随着年龄的增长,人体的细胞会逐渐失去活性,年龄越大,皱纹也就越多,会让人看起来衰老,这种衰老是大自然的一种规律,还有些人平时经常熬夜,睡眠不规律等是会导致细胞家督衰老的,很多人为了保持年轻,让肌肤减缓衰老的速度,会服用一些胶原蛋白,那胶原蛋白到底有没有用呢?
胶原蛋白到底有没有用?
胶原蛋白确实很重要
胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,由胶原蛋白组成的胶原纤维具有强大的弹性和韧性,如果把人比作建筑物,骨架是水泥柱子,那么胶原蛋白就是钢筋框架,人体如果缺乏胶原蛋白,相当于骨骼与肌肉间缺乏支撑,身体各个组织就会坍塌。
人的皮肤中70% 都是胶原蛋白,它们在真皮中起着维持弹性、保持水分的作用。
正常情况下,人只要饮食均衡,蛋白质和各种维生素充足摄入,身体就能合成足够的的胶原蛋白,不过随着年龄下降,自由基的大量产生,胶原蛋白降解加快,结缔组织弹性降低,皮肤就会变薄塌陷和老化,这也是人体衰老过程,所以一般说30以后要注重保养,就是减缓这个老化过程。
胶原蛋白的功效与作用
一、抚平幼纹,修复皱纹
胶原蛋白可以渗透到皮肤的真皮层,重整肌肤纤维组织机构,使皮肤紧致而富有弹性,而随着年龄的增长,细胞逐渐老化,胶原蛋白也会变性,最后会被吞噬细胞通过胞吞作用分解并排出体外。皮肤组织没有了胶原蛋白的支撑,就会出现塌陷,从而导致皱纹与幼纹的产生,所以多多食用富含胶原蛋白的食品可以有效抚平幼纹,修复皱纹。
二、增白靓肤,淡斑去印
经临床科学实验证明,胶原蛋白中的多肽可以有效抑制酪氨酸酶的活性,而络氨酸酶又是导致色素沉淀的一大因素,色素沉淀过多,就会在皮肤表面形成色斑,影响外貌的美观,因而食用适量的胶原蛋白,可以起到淡斑去印的作用。另外胶原蛋白对皮肤有着一种比较特殊的修复功效,可以促进细胞新陈代谢与增殖发育,从而使皮肤细腻有光泽,也就是它的增白靓肤作用。
人活生活在世界上总是避免不了的会有生病的情况,有部分人是因为器官衰竭而导致疾病,还有部分人则是因为沾染上了细菌或者是病毒导致的疾病,不管是由于哪种原因导致生病,都要积极配合。
在治疗过程当中,有部分医生会建议患者输液。一听到输液,大部分的人都会表示不太喜欢。那么输液对身体有没有一些影响?
其实说输液会伤害身体,这种说法并没有任何直接的医学根据,很多人认为输液会对身体造成伤害,是因为输液过程中用的药一般都是一些含激素的药物,这些药物在进入身体之后,的确会造成危害,但并不是所有的输液都会伤身体,主要是看疾病的严重程度以及症状。
痛风病人由于经常性会发生身体疼痛,四肢无力,红肿等情况,所以需要每隔一段时间去进行输液,在输液过程当中,医生一般会给患者配制一些含激素的药物,这样输液可以缓解疼痛的症状,但是却有可能会有副作用。
而如果是因为其他的原因导致的身体病症,比如说患者在感冒之后情况比较严重,吃药已经不能好转,只能输液,这种情况下其实对身体是没有太大伤害的,医生只是将一些用量较大的药物以及人体虚弱时需要注射的葡萄糖参合在一起给患者输入,这样来达到让患者慢慢好转的效果。
疾病的不同也会导致输液性质的不同,如果是一些慢性疾病,那输液可能会对身体带来一定的副作用,而如果是传染性疾病,一般情况下是不会给身体带来一些影响,不需要太过担心。
有些人认为自己身体素质非常好,一听到输液就不愿意接受治疗,心里认为只要自己吃药就可以好转,但是越拖疾病却越严重,如果医生建议输液的话,那最好是能够遵照医嘱,医生和患者相比,总能够更加清楚的知道要如何进行下一步,如果自己擅作主张,让疾病越拖越久,越拖越严重的话,到时候再来后悔就已经晚了。
输液过程当中不要喝太多的水,在输液完了之后,很多人都会想要上厕所,这也是属于正常的情况,输完液之后一个星期还要按时去医院进行检查,以免再次复发。
随着科技的快速发展,市面上的电子产品越来越多,从手机到电脑不断地更替,屏幕分辨率不断增加;但随之而来的则是辐射问题,电子产品在工作时会产生电磁辐射,电磁辐射对人体是有害的。所以市面上出现了各式各样的防辐射服,那这些防辐射服是不是真的有用呢?
防辐射服到底有没有用,是消费者一直持续关注着的问题。为了弄清楚防辐射服到底有没有用,我们搜集了与防辐射服相关的新闻。
一、2010央视《百科探秘》
2010年,作为春节特别节目,央视《百科探秘》对防辐射服到底有没有用进行了实验检测。节目中,工作人员向观众介绍道:“大部分电器辐射在标准范围内,但也不排除辐射超标的,比如微波炉、电视机和加湿器运作时,其辐射量超过国家规定的12伏/米,对人体,特别是孕妇会产生危害。”作为对比,工作人员用防辐射服遮盖这些电器进行辐射检测,发现盖上防辐射服之后,辐射量减少了90%左右,证明防辐射服真的可以防辐射。
二、2011安徽公共频道《新闻第一线》
2011年安徽公共频道《新闻第一线》节目,公布了“生活实验室”关于防辐射孕妇装的实验结果。实验结果显示,人体穿上防辐射服能够减少大部分的电磁辐射,减轻电磁辐射对孕妇和胎儿的伤害。
三、2012央视《原来如此》
2012年,央视10套科教频道《原来如此》栏目,播出了一期名为《怀孕了,到底要不要穿防辐射服服》的专题科普节目。为了保证节目的真实性、科学性和权威性,栏目组邀请了国内权威的电磁兼容与电磁防护方面的专家中国工程院院士刘尚合、上海纺织科学院高级工程师商思善,与现场的三位大众观察团一道,通过现场科学实验、现场观察团质疑和权威专家解惑的方式,针对目前关于防辐射服盛行的种种传言,进行了科学严谨的解密,最终证明防辐射服有用,可以有效屏蔽生活中的大部分电磁辐射。
四、2013央视《走近科学》
2013年,央视《走近科学》315特别节目针对“孕妇穿防辐射服有用吗”这一问题,进行了深层次的探究。节目中,权威专家对防辐射服的屏蔽效果做出了严谨、科学的实验,最终证实孕妇穿防辐射服有用。
五、2015重庆环保网络直播晚会
2015年6月7日晚8时,“点击六•五环保有法——2015重庆环保网络直播晚会”首次与市民见面,并为市民揭开防辐射服到底有没有用的谜底。晚会中,市辐射环境监督管理站的工作人员对手机产生的电磁辐射进行了两次检测:第一次是直接对手机进行检测,获得辐射值;第二次,用防辐射服将防辐射服包裹,进行检测,获得辐射值。通过两次测得的辐射值对比,可以得出防辐射服可以屏蔽辐射,防辐射服是有用的。
六、2016中国消费者协会《21款孕妇防辐射服装比较试验结果报告》
2016年7月19日,中国消费者协会,对市面上包括婧麒在内的21款孕妇防辐射服进行了比较试验。试验中,鉴于国家目前尚未出台日常用防辐射服装标准,故本次比较试验参考GB/T 23463-2009《防护服装微波辐射防护服》标准搭建测试系统,实验中选择入射电磁场频率分别为50Hz、100-500MHz、500-1000MHz、2.45GHz,基本涵盖了目前生活场所存在的主要的电磁波的频率范围。
最终实验结果显示,以婧麒为代表的防辐射服能够有效屏蔽电磁辐射,减少电磁辐射对人体的伤害。
综合近几年各大新闻媒体对防辐射服到底有没有用的相关报道,可以知道防辐射服是有用的,消费者可以放心穿上防辐射服。
很多女性在减腰的时候,都非常钟情于水果代餐减法,用水果代替正餐。她们认为,水果含有糖分,又有维生素,不会使人长胖,还能给人以饱腹感,是最好的减肥食品。殊不知,这种方法也存在着不少误区,下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
这是因为,水果的营养并不全面。水果中几乎不含脂肪,蛋白质含量也非常低。水果中的维生素和矿物质含量不高,铁的含量比不上肉类和鱼类,钙的含量远远低于牛奶和豆制品,维生素C和胡萝卜素的含量不如青菜,因此,水果中所含的营养物质远远不能满足人体的需要。
如果用水果做主食,人体得不到足够的蛋白质供应,缺乏必需的脂肪酸,各种矿物质含量也严重不足,长此以往,人体的内脏和肌肉会发生萎缩,体能和抵抗力会下降。缺乏蛋白质使人形容枯槁,缺乏必需的脂肪酸会使人皮肤和毛发质量下降,因贫血导致苍白僬悴,因缺钙导致骨密度降低。这样的状态,又怎么能美丽呢?何况,用此种方法减肥一旦停止,就容易反弹,而且很可能比减肥前更胖。因为内脏和肌肉萎缩之后,人体的能量消耗就会减少,即使吃的和以前一样多也会发胖。
那么,吃水果对减腰究竟有没有作用呢?如果安排得当的话,其实还是有帮助的。首先,可以用水果代替平时爱吃的各种高热量的零食,如巧克力、花生、瓜子、糕点、油炸土豆片之类的小食品;其次,利用水果来减腰的女性最好在餐前吃水果,因为水果内的粗纤维可让胃部有饱胀感,可降低食欲,防止进餐过多而导致腰部脂肪堆积;最后,晚餐时,可以先吃一些水果,然后喝一些粥作为主食,适量地吃一些低脂肪的菜肴,如蔬菜、豆制品、鱼、瘦肉、鸡蛋等。这样就能有效地减少晚餐的能量摄入,对瘦腰很有帮助。
如今随着人们生活水平的提高,很多家庭都选择安装净水器,净水器不仅可以让自来水变得干净,而且很多人相信通过净水器可以提供更多的微量元素,让我们的身体更加健康,水质更加清新。但是目前很多市面上的净水器都有一定的产品副作用应该引起注意。那么,净水器到底有没有用处?
1、改善自来水
常见的对人体有害的水包括,工业废水、农药污染水、重金属水、动物排泄物水等;水中常见有害物质有细菌、病毒、大肠杆菌、颗粒杂质、余氯等。净水器还能净化以上所有毒水,净水器能去除以上水中所包含的有害质。净水器存在的使命就是净化水质、改善水源,安装于厨房净化自来水(地下水),能够有效的去除水中病毒、杂质、余氯、重金属等有害物质,用净化水洗菜、煮饭、浸泡水果都是非常健康有益的。
2、代替桶瓶装水
瓶装水本钱极高,不合适家庭日常运用,瓶装水被多数富裕家庭列为日常用水,但这种办法消费太高,不适合大量使用,且效果未必如净水器。桶装水接饮水机,本钱高、有用期短、更易受二次净化。桶装水一桶约为七十元不等,本钱较高,并且这种水少数都是用大型净水器或许纯水机加工的自来水,很少有自然井水面市。一桶桶装水寄存时刻短,易蜕变,与饮水机衔接运用后处于开放形态,会被空气中的净化物净化。
3、净水器的好处
(1)泡茶:没有余氯味,茶更香、更纯。
(2)用净水做火锅:上面不漂白沫,汤色正,味更纯。
(3)熬绿豆汤:30分钟绿豆完全开花,清汤绿水(用自来水煮绿豆汤发红,上面出红沫,并且时间长)。
(4)煮饭、蒸米、做面条、炒菜:没有余氯味,饭更香。
(5)电热水壶烧水:无水垢,免清洗。
(6)清洗眼镜片:减轻划痕,更干净。
(7)洗脸、洗手、洗澡:皮肤细腻嫩白、不再有油腻感,节省时间和洗涤剂。
(8)洗衣、毛巾:不再发黄、变硬;
(9)延长电器使用寿命:热水器、洗衣机、电熨斗、加湿器等。
饮食养生
运动养生