柠檬美白方法 天然美白的好方法
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着每一个的生活质量。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“柠檬美白方法 天然美白的好方法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
身边有很多具有美白肌肤的水果，而柠檬就是其中一种，它不但可以食用，还可以制作成面膜，简单点说，就是它的美白方式有很多，以下的几种美白方式就是较为常见的，大家可以试一试，会有惊人效果哦!
一、柠檬美白效果
柠檬含有大量的维生素C，是美白护肤品中的主要成分，柠檬可有效抑制黑色素，防止黑色素沉着，对已形成的黑色素有分解作用，每天喝柠檬水，还可排除毒素，让肌肤变得白皙，并可消除脸部色斑。
柠檬蜂蜜面膜
将柠檬去皮，切小块榨汁，然后倒入面膜碗中，加入蜂蜜搅拌均匀，然后均匀涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每星期做2次，可让肌肤回复白皙透亮。
柠檬白醋面膜
将柠檬切薄片，装入瓶中，倒入白醋，密封浸泡一个夜晚，第二天用化妆棉蘸取擦拭肌肤，保持15分钟，再用清水洗干净，坚持一个星期，肌肤明显变白，脸上的斑点也消退不少。
柠檬蛋黄面膜
将柠檬榨汁，加入蛋黄搅拌均匀，然后均匀涂在脸上，15分钟后洗干净，坚持一个星期，肌肤不但变白很多，而且肌肤也变得紧致有弹性，长期使用，可让肌肤更呈年轻状态。
柠檬汁洗脸
每天早晚清洁脸部肌肤时，在水里滴入几滴柠檬，然后搅拌均匀洗脸，可控制油脂分泌，调节水油平衡，长期使用可让肌肤净白无瑕，但柠檬汁有刺激性，不可直接涂在脸上使用哦!
柠檬美白注意事项
柠檬能美白，但由于柠檬具有感光性，所以，使用柠檬美容应在夜晚进行，并且一定要清洗干净，以免产生更多的色斑。
二、如何正确使用柠檬护肤
柠檬维生素C的含量很高，因此，柠檬具有很好的美白作用。我们经常使用柠檬的方式就是用柠檬泡水。由内而外健康美白。当然，新鲜柠檬的效果会比柠檬干要好一些，因此美眉们可以尽量多用新鲜的柠檬，效果会更好。
但是，值得指出的是，不要用保温杯泡柠檬水，因为柠檬在长期高温下会产生毒素，对身体不利哦。同时，柠檬属于一种感光食物，如果你一直在室外阳光下，那你就要少喝，因为喝了柠檬水之后再受阳光照射，会产生色素沉着，这时候非但不能美白，反而变黑了哦。
可能很多美眉不知道，柠檬还具有减肥的功效，柠檬和醋搭配在一起，可以保持良好的身材。可以用柠檬打成柠檬汁，和醋搅拌在一起。在饭后一个小时喝一杯，有助于减肥哦。
但是，由于柠檬和醋的酸性比较高，因此空腹的时候尽量少喝，可能会造成肠胃不舒服。
在洗澡的时候，可以加入少许的柠檬，可以让肌肤变的有弹性。也可以在沐浴过后，取一点柠檬汁涂抹全身，具有去油脂的作用，让肌肤变的有弹性。干性肌肤的话注意不能每天使用。
对于很多长斑的美眉，晚上将柠檬汁用棉签涂在脸上，具有淡斑的功效。
结语:柠檬美白的方式有很多，在以上的内容里就有想要介绍。但即使知道它的美白效果很好，但在使用它的时候有许多要注意的地方，不然直接使用，对肌肤危害甚多。所以，关于它的使用还是要了解的!
Ys630.com相关知识
正所谓“一白遮三丑”，美白对于爱美人士来说是十分重要的一件事情。尤其是对于天生脸色偏黄的亚洲人，美白是很多人一生的追求。其实脸部美白是一件很简单的事情，不需要太多的护肤品，日常生活中的一些小窍门就能达到美白效果。
一: 黄瓜美白
1: 其实利用天然黄瓜来美白，起到很好的美白效果，在黄瓜中含有丰富的维生素，能美白肌肤，鹗茄还能够及时的给肌肤补充水分。1.黄瓜清洗干净榨汁，直接倒入面膜碗中。2.放入面膜纸到黄瓜汁中，面膜纸吸满黄瓜汁后，微微拧干，直接敷在脸部。3.15分钟之后，直接清水冲洗干净美白效果很强大。
二: 珍珠粉
1: 1.预备适量珍珠粉和蛋清，两者均匀调和。2.脸部彻底清洗干净，直接把调制好的面膜均匀的敷脸。tips:起到美白祛斑的功效，同时还能够有效的收缩毛孔有效的去除脸部黑头问题。
三: 牛奶
1: 1.脸部用洗面奶彻底清洗干净，2.牛奶倒入面膜碗中，取一粒压缩纸膜放进去，等到面膜纸伸展开，微微拧一下。3.直接均匀的敷脸，15分钟后取下洗净即可。美白牛奶中中含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，起到很好的美白保湿功效，针对肌肤干燥的人们来说很有效果哦!
四: 柠檬蜂蜜茶
1: 1.新鲜的柠檬清洗干净，直接切柠檬两头，直接切成柠檬薄片。2.直接把柠檬片放入冰箱中，每天用温水冲服调饮用。这个方法很简单，知识需要每天坚持饮用一杯柠檬蜂蜜茶，从内到外的帮助改善肤色问题。
五: 芦荟美白
1: 1.新鲜的芦荟叶清洗干净，直接用刀切掉皮和刺。2.切成小块放进搅拌机中，搅拌成泥状，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净即可。tips:这个简单的美白方法，能够很有效的帮助女性搞定其美白问题，但是提醒大家一点的是，敏感肌肤慎用。
六: 香蕉蜂蜜美白
1: 1.预备一根香蕉和适量蜂蜜，香蕉去皮，直接捣成香蕉泥。2.加入适量的蜂蜜均匀调和备用。3.脸部彻底清洗干净，直接把调制好的面膜均匀敷脸。4.15分钟后清洗干净即可。tips：具有美白效果，细化皱纹，改善脸部肌肤暗沉粗糙的危机。
七: 以上就是为大家介绍的庭式的美白小窍门，实用有效且安全天然哦。
蜂蜜和白醋都是日常生活中人们常见的东西，专注于美白事业的人对这两样食物想必也不陌生，蜂蜜和白醋其实都有美白的作用，那么两个放在一起使用会产生什么样的效果呢？
一: 白醋蜂蜜美容的原理
1: 醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡;而且醋还有杀菌防病的功能。
2: 纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。所以说白醋蜂蜜美容是有一定效用的。
二: 白醋蜂蜜美白怎么做
1: 蜂蜜加适量白醋，可以滋润皮肤，祛斑祛皱，抗衰老，所以白醋蜂蜜美容也是非常经济适用的美容方法。具体操作步骤是这样的：1、洗净小碟子，盛入一勺子蜂蜜，加入几滴白醋(不能太多)，加适量清水，用小勺子调匀。2、用温水清洗面部，打开毛孔。3、用面膜刷蘸取调好的蜂蜜醋水，直接刷在脸上。20分钟左右用清水洗净。
三: 蜂蜜白醋美容小秘方
1: 蜂蜜加白醋是可以美白，大家可以把蜂蜜与白醋按二比一的比列进行混合，然后制成美容面膜使用，就能起到良好的美容作用，经常使用，不但能消除面部的斑点还能起到美白和补水的功效。
2: 蜂蜜加白醋直接饮用也能起到一定的美容功效，如果只是想滋润皮肤直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以，如果想取得美白的功效，可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉，这样美白的功效会更加出色一些。
3: 蜂蜜加白醋除了可以美容以外，还具有减肥的功效，大家可把蜂蜜和白醋按一比四的比例进行搭配，在早起以后直接饮用一杯，另外在中午和晚上吃过饭以后也要马上喝一杯蜂蜜和白醋水，这样食用一周以上的时间，就能看到不错的减肥效果，另外也能让人体中的毒素排出体外，起到美容养颜的作用。
4: 把蜂蜜和白醋一起加入到水中，用来洗脸，也有一定的美容功效，它可以去除皮肤表层的细菌，减少皮肤病的出现。
四: 以上就是蜂蜜加白醋美的方法，不过要注意的是，使用它也是要适量，不要没有节制的使用，这样对人体健康，也是造成负担，使得人体受到伤害。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女性有哪些对症美白方法”，希望能为您提供更多的参考。
在美白的战役中，一定要得法，根据自己的肤质来对症美白。
干性肌肤的美白菜单
日间保养：保湿型洗面乳美白化妆水保湿精华液美白乳液（滋润型）防晒品
晚上保养：卸妆保湿型洗面乳美白精华液美白乳液（滋润型）
特殊保养：一周做一次去角质+两次美白保湿面膜
美白烦恼：肌肤干燥，使用美白产品害怕会使肌肤变的更加干燥
美白加法：美白+补水
美白密码：日夜用美白精华素+做好晒后修复
美白关键：干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以一定要将保湿当作是第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。
混合性肌肤的美白菜单
日间保养：混和性肌肤专用的洗面奶爽肤水控油乳液日用美白产品防晒霜。
晚上保养：卸妆洁面油爽肤化妆水美白晚霜。
特殊保养：一周做一次去角质、每周1-2次美白面膜。
美白烦恼：毛孔粗大，影响美白效果
美白加法：淡斑+油水平衡
美白密码：调理容易出油的T字带+促进肌肤的正常代谢
美白关键：混合性肌肤T字部位特别容易出油，而在这些部位，又特别容易产生斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。因此，混和性肌肤在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。
油性肌肤的美白菜单
日间保养：油性肌肤专用的洗面乳收敛化妆水美白精华液无油乳液防晒品
晚上保养：强力卸妆油油性肌肤专用洗面乳收敛化妆水美白精华液无油乳液
特殊保养：一周进行1-2次去角质，一次美白面膜。
美白烦恼：防晒产品比较油腻
美白加法：清洁+美白
美白密码：彻底清洁肌肤+美白化妆水的双重呵护
美白关键：绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白乳液既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮你改善出油的烦恼。
让肌肤白起来的美白魔方要把控在自己的手里，肌肤如白雪公主那样水嫩透白。
一白遮白丑，对于女人来说皮肤的美白由为重要，美白对于女人来说是最重要的一种美容方法了，而美白的方法其实不指是面部的美白，身体的美白也是非常重要的，那么身体要如何美白呢?身体美白还是需要从饮食和洗浴来解决的，在洗浴的时候多选择一些美白保湿的浴后乳效果也是比较好的。
美容专家告诉我们说身体美白的方法主要是要根据自己的皮肤来选择，看下自己是属于中性皮肤，油性皮肤，或者是什么样的皮肤，在对症选择适合的护肤方法，这样才更有利于美白。
让身体快速恢复白皙的身体美白小窍门：
身体美白小窍门一、天然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
身体美白小窍门二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
身体美白小窍门四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
身体美白小窍门五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
以上这些方法就是可以让你的身体变得更美白的方法了，最后提醒一下如果要想让自己的身体变得更美白的话，最重要的就是要根据自己的皮肤进行选择适当的护肤方法，这样才能更好的促进皮肤的美白。
俗话说：一白遮百丑。随着人们年龄的增长，皮肤水分流失、胶原道白流失，很容易出现面色发黄、长皱纹的情况。这会使人们看上起变得苍老、没有精神。其实我们可以通过一些自制的面膜来达到美白去皱目的。
一: 牛奶面膜
1: 将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
二: 玫瑰面膜
1: 将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分钟后洗去。作用：适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。
三: 西红柿蜂蜜祛皱面膜
1: 材料：西红柿1个，蜂蜜适量。制作方法：先将西红柿洗净切碎后榨成汁，再加入适量蜂蜜，调和均匀;将做好的面膜涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分钟。西红柿含有番茄红素和其他丰富营养，经常被人用来作为美容DIY的材料。
四: 白雪面膜
1: 白雪面膜材料：新鮮雞蛋三隻，白酒適量方法：將蛋原只浸入酒罐內，酒須淹沒蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上臨睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小時左右，以清水洗淨,每星期做2～3次。效果：有潤膚,美白及防皺功效。
五: 瓜蛋白面膜
1: 材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液;然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙麵粉，搞拌成糊狀;敷面，待幹;面膜幹透後;用濕毛巾抹去。
六: 蛋清面膜
1: 将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。作用：去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。
七: 上面自制的面膜制作方都是非常的简单，只要能够长期的坚持使用的话，相信一定会达到非常好的美白和除皱的效果，大家平常一定要做好防晒的工作，还要多吃一些水果，水果也是可以美容，爱美的人士现在学会了吗?
爱美人士对于珍珠粉一定都不陌生，珍珠粉是一种美白的常用物质，很多美容护肤品中都含有珍珠粉成分。珠粉含有丰富的钙和镁、磷、锌、钼、锗等多种微量原素，对于人们的肌肤有很大的好处。那么珍珠粉美容可以怎么做呢？
一: 珍珠粉的功效
1: 帮助肌肤保湿珍珠粉不仅可以帮助肌肤美白，它还有着非常好的保湿功效，珍珠粉中含有哦丰富的胶原蛋白纤维，而这种胶原蛋白正是肌肤所需要的，能够在皮肤中过程弹力网，支撑着皮肤充满弹性，锁住水分，让肌肤可以持久滋润地由内而外地保湿补水。美眉们可以选购成品的珍珠粉保湿面膜，帮助肌肤补水保湿，锁住肌肤的水分效果非常好。
2: 帮助肌肤美白珍珠粉当中有一种特殊的氨基酸，既能够帮助肌肤保湿，又能够增白肌肤，同时，还能够让你的肌肤表皮细胞重生，让肌肤变得光洁而又亮泽，美眉们经常使用珍珠粉面膜，可以让脸上的各种斑斑点点都通通消失哦，要坚持长期使用，美白效果最佳。
3: 增强肌肤的免疫力珍珠粉当中还含有丰富的牛磺酸，而这种牛磺酸是人体健康不可缺少的一种营养素，有研究表明，牛磺酸不仅能够促进人体的大脑发育，而且还能够促进肌肤细胞的新生能力，促进肌肤的血液循环，经常使用珍珠粉来护理肌肤，可以为肌肤提供源源不断的营养和能量，增强肌肤的免疫力，来抵抗来自外界缓解对于肌肤的各种侵害。美眉们可以经常敷珍珠粉蜂蜜面膜，增加肌肤的免疫力，增强肌肤弹性与活力非常有帮助。
4: 延缓肌肤衰老有些珍珠粉面膜之中含有碱性的磷酸盐，它可以帮助美眉们的皮肤表皮细胞增强活力，防止肌肤细胞的衰老，避免美眉们的肌肤过早地进入到了衰老的状态。美眉们可以选购具有磷酸盐成分的珍珠粉面膜，经常来敷一敷，可以延缓肌肤的衰老。
5: 增强肌肤弹性珍珠粉还有着帮助肌肤增强弹性的功效，将珍珠粉与适量的甘油或者是橄榄油混合在一起，搅拌均匀，敷在干净的面部肌肤上，二十分钟之后，用清水清洗干净，每周坚持敷两到三次，一段时间之后，便可以发现肌肤比以前更加充满弹性了，美眉们可以赶紧来试试哦!其次，将珍珠粉与不同的其他美肤材料融合，都有着不同的美肤功效，例如，珍珠粉与牛奶混合，美白效果会加倍哦!
二: 珍珠粉美白三步骤
1: 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2: 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3: 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
三: 美白保湿应该顺应自然每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白保湿用品只是让你保持现有的肤色，或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原，让它更透明、更年轻。
想要以护肤的方式使自身的肌肤变好，对于护肤品的选择，则是要根据自身的年龄段。因为不同的年龄，肌肤出现的问题是不同的，所以选择的护肤品也是不同的。所以，在以下的内容里主要讲的是不同年龄护肤的方法是什么!
20岁一切从防晒开始
肌肤独白
20岁的我，没有黑斑的问题，我所生制的黑色素，是用于没有阻隔紫外线才会出现的，可算是保护我受损的一个自然的生理现象。要将黑色素阻止在源头
美白加法
虽然依然拥有良好的新陈代谢，也一定但要谨记只有每天养成涂抹防晒霜的习惯，才是最直接而持久的美白方案。除了一般防晒霜外，一些含有SpF防晒指数的乳液都可以更方便的每天防晒。
美白减法
有了防晒隔离霜的关键保护，高价的美白精华就可以逐渐省略了，年轻MM经济能力有限既然皮肤还未荒芜，何不把重点放在防御上呢?
30岁舒缓减压深入美白
肌肤独白
踏入30岁的我，常常因为工作及生活压力忙得透不过气，导致色斑加深。我好不开心!近年的美白研究报告显示，压力往往是加深色素问题的元凶之一，不论是来自外在或内在的压力，都同样可以刺激荷尔蒙产生黑色素。
美白加法
不少护肤品品牌都推出针对压力及炎症带来的色素问题，因此在选购产品时应有多个选择。在材料选用方面，一般都能够达到抗氧化及消炎的效果，以平衡皮层内的各种干扰。此外，有些品牌配方的美白面霜就特别强调了药妆的温和性和舒缓性，替你减压的同时美白，建议配合按摩手法哦!
美白减法
有了美白面霜的贴心呵护，就可以适当减少去角质的功课了。30岁的MM新陈代谢逐渐减弱，角质层堆积速度也明显减慢，建议根据自己的肤质状况，有针对性的减少去角质的次数哦!
40岁精准打击黑色素
肌肤独白
我年轻时没有保养的概念，错过了最佳的预防黑色素的时刻。随着年龄增加，新陈代谢减慢之余，黑斑已深深印在面颊上了。所以一定要找一款精准对抗色斑，搞笑的美白帮手。
美白加法
各品牌都投放大量人力物力去研究适合东方人的淡斑产品，一些密集式的美白精华，价钱相对昂贵，但相比到美容院做护理又或是得挨痛去用激光打斑要好很多。更何况这些产品会同时提供美白淡斑以外的抗衰老效果，同时做到防止色斑、淡斑、修护细胞、滋润的多种效果，绝对符合省时的条件。
美白减法
40岁的女人在美白工作上最重视的是性价比，一些价格虽然不贵但功效平平的美白化妆水就可以省略了，可以将化妆水的诉求转移到保湿上面。
美白护肤的一些注意事项
保湿美白都要顾全
季节的变化常常影响皮肤。春天时，气温会慢慢攀升，这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。所以，春天是美白的必须时段。不过，美白之前先进行好清洁，肌肤才能对美白产品予以充分的吸收。春天来临时，天气干燥，空气中水分少，所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的。
切忌不要用高浓度的美白产品
有些女性看到别人肤色白皙而自己暗沉发黄，就心急如焚，开始不择手段地使用含有高浓度高剂量医学级美白成分的美白产品。这类美白产品的特点就是美白速度快，冬天使用也没问题。不过，它的缺点也很明显：美白成分太过浓烈，一般肤质不可以轻易承受。所有在此奉劝各位美白达人，慎用高浓度焕肤美白产品。
想美白但是又不干燥的法子
一些女士反映美白产品的缺陷，比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜，虽然可以美白，但肌肤也有轻微的缺水现象。因此，遇到这种美白产品，做好保湿工作是很关键的。简单的方法就是：在使用美白防晒品之前，先使用保湿精华或者可保湿的美白面霜。
夏季防晒产品不可以用在冬天
防晒产品的主要作用就是防止紫外线。而不管哪个季节，紫外线都无处不在，那么是不是夏季防晒产品在冬天也同样适用呢?当然不可以，因为随着季节的变化，要使用防晒倍数得当、质地舒适的防晒类护肤品才行。夏天的防晒产品，防晒指数高，还具有控油和防汗功效，在夏天太阳直射的情况下游刃有余。但是冬天又干又冷、紫外线也很弱，怎么可以继续用夏天的防晒品呢?
结语：不同的年龄段，则护肤的方法也是不同的，所以，对于自身的护肤需要注意的点是很多的。小编建议大家根据以上的内容看一下自己适合哪一种护肤的方式。另外，对于护肤的注意点也是要有了解的!
美白的方法是比较多的，对一些女性来说平时皮肤比较黑，甚至还会长一些雀斑，这会严重的影响面部的容貌，可以通过生活当中的一些比较好的方法，达到美白祛雀斑的作用，我们知道雀斑属于黑色素的原因造成的，所以说要阻断黑色素，可以用草本精华，这样能够快速的分解黑色素，同时还具有美白的功效
美白去雀斑的方法
第一步：抑斑
通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。第二步：除斑
草本精华有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。第三步：防斑
清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来!第四步：护理
一些护理产品不止是单纯的祛斑产品，它还注重祛斑后的肌肤护理，内含各种营养物质，全面为肌肤提共每日必需营养，使肌肤年龄逆增长。特殊治疗
一般雀斑的治疗，患者普遍认为化妆品能够有效的治疗雀斑，确实，化妆品一定程度上能够对雀斑起到治疗作用，但并不是每一种化妆品都有这么好的效果，所以在化妆品的选择方面要慎重，一般的油脂化妆品最好不要使用，一种比较特殊的产品，也是市场上比较流行的产品产生，就是药妆，中药化妆品。
中药药妆是提取的天然中草药植物精华不含太多的添加成分，让我们在使用的时候更加放心，中药不但能发挥其治病的功效，而且还能起到美白护肤的作用，实现了双重效果，是将古老的中药文化与现代的是时尚美元素相结合的产物，对于雀斑的治疗比较好的药妆选择就是“ce本草雪肌素”是一款比较具有代表性的产品,很受欢迎。
我们每个人都希望自己变美变白吧，很多人都希望自己的颜值变高，当然我们的长相是不能变了，唯一的方法就是美容美白，很多女性朋友也追求美，爱美之心人皆有之，但是很多女性朋友对于美容美白的方法还不是太了解，很多人都是去美容场所进行美白，但是这耗费大量的时间和金钱，我们可以自己学习一些美容美白的方法，下面就让我们一起来了解一下美容美白的方法吧！
方法：
燕窝冰糖粥
燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
牛奶刺参
将水发海参发制洗净后待用。纯牛奶下锅中，以中火加洗净的薏米煨制，待薏米熟后调以蜂蜜，以个人口味适合宜佳。海参富含胶原蛋白等活性物质并且含有丰富的微量元素和氨基酸，具有补血润燥，美容养颜功效。
山药枸杞养生粥
山药
枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。
原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。
做法： 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
龙莲鸡蛋汤
龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。 可宁心安神，养血润肤。
以上内容为我们介绍了美容美白的方法，我相信我们大家一定能够从中获益，每个人都可以学习到适合自己的美容美白方法，也可以使我们女性朋友变得更加漂亮，快速按照以上的方法做一做吧，你一定会变化很大的。
饮食养生
运动养生
