解酒片什么时候吃合适
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于养生保健，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“解酒片什么时候吃合适”，希望能为您提供更多的参考。
可能在大多数人的观念里认为一些解酒药物只有在喝完酒醉酒之后吃，才会起到解酒的效果。在解酒的时候可以选择的方式也是多种多样，不仅可以使用到饮品和水果进行解酒，药店里也有很多解酒的药物售卖。其中一种最常被大家使用的解酒药物就是解酒片，但是解酒片什么时候吃最为适宜呢?
喝酒前喝解酒药有用吗
有一定的作用。应酬是现代人经常面临的社交方式之一，但经常一部小心就会喝醉，经常醉酒对于身体健康是不利的，于是就诞生了解酒药这种东西。
花式解酒药总体可以分为化学药品、中药制剂、保健品三种：化学药品，多是兴奋剂、维生素与氨基酸等成分，能快速的起到解酒、醒酒作用，但是很难起到护肝作用。
但也有人表示吃药只是短暂的缓解喝酒后的呕吐、恶心的感觉，在某种程度上是起到了镇定的作用，让你的心理得到一种安慰。如果长期过分的依赖解酒药，就会在心情上起到放松，过多饮酒;而另一方面，如果解酒药效果好，则吃多药就回加重肝脏负担。到目前为止，并没有哪种解酒药是被临床实验认证的。
通常来说，吃一些酸味的水果可以解酒。因为水果里含有机酸，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。
解酒药什么时候吃
解酒药通常在喝酒前吃。
喝酒之前最好是服用正规的解酒药，中成分解酒药没有什么副作用，这样就不容易醉了，很能起到保护肝脏的作用，解酒药喝酒之前吃要比喝酒之后吃效果要好一些。喝酒的时候如果来不及吃解酒药，喝完之后再补上也是可以的，但是效果没有喝酒之前吃好，喝酒之后吃一些具有解酒功效的食物或者水果，帮助迅速解酒，一定要多喝水促使酒精的快速排泄出来。
解酒药可以在喝酒前15分钟吃，要解酒首先要在饮食上适当调理，在饮酒前适当喝一些牛奶或酸奶，能减慢胃对酒精的吸收，有养胃的作用。同时在喝酒以后可以适当再喝些牛奶和小米粥，提高VB的摄入，能促进酒精的分解，能加快解酒，对肝脏也有保护作用。
喝酒前吃什么不容易醉
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前吃什么不容易醉 喝酒前吃解酒药有用吗，喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。在饮酒前吃，能够预防醉酒。
6、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。
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近些年酵素风靡了千家万户，很多人听说酵素的效果非常的好，会在家里自己制作酵素，因为酵素被人们宣传的是无污染无毒害非常安全的产物。有些商家看到了酵素的商机，生产出了酵素片，一些人因为自己懒着做酵素就会选择购买酵素片，酵素片什么时候吃最好呢?来了解下吧。
1、酵素减肥最佳时间之早上空腹喝：可缓解便秘
便秘的主要是因为肠道内缺乏有益菌，而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌，可以从根本上达到缓解便秘的效果。而且，酵素富含人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质，可很好的促进肠胃蠕动，根治便秘。
早上是排出宿便的最好时候，所以，解决便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效调理肠胃、改善便秘。
2、酵素减肥最佳时间之饭后半小时喝：可促进消化
酵素富含纤维素，饭后半小时喝酵素可促进食物消化。尤其是吃了过于油腻的食物，腹内胀气的话，这时可适当补充一点酵素(酶)，其效用就像我们常吃促消化的酵母片一样，可助缓解消化不良的症状。
选择饭后半小时喝酵素尤其适用于营养不良、吸收不佳的人群。特别是有肠胃炎症的患者饭后服用酵素，可起到最佳保健效用哦。
3、酵素减肥最佳时间之睡前2小时喝：可促进睡眠
睡前两小时喝酵素有助于改善睡眠。对于经常失眠的人来说，补充酵素很关键。长期补充酵素可以调理肠胃功能，平衡激素，从而根本性的改善睡眠质量。还有，酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环。因此，睡眠好了也会间接帮助减肥的，因为睡眠不佳是会发胖的。
当然，酵素是为身体增加有益菌，是帮助消化的，但是如果你晚饭吃得太晚，然后再喝酵素，这个时候你反而会变胖，因此，正确服用酵素是晚饭后3小时以后或大概睡前2小时这个时间段喝最好。
蓝莓护眼片是一种新兴的产品，但是并没有得到相关专家们的支持。蓝莓护眼片号称可以通过使用达到保护眼睛的目的，但是这种药片的作用是很有限的，并不能从根本上解决眼睛的疲劳问题。所以更重要的是我们日常饮食习惯和用眼卫生的注意。那么，蓝莓护眼片什么时候吃呢？有效果吗？
一、蓝莓护眼片怎么样
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二、蓝莓护眼片好不好
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三、蓝莓片说明书
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核桃是一种营养价值比较高的食物。核桃，它与扁桃、腰果、榛子一起被称为世界著名四大干果.核桃中含有丰富的蛋白质，同时也含有较多的脂肪。核桃里面还含有一些人体必须的微量元素，矿物质以及多种维生素。经常吃核桃对人的大脑是比较有帮助的。核桃，现在已经成为老百姓比较喜欢的坚果之一。
无论是什么食物，总会有一个最佳的食用时间。那么，核桃在什么时候吃比较好呢？
在早上的时候，人体是需要补充全面而均衡的营养的。早上要吃得好，又要吃得饱，才能够坚持到中午。核桃的营养含量比较丰富，如果能够适当地食用一些，对人体是有好处的，而且核桃中脂肪含量比较高，能够给人体提供充足的能量。
早餐吃太多会加重胃部的负担，而且早上的早餐也需要一个消化的时间段。核桃如果在早上吃，最好是选择在早餐后两个小时左右吃。吃完早餐后一段时间后，肚子里的食物差不多消化了，在此时进食一定的食物能够为接下来的几个小时提供能量。
核桃虽然营养价值比较丰富，但是也有许多禁忌。
1、遵循适量原则。
不管是吃什么东西，都要遵循一个适度原则，吃核桃也是如此。核桃仁中含有比较多的脂肪，如果一次吃得太多了，会影响胃部的消化。
2、容易上火，腹泻的人要少吃。
核桃仁从性质上来说属于温性食物，吃多了容易上火，而且它的脂肪含量多，吃多了容易使人感到恶心。
3、在食用核桃的时候不能饮浓茶。
核桃中含有比较丰富的蛋白质和铁元素，本来对人的身体是有一定的好处的，但是在吃核桃的时候同时饮茶的话，比较容易抵消这种益处。茶叶中含有一定量的鞣酸，鞣酸容易与核桃中的蛋白质结合，生成沉积物，对吸收不利。
4、糖尿病患人要少吃核桃。
糖尿病患人在平时的生活中，有许多需要回避的食物。糖尿病患者在核桃的食用上尤其要注意适度原则，核桃中含有比较丰富的脂肪，对于控制糖尿病比较不利。
吃核桃和做事情一样，有很多地方是需要注意的。
腹腔镜手术是一种微创手术，和传统的手术相比较，腹腔镜手术后的瘢痕是非常小的，因此是很受大家欢迎的，腹腔镜手术一般是可以用来治疗很多疾病的，不过腹腔镜手术是需要医生有比较高的技术水平，这样可以减少术后的副作用，有利于患者身体健康的恢复，做腹腔镜手术通常什么时候做最为合适呢?
腹腔镜什么时候做合适?
女性做腹腔镜建议月经干净后3-7天内比较合适的。
腹腔镜手术后需多久才可以怀孕
腹腔镜是一种手术上需要的器材，高清、微创又无痛，直达病症进行治疗的方式，针对性很强，治疗效果很明显，它是目前国际上治疗女性不孕的最佳手段之一。
一般情况下，做腹腔镜手术后女性都是能够怀孕的，除了个别病情毕竟复杂的，或是病情程度很严重的。还有个别的女性朋友需要做两次才能怀孕，希望你是病情不严重的那个，这样就能很快怀孕了。
女性做完腹腔镜手术后要好好休息，心态上最好是积极乐观向上的，这样对病情恢复有帮助。在饮食上要营养均衡得当，不要吃垃圾食品，毕竟备孕也是需要很多营养的，这样才能孕育健康的宝宝。
宫腹腔镜手术后的患者，一定要定期接受检查，看看相关疾病的情况如何，只有医生判断疾病得到治愈之后，才能考虑怀孕的选择，这样对于患者还有肚子里的宝宝才是最有利的选择。
宫腹腔镜手术后的患者，一定要治愈才怀孕，因为如果在治疗期间还使用药物的话，药物对于胎儿的影响是存在的，所以不利于胎儿的发育，只有完全治愈了疾病，才能真正促进胎儿成长。
患者在宫腹腔镜手术后要控制好饮食，积极通过饮食的控制来促进恢复，多吃一些水果，近期饮食以清淡和易消化为主，这样才不会给患者带来额外的负担，有利于疾病的治疗。
此外，在怀孕之前，性生活必须是干净卫生的，如果不健康的性生活，那么可能会导致女性出现一些妇科疾病，那么在怀孕期间治疗妇科疾病是比较棘手和困难的。所以，在进行性生活的时候，性生活一定要干净卫生的。
人工流产什么时候做合适
1、人工流产什么时候做合适
人流时间是确认怀孕后的35-50天,人流术前必须由医生经HCG和B超诊断确诊为宫内孕,并且确定受孕的天数及孕囊的大小均适合进行无痛人流。
一般怀孕35天以上,宫腔内孕囊在B超下就清晰可见,此时孕囊不大,而且子宫壁也较厚,孕囊容易取出。医生可通过宫腔镜可视技术将孕囊吸出,相对来说,对身体的伤害小、手术风险低,恢复的快,由于手术难度低,相应地手术费用也会降低。
2、人工流产后的注意事项
2.1、手术后要好好休息2小时,不要马上起床,在医院里卧床休息。观察子宫的收缩及阴道出血。如有异常应及时请医生检查处理。
2.2、加强避孕措施:流产后不宜再次怀孕,应该在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工人工流产,因为多次人工人工流产,会增加罹患妇科病的机会,严重损害身体健康。
2.3、注意个人卫生:女性朋友在做完人流手术以后,身体会变得特别的虚弱,这时候在接触到某些感染或者是病毒的时候特别容易出现一些疾病,其实最好是能够注意个人的卫生,并且还应该尽量避免使用盆浴,在人流手术后一个月左右的时间不可以进行性生活。
3、做无痛人流好还是普通人流好
应该说各有利弊吧,但是权衡下来,多数情况下还是选择无痛人流更好一些。普通人流会比较痛,手术进行中,容易因疼痛产生身体的运动,可能会给手术造成一定的难度,甚至会影响手术效果好还是无痛人流好。但是,普通人流,对于手术中造成的严重疼痛现象病人会有感觉,会给医生一个提醒的作用,会减少对子宫的损伤。
无痛人流增加了静脉麻醉,病人可在完全无知觉下进行人工流产术,病者完全无痛感,麻醉过后似大梦一场,这种方法可消除病者的手术恐惧心理,但病者必须注意麻醉风险,因为静脉麻下可有麻醉意外发生,不过麻醉意外发生机会极低,所以,该手术应该在有条件的医院进行好还是无痛人流好,术前应注意有6小时以上不得进食(包括喝水)。
人工流产的手术过程
1、进手术室后要在更衣间脱掉裤子裤头,人工流产手术者应穿燥热就业衣,戴帽子、口罩,洗手并戴无菌手套。
2、进手术室上手术床,护士给你消毒外阴,一般3分钟时间。
3、医生给你做双合诊检查,上阴道窥器,消毒阴道,大约3分钟。
4、医生用探针探查你的阴道深度,虽然探针较细,但如果你是初孕,加上紧张,此时会感到疼痛,毕竟探针第一次经过宫颈管。
5、医生会用扩宫器逐号扩开宫颈,一般未产妇需扩5分钟以上才能进入吸管,第一次人流的人一般此时受不了会恶心呕吐。
6、医生将吸管送入宫腔,开始吸宫。
7、医生会再次探宫,此时子宫变小,并用刮匙刮子宫内膜。
8、医生会把瓶中的血肉进行清洗,。检查胚胎及绒毛是否全面。分头测定血及构造物的容量,如得知获悉异情理况(无绒毛等),应送病理检查。
9、取出阴道窥器,人流结束。
10、医生填写手术记录。
人工流产的食疗进补方法
1、干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。本方具有养血、理虚之作用,适用于人工流产后贫血或血象偏低等。
2、净母鸡1只(约重1250克),桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克,冰糖30克,调料各适量。鸡腹部朝上放在大碗中,桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子置于四周,再加上冰糖及精盐、料酒、葱、姜、清水各适量,上笼蒸2小时取出。本方具有补血养阴之功效,适用于人工流产后气血虚弱,面色苍白,形体羸瘦等。
3、乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。本方具有益气、补血、理虚之效果,适用于人工流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
大家都知道牙齿整齐健康的重要性，小孩子在长牙齿的过程中，会遇到各种各样的问题，比如牙齿长歪了，孩子的牙齿变得凌乱不整齐，这会严重影响外观形象，为了解决这个问题，目前可以通过给孩子戴牙套的方法帮助矫正，那么孩子在多大年龄戴牙套矫正牙齿是最适合的呢？
牙套什么时候带最合适？
牙颌畸形往往被认为是“先天”的而不受重视，乳牙畸形被误认为是换了恒牙后就会好的，其实不然，儿童的牙颌畸形如不及时矫正，其后果不仅影响人的面容外观，而且还影响口颌系统的发育以及心理健康。关于矫治的最佳年龄，还需根据孩子的牙齿错颌类型而定。
牙齿矫正的最佳年龄一、乳牙期阶段（4—5岁）该期主要适用于乳牙反颌（地包天），这是牙齿矫正的最佳年龄，早期牙齿矫治有利于上颌骨发育，预防恒牙反颌。
牙齿矫正的最佳年龄二、替牙期阶段（女孩：8—10岁，男孩：9—12岁）适用于由于不良习惯（如咬唇、伸舌、前伸下颌等）、舌干扰等因素引起的功能性错颌和骨性错颌早期病人。因为这个阶段是孩子生长发育的青春前期和高峰期。是牙齿矫正的最佳年龄。
牙齿矫正的最佳年龄三、恒牙期阶段（女孩：11—14岁，男孩：13—15岁）一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗。另外，个别严重的错颌畸形，如有家族史的“严重反颌”，应在18岁后行正颌外科手术治疗，才能达到理想的效果。
这种情况考虑可以进行牙齿的早期矫正，需要尽早就医，具体情况需要进一步检查才能确诊。有的在儿童换牙期也是可以应用的
孩子目前的牙套的佩戴最好是等牙齿全部长齐后再进行。
指导意见：
太早的进行牙套的佩戴是不利于牙齿的萌出的，具体的可以咨询下当地的口腔科的医生。
当今，处男处女都已变成了珍稀动物，一波又一波的少男少女步履匆匆地踏入成人地带，仿佛处着是一件丢脸的事儿。那么，作为一个男人，该在几岁告别处男身才适合呢？
这个男孩很吃惊又很迷惑，什么时候不是处女变成一种光荣了，处男难道是很丢脸的事吗?不是处女变成了一种光荣!
因为是处男就受到奚落，这发生在男孩女孩中的一点故事，闻之令人骇然。受到挖苦的男孩说这次聊天给他带来了很大冲击，他经常在想，是不是自已真的很没本事，要不要交个女朋友来一雪前耻?
处女和处男的情结
有专家认为这个男孩的困惑属于性困惑，认为要破解这种性困惑必须加强对未成年人的性教育。为青少年提供与他们的年龄、能力和环境相适应的性教育，是必不可少的。然而倘若以为有了性教育，就能破解性困惑，恐怕又是一厢情愿了。
更不必说，这个男孩碰到的看似是性困惑，其实恰是道德遇到的困惑。17岁男孩的道德困惑，无疑是一面镜子，折射出一个颇有典型意义的社会问题，这就是道德的滑坡。看一看我们周围，就能明白此言绝非危言耸所。
这几年来，商肆之内，性成了产品的卖点;大庭广众，人体写真招摇过市;声讯热线，淫声浪语;网络之间，犬马色声;
钱多的包二奶，钱少的找小姐，居然成了价值多元化的一元;纵欲叫做享受人生;乱恋唤为情感解放;兴趣被异化为性趣;性福即等于幸福
这些东西已从当初的过街老鼠而登堂入室，招摇过市了，这种潜移默化的轨迹给我们演绎了温水煮青蛙的图解，而那只温水中的青蛙不就是我们的道德观吗?
当鲜廉寡耻终于不再会引起大惊小怪而只剩下见怪不怪，又或者就像妻子情愿也罢不情愿也罢都认可了二奶，更甚至夫妻双方都理解了一夜情，那么在这样背景下，17岁男孩困惑于自己是处男是否很丢脸，恰也是难免的了。
17岁男孩现在还只是困惑，但有一点是可以断定的：倘若过街老鼠越来越不像过街老鼠，那么17岁男孩也就不会再有困惑，而这不再困惑是比困惑更可怕的。
处女嫁给二婚男到底亏不亏
当你选择了与众不同的婚恋，就不要指望一切会自然平坦。就不要指望你的爱人会为你的出现而改变，更不要奢望你们的爱情会让他过去经历的那些人那些事都烟消云散。你只是个普通的女子，不是魔法小公主。不要对婚姻生活存在一丝天真的等待。
处女和处男的情结
倾诉人/童瑶 女 27岁 设计师
她爱上了一个离婚的男子，大她十几岁，还有孩子。冲着爱情，她俩结婚了。她忍受了许多，他渐渐习惯她为这个选择作出的牺牲，也越发不在意她的感受。她渐渐后悔了，她说，选择他，是当初自己没看清楚
冲着爱情嫁给离婚男人
前几天我和李子函吵了一架。
我哭着说，我瞎了眼，当初真应该听妈妈的话，离开你这个混蛋与所有的电影、电视剧、小说里类似的绝情场面一样，李子函摔门而去。我哭得更伤心了，在这个城市，我吵架了连个劝架的人都没有。我的娘家在山东。我要好的姐妹和朋友们都因为我嫁了一个比自己大15岁的男人离我越来越远。
当然，这一切，都是我自找的。大三那年，学校和企业一起搞一个服装设计比赛。我的作品得了一等奖。几天之后，我接到李子函的电话，他说他就是那家企业的副总，很欣赏我的设计水平，想约我出去聊聊。
我说我一个穷学生什么都不懂有什么好聊的，他说他开车来接我，20分钟以后到。
也不知道他从哪里搞到的我的电话号码。他那种不容质疑的口气，霸气而有男人味。
我和李子函出去吃了顿饭，又看了场电影，他对我说了一些甜言蜜语的话，我就被他深深吸引。
那时候我太幼稚，认识了两三个月之后，李子函让我毕业后嫁给他，他说我的才华加上他的能力，我们以后可以自己做工作室，那时候，财源不断，挡都挡不住。我说，原来，你是来找生意伙伴的啊。他说当然是找老婆。
处女和处男的情结
然而，别人都不看好我们。当我和李子函出双入对的时候，朋友们就开始议论和反对。有的人说我是看上他的钱，有的说我是因为不得已已经成了他的人，我不理会这些人，我对他们说，你们真是俗气啊，我是冲着爱情。
阴影从结婚前开始笼罩
我当然知道李子函离过婚，还知道他有一个儿子，不过我觉得这些都不是什么问题。我们是两个成年人，会对自己的选择负责任。
阴影，其实是从结婚准备期就开始了。一次，我依在李子函的怀里说，我们什么时候去订酒席呢?李子函说，我们不办酒。我们这里的风俗，二婚都不办酒。悄悄地结了，或者出去旅行。结婚反正是两个人的事情我的心往下一沉，但还是答应了。到后来，他说不买新家具，不换新家电，我都答应了，惟一他满足我的，是结婚戒指。并不是他没有钱，而是他不想专门为我再换一套新的。他说，家里有，还是新的，为什么就不能用呢?你要换，只能说明，你对我的过去很介意。我还能说什么?路是我自己选择的。
前妻骚扰婚姻濒临破裂
可有些事情，并不是我咬牙就能过去的，比如这次我们的争吵，是因为他的前妻不断打电话过来，说她知道错了，愿意改。如果他答应复婚，她愿意给他五十万他的前妻当然知道他的手机号，为什么打到家里来?分明是在挑衅。
那天，我终于愤怒地说，李子函，你和你从前的老婆说一说，让她不要再打电话来了。李子函说，那怎么可能呢，她是孩子的母亲，她关心一下她儿子不可以吗?关心孩子之余，发发牢骚不可以吗?
然后，我们就吵了起来
吵得多了，我也觉得很累了。我们之间有没有缓和的余地呢?以后我们究竟有没有和好如初的可能呢?
处女和处男的情结
手记：当你选择了与众不同
他已经和别的女人有过关系，你是处女;他之前结过婚，还有孩子，还有一大堆因此而来的社会关系，你没有。
他比你大十几二十岁，你没经历的他都经历过，他的沧桑成为你心中的消极因素。
当你选择了与众不同婚恋之路，你只有坚持着走下去，不断祝福并祈祷，希望这不是一时的热情，要想到也许有一天，你会受不了，你会大喊，这日子怎么过下去?
你也不必委屈自己，一再忍受，指望他会来体谅你心疼你，为你考虑着想。你必须把你的想法说出来，趁着你还心平气和的时候。你必须把你的需要说出来，趁着你还冷静他还能一一满足的时候。
这是一般正常婚恋里都有的。不要因为你选择了与众不同的道路就忘记了这些。其实就是这么简单，做好了最普通的，就能还原一些最本真的东西。那么，你们的独特的光彩才不会蒙上灰尘。
正确鉴定处男的7个步骤
世上没有绝对的处男鉴定术。在某些文化中，女孩如果处女膜完整，就被视为是处女。不过这并非是鉴定处女的严密方法，因为除了性行为外，还有许多其他途径也可使处女膜破裂。男人是否是处男并无此类身体相关的特征。通常，你可根据对方在卧室的行为表现来做出判断。下面列出一些教你鉴别处男的步骤
步骤一：研究他的恋爱史。如果他以前几乎没有女朋友甚至身体接触，那他很有可能就是处男。
步骤二：观察他在谈论性话题时的举止，如果他扭捏不安，那他有可能是处男。通常，大家谈论自己没有经历过的事情时会显得尴尬笨拙。
处女和处男的情结
步骤三：直接问他是否是处男。由于他可能不诚实，检查他回答时的举止。如果他摆出辩解架势，嘴里还硬说自己不是处男，这可能就是他隐瞒实情的迹象。如果他回答时信心满满，他可能觉得没必要对这个问题辩解。
步骤四：留意他讲以前经历时的细微差别。如果谈论以前睡过的女孩时与他的经历不符。他可能是个处男。男孩子通常会编造故事来遮掩自己性经历的缺乏。
步骤五：检查他做爱时的举止。如果他笨手笨脚，好像不知道该做什么，那他可能是个处男。
步骤六：告诉他，即便他是处男也没关系。他可能会感觉与你谈论这个话题不牢靠。如果他信任你，他很有可能会告诉你实情。
步骤七：尊重他的个人空间。如果讨论他是否是处男让他觉得难堪，不要强迫。换个让他不感觉难堪或没有安全感的话题。
柿饼虽然非常美味，但是大家在吃柿饼的时候一定要了解到柿饼的相关禁忌，因为柿饼也是存在一定禁忌事项的，例如柿饼就不能够和螃蟹一起食用，否则可能会出现腹泻症状。与此同时，柿饼也是一种凉性食物，所以在人们空腹的时候也不可以吃柿饼。那么想要吃柿饼的时候可以在哪个时间段吃?
柿饼可以空腹吃吗
不可以。柿饼中含柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，而这两种物质遇到胃酸会凝结成块。因此，如果空腹吃柿饼，就会导致这两种物质与胃酸结合，而产生硬块，也就是我们平时所说的“柿石”。柿石会引起肠胃的不适，如胃痛、恶心等。所以，我们不能空腹的时候吃柿饼，更不能空腹一次食用大量的柿饼。
柿饼什么时候吃最好
具体哪个时间吃柿子最好?柿饼不要在空腹时吃，一般人宜在饭后1小时吃，免得伤胃。
减肥者的话，饭前适量吃也比较合适。柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入，可以控制热量摄取。当然，减肥者千万不能对吃柿饼，柿饼热量糖分高，吃多小心发胖，一天吃一个足以。
另外，柿饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。
柿饼怎么保存
1、密封保存
密封是保存柿饼第一个首要条件，刚制好的柿饼可以放入缸中或者密封的盒子里。因为密封的环境可以避免水汽或者其他的细菌感染的柿饼，使柿饼长时间都能够保持同样的一个环境里面，从而有一个良好的状态。柿饼贮存装坛时，为了防止因柿饼水分大，互相接触溶化柿霜，影响美观，可把一些较干的柿子皮随柿饼混合装入。
2、通风干燥保存
密封好的柿饼然后就是要放在通风干燥的地方，最好就是将柿饼架起来放在高处，这样就避免不小心水会渗透进去。
3、阴凉低温保存
注意，要避免受到阳光的直射，要放在阴凉的地方，也可以保证比较低的温度。阳光直射会使柿饼的温度变高，温度变高后会促使柿饼产生使其变质的物质，所以要避免阳光直射。
4、冷藏或冷冻保存
柿饼表面的白色霜，怕热。一受热就没有了。柿饼就变成了红色而不是白色。柿饼千万不能受热，可冷藏或者冷冻。
姜是很多菜都必备的配料，也是中医药材之一，日常生活中很多人在感冒时都会喝一些姜糖水，也是对身体有好处的，很营养的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增强和加速血液循环，促进消化，还有抗菌作用。那么什么时候吃姜对身体好呢？
一天中生姜的营养
从一天来讲，早上吃生姜对身体有易。古人说早上吃姜，胜似喝参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
一年中生姜的营养
俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。因此，夏天吃姜对身体更好，中医认为，姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。
而夏天吃姜的好处在于：
由于夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃，所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，即可散寒祛暑，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。
专家表明：
生姜具有抑制病菌侵害的作用，还可以消灭口腔细菌和肠道细菌，经常用姜水漱口还可以起到消除口腔异味，及治疗牙周炎。
注意事项：
冻了的姜是可以吃的但味道没有鲜姜好。冻姜化了以后很爱发霉，发了霉的姜是绝对不能吃的，是有毒的。
健身餐在我们的生活中是可以适当的食用一些的，特别是女性朋友以及白领人群，主要是因为健身餐是没有什么油水，不会造成我们出现肥胖的情况，而且含有很多的纤维素以及维生素是可以促进肠胃蠕动，从而起到减肥的目的，但是大家要注意健身餐是比较适合在晚餐的时候食用的。
为什么要每天吃六餐呢?并不是因为每天只吃三到四餐不好，只是因为每天吃五餐比吃四餐更好，而每天吃六餐则比只吃五餐更好。越来越多的证据表明：在促进肌肉增长和减少体脂方面，少吃多餐比多吃少餐效果更好。每天吃六餐或者更多餐，可以使身体能更高效地消化食物，这样就能使你摄入更多的蛋白质，以及其他重要的营养物质。当然，这里要说明的是，多餐的每一餐应少量。
每隔三个小时就进餐一次，可以使你的营养物质供应更平稳，更充足。这样做还能使你的胃变小变紧，减少体脂储存的风险，促使你养成更健康的饮食习惯，使你能摄入更多的膳食纤维、水果和蔬菜，以及蛋白质和水分。
要想增大肌肉块，你必须聪明地吃，而不是看见什么就吃什么。你还必须考虑到关于健美营养的其他指导方针。
1.每天每公斤体重至少摄入0.5克蛋白质。
2.每天每公斤体重至少摄入30毫升水，并力争喝得更多。
3.训练后应该安排一次进餐，或者喝营养补剂混合饮料。
4.早餐不容错过。
5.远离含有蔗糖和饱和脂肪酸的食品，以及精加工食品。
6.使用营养补剂来提高训练和营养的效率。
每天的六餐中，有三餐的时间安排是非常重要的。
早餐
早晨醒来之后，应该尽可能快地吃点东西，不论你是否会立即进行力量训练、有氧训练，还是去上班或者上学。和在其他时间段一样，你必须通过尝试，才能搞清楚此时最佳的蛋白质、碳水化合物的摄入量和摄入比例是多少。最好是在头一天的晚上把第二天的早餐准备好，以便早晨起床后能立即摄入。
训练后
训练后是补充营养的黄金时段，你最好是在训练后立即饮用由乳清蛋白、葡萄糖和肌酸配制而成的高蛋白饮料。虽然，具体摄入量取决于每个人的体重大小和训练目标等因素，我们通常建议在训练后立即摄入30?50克蛋白质，以及大约两倍数量的碳水化合物。对于男性来说，我们还建议在力量训练后，摄入5克肌酸、10克谷氨酰胺。
训练后尽快通过混合饮料的形式摄入上述营养物质，可以抑制皮质醇的水平，防止身体分解破坏肌肉组织。此外，此时摄入的营养物质，也更容易被肌肉组织吸收利用。你此时摄入的所有的或者说几乎所有的营养物质，都将被用于修复和增强你的肌肉组织、肝脏、内脏和免疫系统。
睡觉之前
在睡觉期间，你将有6?9个小时不能进食，为了使肌肉在睡眠期间的分解破坏程度最小化，对于大多数健美运动员来说，在睡觉之前，摄入一些消化吸收速度缓慢的碳水化合物食品和蛋白质是很重要的。
此时最好是摄入一些富含酪蛋白的食品或者营养补剂，比如浓缩牛奶蛋白粉。因为酪蛋白的消化吸收速度比较缓慢，与消化吸收速度较快的乳清蛋白相比，酪蛋白可以在很长时间内，给身体稳定地供应氨基酸。
如果你手头只有乳清蛋白粉，可以用纯牛奶来混合它们，或者在混合乳清蛋白粉的时候，加点花生酱，以便减慢其消化吸收速度。虽然睡眠专家们说，睡觉之前不能进食，但是，只要你的进食量不大，不会导致睡觉时胃肠不适，睡觉前进食是完全可以的。而有些健美运动员，为了避免连续8个小时的无法进食造成肌肉的分解代谢，甚至改为在24小时内分两次或者更多次，进行较短时间的睡眠。
大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之美称。
红枣表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，尽量不要囫囵吞枣,否则会加重胃肠道的负担。同时，不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点将鲜枣作为加餐的水果食用。枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。需要注意的是，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
红枣营养食谱推荐
仙人粥
原料：制首乌30克，粳米60克，大枣20枚。
功效：抗老祛皱。
制作：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、大枣于砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1~2分钟即成。
早晚空腹食用，7~10天为一疗程，隔5天后再食用。
大枣木耳养颜汤
原料：大枣10枚，黑木耳50克，冰糖适量。
制作：①将大枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核；②黑木耳用清水泡发，摘洗干净，切成小块；③把大枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。
功效：润肺补血、活血调经、防治脸部黑斑。脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关，方中大枣补血可使脸色红润，黑木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素。本汤可调和营养，补气活血。经常服食，可以使面色红润、驻颜祛斑、体态轻盈苗条，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
大枣菊花粥
原料：大枣50克，粳米100克，菊花15克。
制作：三者一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
大枣香菇汤
原料：干香菇20只，大枣8枚，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。
制作：将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将大枣洗净，去核。用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水，再放入香菇、大枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许，盖上盅盖，上蒸笼蒸1小时左右。出笼即可食用。
特点：滑润适口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鲜香。
功效：健美、抗衰老，会使女性容光焕发，青春久驻。
大枣炖兔肉
原料：兔肉150克，大枣6枚，生姜5克，料酒、食盐、葱等调味料适量。
制作：将兔肉切块，加料酒、盐腌渍20分钟。大枣放锅底，上放兔肉，加生姜片、葱等调料及水少许，炖至熟烂即可佐餐食用。
功效：滋阴补中、益气健脾、养血补血、护肤美容。
大枣花生炖猪蹄
原料：大枣100克，花生米（带红衣）100克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油6O毫升，砂糖30克，葱段3O克，鲜姜15克，八角、花椒、小茴、味精、精盐各适量。
制作：大枣和花生米用清水洗净后放碗中，加清水浸润备用。将猪蹄上的毛去净，洗净放锅中，加水适量，煮四成熟捞出，加入酱油拌匀。锅内入油适量，旺火烧七成热，将猪蹄倒入，炸至金黄色捞出，放砂锅内，加入清水，将猪蹄淹没，烧沸后，加入大枣、花生米及调料，继续用小火烧至猪蹄烂熟即可。
用法：每天吃猪蹄1个，并同时吃适量大枣和花生米，分四天吃完，经常食用。
功效：本方养颜美容，防止和减少面部皱纹，维护皮肤弹性，并有养血安神、补中益气的作用。适用于需要美容和防治面部皱纹者，对患有贫血、血小板减少、白细胞减少及身体虚弱者有疗效。
花生米，又称长生果,常食花生，有滋补强壮之功。猪蹄（亦称猪爪、猪脚）含有大量的胶原蛋白质，是改善组织细胞、使皮肤丰满润泽、减少皱纹的美容食品。《本草图经》说猪蹄能填肾精而健腰脚，滋脾胃以滑皮肤，长肌肉可愈溃疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补.以上三味同炖食，可起到互补作用，提高食补的功效。
本方为高营养方剂，为胶质黏厚之品，应细嚼慢咽，不可吞食；其次，胃脘胀满，消化不良者，应减少食之；花生米一定要带红衣，因红衣亦有疗效。
多吃甜食不利于我们的身体健康，但不吃也会影响我们的身体。甜食的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。来看看什么时候吃甜食最好？
最适合吃甜食的时间：
1、体育运动前运动需要消耗大量体力、能量（能量食品），而运动前又不宜饱餐，这时适当吃些甜品，可以迅速提供身体所需的能量。
2、疲劳饥饿时体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。如果在饥饿状态下去游泳，事先吃一些甜品，有助于增强体力。
4、呕吐或腹泻时胃肠功能紊乱、有脱水症状的病人，适于吃流质饮食，喝一些加糖的盐水，有利于恢复体力。这时体质较弱，吃些甜品汤料可提高血糖（血糖食品），增强抗病能力，有利于恢复健康（健康食品）。
5、门诊手术时吃得太油（油食品）腻时喝杯芹菜汁，一般多用局部麻醉或不用麻药，难免给病人造成痛苦。若在手术前后适当喝些糖水或吃点巧克力等，就可及时补充热能的丧失，促进体力恢复。》》西红柿炒鸡蛋的9大功效
6、吃得太油腻时，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素（纤维素食品）可以带走部分脂肪。
饮食养生
运动养生
