黄褐斑吃什么药能祛斑
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“黄褐斑吃什么药能祛斑”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
当女性年纪到达中年的时候，她们最害怕的一个问题就是自己衰老，在衰老的同时女性的脸上也会出现一些明显的衰老迹象。长皱纹是最直观的衰老现象，但是不少女性脸上还会长出黄褐斑。黄褐斑这个长斑现象和女性的内分泌有着密切的关系，所以在长出黄褐斑之后吃什么药能够祛斑呢?
黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。
黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。
黄褐斑患者的饮食注意事项
黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
扩展阅读
怎么祛黄褐斑
1、敷西红柿汁
西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A,可以淡化黄褐斑,抑制黄褐斑的生成。取一个西红柿榨成汁,然后加入适量的甘油搅拌在一起使用,涂抹在脸上,10分钟后洗去。坚持使用30天,脸上的黄褐斑变得暗淡。
2、柠檬水洗脸
柠檬中含有维生素C和果酸,能够促进肌肤的新陈代谢,去除沉淀的黑色素,从而可以淡化脸部的黄褐斑。将新鲜的柠檬榨成汁,然放置于洗脸盆中,加入适量的温水混合一起,在早晚用于洗脸。可有效地淡化脸上的黄褐斑。
3、时刻注意防晒
太阳光的照射是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作,其实春季也很需要,虽然阳光没有夏季的毒辣,但是紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜,选一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。
4、保证营养充足
缺乏营养容易诱发黄褐斑,近几年来,很多临床病例及研究结果表明,皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,导致大量的色素在皮肤堆积,形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥,既导致营养不良,又产生黄褐斑。
5、保持好心情
情绪不稳定很容易产生黄褐斑,很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关,认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素,使得色素沉着;而且在日常生活工作中,很多人精神压力巨大,睡眠质量较差,导致内分泌功能紊乱,进而黑素细胞代谢异常,形成黄褐斑。
黄褐斑吃什么好
1、石榴:可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
2、葡萄籽:葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OpC抗氧化剂,OpC是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里,红色葡萄籽尤其是OpC的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免疫氧化损伤,并延缓老化过程。
3、羊奶羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
4、猪腰薏苡仁粥:需要准备好一对猪腰、山药100g,粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用,100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内,加入适量的清水用慢火煮成粥,然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。
黄褐斑的形成原因
1、气血失调:气血失调产生黄褐斑,在正常生理状态下,气为血之帅,血为气之母,气能行血、血能载气、气行血行。在病理情况下,不论是气病及血,或是血病及气,都可最终产生气滞血瘀,瘀血停滞于经络而发生黄褐斑。
2、黑色素增多:是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素。与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
3、药物因素:长期口服避孕药的女性易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点。此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物等也容易引起黄褐斑。所以女性朋友平时在服药的时候也要格外的注意,要在医生的指导下进行服药。
4、其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强,黑色素产生增加,而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱,黑色素一旦不能及时排出体外,久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。
牛肝粥治蝴蝶斑
蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑，长在面部鼻的两侧面颊部，非常影响人的美观、脸上长蝴蝶斑的人， 心里负担很重，尤其中青年人，同时在医疗上没有什么有效的治疗方法。民间验方回牛肝粥消蝴蝶斑， 屡见成效。现介绍牛肝化斑粥方剂如下：牛肝500克、自菊花9克、白僵蛋9克、白芍9克、白茯苓12克、 茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克（后六味放入纱布包内）、大米100克，加水煮成调粥，煎后捞出药 包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，每日早晚各服1次，每个疗程10天，中间隔一周，连服3个疗程， 不产生任何副作用。
黄褐斑的特点
1、 经常日晒形成的日晒斑也是黄褐斑的一种。
2、男性黄褐斑患者多伴有阳痿、早泻、胃肠功能紊乱等。
3、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。
4、初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
5、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。
6、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名蝴蝶斑。
7、经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现妊娠斑，也属于黄褐斑的一种。
黄褐斑是爱美人士面部的克星，黄褐斑看起来影响美观，哪怕再化妆也不可能把黄褐斑遮掩住，黄褐斑可以用激光治疗，也可以用药物等方法治疗，黄褐斑日常不吃辣椒，油腻的食物，多喝温开水，平时避免辐射大的环境，出门做好阳光暴晒。吃什么能去掉黄褐斑？接下来我们来看看吧。
一.水果汁
其实美容养颜的水果汁对于去除淡化黄褐斑也是有不错的效果呢。准备好草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。坚持多喝有淡斑效果。
二.豆浆
豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。
三.冰糖菊花茶
要说最有效的美白淡斑茶绝对不能忽略了菊花茶。菊花是一种排毒效果很好的茶，富含有丰富的维生素和单宁酸成分，很多女性们都喜欢使用菊花来泡茶，尤其是在干燥的天气更是如此。菊花可以活血散瘀、调理人体的经络、改善人体内的血液循环，提亮肌肤肤色，淡化肌肤黑色素，调理女性的内分泌，经常泡水喝的话能够改善肤质。
长斑是不少女性都不愿意面对的一种脸部皮肤现象，长斑的类型有很多，每一种长斑都是由不同原因引发的，但是黄褐斑是因为女性身体长期内分泌失调引起的，所以黄褐斑一般只有在上了年纪的女性脸上才会显现。祛除黄褐斑也是不少中年女性所奋斗的事情，因此怎样去除黄褐斑最有效果呢?
黄褐斑的本质是由于面部皮肤屏障作用被破坏而引起的慢性过度刺激性炎症性色素沉着，所以黄褐斑的治疗的要点是修复被破坏的屏障作用以及去除物理性的慢性过度刺激状态，然而，这种“治本疗法”并不能够由外界手段介入而达到，完全只能由患者自己从生活习惯着手进行改善才能真的有效。
医疗方面只能是对患者进行指导和教育，改善认识，这样取得间接治疗的效果，同时通过仪器，医美产品进行辅助治疗，达到改变肌肤的状态的作用。
祛黄褐斑要做好以下几件事：
1、防晒，防晒，还是防晒，重要事说三遍
2、注意做好皮肤的补水保湿
3、饮食注意减少感光食物的摄取，如芹菜，香菜等
4、不要急燥，不要使用快速祛斑产品
治疗方法：
氨甲环酸口服法 推荐度：90 效果：60 风险：0
化学剥脱法 推荐度：20 效果：20 风险：1
超声波/离子导入 推荐度：40 效果：15 风险：0
激光治疗 推荐度：0 效果：0 风险：5
光子治疗 推荐度：30 效果：10 风险：2
饮水中加些活血通络的材料。比如鸡血藤、红花等等，都是可以促进血液循环，同时也有祛斑的作用的。
平时用冷水、温水这样来交替的洗脸，每天早上、晚上都会洗1次，每次都是洗10分钟左右的，交替着这样来洗10次左右，要每天坚持的哦，会看到效果的。
平时还可以给自己补维生素C、维生素E以及各种B族维生素，可以通过食物来补充，也可以适量的吃点保健药品补充。
还要注意保持肠胃通畅，多吃些清淡的食物，多做做运动，这样对身体是很好的。对缓解色斑也是有帮助的
当我们想要祛除黄褐斑的时候，可以用一些针对去除黄褐斑的化妆品，如传明酸精华，左旋维C等成分的产品，只在外出的时候要穿防晒衣涂防晒油，以免加重色斑，而且每天要坚持大量的喝白开水，保持大便通畅，以让我们身体中的毒素及时排出。
长斑都是由于脸部色素沉着而引发的一种眼部现象，由于长斑会让一位女性的脸部皮肤看起来很不好，也会直接影响到一位女性脸部的衰老程度，所以在长斑之后不少女性都会想方设法去办。特别是当女性脸上长出黄褐斑之后这直接反映出了一位女性衰老程度，但是使用激光可以去除黄褐斑吗?
黄褐斑发病因素 是由于各种原因引起的组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。主要有以下几点：
1.女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等
2.物理性因素(日光照射：日光中的紫外线会刺激，可以使照射部位的黑色素细胞增殖，加重皮肤色素沉着)
3.化学性因素(长期使用一些含有激素、铅、汞等有害物质的“速效美白霜”，表面的美白，会对皮肤健康带来巨大隐患)
4.内分泌因素(体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着)
5一些慢性疾病(慢性肝炎、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒：导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力减弱，黑色素不能及时排出，从而加快了黄褐斑的形成)。
目前，治疗黄褐斑最有效的方法是激光祛斑，激光祛黄褐斑能够利用高强度激光光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，让色素颗粒渐渐被身体吸收代谢掉，从而达成去除黄褐斑的目的。
当到达30岁左右女性的皮肤会变得越来越暗淡，黄褐斑也会随之出现，尤其是对于平时不注意保养，长期受到太阳辐射的女性来说，脸上的黄褐斑会越来越严重。
长黄褐斑是什么原因呢？
1、内分泌失调
一般女性在怀孕期间和月经期间会出现性激素水平的变化，内分泌失调会导致女性的情绪不稳定，从而影响了新陈代谢的能力，最终形成色斑，导致黑色素在脸上沉积。
2、受到紫外线的照射
如果在夏季没有做好防晒措施，脸部长期受到太阳紫外线的照射，受到光合作用的影响会在脸部形成斑点，另外紫外线的照射会加深黑色素，最终形成了黄褐斑。
3、精神压力过大
现在很多的女性工作、生活压力也比较大，如果长期处于压抑、紧张状态就会导致内分泌的失调，从而形成了色斑，所以女性朋友一定要学会释放自己的压力，合理安排工作和生活。
4、治疗方法不恰当
很多女性因为脸上长了黄褐斑，所以会盲目的采取各种方法来治疗，比如冷冻、激光、电灼这样可能会破坏了肤质，从而加深了色斑，导致黄褐斑的范围扩大。另外频繁的使用化妆品也会导致皮肤角质层受到伤害，皮肤的防御能力降低，从而让大量的黑色素在脸上沉着。
黄褐斑多吃什么好呢？
1、长有黄褐斑的女性要多吃新鲜的蔬菜以及水果比如西瓜、梨、苹果、莲藕、黑木耳、黄花菜、菠菜、青菜，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物比如花椒、胡椒、辣椒、桂皮、咖啡等。
2、多吃含有维生素e的食物比如蛋黄、谷皮、芝麻、莴苣等，因为随着年龄的增长，身体里面的过氧化脂就会增多，这种物质会导致黑色素的沉着，维生素e具有抗氧化的功效，能够抑制黑色素的产生。另外也可以选择胡萝卜，因为里面含有大量的维生素a,具有强健皮肤和润滑的功效，能够让皮肤变得更加的细腻并且淡化黄褐斑。
3、黄褐斑女性可以多吃含有维生素c的食物，因为维生素c可以抑制黑色素的形成，淡化了黄褐斑，含有维生素c比较丰富的食物有新鲜的蔬菜、猕猴桃、大枣、山楂、西红柿、柑橘、柠檬等。同时也要避免吃刺激性的食物，不然会加快皮肤的老化，尤其是香烟、酒、浓茶、可乐等。
女性的黄褐斑其实是一种毒素的堆积，因为生活、工作等等各方面不同的压力导致体内内分泌紊乱，从而肝脏排毒变差，体内的黑色素堆积在皮肤上变成黄褐斑。目前比较有效治疗的方法有激光、皮秒等等，但是最根本的治疗方法还是需要身体的调理，否则会反复生长。下文介绍了几种治疗方法，来看看吧。
如何才能有效去除黄褐斑
专家认为需要内调+外治。内调是指运用中西医结合药物调理内分泌，内清脏毒、外疗肌肤、标本兼治、辩证施治，调节皮肤生态平衡、增强机体免疫力，恢复自然生理机能。
外治主要是指利用激光技术祛斑，大约3~5次就可达到理想疗效。激光祛斑是利用激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光作用于皮肤中特别的颜色或色素，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，达到消除或减淡黄褐斑的效果。
很多人担心激光祛斑会有副作用，一般来说，只要遵循做激光的适应症和禁忌症以及做好术后护理，那么做激光祛斑是不会出现副作用的，建议求美者到正规的整形医院做激光祛斑，以保证祛斑效果及安全。
小编提醒：很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果有可能造成斑越来越严重，治疗难度也随之增大。所以，还是需要寻求专业人士的指导与帮助。
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