开车女两大中毒症状
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生关系着你、我、他的生活质量。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《开车女两大中毒症状》，希望对您的养生有所帮助。
开车女人不知不觉中毒了！
现在以车代步的女性越来越多，殊不知，开车也是一把双刃剑，在享受这现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时，一些健康红灯也可能随之亮起。
状况1
都市里快节奏的生活方式，使许多女性朋友往往吃饭后就匆匆开车出门，这对人的消化系统是非常不利的。另外，许多开车的女性同时还在减肥，而且很多是通过吃减肥药来减肥，要知道某些减肥药对人的中枢神经有影响，会带来头晕、恶心等问题，影响开车，而且还容易引发内分泌紊乱。
解决办法：
开车的女性朋友在饮食上也要多吃富含维生素的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时车里要储备好水，随时补充。
状况2
安装在新车内塑料材质的配件、地毯、车顶毡、沙发等都多少会含释放甲醛、丙酮等有害气体，不经过通风释放，人吸入过多就会引起头晕、恶心、想吐等症状。
长时间开空调，使车内外的空气难以进行对流，车内的氧气逐渐减少，混浊的空气也容易使人头晕、头疼。
目前许多香水并非天然提取物，而是化学合成的，本身就具有一定的污染，在冬夏关窗开空调的季节，会在车内形成循环污染，破坏空气质量。
解决办法：
新买的汽车最好能开窗停放一段时间再驾驶，使车内的有害气体充分挥发掉。在行驶时也一定要注意开车窗通风，尽量少使用空调。如果一定要开空调的话，最好每隔一段时间就将车窗开启一会儿，让新鲜空气流通。另外需要注意的是，开空调时不要让冷风直接吹向身体。
很多人喜欢在车内放瓶香水以改善车内的气味，实际上这种做法并不可取，过量的香味也是一种异味。因此专家建议改善车内异味的最好方法还是开窗通风。
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许多剩女错误地认为：妇科检查是已婚女人的事。长时间加班、 熬夜，也使得她们无暇顾及自己的健康。主动到医院做定期检查的未婚女性寥寥无几，做妇科检查更是少之又少。
缺少性爱等来妇科病
34岁的小娟（化名）是一家外企高管，长期空中飞人的生活和狭窄的交际圈子，让她无暇自己的情感。身边女友一个个步入婚姻殿堂，形单影只的她内心充满孤单和无奈。近半年来身体也频频亮出红灯：乳房胀痛、月经不调、阴道也时常瘙痒。小娟很是纳闷：自己一向洁身自好，为何被妇科疾病缠上了身？
剩女们最纠结的是妇科疾病
其实，在我们生活周围，像小娟这样郁闷的女性比较普遍。近年来，现代城市中的大龄未婚女性有增多的趋势。，不少女性选择30岁结婚，35岁生育，而大龄未婚女性也被时尚地称为剩女。在没有人爱的时候，剩女更应该学会爱护自己。然而，许多剩女错误地认为：妇科检查是已婚女人的事。长时间加班、 熬夜，也使得她们无暇顾及自己的健康。主动到医院做定期检查的未婚女性寥寥无几，做妇科检查更是少之又少。
压力过大、睡眠不好、生活没规律，作息紊乱都容易导致内分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。而忽视体检阻碍了疾病的早期发现和治疗，无疑埋下了一颗定时炸弹。因此，剩女患上妇科病的几率也要比已婚女性更大。
剩女患乳腺疾病几率高
此外，剩女患乳腺癌的几率也比已婚女性高。乳腺的充分发育是在女性哺乳子女之后，这一过程有助于乳腺管的疏通，减少乳腺癌的发生几率，所以提倡母乳哺乳，而剩女因为没有经历过这一过程，因此，比经历过哺乳的女性更易得乳腺癌。
由于剩女们缺乏正常而有规律的性生活，不但内分泌容易紊乱，到更年期之后还会导致阴道废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，从而引起泌尿生殖系统的炎症。长时间处于性压抑状态，盆腔反复地充血-压抑-瘀血，极易引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，甚至是子宫内膜癌和卵巢癌。有些剩女因情感无处依托和宣泄，长期处于抑郁状态，也是乳腺癌的高危因素。
阴道废用性萎缩容易致病
研究表明，正常而有规律的性生活能够让激素水平正常地消长，对缓解痛经，减少妇科疾病的发生有一定帮助。由于剩女们缺乏正常而有规律的性生活，不但内分泌容易紊乱，还会导致阴道废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，从而引起泌尿生殖系统的炎症。长时间处于性压抑状态，盆腔反复的充血、压抑、瘀血，极易引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，甚至是子 宫内膜癌和卵巢癌。
另外，目前乳腺疾病的高发人群也指向了年龄较大、未婚、没有生过小孩及精神抑郁的女性，而长期不孕、不育也是子宫内膜癌和卵巢癌的危险因素。同时，单身女性不良生活习惯如熬夜、酗酒、饮食不规律等也容易导致妇科病及乳腺疾病的发生。
女人要健康美丽，就一定要懂得养生，其中最重要的就是养血与通便。如果忽视了身体内部气血调理，那么女人的一切保养都是浮云！
女性养生两大根基之一：养血
女性天生有生理上的磨难月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。血为人之本，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。
女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、四物汤（四物汤怎么做）等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、果杞大枣茶、桂圆大枣红豆汤（桂圆大枣红豆汤怎么做）等补血养血食疗之品。
另外，女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。
女性养生两大根基之二：通便
祖国传统医学很早就观察到，经常大便燥结难解的人，皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述：便难之人，其面多晦。现代医学研究也证明，长期便秘的人，必然会花容失色。
众所周知，人体肠道内每天都有不被利用的废物产生，这些废物不断堆积便成了宿便。宿便堆积肠中，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体，并被吸收入血液，刺激毒害皮肤，引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。因此，女性美容还需注意保持大便通畅。保持大便通畅的根本措施在于喝足水分，多吃水果蔬菜（食疗方）、全谷类、全麦类食物，适当活动。
总之，养血、通便是女性护肤必须遵守的基本原则。否则，即使花费万金购买高级化妆品，也难葆青春亮丽容颜。
以前朱先生一直为自己“工作狂”的称号沾沾自喜，这两年越来越觉得不对劲：一遇长假要放下工作，他就觉得无所事事，寂寞难耐。国庆节前一周，他就开始焦虑不安了。
52岁的朱先生一直是单位骨干，同事的榜样，加班加点是常事，他也从中得到心理满足。但现在孩子上大学了，成天不着家，妻子有一帮自己的朋友，他也插不上边。所以只要不工作的时候，他就浑身不自在，连看电视都不安心。
有心理专家指出，“工作狂”属一种心理变态，他们往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种心理解脱。此外，他们在工作中还常常强迫自己力求完美，一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分，却又将他人的援助拒之门外。
心理咨询师芒果告诉“工作狂们”，若发现自己出现“工作中毒症”，就要注意为自己解毒：有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量;培养一些与工作不搭界的业余爱好，丰富业余生活;在心情不好的时候，要学会向家人或朋友倾诉;每天吃一粒维生素E，以缓解压力;喝上一杯让人产生兴奋的咖啡或选择一些适合自己的运动方式也是有益的。
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