沙棘籽油的功效和作用
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供沙棘籽油的功效和作用，仅供您在养生参考。
沙棘籽油向来以保护肠胃著称，所以肠胃不好的朋友可以选择长期食用，但是许多人所忽略的是，它还具有保护肝脏和视力的有效作用，同时在保护心血管、美白牙齿、预防癌症以及美容护肤、健脑益智等方面效果显著，所以常食沙棘籽油对于人体好处非常多，人们可以多多了解它的功效作用。
1、保护肠胃
摄入沙棘籽油，能在胃肠道内侧形成一层保护膜，能防止遭受病原体的有害影响。此外，这种精油还包含有抗炎功效的物质。研究证实沙棘油有治疗胃溃疡作用。这种油的这些好处都对消化系统保持适当功能有益。
2、保护肝脏
服用沙棘油能减少因过量饮酒，扑热息痛和四氯化碳导致的肝脏损伤。这种植物油还能通过促进类脂物新陈代谢预防脂肪肝。因此，沙棘油有预防肝癌和动脉硬化功效。
3、保护视力
芬兰图尔库大学的一项最新研究发现，使用沙棘油能减轻干眼综合征症状。有时候（特别是寒冷季节），泪膜倾向于变厚，并因此导致眼睛发红。口服沙棘油能限制泪膜厚度，并减轻眼睛发红
。
4、保护心血管
沙棘籽油中丰富的双亚（亚麻酸、亚油酸）不饱和脂肪酸通过脂蛋白（脂蛋白是人体内输入营养的运输工具）送到血管中可溶解血管壁上的脂质，血管壁沉积物，降低血脂，软化血管。从而从切断心脑血管疾病的源头。
5、美白牙齿
牙齿很容易因为吸烟和喝咖啡等原因变色。沙棘油富含维生素A，维生素E和维生素C，因此对牙齿有美白作用。此外，还能帮助修复牙齿和牙龈损伤。
6、预防癌症
研究证实沙棘油有抗癌作用。这种植物油包含的抗氧化剂能通过阻止特定致癌物质影响，预防癌细胞形成和成长。服用沙棘籽油还能提高人体抗体数量，帮助加强抵御癌细胞突变的能力。
7、美容养颜
沙棘油富含维生素C和大量抗氧化剂，因此对皮肤健康有益。这种油外用能帮助改善皮炎，牛皮癣，烧伤，湿疹和其它炎性皮肤病。而且，它还能通过减淡黑斑减轻皮肤色素沉着影响。
此外，这种油还有美容作用，能帮助抵御皱纹和雀斑，甚至预防阳光紫外线损伤皮肤。
8、健脑益智
沙棘籽油含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸（EpA、DHA）对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘汁对提高智力水平，反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。
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大家在生活中一定见过樟树吧，香樟树是我国南方的一种树，这种树能长到30多米高，这种树对空气的净化作用非常好，所以很多人会提取香樟树里面的营养成分，用来制作成章脑丸放在柜子里，而且香樟树开花之后相樟树籽也是一种名贵的中药，那么樟树籽都有哪些作用和功效呢？
樟树子的简介
【出处】《纲目拾遗》
【拼音名】Zhānɡ Shù Zǐ
【别名】樟梨(《纲目拾遗》)，香樟子、大木姜子(《贵州民间方药集》)，樟木子(《中药志》)，樟扣(《广西中药志》)，樟子、樟太蔻(《广东中药》Ⅱ)。
【来源】为樟科植物樟的果实。秋、冬采集成熟的果实，晒干。
【原形态】植物形态详樟木条。
【生境分布】产广东、广西、贵州、湖南等地。
【性状】干燥果实，圆球形，棕黑色至紫黑色，表面皱缩不平，或有光泽，直径约5～8毫米，有的基部尚包有宿存的花被。果皮肉质而薄，内含种子1枚，黑色。气香、味辛辣。以个大、饱满、干燥、无杂质者为佳。
樟树子的功效与作用
散寒祛湿，行气止痛。治吐泻，胃寒腹痛，脚气，肿毒。
①《纲目拾遗》：磨涂肿毒;治中酒、心胃疼皆效。
②《广西中药志》：治呕吐，水泻，腹痛。
③《湖南药物志》：利尿，解酒。
④《广东中药》Ⅱ：祛风散寒，行气止痛，开窍，消肿，祛湿。
樟树子的用法用量
内服：煎汤，3～5钱。外用：煎水洗。
樟树子的选方
①治头晕头痛，呕吐泄泻，腹痛：樟木子、千斤拔、牛大力、走马箭，水煎服。煎水外洗治寒湿脚气。(《广东中药》Ⅱ)
②治胃肠炎，胃寒腹痛，食滞，腹胀：樟树干果三至五钱。水煎服。(广州部队《常用中草药手册》)
沙棘能量油的功效有很多，既可以调节人体的肠道功能，还能够增强人体的免疫能力，使身体保持康健的状态，远离很多疾病的侵害。另外沙棘能量油还能够健脾养胃，增强人体胃肠道的消化功能，对人体的脾胃有很好的改善功能，沙棘的用途和做法也有很多，下面给大家一一介绍下：
沙棘能量油正确的使用方式与手法功效
患者严格配合的事项：1)治疗期间注意休息，骨骼病患者一定要静养2)在治疗期间要连续使用，不要间断，否则会影响效果3)禁止喝酒，吃辛辣及生冷的食物，如辣椒、黄瓜。4)保持情绪稳定，忌生气。注意事项：1)孕妇、哺乳期妇女禁用。2)存放在儿童接触不到的地方。3)避免接触到眼睛和黏膜，勿与热电一起作用。4)此品宜储存于低温避光处。5)治疗各种无菌性的炎症，骨骼病、风湿病，要求没有做过手术，体内没有金属物质;6) 单次使用少量，一次用油太多，会堵塞毛孔，不能很好的渗透到患处;7)两天做一次 一周做三次即可全身排湿排毒的话 夏季做1小时左右，冬季做2小时左右如何鉴别身体是否有寒湿(1).头发爱出油(2).面部油亮(3).睡觉流口水(湿气饱和自行流出)(4).排便粘稠(不易冲掉)且多便。(5).小肚子大(6).耳内湿(耳禅湿)(7).下部潮湿。全身涂抹视频教程
全身排湿排毒使用方法全身洗热水澡，打开全身毛孔，按照经络走向先左后右，从上到下的顺序涂抹完(参考经络图)。用沙棘专用排湿袋除了头部，把其余身体部位都套上，然后进入沙棘专用的红外线排湿毯内。夏季蒸1小时左右，冬季蒸2小时左右。排毒期间大量喝温开水。沙棘能量油排毒通过汗液能代谢出细胞内的垃圾毒素，给细胞大洗澡。局部使用方法1、热敷(用热毛巾清洁患处，或冲热水澡)2、抹痛点(疼痛部位或病灶所在域)3、沿着骨缝抹4、顺经络找出路(腋下、尾骨、手指头、脚底 )5、少量多次(每次连续抹3-5遍效果最佳)6、保温保湿(包上保鲜膜并盖上棉被)7、坚持：当症状缓解后，要继续坚持抹1至3个月。8、禁忌：忌劳累;忌酒、生冷、辛辣 。9、使用时间：半小时左右
经过排毒排湿后排出的液体颜色不同代表着身体出现的不同问题粉红色：是糖尿病人乳白色：说明身体经络比较堵塞透明色：脂肪偏高，寒湿比较严重黄色：是酸性体质、痛风、脾胃虚褐色：是铅、汞毒素重，从事重金属的人排出的汗较少：加大使用计量浑浊：肝胃肠方面有沉淀:肾、肝、胆、操作方式①哪疼抹哪 ②沿着骨缝擦 ③给个出路,比如:腋下、尾骨、手指头、脚.在擦的过程中快速带到这四个位置,不要打圈,一个方向.1、为了增强药效，要采用“热敷法”：首先在病灶处按摩，确定伤患部位，如面积大可以洗热水澡，面积小可用热毛巾湿敷，使毛孔张开，加强血液循环。将沙棘能量油涂在已确定的伤患位置及其附近范围，每晚睡觉前涂抹5次以上，每次间隔10-15分钟。2、使用后的感觉：凉-热-辣，说明该处有炎症;只凉不热的情况说明病人有风湿或类风湿;没有感觉，说明没有炎症或风湿很重。3、使用原则：找痛点、抹骨缝、找“出路”，少量多次。4、对风湿、类风湿、强直性脊椎炎、股骨头坏死的患者，一定要加全油籽油虫草盖片，对治疗起着关键性的作用。5、用量掌握：中指蘸沙棘能量油似有非有在患处抹匀，每次抹10公分左右直径的面积，一瓶大约抹250次左右，切勿浪费。6、使用一段时间后，某些人会出现“好转反应”(关节部位疼痛，甚至全身疼痛)，请不要惊慌，这是关节组织修复的表现!在专业人员的指导下坚持使用，一定不要间断。能量油作用(1)消炎止痛 (2)疏通经络 (3)修复再生1、消炎止痛，用于无菌性的炎症，无菌性炎症的特点是细胞充血肿胀，压迫末梢神经产生的疼痛，使用沙棘能量油可以消除炎症，使充血消失，无菌性炎症如鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、腮腺炎、眼干、眼涩、眼流泪、假性近视、支气管炎、哮喘、头疼、偏头疼等，以及无菌性的骨骼疾病如肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、脚裸骨扭伤等。2、疏通经络，排出风湿，沙棘能量油针对风湿类有很好的消炎止痛、疏通经络、去除风湿作用。3、修复再生，一位部队的医生做过一个实验：将两只小白鼠的屁股割开，用高倍显微镜观察，没擦鸸鹋油的小白鼠的细胞外在高度痉挛的状态，最后细胞完全死亡;而另一只擦了鸸鹋油的小白鼠的细胞很平稳，和没有划伤没什么两样，最后细胞愈合得很好，说明沙棘能量油有很好的修复，再生功能。病患处治疗 1、骨关节炎：颈椎、胸椎、腰椎、肩周炎、膝关节炎、裸关节炎2、软骨组织：肩周炎、扭伤、股骨头坏死等3、风湿类、类风湿疾病4、慢性炎症：所有的炎症都是细胞出现异常，急性炎症是由于病菌合细菌的感染;慢性炎症是由于感染后造成了充血、水肿、增生，比如：慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、乳腺增生、前列腺肥大、前列腺增生、痔疮等，使用沙棘能量油有的可以从根本上治疗，最次可以起到缓解的作用。5、其它：疤痕修复、烧伤、烫伤。6、保健：沙棘能量油对神经系统的活化有很好的作用，尿床(从后脑勺擦到尾骨)、保养卵巢(在腹股沟处擦)、保护肾(擦在男性肾脏部位)。疾病位置与方法腰间盘突出：腰椎、痛点。肩周炎：颈椎、痛点。坐骨神经痛：腰椎、痛点。风湿、类风湿：痛点。股骨头坏死：病变部分。牙疼：脸颊痛点、牙龈。神经性耳聋：耳朵眼。鼻炎：鼻两侧。内外痔疮：肛门、会阴。头晕、头疼、落枕、醉酒：太阳、百会、风池。烧伤、烫伤：抹伤患部位。前列腺炎：肚脐、中积、会阴。乳腺增生：病变部位往腋下带。假性近视：攒竹、晴明、四白。老花眼：攒竹、晴明、四白。外阴瘙痒：抹外阴部位。晕车：太阳内关穴。能量油功效 沙棘能量油不但能在极短时间内且强力渗透舒缓、消除因关节炎、肌肉僵硬、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、鼻炎、腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出引起的疼痛;而且对因运动造成的网球肘、跌打瘀伤或是烫伤，轻微的伤口发炎具有修复受损，促进再生的功能。滋润皮肤，消除皱纹和抑制疤痕形成，尤其是成分中突破性的添加了沙棘的雾化营养物质，从而达到高效的肌理神经修护作用。
益顺健沙棘茶
洁净血液、减肥瘦身、调节肠道菌群、清洁泌尿系统、呼吸系统的保健作用、消除疲劳、防止失眠、补充多种维生素和矿物质、增强免疫、排毒养颜、延缓衰老、能靓油排风寒湿毒必备饮品。
织修复与再生、使胃黏膜损伤复发率降低、消除胃黏膜表面炎症、健脾益气、免疫防御功能增强。降低血脂和血液黏度、促进血液循环、加强心脏功能、预防因高血脂诱发的疾病、调节人体免疫功能、促进造血功能、清除自由基、抗氧化、提高免疫力、从而延缓衰老、具有消炎抗溃疡的作用、能修复消化道的炎症、养胃健脾、增强胃肠粘膜的功能、调节胃肠植物神经和消化功能、增强营养的吸收、具有显著的抗辐射作用、对心脏、脾脏、肝脏、肺和骨骼均有明显的保护作用。
益顺健沙棘油
六大功效：抗衰老、抗氧化、修复再生、活血化瘀、消炎镇痛、活血经络
调节肠胃功能、促进病变细胞新陈代谢、促进胃黏膜损伤组织修复与再生、使胃黏膜损伤复发率降低、消除胃黏膜表面炎症、健脾益气、免疫防御功能增强。
抗氧化、抗疲劳、护肝、降血脂、用于治疗烧伤、烫伤、冻伤、刀伤等方面。对扁桃体炎、口腔炎、结膜炎、角膜炎、妇科宫颈炎等都有良好而稳定的疗效。它能滋养皮肤、促进新陈代谢、抗过敏，杀菌消炎，促进上皮细胞再生，对皮肤有修复作用，能保持皮肤的酸性环境，具有较强的渗透性，因而是美容护肤的重要原料还可以有效的预防心脑血管疾病、预防肠胃疾病、增强免疫力、修复受损细胞、预防癌症、减轻肿瘤患者放化疗的副作用、提高癌症患者的生存质量。
益顺健沙棘蔬果粉
改善体重体脂、补充身体所需的全部营养、改善身体状态、调节脂肪的代谢过程还可以用于诸如糖尿病、心脏病、脂肪肝、高脂血症等代谢综合症相关联的一系列疾病的营养疗法
益顺健沙棘液清精华
调理汗腺、祛除狐臭、净味快、够清新、保密严、不脏衣、效果好、还可以去运动汗臭、脚臭、体臭等
注意事项：
1.清淡饮食，从养生学角度而言，任何时期的大补都是有害多余益的。对于狐臭发病概率来说，过多的油腻、刺激性物质会极大程度上诱发、加重狐臭。
2.谨防干燥，平时要多补充水分，保持良好的饮水习惯和洗澡习惯。干燥气候极易引发大汗腺和皮脂的过量分泌，药皂洗澡不但可以防止皮肤干燥，还可以杀灭体表细菌，一定程度上减轻异味。
3.沙棘液清精华，打响狐臭的根除战。若狐臭异味较大，已经影响到自己的正常交际生活了，就需要使用专业的除臭产品彻底根治了，因为不论狐臭怎么去养生调理，只要大汗腺不恢复正常，异味是永远不会消的。
对于老年人来说，年龄大了就会造成高血脂和高血糖，这种疾病的特效药是沙棘黄铜，沙棘提取精华再加入黄酮萃取剂，可以有效地降低血脂和血糖，沙棘黄酮中含有的活性成分对人体细胞唤醒是有一定帮助的，而且这种药品的副作用比较小，给人体不会带来很多伤害。同时这种药品也可以防止肝硬化等疾病，下面给大家详细介绍一下它的功效。
沙棘黄酮是以超临界CO2萃取精制而成。含有槲皮素、异鼠李素及山奈酚等活性成分。具有降血压，降血脂，降低血液粘稠度，增强血管弹性，抗动脉粥样硬化等功能是心脑血管疾病的“克星”。是中老年人防治心脑血管疾病的首选保健品。
1、沙棘黄酮可降血脂，软化血管，可使血清脂质和肝脏脂质明显下降。
沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性，使低密度脂蛋白胆固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。
2、沙棘黄酮可畅通血管
沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆，让血管更畅通。
3、沙棘黄酮抗动脉粥样硬化
中老年任由于年岁增张，身体器官机能开始减退，体内自由基聚集增多，体内及血液中过氧化脂质增加，患动脉粥样硬化的危险性加大。动脉粥样硬化形成的原因有两点：一是血管壁损伤;二是血脂过高。沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可清楚血液中的自由基，减少了自由基对血管壁的侵蚀和损伤。沙棘黄酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂。可有效预防动脉粥样硬化。
4、沙棘黄酮与心脏
科学证明沙棘黄酮对血流动力学有影响。沙棘黄酮能增强心肌的收缩功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管弹性。降低心肌耗氧量，增强心功能，抗心律失常，抗早博，缩小心肌梗塞面积，缓解心绞痛。沙棘黄酮能显著增加心脏的收缩和舒张及抗心律失常作用，对心肌炎并发心功能不全有良好的治疗作用。
5、沙棘黄酮与心脑血管疾病
沙棘黄酮可降低血脂、胆固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的疗效，从而降低心脑血管疾病的发生率。沙棘黄酮是对抗心脑血管疾病的首选药之一。
沙棘油是一种用沙棘制作而成的油，也是一种有着一定的功效作用的油。吃沙棘油，是有着一定的排毒作用的，对于人体的心血管系统、脑血管系统、新陈代谢以及呼吸系统，都是有着很好的预防保健作用的，除此之外，沙棘油还可以预防癌症。下面就为大家介绍一下沙棘油的常见作用！
一、对心血管系统疾病的预防保健作用
沙棘籽油中丰富的双亚（亚麻酸、亚油酸）不饱和脂肪酸通过脂蛋白（脂蛋白是人体内输入营养的运输工具）送到血管中可溶解血管壁上的脂质，血管壁沉积物，降低血脂，软化血管。从而从切断心脑血管疾病的源头。
沙棘籽油总黄酮可通过清除活性氧自由基对缺血性心血管病：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧，心力衰竭等病症有极好的防治作用。对心肌炎、风湿性心脏病、慢性心功能不全也有很好疗效，另外对改善心功能。缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好作用。医学临床表明沙棘总黄酮可以降低高血脂、降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循环。降低血液中胆固醇、甘油三脂、降低低密度蛋白，升高高密度脂蛋白，恢复血管弹性，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增加心功能起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。
二、对脑血管系统疾病的预防保健作用
沙棘籽油总黄酮等有效成分还能直接清除氧自由基和羟自由基，对缺血性脑血管病、脑缺血、脑血栓、脑梗塞、脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕、语言不清、手脚麻木、行动迟缓、四肢无力等症状有很好的防治及缓解作用。对由此引起偏瘫、失语、痴呆等症状有很好的康复作用。
三、对新陈代谢及免疫系统的作用
沙棘籽油总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，可以调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。
四、对癌症的预防保健作用
沙棘籽油中的生物活性成份5-羟色胺能促进癌细胞退化，阻断致癌因素，其原因是有咀嚼癌细胞的吞噬功能（俗称；癌细胞是5-羟色胺这种活性成分的最爱吃的食物），减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。 特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。
五、对呼吸系统疾病的预防保健作用
沙棘籽油在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。其作用主要与沙棘中挥发油类化合物的消炎功效，促进毛细血管血液循环作用有关。
驴油简单的说就是从驴肉中提炼出来的油质的东西，驴油的味道是非常香的，而且驴油还能促进各种维生素的吸收，驴油中胆固醇的含量是人体细胞组织的重要组成部分，驴油的用途是非常广泛的，驴油不仅可以用来制作美食，还具有很高的药用价值，下面具体介绍驴油的功效和作用。
驴油：主要由驴的脂肪提炼，其中含饱和脂肪酸和胆固醇较多。
一、驴油的油脂与植物油相比之后，更容易增进人的食欲；如果与萝卜、豆制品相配时，可更加美味；驴油中含有多种脂肪酸，并能提供较高的热量。
二、驴油在人体的消化吸收率相对比植物油及其他动物油脂都较高，最高可达95%以上。
三、此外，经常吃驴油/肉加工的食品，对耳鸣等耳部疾病有一定的疗效；它也可以梳理身体，对睡眠不佳及神经衰弱有特殊疗效。
注意事项：如过多食用驴油或其肉制品易引起高血压、动脉硬化、高脂血症及脑血管意外，对人体不利，所以要特别注意。
驴油小火烧是一道著名的传统小吃。色泽美观，层如薄纸，酥香味美。把水面团、酥面分别搓成条状，各揪20个小剂子。把水面剂子用手压扁，包入酥面剂，包成圆形、压扁、擀开，把两头折回再擀开，卷成圈压扁，再折回两头，捏成圆形，再擀成圆饼，饼面刷少许清水，蘸上芝麻，压紧芝麻后抹少许香油，最后面朝下上鏊子烤烙，待两面都烙成浅黄色，再放人炉膛内烤至金黄色即可。
原料
精粉500克，驴油(或豆油)150克，花椒粉、茴香粉、精盐、芝麻、香油各少许。
制法
1．精粉200克兑入驴油(或豆油)100克和花椒粉、茴香粉、精盐，和好揉匀成酥面。 2．300克精粉兑人驴油(豆油)50克，加适量温水(春秋五成热，夏季三成热，冬季八成热)和成水面团，揉匀后盖布饧一个半小时。
3．把水面团、酥面分别搓成条状，各揪20个小剂子。把水面剂子用手压扁，包入酥面剂，包成圆形、压扁、擀开，把两头折回再擀开，卷成圈压扁，再折回两头，捏成圆形，再擀成圆饼，饼面刷少许清水，蘸上芝麻，压紧芝麻后抹少许香油，最后面朝下上鏊子烤烙，待两面都烙成浅黄色，再放人炉膛内烤至金黄色即可。
沙棘本身就有活血化瘀，淡化疤痕的功效，沙棘油肯定有去除疤痕的效果。沙棘油也是沙棘中比重要的营养成分，不仅可以解毒还能够保护人们的肝脏，预防肝脏疾病的发生。沙棘中含有一种花青素，对癌细胞的增长有很好的抑制作用，所以沙棘也是植物中的优质水果，很受人们的喜爱呢。
沙棘油对疤痕有作用吗功效与作用
沙棘油对疤痕有作用的
沙棘油的药用价值
沙棘油是沙棘的精华，医学临床表明，沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。并降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉积物，磷脂能促进脂质转运和清除，加速血液中甘油三酯的代谢。防治动脉粥样硬化的形成。由于沙棘中含有大量的氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用，保护肝脏，赖氨酸是肝细胞再生剂。沙棘中的磷酯类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。沙棘中的生物活性成分花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可阻断黄曲霉菌等致癌物质或病菌的侵害，具有明显辅助抑制癌细胞生长的作用。沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用。沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用。沙棘果油中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质。其中所含的20多种氨基酸中，包括8种人体必须氨基酸。其最优异植物类不饱和脂肪酸含量为88%，并富含叶酸，叶酰胺元素，5-羟色胺，生物碱等106种生物活性物质。经科学实验证明，对滋养心脑血管、软化血管、防止动脉粥样硬化、血栓形成,增强心脏功能、降低血脂、调节血压、滋补肝肾、养颜抗衰老有着不寻常的功效作用。
沙棘籽油的七功效
我国元朝沙棘果被列为宫廷的保健品。清朝年间的药典《晶珠本草》。也记载了沙棘的药用保健功能。1977年，沙棘被正式列入《中国药典》：20世纪80年代，沙棘被国家卫生部列为我国第一批药食两用植物品种之首，沙棘的药用价值越来越受到了国内外的关注。
一、对心血管系统疾病的预防保健作用
沙棘籽油中丰富的双亚(亚麻酸、亚油酸)不饱和脂肪酸通过脂蛋白(脂蛋白是人体内输入营养的运输工具)送到血管中可溶解血管壁上的脂质，血管壁沉积物，降低血脂，软化血管。从而从切断心脑血管疾病的源头。
沙棘籽油总黄酮可通过清除活性氧自由基对缺血性心血管病：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧，心力衰竭等病症有极好的防治作用。对心肌炎、风湿性心脏病、慢性心功能不全也有很好疗效，另外对改善心功能。缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好作用。医学临床表明沙棘总黄酮可以降低高血脂、降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循环。降低血液中胆固醇、甘油三脂、降低低密度蛋白，升高高密度脂蛋白，恢复血管弹性，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增加心功能起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。
二、对脑血管系统疾病的预防保健作用
沙棘籽油总黄酮等有效成分还能直接清除氧自由基和羟自由基，对缺血性脑血管病、脑缺血、脑血栓、脑梗塞、脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕、语言不清、手脚麻木、行动迟缓、四肢无力等症状有很好的防治及缓解作用。对由此引起偏瘫、失语、痴呆等症状有很好的康复作用。
三、对新陈代谢及免疫系统的作用
沙棘籽油总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，可以调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。
四、对癌症的预防保健作用
沙棘籽油中的生物活性成份5-羟色胺能促进癌细胞退化，阻断致癌因素，其原因是有咀嚼癌细胞的吞噬功能(俗称;癌细胞是5-羟色胺这种活性成分的最爱吃的食物)，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。
五、对呼吸系统疾病的预防保健作用
沙棘籽油在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。其作用主要与沙棘中挥发油类化合物的消炎功效，促进毛细血管血液循环作用有关。
六、对肝脏的保护作用
沙棘籽油中含有的苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用。保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，肝硬化。
七、健脑益智作用
沙棘籽油含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸(EpA、DHA)对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘汁对提高智力水平，反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。
沙棘籽油和沙棘果油的最大的区别与功效?
沙棘籽油从沙棘籽里萃取的，沙棘果油是从沙棘果肉里提取的，沙棘籽油主要对三高、心脑血管、提高免疫力有效果，沙棘果油主要对肠胃、消炎、青春痘等有效果。
产品的特点：
沙棘油中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中脂肪酸ω-3：ω-6约为1：2，常吃可以改善ω-3摄入不足的局面，并可降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化。此外沙棘中含有大量的卵磷脂谷甾醇、SOD、维生素E等物质，也有利于保肝护肝。 产品的功效：保肝脏、调血脂，沙棘籽就是好
1、 沙棘籽油可护理皮肤及抗衰老
可促进皮肤毛细血管的微循环作用，抑制脂质过氧化作用的进行，改善新陈代谢，延缓皮肤衰老、抗皱、消炎;使用后皮肤光滑细腻。对黄褐斑、角质硬化脱皮、手掌皮肤皱裂、干燥、面部痤疮、复发性皮炎、化学腐蚀、鱼磷脂、均有一定的治疗效果。沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物、甾醇总含量、磷脂、VE、VA、类胡卜素等这些护肤的主要成分的含量很高，比其它植物高出几倍，乃至几十倍。沙棘籽油中的皮脂成分与其中的维生素E、A、维生素A源浑然一体。这些物质具有近似于皮脂的护肤作用。
2、沙棘籽油对肝脏的作用
沙棘籽油中含有大量的VE等生物活性成分，对肝脏具有一定的保护作用。通过高科技手段应用超临界萃取技术从沙棘籽中萃取出的沙棘籽油是一种非常好的保肝、护肝保健食品，沙棘籽油对四氯化碳、乙醇、扑热息痛所致的肝损伤的谷丙转氨酶和谷草转氨酶的升高均有明显的抑制作用。
3、沙棘籽油可增强免疫力
沙棘籽油具有抑制肿瘤的显著功效抑制肿瘤主要表现在以下四个方面
1、抑制肿瘤扩散 2、直接杀伤细胞3、阻断致病因素 4、提高机体免疫力 沙棘籽油作为辅助治疗肿瘤的功能性保健食品，可提高症患者的免疫力，迅速消除放、化疗引起的脱发、厌食等副作用，促进术后及放、化疗患者的组织恢复，改善睡眠，提高食欲，减轻肿瘤患者的精神痛苦，帮助患者尽快康复。
国内沙棘医药专家和肿瘤专家经医学研究及临床验证，沙棘籽油在肿瘤防治方面具有如下作用：
◆预防：活化正常细胞生命力，阻断致因素。
◆抗 ：直接杀死 细胞，诱导细胞自杀。
◆抑瘤：消灭微小灶，抑制肿瘤扩散。
◆对手术和放、化疗患者，可提高机体耐受性，消除放、化疗毒副作用，增强治疗后的机体免疫力，促进受损组织修复和机体康复。
◆因特殊原因无法手术及放化、疗者可提高机体免疫力，控制或减轻疼痛，延长存活期。
◆作为辅助治疗肿瘤的功能性保健食品，可以弥补各种治疗方式的不足，巩固疗效。尤其是对消化系统症，效果更好。
◆治疗各种急性的放射性皮炎和粘膜炎。
◆修复细胞损伤，促进损伤组织的恢复。
◆迅速消除由放、化疗引起的脱发、厌食等症状。
4、沙棘籽油对糖尿病的作用可促进胰岛素B细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的抵抗性。
适宜人群：脂肪肝、肝脏不好的人群;高脂血症、高胆固醇血症的人群;有预防心脑血管疾病需要的人群;
沙棘果油软胶囊：沙棘果油软胶囊五台山沙棘降三高健胃消炎防便秘
专家推荐：沙棘果油是以沙棘全果为原料，经CO2超临界萃取的一种纯天然营养植物精油，具有沙棘果实特有的芳香气味。沙棘果油含丰富的油酸和亚油酸，含量高达85%。含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，改善心绞痛。此外沙棘中含有大量的维生素A、维生素E等营养成分，可以抗氧化延缓衰老。
产品的特点：
沙棘素有“维生素之王”美称。沙棘油中含有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。运用当今世界最先进的二氧化碳超临界萃取技术，代替传统化学试剂萃取方法，从而防止了提取过程中对人体有害物的存在和对环境的污染，保证了100%的纯天然性。
产品的功效：
1、对消化系统疾病预防保健上海第二军医大学的试验表明：沙棘果油中β——谷甾醇、VA、VE等对溃疡有良好的促进愈合作用，是抗胃溃疡的有效成份。临床研究表明：服用沙棘果油对胃溃疡、胃炎、胃功能不适有极好的防治作用。特别对于肠胃的补养、防卫、修护非常及时对路。可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用，对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。我国民间应用沙棘来治疗消化系统疾病，包括胃、十二指肠溃疡、胃炎、消化不良等肠胃疾病的历史非常悠久。沙棘果油在消炎，抗溃疡方面的功效，主要是沙棘果油可以在受损的粘膜处形成一层有效的保护膜，抵抗外界攻击因子，如胃酸及细菌等。而它所富含的不饱和脂肪酸及VE类物质又为粘膜的修复提供营养，进而促进局部病变的修复。
2、心脑血管疾病的克星沙棘果与沙棘叶中提取的总黄酮(TFH)，是含有7种黄酮的一组化合物，可以使心肌收缩能力增强，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用。可以通过清除活性氧自由基对缺氧性心血管病、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧、心力衰竭等病症有极大的防治作用，长期服用沙棘果油，对提高反应能力及保持旺盛的精力和体力，对冠状动脉阻塞引起的心肌梗塞的面积能明显缩小，均有良好的作用。也能提高人体在常压和低压下的耐缺氧能力。
沙棘果油中含大量的不饱和脂肪酸，科学研究表明：不饱和脂肪酸是人体不可缺少的乳化剂，它可以将人体血液中的低密度胆固醇溶解成微小颗粒，然后被人体吸收，从而防止了由于胆固醇在血管壁上沉积所导致的动脉硬化。所以服用沙棘果油可以防止由于动脉硬化所导致的各种心脑血管疾病。
3、有效提高免疫力延缓衰老沙棘果油作为一种免疫调节剂，对于提高人体的抗病能力，新陈代谢、以及抗衰老有着重要作用，临床表明：沙棘油对于体弱多病、术后、病后恢复，放、化疗病人及癌症患者的康复和提高免疫机能有良好功效。
4、修复愈合皮肤溃疡及创伤沙棘果油又有活血化瘀、止痛的作用，可极好的抗炎生肌，促进肌肤再生，把它直接外用，可以有效的治疗皮肤溃疡、口腔炎、辐射损伤、宫颈糜烂、子宫内膜炎、各种皮炎、褥疮、牛皮癣、以及烧烧、烫伤、刀伤、术后刀口愈合等皮肤损伤，除治疗周期短外，而且止痛消炎、促进组织再生、促进溃疡愈合。能使皮肤恢复原状，不留疤痕。其作用机理主要是由于沙棘油中含有丰富的胡萝卜素、VE及不饱和脂肪酸等，其中胡萝卜素——VA原，在机体中可生成维生素A，可促进组织新陈代谢正常化，促进损伤的组织恢复，不饱和脂肪酸也是促进组织修复的重要物质。
5、健脑护脑的最贴心养分, 沙棘果油含有丰富的氨基酸及不饱和脂肪酸有助于大脑蛋白质及神经递质合成，对改善睡眠质量、提高记忆力及维护神经系统正常十分有利。
适宜人群：本品适用于老年人、高血压、高血脂、冠状动脉狭窄、消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘患者服用。
沙棘泡酒是有一定好处的，首先沙棘含有很多的维生素，对于我们养颜美容是有帮助的，而且可以防止胃病以及糖尿病的发生。沙棘果本身是一种含有很多营养物质的水果，在加上沙棘果泡酒之后，两者是可以防止心血管疾病的发生，我们可以来学习沙棘泡酒的做法以及了解沙棘的药用价值。
沙棘酒系采用野生沙棘果为原料，经发酵或半发酵法酿制而成的低度果酒。
沙棘酒的功效与作用体现为：
1、护肤养肤
沙棘籽油中的皮脂成分与其中的维生素E、A、维生素原浑然一体，营养全面，效果显著。
2、对糖尿病的辅助治疗作用
从沙棘中提取的有效成份(沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等)能降低血糖、稳定糖尿病的病情。
3、防治胃病
中国民间早已有用沙棘来治疗消化系统疾病，包括胃、十二指肠溃疡、胃炎、消化不良等病。
4、抗氧化作用
沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。
5、防治心血管疾病
沙棘果对心脏功能有加强作用，可以使心肌收缩能力增强，心肌舒张功能得到改善。
沙棘酒的功效与作用之沙棘酒做法：
原料：鲜沙棘果100克，白酒1000克
制法：将沙棘果去杂洗净，沥水，放入盛酒的坛内，密封盖，泡10日后即可饮用。
市场上的沙棘酒通过高科技萃取沙棘果有效成分酿酒，能够将沙棘酒的功效与作用发挥得更加充分。
沙棘酒的功效主要有护肤养肤、控制血糖、预防胃病、防氧化抗衰老和预防心血管疾病，这些都是对人的身体有很多好处的。沙棘酒是可以自己在家做的，先去买点野生沙棘果回来，将它们洗干净，然后放在水里面泡，最后就能喝了。
人们在生活当中一定要注意排毒，因为排毒是可以帮助身体净化的，只有净化掉这些污染的杂质，才能保证身体可以健康，我们无法保证平时接触的空气，水和食物没有污染性，这些污染性身体会帮助我们进行进化，就像是沙棘排毒可以达到排毒的功效。
我们为什么要排毒？
是因为空气、水、食品污染，所以要排毒么？可是这些污染问题并不受个体的控制，致癌时间是10-40年的漫长过程。虽然有危机意识，但是我们最终会接受并且麻木。
而另外一种毒素会让我们在一个月到一年的很短时间内就得癌症。这种毒素没让我们觉得可怕，是因为这种毒素的产生我们沒有知觉。身体只要是患上癌症、肿瘤、增生、结节、就是因为没有管理个体控制的一个口。是什么口呢？举例：一个蓄水池有一个进口和一个出口，如果五年甚至十年后脏水外冒，请问你会认为是进水口的问题还是出水口的问题？
答案一定是出水口，而如果这个蓄水池就是你的身体呢？进水口是你日常的吃、喝、吸，出水口是你日常的排、拉、通。让我们得病的其实是身体自身排不出去的毒！
在进口部分我们选择了净水器、净化器、钢锅这些外用设备帮我们解决那20%的问题，但是出口不通，那么病症就很难消除，因为80%的毒素由出口决定。而所有的出口都是我们自己在管理，这就是为什么说一个月到一年就得癌症的原因。试想人体一个月不大便就会肠梗阻，那一年不感冒，不出汗呢？
排毒口出状况会产生的问题例如肾功能衰竭、肠梗阻、大肠癌、肺癌等。真正要命的是排不出去的毒！
进口以预防为主，出口也就是排毒口一定要以调理、祛病为主。净水器、净化器、钢锅解决了我们吃、喝、吸的问题，但是定期排出出口那部分毒素绝对必需！吃得再干净，食物进入人体消化后并不代表你的排便会一定正常，如果不正常，就会因此患癌。
很多人在吃葡萄的时候，都会将葡萄籽吐出来，其实葡萄籽也是有营养，而且营养价值还不低。了解葡萄籽的营养成分对于合理开发和利用葡萄有积极作用。
葡萄籽的营养和作用：
1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。
2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。(自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。)。
3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。
4、gnc葡萄籽精华含大量前花青素OpC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。(前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性(针对糖尿病患者)、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维(胶原蛋白和弹性蛋白)被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。)
5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。
众所周知，石榴的营养特别丰富，是秋季养生常见的水果，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴因其果实酸甜可口，深受很多人的喜爱。临近冬季石榴数量正在减少，爱吃的朋友们不妨多吃点。
石榴的功效与作用有哪些？多吃石榴能为人体补充维生素C等多种营养物质，同时还可以起到美容肌肤、抗菌明目的作用。石榴籽营养价值-石榴籽的功效与作用。石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人。现在正是享用石榴的最佳时间。但很多人嫌吃石榴麻烦，一颗颗还得吐籽。其实大错特错：吃石榴吐籽不但费事，更浪费营养。
石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。石榴籽中丰富的维生素C,常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。多酚类物质和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基伤害，有助于预防皱纹过早形成，还有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此外，石榴籽还能促进排便，容易便秘的朋友不妨一试。
需要注意的是，石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，不习惯的人吃几颗即可。牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进籽的营养了。王冬兰还特别推荐了一种让石榴抗氧化作用加倍的果汁：1个石榴和半个苹果一同榨汁。
石榴的功效：
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴的作用
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
收敛，涩肠
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
食疗保健作用：
现代研究认为，石榴皮所包含生物碱，抑菌作用比较强，可以治痢疾，对皮肤真菌也有抑制作用。石榴生吃可生津止渴，还可以加工成糖浆、饮料等，其皮可做蜜膏。
石榴籽的功效与作用有哪些呢？八月份的时候石榴就成熟了，中秋节的时候，剥开石榴，一个个似红钻石似的石榴籽就蹦出来了，放入口中，甘甜可口。可知道石榴籽的功效与作用都有哪些吗？
石榴籽的功效与作用
1、减轻静脉曲张
石榴籽多酚可以帮助防止由瘀伤所致的静脉曲张，也可减轻动脉血管的脆性。
2、改善皮肤
石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。
3、减轻糖尿病视网膜病变并改善视力
糖尿病易于并发动脉脆弱，并影响到视网膜。石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。
4、增进毛细管活力和增强毛细管壁
石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，帮助动脉内皮层抵御会导致心血管疾病的突变物质附着，改善循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕药物妇女和患有腿部肿胀，水肿（腿部组织积聚非正常量的流体）患者特别重要。
5、改善大脑功能
石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，不仅因其对血管的保护，还因其是少数可能可通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一。强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。科学家推测其对大脑细胞的保护对保护记忆和减少衰老影响可能有所帮助。有迹象显示即使是休眠记忆也可能因更好的循环和细胞营养而得到改善。很有可能在未来利用石榴籽多酚来抵御衰老。
6、 对抗关节炎炎症并较少患静脉炎风险
石榴籽多酚有助于改善关节灵活度并帮助修补结缔组织中胶原质，运动选手对该功能可能会很感兴趣。另外，其还可能帮助减轻因伤害而致的炎症。石榴籽多酚还可能抑制组织胺释放，应激性溃疡和动脉损伤。
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。现代研究认为，石榴皮所包含生物碱，抑菌作用比较强，可以治痢疾，对皮肤真菌也有抑制作用。石榴生吃可生津止渴，还可以加工成糖浆、饮料等，其皮可做蜜膏。
据分析，石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
石榴籽能有这么多的保健功效与作用归功于其中所含的石榴籽多酚，这种物质可以帮助人们抵御多种疾病，保健身体。当今世界，市场上的石榴已经大量上市，朋友们吃石榴的时候要注意，家里有儿童最好不要让孩子吃石榴籽。
以上就是石榴籽的相关介绍，因为石榴籽是大自然给予的天然保健品。所以也有不少女性朋友喜欢用石榴来美容，爱美的快来尝试一下吧。
沙棘的特性有很多，比如非常的耐旱和抗风沙，同时还可以在盐碱化的土地中进行生存，所以它成为了绿化沙漠的主要植物，而且沙棘的果实中有很多的维生素c，被大家称之为维生素c之王，沙棘的根部和茎部iji花和果等等都是富有很多的活性物质，可以制作成药物，那么沙棘膏的功效与作用有哪些?
第一，沙棘膏的功效与作用有哪些?修复受伤肌肤。沙棘的高温萃取物，果素，相比普通技术萃取的植物精华，有着更为丰富的营养护肤成分，其中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分，并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位，其含量是人参的6倍之多，它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织，促进组织再生和上皮组织愈合。对晒伤、刀伤愈合、疤痕、烫伤都有很好额修复作用。
第二，赶走痘痘。沙棘的高温萃取成分--果素，是化妆品界祛痘精华液的主要成分，沙棘果中萃取的有效祛痘除印保湿因子，通过肌肤表层快速吸收，定向针对痤疮丙酸杆菌，抑制其感染、泛滥，修复受损肌肤，可迅速恢复肌肤正常的更新和循环系统。
第三，宝宝尿布疹从此不用愁。现在空气污染严重，宝宝很容易出现皮肤过敏现象，另外，有时候吃东西也会出现脸上局部长湿疹的现象，尿布换的不及时，出现尿布疹，大人看着着急，宝宝也很难受。市面上治疗尿布疹和湿疹的药膏很多，很大一部分都含有大量激素。紫草油是个很好的选择，但是，很容易买到假货。沙棘膏纯天然沙棘精粹提炼而成，无添加，可放心使用。
沙棘膏的功效与作用有哪些?改善皮肤在春季出现的干痒现象。消除皮肤敏感，滋润肌肤。现在家里有老人的家庭都知道，老人的脚跟，手指头很容易出现干裂起皮现象。沙棘膏滋润皮肤，改善皮肤干裂情况。
在我们的生活中有很多人都知道，亚麻籽油的营养价值是非常高的，而且市面上亚麻籽油的价格也一直比较昂贵，其实亚麻籽有里面含有非常多的维生素e和亚麻酸，所以对于孕妇这种身体条件比较特殊的人来说是比较适合吃的，但如果过期了，就不要再吃了，那么亚麻籽油过期后都有什么用途呢?
食用过期的油会对对胃肠道的直接刺激作用，相继出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。变质油脂产生的过氧化物等有毒物质使血红蛋白2价铁转变为血红蛋白3价铁，其毒性作用使血红蛋白，失去携氧功能，造成机体缺氧，而出现黏膜、皮肤紫绀。酸败物质的氧化物对机体酶系中的琥珀酸氧化酶、细胞色素氧化酶等重要酶系有直接破坏作用，干扰细胞内的三羧循环、氧化磷酸化，使细胞内能量代谢发生障碍，产生细胞内窒息，使患者出现急性呼吸、循环功能衰竭现象。那么过期的亚麻籽油有什么用途呢?
其实过期的亚麻籽油油很多的用途：
1、当润滑油。家中有不好开的锁、车轴承等，可以滴点过期油起润滑作用;抹到容易生锈的铁制品上面，防止生锈。
2.可用来养花。每次装一小杯过期油倒入花盆中，花吸收了油中的养分，能长得很健康。但要注意不能倒太多，也不能频繁倒。
3.做肥皂。按照一定比例把油和碱混合搅拌(容器以不锈钢或塑料为宜，铝制品容易受到腐蚀)，然后倒入自制的模具，24小时后成固态时取出，晾置1个月即可。
4.当抹手油。皮肤干燥的人，可以把手或脚放到食用油里浸泡一段时间，或把油抹到身上;爱美的女孩还可以经常用油浸泡手指，这样指甲会长得很好，透明且坚固。
5、还可以用来擦家具，擦完以后家具表面光泽亮丽，还可以防蚊虫。
过期的亚麻籽油扔掉很可惜，其实还可以应用到生活的方方面面，以上就举几个例子，其他的方法还需要大家在生活中慢慢去发现。
我们日常生活中，在很多时候都会食用小茴香，主要是把它当做一种配料，地位和葱花差不多，我们在食用小茴香的时候，往往会把小茴香的籽当做没有用的东西丢掉，但事实上，小茴香籽是一种比较好的中药材，在平时很多时候都有用到，对于人体某些方面的治疗，起着很重要的作用。
一、茴香籽的功效与作用
1.茴香籽的功效
茴香籽味辛，性温，能入肝经和肾经以及脾经，具有行气止痛和健胃散寒等多种功效，平时可以用于人类的胃寒疼痛以及小腹冷痛以及痛经和血吸虫病等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。
2.茴香籽能提味增鲜
提味增鲜也是茴香籽的重要功效之一，它含有的一些茴香酮和茴香醛等天然成分，能散发出独特的自然香气，用它烹调肉类食材时，能去掉肉类食材本身带有的腥味，能起到提味增鲜的重要功效。另外茴香籽中的茴香脑和醛类物质还能通络活血，也能消炎止痛，对一些骨关节疾病也有不错的缓解作用。
3.茴香籽能增加食欲
茴香籽的香味能刺激人类的胃肠神经同时它也能促进唾液和人类肠胃消化液的分泌，能增加食欲人，也能提高肠胃的消化能力，对人类的消化不良不食欲不振以及肠胃痉挛等不良症状都有很好的调理和预防作用。
小茴香泡水喝的功效
1.散寒保暖
小茴香性温，味辛。小茴香泡水能祛除身体寒气，能暖胃和暖宫的作用。特别适合脾胃虚寒和痛经女性服用。
2.开胃止呕
小茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能产生特殊香气，刺激人体胃液和唾液的分泌。小茴香籽泡水喝能改善食欲，防治恶心和呕吐，还能祛痰止咳等作用。
3.抗菌止痛
小茴香中的含有的挥发油中含有多种活性成分，具有消炎抗菌和镇痛等作用，对跌打扭伤具有改善或缓解作用。
4.清洁口腔
小茴香泡水还能治疗口臭和清洁口腔，减少口腔残渣的作用。小茴香的特殊香气能保持口气清新。
饮食养生
运动养生
