男人私处保养不可以忽视
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的不同人群的养生方法呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“男人私处保养不可以忽视”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。什么样的男人最有魅力？每个人对魅力都有不同的标准，但是不可否认，健康，是组成男性魅力的重要条件！男人魅力从健康开始！
亲密关系要安全
现象：年轻人过早进入禁区等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。
提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。
一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。
安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。
私处卫生要做好
现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。
提醒：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康。其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识！
对待健康要理性
现象：现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己重要部位的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。
提醒：许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家建议，男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状；尿路出现症状，如前尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及血尿等症状；腹股沟淋巴结肿大等。
有些男性认为，生殖健康是自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭经验自行用药。其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情。专家忠告：男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，医生会对症处理，不然小病变大病，得不偿失。
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很多女人羞于看待自己的私处，更加不知道该如何保养，其实女人的私处是最宝贵和娇嫩的地方，女人的衰老也是从私处开始的，所以要保持年轻，保养私处是比不可少的。
一、要保养私处，首先就要保持私处的洁净和健康
坚决禁止伴侣从后方进入又转战前面，这是坚决不允许的，女性朋友们一定要注意，不要一味的满足男性而忽略了自己的健康。要知道男性精液中的UTI酶蛋白是造成女性阴道炎的首位杀手。
二、保持了健康就要有规律的做一些私处的运动了
知道缩阴法吗？类似于憋尿的一种动作，经常收缩一下自己的阴部，一天可以做3-5次，每次坚持收缩3-5秒，这样几个月坚持下来，你的阴道会更加紧致，男人会更加满足。
三、将阴部的体毛修剪清爽
如何让阴部干爽透气，不让细菌滋生呢？首先我们要去除掉一些细菌滋生的环境，将体毛适当的修剪清爽，注意是用剪刀修剪，而不是用一些脱毛膏哦，女性朋友们不要因为害怕麻烦而使用一些脱毛膏去除阴部的体毛，这样会引起不必要的过敏或者红肿，如果实在不方便，也可以让另一半帮你忙哦。
四、给私处开一扇们
私处的护理还要注意透气，选好内裤是首要的大事，不要因为贪图好看而选择一些丁字裤之类的内裤，而要选择一些合适的，宽松的，纯棉的内裤。外裤的选择也尽量要保持透气和舒适，不能经常穿一些紧身的牛仔裤。因为不透气会导致阴道内酵母菌的数量增多，引发阴道炎。
五、每天清洗外阴
清洁，还是清洁，我们的私处一定要保持清洁和干燥，每天清洗外阴是必要的功课，具体操作方法是用无色无味的肥皂，在手中搓出泡沫后搓洗私处，记住一定是外阴，切不可经常的冲洗阴道，这样会破坏体内的酸碱平衡，造成菌落失调。
六、尽量使用避孕套
避孕套能有效的防止爱人带来的一些细菌感染，同时也能让你的阴道滋润，不会让你的阴道有破损，带来不必要的细菌滋生环境，让你尽情享受性爱带来的快感，而不用担心一些疾病的问题。而且阴道经常被滋润也会让私处保持年轻哦。
别看男人平时身强体壮但是并不表示他们不需保养，所以男人如果忽视身体皮肤护理的话，你的面子将受到威胁。
问题1：荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性，pH值约为4。5～6。0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
问题2：打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
问题3：过多的户外运动
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
问题4：不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
问题5：生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
问题6：来自压力
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
问题7：睡眠不足
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
问题8：护肤不当
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
问题9：剃须问题
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
问题10：吃的不对
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
问题11：精神美容
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。
老年性阴道炎，顾名思义常见于绝经后的老年女性。主要原因是由于卵巢功能衰退，雌激素水平降低，致使阴道壁萎缩，黏膜变薄，局部抵抗力下降，病菌容易入侵而引起感染。据世界卫生组织统计，约有30%的老年女性患有此病。老年性阴道炎一旦确诊，治疗需从两方面着手。
增强阴道抵抗力 主要是应用雌激素，可根据情况选择不同的给药方式。
抑制细菌生长 主要是用酸性的妇科洗液，如红核妇洁洗液冲洗阴道，每日1次，以增加阴道酸度。阴道冲洗后，再用抗生素栓剂，如甲硝唑或环丙沙星栓放于阴道深部，每日1次，7至10日为1个疗程。以上治疗操作简便易行，利用简单的冲洗器即可在家中进行。
局部用药：常用倍美力(结合雌激素)软膏阴道内涂抹，每次0.3-0.625毫克，每日1次，连用7天。随着症状的改善，可延长用药间隔时间，如每1-2周用药1次。
全身用药：可口服倍美力片或补佳乐(戊酸雌二醇) 片。需要注意的是，口服用药为全身吸收，副作用发生的概率要较局部用药高，须谨慎服用。
治疗过程中需要注意以下几点：
1.不要因外阴瘙痒而用热水烫洗，这样做只能暂解一时之痒，却会使外阴皮肤干燥粗糙而使瘙痒很快再现并更严重。正确的做法是用温水清洗外阴，并避免使用肥皂、淡盐水等有刺激性的清洁用品。
2.保持局部清洁，每日换洗内裤。
3.老年性阴道炎多为大肠杆菌和葡萄球菌等引起，因此切勿擅自乱用治疗霉菌和滴虫的药物，更不要把外阴瘙痒当做外阴湿疹而乱涂激素药膏。
需要强调的是，无论是治疗还是预防，雌激素药物的应用需在医生指导下进行，因为雌激素的不合理应用有引发子宫内膜癌和乳腺癌的危险，已经罹患乳腺癌或子宫内膜癌者不能用雌激素治疗。
其实，食补比药补更安全。老年女性或有卵巢早衰征兆的中年女性，可早晚空腹用凉开水冲服1-2汤匙新鲜蜂王浆，因为蜂王浆和大豆中含有丰富的天然雌激素，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品。
每当太阳出来的时候，很多女性出门都会选择涂一些防晒霜，涂防晒霜进行防晒的话，确实是有一定效果的，但是涂防晒霜也是有很多方面需要注意的，今天小编为大家讲解的就是关于涂防晒霜不可以忽视的四点，希望大家能够引起重视。
涂一次防晒霜不能持续防晒一整天
防晒霜防紫外线伤害是有时间限制的，并不是说涂了防晒霜就可以维持很长时间，其实只能维持两个小时左右。所以，为了防治晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。
即使不暴晒，也要涂防晒霜
防晒霜的使用并不是说只有在暴晒的情况下才可使用，很多人错误地认为只有在游泳池、海滩等暴晒的地方才需要凃防晒霜，实际上，我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要凃防晒霜。
喷雾防晒霜易燃
使用防晒喷雾时，需要远离火焰，因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。
即使其他化妆品有防晒功效，也需要凃防晒霜。
有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上标有防晒指数，所以就不需要防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在凃其他化妆品前先匀均地涂一层防晒霜。
以上介绍的四点，希望大家能够引起注意，正确的涂防晒霜才能够起到好的效果，如果盲目乱用防晒霜的话，反而会造成不良的影响，而且防晒霜的选择一定要选那种大牌的，这样使用起来才更加有保障，一些劣质的防晒霜是不可以用来使用的。
男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，其实这些细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康。
“黑色”的肺
健康隐患：提了神却中了“毒”
有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱！
男人的胃
健康隐患：拖成老毛病很难治
现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾！
老人症
健康隐患：腰背过早进入老龄
听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重；也可以请推拿师为您做背部按摩；如果较为严重，再考虑吃药。
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