艾灸肚脐会上火吗
“活动有方，五脏自和。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《艾灸肚脐会上火吗》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
艾灸肚脐会上火吗
1、取用的孔穴不当导致上火
全身的不同孔穴,并非均能与不同的疾病相应,如选用不当,或是作用形式不曾把握好,岂但灸效不能施展,而且在灸时或灸后热度依然持续回升,并感到厌恶和不适。
2、很多人艾灸后呈现所谓的“上火”
如发热,高烧,口干舌燥,便秘便结,眼屎多,黄鼻涕,黄痰,早晨精力亢奋,心烦不安夜不能眠,鼻腔发干或流鼻血,血压降低,脾气火暴,皮肤发痒疹等相似“上火”的景象。虽说不扫除有真是热性体质而呈现此景象的,不过极少遇见;更多的人呈现这种景象其实是艾灸补充阳气后,与体内病邪停止正邪相争的体现,即是当初很多人所说的恶化发应。
3、艾灸上火后应对措施
减少艾灸的时间,比如说原来每穴是灸15分钟,那么现在就灸10分钟;增加艾灸退热的穴位:大椎穴(最好在大椎穴刮痧);增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉;用艾叶或盐水泡脚(也是引虚火下行);睡前用手搓热涌泉(也是引虚火下行);掐压太冲穴降肝火;多喝水(最好是蜂蜜水:建议喝红枣,黄芪,五味子类带温补的蜂蜜水,别喝苦寒的黄连蜜,野菊花蜜)。
艾灸肚脐方法步骤
温和灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,以感到温热为宜,固定不动。
回旋灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,做顺时针或逆时针往复熏灸。
雀啄灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,像麻雀啄食一样,上下来回熏灸。
以上三种灸法可循环反复施灸。每天施灸15-30分钟,皮肤泛红为度。每天灸一会儿对身体能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白开水。还要注意以下问题:
1、温灸时先灸左方,再灸右方。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸肚脐有什么作用
脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。
有趣的是,有科学家用“黄金律”来测量人体,结果惊奇地发现:从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618,就是说,肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明,0.168在养生中起重要作用,所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显着提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
一般来说,灸脐注意事项有三:第一,脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二,刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
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导读：做艾灸会上火吗？秋季是做艾灸的最佳时节，那么做艾灸会上火吗？下面一起来看看专家的说法。
做艾灸会上火吗
艾灸是一种保健治病的中医疗法，那么做艾灸会上火吗？专家表示，艾灸可以上火，但是这个上火乃是虚火，暨中医讲的虚火上炎。艾灸乃是扶补人一生之阳气即正气，正气足则邪不可干。这个虚火也可以归于中医的燥火之邪，阳气足了，自然就会外泄，所表现出上火的症状，有口干舌燥；眼睛充血干涩、眼屎多；大便秘结；小便黄赤；鼻涕黄，流鼻血；手脚发烫，烦躁；睡觉不安稳，易醒；感觉疲倦等。
这些都是属于正常现象，因为，中医针灸里面提到过针感，即酸麻胀痛。艾灸也有，这都是属于灸感。当然不止这四种感觉，上述上火也算一种。还有腹泻等等这都说明艾灸起效应了，有感觉了，只有有了感觉才能有成效。
真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。艾灸借助火力将药力直送人体经络，遇风去风，遇寒驱寒，逢湿去湿，遇火消火，遇燥去燥。这股纯阳之力，就象一把宝剑，摧破一切邪淤，打通人体的经络，从而使人体的元气，营气，卫气都能正常良好的运转。
当然，艾灸之中，也有的确上火的情形，有两个原因，一是病邪在反抗，正邪交战时，火燥之邪暂时占了上风，这个时候，就要继续艾灸，如果中途放弃，则前功尽弃，甚至导致病邪更加卯猖狂。二是艾条中含有杂草等物。不纯的艾条，相当于是假药了，功效自然天壤之别了。
所以，艾灸的确会上火，但是这个火气我们不用太过于担心只要多喝水就可以了。那么艾灸上火除了多喝水之外，还需要注意什么呢？艾灸上火应对措施，一起来看看吧。
艾灸上火应对措施
1、减少艾灸的时间，比如说原来每穴是灸15分钟，那么现在就灸10分钟。
2、增加艾灸退热的穴位：大椎穴。
3、增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉。
4、用艾叶泡脚。
5、睡前用手搓热涌泉。
6、掐压太冲穴降肝火。
7、最好喝蜂蜜水：建议喝红枣，黄芪，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的黄连蜜，野菊花蜜。
8、多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。
9、心情要愉快，心情不好也要上火。
10、坚持艾灸（到一定时间气血一足，你想灸多久就灸多久，绝对不上火，这是很多人的亲身体验）。
以上就是一些艾灸的相关知识，如果想了解更多关于艾灸的内容，请继续关注中医养生频道。
为什么艾灸会上火
1、为什么艾灸会上火
1.1、取用的孔穴不当:全身的不同孔穴,并非均能与不同的疾病相应,如选用不当,或是作用形式不曾把握好,岂但灸效不能施展,而且在灸时或灸后热度依然持续回升,并感到厌恶和不适。
1.2、很多人艾灸后呈现所谓的“上火”:如发热,高烧,口干舌燥,便秘便结,眼屎多,黄鼻涕,黄痰,早晨精力亢奋,心烦不安夜不能眠,鼻腔发干或流鼻血,血压降低,脾气火暴,皮肤发痒疹等相似“上火”的景象。虽说不扫除有真是热性体质而呈现此景象的,不过极少遇见;更多的人呈现这种景象其实是艾灸补充阳气后,与体内病邪停止正邪相争的体现,即是当初很多人所说的恶化发应。
2、艾灸上火的应对措施
2.1、控制灸量
即减少艾灸的时间。
2.2、刺激“降火穴”
除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
2.3、补中益气,引火下行
上身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸,打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。
2.4、灸前喝温水
最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸之前喝100毫升。
2.5、注意饮食
平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。
2.6、大椎处刮痧
可以取到降火的作用!操作方法很简单,在大椎涂上精油,用千林爱罐在大椎处用力快速刮几下,出痧后,等10分钟痧退之后可继续刮。除了降火气,刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用!
3、艾灸后容易上火的人群
3.1、上热下寒中气虚(详细解释:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)。
3.2、气血严重不足,稍微运动就累,两虚。青脸寡色。
正确艾灸的原则
1、所使用艾条或是艾绒质量有保证,劣质艾草最有可能引发皮肤过敏。
2、艾灸环境注意痛风,艾灸操作过程中艾烟大,若是不通风,可能会对人体有所影响。
3、艾灸穴位不要太长,过长会导致皮肤烫伤,每个穴位10-15分钟即可。
4、艾灸容易上火,所以注意把握艾灸的频率,不要天天进行。
立秋艾灸什么穴位好
1、大椎穴
大椎穴又称“督阳之海”,是阳经必经之处,故能主宰全身,更是保健要穴。所以艾灸大椎穴可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。立秋后天气不定人体容易感染外邪,故艾灸大椎穴既可以增强抵抗力,又可以防治疾病。
2、太白穴
秋天胃口开始变好,此时应该好好地保护我们的脾胃。太白是脾经的原穴,健脾补脾效果比其他穴位都强。脾经为少气多血之经,气不足、血有余,所以脾经常出现脾气虚的症状,我们常说的黄脸婆就是脾虚的象,每天艾灸这个穴位能较好地充补脾经经气的不足,为脾经经气的供养之源。
3、关元穴
关元是小肠的募穴。意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。《扁鹊心书》里面的,“每夏秋之交,即灼关元千柱,久久不畏寒暑”,艾灸关元,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。
4、气海穴
《铜人腧穴针灸图经》载:“气海者,是男子生气之海也。”此穴有培补元气,益肾固精,补益回阳,延年益寿之功。
艾灸为什么会上火
1、艾灸为什么会上火
1.1、取用的孔穴不当:全身的不同孔穴,并非均能与不同的疾病相应,如选用不当,或是作用形式不曾把握好,岂但灸效不能施展,而且在灸时或灸后热度依然持续回升,并感到厌恶和不适。
1.2、很多人艾灸后呈现所谓的“上火”:如发热,高烧,口干舌燥,便秘便结,眼屎多,黄鼻涕,黄痰,早晨精力亢奋,心烦不安夜不能眠,鼻腔发干或流鼻血,血压降低,脾气火暴,皮肤发痒疹等相似“上火”的景象。虽说不扫除有真是热性体质而呈现此景象的,不过极少遇见;更多的人呈现这种景象其实是艾灸补充阳气后,与体内病邪停止正邪相争的体现。
2、艾灸要注意哪些事项
2.1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、女性艾灸哪个部位好
3.1、足三里
足三里属胃经,胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本,也是我们身体的食品加工厂,身体所有系统的气血亏虚,都可能因为脾胃功能不好而引发。
3.2、血海
女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?血海就是个养血补血的明星。血海,它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经,中医认为脾通血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。
3.3、太溪
太溪是肾经的原穴。肾属水,藏精水,如果肾功能不足,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪就是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,养颜不可不用太溪。
哪些人不适合艾灸
1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位。
2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记。
3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的。
5、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
艾灸最佳时间是什么时候
1、夏天
因为夏天是大自然阳气最好的时候,这个时候利用艾灸来帮助自己就能够达到不错的温通经络、驱寒、祛湿效果,在夏季来进行艾灸的话可以温元阳、平衡阴阳、化宿疾和帮助消除病根,很多冬季会诱发或者加重的病症选择在夏季艾灸可以达到不错的效果。
2、每天上午
在一天当中,早上是人和大自然阳气比较好的时候,而中午则能够达到鼎盛状态,接下来就会慢慢变弱,所以,想要艾灸的朋友一定要选择上午来进行,注意,艾灸一定不能够选择在晚上,不然就可能会导致你出现失眠症状。
3、天气好的时候
相信大家都知道,天气好的时候人的心情也会更好一些,自然,这个时候人的阳气相对比较理想,要是你希望自己可以利用艾灸来帮助改善身体存在的某些问题,不妨选择的艳阳高照的日子,相信这样自然可以帮助你更好的祛除体内寒气,从而达到理想的补益身体效果。
导读：艾灸后为什么会上火？艾灸是一种养生保健的中医疗法，很多人艾灸后会出现口干舌燥等上火症状。那么艾灸后为什么会上火？下面一起来看看专家的说法。
艾灸后为什么会上火
有的人艾灸后会出现口干舌燥、头晕、牙痛、鼻出血、咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘、耳鸣等现象，这些都是艾灸后上火的表现。那么艾灸后为什么会上火？专家表示，与以下原因有关：
1、取用的孔穴不当：全身的不同孔穴，并非均能与不同的疾病相应，如选用不当，或是作用形式不曾把握好，岂但灸效不能施展，而且在灸时或灸后热度依然持续回升，并感到厌恶和不适。
2、很多人艾灸后呈现所谓的上火：如发热，高烧，口干舌燥，便秘便结，眼屎多，黄鼻涕，黄痰，早晨精力亢奋，心烦不安夜不能眠，鼻腔发干或流鼻血，血压降低，脾气火暴，皮肤发痒疹等相似上火的景象.虽说不扫除有真是热性体质而呈现此景象的，不过极少遇见；更多的人呈现这种景象其实是艾灸补充阳气后，与体内病邪停止正邪相争的体现，即是当初很多人所说的恶化发应。
那么哪些体质艾灸后容易上火呢？艾灸后容易上火的普遍体质，一起来了解下。
艾灸后容易上火的普遍体质
1、上热下寒中气虚（详细解释：上热（有上火的表现）、下寒（畏寒，手脚冰凉，特别是脚）、中气虚（脾胃差，消化吸收差）。
2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。青脸寡色。
如果是艾灸引起的上火，当你停掉艾灸后，上火症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了，也提示着艾灸已经起了作用了，这个时候如果停掉艾灸很可惜。那么我们应该怎样在不停掉艾灸的前提下，来应对上火呢？艾灸上火应对措施，一起来看看。
艾灸上火应对措施
1、点刺放血
艾灸上火表现在方方面面，上面提到的是常见的几种，另外还要看艾灸上火习惯走的路径。
有些人艾灸的余火上头，表现在头面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生疮等，这个时候可以用点刺放血，就在大椎穴点刺放血，或在耳尖，还可以在合谷点刺放血。
如果上火在中焦，有的人艾灸后，表现为腹胀。其实也可以在肝俞、胆俞、脾俞、胃俞部位点刺放血，还有足三里；如果上火出现在下焦，可以在八髎穴点刺放血或刮痧。
方法：用一次性点刺针，在大椎穴点刺3-4下，然后拔罐，视其出血量，如果出血很多，一两次即可解决上火问题。如果出血量不足2毫升，可以隔日放血一次，3-5次就可以解决上火问题。
你一定会觉得点刺放血很神秘，甚至有些不敢，其实点刺针的针尖很短的，它仅够刺破皮肤，对内脏是不会有一点伤害的。
不过要注意：身体比较虚弱的人、有贫血倾向的人、出凝血机制不好的人（如白血病、再生障碍性贫血等）、孕妇或在月经期间经量比较大的人都不适合点刺放血。
2、大椎穴刮痧
如果你害怕不会操作，那么就在大椎穴刮痧，从大椎刮到身柱。
如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，连续刮痧7次算是一个疗程。这样可以有效减少火气，使火气顺着刮痧的路径排出体外。
3、绿豆蜂蜜汤
有的人上火上焦表现得严重一些，口干舌燥，咽喉肿痛。可以用250克绿豆，先用2000毫升温水泡半天，然后用泡过的水小火煮绿豆1个小时，这个时候，我们看到绿豆都已经开花了，说明绿豆的有效成分都在汤里面了，也就可以盛出来喝了。
以上就是一些艾灸的相关知识，如果想了解更多关于艾灸的内容，请继续关注中医养生频道。
当归性味温和，对治疗便秘，舒筋活络，通肠润便有着很好的功效，同时当归还可以对气血方面有调节的作用，当归是多年生长的草本植物，在我们国家的四川，甘肃，陕西一带都是比较常见的，当归在不同地区还有不同的名称，但是很多人对当归是否会上火的问题也是非常关注的。
当归
性味 性温，昧甘、辛。
功能主治 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为"女科之圣药"。
祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归治疗。
孕妇可以艾灸肚脐吗
1、艾灸是一种自然地中医养生疗法,对治疗疲劳综合征、失眠、身体乏力、精力不集中、记忆力减退、恶寒身痛、关节冷痛等虚弱偏寒性疾病有良好效果,故通过做艾灸可改善亚健康状况。
2、在人体多处穴位做艾灸是不会出现不良反应的,但要在头面部、重要脏器官、大动脉血管处施艾灸就要格外谨慎了。特别是孕期妇女应尽量避免做艾灸,尤其是腹部应禁灸,以免怀孕早期其温通作用造成流产,怀孕后期影响胎儿发育。
3、一般来说,如果不灸小腹部的话,应该是不直接对宝宝的,没有问题的。孕期可以艾灸中脘,激发食欲,提高正气;也可以艾灸八髎穴,不过时间不要超过30分钟,温度宜温热,不要太烫。
4、另外,可以放心艾灸足三里,如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当孕期情绪有波动的时候,可以艾灸太冲控制情绪,当孕期睡眠不好的时候,可以艾灸涌泉穴来提高睡眠质量。
艾灸肚脐的方法
艾灸肚脐主要有艾炷直接灸、神阙隔姜灸等方法。
1、艾炷直接灸
将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2、神阙隔姜灸
把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
艾灸肚脐可以天天做吗
首先,我们要根据情况去分析,如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
其次,如果某种疾病困扰我们很多年了,也就是慢性疾病。觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸。
如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
最后,如果是单纯的为了保健而艾灸,那么选几个扶正的穴位,例如中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位,每次灸半个小时到四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。
艾灸肚脐的注意事项
中医认为,肚脐有一个具有治病作用的重要的养生要穴,名叫“神阙穴”。艾灸肚脐,能调整阴阳平衡、调和气血,达到扶正祛病、益寿延年功效。不过在艾灸肚脐时,一定要注意以下5大方面事项：
1、温灸时先灸左方,再灸右方。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸肚脐需要放盐吗
1、 艾灸肚脐需要放盐吗
艾灸肚脐需要放盐,因为加入盐艾灸是有一定好处的。盐能入肾,有补血活血,解毒之功效。隔盐灸肚脐(神阙穴),能温补阳气,强身健体,抵抗外邪。对于拉稀、月经不调等症有明显的效果。如果不放盐的话，艾灸就不那么明显了。医学上一般将艾灸肚脐放盐称作为盐灸肚脐，也可以隔姜盐灸肚脐，这个在中医方面用得非常广泛。
2、艾灸肚脐放盐怎么操作
令患者仰卧,暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量,可炒至温热,纳入脐中,使与脐平。如患者脐部凹陷不明显者。可预先置脐周一湿面圈,再填入食盐。如须再隔其他药物施灸。一般宜先填入其他药物(药膏或药末),再放盐。然后上置艾炷施灸,至患者稍感烫热,即更换艾炷。为避免食盐受火爆裂烫伤,可预先在盐上放了一薄姜片再施灸。一般灸3～9壮,但对急性病证则可多灸,不拘壮数。
3、艾灸肚脐放盐的作用是什么
3.1、我们可以经常艾灸神阙,对于身体虚寒,肠胃功能弱的人来说,效果非常好,还有,神阙穴离石门比较远,如果想要孩子的话,别在关元附近艾灸,索性艾灸神阙就行了。
3.2、艾灸神阙穴有几种方法。可以平躺着,用艾灸罐直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。
3.3、还可以隔姜灸。就是削一块姜,扎几个窟窿眼,上面用艾条的细末捻成黄豆大的一团,点着就行。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。
3.4、也可以把葱、盐炒热了,分别包在两个布袋里,交替温热神阙。盐有温里的作用,葱能通窍,这两个交替一弄,肚子就舒服了,一会儿就会放屁,便意也来了。
隔姜盐灸肚脐的准备工作有哪些
1、准备一些大粒盐,也有叫粗盐的,用锅微火炒几分钟,有些变色既可。备用。
2、准备一小块白纸。边长大约在2、3CM左右的既可。注意这白纸用普通白纸,不要用打印复印的那种白纸。我称其为老式白纸,因为现在不知还有没有这种了,有点薄,发黄,不是特别白。
3、准备二片厚度在2、3MM左右的姜片,大小随意,能盖住肚脐再大一圈既可。有一片在中间弄个洞,这是为了隔热,防止肚脐边缘受热温度过高。可根据自己肚脐的形状弄成圆形或椭圆形的。我是弄成椭圆形的,注意千万不要弄大了,大了就会烤到肚脐的边缘,起不到防热的作用了。别一片在中心位置用牙签扎上一些眼,范围不要太大,与肚脐眼的大小差不多。
4、用艾绒捏成艾炷,如果不知道艾炷的,可以百度看一下。大小随自己。用量也看自己,我是每次十壮。时间大约在一个小时到一个半小时左右。
艾灸肚脐的注意事项有哪些
1、温灸时先灸左方,再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。
怎么艾灸肚脐
1、艾炷直接灸
方法将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。
主要功效对因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等有良好的防治作用。
2、神阙隔姜灸
方法把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且觉舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。
主要功效对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。
艾灸肚脐的作用
艾灸肚脐是绿色养生的方法,有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、行气止痛等作用。
1、健脾和胃,生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦,利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任,温补下元
冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络,行气止痛
脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜,养生延年
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。
艾灸肚脐的注意事项
1、温灸时先灸左方,再灸右方。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
6、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
7、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。
8、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。
9、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
缺钙对孩子来说影响是比较大的，容易导致孩子出现发育不良，引起佝偻病等严重的病症，当然对于普通的孩子来说，平时饮食多注意调养，就能达到补钙的作用，并不需要单独进行补钙，因为如果补钙过多，反而容易导致孩子出现上火，甚至引起一些副作用反应，对于家长来说，在这方面应该有所了解。
婴儿补钙会上火吗
补钙，其剂量适合的话，不会上火。要注意多饮水、不要把钙剂与饭或奶同时吃即可。钙剂有消化道刺激作用，有些孩子会有腹泻，有些孩子会有便秘。
在日常生活中，0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热，没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的重视，根本原因在于她们对“上火”现象尚存在认识上的误区，这也导致在宝宝“上火”的预防和治疗方面也存在着很多疏漏。
宝宝上火的解决方法
注意冬天的养生方法，人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
如何合理的补钙
1、钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
2、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。
3、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收。
骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。
4、对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。
红参的吃法有很多，最流行的是炖汤来吃，比如用红参炖鸡汤来吃，大家在炖红参汤的时候一定要注意，不要把红参直接放在水里面炖煮，这样有可能会导致营养流失，最好的办法是把红参切成片放在碗里面，然后再加入一定的水，这样放在锅里面蒸煮，另外要控制好吃红参的量，千万不能盲目多吃，那么吃红参会不会导致上火呢？
吃红参会上火吗？
大家都知道红参的营养价值是很高的，它具有补元气，补脾肺，生津安神的作用。同时对于出现手脚不暖，四肢乏力，易疲劳，气短短促，失眠多梦，阳痿，尿频等现象，也是有一定的治疗作用的！
但是食用红参的时候，如果不注意方法，是会引起上火的症状的。如果对于体质虚弱的患者来说，应该长时间的服用红参，为了防止它的副作用，大家也应该采取服用七天之后，停服两天的方法，希望大家在平时的时候注意红参的食用方法，这样才不会引起上火！
吃红参的吃法也是有很讲究的，如果使用不当会引起上火的出现，大家不妨在食用红参之后，去中药铺买艾叶，然后在晚上的时候把艾叶放入水中熬几分钟，然后进行泡脚，第二天就不会出现上火的情况了！
吃补品上火的原因就是身体虚弱，吃一些热性的补品就会引起上火的出现。大家可以在每天吃饭之后加入黑白胡椒粉。量是随个人的口味而定的，如果用这样的方法再吃红参的话，就不会引起上火的出现了！
红参的食用方法也是有很多的，有很多人喜欢炖煮，有很多人也喜欢冲茶，熬粥，嚼食，磨粉都是可以的，需要根据大家的喜好来定！
以上就是关于红参的一些知识，大家在平时的时候可以多了解一下关于健康的一些问题，对于的平时的身体健康是十分有益的，在食用红参的时候应该注意上火的问题出现，而且在食用的时候应该多注意它的方法。
玉石坐垫会上火吗
1、玉石坐垫会上火吗
寒性体质或者有风湿关节炎的人群可以选择玉石坐垫来缓解不适。因为玉石坐垫具有改善微循环系统功能,改善并缓解人体秋冬季节畏寒发冷,手脚冰凉,关节肿痛,四肢麻痹等症状。玉石坐垫的远红外效应对于风湿性关节炎,骨质增生坐垫炎,颈椎炎,腰痛等也有很好的改善效果。玉石坐垫通电加热后热流能很好的传到身体的深处,使血管平滑肌松弛,血管扩张,血液循环加快,增强细胞的代谢,促进了有毒物质的代谢和有害废物的排出,让身体感受到舒适温暖并得到彻底的放松。但是玉石坐垫也有一定的副作用。过度依赖玉石坐垫会使人的抗寒性更差,更容易上火。并且也有许多人并不适合玉石坐垫,比如孕妇或者正处于经期的人、有出血倾向的人、患有急性病的人以及心脏病患者等等。玉石床垫只是起到预防保健的作用,不能盲目的相信厂家的夸大宣传,要保持平静的心态,多多进行户外动用才能有效缓解上火症状。
2、上火的病因
上火的病因从中医理论看,是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪,或人体机能活动亢进,就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,内热进而化虚火。上火的病因可以概括为外感火热之邪;寒邪入里化热;七情过激,郁而化热;饮食不节,积久化热;房室劳伤,劫夺阴津。
3、上火的症状
通常所说的上火一般比较轻,多属于中医热证的轻症。其症状是面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。常见的重症如中暑,多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,可出现发热,甚至昏迷,是一种典型的外感火热证。而虚火的症状是潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
上火的治疗办法
1、肝火多为实火,可用夏枯草菊花茶降火。
2、心火多为实火,可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火。
3、胃火多为实火,可多食石膏(豆腐)下火;虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。
4、肺火多为实火,可用枇杷叶、桑叶煮水,吃杏仁;虚火者可适当实用沙参、麦冬、百合等。
5、肾火可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。
败火的食物推荐
1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。
2、苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。
3、利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。
4、攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
饮食养生
运动养生
