艾炙的作用和功效
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的艾炙的作用和功效，相信能对大家有所帮助。
艾灸是一种很好的中医治疗方法，而且不会给人们的身体带来很大的副作用，也正是因为入菜才会受到很多人的欢迎，现在已经有越来越多的人都习惯于用中医来治疗疾病的，避免并发症的产生，而艾灸就是首选的治疗方法，可以很好的去调节自己体内的经络，避免出现任何气血不通畅的情况。
局部刺激
灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。
经络调节
经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：
1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
调节免疫
许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
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对于艾炙现在也是得到了越来越多人的推崇，它不但能治疗一些疾病，还能够通过穴位的刺激来对身体进行有用的调理，从而改善身体上面的问题，让我们的身体更加的健康，当然要提出来的是艾炙不同的部们地有不同的疗效，而且它是一个比较长期的过程，并不是说一两次都能达到预期的效果，因此坚持就很重要了，而对于女性朋友们来说艾炙阴部会有什么作用呢?下面一起来看一下吧。
艾灸薰阴部有什么好处?用纯阳之物艾绒块进行会阴部薰灸来调理会阴部位的阳气的摄入。促进小周天任督两脉的疏通。
艾灸薰阴部主要有以下几个好处：
1、
驱除宫寒：
子宫温暖，气血运行通畅，面色红润;子宫寒冷，气血遇寒凝结，手凉脚凉。2、
滋阴缩阴：
女性进行坐熏可以强化阴道和子宫的收缩，艾条燃烧时释放出的有益成分可以起到滋养阴道和子宫的作用。3、
去脂排毒：
痤疮、色斑是体内毒素的面部表现，肠道瘀毒过多，自然会产生痤疮和色斑。坐熏可以促进下腹部的血液循环、体内毒素和残渣的排出、润肠通便。4、
调经止痛：
经血在子宫内寒凝、排出不畅，就会疼痛、月经淋漓不尽。采用坐熏方法，温暖子宫，促进下腹部的血液与淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛、神经痛的功效。5、
杀菌作用：
艾灸熏阴部时所熏蒸的药性成份具有很强的杀菌作用，因此可以治疗阴道炎、阴道瘙痒、带下、水泡等疾病。6、
消炎作用：
坐熏具有缓解痔疮肿大、使痔疮干化脱落，消除前列腺炎症的功效。艾灸会阴穴的方法：会阴穴艾条灸5-15分钟，会阴穴艾炷灸3-5壮。
艾灸是一种人们并不陌生的中医治疗方法，通过艾灸，可以很好的改变人们的体寒症状，起到一定程度的保健功效。除此之外，在一些比较特殊的部位实施艾灸治疗的话，还可以很好的缓解胃病患者的健康状况，使人的胃恢复健康。下面，就为大家详细介绍一下艾灸治胃病的具体方法。
一、温灸中脘、神阙治胃病
还有些上了岁数的人，由于年轻时有很多不好的习惯或者受生活条件所限，吃得不好，导致老了以后经常出现恶心、干呕、闹肚子等肠胃不适。像这种睛况就需要长期调理了，一般要连续灸五六个疗程，10 天一个疗程，每次灸20-30分钟，每个疗程之间可休息3天。
这时候，您就要用到隔姜灸，就是把姜片扎孔，搁在中脘穴和神阙穴上，然后对准姜片艾灸。姜的辣气进入体内后能对付顽固性的消化不良。我们在使用温灸治疗胃病的时候，如果再在足部的消化系统反射区按摩几分钟的话，效果会更加的好的哦。
二、用耳朵治胃病
对付胃病，您还可以找到耳朵上的胃、食道、贲门、幽门和十二指肠反射区，哪儿疼点哪儿，一会儿胃就“焐”得热乎了。对于一般的胃病，在耳朵上找痛点，忍住痛，点按几分钟就会缓解。一般说来，胃病越严重，点起来越疼。
您如果赶上出差在外、跟朋友聚会或者正在工作中急性胃疼犯了，手边又暂时没有醪糟、艾条，做脚上的胃反射区又不方便，就可以直接点耳朵上的胃区，找到最痛的地方直接点压。
有的时候，您自己觉得是胃疼，其实可能是贲门疼、幽门疼或者是十二指肠疼。此时，自己光凭感觉没法儿辨别，那在耳朵上就能找得准了。点按这几个地方，哪个点最疼，就是对应的哪个脏器出了毛病。
如果你实在自己不想下手，忍受不了疼的话，可以采用贴耳豆的方法，在上面小编给大家介绍的几个反射区贴王不留行籽。您也可以把云南白药的保险子打成粉，包裹住王不留行籽再贴，或者直接把王不留行籽和云南白药都打成粉，加点水，制成小的膏药贴在耳朵上的胃区。
三、治胃病具体方法
1.艾灸中脘30分钟，或者每天用暖水袋焐中脘穴30~40分钟；经常肠胃不适者要长期调理，隔10天灸一次。连续做5-6次；顽固性肠胃不适可隔姜灸。
2.按摩足部的消化系统反射区，每天按摩2分钟。
3.在耳朵的胃、食道、贲门、幽门和十二指肠反射区上找痛点，贴耳豆2~3天，或每天点按10分钟。
目前随着越来越多的人对于中医养生方法的认可，艾灸作为中医中的一种非常疗效可靠的治疗手段，已经成为很多中老年人防病治病的法宝之一，特别是艾灸神阙穴，是一种在肚脐周围的穴位按摩方式，能对很多种慢性疾病做一个比较好的调理功能，那么艾灸神阙穴的作用是什么呢?下面我带着很多中老年朋友的疑问来给大家做一个解释。
“脐”是什么?
脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点看，“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。
“灸脐”的作用
有趣的是，有科学家用“黄金律”来测量人体，结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618，就是说，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明，0.168在养生中起重要作用，所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
一般来说，灸脐注意事项有三：第一，脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三，艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。
常用艾灸脐两法
第一法
艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
第二法
神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
以上为大家介绍的就是艾灸神阙穴的一些实际操作流程，希望大了大家看了过后能对这种治病方式有一个全新的认可，我还想提醒大家，艾灸神阙穴并不是大家想象中的那么简单，如果在脐部周围有炎症，或者正处于妊娠期的妇女，最好不要选择此种方法，当然在艾灸神阙穴之前，最好能听取专业人士的意见，这样才能针对疾病做一个全面的诊治。
现在很多人是越来越注重养生了，而且养生不在老年人的专属，很多的年轻人也加入到了养生的行列，很多人平时有艾灸的习惯，大家都知道一般艾灸是可以艾灸全身的，而且艾灸不同的部位，所具有的的作用也是不同的，艾灸是可以适合任何年龄阶段的人，那艾炙足三里的功效有哪些呢?
足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，为历代医家所推崇的养生保健要穴。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。所以，调补脾胃的重要穴位足三里可以补益气血，扶正培元，达到保健防病、强身健体的目的。
艾灸足三里的作用和好处
1、常灸足三里可以养生保健
能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其它病症都有防治作用。三里之灸能祛病延年，所以古来把三里灸叫做长寿灸。
2、有补益肾气的作用
对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。
3、灸足三里有健步作用
能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。
4、防治肠胃病
足三里是胃经的穴位，主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹时烧心者，不宜灸足三里，灸其邻近处阳陵泉有良效。
5、一些疑难杂症
头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可灸足三里。
6、其它各种慢性病
如眼疾、视力减退，鼻病、耳病、过敏性疾病都可艾灸足三里穴。
艾灸足三里的方法
灸的方法很多，但普通人用灸“足三里”的方法取养生保健之效，主要有以下两种方法：
艾炷灸：取极细之艾绒，做成麦粒大小的圆锥形艾炷，然后把它直立放置于穴位之上，再用线香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧。第一个艾炷燃至一半，知热即用手指掐灭，或快速捏起;再将第二个艾炷放在原处，燃至大半，知痛即去掉或按灭;再继续灸第三个艾炷。灸完1个艾炷即为1壮，一般每次灸9壮，至局部发红即可。每月初一至初八施灸，施灸时注意避风。
艾条灸：艾条灸可以自己操作，不需要别人帮忙。一般进行温和灸，操作时将艾条一端点燃，对准足三里，约距0.5-1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可，一般每侧穴灸15-20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前30分钟左右施灸。施灸时注意避风。
中医有着悠久的发展历史，在治疗疾病的过程中，中医虽然见效相比较西医而言，见效时间要长，但贵在对于人体没有副作用。而艾灸就是中医中一种比较经典的治疗方式，可以缓解人体的多种症状，对于痔疮，也是有着一定的治疗效果的。下面，就为大家介绍艾灸治疗痔疮的方法！
一、艾灸治疗痔疮的方法
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针灸并用故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
艾灸治疗痔疮的方法是：用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
二、痔疮症状
1.痔疮的主要表现就是便血，一般只要对自己的健康比较关注就能发现，而通过便血的性质可以将便血分为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。
2.单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。
3.内痔分为4度。
①Ⅰ度，排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门。
②Ⅱ度，常有便血，排便时脱出肛门，排便后自动还纳。
③Ⅲ度，痔脱出后需手辅助还纳，Ⅳ度痔长期在肛门外，不能还纳。
其中，Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔，表现为内痔和外痔的症状同时存在，可出现疼痛不适、瘙痒，其中瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。
4.外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。
三、痔疮治疗方法
外痔的治疗方法：灸足三里、曲池、中脘、关元、大肠俞、百会，持续施灸，适合于未出现肛门疼痛或炎症的情况。外痔出血时，灸百会或孔最，可立即止血。
内痔的治疗方法：内痔大量出血，可灸百会5壮，持续施灸2天，多能止血。长时间持续施灸，既能止血，又能缓解肛门疼痛。
我们都知道慢性咽炎是一个顽疾，几乎很难根除，而且随时随地都会发作，让人很不舒服。尤其是在秋冬干燥时期，咽炎更是高发期。近来也有很多人提出用艾灸可以治疗慢性咽炎，确实如此，经过艾灸的调理，咽炎的确会有所缓解。那么艾灸治疗慢性咽炎是什么原理呢？
一、咽炎无论慢性还是急性，都可用艾灸！
中医称咽炎为虚火喉痹，急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心！
值得庆幸的是，慢性咽炎和急性咽炎都可用艾灸调理，且艾灸方法还是相同的。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，普通情况下艾烟作用只占小部分，而在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌。所以，咽炎艾灸调理，需用纯度高的艾条！
咽炎艾灸取穴：
1、大椎：大椎为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补可泄，灸它很是适合。
2、颈夹脊：就近取穴，包围病灶部位以充分刺激阿是穴，这也是艾灸的一个潜规则了。颈夹脊穴位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。
3、天突：有文章中就提到天突主治咳嗽、咽喉肿痛、哮喘。
艾灸方法：大椎和颈夹脊，可用艾灸盒灸，天突最好的艾灸方式是，躺下，手持艾条熏灸天突和脖子这一块，时间大约在20分钟左右。轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一个月的时间。
二、慢性咽炎，多用按摩！
按摩常用于慢性咽炎，可养阴利咽。
咽炎按摩取穴：
(1)取坐位，用拇指、食指按揉颈部廉泉、天突穴2分钟。
(2)取坐位，用拇指指端点按双手合谷穴各30下，以局部有酸胀感为度。
(3)取坐位，立其身后，用掌擦背部肺俞穴，以背部有灼热感为度。
(4)取坐位，将手掌横放在后颈部向前轻推下腭骨下方到喉结为止，左右各20次；急性期辅以拿曲池、肩井、合谷穴各1～2分钟；慢性期辅以直擦涌泉穴，以透热为度，并按揉太溪、照海穴各1～2分钟。
最后要说的是：
调理咽炎期间，切忌吃辛辣刺激性食物，多喝水，少说话。
饮食养生
运动养生
