头皮痒怎么办小窍门
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《头皮痒怎么办小窍门》，希望能对您有所帮助，请收藏。
出现头皮痒在生活当中比较常见，引起头皮痒的原因比较多，比如说因为平时不注意头部的卫生，很久没有洗头，这时候会引起细菌滋生，导致头痒的现象，另外也可能是因为过敏的原因造成的，这时候首先要注意头部的清洁，当然也不能洗头过于频繁，进行一定的日光浴也有助于缓解。
头痒怎么办
1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。
2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。
3、每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
4、外界阳光强烈的时候，要注意避免头部直接的暴晒，戴个帽子等。另外，平时也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽烟不喝酒等，这样才能避免对头皮造成刺激，从而避免发痒等。
5、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。
6、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。
头皮痒有什么小妙招吗
头皮痒让很多人都很烦恼，那么，应对头皮痒有哪些小妙招呢?
1、啤酒M.ys630.COM
对于爱啤酒之人来说，可能觉得这样有点浪费。但是，也有不少人去试了，每周或每两周用啤酒涂搓头发，效果挺好。不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。
不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长
在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
2、小苏打
首先小苏打是食品级材料，可以食用，也可用于洗头，是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力较强，能缓解头皮发痒症状。
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牙齿黄怎么办小窍门
1、牙齿美白的三大妙招
1.1、食醋漱口。取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。
温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。
1.2、橘子皮刷牙。把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。
1.3、牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
2、牙齿美白的食疗方法
2.1、胡萝卜。生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。
2.2、菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。
2.3、芹菜。芹菜中的组纤维就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱度,达到自然的抗菌效果。
2.4、香菇。菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
3、去除牙齿黄渍的偏方
3.1、把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、pp以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
3.2、用棉布沾湿新鲜的柠檬汁,轻轻擦拭牙齿表面,让柠檬汁将蛋白酶分解掉,自然就会变的光洁起来。而且柠檬汁里的维生素C对牙齿有很好的强固效果,还能预防牙龈出血,自己在家也能DIY。
牙齿黄的原因有哪些
1、健康因素。牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。
2、水质的因素。有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个牙齿,是满口大黄牙。氟有防龋的作用,所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
3、药物因素。现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。
4、卫生习惯。有些人不注意口腔卫生,没有早晚刷牙习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣,软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄,是不注意口腔卫生造成的。
日常该如何预防牙齿黄
1、用温水刷牙
刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1～3分钟,这样可以使刷毛变得柔软而有弹性,可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。
2、每隔一个月换一款牙膏
牙膏最好不要长期使用同一款,因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的,长期使用同一种牙膏,口腔内的细菌不但不会被杀死,还会产生抵抗。而且长期使用,牙膏接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。
3、多吃维生素C类护齿的食物
缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物,如蔬菜、橘子、柠檬等,含有多种微量元素和丰富的维生素C。
我们知道皮肤是我们人体最大的器官，如果我们的皮肤出现问题，那么不但破坏了我们的外表而且也会引起对于我们身体的伤害，很多朋友可能认为皮肤出现的疾病只是非常表面的问题，不会给身体造成多大的伤害，其实这种观点是不对的，我们要对于皮肤的疾病尽快尽早去治疗才行。
很多朋友可能对于脚部的皮肤更加的不关心，如果出现了脚脱皮痒的情况都不怎么去理睬，但是长久如此不但会非常难受，而且也不利于治疗。
脚痒脱皮怎么办?脚痒脱皮，一般是脚癣造成的病症反应。脚癣，民间俗称为脚气，是一种极
为常见的真菌感染性皮肤病。统计数据表明，成人中有70—80%的人有脚癣，只是轻重程度不同而已。
脚癣病人常见的临床表现就是脚痒脱皮，且常在夏季加重，冬季则有所减轻。
那么，“脚痒脱皮”这种脚癣症状，该如何应对才是正确的方法呢?
脚痒脱皮怎么办?方法一：取1罐足净膏。
净脚后，取适量药膏直接涂抹在脚部患处，待其自动吸收即可，每日3次。
脚痒脱皮怎么办?方法二：取1包陈香足清药粉和1瓶陈香足清药油。
将药粉倒入盆中，冲入1000—1200毫升的沸水，再往盆中滴入5毫升的药油，搅拌均匀。待温度适中后，泡洗患足15—25分钟，每日1次。
若是足部干裂较重者，可于泡洗后另取适量的药油涂抹在干裂处，按摩至皮肤吸收即可。
脚痒脱皮怎么办?方法三：取明矾60克，苦参30克，黄柏30克，食盐30克，阿司匹林10克，苯酚20毫升。
先将苦参、黄柏放入锅中，和适量清水一同煎煮2次，浓缩至300毫升的药汁，备用。另把明矾、食盐、阿司匹林、苯酚等一同加入1500毫升的食醋中，在一同倒入锅中，开火烧开后，混入黄柏、苦参的浓缩液，备用。每次使用时，将药液倒入盆中，稍稍加热后泡洗患处，每次30—40分钟，每日1次。
脚痒脱皮怎么办?方法四：取金银花30克，白鲜皮30克，蛇床子30克，苦参30克，苍术30克，生大黄20克，黄连20克，黄柏20克，荆芥10克，防风10克。
将以上药材全部置于锅中，然后往锅中加入适量清水，以常规方法煎煮取汁。用煎煮所得的药汁浸泡患足，每次20—30分钟，每日2次，注意浸泡后要拭干，然后用无菌纱布进行包敷。
脚痒脱皮怎么办?方法五：取皂角15克，地骨皮12克，五加皮12克，大枫子12克，防风12克，荆芥12克，红花12克，白矾12克。
将以上药材全部置于盆中，并加入1000毫升的米醋进行浸泡，24小时后取汁。用浸泡所得的药液浸泡患足，每日1次，每次30分钟。注意，浸泡前后均需用清水对患处进行洗净。
脚痒脱皮怎么办?方法六：取土槿皮15克，苍耳子15克，地肤子15克，蛇床子15克，苦参15克，百部15克，枯矾6克。
将以上药材全部置于锅中，然后往锅中加入3000毫升的清水，以常规方法煎煮至沸，煮沸20分钟后滤出，待药液温热后，浸泡患脚15—20分钟，每日1—2次。
脚痒脱皮怎么办?方法七：取石榴皮30克，苦参30克，大蒜30克，使君子20克，威灵仙20克。
将上述药材全部浸入1000克食醋内，48个小时后倒入锅中，开文火煮沸去渣，冷却备用。每次使用时，用来浸泡患处，每次15—20分钟，每日1次。注意，浸泡当晚忌用洗涤剂。
脚痒脱皮怎么办?方法八：取葛根15克，白酒15克。
将葛根研成细末，再往葛根粉中加入白酒，调匀后和适量清水一起倒入锅中煎煮，煮沸后滤出，用来洗脚，每日1次。
上文我们介绍了皮肤对于我们人体的重要性，我们要学会如何保护好自己的皮肤才行，我们往往容易忽略了脚部皮肤出现的问题，上文详细介绍了脚脱皮痒到底是怎么回事，我们也给出了脚脱皮痒的治疗方法。
头皮痒是许多人的烦恼，尤其是女性朋友，头发长要是再有头皮屑，那面子上也不好看在人面前更显的不自信。这给很多人带来了烦恼，其实头皮痒并不可怕，了解一些治疗头皮痒的小偏方就能轻轻松松解决头皮痒的问题，
以下是较为简单的偏方，有很强的针对性。
1、桑白皮煎药液去皮头屑
桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2、皂角去头皮屑
皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3、菊花叶子去皮屑
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
4、苹果醋汁
苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5、黑豆煮水去头屑
将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
听了这些偏方以后你是不是觉得顿时轻松了很多呢，其实以上偏方不仅可以治疗头皮痒的情况，而且对身体也有很好的食疗的功能，没有任何的副作用。以上偏方适合任何人群，效果明显，需要的患者快快收藏吧。
很多人经常会出现头皮痒的症状，在得了头皮痒以后，大家要做的就是积极的进行治疗，要考虑是头皮屑分泌太多或者是分泌油脂旺盛造成的，所以在平时要注意更换洗发水，做好头发护理，尽量的不要染发烫发。
其实，头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯，甚至很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上时，颇影响美观，往往让人感到不悦，此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼，再也不能忽视它了。
头皮屑实际上是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑，或者是皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会变成头皮屑，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。
有不少头皮屑多、头皮痒的人往往弄不清其原因，他们索性根据广告，去市场上购置了宣传得神乎其神的抗头皮屑香波，结果回家一试暂能使头皮屑多头皮搔痒的症状消失了，然而经过一段时间很快又会东山再起，好景不长。这是为什么，又该如何纠治呢？
事实上，头皮屑兴许只是些来自喷发胶的剩之物或洗发剂积累下来的片状物。如属于这种情况，只需费点事每天进行梳理，再加上常洗头就行。在洗头前，最好还要给点油基调节剂随后即用酸性洗发剂进行漂洗，其效果会更佳。当皮脂腺分泌过剩时常会发展为皮脂溢出性皮炎。遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头皮屑乃是脂溢性皮炎的轻度症状。从现代病因学的角度来看，头皮屑过多又是由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的。因此，一旦出现头皮脱屑与瘙痒时不妨使用能清除糠秕孢子菌的药物，可望有效地拟制头皮症状地进一步发展。
喝中药为什么不能加糖?
首先，多食糖会助热，如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时，一般严禁加糖，以避免不良反应，有痰者也不宜服用。
其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。
再次，中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。
不能加糖，如何缓解药里的苦味呢?
1、留心服药温度。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度尤为敏感，因此，苦味汤药的温度应把持在15℃～37℃。
2、留心含、咽中药的部位。人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，尤其是舌尖。因此，药液进口后，最好将药马上含在舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
3、留心服药速度，药汁在口中停留的时间越长，感到味道越苦，因此，苦味中药服用时宜快不宜慢。
4、服药后可立即用凉水漱口，然后喝适量温开水。
结语：不加糖，就可以缓解中药的苦味，四个小窍门你掌握了没有。喝滋补药要是觉得苦可以适当的加一些蜂蜜，蜂蜜本身就可以滋补气血。实在是某些病情的需要，苦的中药也喝了吧。
睾丸是男性生殖系统的重要组成部分，睾丸被称为男性的精子工厂，可想而知，睾丸对于男性的重要性。但是有些男性由于不注意私处卫生等原因，会出现睾丸皮痒的症状。那么睾丸皮痒怎么办呢？
一: 睾丸皮痒的原因
1: 慢性前列腺炎：睾丸皮痒也与长期久坐，热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。如果您是前列腺炎患者，睾丸皮痒就与前列腺炎有关。由于阴囊皮肤皱褶较多，汗腺较多，分泌力强，空气不易流通，穿化纤等紧身内衣裤会使透气情况变得更糟。
2: 下交湿热：可能是人内脏功能失调所造成的，也可能是因为自然气候所造成的，也可能是因为，饮食不洁，或者饮食这方面自己不能把饮食调整好了造成的。比如爱喝酒的人，爱吃辣东西的人，这样的人就经常地是湿热特别大，吐出舌头来，苔特别厚腻，粘粘糊糊小便黄，这经常阴囊潮湿，造成睾丸皮痒。和他的饮食有关系，当然和气候有关系，经常阴雨连绵，湿热的天气，加上脾虚的人阴囊更加潮湿了。
3: 后天失调：比如，后天由于身体不好，经常得病，或者是饮食不好，或者等等原因。当脾的功能不好以后，运化功能就不好了，不能浸润，我们说脾能浸润。水湿运化不了，有一部分从肠子走了，脾虚的人经常出现大便肠泄，还有的脾虚的人容易造成像阴囊等等出现潮湿，水湿运化不好，脾虚所造成的睾丸皮痒。
二: 睾丸皮痒的治疗
1: 阴部多汗，特别是需要长时间坐着工作的人(尤其是肥胖者)，要保持局部通风干燥，然后治疗阴囊瘙痒才能有好的疗效;
2: 不穿化纤织品或纯毛织品内裤，特别是紧贴阴囊的内裤;而应穿用纯棉织品制造的、宽大通风的内裤，以保持局部干燥。
3: 放松和减少刺激 阴囊瘙痒症患者要避免精神紧张，保持规律的生活，尽量减少对局部的搔抓和刺激。
三: 希望众多男性朋友在平的生活中能够重视起来，养成良好的生活习惯，这样可以避免这一状况的出现。
饮食养生
运动养生
