鮮白蘿卜的功效与作用
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“鮮白蘿卜的功效与作用”，希望对您的养生有所帮助。
每个人都想拥有健康的身体，都希望可以更好的享受人生，但是现在却有很多人的身体都是处于亚健康状态的，这个时候就得注重养生了，而偏方养生就有很多可取之处，比如鮮白蘿卜就很不错。
鮮白蘿卜
【來源】外治方
【原料】鮮白蘿卜1個，冰片1克。
【制法】將蘿卜洗淨搗碎，用紗布包裹，擠出汁液，再入冰片溶解。用汁液滴入鼻孔內，左邊痛滴入右鼻孔，右邊痛滴入左鼻孔，每次3∼5滴，隔30分鐘滴1次。本方可治各種類型的頭痛。據報道，治療頭痛100余例（大部分是偏頭痛），滴後1∼2小時疼痛緩解，連滴1∼2天疼痛消失而愈。本方屢用屢效。
【用法】
【功效】
通过上面的介绍我们已经知道了鮮白蘿卜应该怎么做，相信只要根据这些方法的指导，大家一定能够做出美味保健的鮮白蘿卜汤来。
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随着人们生活水平的不断提高，很多人对于生活质量的追求并不仅限于一些卖相比较好的食物，而更多地关注食物的健康保健和营养的成分，因此一些养生类的食物应运而生。接下来本文就为大家介绍一种食疗偏方米醋蘿卜菜的做法和功效。
米醋蘿卜菜
【來源】經驗方
【原料】生蘿卜250克 米醋適量
【制法】將蘿卜洗淨切片，加米醋浸數小時。
【用法】當菜下飯。每日1劑。
【功效】辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒。
上文是对米醋蘿卜菜的吃法和制作方法的一些介绍，其实不同的偏方具有不同的功效，大家在选择在的时候可适当根据自身体质及需要，有利于营养的全面摄取。
无论是佐料丰盛，还是食材清淡，无疑都代表着人们对精致生活的一种需要。然而现如今人们有对饮食有了新的要求，那就是养生。而偏方则同时具备了这几方面的特点，自然而然的受到人们的欢迎。下面 就来为大家介绍一种 ：蜜餞蘿卜。
蜜餞蘿卜
【來源】《普濟方》
【原料】白蘿卜500∼1000克 蜂蜜150∼200克
【制法】將白蘿卜洗淨後，切成條狀或丁狀；在鋁鍋內加入清水，燒開後，把蘿卜放入再燒，至煮沸後即可把蘿卜撈出，把水淋干，晾曬半日，再把它放入鋁鍋內，加入蜂蜜，以小火燒煮，邊煮邊調拌，調勻後，取出蘿卜晾涼即可。
【用法】于飯後嚼食30∼50克。
【功效】寬中行氣，消食化痰。適用于小兒飲食不消、腹脹噯腐。
上文是对蜜餞蘿卜的吃法和制作方法的一些介绍，其实不同的偏方具有不同的功效，大家在选择在的时候可适当根据自身体质及需要，有利于营养的全面摄取。
粥是很多人喜爱的选择，喝粥对人体健康的帮助比较大。不过在对粥选择的时候，也是要注意不能随意的进行。今天我们在这里为大家介绍一款胡蘿卜粥(一)的做法。
胡蘿卜粥(一)
【來源】 《本草綱目》
【原料】 新鮮胡蘿卜，粳米各適量。
【制作】 將胡蘿卜洗淨切碎，與粳米同人鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。
【用法】 早晚溫熱食，本粥味甜易變質，需現煮現吃，不宜多煮久放。
【療效】 健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓，糖尿病以及消化不良，久痢，夜盲癥，小兒軟骨病，營養不良等。
上文中关于胡蘿卜粥(一)的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。
亚健康状态已经成为困扰现代人的一个难题，要想在白天工作节奏比较繁忙的时间了保持好的状态，休息好是必须的，那么该怎么办呢？其实生活中的 一些小偏方就可以帮助我们解决这个问题。今天就来给大家介绍一种：鮮百合鮮藕。
鮮百合鮮藕
【來源】民間
【原料】鮮百合、鮮藕、枇杷（去核）各３０克，澱粉、白糖各適量。
【制法】鮮藕洗淨切片，與鮮百合、枇杷肉一並放入鍋內合煮，待熟時放入適量澱粉調勻，服時加少許白糖
【用法】
【功效】
上文所说的这些关于鮮百合鮮藕的做法和功效等大家已经了解到了吗？其实这些介绍的养生材料都不难买，而且既好吃又养生，所以说如果喜欢养生，不妨试一下，毕竟即安全又有效，是养生的不二之选。
你知道鮮包菜飴糖汁到底如何制作，并且它有哪些功效吗?其实，偏方的种类也是非常繁多，现在就让我们来学习一下鮮包菜飴糖汁这种偏方。
鮮包菜飴糖汁
【來源】民間方
【原料】鮮包心菜 飴糖適量
【制法】將包心菜用冷開水洗淨後搗爛，置消毒紗布中絞汁。
【用法】每日上、晚飯前，取鮮包心菜汁1杯，加溫後，加入適量飴糖飲服。每日2次，每10天為一個療程。
【功效】清熱止痛，促進潰瘍愈合。適用于胃、十二指腸潰。早期療效明顯。
看了这道应用非常广泛的鮮包菜飴糖汁，你是不是对偏方深有感触呢 ？它几乎涵盖了所有常用的中医药材，包含了大部分的营养元素，怪不得如此受人们的欢迎呢。
卜芥的简介
别名:老虎耳、尖尾芋、脚莲、观音莲、山芋、老虎芋、小虫芋、狼毒、尖尾芋、尖尾风。
多年生常绿草本。根茎粗壮,肉质。茎高可达1米余。叶互生,阔卵形,长15～40厘米,宽10～18厘米,先端渐尖,基部微凹,全缘,叶脉两面凸起,上面暗绿色,下面亮绿色;叶柄肉质,浓绿色,长30～90厘米,柄下部两侧扩展成鞘状。
肉穗花序单生;花小形,黄白色,单性同株;佛焰苞肉质,长15～30厘米,管长5～10厘米,上部狭舟形,边包旋,肉穗花序短于佛焰苞;雄花在上部,雄蕊连合成六角形的单体;中性花在中部;雌花 在下部,子房1室。浆果淡红色。花期6～7月。果期8月。
生村旁、沟边。分布中国南部和东南部;四川等地亦有栽培。
卜芥的功效与作用
功效主治:解毒退热,消肿散结。治钩端螺旋体病,毒蛇咬伤,瘰疬,一切肿毒初起。
临床应用:
1、治疗钩端螺旋体病。用鲜卜芥块根半斤,去皮切片,加食盐少许炒干,加水1000毫升,煎成250毫升,为1天量,2次分服。或用卜芥干片加工制成浸膏片,每片相当于生药11克,成人每天9～12片,3次分服。
儿童酌减,服至痊愈为止。治疗103例,治愈率93.20%。除对肺出血型疗效较差外,其他类型体温平均2.2天恢复正常。在治程中,仅少数患者有恶心、呕吐、喉头发痒等副作用,如加适量食盐处理和延长煎药时间(2小时以上),可以大大减少毒性和副作用。
2、治疗毒蛇咬伤。用卜芥块根去外皮,切片加少许食盐,共炒黄焙干,研成末,装入胶囊(每粒3分),或制成糖衣片(每片0.3克)。成人每日3次,每次3～4片或胶囊1粒。危重病人可半小时服1次,连服8次后改为每小时服1次。以后视病情逐渐延长给药时间,每隔2～4小时服1次,直至症状消失。小儿剂量酌减。治疗100例,其中溶血毒型21例,神经毒型4例,混合毒型75例。
除1例因被银环蛇咬伤达9小时入院抢救无效外,其余99例痊愈。服药最短时间为3天,总量为10.8克;最长时间为34天,总量达145.8克。其中有4例溶血毒型症状严重,采取中西医综合治疗。卜芥对血液循环毒型、混合毒型及神经毒型的蛇咬伤均有一定的疗效,特别是对五步蛇(聋婆蛇)、小眼镜蛇、竹叶青蛇咬伤患者疗效显着。在上述临床应用基础上,每次剂量曾提高为成人8片,小儿4片,未见毒性反应。
3、预防稻田皮炎。用卜芥20斤捶烂,与石灰5斤混匀,加水浸过药面,3天后过滤去渣,在下田前用药液涂擦四肢浸水部位。
卜芥的市场信息
1、卜芥的价格
尚不明确。
2、卜芥的选购方法
为天南星科植物尖尾芋的根茎。
3、卜芥的保存方法
全年均可采收。挖取根茎,洗净,鲜用或切片哂干。
生活当中也许大家对某些东西并不是很了解，也不是很认识，以至于久而久之会出现一些疑虑的存在，罗布麻这样的药物主要是对高血压，高血脂有着很好的功效，同时在某种程度上还能够延缓衰老，促进消化功能，可以帮助许多糖尿病的患者达到病情的改善作用。
萝卜麻的作用和功效
1、预防高血压与高血脂
萝卜麻中含有一种类似于维生素p的营养成分，这种物质可以提高人体毛细血管的通透性，也能增加血管的柔韧性和弹性，它能清理人体血管中的胆固醇，也能防止脂肪在人体血管中堆积，平时经常用它泡水喝，既能预防高血压也能预防高血脂，对多种高好心血管疾病都有很好的预防作用。
2、延缓衰老
萝卜麻这种中药材还具有一定的抗氧化作用，它能延缓人体衰老，众所周知人类的衰老与身体内的自由基有很大的关系，而萝卜麻中含有的黄酮类物质和酚类成分都具有超强的抗氧化作用，能清降身体内的自由基，对提高人体细胞活性，延缓身体衰老有很大的好处。
3、提高消化功能
萝卜麻还能提高人类的消化功能，它含有丰富的氨基酸和有机酸，这些酸性物质被人体吸收以后可以加快人体内胃酸分泌，也能提高肠胃的消化能力，能预防积食，也能减少食少腹胀等消化不良症状的发生。
4、预防糖尿病
平时适量服用萝卜麻可以吸收丰富的微量元素镁，这种物质被人体吸收以后可以提高人体胰腺的功能，也能促进胰岛素分泌，而胰岛素数量增加以后人体内的糖类物质的代谢就会恢复正常，血糖也能处于正常状态，糖尿病的发生机率就能明显下降。
在我国中药深受人们的信任，当大家在患上一些疾病或者是身体出现一些不舒服的情况时，都会想到吃一些中药来缓解症状。中药材有很多种，都有着不同的功效和作用，白苟是被很多人不熟悉的一种中药材，就是芍药的根经过加工和干燥之后得到的，对补血以及缓解疼痛都有比较好的效果。
白苟的功效与作用
1.补血：用于治疗：
(1)血虚经行不调，痛经，崩漏，伴头昏乏力，心悸失眠。
(2)血虚肝脉失养，肢体挛急，关节僵硬，屈伸不利。
2.敛阴柔肝：用于治疗：
(1)热病后期阴液耗伤，手足瘛疭(chi-zong)，口干不渴，脉虚舌绛。
(2)肝阴不足，肝阳上亢，目眩头晕，耳鸣，肢体麻木。
3.缓急止痛：用于治疗：
(1)脘腹胸胁疼痛，如中焦虚寒，脘腹疼痛。
(2)肝气不舒，胁肋疼痛。
(3)阴血亏虚，小腿抽掣疼痛。
关于白苟
形态特征：多年生草本，高50 ~ 80厘 米。根肥大，通常为圆柱形或略呈纺锤形。 茎直立，光滑无毛。叶互生，具长柄，2回3出
复叶，小叶片椭圆形、披针形，长8 ~ 12厘米， 宽2?4厘米，先端渐尖或锐尖，基部楔形，全 缘，叶缘具极细乳突，上面深绿色，下面淡绿 色，叶脉在下面隆起，叶基部常带红色。花甚 大，单生于花茎的分枝顶端，每花茎有2 ~5 朵花,花茎长9 ~ 11厘米;萼片3片，叶状;花
瓣10瓣左右或更多，倒卵形，白色、粉红色或 红色;雄蕊多数，花药黄色;心皮3 ~5枚，分 离。果实3~5枚，卵形，先端钩状向外弯。
花期：5-7月，果期6 ~7月。
吃中药的禁忌
影响药物发挥的食物。
比如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、腥膻类食物。这些类型的食物，有的会化解药力减少疗效，有的会降低吸收，更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时，一定要遵循医嘱，做好相关忌口工作。
不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药。
比如决明子有降血脂功效，但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”，就是这个道理。
特殊体质人群应谨慎服用中药。
比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后，有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试，了解自己的体质情况。如果属于比较典型的某种体质，则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。
孕妇服用中药应当谨慎。
由于西药可能会引起胎儿畸形等原因，很多孕妇对中成药更加青睐。但部分中成药一定存在毒性，需要谨记的是，孕妇对清热类、祛风除湿类、消化导食类、泻下类、理气类、开窍类、驱虫类、祛湿类等多种类型的重要应当谨慎对待。
枸杞在预防和治疗许多疾病方面都有显著的效果，搭配不同的药材可以针对性地起到不同药效。主要可以治疗肾经虚损、下焦虚伤、当风眼泪等病症，人们坚持用白枸杞泡水饮用可以起到增强免疫力、保持年轻的功效，有需要的朋友们可以试一试，相信会有意想不到的效果。
一、白枸杞的功效与作用
①治肝肾不足，生花歧视，或干涩眼痛:熟地黄、山萸肉、茯苓、山药、丹皮、泽泻、枸杞子、菊花。炼蜜为丸。(《医级》杞菊地黄丸)
②治劳伤虚损:枸杞子三升，干地黄(切)一升，天门冬一升。上三物，细捣，曝令干，以绢罗之，蜜和作丸，大如弹丸，日二。(《古今录验方》枸杞丸)
③治肾经虚损眼目昏花，或云翳遮睛:甘州枸杞子一斤。好酒润透，分作四分，四两用蜀椒一两炒，四两用小茴香一两炒，四两用脂麻一两炒，四两用川楝肉炒，拣出枸杞，加熟地黄、白术、白茯苓各一两，为末，炼蜜丸，日服。(《瑞竹堂经验方》四神丸)
④补虚，长肌肉，益颜色，肥健人:枸杞子二升。清酒二升，搦碎，更添酒浸七日，漉去滓，任情饮之。(《延年方》拘杞子酒)
二、白枸杞药用
⑤治虚劳，下焦虚伤，微渴，小便数:枸杞子一两，黄芪一两半(锉)，人参一两(去芦头)，桂心三分，当归一两，白芍药一两。捣筛为散。每服三钱，以水一中盏，入生姜半分，枣三枚，饧半分，煎至六分，去滓，食前温服。(《圣惠方》枸杞子散)
⑥安神养血，滋阴壮阳，益智，强筋骨，泽肌肤，驻颜色:枸杞子(去蒂)五升，圆眼肉五斤。上二味为一处，用新汲长流水五十斤，以砂锅桑柴火慢慢熬之，渐渐加水煮至杞圆无味，方去渣，再慢火熬成膏，取起，磁罐收贮。不拘时频服二、三匙。(《摄生秘剖》杞圆膏)
⑦治肝虚或当风眼泪:枸杞二升。捣破，纳绢袋中。置罐中，以酒一斗浸干，密封勿泄气，三七日。每日饮之，醒醒勿醉。(《圣惠方》)
⑧治目赤生翳:枸杞子捣汁，日点三、五次。(《肘后方》)
⑨治注夏虚病:枸杞子、五味子。研细，滚水泡封三日，代茶饮。(《摄生众妙方》)
以上就是我为大家介绍的有关白枸杞的药用价值了。常饮用白枸杞能增强免疫力、延缓衰老，枸杞中含有丰富的花青素可延缓人体细胞衰老，保持年轻状态，延年益寿。但是任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。另外建议体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
白刺花是很多人都非常熟悉的东西，白刺花给我们带来的功效是其他食物都不具备的。那么白刺花的功效有哪些呢?下面我们一起来了解下。
【别名】白花刺（《贵州草药》），苦刺花（《文山中草药》）。
【来源】为豆科植物 白刺花 的 根 。夏季采收。
【原形态】矮小灌木，高1.2米左右。树皮灰褐色，多疣状突起；枝条棕色，近于无毛，具锐刺。单数羽状复叶互生；小叶11～21枚，长倒卵形，长7～12毫米，宽4～7毫米，先端微凹，有小刺尖，基部圆形，全缘，下面疏生平伏的白毛。总状花序着生于老枝顶；花疏生而下弯，约6～12朵，白色或蓝白色，有短花梗；萼小，杯形，5浅齿，紫蓝色；花冠长1.5厘米，旗瓣倒卵状至匙形，龙骨瓣基部有钝耳。荚果长3～6厘米，粗约5毫米，串珠状，有长嘴，密生白色平伏长柔毛，节3～5个。种子椭圆形。花期3～5月。
【生境分布】生于山坡路旁灌木丛中或草坡。分布云南、四川、贵州，陕西、甘肃、河南、山西、河北等地。
【性味】①《贵州草药》："性平，味苦。"
【功能主治】①《贵州草药》："清热，凉血，解毒。治鼻血，便血。"
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。外用：捣敷。
【附方】治便血：白花刺根、苦参各三钱。煨水服。（《贵州草药》）
【备注】本植物的叶（白刺花叶）亦供药用，另详专条。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵州草药》。
有关白刺花的功效的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助。虽然白刺花的价值非常高，但是我们在食用的时候一定要谨慎。
饮食养生
运动养生
