活血化瘀的养生运动

2019-10-15 │ 活血化瘀的养生运动 饮食养生的功效有哪些

活血化瘀乳膏有哪些功效

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的活血化瘀乳膏有哪些功效,希望能为您提供更多的参考。

   淤血的形成原因是多种多样的,很多时候发现我们的皮肤上不知不觉的就出现了淤青,这里面就是淤血,主要是受到了外物的挤压,只是我们平时没有注意,导致了毛细血管的破裂,不仅在皮肤组织上会出现淤血,内脏中也会出现淤血。针对于皮肤的活血化瘀乳膏,都有哪些功效呢?

即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤,驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化。取“寒者热之”,“血得温则行”之义。寒为阴邪,最能收引经脉,凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面,一是外寒客络,阳气受困;一是脾肾阳虚,阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时,应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法。

常用药物:温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等;补阳壮火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等;活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。 方剂举例:当归四逆汤,阳和汤,右归饮合桃红四物汤等。

适应证:温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症,主要表现除有血淤表现外,另见局部苍白、发凉、疼痛得热则缓,舌淡或紫,苔白润,脉沉细或沉紧。常见于动脉的闭塞、狭窄、或痉挛性疾病,此类疾炳早期可以上述症状为主。补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏,腰膝发冷,小便频数或不利,阳痿遗精,脉沉细等,常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期,由于内外之寒常相互影响互为因果,临床表现错杂,应分清主次,辨证论治,酌情配伍用药。

   以上就是活血化瘀乳膏的功效讲解,治疗皮肤的淤血可以采取内外双重治疗方法,活血化瘀乳膏也可以治疗内部的淤血症状,在我们的内脏等部位上涂抹上一些乳膏就可以了。但是不同的病情需要不同的治疗方法,不是任何的淤血都可以采用这种治疗方式的。

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活血化瘀小偏方 活血化瘀的食物有哪些


如果你常常出现憋气、心痛等不适;身体某处时常有针刺般的疼痛,夜间更严重些;面色灰暗无光,容易有黑眼圈。那么,就要进行活血化瘀了。今天小编就推荐几种活血化瘀的偏方以及几种能够起到活血化瘀作用的食物,赶紧来看看吧!

驱淫保脱汤

组成:苡米30克,茯苓60克,桂心3克,白术30克,车前子15克。

用法:水煎服,每日1剂,日服2次。

黑豆益母草粥

组成:取黑豆100克,益母草50克,苏木、桃仁各9克,粳米150克。

用法:先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者。

桃仁山楂荷叶粥

组成:取桃仁、山楂、贝母各8克,荷叶半张,粳米60克。

用法:将前4味药切碎,加水煮沸30分钟,去渣,用药汁与粳米煮粥,每日1剂,连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效,适用于粉刺征状较重者。

活血化瘀食物

葡萄

每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。

柠檬

柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和心肌梗塞。

凤梨

凤梨中包含生物与凤梨蛋白,不仅能使血凝块消退,还可及早制止血凝块形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。

葡萄柚

葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量,也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。

橄榄

橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,增加好胆固醇含量,进而达到预防心血管疾病的目的。另外,其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。

山楂

山楂中的黄酮类、三类,能扩张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用。

大白菜

大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度,增血管弹性,常吃可预防动脉粥样硬化,心血管疾病。

结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信绝大多数的读者朋友们对活血化瘀的偏方以及能够起到活血化瘀作用的食物都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的,需要提醒的是,使用前请在医师的建议下进行治疗服用!

活血化瘀中药有哪些


很多人在日常生活中,不小心摔倒,或者是磕碰,难免会让身上出现淤血,淤青,那么这些淤血有的长时间不消退,造成了血管不通,堵塞等等各种情况,接下来是为大家推荐关于活血化瘀的中药,来进行调理和治疗。

概述

凡以通畅血行,消除淤血为主要作用的药物,称活血化瘀药。

本类中药味多辛、苦,主归肝、心经,入血分。善于走散通行,而有活血化瘀的作用,并通过活血化瘀作用,而产生多种作用,分为四类。主要用于治疗瘀血阻滞所引起的各种病证。

按药物作用特点不同,可分为养血活血药,如丹参、当归、赤芍等;活血祛瘀药,如川芎、红花、蒲黄等;祛瘀止痛药,如乳香、没药、延胡索等;破血散结药,如三棱、莪术、桃仁等。

以上为大家介绍了关于活血化瘀中药,大家看以上介绍的这些中药对于活血化瘀的效果非常好,可以疏通经络,疏通血管,长时间高血压的朋友们也可以选择使用。

活血化瘀的小偏方 哪些中药可活血化瘀


很多人跌一下,或是被撞一下。一般受伤的地方都会红肿,血液不流通忽视流通缓慢,这个时候就需要活血化瘀。那么,活血化瘀的偏方都有什么?又有哪些中药可以达到活血化瘀的效果呢?

田七乌鸡煲

原料:乌骨鸡600克、三七6克、盐8克。

做法:乌鸡洗净切块;乌鸡与田七加适量水,用大火煨煮;待鸡块熟烂后加盐调味即可。

要诀尽量少用葱、姜、蒜。健脾益胃;乌骨鸡性平味甘,能养阴退热; 田七性温,味甘、微苦,具有止血散淤、消肿定痛之功效;

猪肉蛇饼

原料:猪肉瘦100克、蛇肉200克、盐2克。

做法:将盐蛇杀死,剥去外皮,除去蛇头与内脏,洗净;蛇与猪肉同剁至碎烂,制成肉饼;加盐少许,蒸熟食之。适合活血散结,祛风止痛;对各种癌症、风湿性关节炎、风湿性腰腿痛都有疗效。

葱姜炒螃蟹

原料:螃蟹500克、大葱150克、姜25克、大蒜(白皮)5克、黄酒15克、酱油10克,、粉(豌豆)5克、砂糖3克、香油2克,、油(炼制)75克、盐5克、味精5克、胡椒粉1克。

做法:把螃蟹腹部朝上放菜墩上,用刀按脐甲的中线剁开,揭去蟹盖,刮掉鳃,洗净;再剁去螯,每个螯都切成二段,再用刀拍破螯壳,然后将每个半蟹身再各切为四块,每块各带一爪,待用;葱切段,姜切丝,蒜剁泥,淀粉加水调成湿淀粉,备用;把炒锅用武火烧热,下猪油,烧至六成热,放下葱段,翻炒后,把葱段捞出;炒锅内略留油底,上灶爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱段,待出香味,下蟹块炒匀;加盖略烧,至锅内水分将干时,下猪油10克、香油、胡椒粉等炒匀,用湿淀粉勾芡,便可出锅。本品有油炸过程,需备猪油约750克。滋阴清热,活血化瘀。适用于阴虚体质又易生疮的患者,老年骨质疏松者亦可常服。

活血化瘀常用中药

赤芍

苦辛微寒。凉血清热,活血化瘀,消肿止痛。增加冠脉血流量及心输出量;抗血小板聚集;抗肾上腺素作用,改善微循环;镇静、解热,抗惊厥;抗菌、抗病毒;弛缓平滑肌,解痉镇痛。常用剂量3-15克。

丹参

苦微寒。养血安神,调经,活血化瘀。增加冠脉血流量,调整减慢心律;抗血凝,抑制纤维胶原合成;扩张血管,改善微循环;降血脂、血压、血糖;抗变态反应,降低I克E及球蛋白;抗菌、抗肿瘤。常用剂量10-20克。

益母草

辛微苦寒。调经,活血,祛瘀生新,止痛,利尿,降血压,扩张血管,抗肾上腺素作用,改善微循环,抗凝,抗血小板凝集,溶栓,调整肠管平滑肌活动,兴奋呼吸中枢。常用剂量10-20克。

丹皮

辛苦微寒。清热,凉血,活血,消瘀。降低毛细血管通透性,抑制血小板聚集,抑制纤溶酶而达到抗炎作用;降血压,对肾性高血压也有效,解热,止血;抗菌,抗病毒;镇静,镇痛。常用剂量5-10克。

当归

甘辛温。补血,活血,调经止痛。降低血小板聚集,抗血栓,增加纤溶酶活性;降血脂、降血压,扩张外周血管(与M及H1受体有关);增加冠脉血流量,减低心肌耗氧量,对抗肾上腺素引起的心律失常;抗维生素E缺乏;抗贫血。常用剂量5-15克。

川芎

辛温。活血行气,祛风止痛,祛瘀通脉。扩张血管,改善微循环障碍,使微循环血管开放数增多,降低血压与利血平有协同作用;抑制血小板聚集,抑制血栓形成,抑制血栓素A2,降低纤维蛋白稳定性;镇静作用,解除平滑肌痉挛,增加冠状动脉血流量,有强心作用,可能通过心脏受体兴奋;降血脂,抗动脉硬化,抗放射,抗维生素E缺乏。常用剂量3-10克。

结语:看完了这么多的能够活血化瘀的偏方以及能够起到活血化瘀功效的重要的成分,相信大家对于活血化瘀也是非常的了解了。所以,有需要的朋友们完全可以按照以上推荐的偏方试一试哦!

中医活血化瘀方法有哪些


血瘀就是血液运行不畅,有瘀血。通常引起血瘀的原因有三种:第一,外伤却没有伤口,仅在局部的皮肤上有瘀块和肿痛;第二,是血液运行不通畅;第三,受寒或受热的影响。一般情况下,活血化瘀主要采用中医治疗的方法。那么,中医活血化瘀方法有哪些呢?下面为大家介绍几种治疗方法。

食疗方法:可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

中医按摩:血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。

中药滋补:丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入开水中冲服即可。

运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。

日常调养:运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。

综上所述,大家对中医活血化瘀的方法有了一些了解。活血化瘀还有其他很多方法,如果你们想要了解更多,可以向一些中医进行咨询。当然,如果平时多锻炼身体,促进身体的新陈代谢,提高自身的身体素质,并且保持愉快的心情,无论是哪种疾病,都能很快地恢复健康。

活血化瘀的办法有哪些


在日常生活之中,磕磕碰碰的在所难免。有些人因长期出现这种情况便早已习以为常,而有些人较娇生惯养,出现这种症状便是大哭小叫的,弄的跟好严重似的。还有的人在遇到这种情况时很镇定的随便找个啥就给自己简单包扎了一下,导致伤口部分很容易溃烂发炎和感染。那么活血化瘀的办法有哪些?

在日常生活中,免不了会有磕磕碰碰的时候。像崴脚就是比较常见的小意外,当急性期(伤后24-48小时)过去之后,扭伤的地方会出现淤青,这时我们可以用很简便的方法来处理,即用热毛巾进行热敷,帮助散开淤血。

有时候热毛巾不是随身就能准备着的,这个时候就可以选用一些具有活血化瘀功效的外用药物,比如红花油,倒一些在伤处,用手按摩直至药物被吸收、患处有发热的感觉。

除了外用的药物,还有一些口服药物,也能够起到疏通经络、活血化瘀的作用,一般多是中成药,如大活络丸、三七片等。不过这些药物一定要在医生的指导下才能服用。

对于经血不畅的女性来说,可以多吃一些红枣、红糖姜茶、阿胶等物品,能够有助于经血顺畅。

平时注意运动,多活动活动身体,像冬天容易长冻疮的部位要多加按摩,使血流通畅,不容易淤堵。

中药泡脚化瘀血。

热水泡脚可以促进血液循环,对活血化瘀有很好的帮助,当然加入活血的中药对化瘀效果更佳,而且中药泡脚化瘀血这个方法也比较健康安全,无副作用。不过中药配方就需要中医来提供了,下面是一些活血的中药: 丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

按摩化淤血。

按摩化瘀血这个方法同样安全健康,不过最好学习一些专业的按摩知识,这样我们可以通过每天对瘀伤处进行相应的按摩,这样可以促进伤处的血液循环,和机体的代谢,就可以达到很好的活血祛瘀效果。

食物化瘀血。

有很多食物都有活血化瘀的作用,所以我们同样可以通过食疗的方法来进行活血化瘀。其中这里介绍一些活血化瘀的食物,山楂、黑木耳、花生、红心萝卜等,我们可以利用这些食物进行相应的食疗,可以煲粥、煲汤水等。

注意事项

中药泡脚时,要注意好水温和泡脚时间;

泡脚和按摩要每天坚持。

看了上述对于活血化瘀的办法有哪些的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。关于活血化瘀的办法有很多,我们要好好正确认识和掌握有关这方面的知识,并根据其症状从中选取适合自己的方法去进行针对性的改善和治疗,我们要好好保护自己的身体健康。

活血化瘀的针剂有哪些


在人体上的诸多不适症状都可能是由于身体里血液不畅通所导致的,所以进行适当的活血化瘀非常有必要。而当人受到外力撞击的时候也容易出现淤血情况,这时候也需要进行活血化瘀。但是一般人在活血化瘀的时候都使用的是一些外用药膏,但其实生活中还存在一些可以活血化瘀的针剂。

一、活血化瘀的针剂有哪些

目前常用的具有较好的活血化瘀作用的注射针剂有丹参川芎嗪注射液、冠心宁注射液、疏血通注射液、注射用丹参、舒血宁注射液、丹红注射液、香丹注射液、红花注射液等。这些注射针剂可分别用来治疗各种心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、跌打损伤、骨折,还可治疗精神抑郁导致的血液循环不畅等,具有非常好的疏通血管、改善血液循环状态的作用,只要患者对症使用一段时间,就能明显缓解本身疾病引起的不适症状。

二、活血化瘀类注射类针剂的副作用

临床中有研究分析使用过活血化瘀类注射类针剂会出现的副作用,相对来说,在出现不良反应的患者中以皮肤不良反应发生几率最高,但这些患者在停药或者对症处理后都可以好转或痊愈,因此也不需要过于担心,而把中药制作成水溶液的稳定性差、药物储存条件不良等因素,也是引起消化系统和皮肤不良反应的主要因素。也有少部分患者因为本身存在肾、肝等内脏病变,使用活血化瘀类中药注射针剂也增大了其不安全性。总的来说,个体差异是引起此类药物不良反应的重要因素。

三、几种活血化瘀的药物

1、活血止痛胶囊。活血止痛胶囊的主要成分是当归、三七、醋乳香、冰片等,有良好的活血化瘀功效。活血止痛胶囊常用于治疗跌打损伤、肿痛、淤血等。活血止痛胶囊可以用温开水或者温黄酒送服,对酒精过敏者不要用酒。

2、痛血康胶囊。痛血康胶囊的主要成分是重楼、草乌、金铁锁、化血丹等,可以治疗跌打损伤、外伤、炎症、溃疡等疾病。如果患者有心、肝、肾等功能受损的情况,不可以内服该药物。

3、腰痹通胶囊。腰痹通胶囊是一种中成药,主要功效是活血化瘀、祛风除湿和行气止痛,能够治疗腰腿疼痛。

活血化瘀的膏药有哪些


现在有些人由于职业的需要,比如装修工人,建筑工人等,每天都要爬上爬下,磕磕碰碰是难免的。我们在日常生活中,也可能因为不小心而摔伤,那么,扭伤淤血也是很常见的,但是呢,我们也应该知道如何保护自己。那么,大家知不知道活血化瘀的膏药有哪些呢?

1:云南白药

活血化瘀:云南白药能明显改善高分子右旋糖苷引起的微血管循环障碍,能明显减少结扎造成的大鼠下腔静脉形成的血栓及减轻血栓重量,与对照组比较,有显著性差异。(p0.01)

抗炎:云南白药总皂甙皮下注射对大鼠佐剂性多关节炎原发病变,角叉菜所致足爪肿胀,白细胞趋化性炎下模型和棉球肉芽所致肿胀,均有抑制作用,其抗炎机理一方面通过抑制炎症介质组胺和前列腺素E的释放,并对抗二者引起的关节肿胀和毛细管通透性增强,另一方面则可通过促进皮质激素分泌而产生。

2: 消痛贴膏

消痛贴膏 活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。 每贴装1.2克。 外用,将小袋内润湿剂均匀涂在药垫表面,润湿后直接贴于患处或穴位,每贴敷24小时。过敏型体质患者可能有胶布过敏或药物接触性瘙痒反应,甚至出现红肿、水泡等。

关于活血化瘀的膏药,我们生活中最常见的就是云南白药,而且云南白药也还有很多其他的功效,可以说,云南白药就是摔伤的万金油。另外, 消痛贴膏也是很多人都知道的,毕竟这种膏药活血化瘀的效果很好。有需要的朋友不妨可以试一试这两种活血化瘀的膏药。

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