古汉养生精适合哪些人群
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“古汉养生精适合哪些人群”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
古汉养生精是比较常见的一种中成药，主要作用就是补气，滋肾，益精，或者是由于肾虚产生的诸如头晕、心悸、目眩等症状，取得的效果是相当不错的。因此，古汉养生精的使用量也在不断的上升，需要注意的是必须符合用药范围。那么，古汉养生精适合哪些人群?下面咱们就来详细了解一下适用人群吧。
古汉养生精片的主要成分有淫羊藿、人参、枸杞子、女贞子、金樱子、黄精、白芍、菟丝子、女贞子、炙黄芪、麦芽、炙甘草等中药成份精制而成。古汉养生精是保健品，所以它适合大多数人吃，肾不好的人均可服用，但是有一些人需要在医生的指导下谨慎服用。
古汉养生精可以滋肾益精，补脑安神。用于头晕心悸，目眩耳鸣，健忘失眠，阳痿遗精，疲乏无力。亦可用于脑动脉硬化，冠心病，前列腺增生，更年期综合征，病后虚弱等症。
古汉养生精是中成药，吃中成药，很多需要忌口，如忌油腻食物;外感或实热内盛者不宜服用;而且不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。古汉养生精宜饭前服用;该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。同时，古汉养生精也有药物相克的禁忌，服用该药品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
有关古汉养生精适合哪些人群的介绍，大家应该清楚了吧。虽然说古汉养生精是非常好的药物，但是也不能盲目的使用。在现实的生活中，很多男性都有这方面的问题，肾出现问题就胡乱的使用药物，病症没有得到改善，往往还会给身体造成负面的影响，这是必须引起重视的地方。
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以前嘲笑男人，经常会用你不行来形容，主要就是指男人的性能力，所以说男人的肾十分重要，如果肾不行，那么在于性生活方面应该就是不太行了，所以男人补肾很重要，现如今男人有非常大的压力，有时候身体可能会吃不消，所以作为妻子，在饮食方面，我们就要注意了，药物上大家可以选择。肾宝片大家应该都熟悉，那么它的主要功效有哪些呢！
肾宝片在调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年等方面效果显著。主要用于肾虚引起的腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷等症状。
那么什么人可以服用呢?
1、肾阳虚引起的腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷等症状。
2、需要调和阴阳，温阳补肾者。
什么人不应该吃?
1、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者不宜服用
2、感冒病人不宜服用。
3、对本品过敏者禁用，过敏体质者不宜服用。
4、服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状。
5、肾阴虚者。
肾宝片主要就是为了给男人补肾，一般性人都可以吃，没有具体规定多少岁，只要没有特殊情况的话都可以，药物可以起到辅助治疗，最重要的还是平时的食物或者是补身体的营养，所以大家可以吃一些有助于养肾的食物，从基本做起，那么就容易改善，睡眠和运动也可以加一起。
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。
另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸来调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。这种通过针灸进行减肥的方法，我们就叫做针灸减肥法。
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖?这并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖。女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸可以有效的调节内分泌紊乱，达到减肥目的。
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了。
肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的胃火旺，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。
另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的效果，从而减少体内能量的储存。更年期女性由于活动量少，内分泌失调，很容易致肥，这时候如果再在饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪造成肥胖。
针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。适合腹部肥胖的人，针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴效果比较突出。对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。不过，针灸减肥烦人方法不适合于患病期间的人和有贫血者以及患有皮肤病和生理性肥胖者。
专家介绍，针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如说吧，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调，对年轻女性来说，主要是帮助控制一下食欲。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效。
现如今生活压力巨大，许多人都被工作压力所折磨着，对于身体的保养就不太注意了。失眠多梦往往都是由于大脑长期得不到充足的休息造成的，补益安神就成为了现如今最稀缺的一种治疗方式了。今天，我们为您推荐一种名为古汉养生精片的药物，它能有效的帮您达到补益安神的效果。
【药品名称】
通用名称：古汉养生精片
商品名称：古汉养生精片
拼音全码：GuHanYangShengJingpian(GuHan)
【主要成份】淫羊藿、枸杞子、女贞子(制) 、金樱子、黄精(制)、 白芍、菟丝子、人参、炙黄芪、麦芽(炒) 、炙甘草等。
【性 状】本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显棕褐色；味微苦。
【适应症/功能主治】补肾益脾，健脑安神。用于脾肾亏虚证，症见头晕心悸，目眩耳鸣，健忘失眼，食欲不振，腰膝乏力，夜尿频数，尿后余沥不尽。
【规格型号】0.4g*36s
【用法用量】口服。一次4片，一日3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌油腻食物。2.外感或实热内盛者不宜服用。3.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。4.本品宜饭前服用。5.按照用法用量服用，孕妇应在医师指导下服用。6.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。7.药品性状发生改变时禁止服用。8.请将此药品放在儿童不能接触的地方。9.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】36片/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z10970128
【生产企业】紫光古汉集团衡阳中药有限公司
看完上述对于古汉养生精片的介绍，您是否对于这种药物有了一个比较全面的了解了呢?补益安神绝对不是什么小事，人体的气血不足精力不旺盛的话，对于身体的影响是非常大的，赚再多的钱也不如自己有个好的身体。
玛卡属于一种高原植物，这种植物对人体有很多好处，适当使用一些玛卡不但可以提高人体的免疫功能，而且还能有效地抵抗疲劳，补充体力，提高睡眠，还有延缓衰老，美容养颜的功效，但是并不是所有的人都适合使用玛卡，那么玛卡适合哪些人呢？一起来看一看吧！
玛卡（Maca），玛卡 产于秘鲁安第斯山脉海拔3500米以上的高原植物，主要分布在秘鲁中部和秘鲁东南部地区。为十字花科原始植物。秘鲁科研人员发现， 玛咖对提高机体免疫力，抗疲劳、补充体力、提高睡眠、增加精子质量活跃生育、提高性功能、抗衰老、增强记忆有奇效，被称为南美人参，瑞卡优博玛卡在此基础上，结合中国人自身的体质和口感要求，经过多年开发，开发出了适合中国人营养补充的真正玛卡精片。
亚健康人群，免疫力低下者，工作压力大，精神抑郁者，体质虚弱，易疲劳，性功能及生殖能力减退者。
适用症状：
容易疲劳、精力、体力、注意力、记忆力减退、食量减退、性欲降低、性功能减退、便秘、夜尿次数增加等。间发性头痛、心悸、胸闷、呼吸不畅、耳鸣、局部麻木等。容易烦躁、易怒、多疑、恐怖感、孤独感、兴趣减低等。
1、抗疲劳
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。
3、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
4、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
通过上面的介绍，我们可以知道，玛卡适合亚健康人群，对于年龄免疫力低下，工作压力比较大，精神出现抑郁的人，比较适合使用玛卡，但需要注意的是，玛卡毕竟属于一种药材，在使用的时候最好自己不要乱用，应该在医生的指导下使用。
决明子枕头是用决明子来制作成枕芯的一种枕头，决明子的药用价值很高，具有预防身体疾病的作用，而决明子枕头比较适合中老年人或者是现代青年人群来使用，决明子其中富含多种维生素，可以起到降低中老年人血压的功效，而且对于年轻人来说有很好的保护颈椎作用，还可以帮助睡眠。
决明子枕头适合什么人用
决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。
处在亚健康枕头的白领人群，以及患有颈椎病的人士，都不妨选择用决明子做枕头。另外，老人也是普遍存在失眠问题，有个好枕头，不仅能帮助入睡，更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头，对于颈椎不利，所以决明子枕头是不错的选择。除此之外，有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头，对于睡眠质量的提高有着显著的作用。另外由于决明子特有的凉爽性，夏天使用它特别舒适，夏季容易失眠烦躁的朋友也不妨考虑换个决明子枕头。总而言之，决明子药性较强，制成的枕头更适合成年人使用，但也并非儿童不能用，只是需要注意一下相关的禁忌。
用决明子枕头的注意事项
1、药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。
2、药枕的作用是通过药物来实现的，在使用时，最好是能够对症用枕，根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。
3、决明子虽好，有很多功效之处，但是，决明子由于性微寒，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人，不宜用决明子茶，因此对使用决明子枕头也要慎重。
4、决明子是很硬的颗粒，枕着有点硬。给婴儿使用时，做枕头布料用单层是不行的，最好在面料内部上面加上一层棉花 贴上去一层棉，使枕头舒适柔软。也可以去直接购买专业的孩子枕头。
5、决明子做枕头要用生的决明子，很多药房都是炒熟的。最好洗涤干净再应用，给孩子用的决明子要干净。
6、给新生儿枕头最好不用全部用决明子，不是不可以用，而是用一部分，要用夹层用棉的特制面料，最好用加棉双面结构的造型，给婴儿灌用决明子枕头最好和荞麦壳蚕沙等混杂填充，由于荞麦壳的弹性更好，可以让孩子更舒适安全。
西洋参一直以来具有很好的滋补作用，尤其是在逢年过节的时候，有很多人总是将西洋参作为很好的滋补品送给长辈，但是滋补品是不能随意乱用的，如果使用不恰当的话，不但起不到滋补的功效，反而会给人身体带来很大的负担，那么西洋参适合哪些人群呢？一起来了解一下吧！
西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。 西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。 另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。
春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。 西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用；而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转；对于肠热便血者，据《类聚要方》记载，西洋参与龙眼肉同蒸服用，有清肠止血之效。 相对于人参，西洋参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过5g，一般不会产生副作用。在吃法上，要注意：最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水；不与其他药物同时服用。另外，一些胃寒湿者也不宜服用 。
从上面可以看出来，大多数人是可以服用西洋参的，但是在服用西洋参的时候，是有一定禁忌的，最好还是在医生的建议下服用一些滋补品比较好，如果自己乱用的话，反而可能会导致出现一些负面影响，西洋参虽好，但使用不当，后果很严重。
饮食养生
运动养生
