高血脂人群如何喝汤养生

2019-10-17 │ 高血脂人群如何喝汤养生 女性血脂高怎样养生

高血脂药物分类

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。养生保健需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“高血脂药物分类”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

可能不少人都没有意识的高血脂所给人体带来的危害,其实在老年人身上的很多疾病都是由高血脂引发的,例如最严重的疾病高血压都可能和高血脂有密切的关系。而且高血脂最直接引发的疾病就是动脉粥样化引发的脑梗,而老年人发现自己存在高血脂状况的时候,有哪些药物可以治疗呢?

一、降脂药

降脂药是指降低血脂水平的药物。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来,血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇。

二、降血脂药物的五大分类

1、他汀类

他汀类药物即三甲基戊二酰辅酶A(H MG-CoA)还原酶抑制剂,也即胆固醇生物合成酶抑制剂,是细胞内胆固醇合成限速酶,为目前临床上应用最广泛的一类调脂药物。由于这类药物的英文名称均含有“statin”,故常简称为他汀类。

现已有5种他汀类药物可供临床选用:(1)阿托伐他汀(atorvastatin),常见药为辉瑞的立普妥、阿乐;(2)洛伐他汀(lovastatin),常见药物有美降之、罗华宁、洛特、洛之特等,血脂康的主要成分也是洛伐他汀;(3)辛伐他汀(simvastatin),常见药物为舒降之、理舒达、京必舒新、泽之浩、苏之、辛可等;(4)普伐他汀(pravastatin),常用药有普拉固、美百乐镇;(5)氟伐他汀(fluvastatin),常见药有来适可。

该类药物最常见的不良反应主要是轻度胃肠反应、头痛。与其他降脂药物合用时可能出现肌肉毒性。

2、贝特类

贝特类药物的主要适应症为:高甘油三酯血症或以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症。目前临床应用的贝特类药物,主要有环丙贝特、苯扎贝特、非诺贝特及吉非贝齐。据临床实践,这些药物可有效降低甘油三酯22%~43%,而降低TC仅为6%~15%,且有不同程度升高高密度脂蛋白的作用。该药常见的不良反应为胃肠反应、恶心、腹泻,严重者可导致肝损害。

3、烟酸类

烟酸类药物属B族维生素,当用量超过其作为维生素作用的剂量时,可有明显的降脂作用。该类药物的适用范围较广,可用于除纯合子型家族性高胆固醇血症,及I型高脂蛋白血症以外的任何类型高脂血症。但是,该药的速释制剂不良反应大,我们一般不单独应用。对于烟酸的降脂作用机制,目前医学界尚不十分明确。缓释制剂大大减少,主要为颜面潮红。

4、胆酸螯合剂

这类药物也称为胆酸隔置剂。有考来烯胺(Cholestyramine),常用药物有降胆宁。该药常见的不良反应为胃肠反应、恶心、便秘或腹泻,肠梗阻或头痛等。

5、胆固醇吸收抑制剂

此类药物主要通过抑制肠道内饮食和胆汁中胆固醇的吸收,来达到降低血脂的目的。目前,该类药物上市很少。

三、海豹油有效降血脂

海豹油富含EpA、DHA、DpA等营养成分,可以帮助降血脂,软化血管。促进和提高人体的免疫力,增强记忆力,有防癌和抗癌及美容作用,对人体健康有很多好处。

ys630.COm精选阅读

高血脂食疗 高血脂患者这样饮食有效降血脂


高血脂指的是人们血液中的脂肪含量过高,导致高血脂的病因主要是饮食不当造成的,所以要想有效的控制住病情也要从日常饮食中开始做起。那么,高血脂食疗方法有哪些?高血脂喝什么茶好?高血脂吃什么水果好?一起来看看吧。

高血脂食疗

导致高血脂的主要原因是患者长期摄入了高胆固醇、高脂肪的食物,所以治疗高血脂疾病,日常的饮食是必不可少的,而且有的食物有着降低高血脂的功效,那么,高血脂食疗方法有哪些?

1、多饮水

高血脂患者因为血液粘黏度增高、血流的速度减慢,所以使得血小板在某一部位沉积,从而容易形成血栓。患者多喝水的话能冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,从而保持体内血液循环的顺畅。

2、多食含钙食物

相关研究表明,高血脂患者坚持每天吃高钙的食物的话,时间久了有着明显的降血脂的作用,含钙量丰富的食物有红枣、鱼类、花生、奶制品等。

3、宜多食含钾食物

钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等

4、多吃蔬菜和适量吃水果

蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下,多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果,因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。为预防高血脂的发生,每日进食500克水果(正餐)和2个水果(加餐)是必需的。

患者需要注意的是,水果通常是作为加餐食用的,也就是说在两次正餐中间,比如上午十点,或者下午三点。不提倡在餐前或者餐后立即吃水果,这样能避免一次性摄入过多的碳水化合物而使得人体的胰腺负担过重。

5、每日进食适量豆类及其制品

大豆卵磷脂有着促进人体肝脏中脂肪的代谢功能,从而防止脂肪肝形成。而且豆类中含有的植物固醇不会被人体吸收,而且能够有效的抑制动物胆固醇的吸收。

大豆异黄酮还具有一定的抗氧化作用,这对于脂肪肝患者来说都是必需的。但由于氨基酸不能在体内贮存,过多摄入豆类制品并无实际益处。每日进食2两左右的豆类制品是适宜的。

随着现在社会中的各种压力,我们不仅在身体上受到了伤害,在心理上也会出现疾病的发展,抑郁症及时其中的一种类型,那么你知道在发生抑郁症的时候会有哪些行为表现呢?在出现这种症状的时候我们应该怎么办?如果不及时治疗抑郁症的话,它会给我们的身体带来什么样的危害呢?下面就让我们一起看一下吧。

抑郁症的表现

(1)焦虑:在发生抑郁症的时候有一个最明显的症状就是会出现焦虑的现象,那么在出现这个症状的时候那么就很有可能是抑郁症的出现了,患者在焦虑时常可伴发躯体症状,如心悸、胸闷、汗多、尿频等,甚至这些躯体症状可成为患者的主诉。

(2)自罪自责:在出现抑郁症的时候还会出现自责的现象,就是明明不是你的错,他一直会放在心上,觉得是自己的原因,认为自己给家人带来了负担,对不起父母、子女或亲朋,甚至对过去的错误或过失痛悔不已,妄加责备,严重时会达到妄想的程度。

(3)妄想或幻觉:患有抑郁症的患者也是会出现妄想这一说法的,相信大家对于妄想也不陌生,它是一种是所谓与心境相和谐的妄想,即妄想的内容与却郁状态相称,如脑血管病无法恢复妄想、罪恶妄想、灾难妄想、无价值妄想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等。另一种称为与心境不和谐的妄想,即妄想的内容与抑郁状态不相称,如被害妄想、被折磨妄想、无任何情感成分的幻听等。但所有这类妄想均不具备精神分裂症妄想的特征,如荒谬性、怪诞性、原发性等。

(4)认知症状:抑郁所伴发的认知症状往往是可逆性的,如记忆力的下降、注意力的分散等,这些症状常随着治疗的好转而缓解。有些患者可出现认知扭曲,如把周围的一切都看成是灰色的,对任何事物都做出悲观失望的解释等。

(5)自杀观念和行为:患者常常会出现自杀观念,轻者觉得活着没意思,经常想到与死有关的事情。重者会主动寻找自杀的方法并付诸实践,甚至有患者在杀死数人后再自杀,从而酿成极为严重的后果。因此,对这类患者要高度警惕,积极给予干预治疗,同时应请精神科专业医生会诊,必要时要到精神病院住院治疗。

(6)自知力:抑郁患者的自知力受其意识障碍的程度影响很大,意识障碍严重的患者自知力亦完全丧失。相当部分意识完全清楚的患者自知力完整,会主动求医并配合治疗。

(7)精神运动性迟滞或激越:精神运动性迟滞的患者常表现为思维缓慢、大脑反应迟钝、记忆力和注意力下降。行动迟缓、做事慢,重者可达到木僵的程度。

抑郁症的危害

1、躯体症状:主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器,自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但不一定要排除躯体疾病。

2、睡眠障碍:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱,睡眠质量差等形式。睡眠障碍中以早醒最为突出,这也是抑郁症的特征性症状之一,抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大。

3、强烈的自杀冲动,危害性强:自杀企图和行为是病情严重的抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期,也可出现在早期或好转时。人们之所以称抑郁症为“人类第一号心理杀手”,就是因为没有任何一种心理疾病或精神病有如此高的自杀率。

4、情绪忧郁:持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的,即无明显外界因素作用下发生的。病人呈面特殊的哭丧面容,两眉紧闭、愁眉苦脸、双凝视、面无表情,暗自流泪是常见的临床表现。

高血脂喝什么茶好

高血脂多发于中老年人群,患了高血脂要通过饮食来进行调节,中老人大多喜欢喝茶,那么,很多人会疑问,高血脂能不能通过喝一些茶来降血脂呢?答案是肯定的。那么,高血脂喝什么茶好?

1、火麻生态茶

火麻生态茶是将火麻仁晒干研磨成粉而制成的养生花茶,没有任何添加剂,含有丰富的维生素符合人体吸收的微量元素,坚持每天饭后一小时饮用火麻生态茶,对降三高有很好的效果,老人常喝还可以健康长寿。

2、山楂菊花茶

这是用菊花和山楂在一起冲泡的花茶,菊花选择胎菊营养功效好,能够清热解毒、聚气凝神。而且这两种花茶放在一起能有效的降低高血脂,很适合中老年人喝。

3、柠檬花草茶

柠檬中含有非常丰富粉维生素,用柠檬冲水喝能有效防止人体钙离子凝固,同时还能预防高血压等,能有效降低高血脂。另外柠檬花草茶有着祛除胃胀气、健脾健胃的调理作用。

4、莲心茶

莲心是莲子中间的胚芽,口感极苦,但是清热降火有很好的效果,用水冲泡早晚各饮用一次,降血压、安神强心。

高血脂吃什么水果好

1、橙子

橙子中含有丰富的维生素C,它能加速胆固醇转化,从而降低人体血液中的血脂含量。另外,橙子中含有柠檬素和类黄酮成分,它们能增加人体血液中的高密度脂蛋白的含量,能减低低密度脂蛋白含量,从而会减少人们患高血脂的概率。

2、无花果

无花果中含有水解酶、脂肪酶等物质,它们能降低血脂和分解血脂的功效,可以减少脂肪在人体血管内的沉积,从而起到了降低血脂、预防冠心病等作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含种子0.8%~1.6%,其籽细小,形似芝麻,为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示,从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质,其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明,猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。

总结:通过以上的阅读,相信大家对高血脂食疗详细的了解了,高血脂的食疗方法不仅能有效控制病情,而且还没有药物治疗的副作用,所以高血脂患者要多食用本文介绍的这些饮食。

高血脂的症状 高血脂有哪些危害


高血脂也是中老年人群比较常见的一种疾病。一旦出现高血脂的现象一定要及早的进行治疗,而且生活中的饮食生活习惯也要加以改变改善。那么患有了高血脂有哪些症状呢?患有高血脂有哪些危害?高血脂该如何治疗?怎样判断高血脂?让我们接着往下看吧。

高血脂的症状

高血脂可能会引发高血压、胆结石、胰腺炎等各种疾病。还可能会加重肝炎的发生。导致男性性功能障碍。增加老年痴呆的几率等。而且根据最新的研究发现,癌症的发病可能也和高血脂有关。高血脂的症状主要表现为下面几个方面。

一、轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。

二、一般高血脂的症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的患者血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外,高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。

三、长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行。

四、少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环,若发生在40岁以下,则多伴有高血脂症以家族性高胆固醇血症多见,但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折所致,常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现

五、高血脂病情严重的时候会出现头晕目眩、头疼、胸闷、气短、口角歪斜、不能说话、四肢麻木等各种症状。容易导致冠心病、脑中风等各种严重的疾病。并且出现它们相应的症状表现。

高血脂的危害

高血脂的症状及危害是现代人关注的话题,因为由于生活物质条件的丰富性,加上饮食作息习惯的不科学,如今越来越多的人遇到了高血脂烦恼。今天我们就来说说高血脂的症状及危害,

1、血脂过高很容易导致血压高,高血脂会使人体形成动脉粥样硬化,导致心肌功能的紊乱。

2、高血脂还会导致冠心病的发生。因为人体长期高血脂会形成动脉粥样硬化之后,容易使得冠状动脉的血流量减少,使得血管腔内变窄。所以心肌的注血量就会相应减少。就容易导致心肌缺血、心绞痛,形成冠心病。

3、高血脂会导致肝部功能损伤,长期的血脂高会导致脂肪肝,肝动脉粥样硬化后收到损害,肝小叶也同样收到损伤,从而导致结构发生变化,导致肝功能受到损害。

4、高血脂容易形成血管硬化,形成粥样硬化之后,大量的脂类物质蛋白在血浆中沉积,降低血流的速度,并且通过氧化作用后酸败,沉积在动脉管内皮上,长期的粘附在血管壁上,会损伤动脉血管皮,造成血管硬化。

血脂水平过高,直接会引起一些严重危害人体健康的疾病,如脂肪肝、冠心病等。据调查,高血脂人群约30%—50%会合并脂肪肝。而为了降血脂,不至于患上脂肪肝,患者就会吃一些降血脂的药物,但这些药物对肝脏也是有一定损害的。由此可见,高血脂不仅仅是会患上其他并发症危害身体健康,还会伤及肝脏。

高血脂的治疗

很多人都知道,高血脂的症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等等,一般肥胖的朋友都会有高血脂问题。那么,高血脂如何治疗呢?一起来看看。

在生活中,肠胃炎是一种很常见的疾病问题,对应于这种疾病,大家有什么了解呢?肠胃炎的早期症状是什么呢?怎样可以调理肠胃炎呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

肠胃炎的早期症状

1、全身症状及体征

首先最常见的症状就是会出现四肢无力的情况的,还会伴随腰痛的一些情况的发生的,患者的面部会出现很难看的面色的。

如果是急性的肠胃炎的话,就会出现一些并发症的情况的,会有发热、脱水等症状的出现的,希望大家能够注意一下。

2、消化道症状

对于有肠胃炎的人来说,还会出现消化道的一些问题的,但是在一般的情况下,这种情况间断性的发生的,尤其是在吃完生冷的食物时候会变得比较明显的。

大便的次数也会明显增加,一天几次到十几次,肛门也会有下坠的感觉。如果是急性发作,那么患者通常会发高烧、腹部如绞、还会恶心呕吐、大便多数较急并呈水样,部分患者会有血便。

怎样调养肠胃炎

保暖护养。患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

饮食调养。胃病患者应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

忌嘴保养。不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

流质饮食。稀饭或粥,应大量喝水,以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便,会减少身体组织的水分和电解质。因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾,钠),还可以帮助减少腹泻。

限制饮食。在疾病初期或病情不严重时,仅通过简化饮食,患者也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态,过多摄入食物,会加重消化器官负担,增重病情。

药物治疗

高血脂的治疗药物,常用的为他汀类药物,最常见的就是洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀。他汀类药物对肝脏存在比较大的损害,这主要集中在肝酶增高。加之高血脂本身也会导致肝损伤,所以,临床常建议在服用降脂药的同时,服用一些保肝药物,像葵花护肝片,它具有降脂护肝的作用,既能保护肝细胞损伤,还能促进脂代谢,辅助治疗高血脂。而冠心病患者可以服用硝酸甘油等。

食物治疗

高血脂的患者平时在饮食方面一定要注意,多吃新鲜的蔬菜水果,像绿豆芽、洋葱、苹果等,要以清淡为主,不能吃高胆固醇的食物,动物的内脏、鱼籽等都不宜食用。

有许多流行病学资料显示,肥胖人群比同龄的非肥胖症更容易发生高血脂症,而肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱可恢复正常。因此积极参加体育运动,控制正常体重是防治的第一步。

如何判断是否高血脂

血脂高的直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。但是,有高血脂的症状就一定是高血脂吗?这涉及到如何判断是否高血脂问题,下面为您解答。

其实,有高血脂的症状不一定100%是高血脂,可以从以下方面做个检查,确定自己是否患有高血脂:

1、测定血脂谱全套

空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C。

2、判断血浆中有无乳糜微粒存在

可采用简易的方法,即把血浆放置4℃冰箱中过夜,然后观察血浆是否有“奶油样”的顶层。

3、血浆低密度脂蛋白(LDL-C)浓度

1~2周内血浆胆固醇水平可有±10%的变异,实验室的变异容许在3%以内。

4、有关脂代谢的特殊检查

(1)载脂蛋白测定 测定血浆ApoB和ApoAⅠ水平对于预测冠心病的危险性具有重要意义。

(2)体内脂蛋白代谢测试 此外,还可进行基因DNA突变分析、脂蛋白-受体相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、胆固醇脂化酶与合成酶等方面的测定。

5、其他检查

家族性混合型高脂血症和家族性高三酰甘油血症存在胰岛素抵抗,其血浆胰岛素水平升高,临床上可表现为糖耐量异常;Ⅲ型高脂蛋白血症常合并有糖尿病;家族性混合型高脂血症可伴有高尿酸血症;Ⅲ型高脂蛋白血症患者可伴有甲状腺功能减低。

血脂高对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。有高血脂的症状不一定100%是高血脂,如果通过检查后确认病种,才能得到最有效的治疗!

总结:高血脂的症状有很多,可能会引起头晕目眩、容易疲惫、失眠健忘、胸闷、心悸、四肢麻木等症状。如果出现高血脂的情况一定要及时进行治疗。从生活作息到饮食方方面面入手改变。否则高血脂严重了有可能引起冠心病、高血压等一系列疾病。

高血脂的症状 高血脂不能吃什么


随着社会水平的不断提升,越来越多的人得高血脂。高血脂很多时候就是吃出来的。那高血脂的症状有哪些呢?高血脂有什么食物是不能吃什么呢?下面我们一起来看看有没有什么食物是降血脂的。

高血脂的症状

1、头晕:头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一。主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑缺血、缺氧。

2、肥胖:肥胖的人不仅体内脂肪组织增加,而且血液中脂质也明显增加,尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。

3、腹痛:反复发作的饱餐后短暂腹痛可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血;高脂饮食后急性发作的持续性中上腹痛多为急性胰腺炎。

4、肢体乏力:在血脂升高的早期,患者便可有肢体乏力或伴活动后疼痛,可能与脂肪代谢紊乱及循环障碍有关。

5、眼袋显著:“眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中,久而久之形成了一个半圆形的袋状物,是人体脂肪代谢障碍的表现。由于老年人代谢功能减退,脂肪易堆积在眼睑,加之下眼睑肌肉张力减弱,皮肤松弛和缺乏弹性而下垂形成“眼袋”。

6、肝脏损害:由于高血脂可以引起脂肪肝,从而导致肝脏肿大,会出现肝脏疾病和肝脏功能的变化,到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大,还可以出现转氨酶升高。

7、肌腱损害:患有家族性高胆固醇血症的病人常在肘、膝、踝、手指关节的伸面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积的好发部位。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。

高血脂不能吃什么

1、禁用食物

白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

2、减少糖类和甜食

过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应,不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。

眼睛对我们每个人来说都是至关重要的,但随着社会的发展人们的工作压力是越来越大,这就眼睛得不到休息就会出现眼睛模糊的症状。那么大家知道眼睛模糊的原因有哪些吗?眼睛模糊吃什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

眼睛模糊的原因

1、视疲劳导致眼睛模糊

随着电脑、电视等的频繁使用,会对眼睛造成很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现视觉疲劳,这是大部分人眼睛模糊的原因。

2、疲劳,缺氧

视力模糊是因为过渡的疲劳,眼睛得不到休息,也会模糊,睡一觉,眼睛就会清楚。

3、维生素缺乏

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中,维生素A是眼睛中视紫质的原料,是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状,如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。

4、糖尿病

对于某一类群体,眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释,即糖尿病。患者会出现眼睛模糊,水肿,充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入,并且要定期做眼底检查,控制血压血脂。

5、青光眼、白内障等眼部疾病

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退,甚至失明。青光眼属双眼性病变,可双眼同时发病,或一眼起病,继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊,可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色,甚至复视及看物体变形等症状。

6、近视

对于学生和有些人来说,眼睛模糊最有可能是近视的表现。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。

眼睛模糊吃什么 

3、控制脂肪和胆固醇

植物油不含胆固醇,所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用,可阻止或消除肝细胞的脂肪变性,对脂肪肝有益处。

4、禁止饮酒

酒精对人体的影响是弊多利少。首先,酒精含有高热能,1克酒精可以产生7千卡的热量,是导致肥胖的重要饮食因素。其次,饮酒可导致食欲下降,影响正常进食,以至于发生各种营养素缺乏。

降血脂的食物

1、海带:可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

2、植物油:含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。

3、大豆:每天吃100克豆类,可降低血胆固醇,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

4、辣椒:辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。

5、黑蒜:为常用食疗方法,因其安全绿色食疗方法广受患者欢迎,对调节血脂浓度恢复血脂平衡效果非常好,另外对血糖及血压的调节控制也有很好的恢复作用。

6、菜花:菜花有白、绿两种,绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,还含有丰富的维生素和矿物质,因此它又被称为“天赐的良药”。 菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生。

7、苦瓜:苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂、提高机体免疫力的作用,又有“植物胰岛素”的美称。

结语:在生活中,对于高血脂的人而言,脂肪含量较高的食物绝对是禁品。不要以为吃什么补什么,最主要的还是选对食物,这样对自己的身体是很有好处的。以上就是小编介绍关于高血脂可以吃什么食物进行降脂哦。

高血脂症状 小心这症状竟是高血脂


如今人们的生活水平提高了,但是很多人都得了一些富贵病,比如高血脂就是其中一种,高血脂是指人体血液内的脂肪过高,如果不及时治疗的话会引发很多的疾病。那么,高血脂症状有哪些?高血脂吃什么好?一起来看看吧。

高血脂症状

1、腿痛

高血脂患者会有腿痛的症状,有时会感到走路吃力,或者双腿有沉重乏力的情况,而且它会发生于下肢的任何部位。一般在稍微的休息后这些症状就会得到缓解。

2、夜间抽筋

在睡眠中,会自觉感觉到腿抽筋,特别是前脚和脚趾抽筋疼痛。

3、皮肤和脚趾甲的变化

由于血脂过高,导致血液流通不畅,这就会导致患者双脚无法得到正常的血液供应和营养物质的滋养,也会导致腿上的皮肤发亮,脚趾甲有增厚的情况,而且脚趾甲生长变得缓慢。

4、皮肤颜色改变

因为血糖的脂肪过高,所以人体的血液流动速度受到阻碍,患者在医院检查的时候会让病人抬高双腿,会看到腿部的皮肤有变白的情况。有的患者甚至在坐着的时候都会出现皮肤变白或者变蓝的症状。

5、双脚冰冷

患者有双脚或双腿感觉冰冷,或摸上有冰冷冷,特别是摸着单腿有冰冷时,就要考虑是腿动脉血液受阻的疾病。

6、伤口长久不愈

长期下肢血液循环不畅,造成伤口难愈合。伤口处的皮肤现棕色或黑色,有明显的痛觉。

7、麻木或虚弱无力

当你静止休息时就感觉双腿有麻木或无力,这已基本确定是严重的下肢动脉疾病。

8、小腿肌肉萎缩

晚期或严重外周动脉疾病患者有明显的小腿肌肉萎缩。

9、组织坏死

晚期患者有组织肌肉的坏死,甚至截肢。一般有糖尿病、高血压、心脑血管病的病人要定期做筛查。

肚脐周围疼痛的问题很多人都发生过,但是在民间一直流传一种说法,认为肚脐周围疼痛是蛔虫引起的。但是从我们现代人的卫生角度出发,已经有很少人会出现蛔虫问题,所以关于肚脐周疼得详细了解一下。

第一种可能是过度运动或突然运动导致,这样会引起腹腔内器官的平滑肌出现过度紧张以及腹压增高,而导致疼痛感。而且腹部内的器官平滑肌出现疼痛,痛觉会出现放射性,进而引起肚脐眼周围出现疼痛。

第二种可能是饮食导致,肚脐眼内部环绕着肠道,食用冷的、辛辣刺激性食物,同样会引起疼痛。

第三种可能是肠道疾病或暴饮暴食导致的消化不良,通常会伴随着放屁、腹胀、便秘等情况。

第四种可能是胃病,胃的下边缘靠近肚脐眼周围,如果胃部出现病变,如胃溃疡、胃炎等,疼痛同样会呈反射状,引起肚脐周围的疼痛。

第五种可能是肠梗阻,引起肠梗阻的原因比较多,肠梗阻主要体现为肠道内狭窄、痉挛、肌肉功能失调以及血液循环障碍。引起急性腹痛、恶性、呕吐、腹胀等问题。

第六种可能是蛔虫症,蛔虫症会引起不明原因的肚脐周围疼痛面,并伴有多食、容易饥饿、营养不良、偏食、厌食以及出现异食癖,甚至皮肤上会出现不明原因的疙瘩。

第七种可能是脐炎,出现脐炎除了肚脐以及肚脐周围疼痛之外,还可能伴随着充血、水肿、浆液性分泌物出现。

建议:脐炎的出现一般是由于处理肚脐内污垢、皮脂时造成了擦伤,引起细菌感染导致,发生脐炎后不宜自行处理,应及时就医避免炎症加重。

最后,肚脐周围疼痛,还与妇科病有关,如常见的附件炎、输卵管炎、盆腔炎等,也都有可能引起肚子周围的疼痛。

引起肚脐皱纹疼痛的原因很多,一定要对症下药才能避免疾病的加重。

此外,保护肚脐和肚脐的护理,注意以下几点:

第一,避免肚脐着凉。

肚脐部位的肌肉和脂肪层非常薄弱,一旦着凉,便会引起肠道的过分蠕动,继而发生疼痛、腹泻问题。

第二,注意肚脐部位的卫生

肚脐是可以清洗的,但是要注意清洗手法,避免造成擦伤、感染。

第三,可以适当按摩肚脐,以起到血液循环、理气、保暖作用。

最后,大家不要迷信“肚脐连接内脏”这一说法,肚脐只是胎儿出生后,脐带的遗迹而已,类似于疤痕。

本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

高血脂吃什么好

1、玉米

含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。

2、燕麦

含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。

3、牛奶

含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。

4、洋葱

其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能。

5、大蒜

大蒜中含有蒜素的成分,它有着降低血脂的功效,而且它还有抗肿瘤特性、抗菌等功效,从而能降低血脂、血糖,还能预防动脉粥样硬化等,所以大蒜是一种营养价值丰富的食物。

6、杏仁

杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品。

7、菊花

菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。

总结:通过以上的阅读,相信大家了解了高血脂症状,高血脂的症状有很多,会有腿痛、夜间抽筋等症状,这大多是由于血液中的血脂含量过高引发血液流通不畅导致的,所以不妨试试本文介绍的这些降血脂的食物。

高血脂的危害 这些食物高血脂不能吃


高血脂在老年人中患病率是很高的,高血脂对身体有很多的危害,那么高血脂的危害有哪些呢?想要治疗高血脂有两种方法,一种是药物治疗,一种是食物治疗,那么如何治疗高血脂呢?很多的食物高血脂患者食用后会加重病情,那么高血脂不能吃什么?

高血脂的危害

1.高血脂会损害肝脏功能

长期的高血脂会导致脂肪肝的发生,也会引起肝脏的粥样动脉硬化,使得肝脏严重受损,大大影响肝脏的功能。

2.高血脂会导致冠心病的发生

人体的血液中脂肪的含量到达一定程度的时候,就会有一部分的脂肪在血管中堆积,就容易造成粥样硬化,就会导致血管变狭隘,血液流量也会因此而换的缓慢。血管内腔变的小了,心肌的注血量就会因此而减少,所以容易导致心肌缺血,就会出现心绞痛,增加冠心病的发病率。

3.高血脂会影响到冠状动脉

造成粥样动脉硬化,大量的脂肪会沉积在血管壁上,导致血管内的血液粘稠,形成粥样动脉硬化。是在冠状动脉粥样硬化病变的基础上,突然发生血管堵塞,很容易造成心肌梗死,危及生命。

4.高血脂容易导致高血压

高血脂还会导致高血压,就会增加脑中风和脑血栓的风险。高血脂在人体内形成了粥样的硬化之后,心肌的功能就会变得紊乱,激活大量的血管紧张素酶,诱导肾上腺分泌升压素,增加患有高血压的风险。人一旦出现高血压就会增加脑中风的危险,从而导致脑血栓和脑栓塞。

如何治疗高血脂

药物治疗

高血脂的治疗药物,常用的为他汀类药物,常见的就是洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀。他汀类药物对肝脏存在比较大的损害,这主要集中在肝酶增高。加之高血脂本身也会导致肝损伤,所以,临床常建议在服用降脂药的同时,服用一些保肝药物,像葵花护肝片,它具有降脂护肝的作用,既能保护肝细胞损伤,还能促进脂代谢,辅助治疗高血脂。而冠心病患者可以服用硝酸甘油等。

食物治疗

高血脂的患者平时在饮食方面一定要注意,多吃新鲜的蔬菜水果,像绿豆芽、洋葱、苹果等,要以清淡为主,不能吃高胆固醇的食物,动物的内脏、鱼籽等都不宜食用。

有许多流行病学资料显示,肥胖人群比同龄的非肥胖症更容易发生高血脂症,而肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱可恢复正常。因此积极参加体育运动,控制正常体重是防治的第一步。

高血脂不能吃什么

1、高血脂高血压不能吃辛辣的食物

高血压患者是不能食用辛辣刺激的食物的,生活中比较常见的辛辣刺激的食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒等等,高血压高血脂患者尤其不能食用辣椒。因为辣椒是热心的食物,如果高血压患者有发烧和便秘的症状时,食用辣椒之后会加重病情,还会减轻药物的治疗效果。

2、高血脂高血压不能吃太咸的食物

每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

3、高血脂高血压应少量喝茶

茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。

4、高血脂高血压不能喝酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

5、高血脂高血压不能吃动物蛋白

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

6、高血脂高血压不能吃高热量食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖,所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

结语:有了高血脂之后会增加其他疾病的患病风险,尤其是脑血栓和脑栓塞,所以高血脂患者在平时的生活中一定要注意治疗,还要配合饮食,上面提到的食物要尽量的少吃,减少引发其他疾病的风险。

高血脂调养菜谱


其实高血脂这个状况和一个人的饮食情况有着很大的关系,如果在生活中多吃一些脂肪含量很高的食物的话,就可能增加血液中的胆固醇含量导致高血脂发生。所以发生高血脂症状之后,不仅要依靠药物进行调控控制,还要依靠自己的饮食进行调养。而针对高血脂状况的调养菜谱有哪些呢?

适合高血脂患者的饮食种类能有效降血脂的食物也有很多种,分类如下:

灵芝:灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同时,还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

鱼类:鱼类所含的饱和脂肪极低,尤其是来自深海的冷水鱼类,含有大量的W-3脂肪酸,据美国科学家的研究证明,服用W-3脂肪酸(EpA和DHA补充剂)的人,胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低,而且还有降低血压的作用。

水果蔬菜:食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘,但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效,魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。

大蒜:美国研究人员发现,每天吃半颗蒜头(整头更好),可帮助某些人降低10%的胆固醇,而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。

洋葱:洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是,洋葱中含有一种洋葱精油,不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。洋葱也可以降低胆固醇和血压,并有降低血液粘度的功效,作用和药物阿司匹林颇类似。

茄子:茄子皮内含有丰富的维生素p,有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素p还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。此外,茄子中还含有大量的皂草甙,也能降低血液中的胆固醇。因此,茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。 茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外。

海带:可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

植物油;含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。

大豆:每天吃100克豆类,可降低血胆固醇,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

高血脂严重吗


现代人对于三高问题应该都是司空常见的,三高主要是指高血压,高血脂和高血糖,这三高是威胁中老年人健康的重要问题。但是不少人都不知道的是,其实三高之间会有联系,例如高血脂就容易引发高血压。所以高血脂问题大家一定要重视起来,但是老年人身上出现了高血脂问题严重吗?

血脂的正常值是,总胆固醇:2.8~5.17mmol/L;甘油三酯:0.56~1.7mmol/L;胆固醇脂:2.8~5.17mmol/L(110~200mg/dl),占总胆固醇的0.70~0.75(70~75%);高密度脂蛋白:男性:0.96~1.15mmol/L,女性:0.90~1.55mmol/L;低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L。凡是血脂超过以上情况,就视为高脂血症。高血脂严重的而危害着人们的健康。

症状

高血脂的症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的病人血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外,高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。

危害

1.血脂过高很容易导致血压高,高血脂会使人体

形成动脉粥样硬化,导致心肌功能的紊乱。

2.高血脂还会导致冠心病,当人体因长期关高血脂形成动脉粥样硬化之后,会使冠状动脉的血流量变小、血管腔内变窄,心肌的注血量也会减少,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。

3.高血脂会导致肝部功能损伤,长期的血脂高会导致脂肪肝,肝动脉粥样硬化后收到损害,肝小叶也同样收到损伤,从而导致结构发生变化,导致肝功能受到损害。

4.高血脂容易形成血管硬化,形成粥样硬化之后,大量的脂类物质蛋白在血浆中沉积,降低血流的速度,并且通过氧化作用后酸败,沉积在动脉管内皮上,长期的粘附在血管壁上,会损伤动脉血管皮,造成血管硬化。

高血脂伤肝

血脂水平过高,直接会引起一些严重危害人体健康的疾病,如脂肪肝、冠心病等。据调查,高血脂人群约30%—50%会合并脂肪肝。而为了降血脂,不至于患上脂肪肝,患者就会吃一些降血脂的药物,但这些药物对肝脏也是有一定损害的。由此可见,高血脂不仅仅是会患上其他并发症危害身体健康,还会伤及肝脏。

治疗及预防

1.参加体育运动

有许多流行病学资料显示,肥胖人群比同龄的非肥胖症更容易发生高血脂症,而肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱可恢复正常。因此积极参加体育运动,控制正常体重是防治的第一步。

2.药物治疗

高血脂的治疗药物,常用的为他汀类药物,最常见的就是洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀。他汀类药物对肝脏存在比较大的损害,这主要集中在肝酶增高。加之高血脂本身也会导致肝损伤,所以,临床常建议在服用降脂药的同时,服用一些保肝药物,像葵花护肝片,它具有降脂护肝的作用,既能保护肝细胞损伤,还能促进脂代谢,辅助治疗高血脂。而冠心病患者可以服用硝酸甘油等。

3.食疗

高血脂的患者平时在饮食方面一定要注意,多吃新鲜的蔬菜水果,像绿豆芽、洋葱、苹果等,要以清淡为主,不能吃高胆固醇的食物,动物的内脏、鱼籽等都不宜食用。

怎样控制高血脂


如果一位老年人在生活中经常感觉到头晕乏力,并且失眠健忘的话,那就一定要去医院检查是不是高血脂引发的。因为高血脂也成为了现代生活中越来越威胁老年人身体健康的一个重要问题,发生高血脂之后可能会引发动脉粥样化和其他疾病,所以老年人发生高血脂应该如何控制呢?

通过饮食疗法治疗高脂血症时,可根据其四种类型进行对症食疗。

第一点

高胆固醇血症,占高脂血症患者的40%,血清总胆固醇含量增高,而甘油三酯含量正常,只是血胆固醇含量增高。食疗的原则应该是限制食物中的胆固醇。

1少吃或者忌吃含胆固醇高的食物,如动物的脑、脊髓、内脏、蛋黄等。多吃一些植物纤维多的食物,如标准面粉、玉米、燕麦等,这些食物可以促进肠道的蠕动,利于胆固醇的排泄。

2多吃含钙、钾丰富而含钠低的食品。如芋头、土豆等,因为钾盐可以增加血管弹性,还有利尿功能,有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品有牛奶、芝麻酱、虾皮等,对心血管也有保护作用。

3多吃富含维生素C的绿色蔬菜和新鲜水果。蔬菜和水果可以改善心肌功能和血液循环,利于胆固醇的排泄,预防高脂血症的发生。

4多吃些有降胆固醇作用的食物,如豆类及其制品、洋葱、大蒜、香菇、木耳等。

5适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等。少饮酒和喝含糖高的饮料,多喝茶。

第二点

高甘油三酯血症,占高脂血症患者的20%,血清甘油三酯含量增高,而总胆固醇含量正常。这种类型的患者胆固醇含量正常,血甘油三酯含量增高。食疗的原则应该是限制进食量,降低体重。

通过饮食治疗此类高脂血症时,应该注意以下几个方面:

1限制甜食。此类患者对糖类很敏感,吃糖会让甘油三酯含量更加增高。所以,红糖、白糖、水果糖、蜜糖以及各种含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。

2适当限制胆固醇。每天不高于300毫克,每周最多可以吃3个鸡蛋,其他含胆固醇食物也可适当食用,只是总摄入量不要高于上述界限。

3适当增加蛋白质,尤其是大豆蛋白类食品;适当限制脂肪,尤其是动物脂肪的摄入。

第三点

混合型高脂血症占高脂血症患者的40%,同时有血清总胆固醇和甘油三酯含量的增高。 这种类型的患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高,饮食治疗的要点是将上面两种类型的饮食原则结合起来。即适当限制胆固醇和动物脂肪,控制食量以降低体重,忌吃甜食、戒酒,适当增加植物油、豆类及其制品,多吃蔬菜、瓜果和一些具有降脂作用的食物。

第四点

低高密度脂蛋白血症,血清高密度脂蛋白-胆固醇水平降低。这种类型的高脂血症可以单独存在,也可以伴高胆固醇血症,或伴高甘油三酯血症。要坚持科学合理的饮食习惯,坚持食用低胆固醇、维持营养平衡的食物:

1多吃富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、谷类、蔬菜等,能软化血管、降血脂。

2少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄以及动物类肝脏等。比如说洋葱所含的前列腺素A,能增加冠状动脉血流量,降低血液黏稠度,是一种较强的血管扩张剂,还能降低和预防血栓形成。洋葱还含有二烯丙基二硫化合物和多种氨基酸,可以降低血脂和血压,防止动脉粥样硬化和心肌梗死。

高血脂是意思


生活中像老年人容易的高血脂这种疾病,高血脂顾名思义就是血液中的脂肪含量比较高,高血脂患者一般血脂也会比较绸,这样患者的血液流动速度就会减慢,轻者会导致身体内的氧气供氧不足,严重者还会得冠心病,脂肪肝等疾病,也是人类健康的杀手,所以平时一定要做好预防工作。

首先需要了解血脂的意思:

什么是血脂呢?血脂就是血浆中的脂肪类物质,这类的脂肪类物质包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、和非游离脂肪酸等,这些物质在血液中是与不同的蛋白质(高密度蛋白、低密度蛋白、中密度蛋白)结合在一起的,是以脂蛋白的形式存在。

其实是高血脂的意思:

高血脂是指血脂检测中的几个常用指标(胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白)中的一项或者多项高于标准值。

血脂检测中还有一项叫高密度脂蛋白,这个指标偏高对身体是有好处的。高密度脂蛋白又叫“血管清道夫”

然后是高血脂的危害:

高血脂容易诱发各种疾病,其中有5种疾病容易致死。

1、高血压;2、冠心病;3、脑中风;4、心肌梗塞;5脂肪肝。

其中脑中风和心肌梗塞的致死致残率极其高。

高血脂的用药:

市场上有很多高血脂相关的药品,在使用这些产品的时候,千万要针对自身的具体情况,不可以盲目模仿他人用药。

他汀类的药物对降低胆固醇的效果比较好,但是很难长期使用。

贝特类的药物对降低甘油三酯的效果比较好,副作用明显。

胆酸隔置类药物可以阻止胆固醇的吸收,但是会干扰正常脂肪代谢。

高血脂的保健养生:

高血脂患者在日常生活中需要控制脂类的摄入,宜多食蔬菜瓜果,富含VC和膳食纤维的食物。同时注意适当的运动。

在选用辅助营养品的时候,也需要分类使用:

如果是甘油三酯类的,可以使用鱼油类。

如果是胆固醇类的,可以选择卵磷脂类。

高血脂的自我认识:

患者一旦发现患上了高血脂,一定不要太悲观,而要积极的采取治疗,配合治疗,只要指标控制好,防止并发症产生,注意自身的保养,是可以正常的进行生活的。

如何预防高血脂 高血脂饮食要注意哪些


高血脂是生活中常见的一种疾病,患有高血脂的人有很多。日常生活中,我们该如何预防高血脂呢?小编为大家介绍一下如何预防高血脂、高血脂有什么危害以及高血脂的饮食禁忌有哪些。一起了解一下。

如何预防高血

调节饮食,控制血脂

现在天气还是非常的寒冷,户外活动明显减少,加上春节进补,很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。

选好时间,有氧锻炼

专家提倡有氧运动,如慢跑、骑自行车、游泳,太极拳,可以消耗体内多余脂肪,降低胆固醇,有效防止高血脂的发生。绝不能因为寒冷而减少运动。

调整情绪,切勿激动

现在日照短,容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋,可以引起血脂升高,这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔,保持平稳情绪。

定期体检

定期体检能及时发现体内血脂的异常变化,及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整,还可以对高血脂人群的治疗情况作定期监测。

控制饮食是生活中预防疾病发生的一种重要手段,很多时候疾病给身体带来的危害远超我们的想象。下面小编给大家讲讲高血脂的危害都有哪些,一起了解一下吧。

高血脂有什么危害

导致冠心病

人体长期处于高血脂状态,会形成动脉粥样硬化,使冠状动脉血流量减少,血管腔变窄,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。

导致高血压

人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,引起动脉血管痉挛,导致血压升高。

患有高血脂的时间一长就会容易导致高血压的发生,同时也会导致各种并发症的发生,所以日常预防是很有必要的。下面小编给大家继续讲讲高血脂的危害。

形成动脉硬化

大量脂类物质在血浆中沉积移动,会降低血液流速,还可通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,最终形成动脉硬化。

肺癌现在是全球第一的“癌症杀手”其发病率和死亡率都非常的高。肺癌是一种非常可怕的病症,那么,肺癌早期有什么症状呢?小标来介绍一些肺癌早期的状况有哪些呢?肺癌会传染吗?术后在饮食方面需要注意什么呢?一起来了解学习一下吧。

肺癌早期症状

局部症状是指由肿瘤本身在局部生长时刺激、阻塞、浸润和压迫组织所引起的症状。

1、胸痛

患者胸痛的疼痛程度是有一定区别的,而且这种区别不仅取决病情的严重程度,还取决于患者具体的个体素质。

2、咳血

该症状主要是由于肿瘤细胞侵犯了支气管的黏膜所造成的,只是可能由于患者不同的机体素质而导致病情程度的深浅不同,而痰中血丝表现也不尽相同,随着病情的不断加重,一旦肿瘤细胞浸润到血管,就会造成大咳血,甚而危及患者的生命。

3、杵状指

肺癌的早期常见症状可能还会出现杵状指,是指与趾第一节变得肥大,指甲也会突起变弯,而且常伴有疼痛,这也是不能忽视的肺癌早期症状。

4、咳嗽

咳嗽是最常见的症状,以咳嗽为首发症状者占35%~75%。肺癌所致的咳嗽可能与支气管黏液分泌的改变、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不张及其他胸内合并症有关。肿瘤生长于管径较大、对外来刺激落敏感的段以上支气管黏膜时,可产生类似异物样刺激引起的咳嗽,典型的表现为阵发性刺激性干咳,一般止咳药常不易控制。肿瘤生长在段以下较细小支气管黏膜时,咳嗽多不明显,甚至无咳嗽。对于吸烟或患慢支气管炎的病人,如咳嗽程度加重,次数变频,咳嗽性质改变如呈高音调金属音时,尤其在老年人,要高度警惕肺癌的可能性。

5、痰中带血或咯血

痰中带血或咯血亦是肺癌的常见症状,以此为首发症状者约占30%。由于肿瘤组织血供丰富,质地脆,剧咳时血管破裂而致出血,咳血亦可能由肿瘤局部坏死或血管炎引起。肺癌咳血的特征为间断性或持续性、反复少量的痰中带血丝,或少量咯血,偶因较大血管破裂、大的空洞形成或肿瘤破溃入支气管与肺血管而导致难以控制的大咯血。

6、发热

以此首发症状者占20%~30%。肺癌所致的发热原因有两种,一为炎性发热,中央型肺癌肿瘤生长时,常先阻塞段或支气管开口,引起相应的肺叶或肺段阻塞性肺炎或不张而出现发热,但多在38℃左右,很少超过39℃,抗生素治疗可能奏效,阴影可能吸收,但因分泌物引流不畅,常反复发作,约1/3的患者可在短时间内反复在同一部位发生肺炎。周围型肺癌多在晚期因肿瘤压迫邻近肺组织引起炎症时而发热。二为癌性发热,多由肿瘤坏死组织被机体吸收所致,此种发热抗炎药物治疗无效,激素类或吲哚类药物有一定疗效。

肺癌的状况有很多,多数都表现在咳嗽,胸痛,发热等。那么,在日常生活中应该怎么预防癌变的发生呢?小编整理了一些关于肺癌的知识预防,做到五点不得肺癌。

如何预防肺癌

A、从现在开始戒烟

据调查,现今有超过10亿的吸烟者,约5亿将被烟草杀死。流行病学数据证实,吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人,患肺癌死亡的危险性增加20倍。与吸烟者共同生活的女性,处于被动吸烟状态,这样的女性患肺癌几率比常人高出6倍。烟草中含有许多致癌物质如:多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等。“对吸烟者来说,任何时候戒烟都不晚,越早越好!”山西大医院肿瘤内二科程敏说,预防肺癌,从今天开始戒烟。

导致肝功能损伤

长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后会造成肝小叶损伤,导致肝脏结构发生变化,形成肝硬化,损害肝功能。

导致人体肥胖

血脂超标,过多的脂肪在血液中堆积,会造成身体脂肪供大于求,导致肥胖。

加速人体衰老

人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积,会通过氧化作用,形成脂质氧化自由基,游离在血浆中,侵害机体细胞,使细胞衰老、死亡,加速人体衰老。

高血脂与高血糖相互影响

很多糖尿病人都伴有高血脂,因此人们通常把糖尿病与高血脂称为姐妹病,并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计,大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱,其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。二者相互影响,并且容易诱发其他疾病。

高血脂患者的平时要注意很多事情,最重要的还是吃什么和不能吃什么的问题。小编整理了一些关于高血脂的饮食禁忌,一起了解一下吧。

高血脂的饮食禁忌

浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

饮酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

食盐

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

结语:高血脂的预防主要就是平时的饮食调节,注意情绪的控制,多释放自己的压力,定期检查身体是一件很有必要的事情。患有高血脂的朋友应注意饮食的调节,不可饮酒以及吃辛辣的食物,少摄入食盐。

高血脂放血疗法


治疗是中医上一个经常被使用的治疗方法,它主要是通过人的指尖或者耳尖放血来达到一定的治愈目的。而放血治疗也被现代医学证明,对人体是有一定治疗效果的。高血脂这个现象主要是指人体血液中的胆固醇和其它脂肪物质的含量过高,发生高血脂会严重影响到老年人的身体健康,因此高血脂可以采取放血治疗吗?

高血脂是不能放血治疗的,放血是会引起贫血的,也会伤身体的,高血脂是要对症服辛伐他汀片等进行治疗的,也可以服血脂康胶囊,或服苏子软胶囊等进行治疗的。高血脂是要注意从饮食上来控制的,是要多吃些稀释血液的蔬菜,如吃黑木耳,卷心菜,西兰花,大白菜等

放血疗法治颈椎、颈椎增生、颈椎压迫肩周引起臂丛神经痛、椎体肩胛骨严重变形的患者。

2放血疗法治腰椎、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出、腰椎间盘膨出,变形。

3放血疗法治面瘫,口眼涡斜,面部麻木,颈部僵硬。

4放血疗法治骨质增生。

放血疗法治高血压、高血糖,“2003年国家中医药管理局中华中医药学会正式对外宣布:中医“刺络放血疗法”是唯一能够使高血压患者摆脱长期吃药的唯一方法“

放血疗法治头晕、头痛、失眠、感冒。

放血疗法治静脉曲张、脚手抽筋。

放血疗法治疗脑梗塞后遗症、中风。

放血疗法治网球肘,手臂抬起无力等症状

放血疗法治眼科疾病:继发性青光眼、虹膜受损、视网膜脱落症状。

放血疗法治颈部良性肿瘤手术后遗症,导致的身体各种疼痛酸软胀麻木冰凉等症状

放血疗法治萎缩性胃炎。

放血疗法做保养、养生、美容、减肥。

放血疗法还可增加胃口、治疗三叉神经痛、痛风、口腔溃疡、脾胃病、子宫脱垂、 腱鞘炎、囊肿、强直性脊椎炎、湿疹、荨麻疹、牛皮癣、支气管炎哮喘、小儿肺炎、小儿疳积等妇科、儿科、男科、均可达到立竿见影之效。

但在我们临床发现,放血疗法结合针灸调理可以快速消除症状,很多不同病症的患者放血后,身体多会存在着一些酸软胀痛麻木等症状,因为身体某些地方的气节点还没能完全打开,这时结合运用沈三针特效针灸可以快速打通这些气节点,只需几秒钟迅速减除患者症状。放血疗法排瘀理血,沈三针疏经通气,达到气血双通,方可快速的祛除病症,从而达到最佳治疗效果!

注意事项

放血后24小时不宜冲凉

随时关注患者在放血调理过程中的身体状况反应.

高血脂与那些因素有联系,如何预防高血脂?


人的年纪一大,各种疾病就会悄然而至,想要一个健康的身体,几乎是每个老年人的共同愿望。大部分的老年人都会出现三高情况。所谓三高就是指高血糖,高血脂和高血压,这三项指标一旦超出人的健康范围,就会导致其他的病发症状,严重的影响到人的生命健康。

很多老年人就是因为患有高血脂,所以白白的葬送了自己的性命。高血脂其实是和很多因素都有联系的,想要预防高血脂就要从了解引发高血脂的因素开始。

一、高油脂食物

能引起高血脂的原因有很多,最主要的是在平时有很多人都只喜欢吃一些高蛋白质的油脂食物,不喜欢吃蔬菜水果,平时喝水量也较少,所以导致体内的血液脂肪含量比较浓,形成高血脂,油脂类食物以及高蛋白质食物就是引发高血脂的重要因素。

二、缺乏锻炼

除此之外,高血脂还有可能是由于平时不爱运动所导致的,人们都在提倡要加强运动,多做锻炼,但真正能够做到的人少之又少,很多的人平时上班时间比较长,一做就是11到12个小时,活动量相当的少,几乎不进行锻炼,身体内的油脂以及多余的蛋白质残留物质,越积越多,最后形成了高血脂。在年轻的时候对于自己身体不够重视,身体在不断的严重化,也并不知情,等到年纪稍大的时候就会突然发生高血脂。

三、嗜好辛辣食物

还有一个因素也可能会引发高血脂,但大部分的人却都不知情,那就是如果经常性的喜欢吃一些辛辣的食物,辛辣的食物吃起来口感极佳,在平时能够让人产生兴奋感,很多人吃的东西都是一些比较辣的食物,特别是湖南人以及四川人,对于辛辣的食物爱不释手,但是年纪稍大之后,经常吃这些辛辣的食物,就可能会导致高血脂。

血脂偏高会使人发生很多的并发症状,大部分的老年人都由于患上了三高,所以每天都需要严格控制自己的饮食,关注自己的身体健康问题,平时不能够有太过剧烈的运动,非常的麻烦,在自己年纪并不大的时候,就应该要注意养成良好的生活方式。

对于一些会引发高血脂的生活习惯,应该要尽量克制,可能会引发高血脂的食物最好应该少吃,只有这样才能让自己的身体到年老的时候继续保持一种健康的状态。

高血脂的治疗与饮食 高血脂要这样治疗


高血脂是一种常见的疾病,有许多人都得过高血脂,三高大家都知道,是肥胖的额常得的疾病,而高血脂就是三高之一,那么请问高血脂的治疗与饮食是什么?高血脂的症状是什么?高血脂的危害是什么?下面小编为大家讲解。

高血脂的治疗与饮食

血脂是人体的重要的部分,虽然血脂只是人体中的一个极小的部分,但是它却很重要,当血浆总胆固醇5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇3.64mmol/L,或甘油三酯1.7mmol/L时,即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。那么,患了高血脂应该怎样治疗?

药物治疗

降血脂药就其主要降血脂功能可分为四大类:

1、降总胆固醇。

2、主要降总胆固醇兼降甘油三酯。

3、降甘油三酯。

4、主要降甘油三酯兼降总胆固醇。

食物治疗

1、在日常生活中吃饭时要节制吃的量,特别是体重超重或肥胖的人更加应该要注意节制吃的量,并且还不可以吃纯糖食品及甜食。

2、多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。

3、控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。

4、用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。

5、多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。

水果疗法

1、山楂

山楂里面的营养丰富,里面有大家的三萜类、生物类黄酮和维生素C,可以扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显著的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。

青光眼是常见的疾病,很多人眼部都有这样的困扰,它对人的视力影响很大,对我们的日常生活影响也是很大的。那么,青光眼的早期症状有哪些呢?怎样预防青光眼呢?青光眼吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

青光眼的早期症状

一、眼胀、头痛、视物模糊,尤其是在情绪激动如生气后,或在暗处停留过久(如看电影或电视后或在暗室工作后)上述症状出现,经过休息后缓解,这是青光眼的早期症状,又称做青光眼的小发作,多次反复出现后,有可能出现急性发作,出现剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降,伴恶心、呕吐等症状,有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。

二、过早出现老花眼。如40岁以前出现老花眼,尤其是女性,且的老花镜度数变化很快,需频繁更换眼镜。

三、早晨起床后看书、报较为吃力,并可出现鼻根部酸胀和眼眶、前额胀痛。出现这种情况是因为,正常人的眼压有昼夜波动的规律,一般清晨偏高,夜间偏低,而青光眼患者24小时眼压波动幅度更大,故早晨眼压就更高,所以出现上述症状就该尽快去医院就诊。

四、晚上看灯光时出现虹视,所谓虹视,就是在灯光旁出现五彩缤纷的晕圈,好像雨后天空出现的彩虹。这是由于眼压升高,角膜水肿而造成角膜折光改变所致。

五、视力逐渐下降。验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0),尤其高度近视者,配戴适度的眼镜后仍常有头痛、眼睛憋胀感。由于高度近视眼的巩膜变长,弹性明显下降,当出现高眼压时,自觉症状不明显或无症状,不能引起患者的注意,医生也和容易出现漏诊,而视功能损害(包括视力下降,视野缩小)却日益加重,所以高度近视的朋友应该每半年到一年去专业的眼科医院进行眼底检查,做到早预防早治疗。

六、如喝水较多(如一次喝水超过300毫升),在饮水15~30分钟后出现眼胀、头痛,也应该要注意。这是因为,饮水速度快、量多,可使血液稀释引起渗透压降低,进入眼内的房水就会增多,从而引起眼压升高。

七、并且有青光眼家族史的病人,对其子女要留意视力、眼压及视野的变化,因为一些青光眼与遗传有关。

八、如一眼已确诊为青光眼,对另一只眼要密切观察,因为原发性青光眼多数是两眼患病,只不过发病有先后而已。

怎样预防青光眼

1、常摸自己的眼球、看灯光

青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

2、防止便秘

便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

3、坚持体育锻炼

体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

高血脂的症状

因为血脂水平升高是一个较为长的变化过程,而一般人们都不会察觉到身体上一些小的变化,所以常常不能及时的控制住血脂的水平。如果您的身体出现以下几早期种症状,那么您就要多注意自己的饮食了,因为这是身体在对你发出血脂水平升高的警告。特别要提醒的是怀孕当中的准妈妈,血脂高一定要及时治疗,否则会出现更多的并发症。

1、头晕。这是血脂高常见的早期症状之一。特别是中老年人,早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后又极易犯困,但夜晚很清醒。对于孕妇来说,怀孕时常常出现头晕、困乏或无力就要关注自身的血脂水平是否偏高了。

2、身体某些部位开始出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,或短时间内在面部、手部出现较多黑斑。

3、腿经常抽筋,并常感到肌肉刺痛,或小腿发凉、麻木。

4、看东西模糊,或出现视力下降。因为血液变的黏稠而流速减慢,后导致视神经或视网膜暂时性缺血缺氧。

5、反复发作的饱餐后短暂腹痛。这是血脂高导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。

6、经常耳鸣和重听。这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄,发生供血障碍。

7、心绞痛。这是长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化的结果。

8、对于孕妇来说,血脂高的早期还会出现尿多且口渴的症状。

高血脂的危害

高血脂是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病等一个重要危险因素。可导致脑卒中、冠心病、心肌梗死等严重疾病。此外,高血脂还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、外周血管病、跛行、高尿酸血症等。

大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外,高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害,积极的预防和治疗。

高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有:冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高,危害大,病情进展凶险,其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。

血脂高是怎么引起的

要想让血脂水平回到原来的正常水平,就要在源头找问题。所以就要了解血脂水平升高的原因了。通常,血脂高有两种原因。其一就是原发性,即由父母遗传的。其二是继发性,也就是后天饮食习惯不健康或其他疾病造成的的。

原发性:原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物),有显著的遗传倾向。又或者和通过未知的机制有关。

继发性:一种是由于日常饮食失衡。当在生活中的饮食不正常的时候,或者是过度的摄食的话,随着过多的膏脂进入身体,人体不能够进行及时的转化吸收和消化的话,会停滞在血液中,这个时候血脂就会升高。而如今的年轻人群出现高血脂的原因常常是习惯于静坐或不喜欢运动。另一种就是代谢性紊乱疾病,比如:糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病等。又或者是由于饮酒、吸烟、精神紧张、情绪活动等导致的。

结语:高血脂非常常见,有许多人特别是肥胖的人会得高血脂,高血脂会危害人体的健康,并且会影响生活,上文详细的讲诉了高血脂的治疗与饮食,高血脂的症状以及高血脂的危害,希望大家能够注意。

抗帕金森药物的分类


帕金森是一种很厉害的疾病,对于人体健康的危害是非常的大。一般患上帕金森的人生活都没有办法自理,而且肌肉也会慢慢的出现萎缩。很多人听到帕金森都会特别的害怕。现在有了抗帕金森的药物,可以提前做好预防工作。那么。抗帕金森药物的分类有哪些?主要是以下六大类。

目前治疗帕金森的药物一般常见6大类:

1、抗胆碱能药:目前国内主要应用苯海索,主要适用于伴有震颤的患者,而对无震颤的患者不推荐应用。长期应用本类药物可能会导致其认知功能下降,对≥60岁的患者最好不应用,狭角型青光眼及前列腺肥大患者禁用。

2、金刚烷胺:此药对强直、震颤及运动减少均有效,金刚烷胺与抗胆碱能药或左旋多巴合用有协同作用。并且对改善异动症有帮助。肾功能不全、癫痫、严重胃溃疡、肝病患者慎用,哺乳期妇女禁用。长期用药可出现下肢皮肤网状青斑,踝部和小腿水肿。

3、多巴胺:(美多巴,息宁,答是美)通过补充多巴胺的不足,使乙酰胆碱与多巴胺系统重获平衡而改善症状。

(1)左旋多巴:其单用对运动障碍可获明显改善,但对震颤疗效较差,而且治疗帕金森病仅能减轻症状,不能阻止疾病的发展。太大剂量容易出现恶心、呕吐、心动过速、心律失常、低血压、精神症状(不安、幻觉、妄想)。以及应用中出现在下一次服药前1~2h症状恶化,再服药恶化的症状消失或者出现症状波动现象,服药2~3小时后头面部不自主运动、躯干扭转、四肢呈舞蹈样或手足徐动样多动。

(2)复方左旋多巴(苄丝肼左旋多巴、卡比多巴左旋多巴):根据病情而逐渐增加剂量至疗效满具有维持时间相对长,但起效慢、生物利用度低,在使用时,尤其是2种不同剂型转换时需加以注意。活动性消化道溃疡者慎用,狭角型青光眼、精神病患者禁用。

(3)儿茶酚-氧位-甲基转移酶抑制剂:这类药物有答是美(托卡朋)和恩替卡朋。与复方多巴联合用药,可有意和不出现副作用的适宜剂量维持,复方左旋多巴常释剂具有起效快的特点,而控释剂效改善pD运动症状,减少每日左旋多巴需要量,pD患者对答是美耐受性好,仅少数患者有以下不良反应:运动障碍、口干、失眠及腹泻。

4、DR激动剂:(泰舒达,森福罗)目前大多推崇非麦角类DR激动剂(贝地尔缓释片(泰舒达缓释片))为首选药物尤其适用于早发型帕金森病患者的病程初期。因为,预防或减少运动并发症的发生。从小剂量开始,逐渐增加剂量至获得满意疗效而不出现副作用为止。DR激动剂的副作用与复方左旋多巴相似,不同之处是它的症状波动和异动症发生率低,而体位性低血压、脚踝水肿和精神异常(幻觉、食欲亢进、性欲亢进等)的发生率较高。

5、单胺氧化酶-B抑制剂(咪多吡,思吉宁):在早晨、中午服用,勿在傍晚或晚上应用,以免引起失眠,或与维生素E 2000U合用,胃溃疡者慎用,禁与5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)合用。

6、COMT抑制剂:在疾病早期首选复方左旋多巴+COMT抑制剂如恩他卡朋双多巴片(为恩他卡朋/左旋多巴/卡比多巴复合制剂,其药物副作用有腹泻、头痛、多汗、口干、转氨酶升高、腹痛、尿色变黄等。托卡朋可能会导致肝功能损害,需严密监测肝功能,尤其在用药之后的前3个月。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生