月子病百天内能治好吗
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，要作生活的主人，我们必须注意养生。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“月子病百天内能治好吗”，希望能为您提供更多的参考。
女性在生完孩子后身体虚弱，需要一个较长的安静修养时期，这期间被称为坐月子。坐月子并不是简单的休息，需要注意的事项非常多，而且稍不注意就容易患上月子病，给身体恢复带来较大的压力。月子病给女性造成的影响是终生性的，下面就来看看月子病百天内能治好吗？怎么治疗呢？
1、早查早治
在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。
2、对症治疗
无论是平时还是月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。
3、日常饮食
产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
4、休息调养与运动
刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。
5、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。
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月子病的类型有很多种，这都是由于产妇们在做月子的时候没有照顾好自己的身体，让自己受到风寒，或者是其他不良影响之后而引起的一些疾病，在发生后女性朋友们就要针对自己的病情状况来选择合适的治疗方法，大部分女性朋友们都可能会出现眼睛损伤，这就是要注意每天用眼的时间。
1.妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，临床常见浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风疼痛加重，好着衣，严重的患者甚至热天穿棉衣，中医理论认为“寒邪入骨”。
2.情绪抑郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，其临床症状是：怕冷、怕风、关节疼痛，此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。
3.妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪乘虚侵入。它的临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼，不耐疲劳，部分患者伴有风湿与类风湿症状。
适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
1、衣服要宽大
有些年轻妈妈害怕产后体形发胖，于是选择一些紧身衣、牛仔裤来束腰、束腹，其实这样做是不利于血液流畅的。产后坐月子应该穿宽大一些的衣服，以便能够活动自如。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，这样不仅便于哺乳，又不失雅观。
2、衣服要柔软舒适
产妇的衣服最好选用纯天然材料做成的制品比较好，例如棉、毛、丝等，因为这样的衣物透气性好，而且保暖，对身体也不会产生什么伤害。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，这样才能更好的保护月子期妈妈。
3、要注意衣物的清洁卫生
产妇新陈代谢旺盛，乳汁又经常溢出沾染衣物，所以一定要注意衣服的清洁卫生，应该勤换、勤洗、勤晒。不然很容易引起细菌感染，危害母婴健康。
4、衣服要温暖适度
产妇的衣服要根据季节和温度的变化而变化，夏季不宜穿长袖长裤，也不需要包头。冬天如果外出可以适当地包住头，身上一定要穿的暖和舒适。[2]
在医学意义上，月子病是指产妇在生完孩子或是流产后，在一个月左右的时间内，没有护理好自己的身体，受到外界因素的侵袭，最后导致的疾病。在产后的这个月，由于失血过多，身心疲惫，产妇往往都很虚弱。在这个时候，如果受寒，忧思过度或是过度性交，就可能会落下月子病。
月子病的成因
1.孕妇生产时，过于用力、出汗太多、失血过多。这些都会导致生产以后身体亏空、气血虚浮，这时候调理稍有不慎，便会阴血空虚、阳气浮散，患上月子病。
2.产后气血亏损，凝滞，淤于内里。产后百脉空虚，内虚而邪侵，这时候风寒最会趁虚而入，冷风侵入，血就会寒凝，造成体内气血不通，留在体内时间过长就会瘀血内阻，造成各种病患。
3.产后饮食不慎，或劳累所伤。产后身体亏损，十分虚弱，需要用饮食和休息进行调理，但如果饮食不当，不但起不到滋补的作用，反而会使气象虚浮的症状加重。总的来说，产后需多卧床休息，若劳累或伤神，就会留下病根。
月子病的症状
月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。
1.产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。
2.患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。
3.患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。
4.患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。
坐月子是促进产妇身体恢复的黄金时间，所以在坐月子期间，如果产妇不注重生活中的方方面面，就有可能会导致身体留下月子病。而月子病的存在不仅会给产妇的生殖系统带来巨大伤害，也有可能会给产妇下一次怀孕造成一定影响。那么一位女性应该如何判断自己是否存在月子病呢？
怎么知道自己是否有月子病
1、因为在生产过程中失血过多，而产后没有注意及时的调补导致气血不足，这样会影响到脑部供血，从而使产妇出现头痛、产后脱发等问题。
2、如果在产后出现莫名的抑郁、悲伤、情绪大变等，主要因为产后睡眠不足或者过度劳累，出现了精神萎靡、悲伤忧虑等情况。
3、产后出现莫名的全身性关节疼痛或者全身酸痛，小腹冷痛、产后贫血、体虚等，都属于月子期间调理不足引起的。如何知道自己有月子病?当产妇出现这样一系列的不适症状，就需要谨慎是否是月子病引起的了。
月子病有哪些症状
1、怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。
2、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。
3、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入。除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。
坐月子的过程中，很容易出现着凉怕风，失血，腹部疼痛的表现，这些情况都很容易导致身体过度衰弱，出现免疫力功能下降，细菌感染等等多种月子病。因此在坐月子的时候要多关注护理的方法，了解有效的调整措施，增强抵抗力，减少身体虚弱的表现。
月子的注意事项是什么
1、产妇在坐月子期间，不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。
2、产后一个月以内，医生肯定是叮嘱禁止行房的，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性的伤害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。
3、产妇在坐月子期间，不要过早抱孩子。久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下病根。
4、产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。
5、产妇在坐月子期间最好不要长时间观看电视或书籍，也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。
6、产妇在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到，保证流通就可以了。
由于生产会给产妇的身体带来极大的损耗，所以在生产之后，产妇需要一段专门的时间来坐月子，才能够让身体恢复到健康状态当中。但是也有不少产妇在坐月子的过程中，由于没有注意导致留下了月子病。因此产妇在坐月子的时候，应该注意哪些重要的方面才不至于留下月子病呢?
第一：干净卫生，坐出健康的月子
虽然，我们的宝妈们在生产完后，会觉得很精疲力尽。但是由于产后我们的体内还会排出残留的恶露，并且在我们产后3-7天市恶露最多的，因此在月子期间 都要勤洗、勤换，保持干燥，才不会感染，千万不能偷懒。剖腹产的妈妈们，还要注意伤口的愈合度，避免大动作，而造成伤口的撕裂。
第二：心情舒畅，坐出开心的月子
宝宝出生后，我们的宝妈们就很难睡个美容觉了，为了孩子我们的宝妈随时警惕。而且，因为我们的宝妈在坐月子期间，基本是休息，难免会冒出许多奇怪的想法，思绪混乱，产后抑郁真的不是说说罢了。当我们心里有了过不去坎的事，不如跟自己的孩子的爸爸聊聊，保持愉悦，这样我们的月子生活才能过得更快。其实，生完宝宝以后，我们的宝妈很脆弱，不管是身体上，还是心理上，因此爸爸也要多多体贴宝妈，她们此时最需要是你的关心和呵护。
第三：保暖，不贪凉，月子期间别感冒
如果是在大热天坐月子，千万别捂着。空调温度调到28、29度也是可以的，怎么舒服怎么来。但是切记不能贪凉，不能对着风口。特别是，有的妈妈在生产后会出现产后热，洗澡也是可以，实在担心落下月子病，就用温开水擦拭身体，再换上干净柔软的棉质衣，就会感觉好很多。
第四：油腻汤汁不多喝，瓜果蔬菜都能吃
有的宝妈因为奶水少，就拼命喝各种营养的汤。这是一个误区，奶水少原因有很多，饮食正常的情况下，奶水少我们先考虑是不是乳腺未通，这时我们求救专业的催奶师为我们宝妈出谋划策，没事让宝宝多吸，也能慢慢得到改善的。各种蔬菜，水果宝妈是都能吃的，这样就会减少便秘带来的痛苦。
中医认为，“产后百节空虚”，产后元气、津血俱伤，腠理疏松，生活稍有不 慎或调摄失当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任损伤而变生产后诸疾。产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致 产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称“月子病”。
对于该病的调理，专家提出了四种方法，但均须在医生指导下进行：
1.中药汤剂：
（1）黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
（2）当归四逆汤，当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
2.沐足
沐足可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
3.艾灸
产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有遇温则行，遇寒则凝的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。
4.贴耳穴
“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。
本病应以预防为主，要调情志，慎起居，避风寒，注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实，房间应保持通风，但月子里产妇要注意 避风，绝不能吹过堂风，不能受寒，应穿长袖衣服和袜子，空调、风扇不要对着吹，避免居住在寒冷潮湿的环境。
老人常叮嘱“坐月子不要轻易洗头洗澡”，因此有 些产后妈妈坚持一个月不洗澡不洗头。指出，坐月子期间洗澡、洗头是可以的，不过应控制好水温，避免水温过低，洗完后用风筒马上吹干。她建议，用生姜 煮水来洗澡洗头，有祛风的功效。另外，月子里要加强营养，适当活动，增强体质，也有利于预防“月子病”。
1、颠痫病能治好吗
癫痫病的名字大家很熟悉,但有很多人不知道这是一种脑部神经疾病,这种发生在脑部的疾病是很危险的。如今已经有很多人因为癫痫病反反复复的发作,导致身体以及心理上受到了很大的伤害,严重的患者甚至还失去了生活的自理能力。癫痫对患者的伤害很大,患上癫痫的患者要尽快接受治疗,以免造成不可挽回的后果。癫痫病治疗需要很长的时间,很多人对癫痫病能不能治疗有很大的疑问,专家对此表示,只要治疗及时,就会有好的治疗效果。
癫痫患者的病能不能治疗,还要看患者会选择什么样的治疗方案,只要治疗方法得到,就可以尽快的控制患者的病情,患者一定要对治疗的方法及时做好了解。
2、癫痫病的治疗方法
2.1、药物治疗,主要适用于发现疾病的时间较早,病情不是十分严重的患者,这类患者在初期服药后病情一般都可以得到控制。在治疗的时候要注意,一定要对症用药才有效。抗癫痫药物的副作用很大,患者好遵守首先使用单药治疗,治疗无效再使用联合治疗。这样既不耽误患者的治疗,还可以减轻药物副作用对患者的伤害。
2.2、手术治疗,主要是针对病情十分严重药物难治性患者,在治疗时通过手术直接切除病灶,可以快速减轻患者的痛苦。和药物治疗不同的是手术治疗对患者比较有针对性,不是每一位病情严重的患者都可以使用手术治疗。并且手术治疗的危险性极高,所以这种治疗方式患者及家属要慎重考虑后在做治疗。在治疗的时候术后的护理也是十分重要,护理不好疾病就可能会复发。
2.3、饮食治疗,在治疗期间不仅需要医院的治疗,同样也需要病人及其家属的配合,患者在治疗的时候需要注意改变以前的饮食习惯,要注意饮食要清淡,不要食用一些刺激性较大的食物,好的饮食习惯可以起到辅助治疗的作用,坏的饮食习惯,同样会危险患者的健康。
3、什么是癫痫病
癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。以脑神经元异常放电引起反复痫性发作为特征。癫痫是神经系统常见疾病之一,患病率仅次于脑卒中。癫痫的发病率与年龄有关。一般认为1岁以内患病率最高,其次为1～10岁以后逐渐降低。我国男女之比为1.15∶1～1.7∶1,种族患病率无明显差异。
癫痫病如何预防
1、癫痫预防保健要从日常生活做起,适量饮酒、注意饮食及用水卫生也很重要。长期大量饮酒除对人体肝、胃、心脏、胰腺及造血功能产生损坏外,还会对人体神经系统造成损伤,引发癫痫。急性乙醇中毒也可导致发病。另外一些脑部寄生虫也会导致癫痫发生。
2、预防老年人癫痫,要先预防其他疾病间接导致癫痫。老年人(尤其是体质弱的)避免脑部疾病发生,也是能降低继发性癫痫发生的可能。如果是糖尿病老人,要坚持治疗,做好定期检查,因为高血压会促使癫痫发生。
3、脑部疾病要及时治疗,预防效果更显着。癫痫发作也有一些是由于脑部疾病导致的脑内部感染造成的。如脑膜炎及其他性质脑炎可使大脑发炎水肿引起发病。交通事故也会造成脑部受伤,因此日常生活中要遵守交通预防事故发生。
癫痫病的早期主要有哪些表现
1、躯体感觉先兆:在癫痫早期常常会出现一些幻觉,无论是从视力还是听力等方面,癫痫患者感到自己看到了运动或静止的光点、光圈、火星、黑点、一团单色或彩色的东西等,常常听到铃声、鸟叫、虫叫、机器声等。
2、突然动作停止、眼神空洞持续五至十秒钟后骤然结束:严重者表现为突然神志丧失,呼吸暂停、四肢抽动,双手握拳,两眼上翻或黑眼球偏向一侧,面色青紫,口吐白沫,常伴有舌咬伤和尿失禁等,这些症状是典型的癫痫早期的征兆,一旦发现,一定要及时到医院进行治疗。
3、肢痛性癫痫:这种癫痫在早期发作的时候往往和风湿关节炎、坐骨神经痛、神经官能症等疾病相混淆,主要是因为它的早期征兆为四肢末端疼痛以及关节疼痛,所以出现这种疼痛症状,一定要找准是什么原因造成的,从而判断是不是癫痫疾病。
1、癫痫病能治好吗
癫痫能治好吗。大家都知道患上癫痫病是一种非常复杂的疾病,治疗的过程也相对复杂。而且需要一个漫长的过程,但不是不能治好,只要患者尽早的治疗,坚持不懈,持之以恒,就一定可以治愈的。
2、癫痫病的病因
引起癫痫的病因较多,常见的病因有:围产期脑损伤、先天性脑发育异常、遗传代谢性疾病与变性病、神经皮肤综合症、颅内炎症性疾病、脑血管病、外伤、脑瘤等。癫痫的发病诱因有很多种,不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗,科学的检查出具体的发病诱因,制定最适合患者的治疗方案,才能达到一个好的治疗效果。不要盲目用药,治疗的药物有多种,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。
3、癫痫病的临床表现
3.1、全面强直-阵挛发作(大发作):系指全身肌肉抽动及意识丧失的发作。以产伤、脑外伤、脑瘤等较常见。强直-阵挛发作可发生在任何年龄,是各种癫痫中最常见的发作类型。其典型发作可分为先兆期、强直期、阵挛期、恢复期四个临床阶段。发作期间脑电图为典型的爆发性多棘波和棘-慢波综合,每次棘-慢波综合可伴有肌肉跳动。
3.2、单纯部分发作:是指脑的局部皮质放电而引起的与该部位的功能相对应的症状,包括运动、感觉、自主神经、精神症状及体征。分为四组:①伴运动症状者;②伴躯体感觉或特殊感觉症状者;③伴自主神经症状和体征者;④伴精神症状者。
3.3、复杂部分发作:习惯上又称精神运动发作,伴有意识障碍。先兆多在意识丧失前或即将丧失时发生,故发作后患者仍能回忆。
3.4、失神发作(小发作):其典型表现为短暂的意识障碍,而不伴先兆或发作后症状。
癫痫病患者怎么护理
1、保持环境安全,医学教育|网搜集整理避免强光刺激。癫痫发作时应有专人护理,床使用护栏,给患者上约束带,以免坠床及碰伤,并备开口器和压舌板于床旁。
2、饮食以清淡为宜,避免过饱,戒烟、酒。癫痫持续状态时,留置胃管鼻饲。
3、密切观察体温、脉搏、呼吸、血压、神志、瞳孔等变化。注意发作类型、持续时间、频率以及伴随症状、体征,并记录。
4、抽搐发作时,应立即将患者平卧,取下活动性义齿,解松衣领、衣扣、裤带,头偏向一侧,保持呼吸道通畅。吸氧,用压舌板置于患者口腔的一侧臼齿之间,以防咬伤舌和颊部。对抽搐肢体切勿用暴力按压,以免骨折、脱臼等。
5、严格遵医嘱使用抗癫痫药物,注意观察药物的作用和副作用,用药期间协助做好血药浓度监测。
6、癫痫持续状态时,保持呼吸道通畅,防舌咬伤、跌倒、误吸等。观察有无呛咳、发绀、呼吸困难,必要时吸氧、吸痰、气管切开等。
7、给予心理安抚和支持,鼓励积极治疗。
癫痫病患者应多吃什么食物
1、多吃富含维生素的食物
维生素K可促进血液凝固,故患者应及时补充此物质以预防出血。菠菜、莴苣、海藻、花椰菜及油菜等绿叶蔬菜中含量较高,鱼肝油、牛肝、蛋黄、豌豆、藕等也含有;抗癫痫药物的使用,会引起维生素D的缺乏,故患者应多吃富含此物质的食物以促进骨骼发育,包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼及鱼肝油等。
2、多吃富含钙质的食物
患者应及时补充钙质,以更好地控制癫痫发作。含钙的食物较多,主要有豆类及豆制品、蔬菜水果、肉类及蛋类,如油菜、白萝卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、苹果、柠檬、黄豆、豆腐、鸡肉等。
3、多吃富含叶酸的食物
主要包括绿叶蔬菜、新鲜水果、动物食品及豆制品,如菠菜、西红柿、青菜、胡萝卜、油菜、小白菜、猕猴桃、樱桃、草莓、鸡肉、牛肉、黄豆等。
4、多吃含镁的食物
主要包括绿叶蔬菜中的油菜、萝卜及茄子,水果中的葡萄、香蕉、橘子及柠檬,黄豆及其制品,西瓜子、花生等。
1、头痛
头痛是因为许多新手妈妈生完孩子就洗头，没有及时弄干头发导致的。其实，刚刚生完孩子，准妈妈们全身的毛孔都是打开的，一个不小心，很容易就被湿气“侵入”，出现头痛的现象。
建议这一类的准妈妈们别急着洗头，就算要洗，最好要等到产后一个星期，而且要尽快的用干的毛巾，将头发擦干，不能吹风;准妈妈们最好在生前将头发剪短，因为月子里洗头，短发会更容易干。
2、大肚子
有的准妈妈发现自己生完孩子之后，肚子特别的大，还下垂。这是因为你们产后没有做好防护，导致体内的肝脏下沉了......
所以，建议各位准妈妈生完孩子之后，月子里就要使用束缚带，还要注意多躺着休息休息，避免长时间的站立，这样就不会出现肚子大、下垂的局面啦!
3、腰酸背痛
许多女性朋友生完孩子之后，会出现腰酸背痛的情况。原因有三，第一是喂奶的姿势不对;第二是长时间的坐着或者是站立;第三是夜里起来喂奶受凉了。
对于这种情况，建议准妈妈们：第一是调整喂奶的姿势，喂奶时如果坐着，可在腰后垫个软枕或者是垫子;第二是注意多休息，多躺躺，不要长时间的坐着和站立;第三，夜里起来喂奶，要穿件外套，以防受凉!
4、牙酸
传统的坐月子，是不允许刷牙的，说是刷牙，牙齿会坏掉。但是，事实却恰恰相反。月子期间不刷牙，会滋生异物，极易导致牙龈感染、发炎，出现牙龈萎缩，感到牙酸等情况......
临床上，月子期间是可以刷牙，但是牙刷要选择软毛的，不会使得产妇口腔破损;牙膏也是要适合产妇的，要温和不刺激;刷牙的水，必须是温水，千万不要用冷水或者生水刷牙，否则还是会出现牙齿问题的!
5、脚后跟痛
有的准妈妈发现月子之后，自己会有脚后跟痛的情况。其实，这是因为你们的脚受凉了......
建议大家生完孩子之后，要穿袜子，拖鞋也是包脚的那种，这样脚就不会受凉了，当然也就不会出现脚后跟痛的情况啦!
总结：做好月子，真的是非常的重要!月子做得好，准妈妈们的身体会比生之前更好;反之，身体会变得很差。都说坐月子是改善女性体质的一个好机会，所以，大家一定要抓住这个机会，让自己变得更加的健康!一些因为月子做的不好而落下一身病的妈妈们也不要沮丧，因为现在二胎政策颁布了，你们可以通过二胎月子，将自己的月子病“养好”，重拾健康!
抑郁症是当今社会发病率最高的精神类疾病之一，也是一种会给患者带来极大的风险的疾病，因为抑郁症一旦发病的话，不仅会使患者的情绪、工作以及生活受到一定的影响，严重的话，抑郁症患者甚至会有轻生的行为。而抑郁症其实是能治好的。下面就为大家介绍一下抑郁症的治疗方法！
一、治疗原则
①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
二、药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
三、心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
四、物理治疗
近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
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