夏季美白养生汤

2019-10-19 │ 夏季美白养生汤 夏季美白养生粥

夏季水果美白方法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“夏季水果美白方法”,仅供您在养生参考。

女性们对于皮肤美白的追求,从各大品牌的美白产品就足以证明是多么的渴望。每个女孩子都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃下面这些美白水果啰!

1、柠檬

主要美白成分:维他命C。

说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。

其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

2、樱桃

主要美白成分:维他命A、C。

樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

另外,樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

3、西红柿

主要美白成分:维他命C。

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的pH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。

4、柚子

主要美白成分:维他命C

每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。

有美容医师认为,服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到改变体质的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而对症的食物则能斩断黑色素的根,使制造黑色素的工厂停产,这样的美白效果才会更长久。

5、草莓

主要美白成分:维他命A

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。

另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

6、菠萝

菠萝则是拯救这一些的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用。

食用菠萝要做安全性测试,因为有些人天生对菠萝过敏,一旦使用就会腹泻呕吐;同样,因为菠萝的效果十分强大,有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝,或是饮用菠萝木瓜汁,是可以美白调节肤色的好办法。

7、芦荟

在日本,芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场,有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。

芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露,少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。

8、猕猴桃

主要美白成分:维他命C

猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

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白醋快速美白方法是什么


用白醋洗脸美白,相信很多人都有听说过的方法,但是你有具体了解过,如何使用才可以真正达到有效的,美白效果吗?可以一起去了解一下所介绍的白醋洗脸美白方法。

白醋快速美白方法1、白醋洗脸法

最简单的就要数白醋洗脸法了!每天早上洗脸时,先放一小盆水,然后在里面加入2匙白醋,把脸浸泡里面几分钟,在开始正常的洁面程序。每天坚持用白醋洗脸,可以美白肌肤,淡化色斑,同时更能让肌肤紧致减少皱纹,美白嫩肤同时进行。

白醋快速美白方法2、白醋+盐水擦脸法

这就是白醋洗脸法的升级版啦,也相当简单,把白醋、食盐还有水调和在一起,白醋、盐和水的比例大概是9:3:1,调好后把干净的毛巾放进去浸透,然后擦在脸上,早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

白醋快速美白方法3、白醋+冬瓜汁敷面

把冬瓜捣烂取汁,再加入一两汤匙白醋,调匀后涂在脸上,10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次,连用半月就可以帮助去除斑点哦!

白醋快速美白方法4、米醋黄豆食疗

虽然这个用的不是白醋,但是也是非常好的美白方法哦!那就是米醋+黄豆美白方法。

做法:先将黄豆洗净,放入玻璃瓶,再加入相当于黄豆3倍量的米醋,将黄豆完全浸泡,然后封住瓶口,密封一周,就可以吃了。每天坚持吃10-20粒米醋黄豆,可以达到迅速美白的效果,吃100天皮肤就会非常白皙而且色斑都几乎没有了,如果你一直坚持吃,那么只做防晒美白就不用担心了。

柠檬蜂蜜美白方法有什么


柠檬和蜂蜜一直就是女性护肤的好食物,在平时的时候也有好多的女性通过这两样食物进行皮肤的护理,经实践也确实收到了很好的护肤效果,只是在使用的时候我们要注意正确的方法,不同的使用方法会出现不同的效果,那么,柠檬蜂蜜美白方法有什么?这也是好多爱美女性关心的问题,我们来了解一下。

材料:柠檬半个。蜂蜜大一勺

做法:

1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

2)柠檬切成两半,再切成薄片。以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

pS:

1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整。柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的。也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

4)还有一种用法,睡前洗脸后,用一点儿柠檬蜜拍在脸上,几分钟后用清水洗去,就是一次简单的面部护理。

通过上述的介绍,我们现在知道了柠檬蜂蜜美白方法有什么,在平时我们可以通过这样的方法来进行美白,而且美白的时候我们要注意方法和时间,另外也要在晚上的时候有充足的休息,为了让自己的皮肤更加的好是不能熬夜的。

龙女李若彤美白方


李若彤复出拍戏的消息,引起了众多网友们的关注。李若彤是90年代众人心目中的女神,有着嫩白靓丽的肌肤,永远那么光鲜美丽。那么李若彤的美白秘方都有哪些呢?李若彤为何会复出拍戏呢?一起来了解下吧!

李若彤复出接戏

隐退九年 四年前与富商分手千万别弄错了 美白是项技术活

据香港媒体报道,无线面对政府将发新免费电视牌照的竞争,积极储弹药打仗,除投得大型体育盛事播映权外,亦成功邀得90年代女神李若彤和张慧仪出山。

联同李丽珍、叶蕴仪和陈慧珊拍摄曾志伟(微博) 监制的新剧《Aerobic Girls》(暂名),相对无线一班新晋姐仔,这班女神应可留住观众。

人物志:小龙女遇上彩瑶美白的食物 12食物变身白嫩美

阔别香港娱圈多年的实力派演员回流是观众的喜讯,李若彤和张慧仪曾经演出为人熟识的角色,令人印象难忘。

现年39岁的李若彤,95年跟当红的古天乐(微博)合拍《神雕侠侣》(内地版 古天乐版刘德华版)饰演小龙女一举成名,当时清纯温婉的外表,得到不少电影导演赏识。

在港走红后,她到内地拍剧掘金,自04年后她未有再接拍电影和剧集,在98年她跟年长10多岁的商人郭应泉相恋,拍拖近10年,4年前分手。

42岁的张慧仪形象风骚性感,当年拍《真情》一人分饰两角李彩瑶和吴芳贵,崭露头角,星途稳步上扬。

03年张慧仪被未婚夫霍绍裘殴打报警求助,情伤后,张慧仪转营果酱批发生意,06年在北京领养两岁儿子Hanson,做生意的同时,张慧仪间中会接拍剧集过戏瘾。

李若彤袁洁莹接新剧

90年代女神齐复出这五个美白细节你忽视了吗

6月20日消息,据香港媒体报道,近日无线成功邀得90年代女神李若彤、袁洁莹和张慧仪出山,联同李丽珍、叶蕴仪和陈慧珊拍摄曾志伟监制的新剧《Aerobic Girls》(暂名)。

该剧改编自韩国大热电影《阳光姐妹淘》。据悉,近日剧组将召开记者会公布阵容,此前都要求演员保密。

《Aerobic Girls》将是曾志伟监制的首部无线剧,改编自韩国电影《阳光姊妹淘》。

讲述中学时的七公主,在25年后已为人妇、人母后再重聚,一起寻找青春回忆的故事。

据悉,此剧将于本月底开工。早前已落实的包括有陈慧珊、李丽珍、叶蕴仪等,而处于半息影状态的李若彤和张慧仪也已答允回巢接拍此剧,此外袁洁莹也被曝将出演。

无线将举行记者会宣布阵容,并要求参与艺人要保守秘密。5分钟美白方 亚洲女性祛黄宝典

李若彤近九年来零产量,最近的作品要数到04年跟曾志伟在内地合拍的剧集《大宋惊世传奇》及电影《青花》。

她只偶然在内地出席一些商业活动,本周日她就到了河南出席活动,依然受到内地粉丝热烈欢迎。

而张慧仪亦于六年前移居北京转投商界发展,更未婚收养患心脏病的孤儿Hanson,早前她曾回港客串短剧。

44岁的昔日玉女袁洁莹也已息影10年,近日被目击为新剧扫货买衣服。这次无线邀得几人出山,相信可留住观众。

李若彤美白方美白新招 那些你不知道的事

李若彤出身贫寒,在家中排行第七,出道前做个空姐。Carman从小即非常漂亮,皮肤白皙嫩滑,五官深邃立体,邻居们都喊她七仙女。

Carman出道前是国泰航空的空姐,非常擅长于化妆和保养,当时即因为拥有高雅脱俗的气质而常常受邀拍一些广告。

李若彤一向奉行一白遮三丑的肌肤美丽标准,肌肤如果白皙水透,那么整体感觉就会很好。

据传,由于出生在传统家庭且家境贫寒,李若彤受妈妈影响不崇尚昂贵化妆品却更信赖药妆美白,李若彤家厨房有三个柜子分别盛放各种中药材,其草本药妆保养美白秘诀,将白芷、白茯苓等十多种中药混合,然后敷在脸上,达到美白效果。

我觉得美白要从内而外进行,外在的要涂抹一些专业的美白护肤品,这也是必不可少的。

李若彤说,即使是外敷自己也只选择中草药配方的天然美白药妆,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白祛除粉刺。台湾7位女艺人 独家美白保养方

荘典特有的美白滋润配方,融合多种美白精华成份,全面美白肌肤,其特有的高效美白滋润因子,可以在美白肌肤的同时,活化细胞,保持代谢所需水份,令肌肤嫩白光泽,焕发迷人光彩。

美白明星药妆,荘典三绝根本美白活肤霜,蕴含天然美白植物草本精华,能高效美白肌肤,保持肌肤由内而外白皙细腻,其特有的根本美白天然活肤成份,能有效加速皮肤角质层的更新。

采用荘典三绝根本美白精华素,配合本品使用,可以促进肌肤胶原蛋白和弹性纤维的再生,让根本美白活力在纯净无瑕的脸庞尽情绽放。另外李若彤最喜欢的沐浴法是牛奶沐浴。

结语:看完了文章,相信大家对李若彤复出接戏这一事件一定都有所了解了吧。李若彤能够保持其靓丽的容颜,是因为她有着一套自己独有的护肤秘籍。我们在平时的生活当中,也可以多借鉴李若彤的护肤方法,让自己的肌肤更加靓丽!

新剧热播 李小璐美白方法揭秘


热播新剧《当婆婆遇上妈》里,年轻大胆敢爱敢恨的罗佳不顾家庭反对结婚,上演年轻人浪漫、大胆的不俗爱恋深深的感动了每一个在电视机前的我们。银幕下的 李小璐 ,活力动人、皮肤白暂、光彩动人,是娱乐圈里有名的护肤美人,究竟她有什么护肤秘籍呢?柠檬美白。柠檬含有丰富的维他命C,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。除此之外,它也是一种美容价值相当高的果实,美白、软化角质层、去除油脂污垢从皮到肉,于美容的用途和好处多多。

《当婆婆遇上妈》剧照,李小璐皮肤光嫩无暇!当镜头拉得如此之近,脸上竟也没有一丝瑕疵。

看,和狗狗玩乐时的小璐,素颜皮肤也这么吹弹可破。

小璐的美白秘籍就是柠檬

柠檬洁面:切2~3片柠檬泡水2分钟左右,然后用它洗脸,使用洁面产品后,再用自来水把面部冲洗干净。可软化角质,令清洁更加深入,也兼备美白功能。

柠檬美白:蜂蜜+柠檬(取3片左右挤出汁)+奶粉(可用面粉代替)调和成糊状敷于面部,柠檬可漂白肤色,蜂蜜滋养肌肤,奶粉可滋养皮肤。

柠檬排毒:用新鲜柠檬片泡水饮用,可以帮我们排毒消疲劳。柠檬可以增加肠胃蠕动,帮助消化,降低血脂,便于皮肤排毒。

柠檬皮DIY化妆水:把一个柠檬的皮切成细末,浸泡在80毫升伏特加酒中约半日,然后用滤网过滤掉皮,再加120毫升蒸馏水和一小勺甘油到浸过柠檬皮的酒中,摇晃至均匀即可。由于柠檬化妆水有加入酒的成分,可在冰箱中存放约两周。不但保湿力强,还有白嫩肌肤的效用。

柠檬美白法实施期间,拒绝饮用一切黑色素沉淀饮料,如咖啡、可可等

柠檬汁美白方法有哪些?


柠檬汁一般都是用来喝的,很少会有人用柠檬汁来美白,其实柠檬是美白的,效果还是不错的,因为柠檬中富含有丰富的维生素以及维他命,能够对皮肤的净化,消除掉最底层的色斑有着溶解的效果,所以柠檬汁可以进行美白,并且可以对皮肤进行清洁。

柠檬的营养美白分析

柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷水果美容的女性,柠檬更是其不可或缺的美容主角。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白功效,有助于消除脸部雀斑。

柠檬汁的美容作用及美容机理

1、减少色素生成,使皮肤白皙。

2、营养护肤作用

3、消毒去垢、清洁皮肤的作用。

值得注意的是,由于柠檬中含大量有机酸,对皮肤有刺激性,因此,切莫将柠檬原汁直接涂面,一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。

柠檬美白的具体方法归纳

1、柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。

方法:在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁,保持40至50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤霜,连续涂抹20天就可收到效果。另外,油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,也有增白皮肤的效果。

机理:柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。

怎样美白 8种营养蔬菜美白方法


美白的方法很多,怎样健康的美白是一件很重要的事情,在日常生活中,美白有着许许多多的小窍门,这下小窍门不仅很方便还很实用,感兴趣的你可以跟着小编一起去看看,了解一下如何美白,美白的日常里程及方法。

白萝卜

中医认为,白萝卜可ldquo;利五脏、令人白净肌肉rdquo;。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

豌豆

《本草纲目》记载,豌豆具有ldquo;去黑黯、令面光泽rdquo;的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

胡萝卜

胡萝卜被誉为ldquo;皮肤食品rdquo;,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

蘑菇

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

甘薯

甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

丝瓜

丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

芦笋

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

日常美白护肤小窍门

1、双重洗脸

皮肤的清洁非常重要,尤其是面部肌肤的清洁,一旦你忽视了脸部的清洁,第二天你会很明显的看到肤色的暗沉,说不定一个痘痘就冒出来啦!jms也肯定最怕痘痘的滋生啦!所以jms一定要注意洗脸哦!入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香皂洗干净。

2、常按摩皮肤

或许我们对皮肤按摩会比较少,只是偶尔的有时间就对皮肤待遇好点。但是按摩对肌肤是大有好处的哦,可使我们的皮肤更细腻光滑呢!so有时间就对我们的皮肤进行按摩吧,别偷懒啊!尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。

3、多吃美容食品

对于吃嘛,这可是所以女人共同爱好呀,呵呵,而且都是些垃圾食品呢。虽说垃圾食品对我们不好,好吃也没办法,我们没有能力抵御它!但这里可不是,我们是要吃些对美容有帮助的食品哦!日常膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。

4、用好醋

醋,我一直知道它对美容是有好处的。曾经听说用水添醋可以美白牙齿,so我用了一段时间的醋刷牙,但是那个味实在是有点怪(因为我是不喜欢吃醋的),没坚持几天就放弃了,当然效果也不是很好啦!这里我要讲的是醋对皮肤的美容作用。醋有一定的美容作用。

其方法是

在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,可治疗脱发、头屑和头皮发痒。

5、睡前饮杯冷开水

大家有没有睡前喝水的习惯啊,我没有,而且同学说睡前喝水早上醒来脸会浮肿的,我们是更加望而却步呢!但是美容大师认为,这一杯冷开水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。

6、在空调室内工作宜多饮水

很多jms肯定是在空调室里面工作,在空调室中虽说很舒服,但更应该注意我们的皮肤保养啦!冬季,空气中所含水分极少,而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥,远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水,皮肤便不致于干燥。

7、用桔皮水洗澡

一直知道桔皮是很有用处的,以前感冒了经常喝用干桔皮熬的桔皮水,对感冒特别有效!现在知道用桔皮居然能够美容,不错,以后吃完桔子可以留下桔皮!洗澡的时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴缸的水中。

8、正确使用护肤品

护肤品相信大家都是在用的,可是涂抹护肤品的时候也是有方法的哦!精华、乳液还是水类、霜类的护肤品,最好都在涂抹前用双手揉搓10下,用手温给护肤品加热,然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后,再揉搓10下,轻轻按压全脸,帮助提高吸收,你的小脸会更红润健康哦!

结语:以后吃完桔子可以留下桔皮!洗澡的时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴缸的水中。并正确使用护肤品,护肤品,小编相信大家都是在用的,可是涂抹护肤品的时候也是有方法的哦!精华、乳液还是水类、霜类的护肤品,最好都在涂抹前用双手揉搓10下。

夏季水果瘦身美胸


女人天生都是爱美的,尤其是过了花季的女人,对于自己美丽的修复更是不惜下血本。时下美眉们最关心的话题,不外乎减肥、丰胸、美容了,正所谓爱美之心人皆有之、爱美,是女人的天性嘛!

减肥估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少,可是,在和减肥进行了一场场旷日持久的战争后,也未能见什么成效,这是为什么呢?

让我们先看看市面上的减肥产品吧!市面上的减肥产品不外乎两大类:

一种是泻药,让你吃了猛上厕所,这样能达到暂时减重的目的,可是不久就会反弹,甚至比原来更重。因为这些减肥产品减掉的只是你身体内的水分而已,却不是真正该减的多余脂肪。另一种就是厌食药,通过控制你的食欲,让你节食,甚至是厌食。长此以往,你的体重可能是下来了,可是你也患上了营养不良、贫血等等毛病,身体也垮了。殊不知,这些减肥食品都不是你真正的正确选择!

其实食用真正健康又具减肥效果的减肥水果才是正途。可能大家对减肥水果已经知道很多,如葡萄柚、香蕉、苹果、奇异果、青木瓜等等可这里减肥效果最突出、保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的要数青木瓜了!

青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!郑秀文就曾经大吃木瓜来减肥,她够瘦吧!

丰胸原理:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素(维生素产品,维生素资讯)A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都通过食用木瓜来丰胸!

美容原理:木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化(助消化产品,助消化资讯)能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

美女们的肌肤总是那么清新有活力,皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果木瓜来保养肌肤。可不要只记得青木瓜对减肥、丰胸有好处,它亦能够美容,帮你的肌肤排毒,让肌肤感受到由内至外的舒适!

美白方法 辣妈小S的美白保养心经


小S一直是个话题人物,从小时候的巨丑的照片到现在的万人迷形象,她的转变时很多女性的理想。尽管已是三个孩子的妈妈,但是她的皮肤依旧紧致、白嫩,她的美白方法有哪些呢?请看看下文的介绍吧。

美白方法

美白心经一: 番茄

每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄,对防治雀斑有较好的作用。

番茄中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

美白心经二:豆腐

豆腐以大豆为原料,营养丰富,素有植物肉之称。

豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有可以促进血液循环的维生素E,和女性荷尔蒙相似的大豆异黄酮,而且豆腐的热量较低,对女性而言,可谓是天然的美容食品。

美白心经三:柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

美白心经四:牛奶

牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。

美白秘方

方法一 :枸杞泡茶熬汤喝出白皙红润

原理:枸杞能补肝shen,还能改善脸部气血,对眼睛也有好处,长期食用,皮肤能白皙红润。

操作:每日取适量枸杞放入开水中泡茶饮用,也可用枸杞做成汤类。

方法二 :柠檬汁涂脸可美白祛斑

原理:柠檬被誉为维生素C的仓库,具有极强的美白祛斑效果。

操作:除了每天饮用一杯柠檬汁,还可将新鲜的柠檬汁涂抹在脸上,保持15分钟洗净。但由于柠檬是感光水果,所以用完后千万不能马上去晒太阳,否则会加速黑色素的产生及色斑的出现。

方法三 :珍珠粉混合牛奶涂脸祛斑去黑头

原理:珍珠粉不仅能美白,还能祛斑、去黑头,改善痤疮皮肤。

操作:将珍珠粉于适量牛奶混合,再涂抹在清洁好的脸部肌肤上,20分钟后用清水洗净即可。

美白小窍门

1. 化妆品使用的有关留意知识,因为良多化妆品中含有过量的汞和重金属成分,很轻易让肌肤遗留雀斑,禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品,由于副作用太多,会造成上良多的副作用,严导致重毁容。

2. 关于清洁护理的知识的有关留意,对于常上彩妆的皮肤,必需按期清洁及保养,以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各种有创伤性的治疗。

3. 对于内补的知识留意,要饮食摄取均衡,并多食用含大量维生素成分的食品,少吃刺激性食品,像辣、酸、酒,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

吃得越多,老化会越快,引致玄色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。并保持适当运动及充足的睡眠。

4. 留意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血,可选用养颜口服液,同时配以服用维他命C;饮食上宜吃有益于预防晒斑的食品,像西红柿,桔及苹果等。

5. 避免食用色素含量高之食品、饮料。防止毛孔梗阻,保持毛孔畅通。

6. 留意防晒、留意月经情况、不要盲目减肥、防止各种电离辐射等等情况,它们都会对美白护肤起到作用的。

结语:以上就是小编为大家挖掘的辣妈小S的美白保养心经,各位爱美的女士都学会了吗?美白的方法有很多,大家应该根据自己的实际情况来制定自己的美白保养方法哦。

偷师林依晨美白方


目录:

第一章:偷师林依晨美白方 养出水润弹滑肌肤

第二章:苍井空张馨予范冰冰 美白妙招大比拼

第三章:网络疯传的独家美白秘笈 真靠谱吗

林依晨一直可人一种可爱、清纯的感觉,在最近热播剧《我可能不会爱你》中她更是以白嫩、光滑的肌肤给人留下深刻的印象。那么她都有什么美白的方法呢?

偷师林依晨美白方 养出水润弹滑肌肤

台湾偶像剧《我可能不会爱你》正在网上热播。这部偶像剧讲述的是一个关于特别的朋友的故事,自开播以来就受到广大网友的喜爱。主演林依晨在剧中以全新形象亮相,饰演一个美丽大方的熟女。

林依晨美白秘方一:喝绿茶

林依晨是婴儿肥,脸胖嘟嘟的,皮肤白皙水嫩的,很可爱。她认为皮肤白皙水嫩需要靠长期的保养,她保养的秘籍之一就是喝绿茶。她说绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等天然物质成分,可以解油腻,更能有效抗氧化及抗自由基(是维他命C的200倍),还能防辐射、防癌等疾病。

用绿茶来美容护肤真的很不错,一直是林依晨比较推崇的。

林依晨美白秘方二:多喝水和多吃果蔬

除了喝绿茶外,林依晨还非常注重饮食,会多吃美白的果蔬和多喝水。每天她至少喝8杯水,因为水能及时帮她排毒。每天的果蔬是必不可少的,林依晨最爱吃的蔬果,如西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根,炒心菜、高丽菜也很喜爱;水果主要是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等,很多都富含维生素C,维C能防止黑色素沉淀,是很好的美白成分。

林依晨美白秘方三:去角质

林依晨表示:其实她的化妆品也不多,只是非常注重清洁,因为艺人要经常化妆,一不小心角质层就变厚,因此要经常清洁不然堵塞毛孔。一般在使用美白护肤品前,林依晨都会先使用去角质产品,这样可以让美白成分更好地被皮肤吸收,而且上妆的时候也更容易。在选择美白产品时,林依晨更注重产品的成分是否是纯天然的。

林依晨美白秘方四:比较喜欢温和药妆护肤品

林依晨建议大家不要经常更换美白护肤品,先找到适合自己的,如经常更换护肤品,会让皮肤无法适应。她自己就比较喜欢温和的药妆护肤品。拍戏的时候皮肤较干燥暗沉,她就随身携带一套美白产品来保养皮肤。

林依晨美白秘方五:睡眠要充足

拥有充足的睡眠,才能拥有好的皮肤。林依晨最喜欢在睡前洗香薰浴。浸浴可促进血液循环,加速新陈代谢和舒缓情绪,加入不同香熏油更可有不同功能,如松弛、醒神、帮助入睡、增强免疫力、去水肿、净化体内毒素,改善淋巴滞碍或循环不良等,功效众多。睡眠对护肤也同样重要,林依晨说:其实只要让我睡满8小时,我的皮肤就会明显变好。的确一个好的护肤美容觉能够让肌肤有充分的时间进行自我修复,美白肌肤,比任何护肤品的修复效果要强多了。

苍井空张馨予范冰冰 美白妙招大比拼

娱乐圈女明星大多数都喜欢白皙的肌肤,所以她们对于美白可是很有自己的一套妙招哦!下面跟编辑一起去看看范冰冰、张馨予、AngelaBaby、苍井空等女星的独家美白经吧!

范冰冰隔离霜替代法

隔离霜替代法。如果不喜欢用油腻的防晒霜,不妨用隔离霜代替防晒品,效果也很好。如果怕晒黑,就在日晒后用棉片沾上爽肤水,敷上半小时。

张馨予食物美白法

美白银耳汤。材料:雪梨2只、银耳3-4朵、红枣5枚、冰糖适量。制法:雪梨去皮、核,银耳水发去蒂,红枣去核,加水炖2个小时即可。

珍珠粉敷面。找个用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些珍珠粉在容器里,配以少量牛奶混合调匀,再加一点蜂蜜。用温水洗脸后,将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上,20分钟后洗掉。每晚临睡前做。

伊能静食材护肤

绿茶嫩白洗护。取3-5克绿茶泡茶,15分钟后,茶的颜色明显泡出,将茶渣倒入清水中。然后用茶叶和水,轻轻拍打面部,反复几次。记得整个脸部以茶叶清洗完还要用清水再洗一次。

鸡蛋美白法。将新鲜鸡蛋1枚与一小汤匙蜂蜜搅拌均匀,临睡前刷在面部,按摩10分钟,待蛋液风干后用清水洗净,每周两次就能肤如凝脂。

AngelaBaby多喝水敷土豆

多喝水,敷土豆。将新鲜的土豆切成片敷在脸部,或将新鲜的土豆汁直接涂敷面部,不但可为肌肤提供所需的营养素,还能使皮肤变得洁净、嫩滑。

苍井空掌温美白法

掌温美白法。将美白产品取出豆大般均匀地搽在脸上,先用双手轻柔按压,再按摩,最后用双手紧紧裹住整张脸。此法兼有美白和瘦脸的功效。

网络疯传的独家美白秘笈 真靠谱吗

她们说,这款美白精华一点效果都没有你怎么还在用?她们说,我知道一个美白方法让你在短时间里可以迅速变白,你还不快试试?她们总是热心地向你灌输各种各样的所谓的美白秘笈。其实,你也不知道她们凭什么就能以美白先知的身份向你宣传一大堆,对不对?

太迫切:14天密集面膜美白

14天密集面膜美白!

科学指数:

姐妹们推荐连续14天每天晚上先做一次泥面膜,再敷一片美白面膜,清除了角质的肌肤更能吸收养分,达到快速美白的效果。

你的肌肤受得了吗?

天天湿敷深层美白泥膜搭配美白面膜,理论上的确可以帮助后续美白成分吸收,也能加速角质细胞的代谢,但要注意肌肤的耐受能力。泥面膜是会适度去除角质,而将角质内的黑色素移除来实现美白,而黑色素细胞从基底细胞逐渐成熟至角质细胞再到脱落,年轻的肌肤大约需要21~28天,而老化的肌肤则高达50天以上。如果过于频繁敷泥膜,可能会令肌肤出现红肿、刺痒反应,在这种情况下再使用高营养度的面膜,也可能导致症状加剧。因此,可以每三个星期或一个月使用一次泥膜,而湿敷面膜则天天都可使用,除了能帮助肌肤保湿外,也提供不同作用的美白成分让肌肤大量吸收。

太心急:两个月无效果就丢掉

两个月无效果就丢掉?

科学指数:

如果这个美白产品适合你的肌肤,怎么会两个月了还没效果?所以,既然用了这么久没效果,说明它根本就不适合你,再用下去,说不定还会毁容!你唯一能做的就是丢掉它!

也许是其他原因呢?

如果连续使用美白保养很久,但斑点、黯沉问题没有任何改变,就要检查一下你的生活习惯:每天防晒产品是不是搽得足够?流汗后有没有补搽?忽略了防晒工作,美白就算白做了。紧张的工作,熬夜、喝酒、抽烟,这些不当的生活作息都会诱发黑色素的突然增生。所以,即使你很勤快地做美白保养,但是刚好抵消掉增生的黑色素,对肌肤变白当然没有太大帮助。另外,安全的美白保养品本来就是要你慢慢白起来。一般来说,如果使用护肤品不到四个月,你是没有资格断定它有没有效果的。

太盲目:宫廷秘方珍珠粉

宫廷秘方珍珠粉!

科学指数:

早听说珍珠粉可令皮肤白滑,就连慈禧太后都用过。更有报道说某明星自小就吃珍珠粉,长大后也保持每周吃1茶匙来养颜,市面上很多美白产品都含有珍珠粉,更加证明它的好功效!

搽搽可以,吃就免了!

从营养上讲,服珍珠粉美白是没有根据的。它在提高免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用,但珍珠粉的祛斑美白功效多由外用途径体现,得湿敷、涂抹在肌肤上才有效。另外,市售的普通珍珠粉采用研磨和机械粉碎而成,它不溶于水,吃它等于吃石头粉,其药用和保健效果并不明显。还要关注的是,珍珠粉会因海水污染等问题而变劣质,其中丰富的矿物质还有可能对身体造成损害,不建议胡乱服用。

太荒谬:有颜色的不能吃

有颜色的不能吃?

科学指数:

看了许多明星的美白方法,不是从小喝牛奶喝豆浆的,就是从不喝咖啡和可乐的,说多吃白色的东西就会变白,而吃深色的东西就会变黑,觉得很有道理呢!

史上最看似合理的美白谬论!

如果我们吃的食物颜色这么容易跑到肌肤沉淀下来,那每天吃这么多五颜六色的菜肴,身上不就早像变色龙一样了?现在坊间谣传一些深色的食物,像咖啡、酱油、巧克力等,会让肤色加深、斑点恶化,其实这些完全没有根据,不必理会。

太取巧:只在晚上用美白产品

只在晚上用美白产品

科学指数:

听说美白的最佳时段是夜间,这说明了只要在晚上使用美白产品就足够了。这样还可以减轻肌肤的负担,白天又要防晒又要化妆又要美白,得涂多少层在皮肤上啊?

典型的断章取义!

美白,早晚都要。因为紫外线是形成黑斑和使皮肤变黑的唯一原因,如果白天不及时阻绝紫外线侵害和进行美白护理,光靠晚上的美白修护,一定赶不上白天肌肤变黑的速度。除了晒黑,紫外线最大的危害在于它会直接到达真皮层,造成松弛、皱纹等老化现象。所以说如果防晒不够彻底,再多的美白都无济于事。而且其他外界刺激,如空气污染、彩妆等,也会加速黑色素的生成。如果你嫌麻烦,不妨选择一瓶具有防晒功效的美白日霜吧!

太猜疑:底妆怎么可能美白

底妆可以美白?我不上当!

科学指数:

看到很多底妆产品都宣称含有美白成分,谁不知道这是商家招揽更多顾客的手段?底妆就是底妆,哪能有那么多功效啊!

勇于怀疑的精神值得鼓励,但不要太易猜疑哦!

一些用于淡化色素和色斑的配方,的确被加入了美白的底妆产品,协助经常化妆的人解决色素沉着的肌肤问题,并能有效遮盖色斑遮瑕,保护肌肤免受日晒伤害,提供UVA和UVB防护来预防色斑。在选购含有美白成分的底妆时,最好事先了解其有效成分是否针对你的皮肤状况,不要盲目听从BA的游说。

太明智:美白产品去痘疤

美白产品去痘疤?

科学指数:

试了好多去痘疤产品都没什么效果,恨不得用医学美容的手段去消除?不妨试试用美白产品祛痘疤,又省事又有效!

终于有靠谱的了

对于痘疤类的色素沉淀,由于问题黑色素处在肌肤的较深层,所以无法用简单的角质代谢方式排除,必须加速肌肤深层修复才能有较快的淡化效果。因为痘痘肌肤比较敏感,所以你需要注意美白产品的成分,可以选用的成分包括维生素A酸、果酸、维生素C和E、甘草酸、洋甘菊等。

结语:所谓一白遮三丑,对女人而言拥有白皙、水润的肌肤是她们的心愿,那么大家就试试林依晨的美白方法吧,说不定要有亲意想不到的收获哦~

张嘉倪董璇 女主角pk美白方法


张嘉倪白皙精灵,俏皮可爱,五官精致的董璇也人气颇旺。镜头前她们个个肌肤晶莹剔透,净白无暇,让人艳羡不已。下面小编将盘点下这群偶像女星让人心动的护肤秘诀。

《丝丝心动》女主角 张嘉倪

见过张嘉倪的人都为她的好肤质折服,即使是素颜出镜也毫无瑕疵,被形容为如婴儿般吹弹即破的肌肤。对于肌肤的美白张嘉倪认为主要是饮食和保养。张嘉倪的保养概念不仅是每次出门必然涂抹防晒霜,更重要的一点就是睡觉。在片场只要导演喊卡,和别的演员急着看镜头不同,张嘉倪会跑去休息室休息。

对于保养品,她也有自己的想法,她认为现在年龄小,功能性产品还不能碰,需要用质地轻薄的美白产品,她认为美白护肤品不一定要大品牌,但一定要纯天然适合自己的肌肤,而且保湿和锁水功能要好。夏天的时候她更是会勤敷面膜,因为偏干的肤质不注意补水,很多肌肤问题都会冒出来。饮食方面她表示我特别爱吃猕猴桃、苹果、山楂等含有维生素a、c、e等营养成分的食物。它含丰富的维生素,经常吃不仅对身体有好处,还能预防黑色素沉淀。

《美女如云》女主角赵柯

小乔几乎是一个必红的角色,前有林志玲后又赵柯。内地新晋小花旦赵柯凭借高希希版《三国》的小乔一角被称为中国式古典美女。古典美女变身时尚白骨精赵柯确实大受苦头,在《美女如云》拍摄期间赵柯每天睡觉4、5小时,并且是冬季拍夏日镜头,原本容易长痘的她护肤成了一大考验。

为了保持皮肤白皙细腻,她平时比较注意保湿和美白,因角色需要经常要上妆造型,平时她并不喜欢化妆,常常给皮肤透气休息的时间。为了让上妆更自然服帖,赵柯每天早上都会敷个面膜,调整皮肤状态。每天完成戏份之后用清洁力较强的洗面奶做深层的肌肤清洁,然后再用平衡油脂水来清洁和收缩毛孔,保持特别累的时候,晚上睡前还要敷睡眠面膜,第二天早上,皮肤就会变回水嫩。这也是懒人保养皮肤的有效方法。

《美女如云》女二号董璇

美女如云中第二女主角董璇的人气比之赵柯更高,她的精致美丽早已俘获了大批粉丝。她的皮肤属于混合型,但又很薄、很敏感。夏季保湿、美白和防晒都重要。平时她很怕晒,所以出门前,她一定要涂防辐霜、戴太阳眼镜,阻挡来自外界紫外线的辐射。在选择防辐霜时,她会选择纯天然的防隔产品。

另外在早晚,她还会使用专业的智能美白护肤品,这种美白产品不但可以淡化小晒斑,更能抑制黑色素的诞生,以清爽的触感,渗透入肌肤,持续稳定水分保持力,在淡化色斑的同时,保持肌肤白皙水嫩。

《美女如云》配角戚薇

知道戚薇源于她的歌声,戚薇虽然不漂亮,但是歌艺双栖,非常难得。和许多实力男歌手称兄道弟,登上了不少杂志封面,不过她不满痘痘的素颜照却屡屡让人汗颜。她有次在采访中说曾经我把比小米还秀气的痘痘不放在眼里,出门一圈逛回来,肿得比黄豆还大!戚薇说,每次以身试法惨遭悲剧后都能有战痘的小进步。多年战痘经验让她知道再不敢让痘痘去跟太阳死磕了,但凡是脸上冒出疙疙瘩瘩的小痘子,千万记得在擦防晒霜前先做祛痘护理,要不然很容易导致感染。。

每次化妆之前,戚薇都用祛痘洁面乳洗脸,用痘可净点涂痘痘部位,防止痘痘发炎过敏。对于痘痘留下的痘印,戚薇表示一般情况下护理的好就不会留下痘印,祛痘之后使用美白产品做好肌肤修复工作,肌肤很快就能恢复白皙无暇的状态。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《夏季水果美白方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季美白养生汤”专题。

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