耳朵响是怎么回事 经常耳鸣竟是这些原因所致
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。养生保健需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《耳朵响是怎么回事 经常耳鸣竟是这些原因所致》，相信能对大家有所帮助。
耳朵响是很多朋友所烦恼的事情，事实上耳朵响也就是我们常说的耳鸣，今天就让我们一起来看一看耳朵响是怎么回事，耳鸣怎么办，以及耳鸣的护理方法，接下来就让我们一起来详细了解耳鸣这一疾病吧。
耳朵响是怎么回事
耳鸣的出现必有缘由，那么是哪些因素导致耳鸣呢?
1、噪声
暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。
工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。平时要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
2、疲劳
过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
3、血管性疾病
血管性疾病也会导致耳鸣，让我们了解一下吧。
血管性疾病，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相致。
4、不良习惯
咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此养成良好的习惯很重要。
5、药物原因
过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降会更早出现。
6、其它些全身性疾病
全身性的病变和耳鸣有很大的关系，都有哪些疾病呢?
高血压、低血压、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、贫血、糖尿病、营养不良。
7、内分泌失调
更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。
目前认为，更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。
8、情绪不稳
耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。
情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。
现在的很多肥胖人士都会有胆固醇偏高的现象，那么胆固醇高要怎么调理?有什么方法可以帮助调理的呢?治疗胆固醇高的食物有哪些?在日常的生活中，胆固醇高的饮食注意事项有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
胆固醇高要怎么调理
1. 减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。
2. 限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。
3. 供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
4. 恰当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，由于糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食物，这些食物中纤维素含量高，具有降血脂的效果。
5. 多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，可以下降甘油三酯、促进胆固醇的分泌。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。
治疗胆固醇高的食物
1、苹果
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
2、葡萄
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。
3、玉米
米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。
4、牛奶
耳鸣怎么办
一、药物治疗
耳鸣的药物治疗，包括对原发疾病的治疗和对症治疗。对症治疗的药物有血管扩张药、抗惊厥药、局部麻醉药、神经营养药等，疗效并不确定。
最近有研究应用抗抑郁剂阿米替林治疗主观性耳鸣，虽然治疗组患者仍有耳鸣症状存在，但较对照组自觉症状明显减轻。
大样本研究表明，银杏叶提取物EGb761对耳鸣有治疗作用，虽然不能阻止耳鸣发生和缩短耳鸣持续时间，但早期的干预治疗可明显改善耳鸣患者预后。
二、掩蔽疗法
掩蔽疗法治疗耳鸣，是利用耳鸣掩蔽治疗仪的外界声刺激，来抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强活动，抑制病变以上的中枢神经径路。
掩蔽疗法对同侧和对侧均起作用，可根据耳鸣的频谱和响度来调节掩蔽声，使之与耳鸣相匹配以达到掩蔽目的。研究认为，掩蔽疗法有效率百分之75，且简便易行，无不良反应，是比较理想的耳鸣治疗方法。
三、习惯疗法
习惯疗法的主要内容包括噪声不全掩蔽、放松训练、心理调整和转移注意力等。
目前没有任何治疗耳鸣的特效药物，因此，医生往往对耳鸣患者爱莫能助。耳鸣者得到的答复常是，耳鸣不好治，没有好办法，吃点药试试等等。
临床上习惯用药物治疗耳鸣，如血管扩张药、神经营养药、调节植物神经药物等。耳鸣习服疗法要求耳鸣患者坚持训练1～2年才能达到完全适应或习惯。
耳鸣的护理
1、合理饮食
日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
2、戒除烟酒
因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足。
3、避免噪音的损害
噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
4、忌掏耳朵，常按摩
挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。
5、保持愉快的心情，多参加锻炼
过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。
总结：耳朵里面总是有响声，这就是我们常说的耳鸣，而通过本篇文章相信大家对于耳鸣的原因以及耳鸣怎么办都有了一定的了解，因此出现耳鸣这一疾病时，可不要慌乱哦，只要我们积极就医即可。
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耳朵是我们身体中比较重要的一个器官，所有的声音都是通过耳朵听到的，当然耳朵是听外来的一切声音。如果感觉耳朵里面有嗡嗡的声响，那么就属于是耳鸣的一种症状了，当出现耳鸣现象的时候要及时进行医治，比较耳鸣会给患者的身体和心情都会造成极大的影响，并且当耳鸣严重的时候甚至会引起耳聋。关于耳鸣1.耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁,令人十分紧张.如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张,可听之任之.如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医. 2.耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉.如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉.耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁,令人十分紧张.如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张,可听之任之.如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医.预防耳鸣的饮食多食含锌饮食：研究表明，耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。这说明耳部对锌的要求非常高，缺锌是造成耳鸣的原因之一。生活中，含锌比较多的饮食有各种海产品、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉、番茄、黄瓜、桔子、苹果、核桃、白菜、萝卜等。多吃含铁饮食：铁量过少会造成红细胞变硬，无法有效通过内耳毛细血管，此时供氧量及营养不足，都会造成耳部损伤，从而导致耳鸣。因此多吃含铁量丰富的食物，对患者是十分重要的。常见含铁量较多的食品有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。
关节响主要是人体在进行关节运动后出现的响声，特别是掰手指的时候经常会出现响声，那么关节响是怎么回事呢?关节响对人体有什么危害呢?跟着本文一起来了解下。
关节响是怎么回事
关于关节响的说法很多，比较常见的就是韧带快速伸张产生的声响。其实关节在活动中有响声产生是比较正常的现象，临床将其称为是生理性的弹响，主要是由关节腔内的气体震动造成。还有一种是病理性的弹响，这具有比较复杂的病理，具体的还得向医生咨询治疗。
生理性弹响与病理性弹响的区别
1、生理性弹响主要是因为关节突然收到牵引或者屈折后出现;
2、生理性弹响关节在响之前有一定的休息期;
3、生理性弹响的声音比较的清脆且很单一，不存在重复疼痛的现象;
4、生理性弹响在响动时会伴有不适感和疼痛感，但是响后的感受又比较的轻松。
如果以上四点都不符合的话则是病理性弹响，需要进行临床诊治。
如何避免关节弹响
1、合理的运动：如果长时间的属于休息状态，会导致肌肉松弛，身体缺乏力量，这时候可以适当的运动来增加肌肉的力量，也能更好的增加关节的支撑力。
2、预防外伤：一般情况下如果出现摔倒的现象，可能会导致关节遭受比较严重的损伤，从而也会给以后的生活造成不便。
3、防寒防湿：如果血液循环比较差或者长时间处于受凉状态，会直接导致身体局部血管呈现痉挛收缩的状态，从而会降低身体的代谢及免疫力下降等现象，因此也会导致关节的老化，所以想要避免关节弹响要注意对身体健康多加关注。
4、控制体重：据调查表明很多体型比较胖的人会有膝关节炎的病症出现，这主要是因为关节长期处于负重、磨损的状态，所以有效的控制体重能很好的减轻膝关节的负重力度，对于延缓关节的老化很重要。
以上就是本文针对关节响的原因进行的分析，通过本文可以看出关节响的原因很多，主要是生理病理两种，如果是生理性则没有什么太大的危害，病理性的则需要就医问诊。
我们的耳朵主要是用来听声音的，有些人的听力特别好，很小的声音也能听得清楚，但是有些人却总是听不清，觉得耳朵里面还嗡嗡作响。耳朵嗡嗡响是怎么回事?耳朵嗡嗡响怎么办?想知道的话今天的文章可千万别错过了!
耳朵嗡嗡响是怎么回事
1、压力
主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
2、内分泌失调
更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。
3、情绪不稳
当一个人的情绪不稳定的时候也会有耳朵嗡嗡响的情况，这是因为人的身体是会受到心情影响的。特别是那些患有精神疾病的患者，比如说抑郁症、焦虑症患者，他们就可能会在发病的时候出现耳鸣的情况。
4、长期噪声暴露
生活在乡村或者郊区的朋友可能感受不到，但是在城区常常都会受到噪音的污染。比如说马路上的汽车喇叭声、工地上的建筑声音等等，长时间的暴露在这样的坏境下面，耳朵可能会受到损伤，造成听力的下降。
5、各种疾病
主要是耳部疾病，如外耳疾病;血管性疾病也会发生耳鸣;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。
耳朵嗡嗡响怎么办
1、避免噪声污染
如果你所处的环境中噪音非常大，那么建议你要做好隔音工作。比如说在一些声音大的工厂里面上班，需要戴上耳塞。假如家附近有很大的噪音源，你可以选择用一些隔音的材料来铺在墙壁上，这样就会好很多了。
2、避免精神紧张和疲劳对于一些长期处于一种精神紧张的状态的人，是很容易会出现耳鸣的情况的，所以一定要调节好自己的情绪的问题。
3、合理用药
对于一些药物的使用，大家一定要谨慎，在进行开药的时候，一定要和医生说好自己的情况的问题。希望大家能够注意。
4、改变不良习惯
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。
5、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
6、多食含锌食物
导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
7、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
总结：耳朵里面嗡嗡响是耳鸣的表现，而耳鸣可能是由于情绪紧张、噪音污染以及一些耳部疾病造成的。耳朵虽然好像不怎么起眼似的，但是听力如果下降了，对我们的生活是影响很大的，因此大家应该在平时注意保护好自己的耳朵哦!
在平时的生活中，如果我们出现了经常放屁的情况，这时候无疑是让人非常烦恼的了，这样的情况也是同样让人很尴尬的，经常放屁的问题对我们健康影响还是比较大的，那么到底是什么原因导致经常放屁的情况产生，下面就让我们一起看看吧。
乳制品吃太多
对于乳制品来说，我们在吃的时候就一定要控制好量才行，对于乳制品耐受人群来说，同样是会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多，这样就容易导致经常放屁的情况产生了，所以对这种食物我们应该适量吃。
细菌失衡
同时我们还要注意，由于细菌会对人们所吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠，这样对我们肠胃健康影响比较大。所以这时候就会导致食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多，所以我们如果经常放屁，那么可能是由于患病导致的。
吃饭太仓促
除了上面介绍的情况，如果说吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，那么在这时候就可能会导致我们吞咽下大量的空气。我们都知道空气是由各种气体构成的，如果说吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内，这时候自然就会产生经常放屁的情况了。
经常放屁的情况是非常常见的，在平时很多人都会有这样的烦恼问题，我们应该对这样的情况有所了解才行，上面介绍的情况我们应该有所了解，对经常放屁的原因有所了解，这样自然可以很好的解决不适，对我们的健康来说也有好处。
在正好中很多人都出现过耳朵叫的现象，所说的耳朵叫其实就耳鸣的一种表现方式，当出现耳鸣现象的时候要及时的到医院进行治疗，因为耳鸣很可能的耳朵患上一些疾病导致的，不及时的治疗会让并且变得严重，当出现耳鸣之后会让人变得特别的烦躁，心情和生活都会受到影响。耳朵叫是怎么回事内耳毛细胞缺血缺氧因受各种因素的影响，会导致内耳血管控制收缩、扩张的能力不足，血液循环阻塞，使多个区域产生缺血，逐渐引起内耳的血液循环障碍，血液循环不畅通致使内耳毛细胞缺血缺氧，那么不仅引发内耳机体功能紊乱，还会影响对神经信号的传导，刺激耳鸣产生。耳神经不断受损、死亡长时间的内耳微循环不畅通则会直接损伤听神经或因各种环境的刺激，致使听神经损伤、死亡，不但会影响声音的传导，还会累及周围神经及自主神经，也可累及中枢神经系统，导致神经产生异常兴奋，引发耳鸣、听力下降甚至发展成耳聋。耳朵叫怎么办多吃含铁饮食：铁量过少会造成红细胞变硬，无法有效通过内耳毛细血管，此时供氧量及营养不足，都会造成耳部损伤，从而导致耳鸣。因此多吃含铁量丰富的食物，对患者是十分重要的。常见含铁量较多的食品有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。多食含锌饮食：研究表明，耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。这说明耳部对锌的要求非常高，缺锌是造成耳鸣的原因之一。生活中，含锌比较多的饮食有各种海产品、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉、番茄、黄瓜、桔子、苹果、核桃、白菜、萝卜等。避免噪声污染：长期受到噪声的影响，会造成听力器官或者神经的慢性损伤，从而造成耳鸣。因此生活中应该注意带耳塞及其他防护措施。避免精神紧张和疲劳：精神的高度紧张或者情绪激动，以及身体劳累、虚弱都会造成耳鸣或者引发耳鸣加重，所以应该及时调整身体和心理状态。经常食用有活血功效的饮食：活血化食物能够帮助改善血管情况，活化血管，降低血液粘稠度，从而保证耳部血管的正常血液循环。生活中可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等，不过应该控制饮酒量，以免加重病情。改变不良习惯：吸烟饮酒过量都会加重耳鸣的病情。同时高脂肪和糖分的饮食会增加血液粘稠度，因此要少吃。同时还要注意合理用药，部分药物对耳部器官有毒害作用。在其他疾病就诊时，也应该向医生说明自己的耳鸣症状。
肚子咕咕响，在平时是很常见的现象，很多人平时都有过这种现象，大多数人肚子咕咕响一般是饥饿了，需要进食了才会出现这种情况，但是有些人肚子不饿，也会出现肚子咕咕响的情况，如果经常性的而且长期的肚子咕咕响，一定要引起重视，很可能是疾病导致的，下面具体介绍肚子咕咕响的原因。
肚子经常咕咕叫的几个因素：
一、疾病因素
疾病会导致人的肚子咕咕作响，要知道如肝胆胰、腹膜、胀气、溃疡等疾病，都是肚子咕咕作响的主要原因，因此想要远离肚子作响的情况，对于各种疾病的预防和治疗就要重视起来。
二、肠胃有气
肠胃中的气体过多不仅会让人的肚子咕咕作响，不仅会导致肚子响，还会让人感到很多的不适，因此在生活中当发现自己的肚子总是作响，就要及时解决。
三、吞入空气
大量的吞入空气便会让肚子咕咕作响，因为将空气吞入肠胃之中会导致肠胃气体异常增加的情况，身体为了避免肠胃受到伤害，便会调节肠胃活动的能力，通过这种方式来减少肠胃受损的几率。
四、消化不良
消化不良同样是一种很容易导致肚子咕咕作响的因素，尤其是当人食用含有纤维素较多的食物时，会让粗糙的食物增加肠腔容量，影响肠道正常蠕动，使得肠内气体变多，就会导致人的肚子咕咕作响。
如何预防肚子经常咕咕叫?
1、保暖护养
要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养
要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养
要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、运动健养
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
如何保护肠道，要做到以下四不要：
1、精神压力不要过大
正常情况下，人体胃部的壁细胞会规律地分泌胃酸以用于食物消化。胃黏膜本身同时会产生一种黏液物质附着于胃表面形成保护屏障，以防止胃酸返流对胃黏膜造成伤害。当精神长期处于紧张状态时，会引起胃黏膜缺血、缺氧，从而使黏膜的自我保护功能下降，胃酸中的H 返流腐蚀胃黏膜，便引发胃病。
2、用餐不要无规律
人体的胃液分泌受生物钟调节而保持规律分泌。当你感觉饥饿时，就是胃在向你发出信号——“该进餐了”。如果此时无视这一信号，胃中产生的大量的胃酸无食物可消化，就会反过来“消化”自己的黏膜，引起胃痛。
3、不要过度依赖米饭
很多人一年四季的主食一成不变，十分依赖米饭。从消化角度来说，馒头等面食比米饭更养胃、更易消化。在身体感觉疲劳或比较虚弱的时候，建议多以面食代替米饭，减轻胃负担。
4、饭后不要立即用脑
这一点对快节奏的上班族尤为重要，很多上班族一吃完饭就立即忙着开始工作，这时活跃的脑力活动很容易影响胃功能。因为人体内部的血容量相对固定，在大量进食后，胃部需要调动充足的血液流入以用于食品消化，若此时立即从事脑力活动，会使大脑与胃争夺有限的血液，导致消化不良，并引发胃病。同样，吃饭时看电视也不利于养胃。
大家都知道在我们的身体当中有200多块骨头，只有这些骨头直接很好的协助和相互配合，我们才能完成所有的动作和各种活动。在生活当中很多人在活动的时候会出现骨头有响声的现象，对于这样的情况是有很多原因导致的，尤其是一种比较特殊的职业更容易出现这样的现象。
骨头嘎嘣响是怎么回事
一般来说,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤。
但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
全身骨头响怎么办
发生骨头响时,千万不要盲目补钙。要知道关节响不是因为缺钙引起的,补钙只是补人体的骨骼,对关节没有影响,因而千万不要乱补钙。另外,有些人喜欢搬指关节来产生声音,一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织,而减弱了我们手指的握力,因而,最好不要随意搬指关节。
人的关节,有些部位有些角度平日是比较少活动到的,这就像一部新的汽车一样,需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节,平时活动比较少,而太极拳中,各关节经常做圆周运动和升降运动,会使“死”关节活泼起来,因此刚开始发出声响是难免的。但要注意,初学者一定要注意关节的放松,顺其自然,不要强行做吃力的动作,关节能转到多大辐度就多大,不要逞能,也不要有不怕吃苦不怕痛的思想,注意保护关节不受损伤。关节一旦受损,往往是不可逆的,是一辈子的事。只要坚持,日久天长,关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月,如果天天坚持练,仍然会响,则可能是有问题。需要暂时停止练习,到医院检查。
全身骨头响吃什么好
平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌,单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍,反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代锌硒宝蛋白锌:生物态锌,以蛋白锌为代表。蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。
睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。 “食补药补”双管齐下,最终形成食物补充的良性循环,彻,多喝一些奶制品或者是钙片也能够很大的程度上改善这种情况。
在平时的生活中，我们经常会发现自己在走路或者上下楼梯的时候会听到膝盖有响声，很多人都会感觉到非常的奇怪，那么，我们的膝盖为什么会出现响声呢?下面我们大家就一起来了解了解吧。
1、十字韧带损伤
我们的十字韧带的损伤也会导致我们的膝关节出现响声，当我们身体的十字韧带受到影响，身体的关节组织就会有持续性的疼痛以及肿胀的现象，而且也不能走路了，尤其是在走路的时候，疼痛症状也会加剧，所以大家还是要特别重视。发现关节会出现一些响声，而且骨骼之间还会有移位的现象，所以大家会感觉到膝关节病的不稳定。
2、半月板损伤
我们的膝盖有响声也可能是因为半月板损伤导致的，而且半月板损伤多是常见于一些年轻人，当然，我们如果有外伤或者剧烈运动，也是会使得关节组织出现疼痛，无力等现象，建议大家可以到医院去做检查，然后再针对性的治疗。
3、关节性的病变
我们的膝盖有响声可能是因为身体的关节出现了一定的病变，我们会发现身体膝关节有疼痛不适以及肿胀的现象，膝关节就会出现弹响，可以到医院去做x线片检查，可能会观察到人体骨关节部位会伴有不同程度的骨质增生，所以大家也需要重视，尤其是一些中老年朋友们。
4、髌骨软化症
髌骨软化症也会导致人体的膝盖出现一定的响声，而且这种病症多是常见于中老年人，膝关节在屈伸的时候会伴随着疼痛，关节响声以及肿胀等现象，症状是时轻时重的，检查的时候会发现人体的髌骨不平整，患者做x线片检查时候还会发现人体的髌骨软骨面被破坏，对人体的危害也是相当大的，所以大家还是要特别重视。
上面就是为大家介绍的关于膝盖有响声是怎么回事的介绍了，相信大家看完之后有了一定的了解了，我们如果出现了膝关节有响声的状况，大家不要太大意了，尽可能早去医院进行检查和治疗，这样才能够进行针对治疗。
人的耳朵是用来听声音的，如果耳朵听不见声音，人们就没有办法与外界沟通。有些人可能因为各种各样的原因造成耳朵出现异常。比如有的人发现自己的耳朵总是流清水，这可能是耳朵受到撞击后分泌物出现异常导致的。下面就带大家一起来了解一下耳朵流清水是怎么回事儿？
脂性耳漏
由于外耳道耵聍腺分泌过多的关系，多呈黄褐色或淡黄色黏胶性油状，一般无臭味，俗称油耳。
脓性耳漏
是化脓性炎症的表现，常见于急性和慢性化脓性中耳炎、外耳道炎、疖等。此外，少见的化脓性腮腺炎、化脓性颈淋巴结炎等，破溃入外耳道时也可出现脓性耳漏。若脓液不多而具恶臭者，应考虑胆脂瘤的可能。
血性耳漏
大多与外伤有关，还可考虑大疱性鼓膜炎、耳外伤、部分中耳炎，但要警惕血管瘤或中耳癌。特别是中耳癌，脓中带血，其脓有恶臭，或有严重耳痛、头痛，则为不祥之兆。应取外耳道或中耳内可疑的组织做病理检查，以确定诊断和治疗措施。
水性耳漏
多发生在颅脑外伤颅底骨折，鼓膜破裂，有清水样液体从外耳道缓慢流出来，多混有血液。这是脑脊液耳漏的特征，因为会引起脑膜炎，需特别注意。
血清样耳漏
淡黄色、透明、稀薄的液体，多为中耳粘膜浆液腺分泌物或从血管中漏出的血清，可见于分泌性中耳炎早期的抽吸液及鼓膜置管后的溢液，或中耳炎好转期;若此种性质的液体量较多，且持续不断地溢出，多为变应性中耳炎。
一般情况下，耳朵流水，也就是耳朵里有分泌物的话，首先需要用双氧水把外耳道冲洗几次，然后再用生理盐水把双氧水冲干净。接下来，用棉签把生理盐水擦干净，然后滴两滴氧氟沙星滴耳液到耳朵里面。另外就是，通过配合口服抗生素如阿莫西林胶囊等进行外用内服联合用药治疗，一般需要连续冲洗三天左右情况便有好转。
咳嗽的情况很常见，不过一般情况下我们出现咳嗽的问题，还会有痰的情况存在，但是并不是每个人咳嗽的时候都是因为这样的情况导致的，还会有人是经常干咳，只是咳嗽没有痰的情况也是会有的，那么经常干咳的问题是怎么回事，一起跟着来看看吧。
经常干咳是怎么回事
如果经常干咳，首先要小心是因为过敏性疾病导致的，主要是因为患者的身体状况出现了问题，可能会有遗传因素，也可能是免疫状态、精神状态等出现问题，这些因素都是有可能会导致干咳问题出现的，而内分泌和健康状态产生问题之后，也会有经常干咳的情况出现。
长期出现干咳的问题，还有可能是因为患上了慢性的支气管炎导致的，还有可能是因为有哮喘、肺结核等问题导致的，如果出现了这样的问题，大家可以尝试去服用柴胡、白芍、桑白皮、橘梗等中药材，对保护好肺部健康有好处，而且这些药物是有利于病情缓解的。也可以根据病情的不同程度，然后选择适当的去配合一些其他的药材，这样进行治疗效果也不错。
经常干咳还可能是肝阴亏虚的问题而引起的，对于患者来说，在一般情况下都是干咳少痰的，也有人是常咳不止的，在晚上的时候情况会更严重的，而且如果睡眠质量下降。这时候首先是胃部，然后是肺部出现问题，之后还会有肝脏出现问题，这都是经常干咳的时候回有的问题。
经常干咳怎么治疗
如果有经常干咳的问题，首先我们应该注意及时的去治疗问题才行，如果是在咳嗽刚开始的时候，这时候我们可以选择去服用单独的一种止咳药，这样可以快速的缓解咽喉的不适情况，可以避免影响到睡眠和工作。而且服药的时候，必须要小心药物的叠加作用，一定要按照说明书去服用药物才行。
经常干咳的危害
经常干咳对人体健康是会有一定影响的，首先是会影响到我们正常休息和睡眠的，很容易会因此而引发情绪波动，甚至抑郁的问题产生，这样就会影响到我们正常的工作。经常干咳还容易导致喉咙的黏膜受到损伤，这时候就会容易导致病毒以及细菌的侵袭，是很容易会加重病情的。
经常干咳会大大的增加胸部压力，是会导致心脏受到挤压，这样无疑是不利于血液的正常循环。是容易引发心脏病问题的。
如果经常干咳，这样是会大大的增加肺泡以及小气管压力，这时候就容易产生肺气肿，肺大泡的问题，还会有支气管扩张的情况产生。经常干咳还容易诱发气胸的情况，还会因为经常干咳导致胸部肌肉和软骨关节出现拉伤的情况，会出现胸口疼痛的问题，经常干咳是需要我们用到胸肌、肋间肌、膈肌等肌肉的，如果长期咳嗽。这样无疑会消耗掉体内大量的体力，是非常不利于疾病恢复的。
经常干咳吃什么缓解
如果经常出现干咳的问题，首先推荐去吃些冰糖，因为冰糖是能起到清热、消炎的效果，还可以发挥出去火气、止热咳、化浓痰的效果，对于经常干咳的人来说，通过食用冰糖就可以有化痰止咳的功效产生。
雪梨同样对经常干咳的人是很适合的，因为雪梨可以发挥出润肺清燥、止咳化痰的作用。所以对于急性气管炎和上呼吸道感染等疾病的患者来说很适合，如果出现了咽喉干、痒、痛等问题时，都是可以吃雪梨来帮助缓解的。而且雪梨是可以选择生吃的，蒸着吃也不错，还可以做成汤和羹吃，都是非常美味的吃法，不过因为雪梨性寒，所以我们不能一次吃太多。尤其是对于脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚的人群历史，是不可以多吃的，否则就容易伤脾胃。
金橘因为有抗炎、去痰、理气止咳等功效的存在，因此对于支气管炎的问题来说，能够有非常好的作用。吃金橘的时候选择把果皮和果肉一起食用，嚼食之后就能感觉到很舒适，是缓解经常干咳问题的好方法。
经常干咳的情况是很多人都会有的问题，这样的情况是让人非常烦恼的，我们应该对导致经常干咳的问题有所了解，学会方法解决经常干咳的影响是很重要的，否则是容易导致我们肺部健康受到影响，是需要大家去重视的一个情况。
做梦是一种正常的生理现象，那么中医怎么解释做梦问题？中医讲梦，从中医角度讲解做梦现象、梦象以及有些人多梦的原因等，下面一起看下中医对梦的讲解吧。
1、梦为魂魄飞扬
关于做梦，中医的理论认为是魂魄飞扬。中医一再强调，人体的五脏皆有神明，那么魂和魄各是哪个脏器的神明呢？魂是肝的神明，魄是肺的神明。
人在睡眠中，不同的时间段由不同的经脉所主。夜里十一点是胆经当令开始睡觉，凌晨一点到三点是肝魂所主，凌晨三点到五点是肺神所主。所以在这个时间段做梦，属于魂魄收敛不住的一个象。肝魂跟理智相关，肺魄跟本能相关。那么人在三点之前做的梦是跟肝魂有关，也就是跟理性有关；三点后的做梦跟肺魄有关，也就是跟人的本能有关。
西方社会对梦也有所研究，比如弗洛伊德精神分析学就非常注重梦的问题，他认为所有的梦都是潜意识心理的曲折或象征的表现方式。比如梦到水了，可能就跟出生有关；梦见大树可能跟性有关；梦见去旅行了，可能跟死亡的观念有关。弗洛伊德的学说中，认为人有两个最基本的本能：一个是死本能，另一个是性本能。所以他的意象分析（就是关于梦境的分析）基本上都是从这两个角度去分析的。
2、梦象
中医关于梦的理解与弗洛伊德有很大差异。比如说同样梦见水，中医认为，是因为人的阴气过盛所导致，这类梦一般比较恐怖。人体的脏器中肾主恐，在五行里，肾所匹配的五行又是水，所以梦见水或者梦见很恐怖的事情，是阴气过盛。如果阳气过盛的话，就会梦见大火燔灼，比如发高烧之前有的人会做梦梦见自己家的房子着火了，这其实跟阳气浮跃在外有关。
《黄帝内经灵枢》淫邪发梦篇中专门记述了古人对梦境的各种理解。如人体里要是阴阳之气都很盛的话，就会梦见互相厮杀。要是肺气特别实的话，就会梦见使用金属兵器进行厮杀，因为肺按五行的配属是属金的。如果上面的气特别盛的话，会梦见飞翔，经常梦见飞翔的人，一般性格特点是比较追求完美的那种，对万事万物都有一种追求完美的心理，他们的气老调在上头下不去，就会总梦见自己飞翔。而对于另外一些人，他们的气总是沉在下面上不来，这类人做梦就爱梦见自己坠落深渊。
如果你特别饿，做梦就会梦见别人给你东西；反之，如果你特别饱的话，你就老梦见你给别人东西。
肩周炎是一种肩部的疾病，它还有一个比较口语化的名字叫做“五十肩”，意思就是说五十岁左右的人容易患上这个病。肩周炎是怎么回事?肩周炎的表现有哪些?如果你对于肩周炎还不是很了解，那么可以看看今天的文章哦!
肩周炎是怎么回事
外伤
肩部我们平时的活动是比较少的，有些人会在做运动的时候去锻炼肩部，让肩部更加好看。这样的想法是不错的，但是操作的不当就可能会造成肌肉的拉伤，经常受伤还可能会引起肩部功能的减退，久而久之导致肩周炎等疾病。
外界环境变化
人们观察到，肩周炎好发于冬春季节，其患病率明显高于夏秋两季，说明外界环境温度的变化与肩周炎有密切联系。当肩关节受到寒冷刺激时，肩关节周围组织可出现血流缓慢，肌肉孪缩现象。
长期的肌肉孪缩可导致代谢产物聚集，剌激机体出现无菌性炎症反应，后形成肩关节周围的肌肉、肌臆、韧带等组织粘连、李缩等现象，使肩关节出现疼痛和活动受限。
慢性劳损
假如从事的工作需要长时间、高强度的用到肩部，那么肩部承受的压力会比较大，容易引起损伤。引起肩部本身的肌肉组织就是比较少的，缺少保护，所以不注意保护就难免会出现一些问题了。
内分泌紊乱
有的学者观察到，肩周炎患者多见于50岁左右的人群。超过该年龄组的人群，肩周炎的发生率明显下降。同时，50岁左右人群是内分泌紊乱和更年期综合征的高发年龄组。
因此，人们认为，肩周炎可能与人体内分泌紊乱有关。由于肩周炎经过1～2年后有自愈的特点，与更年期综合征患者经过1～2年的自我调整可以趋于稳定的现象相符。因此，人们认为，肩周炎与人体内分泌紊乱有关系。
长时间上网保持同一姿势
如果你长时间的上网，或者是一直维持同一个姿势，那么就很容易导致肩周炎。
这对于很多的上班族来说似乎是难以避免的问题，因为现在办公基本都是依靠电脑的。如果长时间肩膀都不懂，那么就会容易水肿、抽筋，肩部保持特定的姿势还会使得肩膀内的压力增大，都是可能造成肩周炎的。
免疫反应人们观察到，50岁以后，稳定肩关节重要的肌肉冈上肌肌臆明显变薄弱，出现磨损，同时该肌腱止点存在局限性坏死现象。
而冈上肌部位在人体上肢外展时，经常与肩峰下反复撞击，产生炎症反应。这种局部的无菌性炎症可诱发免疫反应，造成肩关节弥漫性关节囊炎，使肩关节出现粘连和运动障碍。
疾病的存在
机体的某些疾病也与肩周炎的发病有关。例如，心、肺、胆管等部位的疾病可导致肩部的牵涉痛，同时这些原发疾病长期不愈，使肩部肌肉长期处于痊孪、缺血状态，从而形成炎性病灶，终转变成为肩周炎。
肩部退行性改变
人们随着年龄的增加身体各方面的机能都有减退。退行性改变是中老年朋友比较常见的一种情况，这个时候会感觉自己的肌肉，骨骼等方面有下降，并且我们会在运动有减退会容易出现骨折等情况。
肩周炎的表现
1.肩部疼痛，患者发病早期肩部呈阵发性疼痛，之后疼痛逐渐加剧，呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，可向颈项、上肢扩散，肩部受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂样剧痛，疼痛晨轻夜重。
2.肩关节活动受限，肩关节活动受限，外展、上举、内外旋更为明显，长期不活动引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降。
梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷喜暖，患者肩部怕冷，不敢吹风，雨天或者寒冷天气可导致病情加重，温暖时症状会有所缓解。
4.压痛，患者在肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均有明显压痛。
5.肌肉痉挛和萎缩，三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期出现肌萎缩，上举或者后弯时疼痛减轻，三角肌轻度萎缩，斜方肌痉挛，表现为肩关节外展、后旋受到限制。
总结：肩周炎的发生和很多的因素有关系，比如说长时间的保持一个姿态不动、运动损伤、慢性劳损还有内分泌失调等等，这些都是可以造成肩周炎的。如果想要预防肩周炎，就应该从这些方面下手，大家一定要记住了哦。
心慌的情况是非常常见的，在平时我们大家都会遇到心慌的情况，在这时候就容易因此导致我们健康受到影响，特别是会对我们的正常生活和工作造成影响，很多人还会觉得心慌是心脏病的情况导致的，那么具体是什么原因导致我们心慌，一起看看吧。
生理性的心慌气短
心慌的问题在水平是非常常见的，很多人都会有心慌的问题产生，不过有的青年人出现心慌气短，往往是属于生理性的。由于平时在办公室里久坐，或宅在家中，缺乏运动，要是稍微动下身体，就会感觉心跳加快。还有就是出现一些引起心脏交感反应的因素时，心率就会加快。要注意除掉那些刺激因素，然后自己就会慢慢恢复正常状态，所以这样的心慌问题是我们可以放心的，自己就可以调整好。
可能是中暑等原因
如果我们出现心慌气短的情况，在这时候我们还很可能是由于中暑，或是某些原因，引起心跳过速。要适当地休息，就可以使症状得到缓解。如果频繁地出现心慌气短的现象，或是休息后得不到缓解，最好及时地去医院检查，做个心电图看看，我们需要小心对我们心脏的健康造成影响。
生活中的压力
在平时的生活中，我们如果压力比较大，那么也容易导致我们的身体出现问题，在这时候我们需要小心，在平时我们不要在生活中迷失自己，根据自己的能力去生活，学会做出有益于自身的选择。不必跟别人进行无聊的攀比，不要让别人左右自己的心情，这样可以更好的避免心慌的情况产生。
心慌的问题在平时是非常常见的，现在很多人都会有这样的问题产生，在这时候就容易因此导致我们的健康受到影响，特别还会影响我们的正常生活，所以我们需要对心慌的情况有所了解，对心慌的问题有所了解，那么才可以更好的解决心慌问题。
饮食养生
运动养生
