在炎炎的夏季来一杯清爽宜人的果汁,是一件非常令人舒爽的事情。因为在大多数水果中都含有丰富的维生素c和糖类物质,拿来榨果汁的话,不仅能够美容养颜,还可以清热解暑。因此西柚就成为了众多人使用的一个榨果汁的水果,而在炸西柚汁的时候也可以加入石榴,那么石榴西柚汁的做法是什么呢?
用料
石榴 一个
柚子 两瓣
凉白开/冰水 可有可无
柚子石榴汁的做法
石榴、柚子去皮取果肉,柚子白肉/黄肉/红肉的均可;柚子石榴汁的做法 步骤1
倒入搅拌杯内(或用搅拌棒)打成果汁(可加少量水);柚子石榴汁的做法步骤2
最后过滤掉残渣,现做现喝,新鲜!
西柚和什么榨汁好喝:
1、西柚橙子汁
做法:西柚一个,橙子一个,碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮,去皮后,切成小块,尽量将外面的白色筋膜去除掉,要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中,启动程序,将果肉打成果汁,中途可停下,将剩余的果块一同放入罩中,全部打成果汁。
功效:橙子和西柚都是富含维生素C的水果,加上碱性苏打汽水,以增加碱性食物的摄入,可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。
2、蜂蜜西柚汁
做法:准备蜂蜜一大勺,西柚一个,将西柚剥皮榨汁,取出果汁后,在西柚汁中加入蜂蜜,倒入凉开水即可。
功效:蜂蜜西柚都有美容养颜的功效,西柚甜中有淡淡的苦味,在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。
3、西柚奇异汁
做法:准备好西柚1个,和奇异果2个,奇异果去皮切块,西柚去皮切块,将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁,最后将两种果汁倒入杯中即可。
功效:西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C,可以降低和减轻动脉血管的损伤,奇异果有“水果之王”的美誉,对于促进免疫细胞活力,胰岛素分泌等都有重要的功效,两种水果一起榨果汁营养健康,能起到很好的降脂降糖效果。
4、西柚苹果汁
做法:准备西柚和苹果个一个,将苹果洗净,西柚去皮剥成小块,在搅拌器内加入200毫升凉开水,搅拌成汁即可。
功效:西柚解毒护肤,去脂减肥,苹果清香温和促消化,夏天饮用消暑又美容。
在中秋节这个传统节日,一些比较传统的家庭会选择吃柚子来预示着团团圆圆。而柚子的种类也是有很多的,市面上常见的柚子种类就有红心柚和白心柚。红心柚顾名思义,它的内心是红色的,但是西柚这个柚子品种它的内心也是红色的,因此红心柚和西柚之间又存在着怎样的区别呢?
红柚 又名胡柚,果面红色具有斑点,果面蜡质较厚,果肉呈红色,味苦,具有清热祛火等功效。
西柚 又名葡萄柚,可用于庭栽观赏,果实可食及药用。
现在一般的胡柚,都是由西柚与柑橘混杂后进行种植。胡柚果实美观,呈梨形,圆球形或扁球形,色泽金黄。真正的西柚它又叫葡萄柚,是一种芸香科植物柚成熟后所结出的果实,原产地在我国。
拓展资料
胡柚富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素,营养价值很高。其内质饱满,脆嫩多汁,酸甜适度,甘中微苦,鲜爽可口。并具有清凉祛火,镇咳化痰,降低血糖,润喉醒酒,养颜益寿等诸多药理功效,是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品。
西柚外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征,果肉柔嫩、多汁爽口,味偏酸、带苦味及麻舌味,略有香气。很多人吃不惯西柚就是因为它的那种淡淡的苦味。它含有丰富的可溶性纤维及维生素C,经常食用可降低患癌症的机会。此外,它还是富含钾,而几乎不含钠的天然食品,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
胡柚抗菌,抗病毒,降低血糖,解痉及增强维生素C,祛痰镇咳。胡柚是一种营养价值极高的水果,富含丰富的维生素、钙等等营养元素,具有一定的药用价值,对于高血糖患者有一定的降血糖作用,还有一定的化痰止咳功效。为此,吃胡柚不会上火。
在我们的生活中有很多女性的毛发特别的旺盛,在夏天的时候,如果她们穿短裙就能够将他们的腿毛露出来,所以大多数女性在夏天都会买一些脱毛神器,但是如果用脱毛膏或者是脱毛霜的方法,再长出来的毛不紧又硬又长,而且长出来的也比较频繁,所以用柠檬汁脱毛效果会更好一些,那么柠檬汁脱毛的步骤是什么呢?
1.镊刀拔毛
这是最直截了当的脱毛方法,它的优势在于工具简单到只需要一个小镊子,而且能将毛发连根拔起,可以有效延缓生长周期。但缺点是需要一根一根拔出,相对的耗时耗力,另外也比较容易引发毛囊炎。所以如果对此脱毛方法不是很熟练的女生来说推荐性不高。
2.剃刀除毛
剃刀分为电动和手动两种,这种方法方便快捷,可以迅速的去除大面积毛发。但其实它只是清除掉了肌肤表面的毛发,并不能深层剃除,所以生长速度会比较快,尤其是对于毛发浓密、生长周期短的人,很快就又会变浓密。
3.蜜蜡脱毛
蜜蜡脱毛是现在很多女生追崇的脱毛方法之一,它效果明显、生长周期也慢,只是无论是使用蜜蜡膏还是蜜蜡纸,都需要购买固定的工具,并要准备前期工作。蜜蜡纸需要温度足够,蜜蜡膏则要细节涂抹,避免产生不均匀现象。
4.高科技脱毛
拥有专业资质的美容医院都推出了各种高科技脱毛方法,例如激光、冰点等,一次就可以有很好的效果,而是只是有微弱的疼痛感。就算是毛发浓密的女生也只需制定适合的疗程就可以实现永久性的脱毛。
柠檬汁永久脱毛 简单有效的绝毛偏方:
永久性脱毛是利用脱毛机产生超高频振荡信号,形成静电场,作用于毛发,破坏毛囊,使毛发脱去,并且不再长出新毛,达到永久性脱毛的效果。
永久性脱毛具有方法无痛苦,不损伤周围皮肤,多次使用可使毛囊受损,失去再生毛发的能力。常用于脱去腋毛、倒长的睫毛及杂乱生长的眉毛等。
柠檬汁淡化汗毛的方法:将250毫升新鲜豆浆倒入锅中,用小火慢慢加热,温度控制在60℃~70℃。加热过程中不断搅拌,接着加入20毫升柠檬汁,然后关火,再倒入医用酒精30~35毫升,放凉之后过滤,倒入干净的瓶中。用的时候倒一些出来涂在汗毛过重的部位上,剩下的可以放入冰箱中冷藏。豆浆中含有大豆异黄酮,可以抑制汗毛生长;柠檬富含维生素C,可以淡化毛发颜色,大概涂抹一周后就可以看到效果。
大家都知道生物酶这种成分是能够促进人体肠胃消化和吸收的,因此在一些水果中也具有丰富的生物酶,所以有一些水果能够有效起到减肥作用。而西柚这个水果最常被使用的做法就是拿来榨汁喝,因为西柚直接吃的话会没有其他水果的味道。可是在榨西柚汁的时候,怎样做才会好喝呢?
喝西柚汁有什么好处?
1、西柚汁能减肥
减肥消脂是西柚汁的重要功效之一,它含有多种酶类成分,它们进入人体以后能抑制人体对糖份的吸收,也能促进脂肪的分解,能让它们转化成水分排出体外,经常饮用能起到减肥瘦身的重要功效,能让人们的身材变得越来越苗条。
2、西柚汁能美容
美容也是西柚汁的重要功效之一,这种果汁中含有多种维生素,其中维生素C和维生素p的含量都很高,它们可以直接作用于人类的皮肤细胞,能增加皮肤的解毒能力,也能促进皮肤细胞代谢与再生,经常饮用可以美容养颜,能让人们的皮肤变得越来越好。
3、西柚汁能预防结石
西柚汁能预防结石,它含有的柚苷可以清除人体内的胆固醇,能让它们分解并排出体外,可以有效减少结石的生成,每天饮用一杯西柚汁,能让胆结石和肾结石的发病机率明显下降。
西柚搭配什么一起榨汁好?
一、西柚橙子汁
做法:西柚一个,橙子一个,碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮,去皮后,切成小块,尽量将外面的白色筋膜去除掉,要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中,启动程序,将果肉打成果汁,中途可停下,将剩余的果块一同放入罩中,全部打成果汁。
功效:橙子和西柚都是富含维生素C的水果,加上碱性苏打汽水,以增加碱性食物的摄入,可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。
二、蜂蜜西柚汁
做法:准备蜂蜜一大勺,西柚一个,将西柚剥皮榨汁,取出果汁后,在西柚汁中加入蜂蜜,倒入凉开水即可。
功效:蜂蜜西柚都有美容养颜的功效,西柚甜中有淡淡的苦味,在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。
三、西柚奇异汁
做法:准备好西柚1个,和奇异果2个,奇异果去皮切块,西柚去皮切块,将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁,最后将两种果汁倒入杯中即可。
功效:西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C,可以降低和减轻动脉血管的损伤,奇异果有“水果之王”的美誉,对于促进免疫细胞活力,胰岛素分泌等都有重要的功效,两种水果一起榨果汁营养健康,能起到很好的降脂降糖效果。
四、西柚苹果汁
做法:准备西柚和苹果个一个,将苹果洗净,西柚去皮剥成小块,在搅拌器内加入200毫升凉开水,搅拌成汁即可。
功效:西柚解毒护肤,去脂减肥,苹果清香温和促消化,夏天饮用消暑又美容。
五、香蕉西柚汁
做法:准备好香蕉西柚各一个,香蕉剥皮切段,西柚剥皮切块,放入果汁机中榨汁后即可取出饮用。
功效:香蕉肉香甜软,有解除疲劳,减肥,预防心血管疾病的功效,西柚酸甜可口,富含大量的柠檬酸和维生素C,可以排除身体毒素,美白降脂,常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥,保持好身材。
六、西柚雪梨汁
做法:准备一个西柚,两个雪梨,雪梨洗净切小块,西柚剥皮剥成小块,将西柚有雪梨放入榨汁机中榨汁,取出后过滤点渣渣,就可以喝啦。
功效:雪梨清凉去火,西柚酸甜可口,两者榨汁夏天饮用清凉爽口,甜而不腻,败火解渴。
柠檬是现实生活中比较常见的一种水果,柠檬其中含有大量的维生素同时经常食用还可以达到预防疾病的功效,对身体是非常好的,而柠檬汁味道比较酸,可以起到消炎的作用,同时还可以开胃,增加食欲,同时也可以达到加强人体免疫力的作用,对身体健康有很大的好处。
柠檬汁能消炎吗?
1、柠檬是个开胃果:柠檬生津解暑开胃
很多人可能会觉得柠檬食之味酸、微苦,其实柠檬水的好处很多,它可以生津解暑,开胃醒脾。很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
2、柠檬是降压果:预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p,能增强血管弹性和韧性,可预防高血压和心肌梗塞症状。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3、柠檬是化痰果:常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、柠檬是消炎果:具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。另外,柠檬片有晒干的,还有一些是自己买新鲜的。
蜂蜜柠檬水的材料
柠檬一个,蜂蜜500ML。
蜂蜜柠檬水的做法
1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果zui好)
小贴士
1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
2、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。
3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
【导读】风湿性心脏病不同于其他的心脏疾病,在发病初期可能没有明显的症状,但是我们稍不重视,风湿性心脏病同样可以导致严重的后果从而危及我们的生命安全,而如果真到了那个时候,恐怕就只有进行换瓣膜手术了,那样我们将会遭受手术的痛苦和之后抗凝治疗的困扰。其实在日常饮食中,风心病要多喝柠檬汁对健康非常好,下面就为你介绍风心病要多喝柠檬汁。
风心病要多喝柠檬汁
限制食盐的摄入
风湿性心脏病容易产生水肿现象,所以需要限制摄入的食盐量,以预防水肿加剧,心脏负担陡增,通常情况下,风心病病人每天的食盐摄入量应在1-5克之间比较适宜。
饮食减少高脂肪
吃太多高脂肪饮食以后,不容易消化,会加大心脏的负担,一些情况下还会引起心律失常,所以对于风心病患者来讲要少吃或不吃高脂肪类的食物。
减少摄入含钠食品
与限制食盐的原因一样,风心病病人应该减少摄入含钠较多的食品,例如香蕉等,以避免造成水肿。
多喝柠檬汁可治疗风心病
服用柠檬汁对治疗风湿病也有很好的疗效。据实验,柠檬汁具备抑制引发风湿热的链球菌的能力。
风心病要多喝柠檬汁
日常柠檬汁的饮用方法是:从第1天开始,每天饮用柠檬汁10毫升,之后每天加l0毫升饮用,以此类推,直到加至每天300毫升为止,之后又逐天减少10毫升,直到减少到开始的每天l0毫升为止,以此为1个疗程。通常经过2个这样的疗程,风心病会得到明显好转。
缓进饮用
虽然柠檬汁对本病有好处,但是切记不可大口大口的喝,因为一次性大量的饮用会快速加大血容量,会加重心脏的负担,这样反而对于疾病是不利的。所以各位患者一定要切记这点。
综上所述,风心病的治疗不仅仅可以通过手术和药物,在日常的饮食中,只要我们注意饮食的健康和规律,其实也是可以起到预防的作用的,也希望患者可以拥有一个健康的饮食习惯,从而摆脱疾病的痛苦。
柠檬很酸,所以多数人选择将柠檬榨汁或者泡水食用。对于柠檬汁我们并不陌生,就连做饭时偶尔都要加上一点,但柠檬汁的功效和作用不仅如此,下面让微微健康网小编告诉你柠檬汁的七大作用吧。
除虾腥味:
许柠檬汁可除虾腥味,且味道更佳。
制蛋糕:
制作蛋糕时,在蛋白中加入少许柠檬汁,不仅蛋白会显得特别洁白,而且还可使蛋糕易切开。
使果酱增香:
使果酱增香的方法很多,最简单的是在煮果酱时加些柠檬皮。
除食物中异味:
柠檬汁是一种很好的调味料,把柠檬汁加入肉类中,可以消除腥味,亦可促使肉类早些入味,如在洋葱等强烈气味的蔬菜中,加入少许柠檬汁,可以减少异味。
使蛋清变稠:
在蛋清内放入几滴柠檬汁,可使其变稠。
煮卷心菜:
煮红色卷心菜时,加一匙柠檬汁,可使菜色红艳。
柠檬汁具有美白养颜、淡化色斑的功效,日常生活中或者说日常护肤中都少不了柠檬汁,以上七大柠檬汁的作用,可以帮助你做出更美味的食物。
西柚是柚子一种,比橙子果实略大,果肉分白色、红色、粉红色,含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、纤维素等等,这些丰富的营养物质可以帮助人们补充维生素,降低胆固醇,预防心脑血管疾病。
西柚怎么吃
西柚长的像柚子和橙子的结合物,因此吃法也很相似,只要直接切开后可以食用,方便快捷有营养,那么西柚的营养价值还有哪些呢,怎么吃才可以最吸收呢?
西柚的营养价值
西柚有丰富营养价值,含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质、维他命B1、B2和C及p等营养元素。因此西柚具有多种功效,比如促进减肥,美容养颜,降低胆固醇,增强发质等等。
西柚的减肥效果很好,多吃葡萄柚可以促进减肥,减轻体重,还可降低血液中的胆固醇。以达到减低三高,改善身体状态的作用,特别适合高血压,高胆固醇和心脑疾病患者食用。
西柚中还含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚,补充天然维生素,可以保护皮肤的健康,避免皮肤干燥,恢复皮肤的光泽,养颜美容,是女性美容养颜的佳品。丰富的维生素C可以美白肌肤,由内而外时肌肤变得通透白净。
西柚同时还可以促进毛发生长,巩固毛根,滋养毛发,增强发质。
由于西柚还含有一种比较稀少的维生素p,它可以减少血管脆性,降低血管通透性,增强维生素C的活性,预防脑溢血、视网膜出血、紫癜等疾病,成年人,尤其是工作繁忙,心情郁闷的人群以及中老年人都需要补充维生素p。
现代人很多人都深受肥胖带来的困扰,我们生活压力大,过多的摄取高脂肪高热量的食物,使得自己营养过剩,血脂过高,而西柚可以调节血脂浓度,同时促进脂肪分解,达到减肥的效果。而且因为西柚本身的热量很低,是减肥人士的最佳选择。
西柚中还含有矿物质钾,钾这个矿物质是我们身体所必须的,缺钾会导致抽搐,严重的会导致昏厥。因为钾这个元素在人体内遵循一个原则,就是多吃多排,少吃少排,不吃也排,因此我们不用担心摄入钾过多,多余的钾都会代谢出体外,因此我们要担心的是钾缺乏,而西柚中的含钾量很高,可以补充我们的日常所需。
西柚中还含有叶酸,备孕的妇女都知道叶酸是预防婴儿血管神经瘤的,在怀孕期间必须要补充叶酸,因此我们在药物补充的同时,还可以通过食用西柚来进行食补。
西柚中的丰富膳食纤维,还可以促进肠道的蠕动,加快新陈代谢速度,排除体内多余毒素,让身体更加轻盈健康。
西柚的正确吃法
西柚长得像橙子,吃法也差不多。我们可以用剥橙器轻轻划开表皮,然后把皮剥下来之后就跟吃橘子一样吃。也可以将将西柚拦腰切半,用刀把果肉从内皮上分离出来,用勺子将果肉挖出来即可食用。
因为西柚有着独特的苦味并且较酸,可能很多人没有办法接受直接使用,这样我们可以将西柚洗干净,切开,取出果肉,切成小块,放入榨汁机中榨成果汁,然后加入一定量的蜂蜜,蜂蜜的甘甜会中和掉西柚的苦涩,香甜爽口,美容又养颜。
想要减肥的人士还可以选择吃酸奶西柚。就是将西柚的果肉挖出,放入杯中,然后加入酸奶,为了口感更加,我们还可以撒点葡萄干,花生果碎等,是一道低热量又美味的甜品。
西柚一天吃多少合适
西柚虽好,但是所有的东西都不能贪多,每天吃一个即可,可以补充身体的营养。吃的太多不容易吸收,同时还可能对肠胃造成负担。同时,也有试验证明,西柚摄入过多,可能会增加女性患乳腺炎症的风险。
西柚煮水喝的方法
我们都知道了西柚的果肉很好吃,其实,西柚的果皮也是很有价值的。
我们可以拿新鲜的西柚皮,清洗干净,切成小块或者切丝,放入水中烧开,烧出来的西柚皮水香气浓郁,可以运脾健脾,排出的毒素。但是西柚皮的味道有点苦,所以我们最好在晾凉了的西柚皮水中加上一些蜂蜜,可以让口感更佳甘甜。
如果懒得煮水,我们也可以将西柚皮洗净切开放入杯中,直接用开水泡5分钟,然后加入蜂蜜或者白糖等,也是可以起到排毒养颜的功效的。
哪些人不能吃西柚
西柚作为一种营养丰富的水果,一般人都可以食用,尤其适合于肥胖,高胆固醇,心脑血管疾病,发质不好的人食用。
但是凡事都有例外,尽管西柚对很多人都有好处,但是有一部人还是不适合吃西柚的。比如说高血压患者就不宜食用过多。因为西柚会影响高血压药物的代谢,使高血压类药物的浓度减低的速度减缓,从而增强了高血压类药物的浓度和作用,所以服用西柚的患者应多监测血压,以免引起不良反应。因此,为了避免药性失效,高血压患者最好还是不要食用西柚。
还有,上文我们已经提到了,西柚中含有钾的含量比较高。钾对于普通人来说是必须的营养物质,但是对于肾病,尿毒症患者来说,却会加重肾脏的代谢负担,因此肾病患者最好也不要食用西柚。
西柚的使用禁忌
西柚毕竟不是药材,只是一种营养比较丰富的水果,因此在食用起来并没有太多的禁忌,一般人群均可以食用。但是我们要注意一点就是,西柚最好一天不要食用过多。因为过多摄入会造成肠道功能紊乱,影响胃部消化,造成消化不良等问题。
其次,我们刚刚提到过了的正在吃着降压药的高血压患者,肾病患者,以及尿毒症患者等,最好不要食用西柚。
以及我们都知道大闸蟹不可以和柿子一起吃,会容易造成结石,其实西柚最好也不要喝大闸蟹一起吃。
饮食养生
运动养生