光打屁是怎么回事
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“光打屁是怎么回事”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
放屁是我们人体内气体外放的一个过程，这是我们人体与外界进行气体交换的正常现象。在公共场合放屁会很尴尬，但是确可以反映人体身体健康。屁是我们体内的食物消化产生出来的气体，在肚子囤积久了，一不小心就跑出来了，这是每个人都是有的。不过屁是偶尔放，对于个别人经常不停的放屁你知道是怎么回事呢？又该如何治疗呢？
你为什么会放屁?
屁和日常生活中的打嗝一样，是自然的身体反应。屁的原料便是与我们的唾液和食物一起咽下去的空气，通俗地说，当人们吃东西或者喝水的时候，会把空气也一并吞到肚子里面，这些空气会从两个地方跑出来，如果从嘴里出来，就是打嗝;如果从肛门出来，就是放屁。
而除了吞下去的空气分解成“屁”以外，还有什么跟放屁有关?
屁，跟食物烹饪有关
富含多聚糖化合物的食物产气最多，这类食物以豆类、葱蒜类、薯类、麦类、面食类为主，其中不易消化的乳糖成分会被细菌分解，形成屁“噗”出来。另外，如果这些食物经过长时间烹饪，就会容易破坏其中的多聚糖，从而减少放屁，但是相对而言，营养自然也无故流失掉了。
屁，与消化机能有关
正常人，每天排气大概500毫升，也就是一天放屁6-10个最佳。而屁过多或者过少也会被消化系统影响。实验发现，胃部疾病、肝胆胰疾病患者和长期消化不良的人，更容易放屁。这是因为未被消化的食物残渣提供了更充分的基质，肠道细菌发酵快，更容易排“气”。
老放屁怎么回事？
1、吃错食物
很多时候放屁是因为吃错了食物，有些食物在人体内经过发酵会产生大量的其他，这时候就必须通过放屁来达到释放的目的了！
2、肠道不好
小肠消化吸收能力不好，也会导致经常放屁，因为食物在未经彻底消化时是极易产生气体的！
3、压力大
压力大也是放屁的一个主要原因，特别是在面临一些大事的时候，就会有这种现象发生！
4、上厕所的征兆
如果屁是连续的，而且伴有臭味，那么往往就是要上厕所的征兆，这个时候就需要去排泄了，因为憋久了会导致便秘！
5、天生的
有些人总是放屁是天生的，由于体质原因，有些人就是会时不时的放个屁，这个属于自然现象，无需大惊小怪！
怎么办？
一、喝薏米仁红豆粥薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。
制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。最快捷的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大(30分钟)，一次搞定。
二、改变饮食习惯绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食，所以应该改变饮食习惯，避免犯病。
三、做气功气功的腹式呼吸可以有效地解决腹胀、排出矢气等。特别是六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功，补脾，健肠胃，排矢气。马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。
四、坚持体育运动把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动，例如快走、慢跑、游泳等。通过周期性运动，锻炼脏腑，排出矢气。一路小跑一路屁，跟摩托车似的。双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气。在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬。如果时间紧，可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。
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打饱嗝是怎么回事
1、打饱嗝是怎么回事
人在吃东西或喝水时会吸入体内一定的气体,但这些气体不会到达肺部而是和食物一起到达食道,积存在肠胃里,或者食物在胃肠道内被消化时也会产生气体,这些气体常被食物堵在食道的死角,通过打饱嗝的形式排出,还有一部分可随人们排便或排气排出体外。所以吃完饭之后打饱嗝是正常现象,不必过分担心。在饭后适量的活动下可以缓解但不要做剧烈运动。另外还有一点需要注意的是宿食不化、肝胃不和、口气臭秽、消化不良、口腔不洁、也会出现打饱嗝的情况,因此吃饭时细嚼慢咽、少喝碳酸饮品、不喝凉水和凉啤酒可避免打嗝。
2、顽固性打饱嗝的原因
在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。连续性或顽固性的打嗝,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性打嗝,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性打嗝,常常提示预后不良。治疗打嗝,首先要治疗引起打嗝的原发疾病,其次才是对症治疗。
3、治疗打嗝的小偏方
用按摩法治疗打嗝也会有较好的疗效,病人仰卧,按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重(局部可按揉),病人有酸胀感。按摩时,病人要用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。如不见好,24小时以后再进行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超过2分钟,时间过长会引起心率过缓。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的打嗝,采用上面治疗打嗝的小偏方即可。
如何预防打饱嗝
1、吃喝要慢。吃东西太快会导致吸入大量的空气,引起打饱嗝。在轻松的氛围中吃东西,不要带着压力,这样能大大降低打饱嗝和肠胃气胀的几率。
2、闭着嘴巴咀嚼,不要边吃边说话。吞咽食物之前,要充分咀嚼。而一边吃一边说话,则容易把空气连同食物一起咽下去。
3、喝水喝茶,少喝碳酸饮料。碳酸饮料中有二氧化碳,如果你一定要喝,那也要小口小口慢慢喝。
4、直接从杯子中喝水,而不要用吸管吸。用吸管喝饮料时,会有空气随着饮料一起进入胃部,而小口小口直接从杯中喝水则能大大减少进入胃部的空气。
5、不嚼口香糖,不抿棒棒糖,不吸烟。这些习惯都容易使空气进入胃部。 尽量抑制打哈欠的冲动。如果你确实非常想打哈欠,就尽量保持嘴巴紧闭,等待这股冲动过去。
胃胀打饱嗝的调理方法
1、喝粥。平时最好吃一些清淡而好消化的食物,而粥是最好的选择。可以准备一些小米和南瓜,做成南瓜小米粥。也可以用红枣和小米做成红枣粥,红枣粥不仅有养胃的功效,还可以补气养血,让人的气色看起来更红润。
2、吃面食。平时尽量少吃一点大米饭,多吃一点儿馒头等面食,因为馒头是碱性的,具有帮助消化的作用。平时吃面的时候也要煮的稍微软一些。
3、不要吃辛辣刺激的东西。这些食物都对胃有刺激作用,而且不好消化。会导致人胃胀打饱嗝的症状更加严重。
4、不要喝酒。酒精会刺激胃黏膜。导致人的消化功能下降。因此,胃胀打嗝平时要注意不要喝酒。除此之外像咖啡、浓茶、冷饮等都不要喝。
5、胃胀打嗝可以在医生的指导下服用药物进行缓解。应当吃一些小米粥馒头的清淡而好消化的食物。
排尿以及放屁排气这都是人体非常正常的一种排出新陈代谢产物的方法，然而出现了尿频屁多的情况这就是人身体出现故障的表现了。出现尿频的情况有可能是人体肾脏部位功能衰竭而导致的，屁多有可能是由于吃了过量的产气的食物例如红薯这种，要想缓解这种情况就需要详细了解在调理了，下面就来详细介绍一下尿频屁多是怎么回事。
多应该是平时少喝水,吃太饮不良导致.要多喝水.尿频/尿白应该是因为少喝水导致肾委缩,肾功能衰退.而且你平时也可能吃得很咸!睡休息时间也不正常!此情况也就是所谓的肾衰揭.快去检查一下肾吧!
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,
指导意见：
洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.这需要考虑尿路感染，尿结石或者是，腹部受凉或消化不良的可能，其均可出现腹胀的症状，前者会有尿频的症状，后者一般伴有屁多的现象，建议最好还是就诊检查，如果是腹部受凉，需要考虑进行腹部的热敷。
治疗
[治疗方针]
针对病因治疗，酌情采用透析治疗和肾移植治疗。[对症治疗]
治疗造成肾衰竭的原因如血液供应不足或有失血情况时，就会给予患者补充失去的体液及水分；若是有感染时则针对感染做进一步的治疗。[手术治疗]
肾脏移植是目前治疗肾脏衰竭最好的方法，因为移植到患者体内的肾几乎可以完全代替已衰竭了的肾脏功能，让患者过上正常人的生活。 肾脏移植是指通过手术，将器官捐献者的肾脏移植到接受移植的患者体内的过程。肾脏的可能来源：家人、配偶、密友或者脑死亡，并且生前签字同意捐献器官的人。当然，最匹配的肾脏通常来自接受移植者的兄弟姊妹，因为他们的基因配合的可能性最大。[其他治疗]
因肾脏已失去功能，所以医师会暂时利用透析治疗的方式（即俗称的洗肾），协助排除体内毒素及废物；急性肾衰竭患者若未获得适当的治疗或无法控制，让疾病由急性演变成慢性肾衰竭时，就可能因尿毒症而必须终生透析。 目前采用的透析形式有两种：血液透析和腹膜透析。血液透析是用一种特殊的机器代替肾脏的功能。腹膜透析是用人体的腹膜充当过滤器，排除体内毒素。腹胀屁多怎么回事
1、腹胀屁多怎么回事
1.1、胃肠道疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等；常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等；胃肠神经官能症。
1.2、肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石症及胰腺炎等。
1.3、腹膜疾病:常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。
1.4、心血管疾病:常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。
1.5、急性感染性疾病 如败血症、重症肺炎及伤寒等。
1.6、生活、工作紧张,环境改变,使排便习惯和规律被破坏;
1.7、滥用泻药,依赖药物排便而形成恶性循环,导致肠蠕动无力和肠道干燥;
1.8、食物结构不合理,高能量、高营养。高吸收物质摄入过多,粗纤维食物摄入过少,导致排便次数减少或无规律;
1.9、其它:可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。
2、腹胀屁多的影响有哪些
2.1、影响呼吸:腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。
2.2、影响血液循环:腹部胀气,横膈上提,压缩胸腔,心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气,肠内压升高,影响肠壁血液循环。腹腔内压 升高,下腔静脉回流受阻,因回心量减少,影响心脏射血。
2.3、水电解质失衡:严重腹胀,肠腔内容物潴留,肠壁受到压迫,不仅影响肠内容物吸收,还使肠壁血浆渗入肠腔,引起水、电解质失去平衡。
2.4、毒素吸收:肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。
3、腹胀屁多的饮食禁忌
绝对不能吃变质馊味的饭菜。少吃不易消化的食物,避免吃油炸和烧烤的肉类。少吃肉或者用鱼虾代替,多吃素。少吃生冷食物,避免吃冷饮、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性和反季节的果蔬,多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的热带水果。避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,不要喝碳酸饮料。吃饭要细嚼慢咽,防止吞气太多。每口要嚼28下哟。吃饭要定时定量,不能暴饮暴食,避免过饱。
腹胀屁多怎么办
1、如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。
2、可适当喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
3、做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
4、运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单;当我们吸气时,肚皮涨起、呼气时,肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。
5、在餐前服用某些吸附气体的药物,如药用炭等,可降低肠管内气体张力,使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂,如谷维素。不过,服用药物最好在医生的指导下进行。
腹胀屁多的预防保健
1、少食易在肠胃部制造气体的食物如土豆面食、糖等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。
2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。
3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。
4、防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。
5、增强体质注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。
胃胀屁多，这是人体正通过自己的调节系统排解由于胃中产生了大量的气体，需要通过某种形式排除体外，进而消除这种胀痛感，而放屁则是其中的一种形式，如果只是胃的问题的话，这种屁一般来说不是很臭的，如果涉及到肠胃的消化不良，则这种情况下放出的屁则是很臭的。
屁为什么会增多？
原因一：
常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。另外，常吃甜食、红薯、土豆和面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。原因二：
则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。屁多如何缓解？
1、
多喝水。2、
增加蛋白质的摄入3、
多吃水果蔬菜4、
均衡饮食5、
养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽。有科学家调查发现，一个人每天正常放屁10至15次。每天释放的废气，大约500毫升左右。如果感觉到自己经常放屁，就要及时发现问题，并加以改善。
经期前腹痛屁多怎么回事
1、经期前腹痛屁多可能是胃肠道疾病
胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。
肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。
其他:胃肠神经官能症。
2、经期前腹痛屁多可能是其他疾病
肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。
腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。
心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。
急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。
其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。
3、月经前肚子胀痛怎么办
月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常。
腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛。因此,与月经无关的腹痛,不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。
原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗。
月经期肚子胀的原因
痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。原发性又称功能性痛经,中医称“经行腹痛”! 原发性痛经的病因尚未完全明了,可能是精神紧张,健康状况减退,子宫痉挛性收缩导致子宫缺血或子宫倾曲使经血潴留;子宫发育不良,子宫肌肉与纤维组织比例失调等因素所引起。继发性痛经多由子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等疾病所致。祖国医学认为,是由於气血不畅,气滞淤血,胞宫失养。寒凝胞中,湿热下注,肝肾虚损使经行涩滞,不通则痛。 传统医学根据不同症候,素质差异,经期调血止痛以治标,平时辨证求因以治本,使气顺血和,经血流畅,其痛自愈。
女性月经周期来了的时候,肚脐下面的下腹腔会因为周期的运行导致周边器官受影响,所以有的人会绞痛、拉肚子,有的人会便秘。会便秘的人,肚子就会胀痛,有时会胀得非常严重。
女性辨识经期反应透露女性体质
怕冷型:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型的几率很高。
改善小秘方:要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃温性食物。
压力过大型:经期前精神不安定,情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着,老是放屁或打嗝,会乱长痘痘,不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同,会随当时的身体状况改变,在经期前会腹胀或腹痛,但是月经一来这些症状会消失。
改善小秘方:平常就要学习控制情绪,日常生活作息要正常,经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶,平常房里可放些绿色植物,起床后可以做些简单的伸展操,如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶,中药可试薄荷与陈皮。
饮食养生
运动养生
