绿茶粉面膜有什么危害
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。进行养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“绿茶粉面膜有什么危害”，供您参考，希望能够帮助到大家。
目前很多厂家都推出了绿茶粉面膜。绿茶粉面膜不仅可以美容养颜，还有清热解毒的功效，很多人对于它的功效都很神奇，纷纷尝试。但是专家们对于绿茶粉面膜并不买账。甚至对于绿茶粉面膜的成分有些质疑，对于它的功效和作用效果都有不同程度的质疑。那么，绿茶粉面膜有什么危害呢?
功效一、坚固牙齿，保持口气清新。
你可以把绿茶粉当饮料天天喝，也甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。
功效二、可以制作成面膜，美白效果显著。
绿茶面膜具有美肤、去粉刺以及美白的效果。与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。
功效三、消脂减肥。
由于绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等。可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。
功效四、补充钙质和营养。
乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。
相关阅读
如今，为了增加皮肤的弹性，让脸部有个好气色，面膜成了女生不可或缺的美容用品，可是超市里的面膜动辄就十几块一片，而且短期敷也不见得有什么效果，所以自制面膜大行其道，你用过杏仁粉面膜吗？话说而且可以有使皮肤细纹减弱的效果。今天就带你来看看如何用杏仁粉来自制面膜，杏仁粉面膜又有哪些功效呢？
中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。
所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。
【杏仁用法】：
◆◆美白去斑面膜
材料杏仁粉60克、食盐一茶匙
作法1.将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。私家心得：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。
◆◆冲制饮品、自制面膜。
杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。先用少许凉开水调匀，再加开水冲泡即成。明星大S超赞的美白方法，天天喝美白效果可以很快看出来。
◆◆干性皮肤面膜
材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙
方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其它材料混合成糊状 ,涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。
用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥而脱皮。
◆◆杏仁蛋白敷面剂
用法：杏仁粉，鸡蛋白
美容疗效：杏仁粉加蛋白混和。每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟，用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
杏仁茯苓敷
材料：杏仁30g,茯苓10g,莲子10g,面粉适量。
做法：1.将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀。
2.加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。
3.20~30分钟后用清水将脸冼净。
说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。传说春秋时期郑国君主郑穆公的女儿夏姬就因为经常服用杏仁而保持容颜不衰，还活到了一百多岁。
杏仁、番茄面膜
材料：杏仁50g、番茄1个。
做法：1.将杏仁去皮，研成粉末。
2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。
3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。
杏仁滑石珍珠敷
材料：杏仁30g,滑石粉15g,珍珠粉15g,麝香1.2g,鸡蛋1个。
做法：1.将杏仁用沸水煮软，然后搓去皮，用搅拌机磨碎。
2.加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌匀
3.于每晚临睡前均匀涂于面部，次日清晨用清水洗去。
说明：杏仁富含维生素A,可减轻面部的色素沉着，使肌肤重现光泽。杏仁中丰富的油脂还有滋润肌肤的作用，可使皮肤光滑，延缓皮肤衰老。
木瓜杏仁面膜
材料：木瓜1只，杏仁30g,橄榄油适量。
做法：1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉。
2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。
3.15~20分钟后洗去。
杏红敷
材料：杏仁15g,红枣3枚，天花粉15g,蜂蜜适量。
做法：1.将杏仁、天花粉研磨成粉。
2.加入蜂蜜，拌成糊状。
3.睡前敷于面部，15~20分钟后洗去。
说明：大枣中所含的维生素C比苹果、桃高100倍左右。维生素C有利于核酸的吸收，核酸是一种生命信息物质，被誉为葆春药物,能延缓衰老、健肤美容，促进皱纹和老年斑的消除。杏仁中的维生素E对延缓皮肤的衰老同样有重要作用
三味杏仁祛皱面膜
材料：杏仁6g,白芷6g,滑石6g,蜂蜜适量。
做法：1.将中药材研磨成粉。
2.加入蜂蜜，拌成糊状。
3.睡前敷于面部，15~20分钟后洗去。
杏仁去斑敷
材料：杏仁、鸡蛋、白酒。
做法：1.将杏仁去皮，捣碎。
2.用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸。
3.次晨用白酒洗去。
说明：一个月后，可使面部黑褐斑消退，皮肤光洁。
1,杏仁美白嫩肤 薏仁粉+杏仁粉+山药
用法小贴士100%超细纯粉、无糖无添加、属于老少皆宜的产品！可以任意搭配噢！一天三次一次为内赠量勺各5克的量，还可以根据个人的口味添加酸奶或是果汁，豆桨进去调和口感更佳。
2、杏仁美白面膜：
杏仁粉60克、食盐一茶匙
作法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。
杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养美白肌肤，加盐是为了减少肌肤过敏反应
3、杏仁蛋白面膜
材料：杏仁粉60克、鸡蛋1个
用法：杏仁粉加蛋白混和。每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟，用水冲洗即可
此款面膜可以有效美白肌肤，减少细纹，敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
4、木瓜杏仁面膜
材料：木瓜粉20g,杏仁30g,橄榄油适量。
做法：1.将木瓜粉杏仁拌一起。 2.加入橄榄油拌匀敷于面部。 3.15~20分钟后洗去。
如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油
杏仁有如此多的做面膜的方法，是不是很心动呀，既达到了美容的效果，还节省了一大笔银子，更关键的是纯植物的，没什么副作用，还不抓紧来选一款适合你的面膜回家做一下，一个月之内绝对会让你的皮肤大变样。
美丽是许多女人的梦想，为了美丽女人付出了太多太多。各种各样的护肤产品令人眼花缭乱，有的人每天都要敷面膜，天天敷面膜和不敷面膜的人差别还是很大的。但是每天都买面膜经济压力还是很大的。我们可以自制面膜也可以达到同样的功效，我来介绍一下生薏米粉面膜的做法。
面膜种类
1、绿豆面膜
原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将薏仁粉跟绿豆粉以1:1混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
2、瘦脸面膜
材料：少许荷叶粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升
做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。
3、美白祛痘面膜
材料：白芷+牛奶+薏仁粉
做法：将材料调和敷脸15-20分钟
功效：能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性
4、收缩毛孔面膜
用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。
做法：先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状；清洁脸部后，涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分，15分钟后用清水洗净。
小智囊：本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳；可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱发,对遗传性脱发也有预防性作用。
5、珍珠去斑面膜
将薏仁粉20克左右和0.15克珍珠粉加水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。能美白去斑，使皮肤光泽细腻，消除色素斑点。
6、薏仁粉绿茶美白收缩面膜
将薏仁粉20克左右和一匙绿茶粉加纯水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。
温馨提示：敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。
敷面膜的感觉是十分美好的，对于广大爱美女性来说。在敷面膜的时候我们可以静静的躺在床上休息，也可以顺道阅读书籍，十分惬意。在这样的过程中，肌肤也能够得到应有的滋润，吸收面膜当中的营养。经常敷面膜的人皮肤质量都比较高，更何况现在很多自制面膜的效果也非常不错。那么，怎样做三七粉面膜?
三七粉是否可以做面膜
三七粉不仅可以内服还可以做成面膜使用，都可以起到美容养颜祛斑的功效。
三七粉加蜂蜜面膜做法
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
三七粉面膜一览
面膜一
配方用料：三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒。
使用方法：
1、将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。
2、将三七粉混入拌好的油里面搅匀。
3、洁面，最好用温水。
4、将调好的面膜均匀敷在雀斑部位。如果是晚上睡觉前，可直接入睡，到第二天起床后洗净;如果是白天，待30分钟后洗净即可
适合皮肤：任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。
使用频率：每3天使用一次，可长期使用。
用后效果：皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失。
面膜二
珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。
用法:
每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。
面膜三
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
使用面膜注意事项
三七粉做面膜的方法除了以上四种以外，大家还可以自己搭配，和做其它面膜一样，但是要特别提示，在使用三七粉面膜以前一定要做是否会过敏测试，方法和其它面膜过敏测试一样。
面膜和口服效果比较
三七粉面膜效果确实不错，但是三七粉在美容祛斑的应用方法无外面膜和口服两种，经过我们大量的客户验证口服效果大大高于面膜效果。原因一是做面膜很多客户不会好好选择三七粉，甚至使用假三七粉大大影响了应有的效果;二：三七粉美容祛斑的根本原理是活血化瘀，通过改善血液循环系统起作用，内服更利于三七粉吸收;三：做面膜还有可能过敏，无法坚持，但是内服到目前还没有发现什么副作用，容易坚持。
珍珠粉面膜，珍珠粉的功效、用法，却有不少学问。珍珠粉面膜可以起到的作用有：美白淡斑、控油去痘、去黑头等，根据不同的情况运用，将会收到极好的美容效果——这大概是珍珠粉面膜流传了几千年而继续流行着的原因了。
珍珠粉面膜的做法
1、柠檬珍珠粉面膜
准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、珍珠粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可。
2、蛋清珍珠粉面膜
材料：半个蛋清、两勺蜂蜜、新鲜柠檬、珍珠粉。
做法：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
3、珍珠粉香蕉面膜
珍珠粉香蕉面膜能够有效的祛斑美白，它富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
做法：香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。
4、牛奶珍珠粉面膜
牛奶+珍珠粉=美白好手。各种珍珠粉美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起自是效果翻倍。牛奶与珍珠粉做面膜的困难在于二者混合后很稀，去弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉混合后，泡入纸膜，敷在脸上即可。中间如果干了，还可以再淋一下，15分钟后拿掉。
注意事项：
(1)牛奶最好煮过。
(2)各种肤质均适用，有痘的人不要用牛奶珍珠粉面膜。
(3)同时内服珍珠粉，效果会更好。
(4)如果有斑的话，可用牛奶珍珠粉混合液在斑区轻轻按摩，不过一定要用纳米珍珠粉。
5、珍珠粉芦荟面膜
做法：用2匙芦荟汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。
功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。
这个面膜有良好的消炎、去痘效果，而且很清爽。选用上好的芦荟汁，与珍珠粉混合即可使用。芦荟汁有微酸性，但对珍珠粉没有什么影响。可能有部分人对芦荟汁过敏，因此使用之前，最好还是测试一下先，如果对芦荟汁过敏，可以试着换茶树或者薰衣草纯露加珍珠粉泡纸膜。
面膜的种类现在非常多，这就意味着女性朋友需要花费很多心思去挑选，毕竟每一名女性的皮肤状况是有所不同的，有的人皮肤缺水，就需要补水面膜，有的皮肤比较黑，就需要用具有美白功效的面膜等等。其实很多好用的面膜并不是成品面膜，而是自制面膜。那么，花粉面膜自制方法是什么?
花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。
方法1：选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。
方法2：选用破壁花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。
方法3：取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。此法能润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。
选用各种花粉制剂。花粉能制成许多化妆品和洗涤剂，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健肤霜、花粉液体香波、花粉生发水、花粉发乳，可直接使用。另外，花粉还可以制成许多食品和饮料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等。这些食品和饮料，进入人体后经过消化道的作用也能达到一定的美容效果。
随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高，所以敷面膜成为人们日常生活中必不可少的一部分，花粉面膜的做法有很多种，但是大同小异，都非常简单易学，只需要准备好所需要的材料和工具，再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成，有感兴趣的朋友可以尝试着自己制作。
1蜂花粉有很好的美容功效，所以很多时候蜂花粉会被制成面膜，而蜂花粉面膜能解决不少面部问题，怎么使用蜂花粉面膜来解决自己的肌肤问题，让皮肤都能够得到呵护，恢复到水润的状态。
蜂花粉增白乳
2配方：新鲜花粉10克，黄瓜汁10毫升。
方法：榨取黄瓜汁与新鲜蜂花粉混合，调制成膏备用，睡前洗脸后将其抹于面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。
花粉芦荟膏去粉刺
3配方：蜂花粉10克，芦荟叶汁5克，食醋适量。
方法：选择破壁蜂花粉(以天然蜂花粉为原料，用某些方法将花粉及其外面一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁细胞粉碎而成)与芦荟汁调匀，配制成膏备用。用时，先用食醋洗净患处，再用花粉芦荟膏涂敷患处，同时在面部轻抹一层，每日一次。
消除青春痘
4配方：鲜蜂花粉70克，胡萝卜汁20毫升，5%蜂胶酊10毫升。
方法：用胡萝卜汁与鲜花粉混合，研细成膏，对入蜂胶酊，调匀，用时在脸上薄薄涂一层，揉搓均匀，每日一次，患处可重点擦敷。
5配方：鲜蜂花粉30克，白醋15毫升。
方法：将蜂花粉浸泡在白醋中12小时，捣细，过滤成膏状，洗脸后取少许于手心中，轻轻揉搓面部，每日一次。
蜂花粉具有美容保健的基本原理为：花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质。这些物质既能营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素C
E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而能祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。用花粉作为主材料来制作成的花粉面膜，正是利用花粉此美容优势，常用来祛除脸上色素斑。
6所以若是想要自己的肌肤保持在健康的状态，去除脸部的一些小问题的话，闲暇时贴蜂花粉面膜也是一个很好的方法。
在我们的观念当中，或许很难将大蒜、白醋还有面粉这三种物质联系到美容护肤方面，但是在民间的一些小偏方当中，这三者按照一定的比例搭配起来涂敷在脸上，还可以起到美白的作用。白醋当中的酸性成分对于脸上的一些角质可以起到软化的效果，常常可以通过白醋搭配其他的物质用来进行简单的护肤工作。
大蒜+白醋+面粉
做法：将白醋15克倒入面膜碗中，加入适量矿泉水稀释，再加入面粉40克，用勺子搅拌均匀。
用法：洁面后，取适量面膜均匀涂抹于脸部，约15分钟后，用温水或清水洗净即可。
效果：白醋面膜面膜每周使用1-2次，坚持使用，可令肌肤白皙无暇，达到肌肤健康亮白的效果。
白醋+黄瓜
做法：新鲜黄瓜榨汁待用，将白醋和黄瓜汁按照1：1的比例调好。
用法：洗脸后用化妆棉沾取白醋黄瓜汁，在脸部轻擦，让液体停留于面部10分钟后洗去。
效果：使用半个月，肌肤会变得水润有光泽，达到美白的效果。此外还有减少痘痘产生的作用。
白醋+冬瓜
做法：将新鲜冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，煮成汁液状后，再倒入少量白醋搅拌均匀。
用法：用洁面乳洗净脸部，接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜。等10分钟后洗干净即可。
效果：白醋面膜可以亮白肌肤，此外每天在长斑的部位使用，坚持半个月后，会逐渐淡化斑点。
白醋+圣女果
做法：将8个圣女果洗净榨汁后过滤，在圣女果汁液中加入白醋15克、蜂蜜适量搅匀待用。
用法：将面膜纸放入混合好了的面膜糊中充分浸透，之后将面膜纸敷于面部15分钟即可。
效果：白醋和圣女果中能有效清洁肌肤抗菌抑茵，防止肌肤色斑的形成，减少黑色素沉淀。
白醋+蜂蜜
做法：将蜂蜜和白醋按三比一的比例进行调合，充分调匀后就可以使用了。
用法：清水洁面后，把制好的面膜涂在皮肤上，然后轻轻的按摩，三分钟后洗净，一天两次。
效果：使皮肤白皙透亮细嫩，清除皮肤表层的细菌，避免色素沉淀，降低色斑的出现机率。
白醋+盐水
做法：将水、白醋和盐，以6：3: 1的比例，按顺序调制成均匀的面膜水即可。
用法：洁面后将面膜水擦拭脸上等到干为止，可以反复进行数次，过后要用水洗干净。
效果：坚持使用这款面膜水可以淡化色斑、美白，使肌肤白净匀亮。
脸上色斑的原因有很多，有些是外部因素造成的，有些则是遗传的，雀斑就是典型的例子。为了能解决脸上的色斑，各种方法都尝试了，效果不是很好。所以，有些人开始关注含有中药的面膜祛斑，三七粉面膜就是这样产生的。那么，三七粉面膜怎样祛斑?下面咱们就来看看吧。
使用时间：任何时间，最佳时间是晚上睡觉前
配方用料：三七超细粉5g，桑树油15ml(可自制，干的桑树块用橄榄油泡，一般15天后即可使用),维他命C软胶囊2粒。
适应方法：
STEp1：将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。
STEp2：将三七粉混入拌好的油里面搅匀。
STEp3：洁面，最好用温水。
STEp4：将调好的面膜均匀敷在雀斑部位。如果是晚上睡觉前，可直接入睡，到第二天起床后洗净;如果是白天，待30分钟后洗净即可。
TIpS：使用本面膜，配合服用三七粉效果更佳，每天早餐后可用温水送服5g三七粉，长期坚持，效果显著。
适合皮肤：任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。
使用频率：每3天使用一次，可长期使用。
用后效果：皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失。
祛斑秘诀揭秘
部位一、眼下斑点
状况：眼下长斑可能是你的面霜或是乳液什么的接触到了眼睛下方而引起的过敏反应，尽管眼霜的质地比面霜轻一些的，但如果面部产品不小心抹到的话，可能会因营养过剩导致产生脂肪粒，看起来就和长斑了差不多。
改善：如何有效祛斑呢，只要平时注意面霜的涂抹位置，尽量与眼霜岔开使用就可以，在选择眼霜的时候也要根据自己的肤质决定眼霜浓稠度。
部位二、颧骨斑点状况：颧骨上的斑点通常是黄褐斑或者是妊娠斑，即都是由内分泌改变引起的，精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降都是导致黑色素沉着的条件。如何有效祛斑，改善内调最基本。
改善：黄褐斑和妊娠斑如何有效祛斑，内调非常重要，内分泌正常即可改善脸上色素沉着，帮助淡化。
部位三、两颊斑点
状况：在如何有效祛斑之前，我们都会先去了解自己脸上斑点的形成情况，若是一味的关注三七粉能祛斑吗，则有点过于盲目。两颊的斑点是最常见的，多是晒斑和辐射斑，还有少量的是雀斑。斑点分步面积广，色泽重，难以遮掩，令人苦恼。
改善：每天都注意肌肤的基本防晒隔离，为肌肤筑起层层保护膜，保持肌肤水分润泽。出门要准备好遮阳伞、涂抹好防晒乳，而工作的时候则要适当的为肌肤隔离。
如何有效祛斑的方法：
足够的维生素C
维C是经典的“美肤圣品”，每个想拥有健康明亮肌肤的女性都会首选维C，无论是内服还是外用，三七粉能祛斑吗，皮肤科医生表示，每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以有效美白肌肤，提升肌肤活力。
清新绿茶
研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致的晒伤、松弛和粗糙等肌肤问题缓解，没事的时候就多喝喝茶，而不是盲目的问询三七粉能祛斑吗。一般老一辈的人都喜欢喝茶，它不仅养生，还可调节身体的机能，对于色斑的淡化也非常有效。
女人爱美是天性，谁也阻止不了，但是如何让自己变得漂亮一些，还是有很深的学问。有人认为女人漂亮还是与先天因素有关的，这的确有道理，可是后天的努力也同样可以让自己变为美女不是吗?日常的护肤工作就可以让皮肤更加细嫩光滑，皮肤好的女人怎能不美?那么，自制三七粉面膜的方法是什么?
介绍几款用三七粉制作的面膜
美容祛斑面膜
原料：三七粉、蜂蜜、牛奶
做法：找一个小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的三七粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使三七粉在脸上涂抹不均
匀。用温水清洗面部，这样可以使毛孔扩张，更易吸收。将调好的三七粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收。20分钟之后用温水洗掉。
提示：如果你是过敏性肤质，使用前别忘了做过敏测试哦!每晚睡前用最好!每三天使用一次，不需要每天都用
美白亮肤面膜
原料：三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒。
方法：将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。将三七粉混入拌好的油里面搅匀。洁面，最好用温水。将调好的面膜均匀敷在雀斑部位，待30分钟后洗净即可。每3天使用一次，可长期使用。
除皱亮肤面膜
原料：香蕉、奶油、浓茶水、三七
做法：将一条剥了皮的香蕉捣烂
然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克三七粉，调匀备用;用温水洁面;将面膜涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。
抗衰老面膜
原料：芦荟汁、面粉、三七粉
做法：将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克三七粉搅拌成糊状;用温水洁面;将面膜均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。
提示：作用是能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老;别忘了颈部哦!
如今，美容养颜、保护肌肤已经成了很多女性都在做的一件事情，毕竟，皮肤如果暗沉、干燥或者是发黄的话，会导致人气色不好，气色不好，也就会在很大程度上影响到个人形象。而面膜是一种很多女性都喜欢用的产品，但是在很多面膜中，都有着一定的酒精含量。那么，面膜含酒精对于皮肤有什么影响呢？
一、面膜中为什么有酒精
酒精，化学名叫做乙醇，气味有些刺激，主要作用是抗菌和收敛，是化妆产品中常见的溶剂，有较好的亲肤性，水溶性较好，是很多防晒喷雾的主打成分。
所以，需要注意的是：角质层较薄的消费者不适合使用还有酒精的化妆品。
二、酒精对皮肤的主要影响
1.酒精对皮肤有刺激作用，长时间使用含有酒精成分的化妆品会导致皮肤粗糙、没有光泽，会加快皮肤的氧化，也就是会加速衰老，从而细纹会过早的产生。
2.酒精会蒸发皮肤原有的水分，会导致皮肤干燥、蜕皮、轻微的痒、角质层变薄。
3.酒精会阻碍血液的循环，减缓皮肤的再生速度。
4.酒精会让皮肤产生一定的依赖，长时间使用含有酒精的护肤品，皮肤会产生依赖，也就是说，当使用一段含有酒精的护肤品后，再更换其他产品，皮肤会有不同程度的刺痛感和红肿。
5.酒精的渗透性也比较好，可以利于一些营养成分的吸收，但同时也会麻痹皮肤的细胞，让一些不适合消费者皮肤的成分一起吸收进去。
三、怎样根据肤质挑选面膜
不同的肤质适合不同的面膜产品，盲目使用效果只能适得其反。尤其是敏感性肌肤，乱用面膜有可能导致面部疾病。
1、油性皮肤：补水控油面膜
2、干性皮肤：滋润保湿面膜
3、混合性皮肤：注意维护重点。混合性皮肤除了需要正常的保湿滋润外，还要加强重点部位T区和额头的特别护理。T字部位加强深层清洁，每周一次清洁面膜，U字部位（两颊、眼部皮肤）加强滋润保湿，可用化妆棉片敷水膜于U区。
4、敏感性皮肤：纯天然成分，没有人工添加剂的面膜。
饮食养生
运动养生
