四个季节的养生

2019-10-12 │ 四个季节的养生 四季饮食养生方法

美白牙齿的四个饮食方法

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。有效的养生保健是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《美白牙齿的四个饮食方法》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

【导读】每一个人都想让自己拥有白嫩的肌肤,因为这样可以给自己的颜值加分,但是拥有一口漂亮美白的牙齿也是很重要的,因为它同样也可以为你的形象加分不少,现在让小编教你美白牙齿的四个饮食方法,那么美白牙齿的四个饮食方法是什么呢?

美白牙齿的四个饮食方法有

富含维生素的食物:

美白牙齿的四个饮食方法

富含维生素的食物最常见的有西红柿、菠菜、或者其他的青菜类蔬菜,维生素含量高,除了可以帮助我们起到美白牙齿的功效,还能够有效的补充身体所需的维生素c,这样就可以预防牙齿松动,或者经常性出现的牙龈充血等困扰的牙龈问题。

适量食用葱姜蒜:

美白牙齿的四个饮食方法

对于葱姜蒜很多人将它作为一种配料,可以增进食物的美味,但是有的人却无法接受它的味道,可实际上葱姜蒜中含有一种杀菌的物质,它可以有效地帮助,我们杀灭链球菌,因为这种物质是导致蛀牙生成的最大病菌,所以想要保护好牙齿预防蛀牙等牙齿问题,那么这些食物大家也可以适量食用。

多吃富含钙质的食物:

美白牙齿的四个饮食方法

钙可以是保护我们牙齿健康不能缺少的一种物质,所以想要美白保护牙齿,那么在饮食当中就应该选择多吃一些豆制品,因为豆制品其实含有的钙质是比较高的,比如生活中最常见的就是牛奶,或者一些奶酪,它们都可以帮助我们平衡口腔中的酸碱值,这样就可以起到消灭细菌,抑制细菌滋生的作用,从而更好地减少蛀牙保护牙齿。

适当喝绿茶:

美白牙齿的四个饮食方法

绿茶是人们最常喝的一种饮品,而我们都知道绿茶中其实富含牙齿中所必需的氟,这种物质是美白牙齿坚固牙齿的重要物质之一,同时还能够让我们保持口气清新。

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三个方法帮助牙齿美白


美白、整齐、无龋齿的牙齿,给人一种很舒服的感觉,但牙齿却被大多数女人所忽视。想一想,满口黄牙、假牙、四环素牙等,肯定不会给人以美感。以下是如今常见的几种牙齿美白方法,将其综合,不难发现它们各自的优劣。

1.烤瓷牙

将需要修复的牙齿磨成棒状,再把烤瓷牙套上。

适用对象:适用于四环素牙、牙齿残缺、有裂缝的患者。

美白效果:见效较快,而且保持时间较长。但是被“美化”的牙齿容易变得敏感、脆弱,烤瓷牙的金属部分容易对牙龈产生刺激,使牙龈变黑、萎缩。

类似方法:洗牙、漂白牙齿等。

2.牙贴

通过药剂改善牙齿表面的色素。

适用对象:因饮茶、咖啡、红酒,或抽烟等造成牙齿变色的患者。

美白效果:效果不稳定,从一两周到一年皆有可能。家庭美白方法使用起来比较方便、安全,价格也比较容易接受,但是这类产品可能引起某些人牙齿过敏。

类似方法:牙齿美白液。

3.光固化

通过特殊光学镜片,隔除一切有害的紫外线与红外线,活化美白剂的药性,使其快速进入牙齿发挥作用。

适用对象:中轻度四环素牙、药物性变色牙、氟斑牙的患者。

美白效果:一次持续30分钟,1~2次后效果十分明显。持续时间两年左右,但是费用较贵。

类似方法:光敏贴面、激光牙齿美白等。

如何美白牙齿 5个小窍门亮白牙齿


如何美白牙齿?光洁亮白的牙齿是展现笑容的前提,我们都渴望拥有这么一副亮牙。但是很多人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,微笑的时候也越来越不自信了。如何美白牙齿?跟大家分享5个洁白牙齿的小窍门。

5个小窍门“亮白”牙齿

如何美白牙齿1.橘子皮刷牙

做法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

如何美白牙齿2.食醋漱口

做法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

如何美白牙齿3.牙膏沾柠檬汁刷牙

做法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

如何美白牙齿4.花生粉擦牙

做法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、pp以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

如何美白牙齿5.无糖木糖醇口香糖

做法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

简单快速的美白牙齿方法


谁都希望自己拥有一口洁白整齐的牙齿,可是经常抽烟、喝茶的你会不会因为恼人的牙渍而苦恼,又不想去洗牙遭那份苦。今天就给大家介绍几种纯天然“洗牙”方法。简单又有效。


1、橘皮洗牙

材料:橘子皮若干,牙膏

方法:把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

2、食醋洗牙

材料:陈醋或者白醋

方法:含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好! 2个月左右做一次,就好了。这个可是这个速效救急法,还可以除口臭。

3、草莓洗牙

材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙

方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

去垢原理:草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。橘皮洗牙

4、酵母粉洗牙

方法:在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。这个可是超模们最爱的速效法哦!

5、花生洗牙

方法:将几颗花生搅碎,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。


醋美白牙齿的正确方法


醋是一种有刺激性的饮品,可以软化血管以及清除牙齿上的污渍,是有一定美白效果的,所以喝醋是尅美白牙齿的。用醋美白牙齿最有效的方法是选择白醋,而且白醋是可以清除牙垢以及烟渍,而且在早上的时候用白醋刷牙刷几分钟,然后再转成清水刷牙,坚持一个月后牙齿可以变的很白的。

前提是醋是白醋,乌拉拉的醋就算了,会越洗越黄的,哈哈晚上正常刷完牙,把各种牙齿表面缝隙的各种污垢先刷干净,用水洗净牙膏残留。过两分钟,含白醋入口中一小口,看好时间。这个过程非常煎熬,食醋在腐蚀你的嘴里面的肉,舌头整个口腔都有非常刺激难忍的感受。尽量把食醋堆积在牙齿周围。2分钟左右将食醋吐出来,用清水漱口,再用牙刷仔细用力刷牙齿的表面。这时候你会发现你的牙齿表面非常粗糙难刷,刷出来的泡沫很多而且很白,像有很多粉末。再用牙刷清洗舌苔。直到你感觉口腔没有太大的醋味的时候就可以手工拉。这个时候你就会看到你牙齿的惊奇变化,一定是白了一圈的,长久坚持就会有一口白牙哦。但是这种方法对牙齿不是太好,建议不要常用,一月一次差不多了,这种方法是应急用的。牙齿的酸躁感会慢慢消失,1个小时后就没啥感觉了。

白醋可以清除牙垢和烟渍。而牙垢和烟渍用牙膏很难刷掉,但醋能使牙齿去垢变洁白。具体操作如在早晨刷牙前,把准备的50ml白醋含在嘴里,使白醋牙齿周围来回流动。这样持续几分钟后,吐掉白醋,再用牙刷反复刷洗牙齿,特别是牙垢和烟渍多的地方。最后再用清水漱口。(这种方法能迅速使牙齿变白,但是不要经常使用这种方法,因为这么做牙齿会觉得酸麻,经常做对牙齿不利,大概二个月左右一次就可以了)

注意事项:醋虽洁牙但更伤齿,醋确实能够去除烟垢、茶垢,但牙齿怕酸,酸性的醋会使牙齿脱钙,腐蚀牙釉质,最终使牙齿表面变得粗糙。看来,这个美白方法极其不靠谱,也许牙齿白是白了,却变成“蜂窝牙”,甚至有牙齿被蛀掉的风险。

不仅喝醋如此,经常喝可乐、酸性果汁也会溶蚀牙齿的法琅质,所以,大家平常喝完这类饮料后得再喝清水漱漱口。

而对小苏打粉能除去黄垢,美白牙齿的说法。目前并无任何研究报告证实这个论点。假使有效,也得考虑小苏打的浓度是否会造成齿质破坏的副作用。这都是需要大量成分分析和临床实验才能得出结论的。建议大家别拿自己做白老鼠,贸然尝试尚无定论的东西。

牙齿白不白并不能完全代表牙齿健康的情况,消费者与其在牙齿美白上花费大把的时间,还不如多花一两分钟刷牙,彻底清洁牙齿来的更实际靠谱些

用什么可以美白牙齿_美白牙齿的秘方


导读:你知道用什么可以美白牙齿吗?在人际交往的过程中,相信谁都不希望张口露出然后污渍的牙齿,这对自己的印象是非常不利的,那到底什么可以美白牙齿呢?下面小编为您解答。

想要美白牙齿的话,可以使用冷光牙齿美白技术,这是一种引进美国最新科技,即利用高科技特殊冷光技术。冷光美白牙齿将高强度蓝光,经由光纤传导,通过特殊光学镜片,隔除一切有害的紫外线与红外线,作用于美白剂,使其快速产生氧化还原作用,透过牙小管,去除上下共16颗牙齿表面及深层所附着的色素,可提高5~14个VITA色阶。这种美白牙齿方法的操作时间不用很长,效果可维持2年以上,是目前最有效及最安全的美白牙齿技术。

冷光美白牙齿是一种效果很好的方法,一次即可除去牙齿上的色素沈积,效果显着,过程轻松、安全又快速。而且在正规的医院由专业牙医师和冷光操作员为您服务,漂白效果比传统方法更快、更显着。

1、冷光美白牙齿效果快速是很大的一个优势,特殊冷光牙齿美白疗程仅需30分钟,利用特殊冷光作用在冷光美白剂上即可达到美白效果,只要就诊一次就可以看到美白效果。

2、冷光美白牙齿安全也是大家非常关注的问题,最新特殊冷光美白科技,采用物理还原原理,对于牙龈或口腔组织都非常安全,绝不会伤害任何口腔组织。

对于什么可以美白牙齿,通过棱光美白牙齿的效果可以来解决,而且这种方法有很大的优势,不仅效果迅速,安全也是值得信赖的,想要使用的人可以放心,虽然在日常保健中,保护牙齿已经很常见,但是也要注意选对方法。

美白牙齿的食物

适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

无糖口香糖

可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

芭乐/香蕉

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

芹菜

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇(香菇食品)

香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

漂白牙齿等方法对美白牙齿无效


牙齿美白已成为最受关注和欢迎的牙齿美容项目之一。可是,你知道吗?有些牙齿美白方法并不适合你,因此第一次美白一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查,由医生给出美白方案,切忌盲目购买美白产品或漂白牙齿。

普通漂白对内源性牙齿着色无效

普通漂白的方法:洁白牙托、白牙胶、增白牙膏、白牙素等。

使用价格:为几十元~500元不等,牙膏和白牙素便宜一些。

使用方法:增白剂直接作用于牙齿,通过过氧化氢与牙齿表面的氧化还原反应,达到美白牙齿的功效。

增白效果:此类方法对外源性牙齿着色有一定的疗效,但对于四环素牙及氟斑牙等内源性着色的牙齿则收效甚微,因为牙齿内部是黑色或黄色的,即使当时漂白了,几个月后往往又会恢复原来的颜色。

医生建议:许多新型美白产品,如新一代牙齿美白剂、激光美白及冷光美白等,它们的原理与上面方法相似,对付内源性牙齿着色有一定的效果,但比健康牙齿使用周期要长,还要依据牙齿变色的程度而定,建议第一次美白要在医院听取医生建议后使用相关产品,如果着色很严重,就要考虑烤瓷冠或贴面了。

TIpS:

造成牙齿着色,发黄的原因很多,一般来说分为内源性和外源性两种:外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的,如四环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色,称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多,也可能导致氟斑牙,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块,如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

漂白剂美白方法对付牙石无效

增白方法:通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果,这种方法收效快,费用适中,但如果你的黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的,那么即使是最厉害的漂白剂对此也无能为力,此时,定期采用洁冶(洗牙)的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯才是美白牙齿的最好途径。

专家提醒:谈到洗牙,你也许并不陌生,因为每家诊所和医院都有洗牙的业务,但洗后的效果却差别很大。专家介绍说:并不是所有的牙科医生都具备洗牙的资格,医生的手法和技术决定着洁治的效果。这就是为什么同样是自己的牙,有时洗后没有特别不适的感觉,而有时则会酸痛难忍、牙齿敏感要持续相当长一段时间的缘故。因此,洗牙首先应该选医生,其次才是选医院。洗后的牙齿应感觉清爽,不适感很快消失,牙龈没有持续性肿痛。此外,外源性着色在采用洁治的方法后,也可以配合洁白牙膏来持续美白,就可以得到满意的净白效果了。

烤瓷、贴面并非一劳永逸

对于四环素牙、黄斑牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿,普通的漂色方法需要在一定程度之内才能使用,超过某种程度就很难达到良好的增白效果,而且这些方法多少都会对牙齿有一些刺激,只适用于部分人群。

运用贴面增白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料片的贴面,遮挡已经变色的牙齿,一颗牙齿的贴面费100~200元不等,贴面后立刻美白,而且现在贴面的颜色更多,外观更逼真,很受消费者欢迎。但它并非像有些人想象的可以一劳永逸,这和医师的水平以及平时的保养分不开,如果治疗保养得很好,可以保持几年甚至更长的时间,如果保养不好,则很快会磨损掉面。

烤瓷冠的方法是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上,比贴面更舒适、自然和牢固。由于烤瓷牙表面细菌无法生存,因此不会出现蛀牙,这是它优于真牙之处。但再好的材料和技术,也要靠自己很好的保护意识,因为做牙托时要用酸侵蚀,还要将牙齿表面珐琅质融解掉,才能将新的东西装上去,这本身就是形成龋齿的第一步。因此做完烤瓷和贴面后应该用专用的牙刷、牙膏及细心呵护牙齿,否则牙齿白了,却带来了新的牙齿疾病。

专家提醒:应该特别注意的是,无论是烤瓷还是贴面,都应在牙周病治愈后再进行,因为牙周病患者常会导致牙龈萎缩,形成牙周袋,最终牙根暴露,牙齿松动,在这样的牙齿上再加上贴面和瓷冠更会增加牙周负担,加重牙周病。

牙齿为什么会变黄?6个快速美白牙齿的方法


人人都想有一口美白健康的牙齿,可是随着时间的增长,却发现牙齿逐渐变黄,牙齿发黄特别影响美观,会被人认为不爱干净。那么,如何改善牙齿黄的问题是关键,下面给就和大家简单的介绍一下牙齿黄的原因以及改善方法,希望能帮助到大家,一起来看看吧。


牙齿为什么会变黄?


1、外源性着色


随着时间的推移,牙齿表面上的多种细菌和日常饮食中日积月累的垢质,会逐渐让牙齿变黄或者变黑。


2、内源性着色


牙齿除了日常饮食等问题附在表面的物质,还有再牙齿发运过程中沉积在牙齿里面的,牙神经坏死与细菌分解产物结合也会让牙齿变黄或者变黑。


另外,当时饮用水中含氟过多的时候,喝水也会造成牙齿变黑变黄。


牙齿黄怎么办?


1、常喝绿茶


绿茶是没有经过发酵的茶,茶叶中保留了很多营养成分,可以改善牙齿黄的问题,还对身体健康有好处,可以去除湿气。


2、刷牙姿势正确


大部分人在牙齿变黄后都会觉得是因为刷牙不够用力造成的,因此认为用力刷牙除去牙斑、牙上的污垢最好的方法。其实并不是的,这时候最好的刷牙方式是是放置牙刷与牙龈成45度角,并让牙刷轻轻地以圆周运动移动,而不是关用力前后移动。


3、餐后半小时刷牙


一部分人会在饭后马上刷牙餐,这是不对的,虽然饭后刷牙能更好的清洁牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。


牙齿表面有一层保护膜,刚吃饭东西会让牙齿上的那一层保护膜变软,这个时候刷牙会磨损牙齿上保护膜,长期下来会造成牙齿易酸痛、肿胀。


4、多吃深色蔬菜


多吃深色蔬菜,比如油菜、西洋菜、菠菜等能帮助牙齿形成保护膜,防止牙齿变色。牙科专家还建议,多吃苹果、胡萝卜等食物,可以促进唾液分泌,从而起到美白牙齿的作用。


5、定期更换牙刷


至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。


否则的话,你就是把细菌往口里送。


6、多喝水


经常喝水的话由于口中比较湿润,即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

保护牙齿的四个关键时期


人人都想拥有一口健康的牙齿,南开医院口腔科主任闫卉教授介绍,从萌出到脱落,牙齿的“一生”中有4个成长关键期。在这4个关键期中做对几件事,就可让牙齿健康洁白,远离口腔遗憾。

6个月-3岁 重视乳牙健康

6个月至3岁期间,是牙齿萌出的时期。很多家长认为乳牙反正以后会换掉,于是忽视对孩子乳牙的日常保健,这是错误的。如果乳牙的龋病、牙髓病没有得到及时治疗,成年后容易出现牙齿个别缺失或发育不完全。

5岁-6岁 多吃耐嚼食物

五六岁大的儿童开始换牙,到12岁左右换牙结束。换牙期的儿童应多吃耐嚼食物,这不仅有助牙齿萌出,还能避免因咀嚼肌肉的不充分使用及对颌、面的功能性刺激不够所导致的颌、面发育不足。同时更要注意口腔卫生及牙齿排列是否整齐。

12岁-15岁 矫齿黄金时期

如果牙齿排列不整齐,矫治的最佳时间不是绝对的,一般在18岁以前效果都不错;但十二三岁是儿童的快速生长期,也是正畸医生认为的“矫齿黄金期”。不过,若牙齿不齐伴有骨骼畸形等情况,则需要由医生来根据个体情况确定矫正时间。

45岁-55岁 防止牙齿老化

有调查显示,我国中老年人在45岁-55岁是牙齿缺失的关键阶段,细菌是造成中老年人龋齿、牙周病,从而引发“老掉牙”的主要原因。在这期间,注重牙齿保健,认真刷牙,每年按时检查,尽快解决口腔问题,能延缓老年后“老掉牙”的时间。

告别牙黄美白牙齿的方法


你的牙齿健康吗,很多人都有牙齿发黄的情况,可能和吸烟喝酒有关系,还有就是不注意卫生,经常不刷牙导致的。那么如何告别牙齿发黄的问题呢,下面的这些美白牙齿的方法不妨试试吧,效果还是很不错的呢。

第一种:苹果醋

饭后一杯苹果醋,让液体流动在口腔内的每一个角落,它不仅能够促进人体消化道的功能,还可以有效清洁牙齿间的卫生,让你绽放完美笑容。饭后饮用一杯苹果醋的话,可以有促进消化的作用,对于清洁牙齿美白牙齿有好处。

第二种:咀嚼芹菜

当然,天然蔬菜也有美白牙齿的效果。没错,芹菜是蔬菜中含有大量水分和较少着色剂的一种,在饭后咀嚼芹菜能够帮助人体除去牙菌斑,同时能够帮助你清洁齿间空隙的卫生,给你带来清新口气。芹菜可以起到清洁口腔异味的作用,对于去除牙菌斑有好处的呢。

第三种:苏打粉

苏打粉就是一种你意想不到的美牙高手,每天刷牙前,在牙膏中混入少量苏打粉,然后按照日常刷牙的流程进行,坚持下来,就能够看到牙齿的颜色在逐渐改变。这样的方法可以有去除牙黄的作用,对于美白牙齿有一定的好处呢。

第四种:双氧水

双氧水是一种常见的清洁剂,我们经常用它来消毒杀菌。当然,另一方面,它还有着美白牙齿的效果。

如何告别牙黄的问题呢,上面的这些具有美白牙齿的方法不妨试试吧,效果还是很不错的呢,这些方法可以起到抗菌的作用,对于去除口腔异味啊或是牙黄的情况有改善的作用和效果。告别牙黄美白牙齿的方法,这些小方法不妨试试,这样的方式和方法效果不错。


美白牙膏真能美白牙齿吗?


现在,市场上各种各样的美白牙膏特别多,但也有人在不断地提出疑问:美白牙膏真的能美白牙齿吗?

在一家房地产销售企业工作的马女士就一直在使用美白牙膏,“我是典型的四环素牙,牙齿美白一直是我的心愿,所以市场上只要推出美白牙齿的产品,我都会试一试。

”但马女士的最大感觉是,这些美白牙膏的作用都很有限,就算一直坚持用,也没感觉有什么变化,“也许是期望值太高了?”马女士说自己对美白牙膏几乎失去了信心。

昨日,记者在郑州多家超市的洗化专区看到,各种美白牙膏都摆放在非常显眼的位置,走近货架,导购员便热情推荐:“这个牙膏美白效果很好,韩国的最新产品。”仔细看了一下价格,美白牙膏的价格比普通的含氟牙膏略高,一般都是10多元一支,而部分产品甚至四五十元一支。记者随机采访超市里选购牙膏的消费者,大多数人反映美白效果并不明显,甚至“一点都没变白”。

美白牙膏是怎样给牙齿美白的?记者在一些品牌的美白牙膏的包装上找到了对美白成分的介绍,不是冰爽劲白因子、活性亮白因子、珍珠盐白因子,就是超白软性硅、TC3、HCS等看不懂的成分,不少促销员也说不清楚这些究竟是什么。“美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分,利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。”郑州大学第一附属医院口腔科主任龚建民介绍,但这种洁白牙齿的功能也只能去除牙齿表面的部分色斑,对内源性色斑基本没有效果,要想真正起到美白效果,还得用贴面、烤瓷牙、超声波洗牙等专业手段。

七个美白牙齿小技巧 草莓美白牙齿小苏打洁齿


是否还在因为自己有一口小黄牙而发愁呢?是不是因为牙齿不够美白不敢自信的绽放笑容呢?其实生活中,美白牙齿的方法有很多,除了最快捷最方便的牙齿美白手术之外,日常生活中许多小细节,都能让你的牙齿变白,下面就一起来看看美白牙齿的小妙招。

1、草莓美白牙齿:把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果。

2、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

3、小苏打洁齿:用牙刷沾些小苏打(食用碱)按正常刷牙方法每周一至二次,每次三分钟,既令牙齿保持明亮光洁

4、醋可除牙垢、烟渍的小窍门:经常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏难以刷掉,用醋刷便能使牙齿去垢洁白,含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟吐出,再用力刷牙用清水洗净反复几次可除烟垢。

5、 家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄), 恩,并可以除口臭:)

6、将橘子皮晒干研为粉末,早晚刷牙时掺少许在牙膏上,我因幼时牙也很黄,并且现在吸烟有了烟垢,自从用了此方两个多月后,牙明显白了,而且吸烟引起的黑斑也变浅了,有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆,然后用蒜臼把橘子皮捣碎,研为粉末。

7、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白

牙齿美白有方法,千万不要胡乱用网络上卖的美白药品给牙齿美白。如有需要,还是要到正规的医院接受专家量身定制的美白套餐哦。

4个小妙招,助你美白牙齿


一口白白的牙齿会让人更有自信,但很多人的牙齿并不是那么白,想要让自己的一口黄牙变白一点,那么你知道能让牙齿美白的妙招有哪几种吗?下面一起看看生活中让牙齿变白的小妙招吧。

牙齿变白的方法有哪些

1、橘子皮洁牙

橘子皮含有酸性物质,能够分解牙垢让牙齿变白。很多人说既然这样为什么不直接喝醋?其实喝醋还真的能让人牙齿变白。但是,很多人宁可牙齿黄点也不愿意喝醋,毕竟那感觉太冲了!

2、每顿饭后漱口30秒

吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。

3、洗牙

洗牙能够快速洁牙是没问题,但是洗牙洗多了牙齿会变脆,寿命会变短,所以不提倡大家经常去洗牙。现在牙科的竞争大很多人都乱做广告,说洗牙对牙齿没伤害都是骗人的,最有效的美白方法就是慢慢刷,让牙齿逐渐转白。

4、用牙粉刷牙

在没有牙膏的时候,古人都是使用牙粉进行刷牙的,而现在牙粉也是非常流行的。并且使用牙粉的话,则可以感觉到嘴里很麻很带劲。

牙齿有四种天然美白剂


【导读】牙齿有四种天然美白剂,一口皓齿令人羡慕,要想达到这个目的,除了要坚持早晚刷牙外,有些食物也有一定帮助。近日,美国《预防》杂志刊文总结牙齿的天然美白剂.

牙齿有四种天然美白剂

西兰花

发表于欧洲《牙科》杂志的一项研究显示,西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层,可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害,西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。

奶酪

美国《普通牙科》杂志刊登的一项研究显示,奶酪能增加唾液分泌,在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示,口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险,而pH值高可减少牙菌斑的生成,维持牙齿健康。研究人员发现,吃点奶酪后,口腔pH值会增高,有助保护牙齿。

葡萄干

美国伊利诺伊大学研究发现,葡萄干能增强口腔健康,无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌(导致蛀牙)和牙龈卟啉单胞菌(导致牙周病)的生长,从而起到防蛀美白效果。

菠萝

《口腔卫生》杂志上发表的一项研究显示,菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。

掌握四方法 让你快速美白牙齿


拥有一口整洁美白的牙齿可以让人活得更加自信,这是每个人都想要的。但是想要拥有这口牙齿可不是一件容易的事,在日常生活中我们必须爱护自己的牙齿健康才行。下面小编为大家介绍四种快速美白牙齿的好方法,请大家认真阅读以下信息。

(1)四环素牙:小儿在7-8岁以前,如经常服用四环素、金霉素、土霉素等药,可能造成四环素牙,症状严重者还可能出现牙齿硬组织缺损。

治疗方法:四环素牙不能采用脱色漂白的方法进行治疗,而可采用酸蚀复合树酯进行治疗。

(2)氟牙症:一个人如果从出生起至7岁之间长期居住在饮水中含氟量过高的地区,就可能出现氟牙症。氟牙症呈黄褐色或黑褐色斑块状。

(3)烟斑:长期吸烟成瘾的人,牙面上往往有黑色素沉着。这是种烟雾颗粒,它紧紧地黏附在牙齿表面,用刷牙的方法是很难刷掉的,而必须到医院请专业人员进行清除并磨光牙面,这就是洁牙.

(4)死髓牙:由于牙髓病等造成牙髓坏死后牙齿会逐渐失去往日的光华,变得灰暗。有时修复材料,如用红色牙胶不当进行根管治疗、过薄的牙用金属修补等也会加重牙齿的程度。

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