胃溃疡药膳方一:桃仁猪肚粥
原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。
功效:可益气活血,化淤止痛。
胃溃疡药膳方二:佛手扁苡粥
原料和制法:佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。
功效:可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等
胃溃疡药膳方三:鸡蛋三七炖
原料和制法:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。
功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、嗳气等。
胃溃疡说到底是胃部的部分组织失去了保护或者屏障,进而出现了胃的损伤,治疗的目的是要把胃的功能调整好。现推荐3款治疗胃溃疡的药膳方。
胃溃疡药膳方一:桃仁猪肚粥
原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。
功效:可益气活血,化淤止痛。
胃溃疡药膳方二:佛手扁苡粥
原料和制法:佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。
功效:可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。
胃溃疡药膳方三:鸡蛋三七炖
原料和制法:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。
功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、嗳气等。
但考虑到每个患者的身体和病情不同,所以需要的胃溃疡药膳方也不同。建议胃溃疡药膳方在服用之前先咨询医生,征得医生同意后在服用。
胃溃疡患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还应做好自我保健。必须坚持长期服药,避免精神紧张,讲究生活规律,不可过分疲劳,注意气候变化,注意饮食卫生,避免服用对胃粘膜有损害的药物,如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等,对胃粘膜有刺激作用,可加重胃溃疡的病情,应尽量避免使用。
每个女性都会来月经,但是由于某些特殊的原因,总会出现月经不调的现象,这令人很烦恼。那么月经不调怎么调理?月经不调吃什么好呢?别着急,今天三九养生堂的小编就来为你解决烦恼了,推荐给你6款药膳食疗方,可以帮助你有效调理月经不调的现象,一起来了解一下吧。
一、黑糯米粥
原料:大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克、红糖适量。
做法:大枣、桂圆、黑糯米去皮洗净待用,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。
功效:温肾健脾补血调经。
二、益母草煮鸡蛋
原料:益母草30克、鸡蛋2个。
做法:只要将益母草和鸡蛋一起放在锅里然后加入适量的清水同煮,然后待鸡蛋煮熟后去掉外壳,再煮一会就可以了。
功效:补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。
三、莲藕木耳老鸭煲
原料:鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只、精盐适量、鸡精适量、生姜适量、黄酒适量。
做法:莲藕洗净,切块待用,黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。
功效:滋阴清热凉血止血。
四、豆豉羊肉汤
原料:生姜15克、豆豉50克、羊肉100克、食盐适量。
做法:将上述3味同放砂锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。
功效:温经散寒,适用于血寒性月经后期。
五、山药栗子猪肚煲
原料:鲜山药500克、栗子50克、猪肚1个、生姜料酒精盐适量。
做法:首先把鲜山药去皮,然后洗干净切成块备用,再将栗子去皮洗干净待用。用面粉或精盐反复搓洗猪肚之后,用水洗干净再切成块,加入姜、酒、清水适量,煲至八成熟后,加山药、栗子煲熟加适量精盐就可以了。
功效:健脾和胃益肾调经。
六、当归延胡汤
原料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。
做法:将上述3味水煎。
功效:活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。
月经不调吃什么好
1、 鲜藕
鲜藕味甘,性凉,与甘蔗汁同用可养阴凉血,治疗阴虚火旺及血热之倒经。
2、黑木耳
黑木耳有止血功能,与胡桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀,治血瘀崩漏。
3、鳖肉
鳖肉的营养成分丰富,经常食用能够达到滋阴养血,补气补血的功效,对治疗冲任亏虚,气血不足导致的闭经有一定的作用。
4、墨鱼
墨鱼可补肾、养血、止血,可治疗肾虚、脾虚之崩漏。
5、豆腐
豆腐性凉,若豆腐与醋同煮,可清血热,止崩漏,适用于血热性崩漏。
6、桃仁
桃仁可入药,能消炎,活血祛瘀,治疗妇女月经不通症。
7、山楂
山楂可活血、化瘀、通滞,与向日葵子、红糖同煮,可治实症痛经。
8、鳖鱼
鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经,帮助排出瘀积的血块。
9、荔枝核
荔枝核性热,研末后服用可治疗寒性痛经。
10、荸荠
荸荠性凉,可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。
总结:通过小编上文的介绍,你知道月经不调怎么调理了吗?你知道小编推荐的有哪6款药膳方可以帮助你有效的调理月经不调的现象了吗?大家在平时也可以多食用一些上文小编介绍的十种食物,不仅健康,而且对身体有一定的好处!
胃溃疡是我们日常生活中的一种常见疾病,现在由于社会的压力,人们的饮食常常不规律,导致胃溃疡经常发生。治疗胃溃疡的方法很多。食疗确是一种最佳方法,那么那些食物可以治疗呢?接下来为你介绍……
一、佛手扁薏粥
做法:佛手10g,白扁豆、薏米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。
功效:佛手芳香理气,健胃止呕;白扁豆健脾化湿,和中消暑,用于脾胃虚弱、食欲不振、胸闷腹胀;薏米、山药健脾益胃;猪肚汤补虚损、健脾胃;适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒的胃、十二指肠溃疡等。
二、鸡蛋炖三七
做法:鸡蛋一个,蜂蜜30克,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食,每日1剂。
功效:三七止血抗炎;蜂蜜补中益气,健脾胃;此方可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、嗳气等。
三、蒲公英和龙胆草
蒲公英与龙胆草可以煎服,也可做汤炖服,但是味道会苦,尤其是蒲公英的味道苦中带涩,需趁热服用。龙胆草,是治疗胃溃疡的良药。
温馨提示:胃溃疡患者在治疗期间,不可饮茶,否则会影响药效的发挥。
一、佛手扁薏粥
做法:佛手10g,白扁豆、薏米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。
功效:佛手芳香理气,健胃止呕;白扁豆健脾化湿,和中消暑,用于脾胃虚弱、食欲不振、胸闷腹胀;薏米、山药健脾益胃;猪肚汤补虚损、健脾胃;适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒的胃、十二指肠溃疡等。
二、鸡蛋炖三七
做法:鸡蛋一个,蜂蜜30克,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食,每日1剂。
功效:三七止血抗炎;蜂蜜补中益气,健脾胃;此方可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、嗳气等。
三、蒲公英和龙胆草
蒲公英与龙胆草可以煎服,也可做汤炖服,但是味道会苦,尤其是蒲公英的味道苦中带涩,需趁热服用。龙胆草,是治疗胃溃疡的良药。
温馨提示:胃溃疡患者在治疗期间,不可饮茶,否则会影响药效的发挥。
我相信很多人都有一些烦恼,但是有的烦恼只有女性朋友才会有,比如:妇科疾病、月经等方面的问题;今天我们就来了解一下有关于月经推迟方面的问题,女性朋友们一起来看看吧。
月经推迟怎么办
1.血寒
月经后期,小腹冷痛,量少紫暗,或有血块,舌苔白,脉沉紧。
一、桂皮山楂煎
[制备与用法]肉桂6克,山楂肉10克,红糖30克,水煎,分2次服。
[性味与疗效]肉桂辛甘大热,入肝肾二经,能补火助阳散寒止痛,温经通脉,主要入血分,故为温经要药;山楂化瘀通经,亦善走血分;红糖甘温,和中散寒。三味合用,能收温经散寒活血化瘀之效。
[备注]此方最适于寒邪凝滞,月经衍期者。亦治痛经。
二、山楂红糖饮
[制备与用法]山楂50克水煎去渣,冲红糖30克温服。
[性味与疗效]此方即前方去肉桂,温经散寒之力,可以经常服用,安全有效。
[备注]适于血寒偏有瘀滞者。
三、红花酒
[制备与用法]红花100克,置酒瓶中,以60度白酒500毫升浸泡7天,以酒红为度。每服10毫升,每日2次。不能吃酒者可兑糖水20毫升。
[性味与疗效]红花辛温,入心肝二经,能活血通经,祛瘀止痛;白酒甘苦性温,能通血脉,助药势,治心腹冷痛。此酒对寒凝血淤,月经后期有效。
[备注]对寒性痛经亦有效。
2.血虚
月经后期,量少色淡,头晕心悸,舌淡少苔,脉虚而弱。
一、当归补血膏
[制备与用法]黄芪100克,当归20克,加水500毫升,煮取浓汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升,每日3次。
[性味与疗效]此方重用黄芪以资生血之源,有“血脱者,益其气”的含义。有黄芪的补气功能,当归的补血和营养作用,才能相得益彰;蜂蜜补中健脾且有矫味作用,病人易于接受。
[备注]阴虚火旺者忌用。
3.气滞血瘀
月经后期,量少色黯,小腹胀坠,乳涨胁痛,舌质紫暗,脉弦或涩。
一、桃红水酒
[制备与用法]桃仁10克,红花3克,丹皮6克。水煎兑黄酒、红糖适量,温服,每日2次。
[性味与疗效]红花活血通经,桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒,其气清芬,能活血消淤;酒能通血脉,助药势。此方活血化淤,温经止痛,对气血淤滞之月经后期有效。
[备注]气虚、血热、血虚者不用。
二、丹参膏
[制备与用法]丹参60克,烘干研粉,每服6克,黄酒送下。每日2次。丹参15克,加水150毫升,煮取10毫升,去渣加白糖温服。每日2次。 丹参100克,加水500毫升,煮取400毫升,加白蜜100毫升。每次服20毫升,每日2次。
[性味与疗效]丹参味苦微寒,入心肝二经血分。能活血祛淤,用于血热淤滞,月经不调。借黄酒之辛温,以增其行淤之功效。若配以蜜、糖,健脾补虚兼矫丹参苦味,亦便于患者服用。
[备注]此三方亦用于闭经、痛经患者。
三、月季花汤
[制备与用法]月季花3~5朵,洗净,加水150毫升,文火煎至100毫升,去渣,加冰糖适量,黄酒10毫升,候温服。每日1次。[性味与疗效]月季花味辛微凉,清香芬芳,有行气活血作用。用于气滞血瘀,月经后期及闭经、痛经诸症。
[备注]血热、血虚者勿用。滋阳养血汤
用料:桃仁10克,乌贼骨(墨鱼)200克。
制法:洗净切片,加适量水同煮汤,以油、盐调味,食墨鱼饮汤。此法有化血祛淤,滋阴养血之功效。
月经推迟的原因
月经推迟主要需要考虑两个方面的原因:首先是妊娠,其次是月经不调。月经推迟的原因人流术后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同、个人体质不同,时间也是会不一样的。一般来说,早孕人流后就会跟随着第二个月经周期,而在很多情况下,由于人流引起机体激素的变化,也可能导致排卵向后推迟,同时月经也就随之向后顺延,所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7~10天以上,最好到医院来详细检查一下。月经不正常的女性一定会担心。可分为以下四种情况:
1、怀孕对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠,如何确定是月经疾病,这是首先要分清的一个问题。
2、药物的副作用长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。
由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。
3、手术引起
(1)人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定,很大可能会造成月经推迟。
(2)宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
4、其他如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如
(1)起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
(3)过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
总结:有很多女性朋友被月经折腾的够呛,所以我们应当好好调理我们的身体,今天文中给大家介绍的一些调理月经推迟的食疗方,亲们不妨试试哦,,让自己每个月都能轻轻松松、无忧无虑的。
生活中,常常有人说自己有气虚的毛病。气虚主要是由于我们身体的各种元气不足而引起的,主要表现在身体虚弱、四肢无力,而且还出现出汗频繁等症状,那么对于气虚,我们应该怎么办呢?气虚应该吃什么好呢?今天小编就告诉你如何通过羊肉药膳食疗方来帮你改善气虚的症状。赶紧来看看吧。
1、羊肉烧胡萝卜
做法
1、羊肉1000克,洗净切块,入热油锅同生姜5片共翻炒5分钟。
2、加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许,焖烧15分钟。
3、盛入沙锅内,倒入胡萝卜500克(洗净切块),放橘皮适量,加冷水3大碗,旺火烧开后改小火慢炖2小时,至肉酥烂离火。
本药膳以羊肉为主,重用健脾化滞的胡萝卜,少放些桂皮、生姜等温胃理气的调味品,则有暖胃补虚、祛风除寒、补中益气、壮阳补血之功效。
虚寒性肠胃溃疡、腹泻、疲劳畏寒者食之甚宜,风湿性关节炎寒痹者食之亦佳。冬季食用效果最好。
2、羊肉苁蓉粥
做法
1、肉苁蓉15克,洗净切细。
2、用水煎两次,然后去渣合汁,再把羊肉、粳米加入,各100克,一起煮沸。
3、最后放入适量的细盐、生姜、葱白调味,最后煮熟就可以了。
肉苁蓉性味甘温,能补肾益精,强筋壮骨,润肠通便,本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。
3、羊肉羹
做法
1、草果、良姜、陈皮、荜茇、胡椒各3克,装入纱布袋。
2、羊肉250克洗净切细,胡萝卜1根洗净切片,同入锅内加水熬煮成汤汁。
3、汁内加葱、盐少许,撒入面粉,使之成羹。
此药膳胡萝卜健脾益胃、草果温中燥湿,陈皮理气健脾,良姜、荜茇、胡椒均以温运脾气而见长。诸物相合,功力相济,共奏补肾健脾、祛寒行气之功。
凡属脾虚中寒而肾阳不足以致腹部冷痛、感寒或泄泻者,即可辅食之。
4、羊肉炖当归
做法
1、当归10克,熟地10克,干姜10克,水煎两次,去渣合汁。
2、加放羊肉500克(洗净切块),黄酒2匙,酱油、食盐少许,小火煨2~3小时,至羊肉熟烂可食。
当归性味甘、辛,温,能补血和血、调经止痛。具有滋阴养血之效。诸物与羊肉同炖,更增强其益气补虚、温中暖下之功。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人,皆可食用。
5、羊肉煨大蒜
做法
做法很简单,首先准备羊肉250克,洗干净切成块,然后和大蒜50克加水煨熟,食盐调味就可以食用了。
本药膳以羊肉益气补虚、温中暖肾为主,佐以大蒜“祛寒痰,兴阳道”。二味相合,共具暖腰膝、补肾气之功。常用以治疗肾虚阳痿、腰膝冷痛等症。
6、羊肉奶药羹
做法
1、羊肉500克,生姜25克,以微火烧8小时。
2、取羊肉汤1碗,加去皮鲜山药片120克,煮烂后加牛奶半碗、食盐少许,煮沸即可食。
本药膳取羊肉益气补虚、温中暖下之功,山药健脾除湿、益精补气之效,牛奶补虚损、益肺胃之力,与发表温中的生姜同用,可奏温中补虚、益精补气之效。
气虚吃什么好
一、蜂蜜
蜂蜜的味道香甜可口,能够很好的调养脾胃、肺部等等,有效地润肺通便,预防消化不良和消化性溃疡。
需要特别提醒的是,蜂蜜不能够和具有腹胀或者拉稀的患者一起服用,同时也不能够和葱、莴苣等等一起食用。
二、泥鳅
泥鳅是一种美食原料,同时也是一种中药材。泥鳅均具有补气、祛除湿气的作用,特别适用于那些患有腹泻患者或者是气虚患者食用。
三、红枣
红枣味道甘甜,具有很好的调养脾胃、补血益气的作用。适用于那些脾胃虚弱、消化不良的患者食用,但是哪些体内湿热、便秘的患者最好别吃。
四、栗子
栗子具有很强的保健脾胃、强壮筋骨的作用。女人气虚吃什么好,栗子就是一个很好的选择,但是那些腹胀的患者还是少吃为妙。
五、山药
山药对于调养脾、胃、肾脏具有很好的效果,能够固本培元、养阴益气,是一种很好的调养气虚的食物。
六、香菇
香菇能够很好的治疗由于脾胃虚弱引起的食欲不振的状况,有助于提高食欲,但是如果患有香菇过敏症的患者千万别吃。
七、鸡肉
鸡肉性温,能够很好的调养身体、保健脾胃,对于女人气虚有着很好的调养作用。鸡肉特别适合哪些由于脾胃虚弱导致的食欲不振患者食用。
八、鱼类
常见的可以吃的鱼类有很多,例如桂鱼、鲢鱼、青鱼、墨鱼等等,这些鱼类具有很强的补气、促进食欲、消化的作用,特别适合气虚的人食用。
总结:通过小编上文的介绍,你知道气虚应该怎么办了吗?你知道有哪六款羊肉药膳可以过帮助你改善气虚的症状了吗?大家在平时的时候可以多吃一些调理气虚现象的食物,比如小编上文介绍的蜂蜜啊红枣之类,为了能让自己拥有一个健康的身体,赶紧从现在将那些食物吃起来吧。
饮食养生
运动养生