夏天吃凉的对身体影响
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好，人们越来越注重养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供夏天吃凉的对身体影响，但愿对您的养生带来帮助。
夏季是一年中最炎热的时期，艳阳高照、酷热难耐，在这些天气里来点冰凉绝对是爽翻天。所以很多人在夏天会吃很多凉的东西，吃冰、吃雪糕，吃下去是很爽，但你知道吗？夏季人体机能处于较弱的状态，食欲欠佳，抵抗力相对较差，如果这个时候吃冰冷食物，这些食物携带着寒气进入体内，与体内原有的寒气交织在一体，对阳气的损害更大，就会引起各种腹痛、消化不良等症状。那么夏天吃凉的对身体的影响到底有哪些呢？了解了这些才能更好养生。
1、喝冷饮过量会引起消化不良
由于过多的饮用冰凉的饮料，会引起胃黏膜血管的收缩，胃液的分泌会减少，而肠道受冷的刺激下会加快蠕动，影响对营养物质的吸收，进而引起消化不良、腹痛、腹泻等现象。
2、吃多冷食会影响食欲
像冰棍、冰淇淋这种冰凉的食物过量的摄入会伤害到胃黏膜，导致食欲下降，胃长久受到冰冷刺激，还可能导致胃病。
3、大量冰冷食物会导致感冒
吃过多的冰冷食物或者喝过量冷饮会让咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力从而降低，使潜伏在咽喉部附近的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。
4、特别是女性在月经期间切忌冰冷食物。在月经期间，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在这个特殊时期，女性身体的抵抗能力大大降低，子宫也颇为脆弱，过于冰冷的食物会引起痛经，月经量增多，月经失调等现象。
5、夏天老人不能吃冰凉食品，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。
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骨髓是人体中有着重要作用的一种物质，一般位于骨头内部，对于人体的造血功能有着一定的影响，很多血液类的疾病，都是因为骨髓异常所导致的。而很多血液病患者，也需要做骨髓移植的，当然，想要做骨髓移植，得先有人捐献骨髓。那么，捐献骨髓对于捐献者的身体会有影响吗？
一、献骨髓对身体的影响
捐献骨髓一般对身体健康和寿命没有影响，只是捐献之前要用些药物刺激骨髓，抽骨髓时会有不适，不存在失败的问题，只有受赠者移植失败的可能。
二、骨髓捐献手续
大致有:①体格和化验检查;②体检合格者填写有关表格，并在捐献志愿书上签字;③由工作人员抽取5毫升静脉血作组织相容性抗原(HLA)分型检查，并将检查资料输入造血干细胞资料库;④当有病人需要造血干细胞移植时，在造血干细胞资库中寻找与其相匹配的供者。如果你的资料与病人相同，那么你就可以实现自己捐献造血干细胞的愿望了。
三、骨髓捐献影响
捐献造血干细胞对供者的身体健康不会产生不良影响。我们体内许许多多各类血细胞都是来自同一祖宗-多能造血干细胞。他不仅能不断分化出子子孙孙，而且能复制出与它自己完全相同的细胞来。从而使得我们造血功能绵绵不绝。当老的血细胞死亡后，新的又长出代替它;当一些造血干细胞受损时，健康的干细胞又很快出生以补偿之。我们的机体配合得真巧妙呀。多能干细胞数量并不很多，分布在整个骨髓中。献骨髓时，只抽出人体一小部分骨髓，多能干细胞也只失去一部分，剩下的多能干细胞会迅速复制，造血功能短期内完全恢复正常。所以献造血干细胞不会影响人的造血功能。
切除子宫对身体的影响
1、切除子宫对身体的影响
卵巢功能受影响
摘除子宫对于整个卵巢功能也会有很大的影响的,因为卵巢要健康就必须保持整个内分泌的平衡,而没有了子宫之后这种平衡也就被打坡了,所以对于女性来说摘除了子宫之后,卵巢就会早衰老。而卵巢早衰整个女性看起来就会比实际年龄衰老,更年期也会跟着提前了。
这其实是很容易理解的,对于女性来说没有了子宫就如同没有了月经一样,而月经是女性健康的特征之一,如果没有了这个象征的话,身体情况就会受到很大的影响。
影响雌性激素的分泌
切除子宫之后影响到的不仅仅是女性的雌性激素的分泌,同时也会影响到整个尿道周围的弹力组织,会使得这些弹力组织变薄,甚至有可能会引起整个泌尿系统的症状加重。
少数女性在切除子宫之后还会出现尿失禁的问题。研究称,切除子宫的女性得泌尿系统疾病的发病率会比健康女性高出40%左右。
2、什么情况要切除子宫
卵巢囊肿:有时卵巢的肿瘤太大或对停经后妇女,可以做一并的移除。
子宫肌瘤:患有子宫肌瘤的女性,有以下几种情况是需要做子宫切除手术:子宫肌瘤大于妊娠在十二周以上时,而不想再妊娠,应该给予子宫全切除。子宫肌瘤造成大量出血,或长期的经量过多、经期过长以致贫血,而药物无法根治。此时,开刀切除是有效的解决办法。子宫肌瘤长到拳头大小,造成骨盆中的其他器官受到压迫,手术切除可解除症状,而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。肌瘤生长速度太快,或者在更年期之后,肌瘤不但不萎缩,反而变大,需要切除子宫治疗。妇女不孕而其他一切检查正常,此时不孕的原因可能就是子宫肌瘤。子宫肌瘤可能会造成习惯性流产,此时需要手术治疗。
慢性感染:有些慢性感染因为病灶形成一个化脓或囊肿,以致药物也无法有效的克制其生长,需要做子宫全切除手术。
子宫内膜异位症:子宫内膜异位症会造成严重的痛经,或严重的骨盆腔沾黏时,为将病灶完整去除,可能需将子宫全切除才有办法做到。
3、切除子宫会让阴道缩短吗
通常而言,女性需要有正常的阴道才能与男性发生一般意义上的性行为(尽管现在对于性行为的概念已经泛化),女性的性高潮可通过阴道和阴蒂两条获得。女性接受子宫切除术时,是从阴道的最顶端(即所谓的穹隆处)处切断,然后将顶端缝合成一个盲端,手术后的阴道仍保留原来的结构和功能。而有的子宫切除手术还保留了宫颈或者部分宫颈,阴道的结构和功能基本没有受影响。由于手术并没有影响富于感觉神经的阴蒂的结构和功能,所以达到高潮的另外一条途径并没有受影响。
有些接受了全子宫切除的妇女,抱怨阴道短了而影响了性快感。实际上经过测量统计,除非是恶性肿瘤需切除较长的阴道外,子宫全切术后的阴道长度与手术前基本相同,所以阴道长度的变化不会对性交造成障碍。
切除子宫后还能同房吗
子宫切除后对夫妻生活影响不大。这是多数人关怀的焦点问题。有人以为:子宫切除后,会减少阴道的分泌和润滑,从而使性生活发生困难。实在,子宫与阴道的润滑和分泌并无直截联系。正常女性的阴道润滑是由于阴道粘膜渗出物和宫颈腺体的分泌物所致,同时与体内雌激素水平有关。
其实只要等一段时间,子宫切除后自然是可以行房的了。专家解答,一般只要阴道顶端伤口愈合,便可恢复正常的性生活,手术后创伤愈合时间大约须要6─8周。手术后第一次性生活时,往往会由于精神紧张而导致外阴、阴道润滑不足,造成困难,此时,若使用润滑剂,可收到较好效果。值得注意的是,术后开始的几次性生活,动作应柔柔、缓慢,以免出现意外。
切除子宫后不能吃什么
1、忌食发物
不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌吃海产品
避免食用海产品,这些海产品中含有的激素类都比较多。
3、忌食刺激性食物及饮料
忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
4、忌吃易胀气的食物
不要吃容易胀气的食物,如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
5、避免油腻的食物
进食太多油腻食物会导致脂肪堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。
6、忌吃寒凉食物
子宫切除后容易发生肾虚问题,所以患者在平日饮食要注意补肾,避开伤肾病食物。寒凉食物有损肾气,像冷饮、西瓜、凉茶、绿豆、海鲜都得控制食用。
胆是属于人体的一个器官，这个器官对人体是非常重要的，它对人体是有着很大的作用的，我们吃饭的时候，吃进去的食物就需要胆这个器官来进行消化，胆如果出现伤害的话，是会导致很多的后果跟副作用出现的，取胆对身体是存在很多的影响的，那么取胆后对身体的影响是什么？
从中医的理论来讲，胆是人体五脏六腑中的六腑之一，又为奇恒之腑，除了负责贮藏和疏泄胆汁外，还具有判断事物、作出决定的作用，胆气虚的人则会出现胆怯易惊、失眠等一些精神状况。因此，从中医的角度来看，胆是绝对不可缺少的器官。
现代医学认为，胆囊只是一个储存器官，负责储存肝脏里产生的胆汁，在我们进食的时候，胆囊收缩排出胆汁，帮助消化食物中的脂类物质。因此，胆囊切除后，并不会影响胆汁的生产，肝脏生产的胆汁直接经过胆总管进入十二指肠，参与食物消化。总的来说，理论上胆囊切除后不会对人体产生影响。
其实，在部分慢性胆囊炎反复发作的患者中，其胆囊已经失去正常的生理功能，留在身体里面更容易出问题。长期“带石生活”的人，随着结石的增大，很容易反复出现胆绞痛；慢性胆囊炎长期反复发作，刺激胆囊出现胆囊息肉，这些息肉甚至有恶变的可能，因此，在符合手术适应症的情况下，以选择手术为宜，虽然有研究表明，胆囊切除术会增加患肠癌的风险，但这个结论仍有争议，目前更倾向于腹腔镜下胆囊切术并不会增加患小肠癌、结肠癌等消化道癌症的风险。
当然，胆囊切除后，并不是对身体一点影响也没有，除了手术中会存在肝外胆管损伤、出血风险外，胆囊切除后，患者出现腹泻概率较高，少数患者也会出现反流性食管炎、反流性胃炎等病。这可能与少了胆囊的浓缩功能，肠内胆汁不能达到足够的浓度，以致脂肪的消化和吸收发生障碍，而产生腹泻。但整体来说利大于弊，许多研究通过对胆囊切除术的患者进行长期随访，结果表明，胆囊切除术可明显提高患者的生活质量，且患者也不用再担心胆囊炎、胆结石的再次发作。如果我们还是接受不了没胆的生活，那就从根本出发，规律清淡饮食，减少患这类疾病的风险吧。
辣椒对人体身体有什么影响呢，其实要看个人的身体情况来判定的，那么，究竟辣椒会你的身体有什么影响呢?接下来就让我们一起来看看吧!
辣椒的辣可谓五花八门，吃起来也各有一番滋味。辣的特点不同，程度也有很大的区别。
1912年，美国的帕克戴维斯药厂的制药师斯维科尔发明了一种测定辣度的方法，即通过测定辣椒中辣椒素含量，将辣的程度分为0-30万单位不等，这种方法一直沿用至今。没有辣味的西班牙甜辣椒辣度为0单位，墨西哥的哈巴涅拉辣椒辣度最高，为30万单位。
从颜色上看，辣的程度与辣椒的颜色有一定关系，一般红色辣椒要比绿的辣，绿的则比紫色、黄色、黑色辣椒辣，这是因为辣椒在成熟时都会变成红色，辣味最强，黄色、紫色辣椒等大多为甜椒。
目前世界上辣椒之种类颇多，吃辣的体会也各有不同。对不吃辣者而言，不管是不怕辣、辣不怕还是怕不辣者，这些嗜辣者总让人难以理解：难道吃辣能上瘾?下面，来看看辣瘾由来。
辣椒对身体的影响
当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身戒备：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍工作，同时释放出内啡肽。若再吃一口，脑部又会以为有痛苦袭来，释放出更多的内啡呔。持续不断释放出的内啡呔，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的快感。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感，从而感觉食物的美味。
天气越来越炎热，很多小吃摊和大排档逐渐的搭建起来。在炎热的夏天，晚上去外面吃点烧烤，喝点冰凉的啤酒，不但可以帮助洗去一天的燥热，还可以有效的放松神经。但，从健康的角度来说，长期吃烧烤对身体究竟会有哪些影响呢？下面我们就来了解一下。
长期吃烧烤，对身体容易有哪些影响？
1、感染寄生虫
烧烤摊上的食物可谓是多种多样，尤其是夏天，有很多的河鲜和海鲜出现在烧烤的餐桌上。比如说常见的田螺和小龙虾，这些海鲜中很可能含有大量寄生虫。如果没有烤熟就吃下去，容易会感染肺吸虫。
即便不吃这些应季的海鲜，烧烤的时候，肉类的质量也难以保证。这些肉类中有可能会进去很多的寄生虫，如果没有彻底烤熟，这些寄生虫就无法被消灭。它们可能会进入到我们的身体中，给我们的健康带来不利的影响。
还有一些人为了保证食物的鲜美口感，会刻意的要求烤半熟即可，比如说生蚝和烤牛舌等等。这些食物里面都可能有寄生虫。吃烧烤的时候一定要将食物彻底的烤熟，绝对不可以吃一些半生不熟的食物。
2、上火
听说吃烧烤，很多人想到的第一样食物就是羊肉串。羊肉吃多了就可能使我们产生上火的现象。更何况在吃烧烤的时候，通常会加很多的鲜味调料和辣椒。这些物质都可能使人体出现上火的状况，影响到我们的健康。
夏天本来就非常容易上火了，如果在这个时候吃了过多的烧烤，可能会引发上火，不但长痘痘，甚至身体会出现一些病症，例如发烧、感冒等。
我们在吃烧烤的时候，通常时间都是在晚上。而晚上身体的器官应该处于休息状态，所以吃烧烤会给胃肠道增加更多的压力，影响到消化功能。如果食物堆积在我们的肠胃中，更可能会引发积食，上火的现象。
辣椒是日常生活里面比较常见的一种食物，很多人在做菜的时候就喜欢添加很多辣椒，可以让自己的食欲变得更好，在炎热的夏季很多人觉得吃辣椒只会让自己觉得更热，其实夏季吃一些辣椒可以给我们的身体带来很多好处，适当的吃一些是非常不错的，下面给大家介绍一下夏天吃辣椒对我们的身体有哪些帮助。
夏季适当的吃一些辣椒可以平衡寒热，在炎热的夏季大家一般都喜欢吃寒凉性的食物，如果凉性食物吃得太多就会对脾胃造成伤害。轻则胃脘不舒，重则胃疼。如果我们搭配一点辣椒，则可以起到寒热平衡的作用。
夏天适当的吃一些辣椒还能够达到杀菌作用，夏天的食物特别容易被细菌污染，食物放时间长了以后就会变坏，如果每一餐饭能够适当的吃一些辣椒，有助于杀菌，而且，也正是因为辣椒可以杀菌，也有助于预防炎症。
夏天吃辣椒还能够达到开胃帮助消化作用，辣椒的味道比较刺激，不管是什么菜只要能够搭配一些辣椒，味道就可以变得更好，夏天的天气又很炎热，大部分的人食欲都会下降，不想吃任何东西，人在吃辣味的食品以后，就会刺激味蕾和胃肠，增强食欲，而且在辣味的刺激下，人们往往会多进食，这样可以解决苦夏的烦恼。
上面给大家介绍的就是夏天吃辣椒的好处有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道，夏季适当的吃一些辣椒，可以起到的好处很多，还可以给我们的身体除湿止痛，散热效果也非常不错，还可以美容养颜，如果你平时不吃辣的话可以在夏季稍微的吃一些。
睡觉是一件再正常不过的事情了，那么我们的日常生活里面，就是在工作、玩乐、以及休息这三样里面，交替重复中进行的，所以由此可见，睡眠在我们生活中，占据着重要的地位，但是睡觉也是适度的睡，不可以一直睡、反复睡。那么今天要说的就是，嗜睡对我们身体的影响。
睡觉是一件非常重要事情，当我们每天的睡眠质量不达标的时候，我们的生活就要受到非常多的影响了。那么睡觉的时候，也不是睡着了就好，在睡眠这一方面，我们尤其不可以晚睡、不可以睡眠时间不充足、当然了，也不可以睡得太多，上述的三种睡眠，都会对我们的生活产生方方面面的影响。那么接下来要来说一说的，就是嗜睡给我们身体所带来的影响。那么嗜睡的话，首先第一点，会导致我们的大脑，出现一些比较严重的缺氧反应，当我们的大脑处于长期的缺氧状态的时候，我们是很容易出现一些困倦、嗜睡、以及身体感到乏力等等状态的，那么除此之外，还很容易出现一些精神类的疾病，像是神经衰弱、记忆力下降、个性诡异、行为不正常等等，甚至不说话的状态，很像是反应迟钝的样子，那么我们是不要让自己嗜睡的，大脑是支配我们行为的重要部位，缺氧的话，大脑会受到很严重的影响;第二 ，会有可能是肝脏出现了问题，肝脏出现问题的时候，我们身体的排毒功能就会受到影响，那么与之伴随的还有皮肤发黄、食欲不振等等现象发生，所以我们 也需要克制自己的睡眠时间，正常睡眠最好;第三，很有可能，还会出现糖尿病的可能性;第四，还有脑溢血这一危险情况发生的可能性。
以上的文章内容，是给我们大家主要的讲了一下，嗜睡对我们的身体各个方面，所会带来的一些影响。而这些影响是方方面面的，在这其中，就要数对我们身体健康所带来的影响，是相对来说比较大的，那么我们需要进行每天正常的睡眠环节，不要多睡、不要晚睡、不要嗜睡。
到了20岁以后，很多年轻人都发现牙齿长了智齿并且特别的疼痛，到了医院后医生都建议拔掉。其实如果智齿不影响生活是没有必要拔掉的。此外很多女生为了美观把后槽牙拔掉，显得脸小一点，殊不知拔牙对牙槽危害很大，会导致旁边的牙齿容易变得松动。本文介绍了拔牙的坏处，一起来看看吧。
1、邻牙损伤：由于牙钳安放不当，当摇动牙齿时，撞伤邻牙。或用牙挺时，以邻牙作支点橇牙，使邻牙松动。这种情况，如能在拔牙时加以注意，即可以避免发生。
2、晕厥：因大脑一过性缺血所致。有些患者在注射麻药后，或是在手术过程中发生晕厥。其原因可能是患者对拔牙手术所产生的恐惧心理;或是术前过度疲劳、饥饿和体弱或天气太热、空气不新鲜等。
3、软组织损伤：多因拔牙时医生操作不当造成牙龈或软组织撕裂伤。如果损伤范围不大、不严重，可不做特殊处理。若损伤范围过大、出血过多，应予以缝合。
4、拔下的牙齿误入食道或气管：拔牙时患者正张着嘴，特别是哭闹中的患儿，一旦拔牙器械未能很好的夹住拔下的牙齿，而使牙齿脱落，牙齿很易滑入食道或气管中，造成极大的危险。
5、牙根折断：拨牙时，牙根折断的原因大致有三种：①牙齿破坏过大，拔时易碎裂;②牙根的解剖形态异常、弯曲;②拔牙时没有晃松或用力不当。折断的牙根应根据具体情况予以拔除。
6、降低咀嚼速度：拔牙对身体或多或少会有一些坏处，起码降低了牙齿的咀嚼速度。
7、影响记忆：有关试验研究表明，拔牙能够切断牙齿通往脑部的神经，从而影响大脑的部分记忆能力。
8、拔牙后，如果伤口没有消炎，可能会造成伤口发炎、感染
9、造成牙齿移位：拔牙后，如果缺牙区没有及时的种植牙齿，会造成邻牙移位，进而造成牙齿稀疏。
10、拔牙几天后，伤口胡出现持续性剧痛并向耳颌部放散，局部淋巴结肿大、压痛、张口受限、体温升高。如果血液供应不足，还可能引发齿槽骨炎。
饮食养生
运动养生
