子宫肌瘤运动养生小知识

2019-10-24 │ 子宫肌瘤运动养生小知识 抱补子男性养生

子官肌瘤治疗方法

子宫肌瘤如果是没有什么特别明显的临床表现是不需要做任何的治疗措施,也不会有出现恶变的现象,但必须要定期的去医院做相关的检查,当自己的症状表现变得非常明显以后就必须要去服用一些药物来治疗,最典型的药物就是米非司酮,这种药物就是可以用来治疗子宫肌瘤这种疾病。

1.随诊观察

如患者无明显症状,且无恶变征象,可定期随诊观察。

2.药物治疗

(1)促性腺激素释放激素激动剂(GnRH-a)目前临床上常用的GnRH-a有亮丙瑞林、戈舍瑞林、曲普瑞林等。GnRH-a不宜长期持续使用,仅用于手术前的预处理,一般用3~6个月,以免引起低雌激素引起的严重更年期症状;也可同时补充小剂量雌激素对抗这种副作用。

(2)米非司酮是一种孕激素拮抗剂,近年来临床上试用以治疗子宫肌瘤,可使肌瘤体积缩小,但停药后肌瘤多再长大。

(3)达那唑用于术前用药或治疗不宜手术的子宫肌瘤。停药后子宫肌瘤可长大。服用达那唑可造成肝功能损害,此外还可有雄激素引起的副作用(体重增加、痤疮、声音低钝等)。

(4)他莫昔芬(三苯氧胺)可抑制肌瘤生长。但长时间应用个别患者子宫肌瘤反见增大,甚至诱发子宫内膜异位症和子宫内膜癌,应予以注意。

(5)雄激素类药物常用药物有甲睾酮(甲基睾丸素)和丙酸睾素(丙酸睾丸素),可抑制肌瘤生长。应注意使用剂量,以免引起男性化。

在子宫肌瘤患者出血期,若出血量多,还可用子宫收缩剂(如缩宫素、麦角)及止血药物(如止血酸、氨甲苯酸(止血芳酸)、立止血、三七片等),可起到一定程度的辅助止血作用。

3.手术治疗

子宫肌瘤的手术治疗包括肌瘤切除术及子宫切除术,可经腹部亦可经阴道进行,也可行内镜手术(宫腔镜或腹腔镜)。术式及手术途径的选择取决于患者年龄、有否生育要求、肌瘤大小及生长部位、医疗技术条件等因素。

(1)肌瘤切除术将子宫肌瘤摘除而保留子宫的手术,主要用于40岁以下年轻妇女,希望保留生育功能者。适用于肌瘤较大;月经过多;有压迫症状;因肌瘤造成不孕者;黏膜下肌瘤;肌瘤生长较快但无恶变者。

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食疗方法调理子宫肌瘤问题


女性子宫肌瘤是发病率比较高的疾病,进入中年以后的女性,很容易出现妇科疾病,所以说一定要注意身体的调理和疾病的预防。如何调理子宫肌瘤的情况,下面的这些止痛润燥的食谱可以帮助到你,可以起到很好的调理子宫肌瘤的作用和效果。

一、消瘤蛋

取鸡蛋2个不必去壳、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待鸡蛋熟后剥壳再煮,弃药食蛋,每晚服1次。这道食谱可以有止痛散结的作用,对于出现的气滞血淤型体质有调理的作用,还能调理子宫肌瘤。

二、银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,再加入藕粉调匀即可。这样的养生食谱是不错的清热解毒润燥的食谱类型,特别适合月经量比较多的女性,对于子宫肌瘤的症状有调理的效果。

三、二鲜汤

鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。可以滋阴凉血,止血,还能缓解子宫肌瘤导致的月经量过多的情况。

四、益母草蛋汤

益母草50-100克,陈皮9克,鸡蛋2个不必去壳,加水适量共煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,吃蛋饮汤。月经前每天1次,连服数次。这样的食疗方法可以有活血的作用,对于出现的子宫肌瘤的调理来说有一定的保健的作用和效果的。

关于调理子宫肌瘤的食疗方法,上面介绍了相关的内容,这些食疗的方法,对于缓解子宫肌瘤等一些症状来说有一定的好处和功效,而且也可以缓解月经量过多的情况,对于滋阴补气血有好处。


官颈囊肿怎么治


官颈囊肿是一种发生在颈部的囊肿,这种症状没有出现宫颈病变的时候,是可以不用手术治疗的,可以用针或者定期宫颈刮片进行清理,然后在涂上碘伏酒进行消毒处理,还可以采用激光治疗的方法消除囊肿。对于官颈囊肿的治疗方法,一般是采用物理治疗,并且要注意阴道的卫生问题。

治疗

无症状可以观察,定期宫颈刮片(TCT);或者用针刺破,涂以碘伏;伴发炎则予以抗感染治疗;也可物理治疗,如微波、激光、冷冻、电熨等。如不伴发其他情况(如宫颈病变等),一般不建议行阴道镜检查或LEEp等治疗。

预后

宫颈囊肿一般无症状,发展很缓慢,可以观察不予处理。对伴有严重宫颈炎的女性,可积极治疗宫颈炎或采取物理治疗。

预防

1.平时应注意个人卫生,注意锻炼身体,适当注意营养卫生,保障身心健康,保持外阴清洁,防止病原体侵入引起发病。

2.房事有节,避免房劳过度。注意性卫生,性生活前后清洗外阴,配偶要注意清洁阴茎的包皮垢。

3.实行计划生育,采取避孕措施,尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌,防止医源性的感染、损伤。避免分娩时损伤宫颈,如发现宫颈裂伤应及时缝合,并合理使用抗生素。

4.注意经期、流产期及产褥期卫生,经期、产后应严禁性交、盆浴,避免病原体乘虚而入。

5.定期做妇科检查,发现宫颈炎症予以积极治疗,在治疗宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。

子宫肌瘤的危害 如何预防子宫肌瘤


子宫是女性最重要的器官,日常若不注意细心的养护,很容易导致疾病的发生。子宫肌瘤是常见的一种子宫发生的病变,下面小编给大家讲讲子宫肌瘤的危害、引起子宫肌瘤的原因以及如何预防子宫肌瘤。

子宫肌瘤的危害

子宫肌瘤的危害一:月经异常

子宫肌瘤的常见症状,引起经量增多,周期缩短、不规律,经期持续时间延长。甚至不规则阴道出血,按肌瘤发生部位,浆膜下肌瘤发生月经改变的较少,而最容易发生子宫出血者为肌壁间肌瘤和粘膜下肌瘤。

子宫肌瘤的危害二:腹部肿块

一般为下腹部或腰骶部坠胀不适,肌瘤增大时,能在下腹触到肿块,尤其膀胱充盈时导致子宫位置上升,肿块更加明显,严重者可影响生活和工作。

子宫肌瘤的危害三:二便异常

子宫前是膀胱后是直肠,压迫膀胱或尿道引起尿频、排尿障碍,压迫直肠引起排便障碍。

子宫肌瘤的危害四:继发性贫血

由于子宫肌瘤引起长期月经过多可导致继发性贫血,出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等症状。

子宫肌瘤的危害五:不孕

肌瘤压迫输卵管使之扭曲,或者导致宫腔变形,妨碍受精卵着床,导致不孕。

引起子宫肌瘤的原因

1.年龄

40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。

2.月经初潮的年龄和分娩次数

月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。

3.肥胖

研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。 

不管是自然流产还是选择人流,对于流产后的饮食应做到足够的重视。流产后有哪些饮食要注意的呢?今天小编给大家讲讲流产后的饮食禁忌、流产后食疗方法有哪些以及流产后的注意事项。一起来了解一下。

流产后饮食禁忌

1、不能吃寒性食物

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

2、不能吃刺激性食物

人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

3、不能吃高脂肪、油腻的食物

人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

4、不能吃生冷的食物

特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。水果大多是寒凉之品,所以水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

5、不能吃的其他食物

还有,人流后不能吃坚硬食物。这是从消化方面考虑。

流产后食疗方法

1、荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

2、花生红枣汤

取花生200克、红枣150克,加水煎服,每日一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。

4.饮食不科学

有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。

5.精神压力

工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。

6.口服避孕药

长期服用含有雌激素成分的避孕药,在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药,患子宫肌瘤的风险会明显增加。

如何预防子宫肌瘤

1、平时要养成良好的生活习惯

保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现,从根本上杜绝病菌的侵入,尤其是在经期、人流后等特殊时期,采取特殊的保护,可以有效的预防子宫肌瘤出现。

2、规律有节制的饮食

子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关,据临床试验表明,高脂肪食物促进一些激素的生成和释放,所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高,所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食,这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。

3、保持乐观的精神状态

心态对于一个来说是至关重要的,应对疾病也是这样的,在预防子宫肌瘤的时候,需要女性朋友做到保持心情愉快,虽然生活中的我们不能一帆风顺,每天的事情也无法左右,但是可以保持一颗乐观的心,从容面对各种压力和不顺,对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。

4、积极的采取避孕措施

在没有准备要小孩的时候,最好做好避孕措施,这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤,同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率,因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

5、调节情绪

对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节,少于忧思,保持一个乐观开朗的性格,避免劳累过度,让气血顺畅,这样也能预防很多疾病。

结语:子宫肌瘤会导致女性的月经失调、腹部有坠胀感以及导致不孕。生活中,我们要注意保持心情的乐观、科学的饮食和适当释放自己的压力,以免疾病的发生。要注意的是,女性长期服用避孕药也会导致子宫肌瘤的发生。

女性子宫肌瘤的食疗调理方法


近些年以来,女性妇科疾病是发病率比较高的疾病类型,而且如何不注意调理和治疗的话也会诱发更加严重的妇科疾病。子宫肌瘤是一种常见的疾病类型,除了积极的治疗,下面的这些食疗调理的方法也很有效果。来看看这些食疗调理方法。

(1)荔枝大枣汤

干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。特别适合女性出现的贫血的情况,对于子宫的调理有好处,还能有很好的生津润燥的作用,对于预防和治疗子宫肌瘤有帮助。

(2)鸡蛋枣汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补气血的作用,还能养血生津,特别适合子宫肌瘤出现的贫血或者是病后修复有好处。

(3)乳鸽枸杞汤

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。这样的食疗方法可以有补虚劳的作用,对于子宫肌瘤出现的病后气虚,身体乏力的情况有改善的作用,还能有缓解盗汗的问题。

(4)参芪母鸡

老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。母鸡肉具有补气血的作用,对于体质虚弱的调理有好处,而且也很适合子宫肌瘤的病人食用。

关于女性子宫肌瘤的食疗调理方法,上面都介绍了相关的内容,这些食疗的调理方法对于改善体质有一定的好处,还能有补气血的作用,缓解身体乏力的同时,也可以积极的改善体质,对于病后的调理来说有一定的好处,大家可以利用起来。


子宫肌瘤的症状 月经有这变化竟是子宫肌瘤


我们应该知道子宫肌瘤是女性比较常见的一种妇科疾病,患有此病之后,女性的身体会出现一些不适的症状,得了子宫肌瘤如果不能及时的治疗,对女性的身体有比较大的危害,这个时候患者应该注意,很多时候饮食是比较重要的,子宫肌瘤吃什么好?想知道一定要继续看哦。

子宫肌瘤的症状

月经的变化

月经出现变化是子宫肌瘤患者比较常见的一种症状,这个时候患者的月经周期会不稳定,月经来潮的时候很有可能会比以前要长一些,不过一些患者的月经周期会比之前的要短很多,这个情况都是根据不同人不同体质来看的。

患有子宫肌瘤之后,大多数的患者月经量都会比之前的要多,不过很多人不会特别的在意,除了月经量增多之外,患者还会看到自己的阴道时常会出现不规则的出血,如果有这两种情况同时出现,那么就应该去医院检查一下了。

腹部的不适

患有子宫肌瘤的朋友,很多都会出现腹痛的情况,这个时候患者会感觉自己的腹部胀大胀满,有的时候会有比较严重的下坠感,有一些患者在平躺的时候可能会摸到自己腹部有肿块出现,这个时候大家应该要注意了。

白带异常增多

阴道内白带骤增,多且伴恶臭味,有时会流出很多脓血性的排液,甚至是腐肉样的组织。

异样不适感觉

有时腹痛,感觉下腹有坠感,胀满难受、或累及腰背酸痛,腹痛发热偶尔剧烈疼痛。

压迫症状

子宫肌瘤前后的生长可能会压迫尿道和膀胱,子宫肌瘤患者常会因此感到尿频,或导致排尿困难;也有的压迫直肠,导致患者便秘等。

子宫肌瘤朝两侧生长的时候会形成阔韧带肌瘤,压迫尿道时,常会造成输尿管或肾盂积水;当子宫肌瘤压迫盆腔血管及淋巴管的时候,会导致患者的下肢发生水肿。

导致不孕现象

当子宫肌瘤压迫输卵管的时候,常常影响排卵,或阻碍卵子的排出;也有时会导致宫腔变形,致使受精卵不能正常着床,从而成为不孕症。

继发性贫血

由于子宫肌瘤的患者月经过多,时间一长会形成患者贫血,常常表现为浑身没劲、上气不接下气,苍白无力、心慌气短等。

血糖低症状

血糖低是子宫肌瘤的主要症状之一,特别是空腹的时候更为明显。空腹血糖低严重的时候会意识丧失以至于休克,给患者吃块糖或注射葡萄糖后,其症状会很快消失。特别是对子宫肌瘤患者实施手术后,血糖低的症状就不存在了。

子宫肌瘤吃什么好

1、桃红鳝鱼汤

溺爱可不算什么好事,不想看着你把肌肤宠得堪比蛋壳般脆弱。过度的滋养和防护就像喝盐水解渴,让肌肤走上慢性自杀的不归路,倒不如做点护肤减法,或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激。

这些事,你真的做过头

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只信赖科技前沿的高效密集护肤品,用高营养提升肌肤防御力。

如果楼上的刚好有你命中的,那么,你在护肤溺爱党里抢占了一席之地。要讨伐的是,你太小瞧肌肤实力了,它天生具备排汗、代谢和温度调节功能,过度的环境隔离和肌肤护理反而让自身保护力退化,就像兵器长期没有用武之地,只等着生锈了。

原料:桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。

制法:桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤,喝汤吃鳝鱼丝。

功效:活血消瘤,补肾养血。适用于子宫肌瘤,经血有块,经血不畅者服用。

2、山楂木耳红糖煎

原料:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。

制法:山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可分2-3次,5天服完,可连服2-3周。

功效:活血散瘀,健脾补血。适用于子宫肌瘤,月经不畅,或伴有妇科炎症者服用。

3、消瘤蛋

原料:鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克。

制法:将以上材料一同加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。

功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型子宫肌瘤患者。

子宫肌瘤的原因

1.年龄

40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。

2.月经初潮的年龄和分娩次数

月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。

3.肥胖

研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。

4.饮食不科学

有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。

5.精神压力

工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。

结语:上文为大家介绍了子宫肌瘤的症状,我们现在对子宫肌瘤应该有了一些了解,患有子宫肌瘤的朋友不用特别紧张,这个病基本是可以治愈的,不过一定要根据医生的指导治疗,没有患病的女性朋友应该在平时多注意预防。

子宫肌瘤症状 出现这些症状当心子宫肌瘤


子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病,患有此病之后身体方面会有一些表现的症状,子宫肌瘤对身体有极大的危害,我们能避免患病一定要及时的避免,子宫肌瘤的患者在饮食方面要特别的注意,患病的朋友吃什么好?下面会有详细的解答。

子宫肌瘤症状

腹部包块:患有子宫肌瘤的朋友在早上起来的时候会感觉到不适,特别是在膀胱充盈时可触摸到下腹部包块,很多的病人就是因为这个原因才发现自己是患有子宫肌瘤的,所以女性朋友在平时应该多注意自己这个症状。

月经突然有变化:大多数患有子宫肌瘤的朋友都会有月经变化,一般为月经量多,经期会出现延长的情况,月经周期缩短等。患粘膜下子宫肌瘤出现症状早,症状重,如果有一些感染出现,那么这个时候就会有不规则出血,给患者带来巨大痛苦。

疼痛:很多患者子宫肌瘤的朋友都不会有疼痛的情况出现。如果肌瘤较大时,则会出现小腹坠胀,腰酸现象。粘膜下子宫肌瘤刺激子宫收缩时,就会导致痉挛性的腹痛。有蒂的浆膜下子宫肌瘤发生蒂扭转时,那么会出现比较严重的腹痛。

压迫症状:肌瘤增大后,可压迫邻近器官,发生各种症状。如子宫前壁的肌瘤可压迫膀胱发生尿频、尿滞留,子宫后壁的肌瘤可压迫直肠引起便秘,阔韧带内肌瘤压迫输尿管,产生输尿管肾盂积水等。

贫血:子宫肌瘤的病人常有月经的改变,由于大量失血,可导致继发性贫血,出现心慌、头晕、乏力、失眠、面色苍白等症状。

子宫肌瘤吃什么好

1、水果

多吃水果,对普通人都有很大的好处,何况是子宫肌瘤患者。日常的话,建议子宫肌瘤患者多吃一些生菜水果,对恢复病情是有一定的帮助的。

2、五谷杂粮

由于疾病的折磨与各种治疗的消耗,所以患者的身体素质普遍都比较差,这时候一定要保持饮食均衡,多吃五谷杂粮,补充营养。

3、蔬菜

蔬菜的话,因为里面的维生素C和植物纤维含量很高,可以促进肠胃蠕动,从而起到预防便秘、排毒、抑制子宫肌瘤恶化的效果。所以日常患者可以多吃一些蔬菜,对恢复病情是有一定的帮助的。

4、坚果类食物

像这类食物的话,营养是非常丰富的,含有大量的蛋白质以及维他命及多种微量元素,可以对子宫创伤进行修复,所以日常的话可以适当的食用,但是不宜过多。

5、维生素食物

保养子宫,摄取一些含有维生素的食物是必须的。像VC和VE,对预防子宫肌瘤、卵巢癌等女性肿瘤有很大的意义。

子宫肌瘤的危害

1.疼痛。一般情况下,子宫肌瘤并不会引起疼痛,但少数患者会有腰酸背痛以及下腹坠胀的感觉。另外,子宫肌瘤发生红色变性或者浆膜下子宫肌瘤发生蒂扭转时,也可产生急性腹痛。

2.贫血。子宫肌瘤可造成经期延长、月经量增多或者不规则阴道出血等症状,长期如此就可能引起失血性贫血。

3.不孕或流产。肌瘤的大小、位置、数目等都可能对受孕、妊娠结局产生影响。巨大肌瘤可导致宫腔变形,影响孕囊着床以及胚胎发育。粘膜下子宫肌瘤会妨碍精子进入宫腔,阻碍孕囊着床。

4.子宫出血。子宫出血是子宫肌瘤的主要症状,以周期性出血较为多见,常表现为经期延长、月经量增多、周期缩短等,亦可变现为不规则阴道出血。

5.白带增多。子宫肌瘤可导致子宫腔增大,子宫内膜腺体增多,加上盆腔充血,就可能出现白带增多的现象。若宫颈的粘膜下子宫肌瘤出现坏死、感染或者溃疡的时候,还可出现血性或者脓性的白带。

子宫肌瘤的原因

1.年龄

40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。

2.月经初潮的年龄和分娩次数

月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。

3.肥胖

研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。

4.饮食不科学

有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。

5.精神压力

工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。

6.遗传因素

子宫肌瘤没有明显的遗传倾向,但有家族聚集性。也就是说,家族里面的姊妹或母女,如果其中一个长有肌瘤的话,其它人也容易长有肌瘤。

7.口服避孕药

长期服用含有雌激素成分的避孕药,在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药,患子宫肌瘤的风险会明显增加。

8.长期性生活失调

长期性生活失调会引起激素分泌紊乱,导致盆腔充血,进而增加子宫肌瘤的发病率。

9.外源性雌激素类物质

外源性雌激素类物质主要为环境中的有害物质,其作用机制较复杂。有拮抗雌激素作用的物质、有促进雌激素作用的物质等都可能诱发子宫肌瘤。

结语:上面已经为大家介绍了子宫肌瘤的症状,我们现在应该知道了什么情况可能是因为子宫肌瘤导致的,在平时能避免这个情况一定要及时的避免。生活中多吃一点有营养的食物,女性朋友应该多注意自己的身体健康状况。

子宫肌瘤的危害 这个症状竟是因为子宫肌瘤


子宫肌瘤是女性朋友比较常见的一种疾病,得了此病对我们的身体有极大的危害,我们要知道得了子宫肌瘤在饮食方面要特别的小心,很多食物不可以吃。生活中导致子宫肌瘤的原因有很多,大家应该注意预防。下面详细的了解子宫肌瘤吧。

子宫肌瘤的危害

1、子宫出血:子宫出血是子宫肌瘤比较常见的一种症状。并且这种出血一般都是周期性的,患有子宫肌瘤之后我们会感觉到自己的月经量增多、经期延长或周期缩短。并且子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见。

2、腹部包块及压迫症状:患者这个时候会出现腹部包块,并且包块呈实性,在女性的腹部是可以活动的,按压不会有什么疼痛感。但是如果肌瘤一直在增加,长到了一定程度的时候,就会压迫我们身体的一些器官这个时候会有一些症状,如尿频、尿急等。

3、疼痛:我们要知道患有子宫肌瘤一般是不会有什么疼痛感出现的,患者会很少感觉到不适,但是如果子宫肌瘤严重到了一定程度的时候,那么女性朋友可能会有下腹坠胀感、腰背酸痛。所以在平时大家应该多注意一下。

4、白带增多:子宫腔增大,子宫内膜腺体增多,加之盆腔充血,可使白带增加。

5、不孕与流产:有些子宫肌瘤患者伴不孕或易发生流产,对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。

6、贫血:由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血,较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者。

7、其他:极少数子宫肌瘤患者可产生红细胞增多症,低血糖,一般认为与肿瘤产生异位激素有关。

子宫肌瘤饮食

1、阿胶

如果女性患上子宫肌瘤,这个时候需要多注意,阿胶不适合吃,阿胶作为一种热性食物来说,吃完以后会加重子宫肌瘤的扩大。

2、桂圆

如果女性患上子宫肌瘤,同样桂圆也不适合吃,桂圆也属于一种热性的食物,如果使用了桂圆就有可能会使肌瘤进一步扩大。

3、红枣

对于女性来说常吃红枣对身体好,但是对于患有子宫肌瘤的女性来说,就不要吃红枣了,红枣也是一种热性的食物。吃完以后也会造成子宫肌瘤的扩大。

4、蜂王浆

假如你身边有患子宫肌瘤的人,蜂王浆好不要让她们吃,蜂王浆里面的激素比较多,激素对子宫肌瘤会有一定的影响,会加重子宫肌瘤。

5、冷饮

在炎热的夏季,大部分的女性都喜欢吃一些冷饮,冷饮也不适合子宫肌瘤患者食用,会使女性出现宫寒的现象,所以就会影响到女性的气血循环,也会造成血瘀、气滞的现象。这样的情况是不利于子宫肌瘤的治疗的。

6、高脂肪的食物

对于女性的健康来说,食用高脂肪的食物是不好的,如果脂肪的摄入量高,就会导致内分泌出现失调的现象。所以就会影响到女性的雌激素变化。雌激素对子宫肌瘤有着比较强的敏感性,如果雌激素出现了异常,就会让子宫肌瘤出现恶化的现象。

子宫肌瘤的原因

1.年龄

40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。

2.月经初潮的年龄和分娩次数

月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。

3.肥胖

研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。

4.饮食不科学

有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。

5.精神压力

工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。

6.遗传因素

子宫肌瘤没有明显的遗传倾向,但有家族聚集性。也就是说,家族里面的姊妹或母女,如果其中一个长有肌瘤的话,其它人也容易长有肌瘤。

7.口服避孕药

长期服用含有雌激素成分的避孕药,在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药,患子宫肌瘤的风险会明显增加。

8.长期性生活失调

长期性生活失调会引起激素分泌紊乱,导致盆腔充血,进而增加子宫肌瘤的发病率。

9.外源性雌激素类物质

外源性雌激素类物质主要为环境中的有害物质,其作用机制较复杂。有拮抗雌激素作用的物质、有促进雌激素作用的物质等都可能诱发子宫肌瘤。

结语:上文已经为大家介绍了子宫肌瘤的危害,我们现在应该知道得了子宫肌瘤会对身体造成什么样的伤害了。患有子宫肌瘤的朋友一定要及时的进行治疗,只有及早的控制住病情,才能减少对身体的影响,没有患病的朋友要注意预防。

常练五官有益健康


人体的五官不用则退,不练不健。用以下方法经常锻炼五官对健康有益。

・练口

先空嚼50次左右,再用洗净的中、食指尖稍用力反复轻叩上下齿,每颗牙齿都要叩打。

・练眼

首先,做眼保健操。身正,腰挺,两眼微闭,用两手按摩眼睛周围的睛明穴、太阳穴、四白穴、风池穴及眼周皮肤,约2-3分钟。其次,双目平视远处或近处绿色植物约5-10分钟。最后,让眼球上下左右活动,缓解视疲劳。

・练鼻

两手食指放在鼻翼两侧迎香穴上,轻揉50次左右,揉时可逐步加力;用左手或右手的拇指及食指、中指,从双目间起,自上而下沿鼻部稍用力进行捏揉,捏揉范围应顾及鼻骨两侧及鼻根部。这样做既能使鼻腔通畅,又能防感冒。

・练耳

先用两手食指伸入外耳道,连续插入50次,使耳道得以活动。然后,再分别用两手揪耳朵50次左右,使耳朵肌肤充分活动。

・练舌

首先,把舌头伸出又缩回,反复做30次。其次,把舌体向左右口角来回摆动30次,再把舌头向口腔顶部做上翘、伸平30次,再做几次顺、逆时针搅拌。第三,用右手食指及大拇指轻轻按摩舌根及舌体数次(易恶心者可不做)。第四,练快言快语,可提高舌头的灵活性。

子宫肌瘤是怎么引起的 子宫肌瘤吃什么好


子宫是女性朋友最重要的器官之一,日常要多进行养护。近年来子宫肌瘤的患病人数增加,小编给大家介绍一下子宫肌瘤是怎么引起的、子宫肌瘤的症状以及子宫肌瘤应多吃什么水果。一起来了解一下。

子宫肌瘤是怎么引起的

口服避孕药

一些服用避孕药年龄较早的女性,患子宫肌瘤的机会相对较高一些。

抑郁女性多发子宫肌瘤

很多中年女性在生活和工作上有很大的压力,容易出现抑郁的情况,这样会导致雌激素分泌量增多,导致子宫肌瘤出现。

饮食结构不合理

调查显示,以肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。由于维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性,对女性的神经内分泌系统有调节作用,特别是维生素C,所以女性平时应多注意摄入维生素C。

子宫肌瘤的症状

月经改变

月经改变是子宫肌癌最常见症状,可以表现为月经改变(即月经量增多、月经期延长或月经周期缩短)或持续性、不规则出血。在各类肿瘤中,最易发生阴道流血者为肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤,而浆膜下肌瘤较少有月经变化。

腹部包块

多在子宫肌瘤长出盆腔后发现,在清晨空腹膀胱充盈时明显,肿块一般位于下腹正中,呈实性,可活动,形态不规则或有高低不平感,生长缓慢,以浆膜下肌瘤多见。

阴道分泌物增多

肌壁间肌瘤使宫腔面积增大,内膜腺体分泌增多,并伴有盆腔充血导致白带增多;脱垂于阴道内的粘膜下肌瘤,其表面易感染、坏死,产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出,伴臭味。

腹痛、腹坠

浆膜下肌瘤扭转时并发急腹痛,红色变性时腹痛剧烈可伴发热。黏膜下肌瘤刺激子宫收缩,可出现下腹坠胀、腰酸背痛,经期加重。

月经是女性朋友的标志象征之一,很多女性都会出现月经不调的现象。月经不调会给女性身体带来很大的影响,今天小编跟大家讲讲月经不调的原因、月经不调吃什么以及如何预防月经不调。一起了解一下。

月经不调的原因

原因一:压力

在引发月经不调的因素中,压力是最为常见的一种。尤其是在现代,女性面临着庞大的压力,因而必然会导致脑下垂体出现问题,最终直接影响到卵巢的功能,导致月经不调等现象。事实上,不仅仅是压力会带来这样的影响,如果长时间的处于不良情绪中,也会出现这样的问题哦!

原因二:贪凉

女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

原因三:电磁波

我们都知道电磁波会对健康带来负面的影响,但却对于具体的影响不甚了解。电脑、电视等等电子产品,都会产生很多的电磁波,而长时间接触这些电磁波,就会导致女性的内分泌以及生殖系统受到伤害,而这必然会导致内分泌紊乱以及月经失调的问题哦!

原因四:便秘

专家分析:便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

原因五:滥用药

滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

原因六:蹦迪

噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。

原因七:吸烟

吸烟也会导致女性月经不调吗?实际上,如果做一个调查的话,你发现,很多抽烟的女性都出现了月经不调的症状。而这是因为烟草会影响到我们的身体内部的激素分泌状况,从而干扰月经的状况,导致月经不调的问题出现。所以大家对于这一问题一定要重视哦! 

压迫症状

肌瘤增大,可压迫邻近器官,产生各种症状,尤多见于子宫体下段及宫颈部肌瘤。压迫膀胱则产生尿频、排尿困难或尿潴留等;压迫直肠产生排便困难;少数情况下阔韧带肌瘤压迫输尿管引起肾盂积水;压迫髂内、外静脉和神经可引起下肢水肿或神经性疼痛。

子宫肌瘤应多吃什么水果

酸梅

酸梅对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质,可以帮助人体让子宫肌瘤缩小。

山楂

山楂自古以来就成为健脾开胃,消食化滞,活血化痰的良药。山楂中不仅富含多种营养元素,其中的牡荆素还具有抗癌作用,它可以抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移。子宫肌瘤患者服用山楂,可以使贫血症状减轻,并抑制肿瘤细胞的恶变。

葡萄

葡萄中富含钙、镁、铁等矿物质及维生素C。铁可预防贫血,不过主要存在葡萄皮,想摄取丰富铁质,建议买可以连皮吃的进口葡萄。

甘蔗

可清热滋补,利尿通肠。尤其适宜低血糖的子宫肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感,以及虚热、咳嗽等症状。

苹果

苹果含有丰富维生素,能增强人体免疫力,让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果是子宫肌瘤患者的首选水果。

红枣

红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分。患有子宫肌瘤的患者,应该多吃些红枣来提高自身的免疫力,而红枣中富含的钙和铁,对于子宫肌瘤导致的贫血有十分理想的食疗作用,但红枣是热性,患者不能多吃。

结语:子宫肌瘤的引起原因主要是因为生活习惯的影响和饮食的不规律,很多压力大的女性也很容易患上子宫肌瘤。子宫肌瘤最常见的症状为月经的改变和腹部坠痛。日常生活中,子宫肌瘤患者应多吃一些酸梅、山楂等。

子宫肌瘤可以吃燕窝吗 子宫肌瘤可以吃这些


现如今,有越来越多的女性朋友患有妇科疾病,而子宫肌瘤就是其中的一种,一般子宫肌瘤为良性,那您知道有子宫肌瘤的时候可以吃燕窝吗,子宫肌瘤不能吃什么食物呢,吃什么食物能够有效的缓解子宫肌瘤的症状呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

子宫肌瘤可以吃燕窝吗

食用燕窝对子宫肌瘤患者没有明显的影响,但要适量食用。也就是说子宫肌瘤患者可以适量的少吃燕窝。子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤,也是人体中常见的肿瘤之一。

子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增生而形成。其中有少量结缔组织纤维仅作为一种支持组织而存在。所以不能根据结缔组织纤维的多少称为子宫纤维肌瘤、肌纤维瘤或纤维瘤。

子宫肌瘤不能吃什么食物

1、不能吃的食品有辛辣、酒类和冰冻的食品。

有子宫肌瘤的朋友千万要避免吃辛辣的食物,这是因为辛辣的食品会刺激到内分泌引起内分泌的不协调,所以作为子宫肌瘤患者要避免一些刺激的食物比较好。

子宫肌瘤的朋友千万不能喝酒,这是因为酒类对子宫的刺激也是比较大的。而且饮酒会引起血气上涌,对子宫肌瘤患者的情绪控制也不太好,会加子宫肌瘤的症状。

有子宫肌瘤的朋友千万要避免食用冰冷的饮料,因为冰冷的饮料会让月经紊乱,或许造成更严重的月经不调,对子宫造成一定的影响。

2、不宜使用口服避孕药。

子宫肌瘤患者假如有避孕的需要,也不能服用口服避孕药,最好使用避孕套等方式。由于避孕药中大多含有为雌、孕激素,对于肌瘤来说大为不利。

3、不宜吃一些发物。

3-1、海腥类

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3-2、食用菌类

主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

3-3、蔬菜类

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

3-4、禽畜类

主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物,但也不宜多吃,一般一天不宜超过2个,尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人,更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白,但它们属于异性蛋白,有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

在我们日常生活中,大多数女性朋友都会有贫血的症状,那您知道女人贫血了该怎么办吗,在生活中哪些女性更容易贫血呢,您知道贫血的话吃什么能缓解贫血的症状吗,接下来就和小编一起去了解一下吧。

女人贫血怎么办

1、生活的调理

保持心情舒畅,使气血畅通,贫血症状就会好转;避免剧烈活动,利于贫血的病情好转。体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行,以免发生急性脑缺血而晕倒。

2、饮食的调摄

平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。

胃酸缺乏者,比如萎缩性胃炎和胃切除术后,可适当口服些稀盐酸。因为盐酸能将食物中的铁游离化,使铁盐的渗解度增加,从而有利于吸收。

贫血者要多吃一些维生素C。因为食物中的铁绝大部分是三价胶化铁,不易被人体吸收,维生素C能将其还原成无机亚铁(2价铁),易于被人体吸收。

3、食疗补血

(1)莲子桂圆汤

莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服食1-2次。此方具有补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。

(2)当归羊肉汤

山羊肉400克(切块),黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装),同放砂锅内,加水1000毫升,文火煮至羊肉烂时放入生姜25克、食盐适量即成。此方适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

(3)枸杞红枣煲鸡蛋

枸杞克,红枣10枚,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤,每天或隔天1次。有补虚劳,益气血,健脾胃等功效。可治疗贫血症,还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。

哪些女性更容易贫血

1、长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收,浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质,随粪便排出。

2、不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。

3-5、果品类

主要有桃子、杏等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。

除此之外,属于发物的还有腐乳、獐肉、酒酿及葱、蒜、韭菜等。

4、避免食用海产品。

子宫肌瘤患者也应避免食用海产品,这些海产品中,含有的激素类都比较多,或许会导致子宫肌瘤向严重化发展。假如要补充肉类的,可以食用瘦猪肉、鸡肉等替换。

5、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆。

一般,这些东西对于女性来说,都属补血益气的保健品,但对于子宫肌瘤患者却不适宜。由于肌瘤是依靠雌激素来发展的,假如体内雌激素含量过高,反而会促进了肌瘤的生长,所以这些食品应该避免。假如需要补充营养,应该从配料中去除这些成分。

6、不要吃烧烤、油炸、腌制的食品。

对于子宫肌瘤患者来说,尽量要吃新鲜的、平淡的食品,不要吃油炸、油腻的食品,罐头食品也要杜绝,这些食品对于健康都没有什么好处。

子宫肌瘤吃什么食物好

一、消瘤蛋

取鸡蛋2个不必去壳、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待鸡蛋熟后剥壳再煮,弃药食蛋,每晚服1次。

功效:祛风定惊、散结止痛。适宜气滞血淤型。

二、银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,再加入藕粉调匀即可。

功效:清热、润燥、止血。适宜月经量多、血色鲜红者。

三、二鲜汤

鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。

功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。

四、益母草蛋汤

益母草50-100克,陈皮9克,鸡蛋2个不必去壳,加水适量共煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,吃蛋饮汤。月经前每天1次,连服数次。

五、当归猪肉汤

当归、元胡、艾叶各9克,加水3碗,煎成1碗,去药渣后加入精瘦猪肉60克煮熟,再加少许食盐调味服食。月经前每天1剂,连服5-6剂。

结语:通过文章我们解到,食用燕窝对子宫肌瘤患者没有明显的影响,但要适量食用。但是有子宫肌瘤的朋友千万要避免吃辛辣的食物,这是因为辛辣的食品会刺激到内分泌引起内分泌的不协调。会加子宫肌瘤的症状。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《子官肌瘤治疗方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“子宫肌瘤运动养生小知识”专题。

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