春季养生16个小常识

2019-10-17 │ 春季养生16个小常识 夏季养生10个小方法

眼珠长了个小疙瘩

眼睛是人体非常重要的器官。如果眼睛附近发生病变的话会对大家的生活造成相当大的影响。如果眼睛长了小疙瘩的话,千万不要忽视,尽快去医院进行相关方面的检查。眼睛长疙瘩不及时治疗的话可能会引发眼球病变。那么,眼睛长了个小疙瘩应该怎么办呢?

眼部周围的健康,对我们的身体有着重要作用,如果眼睛与眼球都发生了不适,眼球长了个小疙瘩的话,肯定会危害到我们的身心健康,许多情况表明,眼球长了个小疙瘩极大可能是麦粒肿,也是眼科的一种疾病类型,如果情况不是特别严重,可以在家自己进行治疗即可,不过为了安全起见,不懂的朋友还是别乱来。 眼球长了个小疙瘩极大可能是麦粒肿,俗称“挑针”“针眼”或“偷针眼”,是眼科的一种常见疾病,是睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症,根据发生的部位来分主要有两种,即发生在睑板腺的内麦粒肿和发生在睫毛毛囊周围腺体的外麦粒肿。

麦粒肿在发病的初期表现为局部充血,伴有睑缘疼痛、眼睛有异物感,然后形成一个有触痛的小圆形肿胀区。由于初期的时候尚未见到脓包,导致一些家长往往误以为是蚊虫叮咬、过敏所致。接着再过1、2天,肿胀区变成了脓包,脓包化脓后在充血的结膜面可隐见灰黄色的脓头,待脓液排出后,红肿即可消退。如果致病菌毒性剧烈,在脓液尚未向外穿破前,炎症就已经扩散,则可侵犯整个睑板而形成眼睑脓肿,后期在肿胀区中心可形成一个个小小的黄色脓点。

许多人觉得眼球长了个小疙瘩,不需要过分的担心,自己买些药膏回来涂抹即可,专家表示,即使是长了小疙瘩也不能如此乱来,毕竟是在人体非常关键的部位,如果稍微不小心,有可能导致失明的后果,那就得不偿失了。眼球长了个小疙瘩一定要处理恰当,避免炎症的扩散感染

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耳朵边上长了个小疙瘩


人在身体中耳朵和手腕的皮肤比较脆弱敏感,因此我们试用香水的时候会选择耳朵后面。耳朵后面长小疙瘩除了因为皮肤敏感之外,还会有上火、淋巴结结、粉瘤等原因。最常见的就是上火这个原因,当天气干燥或者人压力过大时都会导致上火,我们来看一下降 火的食物有哪些?

(1)清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。

(2)苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。

(3)利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。

(4)攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

(5)凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

(6)甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。

(7)滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

(8)补脏熄火类如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。

生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。吃水果也要注意,有的水果性属热性,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等;食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等,如身体不适再过食性热食物易致上火。

耳朵里边长了个小疙瘩


有时候我们摸一摸自己的二耳朵,会发现耳朵里边长了个小疙瘩。一般来说,遇到这种情况,很可能是患有了局限性外耳道炎,这是耳科比较常见的一种疾病。这种疾病的出现,与我们进行耳朵清洁的方式有很大的关系。如果经常导致外耳道积水或者使用挖耳勺挖耳朵,就会出现这种疾病。

外耳道疖肿是外耳道皮肤急性局限性化脓性病变,又称局限性外耳道炎。发生于外耳道软骨部,是耳科常见病之一。多为挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水,使局部表皮软化,易被细菌侵入感染。

临床表现

1.耳郭牵引痛、耳屏压痛或咀嚼时疼痛;

2.外耳道破溃溢脓;

3.可因耳道肿胀、阻塞,导致听力减退;

4.疖肿在外耳道前壁者,可发生耳前肿胀,并可累及腮腺;后壁疖肿可引起耳后、乳突部肿胀。

检查

检查患耳外耳道内有单个或多个小疖,呈局限性红肿隆起。牵拉耳郭或按压耳屏时疼痛明显加剧。血液检查可显示白细胞计数增多。

诊断

1.病史

注意有无挖耳、外伤、耳漏等。

2.体检

(1)注意有无耳郭牵引痛、耳屏压痛或咀嚼时疼痛;

(2)注意是单发抑多发疖肿,有无脓栓,是否已破溃溢脓;

(3)注意腮腺及乳突,疖肿在外耳道前壁者,可发生耳前肿胀,并可累及腮腺;后壁疖肿可引起耳后、乳突部肿胀。须与腮腺炎、乳突炎鉴别。应尽可能检查鼓膜及听力情况。

鉴别诊断

与急性中耳炎时的耳痛相鉴别,急性中耳炎无耳郭牵拉疼。

治疗

1.1%~2%酚甘油或10%鱼石脂甘油棉栓留置外耳道内,或局部涂中药消肿散加2%达克罗宁黄连素软膏,必要时给抗菌药物及镇痛药。

2.局部热敷、理疗或普鲁卡因封闭治疗。

3.疖肿已有波动者,可行切开引流。

4.反复发病者,应注意有无慢性消耗性疾病,如糖尿病、肾炎、营养不良等,并给予相应的治疗。

预防

1.平时禁止掏挖耳朵。

2.患病后,如在冬季,可在外耳道口塞以疏松的棉花球,使外耳道保持一定的湿度。

3.外耳道要保持干燥洁净。擦去污秽时,切忌粗暴或反复重擦。

4.在病起初期或疖肿未成熟之际,可于耳外部热敷。每天3~4次。

5.睡眠时,病耳宜在下侧,但要注意不要让其受到压迫。

6.注意处理全身性诱发病因。

在肛门外长了个小疙瘩


肛门外长了个小疙瘩这种症状主要是因为痔疮的原因导致的,也有可能是因为肛肠疾病等,建议大家应该要注意肛门的卫生,并且痔疮是因为上火的原因引起的,我们应该要多吃一些降火的食物以及通过痔疮膏的方法进行涂抹。现在就让我们一起来了解肛门外长了个小疙瘩的发病原因吧。

一、肛门外有个小肉疙瘩的原因

1、解剖学原因

人在站立或坐着,在肛门和直肠的下部,由于受压迫的重力和内脏,静脉注射到流行的障碍。直肠静脉及其分支缺乏静脉瓣膜,血液不易恢复,易停滞。

其血管排列特殊,在不同高度穿过肌层,容易受粪块压迫,影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织,周围缺乏支架固定,容易扩张屈曲。

2、遗传关系

静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力,因而逐渐扩张。

3、职业关系

人久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈,静脉壁张力下降,血管容易瘀血扩张。

由于缺乏锻炼,减少肠蠕动,粪便下行迟缓,或习惯性便秘,可以压迫和刺激静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉压,减少静脉壁抵抗。

4、局部刺激和饮食不节

肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠,使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,以致静脉壁抵抗力下降。

5、肛门静脉压力增高

因肝硬变,肝充血和心脏功能代偿不全等,均可使肛门静脉充血,压力增高,影响直肠静脉血液回流。

6、腹内压力增加

因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等,都可使腹内压增加,妨碍静脉的血液回流。

二、肛门附近长了个疙瘩的治疗

1.非手术治疗

无症状的痔不需治疗;有症状的痔无需根治;以非手术治疗为主。

(1)一般治疗

对于大多数的早期痔疮,包括血栓形成、嵌顿痔。注意饮食,忌酒及辛辣刺激的食物,增加纤维的食品,多吃水果和蔬菜,喝大量的水,不良的排便习惯改变,保持大便通畅,必要时服用缓泻剂,清洗肛门后。

对于脱垂型痔,注意用手轻轻托回痔块,阻止再脱出。避免久坐久立,进行适当运动,睡前温热水(可含高锰酸钾)坐浴等。

(2)局部用药治疗

已被广泛采用,药物包括栓剂、膏剂和洗剂,多数含有中药成分。

(3)口服药物治疗

一般采用治疗静脉曲张的药物。

(4)注射疗法

对Ⅰ、Ⅱ度出血性内痔效果较好;将硬化剂注射于黏膜下层静脉丛周围,使引起炎症反应及纤维化,从而压闭曲张的静脉;1月后可重复治疗,避免将硬化剂注入黏膜层造成坏死。

(5)物理疗法

激光治疗、冷冻疗法、直流电疗法和铜离子电化学疗法、微波热凝疗法、红外线凝固治疗,较少用。

(6)胶圈套扎

套扎痔根部,阻断其血供以使痔脱落坏死;适用于II、III度内痔,对于巨大的内痔及纤维化内痔更适合。

2.手术治疗

(1)手术指征

保守治疗无效,痔脱出严重,较大纤维化内痔、注射等治疗不佳,合并肛裂、肛瘘等;

(2)手术原则

通过手术使脱垂肛垫复位,尽可能保留肛垫的结构,从而术后尽可能少地影响精细控便能力;

(3)术前准备

内痔表面有溃疡、感染时,先行通便、温热水坐浴保守治疗,溃疡愈合后再手术;做肠道准备。

(4)手术方式

①血栓性外痔剥离术适用于血栓性外痔保守治疗后疼痛不缓解或肿块不缩小者。

②传统痔切除术即外剥内扎术。

③痔环切术(Whitehead术)教科书上的经典术式,易导致肛门狭窄,目前临床很少应用。

④ppH手术吻合器痔上直肠黏膜环切钉合术。

(5)术后处理

观察有无并发症发生,注意饮食,保持大便通畅。

眼眶长了个疙瘩


眼睛是心灵的窗户,也是人体最重要的部位。可是眼眶周围却容易发生疾病问题这也是很正常的现象。因为人们在生活中经常能够发现,自己不知道什么原因,眼眶就长东西。每个人的体质是不同的,所以应该对于发生疾病的概率也是不同的。那么如果发现疾病问题应该及时治疗。眼眶长了个疙瘩是怎么回事呢?

一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素:1、体内因素:脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过多,同时皮肤又没有彻底地清洁干净,导致毛孔阻塞,就会出现一颗颗小的油脂粒。2、外在因素:另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻,这也是比较常见的原因。

意见建议:在日常保养方面,一定不要使用过油的保养品及眼部护理品,饮食上要少吃油腻食品,多喝清水,多吃青菜,并让皮肤正常、通畅地呼吸。

初步考虑是脂肪粒,因为在眼角周围好发这种东西。指导意见:一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素:1、体内因素:脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过多,同时皮肤又没有彻底地清洁干净,导致毛孔阻塞,就会出现一颗颗小的油脂粒。2、外在因素:另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻,这也是比较常见的原因。另外在日常保养方面,一定不要使用过油的保养品及眼部护理品,饮食上要少吃油腻食品,多喝清水,多吃青菜,并让皮肤正常、通畅地呼吸。

应该目前建议左眼睛周围长了几个小痘痘考虑是痤疮的问题指导意见:你好,根据你的这种情况目前建议应该可以用如异维A酸等的药物抑制雄激素,加上如“达芙文”霜剂或者复方氯霉素酊的外用药辅助,平时用硫磺皂洗脸,而且不能吃太油腻和煎炸的东西,每天的休息要好,这样慢慢就会好的了

眼睛长疙瘩的原因我们大家都了解了吧,以上的几种原因都是可以导致我们的 眼睛长疙瘩的哦。那么我们要及时的发现及时的治疗,如果不严重,不会对我们的眼睛造成什么影响的话是不用太担心的,只要注意休息和保护眼睛,就会慢慢好起来的哦。

脸上长了个肉疙瘩


人的面部肌肤比较娇嫩,护理不当就有可能会产生各类肌肤问题,如出油、肤色暗沉或是毛孔变粗大。有的人脸上容易起疙瘩,特别是吃了辣的后,就会起些火疙瘩。但有些人也没吃辣的,却发现脸上长了个肉疙瘩,大概米粒大小,用手按着虽然不疼不痒,但是凸出来一块,总是让人感觉很不舒服,而且另人担心会不会是肉瘤。

一、病因探寻

1.主要考虑属于寻常型座疮。可因雄激素、皮脂腺分泌过多、遗传等因素而引起。常伴有丘疹、瘙痒等症状。建议到医院看皮肤科,做血常规检查、细菌培养检查,以便辅助诊治。

2.可能与脂肪粒有关系,或者是由炎症感染造成的,和油脂性皮肤或者是过敏都是有关系的,建议多吃一些含维生素多的食物,调理饮食起居,出现这种情况也可以涂抹红霉素软膏治疗观察的,不要吃些海产品和辛辣食物。

3.一般考虑有可能是皮肤血液循环不良引起的皮肤小息肉。息肉一般药物治疗效果不理想,一般可以手术或者微创切除,没有增大疼痛的情况下可以不处理。

4.不排除是由增生的成熟脂肪组织形成的脂肪瘤或皮脂腺囊肿。脂肪瘤极少癌变。

二、治疗痤疮注意事项

1.皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痤疮。

2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痤疮。

3.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成痤疮。

4.如果脸上已有痤疮,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。

5.保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

6.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品。

三、脸上长脂肪瘤怎么办

脸上的脂肪瘤是一种良性肿瘤,多发生于皮下。瘤周有一层薄的结缔组织包囊,内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外,还含有较多结缔组织或血管,即形成复杂的脂肪瘤。脸上的脂肪瘤治疗方法主要是手术切除,如果肿瘤不大,也可以先不治疗,如果比较大,影响美观或者出现症状,可以选择手术切除。

腿上长了个小肉疙瘩怎么办


一提起肿瘤,大家都不陌生,几乎人体的所有部位都有可能会出现肿瘤。肿瘤又被分为良性和恶性,这就需要大家去医院进行具体的检查了。有些人发现自己的腿上长了个小肉疙瘩,这就很有可能是脂肪瘤。脂肪瘤在人体是非常常见的,如果脂肪瘤还小的话可以用药物治疗,大的话就需要手术了。那么,腿上长了个小肉疙瘩应该怎么办呢?

脂肪瘤(Lipoma)是一种常见的软组织良性肿瘤,由成熟脂肪细胞构成,可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部,其次为四肢近端(如上臂、大腿、臀部)。主要在皮下,称为浅表脂肪瘤,也可见于肢体深部和肌腹之间,称为深部脂肪瘤。患者年龄多较大,多见于40~60岁中年人,儿童较少见。深部脂肪瘤多沿肌肉生长,可深达骨膜,但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤很少恶变,手术易切除。

病因

脂肪瘤的病因目前并没有完全明确,可能与炎症刺激结缔组织变性、脂肪组织代谢异常和障碍、脑垂体前叶性腺激素水平分泌异常、先天性发育不良、肠道营养不良等因素有关。约1/3多发性脂肪瘤患者可有家族史。

人体内有一种“脂肪瘤致瘤因子”。正常情况下,这种致瘤因子处于一种失活状态(无活性状态),正常情况下不会发病,但在各种内外环境的诱因影响作用下,这种脂肪瘤致瘤因子处于活跃状态,具有一定的活性,在机体抵抗力下降时,机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降,再加上体内的内环境改变,慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下,脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合,形成基因异常突变,使正常脂肪细胞与周围组织细胞发生一种异常增生现象,导致脂肪组织沉积,并向体表或各个内脏器官突出的肿块,即脂肪瘤。

临床表现

浅表脂肪瘤除了局部肿块外几乎不引起任何症状。可为单发也可为多发,大小可以从几毫米至几十厘米不等。肿瘤生长缓慢,质地柔软,边界清楚,呈分叶状,推之活动度良好,活动时可引起皮肤凹陷。很少引起疼痛,出现疼痛常常是由于大的脂肪瘤压迫外周神经导致的后期症状。

深部或筋膜下脂肪瘤可引起各种症状,取决于它们的部位和大小。如手术脂肪瘤可引起活动滞涨感或活动受限。较大的纵隔脂肪瘤可引起呼吸困难或心悸。

脂肪瘤常见于肥胖者,而且在体重快速增加时其体积也增大,但相反的,在体重严重下降时,脂肪瘤并不随之缩小。

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