养生常识常见生活小常识

2019-10-11 │ 养生常识常见生活小常识 老年人养生生活小常识

夫妻生活老年夫妻的常见问题

“今天不养生,明天养医生。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现养生常识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“夫妻生活老年夫妻的常见问题”,但愿对您的养生带来帮助。

一对含辛茹苦几十年的老夫妻,在孩子们成家立业、一家人可以尽享天伦时,却要分道扬镳;一位与老伴共度了大半辈子的八旬老翁,对一名50多岁的老太太一见钟情,向老伴提出离婚……

英国最新公布的统计数据显示,从2007年至今,60岁以上老人的离婚率持续上升,是该国家唯一一个离婚率上升的年龄层。美国《华尔街日报》同样报道,超过50岁的银发夫妻离婚率,20年内在美国快速增加。“银发离婚潮”,冲击着老人的生活和婚姻,甚至有专家表示,这一现象是“一次重要的社会革命”。

对于这样的老人,很多人感到难以理解。事实上,老人退休后,心理上的失落感、生活圈子的缩窄,都容易成为家庭矛盾的导火索。他们变得情绪暴躁、多变,在家“横挑鼻子竖挑眼”,甚至互相指责,导致感情出现裂痕。另一方面,有的老人过去是因为包办婚姻走到一起,曾经的矛盾和不适应又被动荡的生活所“耽误”,因此,在“责任尽了”之后,感情也就走到了尽头。

但是,“少年夫妻老来伴”,老年人追求高品质生活质量、不愿“将就”的思想无可厚非,可若因为一些小矛盾,冲动决定,则可能失去身边的幸福。对于老人来说,首先,要珍视相伴的可贵。告诉自己,这份几十年风雨同舟的陪伴和默契,是其他人无法替代的,也是排遣孤独的良方。其次,适当调整双方相处的模式。年老之后,要尽量忽略掉外表等外在的因素,相互之间更多融入亲情的成分,支持、爱护、理解和包容身边的老伴。最后,可以在互相尊重的前提下,做一些彼此喜欢、但以前没有时间去做的事情,比如四处旅行、种花养鸟等,在这个过程中进一步交流情感,回忆往昔的美好。

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夫妻生活破解夫妻烂桃花的风水布局


夫妻之间最怕一方有桃花,时间久了怎么都会影响夫妻感情,那么,从风水的角度如何促进夫妻之间感情,排解烂桃花呢?下面小编为您支招,如何去除夫妻烂桃花的风水。

夫妻床位大小适中

床是承载夫妻交流的平台。不宜太大,有容纳ta人之意,也不能太小,床太小夫妻易有口舌之争。大小适中的床,夫妻关系融洽,感情恩爱,不会招来第三者。

卧室气场聚集“生气”

卧室里是夫妻之间增进感情的场所,风水讲究生气、吉气祥绕,吉祥的气场令夫妻精神愉快,感情甜美。如何知道卧室气场聚集的是生气呢?气流顺畅,阳光温和,卧室里闻不到卫生间的臭味,这就是广义的生气。

卧室避开粉红色调

红色主火,火旺必定脾气暴躁,容易争吵。又火旺耗泄水,夫妻房事儿靠的是五行水(肾脏)完成的交合,所以,卧室房间的装饰不宜有太多的粉红色基调,否则夫妻不睦,易外遇。

卧室里避免镜子

镜子反光的作用令人的视觉产生影响,特别是夜晚睡觉容易做鬼邪噩梦,不利休息放松,内心压抑。这样的风水令人很容易找人解压,久住夫妻双方都易出轨。

卧室不要放ta人肖像

有些人喜欢把名人、偶像、或帅哥、美女的照片放在卧室里,其实,这样做极不利于夫妻感情。不可否认开始照片放在卧室里的时候,夫妻感情确实很好,但,随着时间的推移,夫妻一方必定外遇。

主卧位置设在吉方

有些户型的卧室设在了凶方,比如设置在了五鬼、绝命位,久住后不利身体健康,夫妻一方容易丧失性功能,或出现意外横祸。若主卧设在了吉方,自然夫妻恩爱,家庭和谐。

卧室不可装修的太奢华

装修的太奢华令人感觉很舒适,不过那种富丽堂皇的气氛,容易让人欲望变强,难以满足现状,可能会诱发烂桃花事件。卧室装修尽量简单大气,进入卧室后让人有一种安静的温馨感觉。

以上论述并非绝对,因为风水要因人而异,因地制宜,符合命运的风水,才是上等的风水。

夫妻生活夫妻分床睡有什么好处?


分床而居是现代夫妻选择的一种生活方式,但并不适用于所有人。在欧美国家,有人发明了一种中间可以拉开的床垫,夫妻想合就合,想分就分,不但解决了问题,还体现出西方人独特的幽默和智慧。有条件的国人,不妨一试。

值得注意的是,分床睡并不一定就是分房睡。对于中年夫妻而言,在本来就缺少激情的时候分房睡,有可能导致两口子再也睡不到一起去了。不过,时下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失为很好的解决办法。

夫妻分床睡有什么好处?

1、保持夫妻间“亲密的距离感”

作为夫妻双方,每个人都有自己的社会交际圈,也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居,不但为各自保留了一片自我空间,对双方的心理健康也大有好处,可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。

2、营造夫妻间“神秘的新鲜感”

适当的分床而居就可以为双方营造一种新鲜感,为婚姻生活增添点浪漫气息,起到“小别胜新婚”的作用,为下一次亲密接触埋下些许期待,只要任何一方创造一点气氛,当爱情火花再次燃亮时,性生活自然会如鱼得水,质量也会大大提高。

3、避免性生活过频

传统医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨,房事过密会引起肾虚,从而使人头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等,严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染。若分床,性刺激大大减少,过着有节制的性生活,养精蓄锐,有利于保护肾气。

性生活,你不得不知道,不要因为一时大意,而犯了禁忌使得两性生活不和谐,那么到时候就欲哭无泪了。男人都喜欢过性生活,但性生活规律混乱,将导致男人得不偿失,或烙下终身不育的印记。

性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等,其中以支原体和衣原体感染最为常见。

生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足,精液营养缺乏,酸碱度改变,精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力和数量严重下降而致不育。

另外性生活过度频繁也会伤害精子,尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子,但一次射精之后,要5~7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。

另外,性生活中断、手淫或每次性生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,引起不育。

很多人喜欢用看情色片激发性欲,但有研究指出,情色片可能正在侵蚀现代男性的性欲,甚至让一些男人的性欲提前衰老。

研究报告指出,情色内容会给男性带来极度刺激,但长期接受这类信息,会过度刺激体内的神经化学物质,频繁驱动性欲,体内的多巴胺反应就会变得迟钝麻木,最终导致受到刺激后没有性欲,男性会对正常性生活失去兴趣,甚至对真实生活中与女性的性体验都感到毫无趣味。

夫妻生活夫妻性生活不和谐影响大吗?


性生活和谐的人往往能够健康长寿,所以性生活对夫妻的健康是有好处的,夫妻性生活能够提升大多数人的幸福感。那么,夫妻性生活不和谐会怎么样?危害大吗?下面和小编一起来了解吧。

对于夫妻生活质量,夫妻双方都必须做出付出和努力,不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人,必须让夫妻生活的融入到每一个人心中,双方要相互理解,相互支持,才能让情感得到生活,增强夫妻之间的互信和恩爱。

性生活不和谐不仅会影响男女双方性生活的愉悦程度,影响到他们的亲密关系,而且严重时可导致夫妻一方或双方出现性功能障碍,甚至使婚姻生活出现危机。性生活过程中,性兴奋致使性器官乃至整个机体的神经、循环、呼吸和消化等系统发生一系列相应的生理变化。这时血压增高,脉搏加快,呼吸急促,性器官特别是女性盆腔高度充血,而消化器官和全身皮肤的血流量相对减少。这时如果由于性兴奋逐渐增强、积累,最终引发性高潮的到来,可使体内的性能量或者说是性紧张得到充分地释放。

长期不和谐的性生活也会给男性带来危害,使他们容易罹患阳痿、早泄和慢性前列腺疾病,也会给他们带来心理损伤,使其自尊心、自信心和对爱侣的信任受到伤害。由于女性特殊的性心理生理特点,因此在长期失谐的性生活中所受到的身心伤害要比男性严重得多。可以说,女性是不和谐性生活的主要受害者。

性生活过程中,是可以使用一些情趣用品的,但是仍然要注意的是,不能用粗暴的方式使用,一切以女方感受为主。

LELO情趣用品:LELO情趣用品种类丰富,包括有震动棒、按摩棒、缩阴球等,可以增加闺房中的变化,注入新刺激,使得夫妻生活的质量得到改善,使夫妻量期望达到圆满高潮。

避孕套:使用方便、没有副作用,避孕成功率一般为97%,此外,对于预防性病也有一定的帮助。

情趣内衣:属于成人用品,在视觉上产生刺激的效果,促进荷尔蒙分泌,品位与性爱结合,增加夫妻之间的情趣。

夫妻那些事夫妻生活和谐有助于延年养颜


新婚燕尔,蜜月情浓,夫妻如胶似漆,形影不离,可谓人之常情。但若过于迷恋,性生活过于频繁则有碍健康,使人早衰,使后代劣生。新婚蜜月里,新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄,故而在新婚期间适当进补,对新郎来说是非常必要的。

男人新婚蜜月该如何进补?

1、以睡补神

在兴奋和欢愉中一定要注意休息,当发现身体有疲劳的征兆时,不妨学会忙里偷闲,适当休息,要保证有充足的睡眠时间,此为补神的最佳方法之一。

2、以食补气

多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对气血的耗损;维生素E能调节人的性腺功能,微量元素锌是夫妻生活的调节剂,多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。

3、以药补精

新婚燕尔,房事过频,往往会导致新郎暂时性的肾精亏损,出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。一般说来,在婚前一个月可适当服用一些六味地黄丸、补肾强精片;婚后蜜月期可服人参养荣丸。此外,枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾方。

根据调查显示,性生活对人的情绪影响很大,甚至会在婚后改变其性格,在人们的日常生活中,保持精神愉快的一个重要原因,就是性生活是否和谐。和谐的性生活可以使人精神焕发,会显得格外年轻。

那些长寿者,他们存在的本身就是最好的证明。长寿者除了生活具有良好的习惯外,绝大多数都是夫妻生活和谐,精神愉快。而夫妻长期不和谐者,男子寿命要平均缩短12年,女子6年。孑然一身的男子要比有婚配的男子平均短寿15~20年,而且心脏病、高血压、肝硬化的发病率明显增高。

和谐的生活能够使人精神愉快,人们大多都有这方面的切身经历。而精神愉快便能使人在相对状态下保持青春不老,这又是一个常见的日常现象,人们不会发生怀疑。但其中究竟有什么道理呢?这大概不是人人都能够说清楚的。

首先,当男女双主准备进行性接触时,大多都处于愉快的情绪状态之中,在这种情绪的驱动下,男女双方都会乐于把自己打扮得更年轻一些。比如女性注意化妆来,男性把胡子刮干净,这些修饰自然会使人显得分外年轻。

其次,人们在做爱之前,一般都要进行大量的抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象,经常进行刺激,就可以阻止皮肤老化。健美方法中有一条就是经常搓面部皮肤,就可以起到防衰老的作用。性爱中的接吻和抚摸,正好无意之中与之相结合。

再则,那种与自己心爱的人共享性体验的心情,那种令人欲醉的飘然感觉,对人体的自主神经系统会产生刺激,促使性激素分泌旺盛,而性激素对女性特征的形成恰恰有重大影响。

性激素分泌增多后,女性的皮肤就会变得更加白皙细致,大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性,头发柔软光亮,甚至连脸上的粉刺也会销声匿迹,这种现象在新婚妇女身上常常可以发现。

另外,在性行为过程中,由于血液循环和呼吸节奏的加快,体温增高,脸部皮肤就会显得比平常红润,细胞组织内水分增多,皮肤充盈起来,皱纹便会减少甚至消失。很多男性都有这种发现,过完性生活后,自己的妻子会显得比以前漂亮多了。

夫妻生活如何选择最佳性爱时机?


性爱时间的选择是有讲究的,男性不能全由着自己,只有女伴也投入,才有高质量的性爱,男性在使女伴快乐满意的过程中,方能重获自信。

小张近期熬夜,周末也不休息。累得只想睡觉,可老婆兴致高,百般无奈下只得同房。不想“进入”后没几下就疲软了。后几次想弥补,依然不行,原本自信满满的他,变得萎靡不振。其实,小张的问题在于性生活时机的选择不当。“身心疲惫”之后的性生活毫无质量可言,对身体也会有伤害。再加上几天的同房不成功,产生的心理负担更会影响勃起。

实际上,选择好恰当的时机,就不会让自己的性生活变得狼狈。除了前面提到的身体劳累、情绪不佳,还有精神压力过大、紧张焦虑、情绪低落、饱食或饥饿、酗酒后、环境不佳以及夫妻感情不和睦等,都不宜进行性生活。对于平时工作繁忙的职业人士,不妨将夫妻生活放在周末或假期,让时间稍显宽余,身体心理等各方面也能得到充分的休息。如果有生育要求,不想错过女方排卵期,可以选择第二天早晨或周末弥补。当然,每对夫妇最好根据自己的需要及生活作息时间,选择适合自己的最佳时机。

对于已有勃起困难、正在服药的朋友,需要通过一定的夫妻生活来验证治疗的效果,在同房时机上就更需要细心安排。

目前常用的ED治疗药都需要在同房前至少半个小时服用,过早服用很可能药效尚未发挥而导致尝试失败。若您使用西药为治疗方案,则需在计算有效时间内先做半小时的“准备运动”,在药物剩余有效时间内完成尝试。一旦过了有效时间,很可能价格不菲的药物也无法发挥作用。

当然,选择性爱时间,男性不能全由着自己,只有女伴也投入,才有高质量的性爱,男性在使女伴快乐满意的过程中,方能重获自信。

两个人在一起时间长了,很可能对性爱都提不起兴趣。近日美国《预防》杂志刊文,推荐了8个增添性乐趣的小招数,无需借助器具,只要稍稍打破旧有习惯,就能给性爱增添兴奋感和自发性。

1、打开窗户,拉上窗帘。徐徐微风吹拂裸露的肌肤,邻居们可能隐约听到房事时娇羞的呻吟,这些都会使性调动更充分。或者更大胆一些,在车里“卿卿我我”。担心被发现的刺激会激发肾上腺素,为“性战斗”带来兴奋感和急迫感。

2、相互蹭头皮。头皮下有大量的神经末梢,这也能解释为何按摩头部感觉很舒服。这种接触能促进催产素的分泌流动,使夫妻双方感觉更紧密。这一举动会为性交前长时间的浪漫前戏铺平道路。

3、利用好沙发。丈夫坐在沙发上,妻子面对面地坐在他的大腿上,接吻时妻子可以前后摇摆,性专家表示,这会带来极度性快感,而且动作越疯狂越刺激。

4、文火慢炖。有时候,夫妻双方的性爱情绪要慢慢调动,可以尝试用手机发调情短信,比如“告诉你一声,我穿着你喜欢的那件红色内衣”的短信,就会在配偶脑海里出现性感场面。当两人回到家后,要发生什么就不言而喻了。

5、冰块刺激。性学专家认为,借助冷冷的冰块可以使性接触更为热烈。可以尝试将冰块滑过对方的嘴唇和大腿内侧。当对方忍不住时,一定不要放弃,因为性爱就是为了寻求快乐,肯定会找到很棒的感觉。

6、描述性活动。在性爱时只要说出当下的活动,如“你手正在我的大腿上摩挲,这感觉真棒”,你的伴侣就会知道什么能调动你、你更渴望什么、哪些动作能给你带来快感。而且对性活动进行现场描述可以防止思想流离,确保全神贯注于性活动。

7、角色扮演。拥有共同的美好幻想会使夫妻如胶似漆。夫妻双方可以尝试角色扮演,来重现两人都记忆犹新的最热烈美好的银幕时刻。

8、利用好润滑剂。可在床头柜内备好润滑剂,前戏时,妻子在丈夫面前性感地涂抹,或者让他为你服务,都是很激情的画面。

夫妻生活夫妻伴侣最易起冲突的8分钟


双职工的夫妻在烦忙的工作之后回到家中还要处理家有的琐事,有时很容易就发生口角。最近有研究显示,夫妻间最容易吵架的八分钟是发生在上班前和下班回家后的时候。那么,两人该如何才能避免最易产生的冲突时间呢?

上班前4分钟

常在媒体上剖析两性关系的生理学家魏兆玟分析:不管男女,出门离家前都会思考待会到了办公室要做什么?有什么计划要去执行或准备?今天预备的会议内容?准备工作上蓄势待发的情绪,通常这时候象是准备好要上战场的战士,如果此时去打扰对方思绪,例如提醒对方帮忙缴账单、下班后回家前要买东西等细节,会打乱对方思绪,引爆对方负面情绪。

这时候给予对方一个适度的拥抱则是最好的“春药”,脑科学研究指出,大脑内的催产激素(社交荷尔蒙)会在拥抱的瞬间分泌出来,使对方对妳产生一种信任感和情感满足感,因此不论是面对孩子或伴侣,一个拥抱就能代替所有的言语,并加强彼此之间的连结。

下班后4分钟

当先生(或妻子)在外头工作一整天,带着一身疲惫感回家,若此时立即上前去跟对方抱怨芝麻琐碎事,会让返家的一方觉得是另一种负担。当在外打拼的一方回家后,以愉悦的语调简单说声“你回来咯!”,让对方感受到关心即可。接下来,魏兆玟提醒,宜给对方一小段独处时间,以便沉淀工作的心情,待对方整理好情绪,转换好频道后再上前关心,才是更聪明的作法。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《夫妻生活老年夫妻的常见问题》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生常识常见生活小常识”专题供您欣赏!

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