每天喝绿茶的好处
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“每天喝绿茶的好处”，相信能对大家有所帮助。
常喝绿茶有利于于养生，这是我们都知道的一个常识，那么常喝绿茶有什么好处呢？你对此有过了解吗。我相信很多人一定都不知道常喝绿茶到底有什么详细的好处。下面就让我来具体为大家介绍一每天喝绿茶的好处吧，感兴趣的朋友们可以一起来看看下面的内容。
研究人员指出，每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅患老年痴呆症的几率比较低，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上，也要明显高于平时喝绿茶比较少，或不喝绿茶的人。正是因为日本是个很喜欢喝绿茶的民族，因此，有调查显示，日本老年性痴呆症的发病率要明显低于欧美地区。
专家针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶，在这些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝绿茶的人中，患老年痴呆症的人则比较多，比前者足足多出一半左右。
研究人员指出，每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅患老年痴呆症的几率比较低，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上，也要明显高于平时喝绿茶比较少，或不喝绿茶的人。正是因为日本是个很喜欢喝绿茶的民族，因此，有调查显示，日本老年性痴呆症的发病率要明显低于欧美地区。
为什么会出现这种情况呢?研究人员解释，这与绿茶中所含的儿茶素有很大关系。儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。
更重要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力。因此，其中的儿茶素能顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。
上面的内容就是我所收集的为大家解释每天喝绿茶的好处这个问题的答案了，相信上面的内容已经让大家详细的了解到了喝绿茶的好处了。大家平时可以多喝绿茶哦，多喝绿茶的话是有利于身体健康的。如果关于养生方面的内容大家还想要了解的更加清楚的话，就赶紧拨打我们的免费热线吧。
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本文导读：绿茶，是常见的茶类。那么喝绿茶有什么好处呢？喝绿茶可以预防皮肤癌呢？下面就来了解一下喝绿茶的好处。
每天四杯绿茶，可防皮肤癌
美国Case Western Reserve 大学的研究人员发现， 每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌， 如果把绿茶的成份加入到护肤膏中， 可能也能对于皮肤癌具有预防的效果。
一般来说，绿茶是亚洲人的使用量远高于西方人，这也可能是亚洲人发生皮肤癌的机会远低于西方人的原因之一。
绿茶中含有包括EGCG等抗氧化物，研究人员认为它可能是防癌功效的主要成份，目前虽然对于皮肤癌的研究是由老鼠所做，但是对于人体可能也有类似保护效果。
过去还发现绿茶能够造成癌细胞的周围的新生血管的萎缩，所以具有抗癌的效果，不过至今并没有完全以绿茶为成份的抗癌药物问世，不过许多专家都认为将绿茶当成日常保健用途相当地不错。
喝茶的好处很多，这一点我们都知道。那么喝绿茶的好处有哪些呢?绿茶也是茶的一种，绿茶的营养价值还比较独特。对茶有研究的朋友应该对绿茶都不陌生。下面我们就来好好说说绿茶的功效，有兴趣的朋友一起来看看吧!
中国人与绿茶的关系可以说是千丝万缕，自古至今，绿茶都是许多家庭的必备饮品。在保健方面，绿茶的好处非常多，例如抗衰老、防癌、提神等都是绿茶很独到的好处。在工作、生活之余，手里捧上一杯热气萦绕的绿茶，小呷一口，口齿余香，好似神仙般快活!
常喝绿茶的好处
抗衰老
抗衰老是喝绿茶非常明显的一个好处。这是因为绿茶中含有茶多酚这种营养成分，它对于抵抗人体自由基氧化作用效果明显，从而能够放缓身体细胞的老化，起到延缓衰老的作用。因此，虽然衰老是不可避免的，但绿茶抗衰老的好处可以帮助你延缓衰老的到来。
抗癌
研究表明，经常喝绿茶的人患上癌症的几率要比不常喝绿茶的人要低许多。这是因为绿茶中的茶多酚可以预防肠癌、胃癌等多种癌症，并可以对癌症起到辅助治疗的功效。除此之外，绿茶中的茶多酚能够抑制亚硝酸胺等致癌物质在身体中的形成，降低癌细胞的活性，从而达到抗癌、防癌的作用。
消脂减肥
之所以绿茶有消脂减肥的好处，这是因为绿茶中含有芳香族化合物，它们可以溶解脂肪，避免脂肪在人体中的沉积、积累。另外，绿茶中的儿茶素可以抑制身体对脂肪、热量的吸收，还可以加快血液循环，促进新陈代谢。绿茶的这一切作用，都赋予了绿茶减肥、消脂的好处。
提神解乏
茶叶具有提神解乏的作用，其主要原因是绿茶中含有2%-5%的咖啡因、咖啡碱和可可碱等物质。它们可以刺激大脑感觉中枢，从而使其更加敏锐和兴奋，起到安神醒脑、解除疲劳的作用。因此，当人们感觉到疲倦的时候，闻着缕缕的清香，品着茶汤的舒爽，精神自然会慢慢饱满起来，闲倦和劳累也会得到缓解。
如何选购绿茶
看完本文，相信你已经认识到绿茶的种种好处了。那么平时我们应该如何选购好的绿茶呢?首先看色泽，如果颜色绿润，或有较多的白毫，多是春茶。再看外形，好的绿茶扁平、光滑，没有黄点;绿茶形状为卷曲形或螺旋状，这种绿茶的原料是比较好的，做工也考究。最后闻茶香，香气浓郁、稍带些熟栗香的是好茶。
绿茶的存储
忌潮湿、忌高温、忌阳光、忌氧气、忌异味。绿茶的家庭保存方法，一般有五种。
1、瓦罐储茶法
此法古代就有，明人冯梦祯云："实茶大瓮，底置箬，封固倒放，则过夏不黄，以其气不外泄也。"茶叶含水量不能超过6%，可用生石灰除湿，具体操作方法同石灰块保存法。
2、罐藏法
容器选用装糕点或者其他食品的金属听、箱、罐、盒，或铁或铝或纸或纸品，或方或圆或扁或不规则性。重要的是茶要干燥，袋口封好.此法简便，取同方便。
3、塑料袋贮茶法
选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋.茶叶可以事先用较柔软的净纸包好，然后置于食品袋内，封口即成。
4、热水瓶贮茶法
可用保温不佳而废弃的热水瓶，内充干燥的绿茶，盖好瓶塞，用蜡封口。
5、冰箱保存法
绿茶装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋，然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室。此法保存时间长、效果好，但袋口一定封牢，封严实，否则会回潮或者串味，反而有损绿茶茶叶的品质。
结语：有关绿茶的功效与作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对绿茶已经有了一定的认识和了解了。生活中，喜欢喝绿茶的人还是挺多的，但是大家一定要懂得正确的饮茶方法，不能乱喝，不讲究喝茶的方法，只会浪费那么珍贵的茶叶!
绿茶有什么功效?喝绿茶又有什么好处?茶叶含有与人体健康密切相关的生化成份。茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮茶是精神上的享受，是心灵的洗礼,是一种修身养性的方法。
绿茶的八大功效
1.抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
2.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5.防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6.防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8.可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
上面说了这么多绿茶的好处，但绿茶并非适合所有人群，饮用绿茶也要注意一些禁忌。比如，老年人、肝肺病人、尿结石患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶。另外，不要空腹喝茶、不要喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药。知道这些宜忌，就让我们健康饮茶吧!
大家在生活中都有各自的一些饮食方面的爱好，但是如果存在一些不好的饮食习惯的话，将会给我们的健康造成一定的伤害。而许多人都出现了肠胃不适的情况，这就是由于不健康的生活习惯造成的。所以大家平时就要好好的爱护我们的胃，那么，喝绿茶养胃吗？对于这个问题，大家一起来看看下面的解答。
茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更强。绿茶中的茶多酚含量较高，对胃的刺激会明显一些，而红茶是经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量明显减少，相对于绿茶来说对胃的刺激性也就更小了。
因此，即便红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特点一致，也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是过浓的红茶饮下肚，大量的碱性中和了胃酸，反而对胃不利。所以，红茶暖胃有一定道理，与养胃则是两码事。
喝茶与健康的关系不能简单的以此来划界，茶有寒凉之分，人的体质也有寒热差别，喝茶究竟养胃还是伤胃，要因季节而异，更因人而异。从茶叶的特性上来说，茶叶有寒热之分，绿茶属凉性的，红茶则是暖性的，因此，从这个意义上说，炎炎夏日更适宜喝绿茶，可以起到清凉降火的效果。相反，在寒冷的冬季，则适宜饮红茶。
更重要的是，喝什么茶比较好要看你是什么体质。对于平时手脚怕冷，脾胃虚寒容易拉肚子的寒性体质的人来说，绿茶无疑会让你雪上加霜，这类人适宜喝暖胃的红茶。对于肝火旺、口干舌燥，脸上长豆豆的热性体质的人来说，此时偏凉性的绿茶更适宜。
喝绿茶养胃吗？其实绿茶对于肠胃是具有一定的刺激作用的，不建议大家喝多，尤其是空腹的时候喝的话对肠胃的刺激更厉害一点。而到了夏季的时候喝点绿茶的话还是有一些好处的，所以不能完全的否定绿茶一定不养胃，要看是怎么个喝法。其实大家每天喝点粥，按时吃饭，不吃刺激性的食物就可以保护胃部健康。
尽管现在的西医远远比中医精确，西医的检查和治疗疾病的设备也越来越先进了，但是西医在有些慢性病上是治标不治本的。这也是在流行西医的社会中，中医仍在社会上立足的重要原因。说到中医，人们就会想到中药，中药是由各味草药所构成的。由于不同的草药都有不同的药性，所以喝中药的时候喝别要注意不能和药性相冲的食物一起饮用。那么，喝中药能喝绿茶吗？
古书上说吃中药时不要喝绿茶, 因为茶叶中的某些成分容易和药物煎出的有效成分反应 导致中药主要成分的治疗作用降低,一般来说,喝完药2-3小时后可以喝茶的,但量不要大. 对于吃中药的人来说，一般用药前后和用药期间别喝绿茶，因为有时候药性与茶水的作用相反，影响疗效可。不过，如果你是每天早上和晚上各喝一次中药，只在中午的时候喝茶是可以的，不会太大的影响，可以放心的喝茶。
中医认为，吃中药期间最好不要喝绿茶。因为茶叶中的化学成分不但会降低或影响药物疗效，还会产生一些副作用，故吃药不能用茶水。另外，通常情况下喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶会“解药”。茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄中含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连、黄柏中含有小檗碱，百部中含有百部碱。其他像元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等有效成分也主要是生物碱。当这些药的水煎液与茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。同时，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补益药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效。
喝中药能喝绿茶吗？答案当然是否定的。简而言之，绿茶中的某些成分容易和药物煎出的有效成分反应导致中药的药性也大打折扣，而且还有可能会产生副作用。因此，当你在吃中药而想喝茶的时候，要注意的一点就是，喝中药的时候最好不要喝绿茶。
喝茶的习惯由来已久，对于喝茶很多人都是酷爱的，但是喝茶也是有讲究的，喝什么茶好呢，其实喝茶也是有区别的，早餐后喝茶的好处很多的，那么早餐后喝绿茶的好处有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
那么，早餐后喝什么，欧美人酷爱咖啡，那是他们的抗氧化剂头号来源，据研究有助于预防糖尿病。许多国人也开始迷恋咖啡，然而，有一种传统饮品，在餐后最佳饮料的pK中占据上手，那就是：茶。
首先，这里说的早餐后，并非吃完早餐马上喝，毕竟早餐里本来就包括牛奶、豆浆、稀粥等流性食物，餐后马上再喝茶，其中的水、单宁酸和鞣酸等成分可能影响肠道蠕动、妨碍蛋白质、铁等营养元素吸收，不利于消化。
因此，早餐后喝茶，是早餐吃完半小时到一小时后再喝。特别是喝绿茶效果更佳，它含较多的茶多酚，咖啡碱，叶绿素，维生素，共450多种有机化合物和10多种无机矿物质。
美国哥伦比亚大学医学中心的一项研究发现，绿茶中的提取物茶多酚，有助于乳腺癌患者早期治疗。美国加利福尼亚大学的研究则证实，绿茶能降低男性前列腺癌患者体内的炎症状况，减缓癌细胞生长。
其实，防癌抗癌，对大部分人而言，只是个遥远的传说。更重要的是，早餐后隔半小时喝茶，对普通人的身体健康确实有益，特别是绿茶。
1. 降低血压，增强心脏
饮用绿茶，其中富含抗氧化剂，有助降低血压、血脂，从而保障心脏更健康。在茶中加入适量柠檬汁、橙汁或者葡萄汁，增加维生素C，更有助于吸收其中的抗氧化剂。
2. 改善记忆，提神醒脑
加拿大一项实验表明，绿茶中含有的特殊抗氧化剂——表儿茶精，可以显著改善记忆力;其咖啡因成分则能刺激中枢神经，消除困意起到提神的功效。
3. 加强力量，延缓衰老
科学家发现，绿茶中的提取物有助于饮用者增强耐力、激发活力、延缓衰老。小白鼠实验的数据显示，耐力水平能提高达24%左右。
4. 调节体重，保持身材
绿茶中的儿茶酚能消除腹部脂肪，研究认为是因为茶中的咖啡因等成分能释放游离脂肪酸，帮助燃脂。美国农业部的研究称，喝3杯以上，减肥效果可翻倍。
5. 滋润口腔，保护牙齿
绿茶的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，可与口腔中的唾液起化学反应，滋润口腔，起到生津止渴的作用。
6. 提高免疫，缓解过敏
日本的研究者发现，绿茶中有化合物没食子酸酯是一种能够加强人体免疫机能的物质，有助预防宠物毛发皮屑、花粉或者尘螨等造成的过敏症状。
中医认为，绿茶属寒，也要根据体质决定是否能长期饮用，如女性在生理期、怀孕哺乳期、更年期等不宜饮绿茶。体质不适合者，喝红茶等亦有类似效果。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对喝茶的相关知识介绍有了一定的了解了呢，喝茶的好处还是蛮多的，对于喝茶我们还是要有选择的喝，不是什么茶都能喝的，早餐后还是喝绿茶比较的好的。
随着大家生活质量不断提高，很多人在生活中也有了属于自己的品位，每天晚上睡前喝一点红酒不仅是生活中的享受，对改善疲劳，促进睡眠有着不错的功效，红酒是用葡萄制作而成，葡萄中含有的氨基酸，可对身体发挥着不错的功效，那么每天睡觉前喝红酒有什么好处呢!
淡淡的红酒可以养颜，睡觉喝一点红酒有助于睡眠.
红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。
葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。
干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。
红酒中的多酸含量相当多，所以人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜色”等重要功效。
建议喝法国红酒，法国不但是全世界酿造最多种葡萄酒的国家，也是生产了无数闻名于世的高级葡萄酒的国家，其口味种类极富变化。
红酒对调理身体作用是很大的，关于每天睡前喝红酒有什么好处呢?淡淡的红酒可以安眠，还能够美容养颜，让皮肤中保持水分，红酒中含有的营养成分维他命，蛋白质，可补充身体，同样红酒也是一款很好的预防心脑血管疾病饮品。
喝茶已经成为一种文化，生活中经常有人习惯喝茶，尤其是天天面对电脑，手机辐射比较大，喝些绿茶能起到明目清毒的作用，也是很多人比较喜爱的原因。但是对于患有痛风的人就比较谨慎，因为很多饮食的不当也会直接引起痛风，所以比较担心痛风和绿茶对身体的健康，尤其是痛风会不会有影响呢？
痛风是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种。痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。
茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。故目前认为，禁止饮茶缺乏充足的科学根据，且这种饮料呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。
痛风能喝茶吗？
虽然说痛风能喝茶，自嘉茶作为良心茶叶品牌提醒您，痛风患者饮茶不要过量，要有一个度，并且在选择茶叶的时候，一定要选择一些清淡点的，不要选择过浓的茶叶，自嘉茶建议痛风患者多喝绿茶，普洱茶等茶叶。因而，痛风患者朋友在喝茶的同时，一定要多多注意不可过度。
痛风能喝茶吗？
既然知道了痛风能喝茶的问题了，那么，在日常生活中我们还得多注意饮食习惯，才能有利于控制痛风的发展。
1.
多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。2.
禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄，就会加重痛风。3.
避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。4.
蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用。5.
饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。6.
每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。7.
避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。8.
不宜使用抑制尿酸排出的药物。9.
少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。导读：喝绿茶可防胃癌吗？有传言表示，常喝绿茶可以防癌症。那么喝绿茶可防胃癌吗？下面一起来看看专家的说法。
喝绿茶可防胃癌吗
经常饮用绿茶的女性患胃癌的风险较低，这是日本专家在大规模流行病学研究中得出的结果。绿茶的防癌效果在防止胃下部癌变方面尤为突出，1天饮用5杯绿茶的女性与饮用不足1杯的人相比，患胃癌的风险只有后者的一半。而男性则未表现出明显的预防效果。
该研究认为，绿茶对健康的效果来自于绿茶中含有丰富的儿茶素（Catechin）成份。儿茶素是红酒成份中常见的一种多酚物质（polyphenol），具有抗氧化、阻止亚硝胺（Nitrosamine）生成的作用（阻止向癌变发展）。此前，曾有动物实验及多项研究表明绿茶具有预防胃癌的效果。
此次研究显示，在成为分析对象的7万2943人（男性3万4832人、女性3万8111人）中，有892人（男性665人、女性227人）在跟踪期间患上了胃癌。以绿茶饮用量1天不足1杯的人为标准，分别对回答1天饮用1～2杯、3～4杯及5杯以上的人的胃癌患病风险进行了计算，1天饮用绿茶5杯以上的女性可将风险率控制在33%。另外，与经常饮用绿茶相比，年龄大、吸烟多，以及经常吃蔬菜和水果等倾向在男性中更为突出，因此在计算时刨除了这些方面的影响。
另外，作为前瞻性研究，此次首次将胃分为上、下两部分进行了更详细的分析。之所以这样做，是因为胃癌作为一种病症存在风险因素因部位不同而不同等其他需要考虑的层面。结果证明，对于胃的上部来说，不能确定绿茶是否对男女均具有预防效果，而对于胃的下部来说，1天饮用5杯绿茶的女性患胃癌的风险只是饮用绿茶不足1杯的人的一半。
最后该研究项目认为，此次男性未表现出明显效果存在多种原因，比如未将吸烟等可能带来的影响刨除在外等。不过，从其他的前瞻性研究来看，绿茶有望给女性带来预防胃癌的效果。
那么喝绿茶还有哪些功效与作用呢？绿茶的功效与作用，下面一起来看看。
绿茶的功效与作用
1、能够延缓衰老
茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
2、绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生
这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。
3、可以预防癌症的发生
茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。
4、可以消炎止泻
茶多酚有着非常明显的杀灭，抑制病毒的作用，在医学上人们已经将它运用在了治疗流感，痢疾等病症，效果非常好。
5、能够美容养颜
使用茶叶美容养颜，主要的方法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。
6、提神醒脑
茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。
7、保护牙齿
茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。
以上就是一些绿茶的相关知识，如果想了解更多关于绿茶的内容，请继续关注中医养生频道。
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