什么季节吃什么养生

2019-10-12 │ 什么季节吃什么养生 春季吃什么养生

手术前吃什么补充营养

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的手术前吃什么补充营养,但愿对您的养生带来帮助。

【导读】人类每天需要各种营养来维持正常的机能运转,而这些营养平时基本都是通过各种食物来获取,而每种食物所含营养不同,因此我们要摄取不同的食物来满足日常的营养所需。有些特定人群,所吃食物的营养要更丰富更全面,如动手术的患者,那么手术患者如何选择食物?手术前吃什么补充营养呢?

手术前吃什么补充营养

手术分为骨科手术、外科手术等各种类型,一般来讲虽然种类不同,但是手术前的患者通常对饮食并无禁忌,除了一些特殊疾病的患者。但是手术毕竟会使身体产生较大的损伤,如出血较多、代谢紊乱等,这些情况会使患者出现身体虚弱、贫血等,因此术前的饮食重点是要加强营养的补给,从而为手术中所消耗的营养做足储备。

1、高蛋白饮食:蛋白质可以为身体补充能量,并且能加快伤口的愈合,使患者恢复体力,因此术前应该多补充富含蛋白质的食物,以免术后因失血过多使身体虚弱无力等。富含蛋白质的饮食有各种蛋类、肉类、牛奶等。

2、富含维生素的食物:维生素是人体必不可少的物质,人体各种机能都离不开维生素的参与,如维生素C可以止血并且促进伤口愈合,维生素B可以维持正常的身体代谢等。因此术前要多吃新鲜的水果和蔬菜来补充各种维生素。

3、其他食物:术前患者还要多饮水,避免术中因体液消耗过多引起脱水,还要多补充碳水化合物的饮食,给身体增加热量。

人体需要补充哪些营养

水、碳水化合物、脂肪等七大营养素是人体必需的营养物质,缺一不可。平时我们主要通过饮食来维持正常的生理需求。因此了解这七大营养素,我们才可以更好更合理的饮食,从而使身体更健康、精力更充沛。

1、水:水是生命的源泉,不光人类,自然界各种生命都离不开水,身体的正常代谢全都要靠水帮助完成,因此平时一定要多水。

2、膳食纤维:膳食纤维以前不在人体必需的营养物质行列里,随着近几年科学研究发现,人体离不开膳食纤维的存在,膳食纤维可以帮助人体维持正常的身体代谢,防止代谢紊乱。

3、维生素、矿物质:维生素和矿物质是一对好搭档,在维持人体机能正常运转中扮演着重要角色,如钙铁锌硒等矿物质,人体缺一不可,而维生素D可以促进钙吸收。

4、蛋白质、脂肪和碳水化合物:平时的主食中基本上就包括这三样物质,因此这三样物质可以给人体提供能量和热量,是人体最基本的三大营养素。

孕妇吃什么能补充营养

孕妇是一个特殊的群体,担负着孕育新生命的重担,因此孕妇在饮食上要倍加小心,除了注意饮食安全外,还要保证营养丰富全面,俗话说的一人吃两人补。孕妇所吃进肚中的食物,除了要满足自身需求外,还要为肚中的宝宝提供生长所需的能量。那么,孕妇应该怎么吃?哪些食物最适合孕妇呢?

1、富含叶酸的食物:叶酸对胎儿大脑和神经系统系统的发育起到了关键作用。叶酸在日常饮食中也可以补充,如猕猴桃、菠菜、生菜等食物叶酸含量较为丰富,孕妇可以多吃一些。

2、富含蛋白质的食物:蛋白质可以给孕妇和胎儿提供充足营养,因此孕妈不能忽视蛋白质的补充。蛋白质的来源较多,如蛋类、肉类、鱼类和豆类食物蛋白质含量都很丰富。

3、富含维生素的食物:维生素可以给胎儿保驾护航,如维生素E可以帮助胎儿大脑和脊柱更好的发育,维生素D可以预防胎儿出现佝偻病等。水果和蔬菜中含有大量的维生素,因此孕妈要多吃新鲜的水果和蔬菜。

儿童补充营养的方法

儿童是祖国的未来,他们处于生长发育期,因此身体需要大量的营养物质来帮助成长。其中钙锌铁等矿物质如果缺乏,会对儿童产生较大影响,如个头矮小、挑食、易生病等,因此日常饮食中不能忽略这些物质的补充。那么,儿童应该如何正确的补充营养呢?

1、补钙:少年儿童处于身高猛涨期,特别是春季生长发育格外迅速,因此一定不能忽视钙的补充。缺钙会使儿童出现腿疼、个矮、爱出汗等症状,还会影响睡眠质量。牛奶的钙含量最为丰富,且易于吸收,每天两杯牛奶,可以满足儿童一天的钙需求。

2、补锌:锌是一种微量元素,在儿童成长发育中所起的作用是不容忽视的,锌可以使儿童食欲好、生病少,日常生活中含锌最多的是各种海产品,如虾、牡蛎、海鱼等。

3、补维生素:维生素可以促进身体中各种营养的吸收,如维生素A和D可以帮助钙更好被身体吸收和利用,因此家长在给孩子补钙的同时,也不能忽略了维生素的补充,平时要让孩子多吃新鲜蔬菜和水果。

补充营养都有哪些渠道

营养物质能维持正常的身体运转,平时基本上可以通过饮食来摄取,但是如果因为某种原因,身体在短时间流逝大量营养,如生病、受伤等,也可以额外补充营养素来帮助身体恢复健康,那么补充营养具体都有哪些方法和渠道呢?

1、食物中获取:食物是最基本的营养来源,人类每天都需要摄取不同的食物来帮助身体维持热量、促进代谢,现代人生活节奏加快,很多人因此选择快餐、外卖等食物来填饱肚子,但这些饮食对身体健康非常不利,快餐往往高油高盐,身体负担不了就会出现各种问题。因此日常生活中尽量做到饮食清淡,避免重口味的垃圾食品。

2、药物中获取:这里的药物包括各种保健品、各种营养制剂等,有些特定人群,营养的需求比常人要大,如婴儿、孕妇、病人等,这些人所需营养很多,但是因为各种原因又不能很好的通过饮食获取,此时就可以额外补充营养制品,如叶酸片、钙片、铁剂等,只要通过正规途径购买,并且注意服用方法,这些制品都可以帮助人体补充营养。

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痔疮手术后吃什么补充营养


现在的日常生活是比以前好了,同样我们的疾病也越来越多了,痔疮是肛肠疾病中最常见的一种病症,轻者可以用药物治疗,但是严重了就必须要手术治疗了,痔疮手术之后恢复时间要多久,要看手术之后的饮食状况,营养跟上了恢复的相比较就会快一些,下面我们来介绍一下痔疮手术后吃什么补充营养对身体恢复有帮助。

第一、痔疮手术后第1天进清淡半流食,如米粉、面条、排骨汤等。由于手术后第2天可以排大便,故能进正常饮食,补充足够营养,提高机体的抗病能力,保证创面愈合及防止出现并发症。

第二、痔疮手术后要有充足的饮水量,只有肠管内保持有足够的水分,使肠管内的含水量超过肠管的吸水量,才能利于粪便的软化。除了饮水以外,在一日三餐当中,要多进些软食、粥食、乳类等食物,以增加肠管的水分。

第三、多吃些含粗纤维素多的食物。食物中有些植物纤维在肠管内不易被消化吸收,并能吸收肠管内的水分,形成亲水胶体,有利于粪便软化。在食物中,蔬菜、水果比粮谷的含水量多,故应多吃些蔬菜、水果。粗粮又比细粮的通便作用强,饮食当中,多吃玉米粥、大米、红薯、白菜、韭菜等粗粮。

第四、每日食用1~3市两蜂蜜,但不可多吃,不然会腹泻;还可吃些含脂肪丰富的果实,如核桃仁、花生米、芝麻、大豆等,均有良好的通便作用。

以上就是介绍痔疮手术后吃什么补充营养对身体恢复快的内容,希望大家了解之后能够利用更好的食物来帮助身体恢复,不是吃了大鱼大肉就能恢复的快,最好是等身体恢复一段时间之后再吃这些食物,除了这些之外也要养成良好的生活习惯,这样才能够恢复的更好,更快。

补充营养吃什么好呢


    

    

     如今随着人们物质生活的逐渐丰富,人们已经摆脱了过去饥寒交迫生活,人们对于美食的要求也越来越高,特别是科学的饮食方法和好营养的食物受到很多人的青睐。其实人们的身体健康与日常摄入的食物营养又有很大关系,特别是人们养生观念越来越深入,很多人都想知道补充营养吃什么,那么下面就让我为大家具体介绍一下。

    芒果 芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。 芒果含有的营养成分十分的丰富,其中糖类物质高达11%-19%,蛋白质也很多。在100克芒果果肉中就含有胡萝卜素2281-6304微克,并且芒果中含有各种人体必需的微量无素等等。 饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。 又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。

     补充B族维生素。 更年期女性有时会出现神经、精神方面的症状,如情绪波动、记忆力减退、心慌失眠等。应多吃富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、坚果、瘦肉等。

     甘蓝叶 这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外,还有维生素K,维生素K对骨头有很强的保护作用。

     以上就是我为大家介绍的有关补充营养吃什么好的解答了,大家一定在生活中多吃这些食物帮助自己强身健体。但是建议你不要盲目的吃过量的高营养食物,因为每个人的身体状况不同,因此身体需求也不同,所以应该在了解自己的基本营养状况后才能为身体做出最合适的营养补充。

白内障手术后吃什么 需补充什么


白内障手术后应注意哪些食物?同时患者食用什么可以帮助眼睛快速复原,康复的更好?对于手术后的饮食问题,例如是否能吃刺激的食物?是否可以喝饮料?面对白内障手术后的患者种种问题,为大家介绍下最为有营养的食补方法。

白内障手术后要注意饮食,最好是吃些有利于眼睛恢复的食物。

1、饭菜的种类尽量丰富

可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素,叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜、南瓜、和椰菜等。

2、少吃辛辣油腻食物

白内障患者术后要多吃清淡有营养的食物,少吃辛辣油腻的食物,另外饭菜里盐也要少放,少盐少油少辣。

3、推荐给白内障患者一道营养美食

枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,能增强体质,有利于白内障手术后的恢复。

做完白内障手术后吃什么?

一、维生素

维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

二、绿色食物

叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜,如:菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类,如豌豆等。我们可以同时从多个方面,摄取对眼睛有益的元素。

换肾手术前注意事项


换肾手术前注意事项

1、换肾手术前注意事项

应进行充分的血液透析:病友在接受换肾前,最好能先进行3个月左右的透析治疗,以有效地清除过多的水分和尿毒症毒素,纠正水电解质紊乱和酸中毒,使身体处于良好的状态,这对于病人能够耐受肾移植手术和免疫抑制剂的治疗有很大帮助。

应纠正贫血和低蛋白血症:严重的贫血可影响肾移植的结果,术前给接受移植者输全血可以提高移植肾的存活率,但输血也有缺点,一是同时输入毒性抗体,二是感染肝炎的机会增多。近年来促红细胞生成素应用于临床,可较好地纠正贫血。

移植前的思想准备:肾脏移植手术,不同于一般的外科手术,因为移植后的排斥反应,自始至终都有可能发生。而排斥反应的发现,在一定程度上,要靠患者自身的感觉。因此,术后的病人要细致地、主动地、确切地报告病情及反应,以便医务人员及时做出诊断和处理,以免贻误治疗时机。

2、换肾需要具备的条件

身体状况:在做换肾手术前,要经过医院专业的检查才能确定是否可以做换肾手术,如基因位点测定,血型定型,白细胞配型,混合淋巴培养,肾脏血管造影等。

经济状况:必须确定你有足够的经济实力。因为不管手术、肾源都需要一笔昂贵的费用,还有术后的各种恢复性治疗费用也是一笔花费。

肾源情况:换肾最重要的是要有肾源,如果没有适合的肾源,及时有再多的钱也是没用。

3、哪些人适合做换肾手术

虽然肾移植实际上已无年龄的限制,但受者的年龄影响肾移植的效果,目前从几个月的婴儿到80多岁的老人都能进行肾移植。一般年龄要求在13-60岁,若身体状况好,可适当地放宽;但年龄大于55岁的受者手术的合并症增多,危险性相对增加;年龄小于13岁尤其是小于4岁的受者,肾移植的手术难度明显增加,这些均影响手术的成功率和效果。

经透析治疗身体状况良好的尿毒症病人均可行肾移植手术。但在一部分疾病肾移植后容易出现合并症宜慎重。各种原发或继发的肾脏病如:肾小球肾炎、间质性肾炎、遗传性肾炎、多囊肾、糖尿病肾病、高血压动脉硬化性肾病、药物性肾损害、狼疮肾炎等均可行肾移植。

对于肝功能异常、溃疡病、肺部感染、泌尿系感染、结核病、心力衰竭、心包积液等必须治疗痊愈后方可进行肾移植。

对于乙型、丙型肝炎病毒感染者需经治疗,肝功能正常一个月以后行肾移植为好。干扰素治疗后短期内不宜肾移植。

尿毒症换肾成功后能活多久

这个问题没有统一性的答案。因为,每个人的身体情况不同、对于肾脏接受的程度也是不同的。一些人会呈现排斥情况,在移植成功的情况下,生存的时间也是有所不同的。

一般情况下,尿毒症患者在进行肾脏移植手术以后能存活5年。也有一些人只存活了一年,还有一些人则存活了10年之久。就临床的统计来看,尿毒症患者在家进行完肾脏移植以后存活一年的概率在85%左右,其中60%的患者在进行肾脏移植后可存活5年。但是,尿毒症肾脏移植以后能存活10年的概率则非常小,只有1%左右。

不过,在临床上也有一些患者的生存时间非常久,在移植以后存活了20年。所以,这是一个没有定论的问题。

换肾后有哪些排异反应

急性排异反应

急性排异反应的诊断有时十分困难,难以与其它情况鉴别。尤其存在感染时,其治疗原则截然不同,必须及时鉴别。

急性,肾小管坏死手术后早期发生无尿或少尿。多与肾缺血有关,如供肾热缺血时间长、灌注不当、保存时间过久;或由尿路造影或血管造影所致。常需肾活组织检查以鉴别。表现为肾间质水肿、局限性缺血、广泛肾小管变性坏死。

慢性排异反应

发生于术后6月~1年以后。系持久的体液免疫和细胞免疫之后果,可兼有两种免疫之特征,常以前者为主。多因术后早期排异反应治疗不彻底,或反复发生急性排异反应所致。常为隐匿性。

临床表现为进展缓慢的高血压、蛋白尿,移植肾进行性缩小,功能减退。血尿、少尿、血肌酐、尿素氮升高、内生肌酐清除率降低,血色素降低。

肾结石微创手术前准备


肾结石微创手术前准备

1、肾结石微创手术前准备

1.1、术前身体检查:肾结石手术前要进行各项检查,排除患者的存在手术禁忌症的可能性。患者需检查血、尿常规,肝肾功能、血液生化和电解质、心肺功能、凝血四项及尿细菌培养等 。

1.2、根据尿石成分分析的结果,制定相应的预防措施:这样才能做到有的放矢。在结石不排出之前,则可以根据平片上结石的形态来判断结石的成分。

1.3、适当饮水:适当的饮水有利于结石的粉碎和排泄。

1.4、不要紧张:对于B超定位碎石的患者,碎石前可正常饮食,对于X线定位碎石的患者,碎石前一天要服用缓泻剂。

2、引起肾结石的原因

2.1、草酸积存过多:体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一,如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、土豆都是草酸含量较高的食物。

2.2、嘌呤代谢失常:动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,代谢产生尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。

2.3、脂肪摄取太多:各种动物的肉类,都是脂肪多的食品,多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙。如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

2.4、糖分太高:糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

2.5、蛋白质过量:如经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及时通过肾脏把多余的排出体外,得肾结石的条件就形成了。

3、肾结石的症状

3.1、腰部绞痛:肾绞痛是肾结石的典型症状,通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛,因为太疼了常形容为“刀割样”,同时可以出现下腹部及大腿内侧疼痛、恶心呕吐、面色苍白等。

3.2、血尿:约80%的结石患者出现血尿,其中只有一部分能够肉眼发现尿是红色的,大部分只有通过化验尿才能发现。

3.3、肾积水:结石堵塞了肾盂、输尿管,尿液排出不畅,造成肾积水。有的肾积水可以没有任何症状。长期肾积水,会造成患侧肾功能受损。双侧肾积水严重者可能导致尿毒症。

3.4、肾结石可以由细菌感染导致(感染性结石),也可以诱发细菌感染,导致发热。因为结石阻碍了尿液的排出,细菌不能及时排出,严重时可导致败血症,危及生命。

肾结石微创手术的优势

1、创伤轻微,出血少,并发症低

微创经皮肾镜取石手术通道扩张对于传统的经皮肾镜取石术扩张少12-20F。因此,微创经皮肾镜取石术将创伤减轻至最轻微,皮肤到肾脏实质穿刺扩张通道最短,扩张通道细小,因此手术过程中出血较少、术后出血更少,一般不用输血。

2、手术适应症广

使用微创肾镜或输尿管镜,由于镜体纤细,入镜后摆动和转动范围较大,可以到达肾盂、输尿管上段和大部分肾盏,甚至可以通过狭小的肾盏颈进入小盏,因而结石清除率高。手术适应症范围比传统的经皮肾镜取石术更为扩大。但须开放手术处理的肾结石均为适应症,甚至开放手术难以处理的结石,如复发结石、合并盏颈狭窄的肾小盏结石、憩室内结石、体外冲击波碎石后严重石街都可采用微创经皮肾镜取石术治疗。

3、常规一期手术,缩短住院时间

微创经皮肾镜取石手术常规为一期取石手术。由于创伤小、出血少,并发症低,手术结石清除率高,手术操作简单化,手术时间缩短,术后恢复快,住院时间短,容易被患者所接受。

肾结石微创手术后的保健

1、肾结石患者手术后要注意要以清淡食物为主,需要加强营养,多吃一些粗纤维容易消化的食物。不要吃辛辣的食物,以免刺激伤口,导致感染。不要吃含草酸钙丰富的食物,例如:葡萄、芹菜、菠菜等,以此控制钙的摄取量。

2、多饮水,除白天大量饮水外,睡前也须饮水500ml医|学教育网整理,睡眠中起床排尿后再饮水200ml.多饮水可冲洗泌尿系统结石,又可稀释尿液,改变尿ph.

3、适当运动,通常手术要注意休息,但对于肾结石患者来说,手术后的三天就可以下床活动,也可以适当做跳跃,这样运动可以促进结石的排出。

产后吃什么补充营养呢


补充营养的食物有很多,所以现在有很多补品。不仅我们生活中吃很多,当我们生病时更是少不了。那么作为产妇,产后吃什么补充营养呢?当然补充营养是生完宝宝的第一步,更重要的还是要搞明白产妇喜欢吃什么,这样在口味上进行选择才是最好的。接下来让我们一起来看一下补充营养的食物有哪些?

产后吃什么补品

1、红糖

营养特点:含铁量高,给产妇补血。 营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。

专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

2、鸡蛋

营养特点:含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

专家提醒:每天吃4-6个已足够,过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

3、芝麻

营养特点:富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。

专家提醒:如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

4、小米

营养特点:含较多的vb1和vb2,纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。

专家提醒:小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。

5、肉汤

营养特点:含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,并还可促进泌乳。

专家提醒:因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益。

产后不能吃哪些食物

1、忌多吃味精

为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

产后吃什么补充营养呢?很多人对于这个问题的第一反映是从市场上购买,但是却不知道家里做的也许会更有营养。市场上的补品是很多,琳琅满目让人们在购买时也花了眼,但是这并不代表市场上的补品营养价值就很高,所以说我们最好还是自己选择在家里做比较安全,这样自己也能免去一分担忧,产妇也能吃得放心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《手术前吃什么补充营养》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么季节吃什么养生”专题。

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