太子参桂圆猪心汤——生津润肺健脾补虚
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“太子参桂圆猪心汤——生津润肺健脾补虚”，仅供您在养生参考。
桂圆的食用方法有很多，可以补充丰富的糖分和能量，对于促进食欲，补铁补血来说起到了很好的作用和功效。桂圆和很多的食物都可以相互搭配，做一些药膳效果很不错，来看看太子参桂圆猪心汤的制作，对于生津润肺有好处，还能健脾。
太子参桂圆猪心汤所需材料
桂圆20克、太子参10克、大枣6个、猪心半个、盐适量
太子参桂圆猪心汤的做法
1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。
2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。
3、再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，加盐调味即可。
太子参桂圆猪心汤的功效与作用
太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。桂圆中含有的维生素和矿物质比较多，对于补气血有好处，其中铁质叶酸很丰富的。猪心中的蛋白质和钙质丰富，具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。对于提高人体免疫力有保健的作用，而且也可以预防贫血，对于增强免疫力有好处。
太子参桂圆猪心汤的制作和保健的效果，大家都知道了，这道养生的食谱可以有生津润肺的作用，对于脾胃虚弱的情况有改善的作用，还能缓解气血不足的情况，大家可以试试这道养生的食谱，对于强身健体来说起到了很好的效果。
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太子参大家都知道的吧，它的营养素高，而且具有滋补的作用，太子参也是人参的一种，是一种中药材，可以有治疗疾病滋补的功效哦。太子参做菜或者是煲汤比较好，来看看太子参桂圆猪心汤的做法。
太子参桂圆猪心汤
太子参桂圆猪心汤所需材料
主要食材桂圆、太子参、大枣、猪心、盐
太子参桂圆猪心汤的做法
1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。
2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。
3、再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，加盐调味即可。
太子参桂圆猪心汤的功效与作用
此汤味道是有点小甜，红枣最好是切开半边或者去核，太子参不宜放太多，盐在最后关火前再放入。放点桂圆肉可使汤品更加美味，猪心不会煮出油，一点也不会腻哦。太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。这样搭配食用不会太油腻，而且还有补气血的作用哦，对于养血调理也是不错的选择，适合的人群有很多，可以养心安神健脾补虚，是不错的养生保健食谱。
太子参桂圆猪心汤的做法相信大家也学会了吧，方法简单，而且营养价值高，适合各个年龄的人群食用，有丰富的营养，养心安神健脾养虚补气血，赶紧来试试吧。会让你的身体更加的健康。
桂圆可是好东西哦，具有补血养颜的作用，不仅可以直接食用，当水果吃，而且桂圆干也是不错的养生选择，它可以做粥，煲汤，或者是做菜食用都是不错的选择，今天就来介绍太子参桂圆猪心汤的具体的做法。
太子参桂圆猪心汤
太子参桂圆猪心汤所需材料
主要食材桂圆 ( 20克 )、太子参 ( 10克 )、大枣 ( 6个 )；辅助佐料猪心 ( 半个 )、盐 ( 适量 )
太子参桂圆猪心汤的做法
1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。
2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。
3、再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，加盐调味即可。
太子参桂圆猪心汤的功效与作用
太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。此汤味道是有点小甜，红枣具有养血补血的作用，猪心可以安定心神，搭配食用的话是很不错的养生汤品哦，适合女性补血养颜食用，男性的话可以补气壮阳，是不错的选择，如果你经常熬夜的话可以选择这样的汤品，具有改善体质的作用。
关于太子参桂圆猪心汤的具体的做法大家都学会了吧，太子参是不错的润肺健脾的作用，而且还可以补阳气，加入桂圆，红枣，猪心一起煲汤，具有补血养血的作用，而且还可以安定心神，对于失眠的人群来说也是不错的。
我们在生活中经常能够吃到许多的美味菜肴了，当然，很多的养生汤在我们的餐桌上也是非常常见的，太子参桂圆猪心汤就是我们许多的朋友们在生活中经常会吃到的养生汤，但是有些朋友们对于太子参桂圆猪心汤的做法还不是非常的了解，那么太子参桂圆猪心汤如何制作?
太子参桂圆猪心汤
猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，等到锅里的水沸腾以后，加入一些食用盐来调味就可以了，这时候我们大家就可以闻到香喷喷的闻到，很能够勾起人的食欲，相信大家都是会喜欢食用太子参桂圆猪心汤的。
太子参桂圆猪心汤的功效与作用
太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。太子参桂圆猪心汤具有非常不错的补血、养心安神的功效，对于促进我们人体的健康也是非常的有好处的，另外，如果我们出现了气血亏损的情况了，那么适当的食用一些太子参桂圆猪心汤也是非常不错的选择，可以帮助我们有效的缓解症状。
太子参桂圆猪心汤如何制作?上面我们就太子参桂圆猪心汤的做法进行了详细的介绍，相信我们大家现在对于太子参桂圆猪心汤的做法也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，太子参桂圆猪心汤的做法也不是非常复杂的，所以我们大家有时间了就是可以尝试着自己做着吃太子参桂圆猪心汤的。
太子参是一味中药，是石科植物，它的根部是可以入药的，太子参在一些其他的地方还有名字叫做孩儿参，或者还可以是童参。太子参是人参的一种。它生长的地方是基本上是在山坡的树林下或者在岩石的缝隙当中，太子参喜欢的气候是比较温暖湿润的。太子参可以在一些平时的食材中一起做做滋补的汤。跟大家说一下太子参猪心汤的做法。
每隔一两天要用瓦锅煲一锅靓汤喝滋补滋补，下午买猪肉时跟猪大姐预订今天一颗猪心，虽说内脏不能多吃，最好别吃，但偶尔吃吃无妨，毕竟吃啥可以补啥嘛
材料很简单，猪心一颗（9元），瘦肉，太子参、红枣、枸杞子适量
1. 选新鲜完整的猪心，冲洗干净！（一定要完整哦）将太子参填满“心肚”
2. 把填满太子参的猪心放进砂锅里，倒入清水没过～～，加八粒红枣，适量枸杞，少许米酒去腥。大火烧开，改小火炖一个半小时！
3. 先别关火，将炖好的猪心取出，切块，大小形状随意，切好后再倒回锅里，加适量盐即可出锅食用（太子参是好东西，一碗汤主要全靠它呢！可吃别浪费哦
猪心切开后可以看见里面有一丝丝的白根，不嫌麻烦的话可以用剪刀挑断，因为很多白根里面都隐藏着很多淤血。
一点小心得：此汤味道最好是有点小甜，红枣最好是切开半边或者去核，太子参不宜放太多，枸杞子在最后关火前15分钟再放入。放点瘦肉可使汤更加美味。因为猪心不会煮出油，可适当放点食用油
太子参：用于脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠。能益脾气，养胃阴。用于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多。能益气生津。具有益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳
上面说的是太子参猪心汤的做法，如果想吃的大家可以自己做一下试试，太子参的作用是益气健脾还可以有生津润肺的作用，所以如果有脾虚或者身体疲，不想吃饭等等问题的话也可以试一下，不过太子参不适合高血压或者胃不好的人吃的，而且孕妇最好也是不要吃的。
太子参无花果瘦肉汤我们光听名字就是觉得非常的美味滋补的，这款汤清润醇和，有健胃理肠、益气润肺，是我们食欲不振，肺燥干咳，病后体虚的不错选择，大家是不是也是想要很好的学习制作这款汤品的方法，就是来看看下面详细的制作步骤吧。
太子参无花果瘦肉汤的做法
食材主料：瘦肉；太子参；无花果；
辅料：蜜枣2颗；盐适量；姜3片；
步骤：
1、瘦肉，我用的是猪腱肉，切适量大小片，并好姜3片
2、太子参，无花果，蜜枣等洗净备用
3、把瘦肉，姜片冷水下锅
4、煮开后去血水，再过清水洗净
5、砂锅里入6-8碗的水，把姜片和瘦肉入锅
6、把2备好的配料也一起放入；煮开后转小火煲约1、5-2小时
7、食用前加盐调味即可!小贴士如果有新会陈皮，也可以加一小片，效果更好啊!
我们食用这款汤是可以很好的滋阴润燥的，无花果中是含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素，而且无花果有健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳的功效。太子参性平，味甘，入脾、肺经，而且太子参也是补虚、补气的滋补品，具有益气健脾，生津润肺的功效。再配以润肺、健脾、补益的无花果煲猪瘦肉，还可用于脾胃虚弱，食难消化，或消化不良。
上面就是为大家介绍的关于太子参无花果瘦肉汤的制作方法了，我们饮用这款汤品是可以很好的清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的，这款汤是适合消化不良和食欲不振的人群的，那么你有很好的掌握吗?大家如果有时间的话不妨试一试，对身体是有不错的调理效果的
大家都知道太子参吧，它是一种很常见的食材，也是一种药材，它的营养物质丰富，可以有治疗疾病的作用，还可以起到很好的补气血的效果呢。太子参的食用方法有很多，今天介绍的这道太子参猪心汤就是不错的选择，可以有健胃补气血的作用，来看看吧。
太子参猪心汤
营养价值:
蛋白质、氨基酸、多种维生素、皂素、鞣质、糖类、苷类、脂肪酸、钙、磷、铁、钾
适宜人群:
气血不足、心悸自汗、精神疲乏者
禁忌人群:
表实邪盛者
所需材料
桂圆20克，太子参10克，大枣6个，猪心半个，盐适量
太子参桂圆猪心汤的做法
1猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。
2桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。
3再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，加盐调味即可。
功效与作用
太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。这样的食疗方法可以有养心安神的作用，可以有补气血的效果，对于脾胃不好啊或者是气血不足的情况有所改善，还可以提高免疫力的呢。
关于太子参猪心汤的做法了，大家都学会了吧，也知道它的营养价值了，所以在平时的时候我们可以多吃一些这样的食物，不仅可以补充丰富的营养物质，健脾胃益气补血养心安神，而且还可以改善体质，增强人体的免疫力哦。
很多人都喜欢吃桂圆，小编也是其中的一个，桂圆的营养价值是很高的，可以补充各种的营养素，对于保持身体健康是有好处的哦。桂圆的吃法也有很多的，下面就来介绍太子参桂圆猪心汤的做法吧。
太子参桂圆猪心汤
太子参桂圆猪心汤所需材料
主要食材桂圆、太子参、大枣、猪心、盐
太子参桂圆猪心汤的做法
1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。
2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。
3、再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，加盐调味即可。
太子参桂圆猪心汤的功效与作用
此汤味道是有点小甜，红枣最好是切开半边或者去核，太子参不宜放太多，盐在最后关火前再放入。放点桂圆肉可使汤品更加美味，猪心不会煮出油，一点也不会腻哦。太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。这样的吃法不仅可以促进身体健康，而且还可以增强食欲哦，具有补气血的功效，同时还可以起到养心安神的作用哦，对于健脾补虚有很好的作用和功效呢，而且还可以提高人体的免疫力。
太子参桂圆猪心汤的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养丰富，是一道不可多得的好选择哦，也是人们都喜欢的菜肴益气补血养心安神健脾补虚，不仅可以促进身体健康，而且还有排毒利尿的作用，大家可以放心食用。
提到太子参桂圆猪心汤，相信我们大家在生活中都是听说过的，当然，太子参桂圆猪心汤的味道是非常不错的，日常生活中经常性的食用一些太子参桂圆猪心汤，更是可以起到不错的保健功效的，下面我们就来看看太子参桂圆猪心汤的做法和功效。
太子参桂圆猪心汤的做法
猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，然后我们大家可以适当的加入一些食用盐的，这时候我们大家就可以吃到美味的太子参桂圆猪心汤了，相信我们大家都是会喜欢食用的，我们再来看看太子参桂圆猪心汤的功效和作用。
太子参桂圆猪心汤的功效与作用
太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神的功效，不仅可以帮助我们大家起到不错的补充气血的功效，更是可以帮助我们有效的预防和缓解失眠的症状。
我们已经详细的了解了太子参桂圆猪心汤的做法和功效了，我们可以知道，太子参桂圆猪心汤的做法其实也不是非常难的，所以我们以后有时间了就是可以经常做着食用的，对于帮助我们大家补充气血的效果也是非常好的。
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