舌头坏了怎么办
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的养生保健方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《舌头坏了怎么办》，供您参考，希望能够帮助到大家。
平时生活当中如果不注意调理，可能会导致舌头坏了的情况，引起舌头坏了的原因比较多，比如说吃东西不注意用牙齿咬到了舌头，或者是因为口腔溃疡导致舌头起泡肿痛的现象，出现这种情况的时候，可以通过一定的方法来治疗，比如冰敷来缓解肿痛的现象，另外也可以使用芦荟，能达到很好的消炎的作用，平时也要注意口腔卫生。
舌头坏了怎么办
一、涂抹、冰敷
1、冰袋。将冰块装进塑料袋里，有间隔地敷在咬伤处10-15分钟，感受血管慢慢在收缩，疼痛感减少的奇效。
2、小苏打。取一匙小苏打兑水搅拌，变稀后用棉签涂抹至破损处，可灭菌也可消炎。
3、芦荟。"治愈神器"芦荟的伤口愈合效果还是不错的，漱口后在伤口处涂抹芦荟汁液或芦荟凝胶，每天3次，抗菌促进伤口复原。
二、紧急处理
1、漱口。清水漱口以防感染。
2、加压止血。用舌头抵住上颚，所受压力比血管大，即可止血。此方法可使血液凝结外，还具有消炎效果。
3、检查伤口。止血后检查一下伤口，浅的可以不用管它，深的就要去医院看看是否需要缝合了。
舌头起泡是什么原因
1、舌头起泡是什么原因内分泌变化所致
内分泌变化引起的舌头起泡多出现在女性身上，经期前后由于体内黄体酮水平增高，而雌激素(孕酮等)的水平降低，导致出现口干舌燥，舌头溃疡。
2、精神因素所致
如果反复出现舌头起泡，可能是植物神经功能失调所致，与患者精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳有关。
3、遗传因素所致
如果父母双方都经常有舌头起泡，口腔溃疡的现象，子女约有80%患病几率，双亲有一方常有此症状，则子女约有50%的几率出现患病。
4、缺乏微量元素所致
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12或者营养不良时，抵抗力会下降，也是导致舌头起泡的因素之一。
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口腔溃疡经常会发生在口腔内侧，还有是舌头上面，舌头上的溃疡会留下很多的小洞，吃东西的时候会感觉特别的疼，很不舒服，对于这种舌头的溃疡，大家在平时可以多补充维生素，及时的用盐水漱口，注意好饮食的习惯问题。
舌头溃疡是现在生活中，比较常见的一种口腔疾病，也是属于口腔溃疡疾病当中的一种。
舌头出现溃疡比较快的治疗方法就是吃维生素B2，这是一种对溃疡是非常有帮助的药品，价格便宜，1-2元可以买得到。
然后平时需要注意：
1、盐水漱口：盐水漱口是治疗舌头出现溃疡比较好的一种方式，这种方式的作用是在于杀菌消毒，这样可以帮助患者促进溃疡愈合。当然，盐水一般是不用太咸的，适当就可以达到目的。
2、早睡早起：很多人都知道，保证良好的生活方式是预防，以及辅助治疗很多疾病的很好的方式之一，而对于舌头出现溃疡的人群来说，若是能保证保证睡眠质量，提也可以辅助治疗舌头溃疡。
3、注意饮食：舌头出现溃疡的人群要在饮食上格外的注意，应该戒烟戒酒，不吃辛辣食物，并且在平时的饮食中，建议多吃含蛋白质、维生素等新鲜食物，并且要注意劳逸结合，这点很关键。
现在很多女生都会定期去理发店或者美容院进行头发的整理和保养。而越来越多的女孩子都想要追求个性，所以就会要求理发师剪一个与众不同的发型，但很多时候可能并打不到大家想要的结果，反而会将头发剪坏。那么，头发剪坏了的话应该怎么办呢？
直接乱发
头发剪坏了，没关系，现在的人讲究个性，如果你顶着这样的长短不一的头发出去，或许有人会认为这是一种新的发型和时尚。
留上短发
头发剪坏了，那不如直接就剪成短发算了。反正也没有办法了。剪成短发，反而会更有精神，让人感觉干练。
剃成光头
好吧，已经剪坏了，不如就直接剃成光头算了。要知道，没有头发的日子是那么没有烦恼。
结上长发
现在的理发技术很厉害，不如就直接给你的头发上再接上一些长发，这样，会让你的头发看上去更美。
改变发型
既然已经剪坏了，不妨这个时候，再选择另一个发型，或许还能弥补你的剪坏的头发，是不错的选择。
戴上帽子
当然，已经剪坏了，你又不愿意做其他的尝试，那好了，不如直接戴上帽子，也是不错的选择的。
嘻嘻，不想头发被剪坏，就不要找那些不负责的理发师哦，否则是不要找那些便宜的理发师，花钱多多，才够放心。
牙齿对于人来说是非常重要的，健康的牙齿不仅看上去让人感觉心情愉快，而且也能够正常咀嚼食物，维持人体机能的正常工作。如果牙坏了或者变黑了的话就证明牙齿当中存在大量的细菌，而且这些细菌对于人体的破坏性也是非常强的。那么，如果牙坏了或者黑了的话应该怎么办呢？
牙齿发黑，跟烂了是民间的说法，发黑就是由于釉质层已经被细菌破坏，变成了腐烂的组织。口腔医院把腐烂的组织以及破坏的组织去除，重新充填治疗，或者全冠治疗就可以恢复了。还有，就是抽烟或者喝浓茶，色素沉着也会发黑。这是两种不同的概念，一种只是色素沉着，没有形成釉质层的破坏，另外一种是龋病引起的发黑的组织，两种情况要分别对待。有些患者很担心自己的牙齿，看到发黑就觉得是不是烂牙，到医院之后，一检查釉质层是完整的，所有的硬组织是完整的，这种情况不是龋病，只需要对牙齿进行抛光处理就可以了。假如是已经产生了釉质层的破坏，必须要尽早对牙齿进行充填处理，不然龋洞会不断地蔓延，最终引起不可修复的牙病。
牙齿发黑烂了怎么办牙齿发黑烂了属于民间说法，第一、牙齿发黑是由于釉质层被细菌破坏变成了腐烂的组织，口腔医生把腐烂的组织以及破坏的组织取出重新充填治疗，或者是全冠治疗就可以恢复。第二、抽烟或者喝浓茶会导致色素沉着，也会让牙齿发黑。这是两种不同的概念：一种属于色素沉着，并没有形成对釉质层的破坏，另一种是由龋病引起的发黑的组织，这两种情况要分别对待。有些患者担心自己的牙齿看到发黑就觉得是不是烂牙，到医院检查之后发现釉质层和釉组织是完整的，这种情况不是龋病，只需要对牙齿进行抛光处理就可以了。假如已经产生了对釉质层的破坏，必须尽早对牙齿进行充填处理，不然龋洞会不断的蔓延，最终引起不可修复的牙病。
舌头发紫是不少人都存在着的一种健康问题。这种问题很可能是因为人们的血瘀体质所导致的。血瘀体质并不算是一种健康的体质，在出现这种问题的时候，也需要及时采取一定的方法来对自己的身体进行调理。下面，就为大家详细介绍一下血瘀体质的表现以及调理方法等相关知识！
一、什么是血瘀体质
1、长期情绪不好会导致血瘀体质的出现，比如郁闷、恼怒、紧张、伤心等负面情绪不仅会干扰身体机能，长期闷闷不乐还会导致体质出现变化。
2、长期居住在寒冷的地方会导致血瘀体质的出现，寒气侵入人体之后，会导致血液凝滞，也就是寒凝血瘀。
3、年老体弱的人更容易出现血瘀体质，尤其是脾胃虚损或肾阳虚衰的患者，容易血液运行不畅，血液瘀滞。
4、长期生病没有痊愈的患者容易出现血行不畅、血脉瘀阻的现象，这是因为久病正气亏损，导致气不摄血，血行脉外不能消散的话最终会形成血瘀。
二、血瘀体质的表现
1、皮肤晦黯粗糙，呈褐色，色素沉着，或者出现紫斑。
2、嘴唇黯淡，舌质青紫或有瘀点。
3、血瘀体质也可以通过把脉来发现，常见脉细涩。
4、眼睛周围发黑发青，和熬夜的黑眼圈不一样，看起来人很憔悴，没有一点点生机。
5、鼻子部位感觉暗滞。
6、容易脱发，发丝没有光泽度，容易分叉、断发。
7、皮肤干燥缺水，容易脱皮，出现皱纹、细纹。
8、有吐血的症状，女性则很可能会痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑。
9、心情烦躁、容易发怒、失眠健忘。
10、容易罹患出血、癞痂、中风、胸痹等疾病。
三、血瘀体质如何调理
1、调理血瘀体质的要点就是活血化淤，要多吃一些活血类型的食物，如桃仁红花四物汤。
2、血瘀体质患者要多做有利于心脏血脉的运动，注意调整自身气血。
3、要保持乐观开朗的心情，这样才能让药物最大限度地发挥作用；同理，如果一直闷闷不乐，即使是吃了药，也不会有什么效果。
4、除了要吃点活血化瘀的药物之外，还要形成健康的饮食习惯，尤其是要多喝水，这样才能为身体补充足够的水分；而蔬菜和水果能够补充身体足够的其他营养微量元素，对身体有百利而无一害。
5、多注意休息，劳逸结合，加强体育锻炼和有氧运动。不要熬夜，更加不要让体力有严重透支的情况，否则无法保证血液畅通。
6、需要注意的是，酒虽然活血，但是伤肝，所以血瘀体质的患者不能喝酒。
如今的时代喝酒应酬是避免不了的，特别是年轻人，为了自己有一个好的工作，经常陪着老板在晚上应酬喝酒，有的甚至每天要喝酒很多轮，长时间下去就会影响自己的身体健康，特别是胃和肝脏。所以在喝酒的同时也要注意自己的身体健康，不要等到喝坏了才想起来医治。胃病医治起来是个漫长的过程，让我们来看看我有什么好的办法吧:
①定时定量，建议把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。
②先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
③如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。
④如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。
⑤以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。
⑥要做到不吃辛辣刺激，做到饮食规律，不暴饮暴食，餐后不要立即卧床休息。暂时可以口服多潘立酮和奥美拉唑治疗。胃病的治疗是考三分治疗七分养的，所以您服药的同时必须做到饮食的调节。
⑦酒精会损伤胃粘膜引起的胃炎症状，建议可以去医院做个胃镜检查明确诊断，可以给予阿莫西林抗炎、奥美拉唑抑制胃酸、吗叮咛促进胃肠动力以及铝碳酸镁片保护胃粘膜治疗，看症状是否缓解，期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物以及烟酒刺激，注意休息，避免劳累熬夜。
人们的身体看似强壮其实是非常脆弱的，许多外界刺激都可能会导致身体累的骨头骨折。股骨头摔坏对于大多数人来说是比较陌生的，这种情况一般是因为撞击而导致的股骨头骨折，是比较严重的骨折，对人们的生活会造成直接性的影响，所以要注意及时处理，那么股骨头摔坏了应该怎么办呢？
1.治疗
股骨头骨折一般是很难修复的，而且关节面很容易不平整，出现创伤性骨关节炎或者股骨头坏死的，一般来说这种情况都是需要考虑关节置换的。股骨头骨折分很多种非手术治疗可采用穿防旋鞋和下肢皮肤牵引，但是这适用于年龄大，无明显移位的骨折，外展型或嵌入型等稳定性骨折。建议平时要避风寒，注意保暖。避免久行，久站，剧烈运动。禁生冷寒凉食物，多吃温补性的。居住环境要温暖干燥，避免潮湿。
2.老人骨折
如果是老人骨头摔断后，应立即前往医院进行基本的检查，可以听一下医生比较专业的回答，分析清楚利弊，若因为老人年龄过大的话，尽量不要轻易动手术，避免影响老人的身体，若老人的身体还比较壮实，可以承受风险的话，建议进行手术。
3.调理
要根据骨折的不同程度来制定合理的饮食计划，骨折早期：应注意纠正失水、失盐。宜选用低脂、高维生素、高钠、高铁、含水份多、清淡味鲜、易消化半流饮食。每日4~5餐。四肢骨折轻伤员可用普通膳食，每日3餐，下午加餐维生素AD奶或强化钙酸奶。骨折后期：可给予高蛋白、高脂肪、高糖、高热量、高维生素、高钙、高锌、高铜的饮食，以利骨折愈合和机体消耗的补充。
舌头上长泡可能是上火原因造成的，也有可能是不小心咬到舌头又吃了辛辣刺激的食物引起的，不管是哪种原因都应该使用正确的方式积极治疗，不要让问题变得越来越严重，下面就给大家介绍一下舌头上长泡怎么办。
舌头上长泡怎么办
舌头长泡应该做好清热降火措施，适当的吃一些莲子心就能起到排毒作用，如果没有莲子心，用一些生甘草来代替也是可以的，每天泡一些菊花茶来喝，泡一些蜂蜜水也能够起到去火作用。
舌头上长泡想要解决还应该好好放松心情，如果精神压力非常大，那么也会导致上火的情况出现，所以好好缓解压力也是很重要的步骤，练习瑜伽或者听听音乐就能让身体里面的压力缓解。
舌头上面长泡保证充足的睡眠也很重要，如果经常加班熬夜，身体就很容易上火，引起舌头起泡，每天都应该养成早睡早起的好习惯，最晚在10:30之前也应该睡觉，睡眠的时间是8个小时。
舌头起泡以后可以使用珍珠粉，西瓜霜等敷在伤口地方，可以达到的效果也是相当不错的，舌头上面长泡调整好饮食也能起到一定的改善作用，多喝一些水，多吃一些蔬菜，还应该注意叶酸的食物，辣的食物要控制，不要吃酸辣食物以及容易上火的食物，零食也应该少吃一些。
舌头长泡的原因
舌头上面长泡主要就是因为精神压力过大造成的，精神太过紧张或者身体太过疲劳都容易长泡，会让身体内分泌失调，还有一些人喜欢吃辛辣刺激的食物，吃完以后舌头上面也很容易起泡。
舌头起泡也有可能是缺少维生素或者微量元素引起的，如果维生素不充足，那么口腔黏膜就很容易受到损害，舌头上面就会长泡，也有可能是肺肾阴亏所引起的。
舌头起泡也有可能是身体上火造成的，邪火就会让精液受到损害，导致上火的情况出现，这样舌头自然就会出现起泡的情况。
舌头上长泡吃什么好
舌头上长泡可以多吃一些含有丰富维生素b2的食物，能够修复口腔黏膜，像胡萝卜，菠菜，鱼类，蛋黄，动物内脏，番茄，芹菜，茄子，紫菜，香菇等都是不错的选择。
舌头起泡还可以吃一些蜂蜜，消炎杀菌的作用非常好，而且还能够让溃疡细菌得到消除，让口腔黏膜恢复的速度变得更快，舌头上面长泡以后准备一些蜂蜜，然后再用筷子蘸取一些涂抹在起泡的地方，再慢慢咽下去，每天可以使用很多次，可以让舌头愈合的速度变得更快。
喝一些绿豆汤，绿豆汤可以达到去火作用，舌头起泡以后喝一些绿豆汤，改善的效果还是非常不错的，准备一些绿豆清洗干净，然后再加入适量的水，用大火煮开以后再改成小火，慢慢的炖煮，一直到汤色变绿，绿豆软烂就可以吃了。
舌头上长泡的食疗方法
想要解决舌头上长泡问题可以喝生地青梅饮，降火清热养阴的作用是非常不错的，准备一些甘草，石斛，生地，清洗干净以后就把青梅和中药材一起放到锅中，加入适量的水，慢慢的煎煮以后来喝，每天可以喝2~3次。
还可以喝生地莲心汤，同样能够起到清热养阴以及治疗舌头起泡的作用，需要把甘草，莲子心，生地清洗干净放进砂锅当中一起煮，大概煮上20分钟左右就可以把渣滓去除，汁液留下来喝，每天可以喝上一次，连续喝几天就可以让舌头起泡的现象得到解决。
舌头起泡还可以喝莲子甘草茶，能达到血热清心作用，解决舌头起泡的作用非常明显，可以把甘草莲子清洗干净，和绿茶一起放进茶杯当中，然后再把开水冲进去浸泡几分钟以后代替茶来喝，能够让舌头起泡的症状得到解决。
上面介绍的就是舌头起泡的改善方法，想要让这种不舒服的问题尽快消失，使用上面这些方式可以达到的效果是非常明显的，平时想要预防舌头起泡问题出现，就应该适当的多吃一些清淡饮食，多喝一些水。
汤是一种很多人都喜欢吃的食物，也是一种可以滋补身体的食物。但是如果汤特别烫就喝下去的话，是会给人的舌头或者是嗓子等部位带来一定的损伤的，比如说很多人在喝汤之后，出现被烫到舌头的问题，需要忍受极大的痛苦。那么，喝汤烫到了舌头该怎么处理和应对呢？
1、口含蜂蜜
喝汤烫到舌头，被烫伤了，可以口含蜂蜜，蜂蜜温和不刺激，对于烫伤能够起到很好的效果。因为蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻。同时，蜂蜜中存在着生物素，对机体代谢起着促进作用，使创伤部位能迅速长出肉芽组织，消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
2、含服凉水或含冰块
舌头刚刚烫伤，一定要及时降温，所以尽快喝些凉水，或口含冰块，这样能有效降低局部的温度，减轻舌头疼痛，也是急救烫伤的有效办法，可防止伤及深部组织。
3、冷盐水漱口
舌头烫伤后还可用冷的盐水漱口，可以有效减轻疼痛发麻感。因为盐水有消炎杀菌的作用，还能防止舌头感染，减少舌头起泡。
4、吃维生素C2、B2
如果喝汤把舌头烫了，舌头感觉麻麻的，稍痛，此时吃一些维生素C2、B2，可以达到治疗的效果，快速减轻舌头烫伤的症状，维生素B2还能防止舌炎、口角炎等。
5、及时就医
如果烫伤情况比较严重，还是应立即前往医院治疗，在医生的指导下购买相应的消炎药。
比较严重的舌头烫伤情况：即烫伤的舌面上出现红色的小颗粒，甚至会肿起来或者起泡。此时做了降温处理后，必须及时去医院就诊，遵医嘱用抗炎止痛药物治疗，可有效恢复舌头烫伤的情况。
菠萝是一种很常见的水果，不过菠萝中会分发出一种菠萝酶，有的人可能会出现过敏的反应，吃完后会感觉牙齿和舌头都是麻的，麻木的感觉里有一点痒和刺痛的现象，会让人觉得非常难受，其实，吃菠萝前泡水不会出现这种问题了。
吃菠萝为什么会舌头麻
在菠萝果肉里还含有一种“菠萝酶(méi)”，这种酶对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食盐却能控制住菠萝酶的活动，因此如果我们吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后，口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉，这就是酶起的作用。
菠萝是一种很常见的水果，吃了菠萝舌头却会发麻，这是因为菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，由蛋白质组成，对于生物化学变化起催化作用，人食用后会有过敏现象,如口麻,腹痛,头晕等症.“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。如果你有炎症、水肿或血栓，不防在积极治疗的同时，适当多吃一些菠萝，相信会起到一定的辅助作用。
吃菠萝舌头麻怎么办
喝盐水
吃完菠萝后如果是舌头发麻的话，可以通过喝盐开水的方式帮助缓解不适。
因为淡盐水能抑制菠萝中的生物甙在口腔中的活性，减少其对口腔黏膜的刺激，所以在吃完菠萝舌头发麻后，可以通过喝盐水漱口，帮助缓解舌头发麻的现象。
吃菠萝出现的口腔发痒、舌头麻等症状都可能是因为菠萝中的生物甙引起的，淡盐水能够抑制生物甙的活动而缓解舌头麻。
喝牛奶
吃完菠萝后如果是舌头发麻的话，可以通过喝牛奶的方式帮助缓解不适。舌头上主要是蛋白质，而菠萝中含有能分解蛋白质的蛋白酶，因此才会在吃完菠萝后出现舌头发麻的现象。而牛奶中的蛋白质含量极高，喝牛奶能帮助减少菠萝酶分解舌头上的蛋白质的几率，增加分解牛奶中蛋白质的几率，从而达到缓解舌头发麻的不适感。
多喝水
吃完菠萝后如果是舌头发麻的话，可以通过多喝水的方式来帮助缓解不适。菠萝属于热性水果，吃多了很容易出现上火的情况。如果是舌头麻还起泡了的话，很可能是因为上火了，所以多喝水能够帮助下火，缓解舌头麻等不适。
需就医
如果是吃完菠萝后舌头发麻并伴随有腹痛、腹痛、呕吐等不适的话，可以考虑是因为吃菠萝身体出现了过敏反应，这个时候可以就医进行缓解。如若想要使用抗过敏药物一定要在医生的指导下使用。
怎样吃菠萝嘴巴不发麻
菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮也有刺激作用。所以吃菠萝之前要用一些方法处理来避免舌头发麻。喜欢吃菠萝的小伙伴可以试试下面的方法，来预防吃完菠萝后舌头麻的现象。
石榴是一种非常美味的水果，而且石榴当中含有大量的维生素，可以给人体提供必需的营养物质，所以很多人都喜欢吃石榴。但有些人发现，如果大量吃石榴的话，自己的舌头会变黑，而且恢复到原来的颜色是一个非常缓慢的过程，但大部分人都不知道这是为什么。那么，吃石榴舌头变黑应该怎么办呢？
一、吃石榴牙齿变黑
很多食物吃了对人的好处特别大，但是难免会有一些副作用，因为基本上很少有什么食物是只有好处没有坏处的，就拿马上要成熟的石榴来说，石榴好看好吃，而且营养还丰富，但是石榴也有一些不好的地方，比如说石榴难剥皮，吃起来很麻烦，还比如说吃石榴时手会变色，还有人发现吃石榴牙齿会变黑。
（1）确实会变黑
吃完石榴后确实会导致牙齿变黑，这是一个很常见的现象，石榴中含有大量的生物碱和有机酸，吃了容易对牙齿上的珐琅质造成损伤，再加上石榴中原本还有的一些色素，是很容易造成牙齿发黑的，其实不仅是牙齿会发黑，连舌头都有可能发黑。
（2）吃完请刷牙
石榴含有的一些物质对牙齿有腐蚀作用，而且石榴含有大量的糖分，所以吃完石榴后最好是记得刷牙，这样也能减少石榴的某些物质在牙齿上停留的时间，如果牙齿变黑了可以去专门的地方洗牙，也可以用小苏打自己洗，都有一定的效果。舌头如果变黑的话可以不用管，第二天就会好的。
二、还有一些副作用
（1）吃多会上火
任何东西都不能吃多，虽然说石榴含有大量的营养物质，但是石榴吃多了是很容易上火的，虽然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖类物质，容易便秘的人最好是少吃，可能会加重症状。
（2）同食有反应
石榴虽好，但是和某些事物同食的话是会有反应的，因为石榴中含有大量的鞣酸，石榴如果与海鲜一起吃的话会有不良反应，首先是会破坏人体对蛋白质的吸收，其次是会产生一种对人体有害的物质，这种物质不容易消化，对肠胃有很大的损伤，同食后很可能会出现腹痛、腹泻、恶心和呕吐的情况，所以不要同食石榴和海鲜。
三、有些人不能食用
石榴在众多水果中应该算营养价值很高的一类水果，但是并不是所有人都可以吃石榴的，石榴的含糖量比较高，容易对牙齿有损伤，所以患龋齿的人最好是少吃石榴，不然可能会加重病情，吃完后记得刷牙。有肠胃炎和急性痢疾的人最好也不要吃石榴，吃了可能会拉肚子。还有一些人也是不适合吃石榴的，比如患有感冒的人和患有糖尿病的人等。
饮食养生
运动养生
