苍术的副作用有哪些？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎么才能作好中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“苍术的副作用有哪些？”，但愿对您的养生带来帮助。
想必大家都知道夜盲症，这是一种比较严重的眼科疾病，之所以出现这种疾病，主要原因是身体缺乏维生素a，所以对于患者来说，要多吃富含维生素a的食物，另外可以吃一些药物补充维生素a，还可以选择中药治疗，比如苍术就有治疗夜盲症的作用，那么苍术这种中药有没有副作用呢？
苍术的副作用：
其实在的生活中有很多的药物，但是会有副作用的，因为如果长期的服用一种药物，它才会出现副作用，甚至可能会出现耐药性，而且有些药物也是要禁忌的，对有些患者来说也是不适合使用的，所以大家平时多了解这方面的知识，对一些药物有一定的了解和全面的认识，对在用药上也会得到很好的帮助的。如果对一些药物不明确不了解的话，最好在医生的引导下用药，那么，苍术的副作用和用法禁忌是哪些？
步骤/方法：
1、苍术一般适用于辟秽浊，去风散寒，明目的功效，主要治疗脾胃，脘痞腹胀呕吐泄泻，带下淋浊，瘟疫风湿，外感寒湿，脚气，痿症，夜盲症等，对于这些疾病的治疗得到非常不错的效果。
2、但是对于有些疾病的患者也是不适合服用这种药物治疗的，也会对身体带来影响的，比如说一些阴虚内热，出血的人都是禁服这种药物治疗的，还有气虚多汗者也是慎服，对于这种疾病的治疗上是会带来很大的影响。
3、苍术是有很好的药效，但也并不是人人都可以使用的。这种药物如果长时间的服用也是会有一定的副作用，因为很多的药物在使用的过程中长时间的服用多少都会有副作用，所以这种药物也是有一定的副作用的。
注意事项：
在选择药物治疗疾病的时候，如果服用一段时间没有得到很好的效果改善，可以到医院咨询医生，使用另外的药物进行治疗，以免出现生那药性对自己的身体带来影响，在服用药物治疗的时候最好是饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃冷饮，这样才不会影响到药效的效果。
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在日常的生活当中，医学界有着很多奇怪的药物，不同的药物品种可以发挥出不同的功效，在平时有利于人体的吸收和利用，炒苍术的主要价值是可以用于风寒湿症对祛湿，缓解身体的各种毒素有着很高的价值，平时还有助于缓解肝脏疾病，治疗风湿，但是药三分毒，要注意在用药时先了解关于炒苍术的价值，以及具体的功效问题。
炒苍术又叫山精、赤术、马蓟、青术、仙术、茅术、南炒苍术、穹窿术、和炒苍术、东炒苍术。
炒苍术
炒苍术又叫山精、赤术、马蓟、青术、仙术、茅术、南炒苍术、穹窿术、和炒苍术、东炒苍术。有燥湿健脾;祛风湿;明目的功效。主治湿盛困脾，倦怠嗜卧，脘痞腹胀，食欲不振，呕吐，泄泻，痢疾，疟疾，痰饮，水肿，时气感冒，风寒湿痹，足痿，夜盲。
1、炒苍术用于风湿痹痛、肢体关节疼痛。与羌活、独活等同用。炒苍术用于夜盲、眼目昏涩。与猪肝或羊肝、石决明等配伍同用。
2、炒苍术用于湿阻脾胃、脘腹胀满，寒湿白带，湿温病以及湿热下注、脚膝肿痛、痿软无力。治湿阻脾胃，而见脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力、舌苔白腻厚浊等症，常与厚朴、陈皮等配伍应用;治寒湿白带，可配白芷同用。如湿热白带，又可配知母、苦参、墓头回;湿热下注、脚膝肿痛、痿软无力，可配黄柏、牛膝、薏苡仁等同用;湿温病证可配石膏、知母等同用。
3、炒苍术用于风寒表证。与羌活、细辛、防风等同用。
功效分类：祛湿药;健脾药;解表药。
别名：山精、赤术、马蓟、青术、仙术、茅术、南炒苍术、穹窿术、和炒苍术、东炒苍术。
性味：味辛;苦;性温。
归经：归脾经;胃经;肝经。
功效：燥湿健脾;祛风湿;明目。
主治：湿困脾胃;倦怠嗜卧;胞痞腹胀;食欲不振;哎吐泄泻;痰饮;湿肿;表证夹湿;头身重痛;痹证温性;肢节酸痛重着;痿襞;夜盲。
苍术广泛分布在我国的江苏、山西及河南等很多地区，尤其江苏一带的苍术品质是非常好的，这种中药具有广泛的用途，举个例子，年轻人经常会出现脚气这种皮肤病，身体虚弱的人经常会出现风寒感冒等症状，这时候都可以用苍术泡水来喝，那么苍术泡水喝会不会有什么副作用呢？
苍术泡水喝的副作用：
苍术，菊科苍术属多年生草本植物。根状茎平卧或斜升，不定根。茎直立，高可达100厘米，单生或少数茎成簇生，基部叶花期脱落；中下部茎叶几无柄，圆形、倒卵形、偏斜卵形、卵形或椭圆形，中部以上或仅上部茎叶不分裂，倒长卵形、倒卵状长椭圆形或长椭圆形，全部叶硬纸质，两面绿色，无毛，边缘或裂片边缘有针刺状缘毛或三角形刺齿或重刺齿。头状花序单生茎枝顶端，总苞钟状，苞叶针刺状羽状全裂或深裂。小花白色，瘦果倒卵圆状，被稠密的顺向贴伏的白色长直毛，冠毛刚毛褐色或污白色，6-10月开花结果。
苍术根状茎入药，为运脾药，性味苦温辛烈，有燥湿、化浊、止痛之效。该种有许多药材商品名称，如汉苍术和矛术（矛苍术）；但诸多的商品名称，大体可以分为两大类，即北方产的北苍术和南方产的南苍术。
功效，祛风胜湿：用于风湿性关节炎属风寒湿痹者，可与羌活、坊风、桂枝、秦艽等同用；属湿痹者可与黄柏、牛膝等同用，如三妙散、四妙散。健脾止泻：用于湿邪困脾，症见脘腹胀满，大便溏稀者，常与厚朴、陈皮同用，如平胃散。散寒解表：用于外感风寒，症见头痛昏眩，恶寒发热，无汗，舌苔厚腻者，可与荆芥、藁本、白芷等同用，如神术散。除障明目：用于目疾内外翳障、青盲夜盲等证，可与黑芝麻或猪肝等同用。燥湿化痰：用于痰湿咳喘，常与半夏、陈皮、炙百部同用。
苍术的禁忌，阴虚内热，气虚多汗者忌服。
苍术发现在春秋时期，它主要是选取根部的地方，然后把根部洗干净，晒干，制作成中药。苍术的功效非常多，对很多的病症都有效果，比如说风湿病，苍术可以祛风散寒，配合其他的重要一起使用，效果更佳。而且他对于一些头痛发热之类的症状，也有效果。虽然苍术的功效良多，但是我们也需要了解它的具体功效，以免用错药物。
1.用于风湿痹证
本品辛温苦燥，能祛风散寒除湿，可用于风湿痹证。又因本品长于祛湿，故对痹证而湿胜者尤宜。常与薏苡仁、独活、羌活等祛风湿药配伍。若湿热痹痛，当与石膏、知母等清热药配伍。
2.用于风寒表证
本品辛散，能开腠理，发汗解表，祛除风寒邪气，又长于胜湿。故多用于风寒表证而夹湿的恶寒发热，头痛身疼，无汗者。常与羌活、防风、白芷等辛温解表药配伍。
3.苍术尚能明目，可用于多种目疾证
治夜盲及眼目昏涩，可单用，或配伍应用。如《圣惠方》以本品与羊肝蒸煮同食。
4.去湿气去热
对于寒湿困脾，身重肢冷，口淡不渴，脘闷胸胀之证，宜与肉桂、干姜等温里药配伍，以增强温散之力。若湿热疮疹，或湿热脚气肿痛，当与黄柏、黄芩、木通等清热燥湿及清热利湿药配伍，以清除湿热。
安乃近是比较常用的药品，但是现在不能随便服用。安乃近的副作用较多，例如白细胞降低、虚脱或过敏等，严重的还会导致肾功能受损、造血功能停滞等等。日常生活中，很多人在发烧的时候就会自己去药店购买安乃近服用，甚至有些人只要头疼或者关节疼痛也会自己服用安乃近，其实这些做法都是不对的。专家提醒，出现头疼发热症状尽量不要服用安乃近，可以选择其他退热药物。
一、安乃近
安乃近片，适应症为用于高热时的解热，也可用于头痛、偏头痛、肌肉痛、关节痛、痛经等。本品亦有较强的抗风湿作用，可用于急性风湿性关节炎，但因本品有可能引起严重的不良反应，很少在风湿性疾病中使用。
服用方法：口服。成人常用量：一次0.5～1g(1片～2片)，需要时服1次，最多一日3次。小儿：按体重一次10～20mg/kg（1/50-1/25片/kg），一日2～3次。
二、安乃近的副作用有哪些
本品对胃肠道的刺激虽较小，但可引起以下各种不良反应：
①血液方面，可引起粒细胞缺乏症，发生率约1.1%，急性起病，重者有致命危险，亦可引起自身免疫性溶血性贫血、血小板减少紫癜、再生障碍性贫血等。
②皮肤方面，可引起荨麻疹、渗出性红斑等过敏性表现，严重者可发生剥脱性皮炎、表皮松解症等。
③个别病例可发生过敏性休克，甚至导致死亡。
三、安乃近服用的注意事项
(1)本品与阿司匹林有交叉过敏反应。
(2)本品一般不作首选用药，仅在急性高热、病情急重、又无其他有效解热药可用的情况下用于紧急退热。
(3)本品用药超过1周时应定期检查血象，一旦发生粒细胞减少，应立即停药。
在冬天的时候，天气比较寒冷，经常会有人出现畏寒的情况，另外即便在夏天，很多年轻人喜欢吃冰冷的食物，比如经常吃西瓜、雪糕，还有经常喝冰饮料等等，这些饮食习惯也会导致胃寒，患者会出现脾胃虚弱，会伴随着脘腹冷痛，这时候都可以吃一些干姜进行治疗，那么干姜有没有什么副作用呢？
干姜的副作用：
干姜是中医里常用的一味中药，具有很好的养生防病的功效，能温里散寒，温肺化痰，能治疗很多的疾病，那么干姜有哪些食用的禁忌呢？干姜的副作用有哪些呢？下面中医就为做个详细的介绍。
营养价值
能温里散寒，温肺化痰。用于脘腹冷痛，呕吐腹泻；肺寒久咳气喘，痰多清稀。可与人参、五味子等配伍。可煮粥，煎汤等。一般多与其它香料合用。
适用人群
阳虚体质
干姜的副作用
阴虚，内有实热，或患痔疮者忌用。久服积热，损阴伤目。高血压病人亦不宜多食。
性质温热，有解表功效，所以只能在受寒的情况下作为食疗应用。
干姜的鉴别方法
与附子的鉴别
二者皆为辛热之品，均能温里散寒，回阳救逆，同可用治阴寒内盛，脾阳不振之脘腹冷痛、大便溏泻，以及亡阳证，四肢厥逆、脉微欲绝等症，二者常相须为用。不同之处在于：
附子：有毒，其温里散寒、回阳救逆之力较强，为温里散寒之要药、回阳救逆第一品药，并善于补火助阳，善治肾阳、脾阳、心阳虚证；以及寒湿痹痛等证，以治中下二焦之里寒证为主。
干姜：虽温里散寒、回阳救逆之力不如附子，但又能温肺化饮，以治中上二焦之里寒证为主。
与高良姜的鉴别
二者皆为温中散寒的主药，主治脾胃寒证，脘腹冷痛，呕吐泄泻等症，无论是外寒内侵之实证，或阳气不足之虚证，均可配伍使用。两者在临床常常相须为用。不同之处在于：
干姜：用于暖脾阳，偏治脾寒腹痛泄泻。又能回阳通脉，温肺化饮，用治亡阳证，四肢厥逆，脉微欲绝，以及寒饮咳喘，形寒背冷，痰多清稀等症。
高良姜：则长于散胃寒，善治胃寒冷痛，以及寒凝气滞，噫气呕吐等症。
与生姜辨别
干姜虽与生姜同出一物，但由于鲜干质量不同其性能亦异。干姜性热，辛烈之性较强，长于温中回阳，兼能温肺化饮，临床上常用于治疗中焦虚寒、阳衰欲脱与寒饮犯肺喘咳等证。
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。
山慈菇不仅是一种药材，而且还属于菌类的食物，在日常生活中还可以用其进行熬汤，不过一定要注意，不可以使用过多的量，不然就会对身体造成严重的影响，会让患者的白细胞大量的减少，山慈菇这种药物可以有效的治疗多种疾病，具有清热解毒和消肿的功效，那么山慈菇的副作用有哪些?
第一，山慈菇的副作用有哪些? 山慈菇的临床副作用有以下一些症状，比如服用之后会出现喉咙有一种烧灼的感觉，还会出现流口水的情况。有些患者服用之后还会感觉特别地恶心呕吐，或者出现剧烈疼痛，肚子不舒服出现腹泻，大便的时候有便血等等之类的情况出现。山慈菇是有毒的，因为它里面含有秋水仙碱，吃了之后很容易刺激消化道，让我们的电解质出现紊乱的情况，此外还会导致呼吸中枢受到抑制。山慈菇会导致咽喉不适的情况出现，而且也会出现腹胀腹痛的情况哦，因为山慈菇是有毒的，会导致肠胃的刺激和影响。
第二，山慈姑属于性味归经的中药，它有很多功效，比如可以帮助我们清热解毒，还可以帮助我们消痈散结。患有食道癌的人可以多吃山慈姑，平常可以结合制半夏，急性子，石见穿，地鳖虫来配合使用，有一定的治疗效果。患有淋巴肿瘤的人也可以多吃山慈菇，可以配合海藻，昆布，象贝还有夏枯草一起来使用。有宫颈炎症的人也可以吃山慈菇，对于小儿癫痫，用山慈菇治疗也有一定的疗效。山慈菇适合上火的人群，因为山慈菇可以有清热解毒的作用，对于滋阴润燥是有好处的，而且也可以有抗菌消炎的作用，对于治疗宫颈疾病有好处。
山慈姑虽然有着很多的功效和药理作用，但是也不是每个人都可以使用的，因为山慈姑作为一种中草药，对于某些体质的人来说，会产生一些不好的作用，山慈姑不适合一下子服用太多或者是长时间的服用，它带来的副作用一般是胃肠道上面的反应，像恶心，食欲下降，腹胀和便秘等，严重的时候还会出现肠麻痹，四肢酸痛的情况，这样也会引起白细胞和血小板的减少，停药以后就会恢复，还会引起静脉炎，如果药液漏出血管外，还会使局部组织坏死，当出现以上的副作用的时候，一定要停用，并且及时的医治，对于正属于体质虚弱的孕妇就一定要禁用了。
我们都知道,地骨皮是宁夏枸杞的根皮,具有具有清虚热，泻肺火，凉血的功效,是极佳的食补药材。但我们都知道，是药三分毒，只要入了药，再好的东西也有可能会有副作用，接下来，就让我们探究一下，地骨皮是否具有副作用和不良反应。
地骨皮的另一个名字又叫做枸杞皮，属于茄科的一种植物，是枸杞的根皮。对人体的健康有很好的药用价值，对人体好处非常的多，有清热败火的神奇功效。一般情况下是生长在山坡上的。
常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁，分布于我国东北、河北、山西、陕西、甘肃南部以及西南、华’中、华南和华东各省区;朝鲜，日本，欧洲有栽培或逸为野生。
【中药地骨皮的副作用和不良反应】：
在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)水煎服也没有明显副作用。
【中药地骨皮的毒副作用】：
地骨皮毒性较小，煎剂给小鼠腹腔注射半数致死量为12.83±1.9g/kg,酊剂给药1次或每天1次，连续7天，半数致死量分别为4.7和4.1g/kg，说明在体内无明显蓄积性。煎剂给家兔灌胃80g/kg或腹腔注射60g/kg，仅见其倦伏不动，3-4小时后恢复。犬灌胃120g/kg或腹腔注射30g/kg，均很快出现呕吐，四肢无力，倦伏，2-3天后才完全恢复。煎剂小鼠ip的LD50为12.8g/kg。酊剂小鼠ip的LD50为4.7g/kg。
综上所诉，地骨皮并没有太大的副作用，并且毒性也是非常小的，当我们服用它的时候，只要按照医嘱，服从使用的禁忌，运用得当，就不会出现药物的副作用和不良反应，会使人们的身体得到滋补，给人们的身体健康带来极大的益处哦。
很多人在选择用一种药材的时候首先会关心这个药物有无副作用，吃了对身体的坏处有哪些，这样下来很多人才会慎重的给自己选择这个药物来食用，仙茅大家都听过吧，这个是名贵药材中的一种，经常用来治疗一些不好的疾病，当我们的身体作用很多，这个仙茅也叫做山党参，作用很多人都知道，那么这个仙茅到底有哪些副作用呢?
副作用: 仙茅若过量服用，对心脏和血液系统有毒副作用，可引起心率紊乱、心脏抑制及麻痹。
仙茅的作用
对免疫功能作用
1、对巨噬细胞吞噬功能的影响：给小鼠灌服仙茅70%醇浸剂10，20g/kg，每天1次，连续7天，于给药后第5天分别腹腔注射0.4%肝糖原2ml，而于末次给药后1小时，腹腔注射2%鸡红血球悬液
1ml，2小时后处死小鼠。按文献(张蕴芬等，北京医学院学报1979)法测定吞噬功能。结果表明仙茅可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬百分数与吞噬指数，均比对照组明显增加。
2、对正常及免疫功能抑制小鼠T淋巴细胞百分率的影响：采用酯酶法(南京铁道医学院组胚教研室中华医学杂志1980)测定小鼠T淋巴细胞百分率。结果证明，仙茅不能提高正常小鼠T淋巴细胞百分率，但对环磷酰胺所致免疫功能受抑制小鼠的T淋巴细胞的降低有明显的作用。
3、仙茅水提物有促进抗体生成并延长其功效，仙茅甙促进巨噬细胞增生并提高其吞噬功能，可认为有增强免疫功能。
对中枢神经系统的作用
1、对戊巴比妥钠睡眠时间的影响：给小鼠腹腔注射仙茅醇浸剂10g/kg后30分钟，腹腔注射戊巴比妥钠40mg/kg，记录小鼠睡眠时间，结果给药组与对照组(生理盐水)小鼠的平均睡眠时间分别为304.9±24.2与63.4±11.6(分钟)。证明仙茅有明显延长睡眠时间作用(p0.001)。
2、对印防己毒素致惊厥作用的影响：给小鼠腹腔注射仙茅后30分钟，再腹腔注射印防己毒素200mg/kg，记录小鼠出现阵挛性惊厥的潜伏时间。结果表明，仙茅组和对照组出现惊厥的潜伏时间分别为24.38±3.78与7.57±0.63分钟，两组间差异非常显着(p0.001)。说明仙茅对印防己毒素所致小鼠惊厥，能明显推迟其出现惊厥的潜伏期。
3、仙茅所含的石碱，给予大鼠腹腔注射5mg/kg，可显着延长其条件反射的潜伏期，使阳性条件反射部分消失而后恢复，给小鼠注射2mg/kg，有显着的镇静作用，剂量为12mg/kg可延长戊巴比妥的催眠时间，并有显着的镇痛和解热作用。
其实仙茅是很名贵的药材，一般副作用还是很小的，只要大家在使用中个仙茅的时候合理，正规，那么所得到的副作用也会大大的降低，使用的量必须要遵从医生的安排来给自己服用，服用这个仙茅的时候还要注意药物的搭配，不要服用相克的食物，这样对身体的伤害不小。
绞股蓝是山上的一种野草，长在高山之上，从古时候开始，人们就开始发现，这种野草并不是寻常的野草，有多种对人体好处的功效。一般情况下，人们用它做药引，治好了许多的疾病，直到现在，医学上用绞股蓝仍发挥这种大作用，那么这绞股蓝服用它后有没有副作用呢。
绞股蓝没有任何的副作用。绞股蓝茶一般饮用的部分就是绞股蓝的嫩叶，经过现代的茶叶精心的加工和古时候的手艺泡制而成，茶香四溢，让人忍不住多喝两口，绞股蓝有很好的降血脂的功效。
绞股蓝为多年生宿根植物，性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。
绞股蓝茶原料都来自原产地湖南，由当地茶农手工甄选，皆为野生七叶绞股蓝初春嫩叶，具有“形、色、香、道”的特点，内含丰富的有效成分，具有很好的药用和保健价值。绞股蓝为葫芦科植物，分布在全世界亚热带，绞股蓝大部分平品种集中在我国秦岭南的平利县，其中平利仙灵草绞股蓝基地占95%，平利也是国家星火计划唯一一个绞股蓝保护产地，被认定为国家绞股蓝的标准。 平利地处富硒地质带，所产绞股蓝富硒龙须茶养生保健治病效果全世界居首，被日本学者最早发现，并誉为第二人参，平利仙灵草绞股蓝有人参的功效，却无副作用。
听了上面对绞股蓝茶的详细解答，我们意识到绞股蓝并无副作用，而且有多种功效，这无疑是一个好消息，所以请广大朋友们可放心食用。可以把绞股蓝茶带给自己的父母，既带去了孝心，也为父母的身体健康带去了可靠的保障。
重楼这是一味非常重要的中药材，对于治疗疾病有着非常好的效果。重楼可以入药的部位很多，不仅花、花粉可以入药，就连它的叶子、根部也能入药。重楼有着很大的作用，不仅能够美容养颜，而且还能帮助人们抑制疾病，因此受到了许多人的欢迎。重楼的作用这么多，是不是就没有什么副作用呢？其实重楼除了对身体有好处外，也有有着一定的影响。下面就来跟大家好好的说一说。
重楼没有什么副作用，但是不能常用，因为重楼性微寒、苦、归肝经，会引起体质虚寒。有虚寒证、阴性疮疡及孕妇一定要禁服。如果服用剂量过大，可能会引起恶心、呕吐、头痛等。重楼一般作成膏药外用，治肿伤中毒 。
重楼的作用很大具有：
1、重楼具有清热解毒，止痉，止痛的功效。常用于抗肿瘤治疗过程中改善和缓解疼痛，有效的减轻患者的痛苦。并且重楼也常被用作抗癌治疗，具有广泛抗癌的作用。
2、重楼含蚤休甙、蚤休士宁甙、生物碱、氨基酸等。对流感病毒有较强的抑制作用，对痢疾杆菌、副伤寒杆菌、沙门氏菌、副大肠杆菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、脑膜炎双球菌等有抑制作用。
3、重楼用于温热病高热，惊风抽搐，或热毒炽盛，咽喉肿痛。常用来防治流行性乙型脑炎、腮腺炎，单用或配伍大青叶、板蓝根等。
4、重楼还可以用于热毒疮肿、瘰疬、毒蛇咬伤。单用，以醋磨汁涂或研末敷患处。也可配伍其它清热解毒药用，如夺命汤治疔疮肿毒，用本品与金银花、黄连、赤芍等配伍。
5、重楼对右旋糖酐所致的无菌性炎症有抗炎作用，及有止咳、平喘作用。
重楼的好处非常的多，但是就跟大家说的那样，重楼几乎没有什么副作用，不过不是所有的人都适合服用重楼，并且重楼要按医生叮嘱用药，要不然就会给身体带来非常大的影响。造成恶心、头痛等症状。因此不能随意的使用药物哦。
麦饭石其实是一种富含钾、钠、钙、镁、锌、铁等微量元素的一种岩石类，所以如果在生活当中能够合理的利用的话，那么对于补充人体所需的这些营养物质，就可以达到很好的效果了。同时还可以改善机体生理功能，以及酸碱度，还能够很好的吸附有毒物质以及异味，正确使用不会有什么副作用。
麦饭石是一种天然的具有生物效应和医疗作用的二长岩类斑岩石。呈浅黄色或灰色，因其状如一团麦饭襾得名。其为多种矿物的集合体，含有人体所必需的钾、钠、钙、镁、磷常量元素和锌、铁、硒、铜、锶、碘、氟、偏硅酸等十八种微量元素。以斜长石，钾长石为主，其次有石英、角闪石、黑云母及副产物磷化石等。在通常条件下，麦饭石溶出液中四种微量元素（偏硅酸、Sr、Zn、F）含量达到或接近国家饮料矿泉水标准。
古时《三草纲目》即记载"麦饭石性味甘温，无毒"。世传麦饭石为"神石""长寿石""健康石"。现代科学分析证明，麦饭石富含多种元素，具有生物活性，能改善机体的生理功能和双向调节酸碱度的作用；能强有力地吸附水中有毒有害物质和空气中的异味，能溶出多种微量元素，是一种天然营养源。如今麦饭石在日本、韩国、东南亚等国家和地区已经被广泛应用。
通过电子显微镜可以看到麦饭石有很多孔，这是麦饭石的外观性之一，一克麦饭石的表面积达到几百平方米，是同量活性碳的20000倍，（麦饭石内含有大量锆石，能释放对人体有益的远红外线，常温下远红外线辐射率0.88～0.92，常温下抑菌率（大肠杆菌，金黄色葡萄球菌）90％。）如在麦饭石制成的325目以细微粉粉末中取其一粒，放于电子显微镜下观察，可见其珊瑚礁或海绵状的多孔结构。
麦饭石就是斑状安山岩或安山斑岩，是安山岩的成份而有明显之斑状组织，主要斑晶矿物有斜长石及次要的镁铁矿物(如辉石、角闪石)。 颜色灰色、暗灰色、淡绿色以至灰红色。 经由麦饭石岩层过滤的矿泉水，称为麦饭泉。由于麦饭石在中国医药方面被用来治疗止痛、排浓、收伤口，因此有人声称麦饭泉具有预防疾病及防止老化的功能。
通过以上的内容介绍我们可以知道，麦饭石是被称为健康石，如果能够正确的利用的话，不会对身体造成了一些不良的影响和副作用，有助于补充钾、钠、钙、镁、磷常量元素，还可以帮助我们止痛、排浓、收伤口。
苍术的功效：
治湿盛困脾，倦怠嗜卧，脘痞腹胀，食欲不振，呕吐，泄泻，痢疾，疟疾，痰饮，水肿，时气感冒，风寒湿痹，足痿，夜盲。
1、燥湿健脾：主治湿浊困脾证。
1）燥湿中焦，纳呆脘痞,呕恶苔腻。
2）脾虚湿盛，湿邪下注，妇女带下过多。
2 、祛风除湿：可治外感风湿症。
1）外感风寒，头痛发热，恶寒无汗。
2）外感湿温，发热胸闷，身痛苔腻。
3）风湿痹证，关节肿痛，痿软无力。
此外，用治夜盲证，有明目之功。
3、祛风除湿。此外，用治夜盲证，有明目之功。
苍术的作用：
1、对血糖影响 早年报道苍术浸膏(生药6g／kg) 可降低家兔血糖。
2、其他作用 苍术、艾叶等量烟熏(6立方米各200g)、炯熏2小时，对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠、枯草及绿脓杆菌有显著灭菌效果，其作用与甲醛相似，优于紫外线及乳酸。
3、镇静作用 大剂量时呈中枢抑制作用。
【临床新用途】
1．治疗外阴瘙痒 由苍术、白蒺藜、人参、当归、蛤粉、蛇床子、冰片等组成，按一定比例制成霜剂，使用前，先将外阴洗净，将药膏均匀涂抹在瘙痒处的皮肤上，每口14次，痒止后酌情减少用药次数。外阴皮肤破溃者禁用，每疗程7口。
2．治疗急性痛风 用苍术、酒黄柏、生薏苡仁、川牛膝、防己、金刚藤、泽泻、忍冬藤、青风藤、海桐皮、川芎、红花、酒地龙、防风、独活、滑石、赤小豆、生甘草等，小煎服，每日1剂，服药期间戒酒，多饮水、少活动，治疗17例，缓解13例，好转3例，无效1例，总有效率为94．1％。
3．治疗夜盲症 《现代实用中药学》载，有人用苍术加味煎剂治疗本病12例。方法：苍术30g，石决明、夜明砂各15g，猪肝(分2次)100g。将前3味药人500m水中煎成药液200ml，分早晚煮肝食用，一般2～6剂显效。结果：治疗12例，均痊愈。
4．治疗原发性高脂血症 有人用降脂通脉汤治疗本病34例，用此法能显著降低Tc，rTG，LDb；并能提高HDI。一C。方法：制首乌、枸杞子、泽泻、荷叶、决明子、生黄芪各15g，苍术、白术各10g，陈皮6g，制大黄5g，甘草3g，便溏者去大黄。每日1剂，水煎分2次服。结果：显效18例，有效12例，无效4例，总有效率为88．2％。
5．治膝关节骨关节病 有人用祛痰湿法治本病48例。方法，红花10g，苍术，茯苓、半夏、当归各15g，白芥子、川芎、陈皮、丹参、牛膝、防己、白术各12g。偏肾阴虚者加熟地、山茱萸各12g；偏阳虚者加巴戟天12g，仙灵脾15g，偏气虚者加党参15g，黄芪20g；偏血虚者加枸杞子、白芍各15g；湿热盛者加薏苡仁15g，革薜12g；风寒盛者加威灵仙15g，秦艽12g；膝关节肿胀重者加泽兰15g；疼痛重者加白花蛇9g。每日1剂，水煎，分2次服，每次服200ml。药渣用布包裹，趁热敷膝部。结果：治疗48例，治愈17例，显效14例，有效13例，无效4例，总有效率为91．7％。
饮食养生
运动养生
