杜仲：补肝益肾强筋骨
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古往今来，人们都普通注意养生！很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“杜仲：补肝益肾强筋骨”，希望对您的养生有所帮助。
关于杜仲的传说
相传在很久以前，在四川的一个深山里，人们过着贫困的生活。这里土地贫瘠，十年九不收，人们难于吃饱肚子，还要辛勤地劳作，所以许多人都得了腰腿疼痛的毛病。有一个青年人叫李孝，他的父母也得了严重的腰腿疼，连起床都成了问题，又无钱医治，十分痛苦。有一年冬天，李孝到山中去砍柴，在深山中遇到了一个在树下已经冻饿昏迷的老年人。李孝一见急忙上前去救护，他先用自己的衣服将老人温暖过来，又取出自己带来的干粮和水，让老人吃下。老人渐渐有了力气，非常感谢这个年轻人，于是从身旁的树上剥下一些树皮来，对他说：你把这些树皮拿回去，切成细丝用火炒至焦黄后再煮水喝，有治疗腰腿疼痛的奇效。老人说罢变成了一个鹤发童颜的仙翁。李孝急忙跪拜在地，请仙翁留下姓名。仙翁手指大树道：此木生土旁，人中亦平常，扶危去病魔，何需把名扬。说完便没了踪影。
李孝将药材带回家，不但治好了父母之病，也治好了村里腰腿疼的人。人们问这个药叫什么，谁也不知道。有个书生听说后，想到此木生土旁是个杜字，人中亦平常是个仲字，分明是姓杜名仲，于是便将这种药材称为杜仲。
中药杜仲的养生功效
杜仲为杜仲科落叶乔木杜仲的干燥树皮，在我国大部分地区均有出产，但主要产于我国的四川、云南、贵州、湖南、湖北等省。2000多年前，我国最早的中药学典籍《神农本草经》中就记载杜仲有主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志久服轻身不老的功效，以后历代中医药学家都对杜仲有所推崇，说明古人已认识到杜仲是一个补肝肾、强筋骨的良药了。
杜仲的树皮、树枝、树叶均含有杜仲胶，所以折断时有银白色的弹性白丝相连，胶丝多而密，银白色，富有弹性，可拉至1~3厘米才断，故有丝连木之称。杜仲味苦，微臭，嚼之有颗粒感。
杜仲味甘性温，归肝、肾经，有补肝肾、强筋骨、安胎之效，适用于肝肾不足所致的腰膝酸痛、软弱无力、阳痿尿频及妇女胎动不安等症。中医认为肾主骨生髓，意思是说肾与人体的骨骼与骨髓的状况有密切关系。因为肾中藏有精气，肾中精气能够化生骨髓，而骨髓能够滋养骨骼。肾精充盛则骨髓充足，骨髓充足则骨骼得以滋养，人体骨骼就会坚韧有力；反之，则会出现腰膝酸痛的症状。中医还认为肝主筋，筋是联结关节肌肉，负责运动的组织，与肝血的滋养有着密切的关系。肝血充足则筋膜得以滋养，才能强健有力，活动自如；反之，则会出现软弱无力或肢体麻木的症状。杜仲甘温，有滋补肝肾之功，肝肾得以滋养则筋骨强健有力，故有补肝肾、强筋骨的功效，对治疗腰膝酸痛有 较好效果。
现代医学研究证实，杜仲有增强免疫功能的作用，既可增强特异性免疫功能，也能增强非特异性免疫功能。杜仲有抑制机体过氧化，提高抗氧化酶活性，促进皮肤、骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，防止功能的衰退和抗疲劳等作用。杜仲还有良好的降压作用及降血糖、降血脂、抗炎、抗应激及利尿等作用。中医：中药杜仲可治疗高血压
杜仲的服用方法
1.中老年人肝肾不足所致的腰膝酸痛，肢体软弱无力：（1）炒杜仲10克，川续断10克，水煎服，每日早晚服，10天为一疗程，有强筋健骨、壮腰止痛功效。（2）杜仲100克，白酒500毫升，将杜仲放入白酒中浸泡15天后，每日早晚服20％~％30毫升，有强腰止痛的功效。（3）杜仲60克，川芎30克，虎杖30克，白酒500毫升，将三味中药放入白酒中浸泡15天后服用，有强腰补肾、舒筋活血的功效。（4）杜仲50克，怀牛膝30克，狗脊30克，白酒500毫升，服用方法同前，有滋补肝肾、强腰止痛的功效。（5）用杜仲15克，猪肾1只，调料少许，将猪肾切开，剔去中间的白色筋膜，洗净切片，先将杜仲加水煎煮半小时，再放入猪肾及调料，炖煮半小时，食肉喝汤。有补肝肾、健筋骨、止腰痛的功效。（6）杜仲10克，五味子10克，羊肾2只，服用方法同上，有补肝肾、强腰膝的功效。（7）杜仲10克，枸杞子10克，栗子10枚，大米100克，有滋补肝肾、益气健脾的功效。壮腰健肾药膳：杜仲牛骨汤
2.中老年人高血压病：（1）杜仲叶15克，白菊花10克，用开水浸泡，代茶饮，有清肝明目、降低血压的功效。（2）杜仲叶15克，夏枯草10克，水煎1小时，取药液代茶饮，有较好的降血压作用。（3）单用炒杜仲或杜仲叶水煎代茶饮，即有降血压的功效。
3.中老年人高血压兼有高脂血症：（1）杜仲10克，山楂5克，水煎代茶饮，有降血压、降血脂的功效。（2）杜仲叶15克，决明子10克，制首乌10克，水煎代茶饮，有降血压、降血脂、润肠通便的功效。（3）杜仲叶15克，银杏叶10克，水煎代茶饮，有降血压、降血脂、活血化淤的功效。
注意事项：1.杜仲属温补药物，有阴虚火旺者忌用。2.由于杜仲有降低血压的作用，低血压患者禁用。3.对杜仲过敏者禁用
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健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为，人体内脏与五行相应，肝属木，肾属水，而五行之中的水能生木，所以肝为子，肾为母，补肾则能强健肝脏的功能。
古人很早就开始运用杜仲作为保健品来使用，唐代名医孙思邈提出了羊肉杜仲汤，明代李时珍将杜仲嫩叶当作保健食品。现代药理研究表明，杜仲所含的有效成分，有很好的抗疲劳、抗衰老、增强记忆力等功效，对血压有双向调节作用，能降低血脂，防止动脉硬化，可用于防治心脑血管疾病。在国际上运用杜仲作为保健品也日趋广泛，美国航天局的专家将其用于加工生产航天食品和老年保健品。日本用杜仲叶作为原料，加工成各种保健品，例如杜仲茶、杜仲酱、杜仲挂面等多种产品。
现介绍两个用杜仲做成的药膳：
杜仲温肾汤：杜仲20克，猪腰一对，核桃仁50克，加水煮粥之后用食盐、味精调味，食用猪腰和核桃，喝汤，是补肾虚，治疗阳痿遗精的良药。
杜仲内金粥：杜仲20克，加水煎煮，然后去渣取汁。将鸡内金20克，小茴香10克，在锅中微炒之后研成细末。大米100克洗净，放入锅中，加入药汁及药末，煮成米粥食用。可用于治疗老人夜尿频多。
关节炎的症状，我们都听说过。治疗起来很复杂的，要想根治更是难上加难。这里小编想跟大家说说慢性风湿性关节炎，先来给大家介绍可以治疗慢性风湿性关节炎的益肾补骨酒，益肾补骨酒的功效就是补肝肾、益气血的。来看益肾补骨酒的制法!
配方
骨碎补25g，熟地黄25g，何首乌25g，党参25g，当归20g，续断20g，自然铜(煅)15g。
制法
上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎口，白酒1000ml浸泡。7日后取出药袋，压榨取液。将榨取液与药酒混合，静置，过滤后即可服用。
用法
口服。每次10～15ml，每日3次。
功效
补肝肾，益气血，壮筋骨。
主治
腰椎退行性变，腰肌劳损，骨折中后期，也可用于颈椎病、软组织损伤、慢性风湿性关节炎等。
附记
骨碎补在古代常用于接骨续筋，现代治疗骨质增生症、颈椎病、骨性关节病等常用此药，主治较广泛。现代药理研究表明，骨碎补中的骨碎补柚皮苷有明显的镇痛和镇静作用。本方中骨碎补配伍熟地黄、何首乌、续断等补益肝肾，另外配伍党参、当归补益气血，配伍自然铜增强接骨续筋、镇痛的作用。自然铜为天然黄铁矿，主要含二硫化铁，尚含少量铝、钙、钛、硅等元素，并不含铜。中医学认为，肾主骨，治疗骨的许多病变，大多从补肾入手，故称益肾补骨酒。
风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。风湿性关节炎广义上应该包括类风湿性关节炎。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。
临床表现
1.疼痛
关节疼痛是风湿病最常见的症状，全身关节都有可能发生疼痛，但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。
2.肌肉疼痛
肌肉也会出现疼痛症状，而且还可能出现肌无力、肌酶升高、肌源性损害等，如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。
3.不规律性发热
风湿出现之前会出现不规则的发热现象，不会出现寒战现象，用抗生素治疗无效，同时还会出现血沉快，如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人still病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
4.皮肤黏膜症状
皮肌炎、干燥综合征、贝赫切特综合征、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。
5.雷诺征
指端会遇冷或情绪变化时会发白，然后转变成紫色，最后转变成红色并伴有麻木、疼痛和严重的皮肤溃疡，可见于类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病。
6.自身抗体血液指标异常
抗ENA抗体、抗ds-DNA抗体、抗血小板抗体、抗核抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。
结语：益肾补骨酒的制法和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对益肾补骨酒已经有了一定的认识了。不少人患有风湿性关节炎的症状，而且多年来一直没有根治，其中所受到的煎熬，大家都能想象得到。可以尝试喝些益肾补骨酒，效果不错的哟!
补肝益肾是常见的一种。养生中关键的是要把人体内的几大器官给保养好。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这补肝益肾的药茶治疗方以及补肝益肾的几种食疗方，接下来赶紧来看看吧!
菟丝地黄茶
【组成】
菟丝子10克、熟地黄10克、党参10克。
【制作】
将以上药剂捣碎，放入杯中，加入适量沸水，冲泡20分钟，即可饮用。
【功效】
补肝益肾、滋阴养颜。
【适用范围】
适宜肝肾亏虚、视线模糊、健忘等症。
【分析】
菟丝子性平味甘辛，服用后归入肝、肾二经，有补肾益阳、明目止泻之功效。用于治疗滑精、白带过多、目暗不明、脾气不足等症。对胎元不足也有调节的作用。
熟地黄性微温味甘，归入肝、肾二经，有滋阴补血、补肾固精之功效，用于治疗气血虚弱导致的头晕目眩、失眠心悸、潮热盗汗、月经不调等症。合用党参能够补益中气、益气生津、止泻。本品适宜日常滋补用。
【服法】
每曰代茶饮用。
【注意事项】
腹胀者不宜饮用。
补肝益肾的食疗
栗子凤足煲
材料：核桃肉60克，猪瘦肉100克，鸡爪12只，净鸡肉150克。
调味料：清汤，陈皮，黄酒，盐。
做法
1、核桃肉放沸水烫一下，去掉外衣，猪肉洗净切丁，鸡爪洗净后放沸水汆烫，捞出放冷水里;
2、将所有材料倒入砂锅里，倒入清汤、黄酒、陈皮，大火煮开，捞掉浮沫，用小火煲3小时，炖到鸡爪烂熟，最后加盐调味即可。
功效：补肾养血，益气，固精，产后、外感未愈者不可食用。
杞精鹌鹑煲
材料：莲子50克，鹌鹑4只，黄精15克，杜仲15克，枸杞30克。
调味料：清汤，黄酒，盐。
做法
1、材料洗净，中药杜仲切薄片，加水煎浓汁;
2、将所有材料倒入砂锅里，倒入清汤、黄酒，旺火煮沸，捞掉浮沫，改用小火煲2小时，然后倒入杜仲汁煮沸，加盐调味即可。
功效：补肾补肝，降糖止渴，阴虚火旺者、痰湿便溏者不适宜食用。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个补肝益肾的药茶方是比较不错的，感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!
腰腿痛的毛病，应该很多老年人都有。治疗腰腿痛的药还是挺多的，这里小编介绍给大家的不是药，而是药酒。是五加皮杜仲酒，五加皮杜仲酒的功效是补肝肾强筋骨的。对治疗腰腿痛很有帮助。来看五加皮杜仲酒的用法!
配方
五加皮30g，杜仲(炒)30g，续断15g，牛膝15g，桑寄生15g，狗脊15g，骨碎补20g，当归15g，川芎10g，桂皮5g，陈皮15g。
制法
上药均为饮片，取玻璃瓶或陶瓷瓦罐盛装，用50度白酒1500ml浸泡，密封瓶口，1个月后启封取液，静置，过滤后即得。
用法
口服，每次15～20ml，每日1～2次。
功效
补肝肾，强筋骨。
主治
用于筋骨痿软，腰膝无力，骨质疏松，腰腿疼痛。
附记
五加皮系五加科植物细柱五加的根皮，习称南五加皮，是补肝肾、强筋骨、祛风湿的常用药物。从古到今以五加皮命名的药酒处方多达10多种，有的配方侧重在祛风湿，有的侧重在强筋健骨，主要根据配伍药物而定。本方五加皮配伍补肝肾药物，佐以养血活血之品，旨在强筋健骨。
我国北方部分地区使用的北五加皮，即香加皮，为萝藦科植物杠柳的根皮，其功效与南五加皮相似，但因其含多种强心苷成分，主治不当，容易中毒，所以制作五加皮药酒应该用南五加皮，不可用北五加皮替代。方中骨碎补为水龙骨科植物槲蕨或中华槲蕨的根茎，又称猴姜。本品对骨质生长发育有促进作用，对骨质疏松有一定的预防和治疗作用。
腰腿疼痛的病因
腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛，腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分类如下。
损伤，骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等;退变，腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、内脏下垂等;炎症，脊柱结核、化脓性骨髓炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、血管炎、神经炎、脊髓炎、消化性溃疡、胰腺炎、尿路结石等;肿瘤，转移癌、血管瘤、骨巨细胞瘤、脊索瘤、脊髓及神经根肿瘤、胰腺癌、盆腔肿瘤等;发育及姿势异常，隐性脊椎裂、脊柱侧凸、后凸脊膜膨出、血管畸形、游走肾等。
只有弄清楚病因才能对症施治，获得最佳治疗效果。所以大家要谨记，如果出现明显腰腿疼痛的症状，不要过于简单处理，腰痛归结于腰，腿痛原因归结于腿，不能说这样的处理完全错误，但是很多时候是比较片面的处理方式，所有的检查都是为确诊服务，而确诊的目的是为了达到最佳治疗效果，为了自己的健康，请大家一定要正确对待自己的各种病症。
临床诊断
腰腿痛
1.原发性坐骨神经痛:初起时，腰骶部或臀部疼痛，症状典型时，疼痛沿股后向小腿后外侧、足背外侧和足底放射。为钝痛、刺痛、锥痛或灼痛，呈持续性，伴阵发性加剧。行走、弯腰常使疼痛加重，常以手持腰、身体前倾而减轻疼痛。坐骨神经压痛，直腿抬高试验、压膝试验、足背屈试验、伸膝弯腰试验均阳性。
2.椎间盘脱出:外伤后即出现腰骶部疼痛，弯腰、咳嗽、喷嚏使疼痛加剧;侧突者以腰骶神经根刺激症状或下肢麻痹症状为主;后突者呈脊髓半横贯或横贯性损伤，位置觉、震动觉障碍、截瘫。正常腰弓消失，腰部脊柱向患侧弯曲，骶棘肌痉挛，患外椎旁压痛。许多椎间盘脱出患者外伤史不明显，常致误诊，CT可证实。
3.腰骶部脊髓肿瘤，起病缓慢，先后出现双侧坐骨神经痛症状，以后神经根受累逐渐增多并加重，有大小便失禁和椎管梗阻。
结语：有关五加皮杜仲酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对五加皮杜仲酒已经有了一定的认识了。五加皮杜仲酒能治疗腰腿疼痛的症状，有关此疾病的病因，上述已经介绍得很具体了，希望大家多多关注!
年纪大了，身体就会变不利索了。腿脚不方便，精神也会不好。而且很多老年朋友都会患有骨质疏松的症状，想要治疗骨质疏松，可以喝些青娥补酒，青娥补酒的功效就是强筋骨的。那么青娥补酒的用法是什么呢？
来源
民间验方。
配方
杜仲(炒)30g，胡桃肉30g，补骨脂20g，淫羊藿30g，怀牛膝20g，续断肉30g。
制法
上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎口，用白酒1500ml浸泡。14日后取出药袋，压榨取液。将榨得的药液与药酒混合，静置，过滤后即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
补肝肾，强筋骨。
主治
用于老年骨质疏松症，腰腿酸疼，不耐负重。
附记
本方由《太平惠民和剂局方》青娥丸加减组成。原方中去蒜泥，加淫羊藿、怀牛膝、续断肉。中医学认为肾主骨，骨的病变，大多通过补肾来治疗。本方6味药，均为补肾要药。其中续断肉在防治老年性骨关节病、骨质增生、风湿性关节炎和类风湿关节炎中主治十分广泛，现代报道较多。一般配伍牛膝、狗脊、骨碎补等同用。如《魏氏家藏方》中的续断散，即以续断配伍牛膝，治老年风冷、转筋骨痛。本药酒可长期服用，对老年骨质疏松症的治疗和调理有益。
骨质疏松症
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年性骨质疏松症(Ⅱ型)和特发性骨质疏松(包括青少年型)三种。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内;老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松;而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。
可能引起骨质疏松的常见疾病
1.内分泌疾病
糖尿病(1型、2型)、甲状旁腺功能亢进症、库欣综合征、甲状腺功能亢进症、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症等。
2.结缔组织疾病
系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、混合性结缔组织病等。
3.慢性肾脏疾病
多种慢性肾脏疾病导致肾性骨营养不良。
4.胃肠疾病和营养性疾病
吸收不良综合征、胃肠大部切除术后、慢性胰腺疾病、慢性肝脏疾患、营养不良症、长期静脉营养支持治疗等。
预防
从青少年期就加强运动、保证足够的钙质摄入，同时防止和积极治疗各种疾病，尤其是慢性消耗性疾病与营养不良、吸收不良等，防止各种性腺功能障碍性疾病和生长发育性疾病;避免长期使用影响骨代谢的药物等，可以尽量获得理想的峰值骨量，减少今后发生骨质疏松的风险。
成人期补充钙剂是预防骨质疏松的基本措施，不能单独作为骨质疏松治疗药物，仅作为基本的辅助药物。成年后的预防主要包括两个方面。一是尽量延缓骨量丢失的速率和程度，对绝经后妇女来说，公认的措施是及早补充雌激素或雌、孕激素合剂。二是预防骨质疏松患者发生骨折，避免骨折的危险因素可明显降低骨折发生率。
结语：有关青娥补酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对青娥补酒已经有了一定的认识了。青娥补酒能帮助老年朋友治疗骨质疏松的症状，上述对于此疾病的病因还有预防都做了简单介绍了。希望大家都能多多注意!
正常的女性都会有生理期，到了一定的年龄就会结束。就是我们常说的绝经，然而女性绝经后身体将进入一个比较脆弱的阶段，很容易患病。绝经后骨质疏松症就是这个时期易得的病，护骨补酒能帮助治疗绝经后骨质疏松症，护骨补酒的效果不错的，来看护骨补酒的用法。
配方
杜仲、巴戟天、淫羊藿、覆盆子、紫河车、熟地黄各20g，山茱萸、制首乌、枸杞子、炙龟甲各15g，白酒1000mL，黄酒500mL。
制法
上药共研为粗术，纱布袋装，扎口，置容器中，用白酒和黄酒混合后浸泡上药。14日后取出药袋，压榨取液，将榨得的药液和药酒混合，静置，过滤，即得。
功效
补肝肾，填精髓，强筋骨。
主治
妇女绝经后骨质疏松症。
用法
口服：每次服20mL，日服2次。
附记
引自《民间百病良方》。临床验证效佳。
绝经后骨质疏松症
绝经后骨质疏松症(pMO)是一种与衰老有关的常见病，主要发生在绝经后妇女，由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化，使骨脆性增多，易于骨折，以及由骨折引起疼痛、骨骼变形、出现合并症等严重地影响老年人的身体健康和生活质量，甚至缩短寿命。绝经后妇女发生pMO的患病率为男性的4倍。WHO对骨质疏松症定义为在双能X线(DEXA)下骨密度低于正常值2.5个标准差以上。
病因
雌激素的缺乏是引起pMO的主因之一，雌激素能促进早期成骨细胞分化，刺激胶原蛋白并抑制破骨细胞活性。绝经后雌激素严重不足，致破骨细胞活性增加，骨密度降低，增加骨转化率，影响钙盐沉积，使骨消融增加，大量骨质丢失，最终导致pMO。
pMO可分为两类，绝经后早期骨质疏松，以骨量迅速丢失为特点，与绝经后雌激素下降有关;绝经后晚期骨质疏松，绝经后10～20年发生，骨量丢失缓慢，而老年继发甲状旁腺激素亢进，使pMO进一步恶化。
临床表现
骨质疏松症是一种隐匿发生的疾病，在没有发生骨折之前，往往没有任何症状，一旦发现驼背、身材变矮或骨痛时，常常已经发生了骨折。
1.骨痛
骨质疏松的骨痛通常是因小梁骨发生微骨折，当体位变动时肌肉及韧带牵拉引起，故可发生起坐痛、前屈后伸痛、行走痛、翻身痛及卧位痛等。
2.驼背或身材变矮
当脊椎发生压缩性骨折时出现。
3.局部压痛或叩击痛
其特点是不伴随局部红肿及发热。
预后
由绝经后骨质疏松所致的严重并发症中，在髋部骨折中有12%～14%的人于骨折后1年内死于循环、呼吸、消化等系统的各种并发症。存活者中50%行动不便。
结语：有关护骨补酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对护骨补酒已经有了一些认识了。护骨补酒能帮助治疗女性绝经后骨质疏松的症状，女性绝经就是进入更年期的阶段了，这个阶段需要多注意，很容易生病，要做好预防工作。
相信大家都听说过肺痨的症状，也就是我们今天常说的肺结核病，这是一种比较严重，治疗起来也很复杂的疾病。还会传染，大家一定要多注意。这里小编推荐灵芝人参酒给大家，灵芝人参酒的功效在治疗肺痨咳嗽方面还是不错的，来看灵芝人参酒的用法!
配方
灵芝50g，人参20g，冰糖500g，白酒1500mL。
制法
先将前2味洗净，切成薄片，晾干后与冰糖同入布袋，置容器中，加入白酒，密封。浸泡10日后去药袋，搅拌后再静置3日，取上清液饮用。
功效
益肺气，强筋骨，利关节。
主治
肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良、失眠等症。
用法
口服：每次服15～20mL，日服2次，忌多饮。
附记
引自《临床验方集》。在辨证治疗时，取本药酒作辅助治疗，常收佳效。又本方用于治疗气虚乏力、心悸健忘、神经衰弱等症，效佳。
肺痨病
又称肺结核病，是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个器官，但以肺结核最为常见。本病病理特点是结核结节和干酪样坏死，易形成空洞。临床上多呈慢性过程，少数可急起发病。常有低热、乏力等全身症状和咳嗽、咯血等呼吸系统表现。
发病机理
一、结核菌
属于分支杆菌，涂片染色具有抗酸性，亦称抗酸杆菌。对外抵抗力强，在阴湿处能生存5个有以上，但在烈日曝晒下2小时，5-12%来苏水接触2-12小时，70%酒精接触2分钟，或煮沸1分钟，能被杀死。而最简单的杀菌方法是将痰吐在纸上直接烧掉。
二、感染途径
结核菌主要通过呼吸道传播。传染源主要是排菌的肺结核病人的痰。传染的次要途径是经消化道进入体内，此外还可经皮肤传播。
三、人体的反应性
结核病的免疫主要是细胞免疫，表现在淋巴细胞的致敏和细胞吞噬作用的增强。入侵的结核菌被吞噬后，经处理加工，将抗原信息传递给T淋巴细胞，使之致敏。当致敏的T淋巴细胞再次遇到结核菌时，便释放出一系列的淋巴。因子使巨噬细胞聚集在细菌周围，吞噬杀死细菌，然后变为类上皮细胞和郎罕巨细胞，最后形成结核结节。
病理
结核菌侵入人体后引起炎症反应，细菌与人体抵抗力之间的较量互有消长，病变过程复杂，但其基本病变主要有渗出、增生、变质。
结语：有关灵芝人参酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对灵芝人参酒已经有了一些认识了。灵芝人参酒能帮助我们治疗肺痨咳嗽，还有痰多、失眠等症。有需要的朋友可以再研究一下，多试些方法来治疗，对病情有好处!
很多年轻人因为压力大，情绪不稳定或者遗传等原因，年纪轻轻地就白头了。不用多说，肯定是影响美观的。这里给大家介绍一个治疗早白发的茶饮保健法，喝四味乌发茶。四味乌发茶的功效还是不错的，有兴趣的朋友来看四味乌发茶的制法!
组成
桑椹子10克、女贞子12克、制首乌12克、旱莲草10克。
制作
将以上原料捣制成粉末，放入杯子中，加入沸水冲泡20分钟，即可饮用。
功效
补肝益肾、滋阴益体、乌发养颜。
适用范围
适宜肾虚、须发早白等症。
分析
桑椹子性寒味甘，归心、肝、肾二经，有滋阴润肠、生津补血、安神养心之功效。用于治疗血气虚弱、阴亏引起的头晕耳鸣、须发早白、视线模糊等症。由于本品有生津润燥的功效，针对口干、便秘等症也有缓解的作用。女贞子性凉味甘苦，归肝、肾二经，有补肝益肾、明目清热之功效，可用于治疗肝肾阴亏导致的头晕目眩、须发早白等症。制首乌同女贞子的作用相仿，都有补益经血、通便润肠之功效，对须发早白、视力减弱等症有明显功效。旱莲草性寒味甘，有滋阴固肾、凉血止血之功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的须发早白、四肢无力、头晕目弦等症。
服法
每日代茶饮用。
注意事项
腹泻、微寒者慎用。
白发的病因
发病原因
老年性白发是一种生理现象。白发病可分为先天性和后天性两种。先天性白发多与白化病同时伴发，有时也发生在一些遗传性病患者，如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征，呈家族遗传特点。后天性白发中除老年性白发外，多见过早白发，它可能与遗传有关，但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。有时为某些疾病的症状之一，如常见于肾上腺皮质机能不全、Vogt-Kayanagi综合征、Alezzandrini综合征等。
发病机制
毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少;而白发中黑素细胞减少或缺乏。
根源原因在于身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。
结语：有关四味乌发茶的功效和制法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对四味乌发茶已经有了一定的了解和认识了。四味乌发茶的功效是治疗白发的，不少人有早白发的情况。影响美观的同时，也增添了烦恼，建议大家多喝四味乌发茶。
补肝肾的食物有哪些你们都了解吗?肾和肝都是人们身体比较重要的器官，所以保证它们的健康，是我们应该做的。很多人都不知道的是，有些看似不起眼的食物竟然是春季保肝益肾的良药。想知道保肝护肝的方法以及补肾的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。
食疗方一直比较受欢迎，补肝益肾也不例外，都可以通过食疗方来解决，下面就来仔细说说。
春季补肝益肾食疗
槐花芝麻饼
原料
槐花200克，嫩豆腐100克，干淀粉30克，芝麻粉50克，生姜末10克，植物油500毫升，精盐、味精各适量。
制法
1.将槐花加精盐、味精腌片刻。
2.嫩豆腐切成末放在槐花瓣中，加生姜末和干淀粉拌匀。
3.然后就可以把它们揉成一个个的小团子，滚上一层芝麻粉，再按成圆饼，放在油锅中煎炸即成。
功效
补益肝肾，滋阴润燥。
豌豆苗豆腐汤
原料
豆腐250克、豌豆苗50克，酱油、芝麻酱、花椒油、红油、麻油、鸡精、白糖、精盐各适量。
制法
将豆腐切成小碎块，与豌豆苗一道入锅，加入调料即成。
功效
护肝开胃，健脾补气。
除了上面说的这几种补肝益肾效果很好的食疗方，其实生活中还有一些食疗方同样有此功效。
补肝益肾食疗
冬虫夏草淮山药鸭汤
材料
虫草15克，淮山药20克，鸭一只。
胆囊切除对于现在人来说是比较常见的情况了，很多人会因为胆囊出现疾病而选择切除，那么大家知道胆囊切除后的饮食是什么呢，胆囊切除后综合征有哪些呢，胆囊切除手术是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
胆囊的功能是储存和浓缩胆汁，以便在食用后的胆汁进入十二指肠，帮助消化。胆囊切除术后，胆汁是不是一个储存场所，但随着时间的推移，胆管可以代偿性扩张，部分替代胆囊的作用。但是，胆总管不具有浓缩胆汁的能力，能够消化薄胆汁中的脂肪，对某些。食用脂肪食品后消化不良的患者。
在生活中应注意以下几点
1、术后要控制动物油。肥肉等油腻食品，食物中的脂肪量应逐渐增加。烹调方法以蒸、炖、煮、烩为主，忌食油炸、油煎食物。经常吃适量植物油，这不但可使饮食更加可口，增进食欲，而且还有一定的利胆作用。
2、在食物选择上，主食最好米面搭配、粗细混食，副食品宜采用动物瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。由于胆囊切除后，矿物质及脂溶性维生素的吸收受到了一定影响，故平时饮食中需多吃绿叶蔬菜和水果，同时增加植物纤维素，促进废物的排出。此外，含脂肪多的食品如花生、核桃、芝麻等均宜少吃。
3、日常饮食要规律，避免吃和喝太多。烟、酒、辣椒和一些芳香的香料应该尽可能地限制。
4、生活作息规律，切忌生气着急，饭后多散步，保证充足的睡眠时间。
胆囊切除后的食疗方
山药大枣粥
用料
山药150克，大枣9枚，大米100克。
制法
1、将山药洗净，去皮，切成小块;大枣、大米去杂，洗净，备用。
2、适量的水，加红枣、粥，加山药块五成熟，再煮至熟粥。
用法
每日1次-2次，可长期食用。
功效
山药有健脾益肺、滋肾固精等功效。大枣有补中益气、养胃健脾、养血安神等功效。
主治
脾胃虚弱所致的消化不良，胆囊切除术后腹胀、腹痛。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
护肝注意事项
饮食护肝
饮食护肝一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。
营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。
为此，建议你将以下细节贯穿于每天的食谱中。
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。
适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
酵母富含B族维生素，不可冷落。
山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。
绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。
枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。
有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到以肝养肝的效果。
忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。
清除食物污染，包括蔬菜、瓜果的农药残留;某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂;熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。
对策
尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜，并多用清水清洗。吃瓜果削皮。尽量少吃或不吃含添加剂的食品，如罐头等。远离熏烤与变质食物。
多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的它们是春季保肝益肾的良药，你们都了解了吧。这对于不明白吃什么能够补肾益肝的人来说，真的是极好的。看了上面说的保肝护肝的方法以及补肾的食物有哪些，感兴趣的可以去做些吃一吃。
做法
1.将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟。
2.加点调味即可。每周可食用一两次。
功效
滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
猪腰黑木耳汤
材料
猪腰，盐，木耳，瘦肉。
做法
1.剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净。
2.木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用;红枣洗净，拍扁去核;瘦肉洗净，切大块，汆水捞起。
3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效
连汤带渣一起食用，补肾强腰，补中益气，养肝提神，增加乳汁。特别适合脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用。
补肾养肝的食物
山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固者，均宜常食多食。
唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主健忘。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚者宜食之。明代医家缪希雍说：胡桃能入肾固精。
《普济方》中记载：胡桃治水弱火强，精自溢出。这又说明对于心肾不交、阴虚火旺者亦宜。《御药院方》中介绍：胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。
豇豆
性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚者宜食之。李时珍在《本草纲目》中说：豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。现代《四川中药志》中亦载：豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚。
黑米
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
身体虚弱的症状，每个人都不一样。但是大家心里应该都有数，需要自己多注意，好好调理才行。调理身体要从方方面面去注意，生活习惯，饮食习惯等等。这里小编介绍百补酒给大家，百补酒的功效就是主治身体虚弱、多汗等症的，来看百补酒的用法。
配方
鹿角(蹄)120g，知母40g，党参30g，怀山药(炒)、茯苓、炙黄芪、芡实、枸杞子、菟丝子、金樱子肉、熟地黄、天冬、楮实子各24g，牛膝18g，麦冬、黄柏各12g，山茱萸、五味子、龙眼肉各6g，白酒6000mL，蔗糖630g。
制法
将前十九味切碎，置容器中，用白酒分2次密封浸泡，第1次30日，第2次15日，倾取上清液，滤过;另将蔗糖制成单糖浆，待温，缓缓兑入上述滤液中，搅匀，静置，滤过，储存待用。
功效
补气血，益肝肾，填精髓。
主治
身体虚弱，多汗，腰膝无力，头晕目眩等。
用法
口服。每次服30～60mL，日服2次。
附记
引自《药酒汇编》。验之临床，确有良效。
身体虚弱怎么调理最好
身体虚弱是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。体质特征为形体适中或偏胖，但较弱，容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小，消化功能一般;平时畏寒喜热，或体温偏低;唇舌偏白偏淡，脉多迟缓;性格内向，喜静少动;精力偏弱，动作迟缓，反应较慢。容易生病。体质虚寒实际就是中医讲的阳虚证，如果夜尿多是肾阳虚，如果大便不成形，一天二三次且形体偏瘦。
饮食调养，身体虚弱的人不宜吃
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨等。
味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。尤其是螃蟹，千万不要贪吃!
身体虚弱的人宜吃
性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等。羊肉可以多吃一点，会很有帮助。
休息要好
按时休息，晚上911时为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11时凌晨1时，肝的排毒时间，需在熟睡中进行。凌晨13时，胆的排毒时间，需在熟睡中进行。凌晨35时，肺的排毒时间。此即为咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈，因排毒动作 已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废物的排除。凌晨57时，大肠的排毒时间，应上厕所排便。凌晨79时，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者做好早吃，在6：30前，养生者在7：30前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9时吃都比不吃好。
适度锻炼
1、慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会发泄阳气，起到相反的作用。
2、有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
3、不要进行太剧烈的运动，尤其是不要大量出汗。体质虚汗的人，出汗之后更容易被寒气入侵。
结语：有关百补酒的功效和用法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对百补酒已经有了一定的认识了。百补酒从名字就能看出，是帮助我们滋补身体的。身体虚弱的人喝百补酒对身体特别好，有关身体虚弱如何调理，上述也有介绍，希望大家多多注意。
饮食养生
运动养生
