每天吃丹叁粉的好处，丹参粉不宜同哪些食物食用
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。就中医养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“每天吃丹叁粉的好处，丹参粉不宜同哪些食物食用”，希望能对您有所帮助，请收藏。
丹参分为野生丹参和普通丹参，一般野生丹参营养价值更高，而丹参粉就是将丹参磨成粉末状。丹参粉本身性寒，味道有点苦，具有很好的活血化淤和安神的作用，同时对跌打损伤也有很好的治疗效果，还可以提高免疫力。虽然丹参粉对身体的益处很大，但是也具有一定的禁忌，那么丹参粉有哪些注意事项呢？
野生丹参粉的作用与功效:降血脂，预防血栓生成
野生丹参粉的功效与作用
1、野生丹参粉的功效
野生丹参粉味苦略辛，性质寒凉，可以入心经和肝经，活血化瘀和养血安神以都是它最重要的功效，平时野丹参多用于人类冠心病的心脑血管疾病的治疗，有时也可以用于人类血虚心悸与丹疹等疾病的治疗，治疗效果都比较出色。
2、野生丹参粉能治跌打损伤
野生丹参粉对人类的跌打损伤也有很不错的治疗功效，人们服用野生丹参粉以后可以提高人类身体的抗缺氧能力，也能加快组织细胞的再生，对跌失损伤引起的肿痛都有良好的消除功效，另外野生丹参粉还能加快断骨的愈合，平时也能用于人类有骨折和其他骨损伤的治疗。
3、野生丹参粉能提高身体免疫力
野生丹参粉可以提高人类身体的抗病能力，也能降血脂，预防血栓生成，更能加快组织细胞再生，消除人体内部炎症，平时可以当做保健性食材供人类食用，能在提高身体免疫力的同时，减少癌症的发生。
野生丹参粉的禁忌 丹参粉不宜同哪些食物食用
野生丹参粉的服用禁忌
1、野生丹参粉不能与藜芦一起用。
2、野生丹参粉，孕妇一定要慎用或忌用。
3、我们在使用野生丹参粉时要特别注意，如果这个人有出血的倾向或者出血很严重的时候，就不要用野生丹参粉，因为它是活血的药。
4、野生丹参粉不宜同阿托品一起服用：因阿托品为阻断M-胆碱受体的抗胆碱药，具有解除迷走神经对心脏的抑制而使心率加速。两药合用，野生丹参粉所具有的降低血压的效应，能被阿托品阻断，从而降低野生丹参的药效。
5、野生丹参粉不宜同雄性激素类药物一起服用：如甲基睾丸素、丙酸睾丸素等，因野生丹参粉主要有效成分丹参酮具有拮抗雄性激素的作用，它与雄性激素的配伍，可降低雄性激素的活性。
6、野生丹参粉不宜同抗凝血药一起服用：如阿司匹林具有抗凝血的作用，而野生丹参粉具有活血的作用，二者合用可能会引起严重出血，甚至有生命危险。
7、服用野生丹参粉不宜同时食用牛奶和黄豆。因为在丹参分子结构上羟基氧、酮基氧可与牛奶及黄豆中所富含的钙、镁、铁离子形成络合物，故同时服用会降低药效。
Ys630.com相关知识
丹参是一种很常见的中草药，许多朋友的家中都是备有丹参的。丹参对人体是有许多好处的，比如可以达到治疗心血管疾病的效果，并且还可以对人体的高血脂、高血压、冠心病有明显的调理效果。丹参粉是可以长期服用的，但是需要控制好服用的量，不要每天服用过多。
丹参功效
丹参其实就是一种最为常见的中草药，能够达到治疗心血管疾病的作用，比如说高血脂，高血压，冠心病，都具有明显的作用，而使用丹参所研制的复方丹参片可以改善气滞血瘀所引起的胸痛麻痹，具有理气止痛，活血化瘀的效果，特别是在治疗冠心病所引起的心绞痛上面，效果非常的不错，也就是因为如此很多的人在生活中都会适当性的服用丹参。
丹参可以长期服用吗
丹参确实可以长时间的服用，但是我们在服务的过程中也需要注意好它的数量，毕竟药物都存在三分的毒性，我们在服用的时候一定要特别的注意，千万不可以随便吃，虽然说长时间的是并没有任何的问题，但是我们也应该选择口服的方法，每次使用3到5克左右，一天可以泡服3到4次左右，如果超过了这个数量，他们也有可能会引起副作用的出现，这是我们应该了解的一个内容。
在我们认真阅读完全文之后，对于丹参是否可以长时间服用有了相应的了解，一般的情况下一定要注意服用的数量，超过了3到5克左右，也有可能会出现副作用的现象，这是我们应该了解的一个内容，可以达到保健的效果，发挥实际的功效。
三七粉和灵芝都是我们经常见到的保健食物，它们的营养成分都是非常多的，同时也具有很多的功效，所以一直受到很多人的喜爱，甚至有一些人为了让保健的效果更加的突出，就会选择两者一起服用，这种做法不会给人体带来任何的不适，那么三七粉灵芝同服的功效有哪些呢?
第一，三七粉性温，味甘、味苦，主要功效是止血化瘀，活血镇痛，熟食还有补血的作用，而灵芝孢子粉性平，味甘，主要功效是补气安神、止咳平喘。性味不冲突，并且作用也不相冲突，所以三七粉和灵芝孢子粉能一起吃。
第二，保护心脑血管。三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用具有软化血管，降低血脂，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病;而灵芝孢子粉能够缓解血管平滑肌痉挛，清除血管平滑肌纤维化，软化粥样硬化的动脉，恢复血管弹性降低血管粘稠度，改善血液微循环，可以保护心脑血管因此三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以保护心脑血管。
第三，抗癌。三七粉中含有的三七多糖A具有抑制肿瘤细胞生长和增殖的作用;而灵芝孢子粉中的灵芝多糖是一种具有增强免疫力，抑制肿瘤和癌细胞的转化，具有抑癌抗癌的作用，因此食用三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以抗癌。
第四，增强免疫力。三七粉中的活性成分，可以增强体内超氧化物歧化酶的活性，因此具有开机自由基，可以减少很多因为自由基导致的疾病。而灵芝多糖具有促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性的作用，因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以增强免疫力。
丹参具有保肝，保护心血管等等功效，山楂粉具有抗癌，降压，降脂，减肥还有治疗月经不调等等功效，丹参和山楂粉搭配在一起还可以活血化瘀，降低血脂，止血等等。
1、活血化瘀，治疗冠心病心肌缺血。
2、降低血脂，治疗高血脂证引起的脑栓塞，脑出血。
3、活血止血，治疗胃出血。
丹参的功效与作用
一、心血管系统的作用
1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量
2、对血管作用 扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降
3、抗血栓形成 提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMp水平抑制TXA2合成);改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)
4、改善微循环
二、促进组织的修复与再生作用
1、促进组织的修复与再生 丹参制剂治疗：坏死心肌清除快;纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显;肉芽形成比较成熟。局部淤血减轻、血液循环改善，愈合时间缩短。
2、抑制过度增生 对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
三、保肝 改善肝微循环。
四、抗菌丹参制剂中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。
丹参食疗作用
丹参味苦、微辛，性微寒;心、脾、肝、肾血分之药;
具有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效;
主治瘀血头、胸、胁、腹疼痛，积聚，月经不调，痛经经闭，产后瘀滞腹痛，关节痹痛，跌打瘀肿，温病心烦，血虚心悸，疮疡肿毒，丹疹疥癣。
山楂粉的功效与作用
1、抗癌
近年研究发现，山楂粉中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。若出现消化不良时也可用山楂粉、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
2、降压降脂
高血压患者每日食山楂粉，坚持食用山楂粉一段时间，山楂粉有降压降脂、调脂之功效。
3、治冠心病
山楂粉所含黄酮类能扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量，因此，冠心病患者(包括心绞痛者)，宜常饮山楂粉白糖水。
4、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂粉具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂粉也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
5、减肥
山楂粉含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉另外，山楂粉还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
丹参三七粉可以有效的治疗和解决心脑血管疾病，尤其是一些中老年人很容易受到这种疾病的影响，所以为了能够降低危害，那么科学的使用这些药物治疗效果是比较好的，而且还可以治疗胃出血，以及心绞痛问题，当然除了用药之外，也要注意科学的饮食方式。
一、治疗心脑血管病
1、治疗冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心 肌耗氧量的作用。
2、 治疗高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，饭前用温开水冲服。一般 1 至 2 个月为 1 疗 程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。
3、治疗胃出血：以三七粉末，每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出 血。
4、治疗心绞痛：三七粉末，每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服 用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为 15 至 30 天。
二、食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉作为中药而被大家所熟知，对心血管疾病有着很好的治疗作用。其实三七粉不仅可以治病还有很好的美容功效和养肝润肺的功效。三七粉不仅可以入药还可以做饮食，所以说三七粉对人体是有很大帮助的。所以今天就来为大家详细的介绍一下长期吃三七粉究竟对身体有哪些好处。
1.营养，润肺
具有很高的营养和滋润功能。人体内的血管加起来约有15万公里，“血液失常，则百病丛生”。因此，提高血液质量是预防各种疾病的关键。
2.胖人服用三七可减轻体重
研究30名14～20岁的举重、中长跑、游泳专业学员进行服用三七的对比试验，经过12周的试验和观察。得到的结果是：云南学员除心血管系统的机能得到改善外，体重增加变缓，力量却有提高。临床运用也证实，胖人服用三七可减轻体重，肌肉结实，瘦人服用三七可以精神焕发，肌肉有力。
3.治疗心血管疾病
三七粉对高血压、冠心病、脑动脉硬化等伴有血脂及胆固醇增设的患者进行治疗，取得良好的效果。利用生三七粉对高血压、冠心病、脑动脉硬化等伴有血脂及胆固醇增设的患者进行治疗，取得良好的效果。每日服用两次，每次服1.5--3克，连服1--3个月，即可见到明显效果。
4.美容养颜
三七粉可以帮助肌肤深层清理过剩脂肪，可以促进血液循环，调理血脉，血液循环顺畅皮肤就会变得白里透红，同时三七粉对除去脸上的黑斑、粉刺、痘痘都有非常好的效果。
5.保护肝脏
三七粉还有解酒毒和解烟毒的功效，人体内吸收的烟酒到了肝脏处进行解毒前，三七粉可以对它们进行事先解毒，可以减轻肝脏的负担，所以三七粉还有保肝护肝的作用。
饮食养生
运动养生
