疗方法可以试试，可以保护肺部，还可以预防疾病的哦。
1.橘红止咳化痰
先准备橘红皮9克，川贝母6克，黄芩12克。将上药焙干研末，每次服6克，日服3次。本方所治之咳嗽是由肺经郁热、灼津液为痰所致的咳嗽气粗、 痰鸣气喘。方中橘红皮具有理气祛痰功能，川贝母具有清肺止咳功能，黄芩可淸利肺经之虚热，三药相伍，共奏清肺止咳、除痰之功。这样的小偏方可以有止咳化痰的作用哦，对于缓解痰多咳嗽的情况有改善的作用，还可以有缓解肺热的作用呢，对于平喘祛痰有好处。
2.紫苏酒止咳平喘
摘紫苏叶洗净，常用量是5-10克。沥干水分后放入广口 玻璃瓶中，加入蜂蜜和40度以上的烧酒浸泡，最好能让酒没过紫苏叶。
3.嘴里含片生姜止咳嗽
其将生姜洗干净，先切去一小块，使生姜有个平面的切口，然后再切 1 ~ 2毫米厚的薄片，晚上睡觉时将1~2片姜片含在嘴里聰帮的一侧或两侧，开始嘴里会 感到有些麻辣，过一会儿就适应了。第二天起床时吐出。在含的过程中，如果嗓子发痒咳嗽，可用牙齿轻轻一咬生姜，使姜汁与唾液一起慢慢咽下。姜汁通过喉部时能抑制嗓子发痒，可以减少咳嗽。这样的方法可以有缓解嗓子不舒服的作用，可以缓解咳嗽咳痰有一定的效果哦。
纳气平喘的一些食疗方法，你都治疗吧，这样的食疗方法可以有缓解痰多咳嗽咳痰咳喘的作用。对于保护肺部有好处，而且还可以有预防肺部疾病的作用哦，这些小偏方大家可以试试，对身体健康是有好处的，赶紧试试这些小偏方吧。
如果出现了气喘咳嗽的病症，那么一定要及时的去接受相关的检查，并接受相应的治疗，我这种情况得不到有效的治疗，那么可能会使病情更加的严重。除了接受医院的相关诊治以外，通过一些食疗偏方，也是可以起到纳气平喘功效的，下面小编将为大家介绍几道食疗偏方。
萝卜葱白
食材：准备一根萝卜，六根葱白，十五克生姜。
做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服完。
功效：服用萝卜葱白可以纳气平喘，化痰止咳，能够治疗风寒咳嗽，痰多气喘的病症。
白萝卜蜂蜜
食材：准备一个大白萝卜，三十克蜂蜜，五粒白胡椒，两克麻黄。
做法：先把备好的萝卜洗干净，然后切成片，放入碗里面，倒入蜂蜜以及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，服用后卧床盖被，见汗就可以治愈。
功效：服用本方能够纳气平喘，发汗散寒，止咳化痰，对于气喘咳嗽，感冒风寒有较好的疗效。
红糖姜枣汤
食材：准备三十克红糖，十五克鲜姜，三十克红枣。
做法：把准备好的这些食材一起入锅，以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
功效：服用红糖姜枣汤能够纳气平喘，驱风散寒，对于伤风咳嗽，胃寒刺痛，受寒腹泻的病症很有疗效。
芫荽汤
食材：准备三十克芫荽(香菜)，三十克饴糖，一百克大米。
做法：先把备好的大米洗干净，然后加水煮成汤。取大米汤三汤匙和芫荽，饴糖一起搅拌后蒸一刻钟，趁热一次服，服用时应注意避风寒。
功效：服用芫荽汤可以发汗透表，纳气平喘，可以用于治疗伤风感冒引起的咳嗽。
如果出现了咳喘的病症，那么通过服用上文介绍的这些食疗偏方，是有一定效果的，当然这也并非绝对的，如果病情比较严重的，那么需要到医院去接受进一步的检查和治疗。希望大家都能够引起重视，想要纳气平喘，一定要选对方法，只有对症进行治疗，才能够有所成效。
我们都知道人体的肾脏对于我们的健康是非常重要的，如果肾脏出现了问题的话，会引起很多其他相关的连锁发应。其中一种就是因为肾虚不能纳气，而导致的呼吸短促咳喘的病症。这个时候就需要使用一些纳气平喘的药物来治疗了。
纳气平喘是什么意思
纳气平喘是说肾虚不能纳气，引起呼吸短促喘咳，需要使用温肾纳气以平喘作用的药物来治疗。
纳气平喘的食物有哪些
纳气平喘主要是可以多吃一些补肾气的食物，例如黑芝麻、核桃、韭菜等。
纳气平喘吃什么水果蔬菜
一般的水果以及蔬菜对于纳气平喘并没有显著的效果，不过大家还是可以多吃一些具有补肾虚作用的水果以及蔬菜，也是可以起到一定的辅助治疗的效果的。
纳气平喘的中药有哪些
具有纳气平喘作用的中药主要有沉香、磁石、肉桂、五味子、蛤蚧等。
纳气平喘的中药方剂
1、熟附子、肉桂、熟地、丹皮、泽泻、淮山药、五味子、山萸肉、射干、桔梗、杏仁各10克，茯苓20克，枸杞子、补骨脂、巴戟天各15克，胡桃肉12枚，川贝粉(冲服)4克。煎成汤剂，每天1剂，于早晚饭后1个半小时服200毫升。
2、紫苏子、半夏(汤洗七次)各75g，甘草(炙)60g，前胡(去芦)、厚朴(去粗皮，姜汁拌炒)各30g，川当归(去芦)、肉桂(去皮)各45g，陈皮(去白)45g。上为细末，每服6g，水一盏半，入生姜二片，枣子一个，苏叶五叶，同煎至八分，去滓热服，不拘时候。
3、蛤蚧、百合、炒紫苏子、炒苦杏仁、紫菀、瓜蒌子、麻黄、黄芩、黄连、煅石膏、醋鳖甲、麦冬、甘草、石膏。
4、野台参12克、生赭石(轧细)18克、生芡实15克、生山药15克、萸肉(去净核)18克、生龙骨(捣细)18克、生牡蛎(捣细)18克、生杭芍12克、苏子(炒，捣)6克。水煎服。
5、炙麻黄12克、生石膏30克、地龙10克、白果10克、杏仁12克、半夏10克、黄岑12克、鱼腥草30克、丹参15克、补骨脂12克、仙灵脾12克、甘草6克。水煎，每日一剂。
看了上面的小编的介绍，相信大家对于如何纳气平喘应该是比较了解了吧，这些中药方剂都是经过很多的病例实践积累下来的，所以大家是可以放心的使用的。如果保险一点的话，可以在用之前咨询一下医生，看看会不会对身体造成副作用。
经常出现咳嗽咳痰的话，一些养生的方式和方法可以得到改善的作用哦，要找到根本的原因，看是因为什么疾病引起的，对症下药，除了药物治疗以外。一些缓解的食疗方法可以试试，可以有纳气平喘的作用，还可以缓解咳嗽咳痰的情况哦，大家来看看吧。
烤橘子缓解风寒咳嗽
材料：大橘子1个。
制作：橘子洗净，用纸巾擦干，放在碳火的铁架上离火约一拳远，不停地翻动，直到橘皮发黑、橘子冒热气并伴有橘香昧即可。
用法：大橘子每次吃1个，儿童吃 2-3瓣就可以了。每天2次。
适用范围：风寒感冒咳嗽。
洋葱糖浆止咳
材料：洋葱1个，红糖、蜂蜜各适量。
制作：取洋葱去皮，先用刀划口若干处，放入装有红糖和蜂蜜水的锅中浸泡，然后煮沸1小时，凉后绞取汁，装瓶备用。
用法：每次1匙，咳嗽时温服。
适用范围：咳嗽，哮喘等。
蜂蜜白梨缓解久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
制作：将白梨洗净，从上部切开一个 三角形的口，切的时候要小心，不要破坏了它的整体结构，然后小心地将里面的核掏出来。注意：白梨不用削皮，里面的核要掏干净，最后将蜂蜜直接填入，放入蒸锅中加热蒸熟即可。
用法：每天早晚各吃1个，连吃数天。
适用范围：治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。这样的食疗偏方可以有滋阴润肺的作用，而且还可以止咳化痰，对于促进肺部感染愈合有一定的好处、
如何缓解咳嗽和肺部疾病的呢，上面的这些食疗方法可以试试，可以有纳气平喘的效果，同时也可以有促进新陈代谢的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有改善的效果，上面的这些食疗方法不妨利用起来吧，对健康有好处、
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