感冒以后你还敢硬抗吗 女子命悬一线只因忽视
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“感冒以后你还敢硬抗吗 女子命悬一线只因忽视”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
生病了找医生，这样想法、这样的做法很多人都会做，当然，也有一些人想着自己年轻，能扛一段时间，就硬抗过去。这不，泰州的小刘就出了大问题。进入冬天，天气下降明显，小刘着凉感冒了，感觉到症状严重，但是想着自己年轻抵抗力好就硬扛着，没有去看医生。直到前两天感觉到浑身无力，甚至心跳都很快。一看情况不对劲，家人将其送医院，经过医生检查，是病毒性心肌炎，要是再迟缓几天，后果不堪设想，甚至会危及生命。
医生告诉大家，在冬天发生感冒，并持续三周以上，出现了心悸、气短、胸闷等症状，一定要及时就医。接下来，就来看看，病毒性心肌炎是什么病症?
病毒性心肌炎是什么症状
心肌受病毒感染，出现急性、慢性的病症，简单的理解，感染了心肌疾病，一般来说，在病毒感染期，有5%的几率，会发生心肌炎，发生率还较高。
哪些原因导致的
就引起病毒来说，其中以肠道病毒、呼吸道病毒常见，例如，柯萨奇病毒、艾可病毒、腺病毒、副流感病毒等。
表现有哪些
首先，病毒的出现是身体免疫调节出现了问题，特别是呼吸道、肠道感染失调，更是会引起病毒。出现发热、全身酸痛、咽喉肿痛、呕吐等。
其次，没有得到重视会慢慢的恶变，那就糟糕了。会出现心力衰竭、心源性休克等。最后，如果心率失常、心律失调，会造成心动过速，严重的话会导致心力衰竭，引起猝死。
如何治疗保健
当确定是病毒性心肌炎后，在早期进行抗病毒治疗，先把病毒抵抗住，避免进一步恶化。同时，出现症状，例如，心源性休克、心力衰竭、心律失常等都要对症治疗。
在治疗阶段，一定要卧床休息，不能做重力活儿，减轻心脏负荷，就食用食物来说，最好摄入易消化、富含蛋白质食物。
建议
在平时出现病症，一定要及时治疗，千万不要硬扛着，即使抵抗力很好，也不要硬撑着。在冬天，本身就容易生病，要是想着硬扛着这无疑不现实，早治疗早安心，一旦忽视治疗出现恶变，那就太危险了。
尿毒症是生活中小编经常会听到的一种疾病，很多人都说尿毒症的危害非常大，那具体有哪些呢?下面小编给大家介绍一下尿毒症的危害、引发尿毒症的原因及尿毒症饮食要注意什么。
尿毒症的危害
一、诱发内分泌功能异常
通常来说，详尽的现象有：
1.甲状旁腺功能障碍的表现：常常为甲状旁腺功能亢进的表现，可发觉钙磷代谢紊乱，发觉上述尿毒症性骨病改变;
2.甲状腺功能障碍：症见：乏力、易疲劳、嗜睡、皮肤干燥、听力下降、腱反射减弱、体温低等;
二、危害心血管系统
心血管疾病是其随处可见的死因。可见高血压、心力衰竭、动脉粥样硬化和心包炎。内分泌失调：血浆肾素能正常或升高、骨化三醇下降、红细胞生成素降低。呼吸系统表现：酸中毒是呼吸深而长。体液过多可导致肺水肿。尿毒症毒素可导致尿毒症肺炎，这些都是尿毒症的危害。
三、伤害神经精神
这是在病况不断发展的过程中尿毒症的典型病症，中枢性表现有反应迟钝、抑郁、烦躁、兴奋、抽搐、嗜睡及昏迷。四周性表现为四周神经变性等病变的表现，有皮肤过敏、灼痛、肢体乏力和活动障碍等。
四、易于并发感染
尿毒症患者易并发感染，以肺部感染最随处可见，发热不突出，其易于感染与机体免疫功能低下、白细胞功能异常有关。代谢及其他：体温过低、碳水化合物代谢异常、高尿酸症、脂代谢异常。
引发尿毒症的原因
1、肾炎
肾炎是造成尿毒症的一个重要原因，很多尿毒症患者都是之前患了不同的原发性的肾小球肾炎，而当时由于疏忽了它们的危害性，延误了治疗，使病情逐渐加重，肾小球破坏越来越严重，最终导致完全失去功能，形成尿毒症。
2、各种代谢性的疾病
很多代谢性的疾病也是极易引发尿毒症的，我们举个最常见的例子，糖尿病性的肾脏疾病，到了晚期的时候，肾小球的破坏已经十分严重它的滤过功能已经严重受损，无法将体内的废物排出体外，这样就很容易导致尿毒症的发病。
对于“尿毒症”这个词相信大家都不陌生，它是一种危害非常大而且很容易发生的一种疾病。今天小编给大家介绍一下尿毒症的早期症状、引起尿毒症的原因和尿毒症如何预防。一起了解一下吧。
尿毒症的早期症状
1.胃口不好
味觉障碍、恶心呕吐等，少数情况下可有腹泻、腹胀和便秘等。尿毒素潴留后影响消化功能会导致食欲下降，但很多人都无法分辨出这其实是尿毒症早期症状，以为只是消化不良导致的。
2.全身浮肿也是尿毒症常见的早期症状
不过一开始仅有足踝部和眼睑浮肿，休息一下后浮肿又会消失。这是因为肾脏不能及时清除体内多余的水分所致。如果进一步发展，患者会持续性或全身出现浮肿，这时候已经是尿毒症期了。
3.最为明显的是患者容易疲倦、乏力
但这种情况又很容易让人忽略，因为能够引起疲倦乏力的原因实在太多了。如果稍作休息后症状好转，就更容易忽视。
4.面色泛黄是尿毒症早期症状之一
这是由于贫血所致。由于临床表现变化不大，所以短时间内不会出现明显的效果，同样较容易被患者忽略掉。
5.肾脏受损后不能正常排水排钠，体内出现水和钠的潴留
另外肾脏受损后还会分泌一些升高血压的物质。因此，尿毒症的早期就会出现不同程度的高血压。血压高加上凝血机制差容易诱发鼻出血或齿龈出血，要引起注意。
此外，尿毒症早期症状还表现为起床后眼皮浮肿、腰酸乏力可能是肾病初期的表现，小便红、小便时泡沫较多且持续时间长，四肢、脸上、身上的皮肤出现较多的红点或红斑，四肢关节酸痛等都应引起警觉。
引起尿毒症的原因
1、肾病是尿毒症的主要原因
所有慢性肾脏疾病的最终结局都将是尿毒症。这其中慢性肾炎是首要原因，在导致尿毒症的疾病中，慢性肾小球肾炎占55.7%.
2、30%的糖尿病患者，直接转归就是尿毒症糖尿病
近期的统计资料表明，在我国人群中，现有糖尿病患者4320万人，糖耐量降低者5064万人，二者之和为9384万。也就是说，仅因为糖尿病我国就有约1300万尿毒症患者和1500多万尿毒症高危人群。
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上呼吸道感染是一种常见的呼吸道疾病，一般被人们称为普通感冒。感冒全年都可以发病，不过常见于冬季和春季。感冒一般是由于人体免疫力下降后被病毒，细菌感染所致。感冒治疗起来很简单，但是感冒好之后留下的后遗症却不好治。很多人感冒好以后会出现嗓子一直有痰的情况，这是怎么回事呢?
感冒好了，喉咙老有痰，常见于通过抵抗而引起感冒的病原体或者机体自身的免疫力提高，其症状有所好转，这个时候上呼吸道黏膜的炎症反应，比如充血、水肿、炎性分泌物渗出的状态并没有完全消除。这个时候，可以多喝点温热的开水，每天可以使用淡盐水漱口、漱喉咙。必要的时候，可以使用布地奈德雾化液雾化吸入治疗。还可以适当的服用止咳化痰的中成药，比如橘红痰咳液、鲜竹沥口服溶液、鱼腥草糖浆、蓝芩口服液等。
感冒后嗓子有痰怎么办
1.首先感冒有痰不要大声去咳嗽，也不要用什么方法去从口中取出，不然会感染到人们口腔黏膜，最简单的方法就是先喝点热水，在不影响人们口腔的情况下，水的温度尽量热一点，这样就会暂时的洗刷嗓子中的痰。
2.再者就是在超市买些蜂蜜来，加入开水中，根据自己对甜度的接受程度，去加入蜂蜜的量，喝蜂蜜水也会缓解症状。
3.还有就是买些鸭梨，用刀切成块状，大小适宜，倒入锅中，锅中加入冷水，加入一些冰糖甚佳和鸭梨块一起熬成粘稠状，一天吃上几次，效果也是棒棒的。
4.再者就是用蒸汽的方法祛痰，有医药雾化、自然雾化……医药雾化就是去医院有专门的雾化剂来帮你解决，二者就是自然雾化，就是倒一杯开水，自己的嘴巴靠近杯子，用口吸入水蒸气来解决有痰的症状。
5.最后就是医药治疗了，各大医药店都有专门治疗各种有痰的药物，对症下药根据医生的指示，安全有效的服药。
遇到感冒，有人觉得扛一扛就过去，也有人急着吃药。事实上“感冒”也分很多种，什么样的感冒先不用吃药?一旦感冒了，吃什么才能让身体恢复更快?
这几种感冒，不着急吃药
1、体温不超过38.5摄氏度
是药三分毒，即便是对乙酰氨基酚、布洛芬这类常用的退烧药，也有损害肝脏等不良反应的风险。
因此，感冒时体温没超过38.5摄氏度，不必急着用药。应首选温水或稀释的医用酒精擦拭等物理方法降温。
不过，对于以前出现过高热惊厥的儿童，家长应尽快就诊，请医生视具体情况开退烧药。
需要用退烧药时也应注意，用药时间最好间隔4小时以上。而且要限制药量，如泰诺(对乙酰氨基酚)的每日最高推荐剂量为3000毫克。
2、没有头痛或浑身酸痛
高烧、头痛、全身酸痛是流行性感冒的典型症状，一般来说，没有这些症状提示不属于流行性感冒，不必急着用药。
普通感冒的症状如果不严重，也没必要吃药，可以通过物理疗法或食疗来缓解。
3、鼻干咽干
感冒时，冬季干燥的空气会让你的呼吸道感到更加不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。
4、咽痛
先将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。
5、打喷嚏、流眼泪
这多属于过敏症状，虽然马来酸氯苯那敏(即“扑尔敏”)和苯海拉明等抗组胺药可以缓解它们，但这类药物会引起打瞌睡、嗜睡的副作用。
白天工作，尤其是驾驶、操作精密仪器或高空作业的人，切不可服用含“敏”或“苯”的感冒药。
当然，不建议感冒时急着吃药，不代表对它置之不理。多休息和喝水是避免感冒症状加重、早日康复的基本要求。还可以多吃点枣、橙子、猕猴桃、柚子等富含维生素C的水果。
五种食物让感冒好得快
1、清淡的汤和粥
感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
2、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。
鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
3、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。
推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
4、洋葱和大蒜
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜
蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
当我们肤质变差、体重飙升、记忆力衰退的时候，往往会怎么做?换更昂贵的护肤品，吃更多的蔬菜，还是就无奈的感慨岁月催人老?今天要告诉大家的是，这些身体变化的根源可能很简单，就是你的睡眠严重不足。
随着生活方式的改变，熬夜已经成为了很多人的一种新习惯，在夜晚工作、娱乐，哪怕是无所事事的刷手机，也不愿意早睡。人类进化至今，人体中已近形成了一个固定的生物钟——白天活动，夜晚睡眠，依靠着这种设置，生物钟调节着人体激素分泌水平、代谢功能等各种重要的功能。而熬夜显然是一种违背自然规律的事情，对身体造成的危害可谓是巨大的。下面就为大家总结一番，熬夜的危害体现在哪些方面。
对外形的影响
毫不夸张的讲，熬夜将使你越发丑陋。首先体现在面部皮肤上，睡眠不足会造成身体代谢紊乱、内分泌失调，皮肤水分、养分严重流失，此时面部将出现皮脂分泌旺盛，粉刺、痘痘、皱纹、色斑、黑眼圈等各种问题将随之而来。
其次在体重上，你的重量将不可遏制的飙升，这是因为人在夜晚时，如果处于睡眠状态，肠胃的蠕动将减缓，而如果是清醒状态，它们则仍处于正常的工作状态中，这是难免会觉得饥饿，而一旦摄入食物，而晚上人的活动量较少，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的合成下形成脂肪，导致体内脂肪大量推挤。
对精神的影响
熬夜之后的第二天，往往都会出现头脑昏沉，精神萎靡的情况，长期熬夜会直接导致记忆力衰退，反应迟钝等严重后果，你将会变得越来越笨。
这是因为熬夜使人的神经在夜晚处于高度兴奋的状态下，而到了第二天，由于未能得到充分的休息，神经系统无法保持长期兴奋，造成精神状态的低迷委顿。
对健康的影响
熬夜对身体最为严重的伤害还是在健康上，研究表明睡眠不足不但会增加高血压、糖尿病等疾病出现的风险，还会降低人的免疫力，让各类疾病得以趁虚而入。从外，关于长期熬夜造成猝死的新闻报道早已屡见不鲜，可见熬夜甚至会威胁我们的生命。
日出而作，日落而息是人类的要遵循的规律，它不但符合自然的要求，一样符合健康的要求。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
麻辣烫，这种起源川渝地区的特色小吃，将蔬菜、肉类、豆制品等各类食材，浸入添加了花椒、辣椒等各色调料的底锅中涮熟食用，以其麻辣刺激的口感，征服了无数人的味蕾。在寒冷的夜晚，有一晚麻辣烫的陪伴，是一件幸福温暖的事情。可你知道吗?正是在这种小吃中，隐藏着多种健康威胁。
口腔疾病
刚从翻滚沸腾的底锅中涮熟的麻辣烫温度极高，如果经不住美食的诱惑，着急填进嘴里，极易诱发口腔黏膜受损、口疮、牙龈肿痛、喉咙肿痛等各类口腔疾病。因为人的口腔，所能承受的最高温度，只有六十度上下，超过这一温度，就会造成烫伤。因此，为了避免这种情况的出现，食用时，一定要等食材降到适宜温度。
肠胃疾病
麻辣烫吸引人的地方正在于它麻辣的口感，很多人对此欲罢不能，可是虽然你的味蕾偏爱这种口感，但是肠胃未必能够承受，大量食用辛辣的食物，极易造成消化不良。此外，如果食用时温度较高，不但烫伤口腔，消化道一样不能幸免，食道炎、胃炎等各类疾病都会随之而来。再者，麻辣烫食材荤素不一，一旦食材出现未被烫熟的情况，其中所含的细菌、寄生虫等有害物质，会严重威胁我们的健康，诱发腹痛、腹泻等各类肠胃疾病。
损伤肝脏
由于经营麻辣烫的商家繁多，质量自然也就良莠不齐。一些不法商家，在利益的驱使下，为了让食材保存的时间更久，看上去更加新鲜，常常使用工业碱或福尔马林浸泡食材，食用经此浸泡过的麻辣烫，会对肝脏造成严重的损伤。为了避免这种问题，在购买时一定要选择质量有保证的商家，最可靠的做法是减少食用麻辣烫的次数。
危害血管健康
为了让麻辣烫口感更佳，商家往往在底料锅中加入了大量的油脂;再者，很多人偏爱食用肉类，食用过多之后，会直接导致体内的固醇和甘油三酯含量骤增，不但使血液浓度增加，诱发高血脂，过量的固醇、油脂还会积聚在血管壁上，导致血管腔变窄，增加心脑血管疾病出现的风险。为了避免这种威胁，在食用麻辣烫时，要做到荤素搭配。
想不到麻辣烫这种小吃中，竟然隐藏着这么多的健康隐患，今后在食用时，一定要有所注意。
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在日常生活中，前列腺炎是男性朋友们常见的一种病症，很多的男性朋友们不可忽视这种病，需要进行有效的治疗是必要的。那前列腺炎的症状有哪些呢?前列腺炎怎么调理呢?下面我们一起来看看前列腺炎总是治不好的原因有哪些吧。
前列腺炎的症状
早期症状
会阴部疼痛：会阴部不适、沉重、坠胀，疼痛可放射到腰背部、阴茎部、耻骨上区以及大腿内侧。大便时疼痛会加剧或引起直肠内疼痛2.排尿无力现象尿频、尿急、尿不尽，尿失禁。
晚期症状
1、排尿困难呈进行性加重。
2、尿频更为加重，排尿次数增多。
3、排尿时间明显延长，尿不成线，尿程极短。
4、膀胱功能已代偿不全。
5、容易引起尿路感染，氢迫感、尿痛，苌至发生急迫性尿失禁。
前列腺炎总是治不好的原因
1、吃辛辣雌激素食物
辛辣食品，例如：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时有开始食用，这也是引起前列腺炎迁延难遇的重要原因。
2、解剖位置影响
前列腺的位置比较深，其分泌物需要经过前列腺馆排入尿道后再排出体外，而前列腺管与尿道成直角或斜行进入尿道，分泌物不容易顺畅排出。相反，病原微生物或尿液反而容易逆行进入腺体导致前列腺炎。
今天小编想跟大家聊一聊，在生活中，很多女孩子都是无肉不欢的，但是你们知道你们最喜欢吃的红肉会让自己加速衰老吗？一碰就让你变老的食物，还敢吃吗？听小编今天给你们念叨念叨！
盐
多量的盐不仅破坏肌肤的胶原蛋白，容易是人产生皱纹，还会引起血压上升，对心脏健康有害。
苏打水
你的肌肤与牙齿都不喜欢苏打水，因为高含量的钠会给身体带来过多的负担。
单一的碳水化合物
高含量的丙三醇存在于白面包与意大利面之类的主食中，能够破坏肌肤的胶原蛋白，让皮肤提前松弛。全麦面包与粗粮对身体更好。
红肉
一份来自Cleveland Clinic's Wellness Institute的研究报告显示每周食用红色肉类一次以上的人们身体中肌酸的含量比较高，容易引起血管硬化，进而长出皱纹。
酒精
酒精是另一个导致脱水的元凶。酗酒的第二天早晨，看到镜子中浮肿的双眼你就明白了。另外，红酒会令牙齿变色长斑。
反式脂肪
所有人造黄油和快餐中都含有反式脂肪，它不仅促进皮肤衰老，而且会导致动脉堵塞，给身体带来健康隐患。其实大家可以考虑一下橄榄油，健康又美味哦！
太辣的食物
虽然辣椒可以促进新陈代谢，但是它会令肌肤失去弹性。这里说的是大量进食，偶尔馋嘴一次还是可以的。
糖
糖果虽然是我们的心头爱，但是糖会导致胰岛素水平上升，加速皮肤衰老。
加工过的肉类
热狗、香肠、熏肉都含有大量亚硫酸盐防腐剂的主要成份，会导致皮肤炎症以及敏感。
咖啡
清晨，你是不是需要一杯咖啡唤醒身体懒懒的细胞呢，不过千万别过量饮用。因为过量咖啡因会让牙齿变黄，让你看起来老五岁；而且咖啡会导致身体脱水，你的肌肤也不复水嫩。
导读：最近，台湾发生黑心油事件，事件直接引发监管升级。记者从国家质检总局进出口食品安全局获悉，质检总局的专家去到了印度尼西亚、……
最近，台湾发生黑心油事件，事件直接引发监管升级。记者从国家质检总局进出口食品安全局获悉，质检总局的专家去到了印度尼西亚、马来西亚、新加坡三个邻国，对食油进口国进行相关检查。
台湾地区黑心油事件引发监管升级，继质检总局暂停台湾正义公司其他食用油品进口后，该局近期组织了系统内专家奔赴印度尼西亚、马来西亚、新加坡三国开展进口食用植物油质量安全管理体系检查。这是质检总局首次派出官方检查团对输华食用油主要输出国进行相关检查。
多款进口食油质量不合格
日前国家质检总局发通知称，去年以来大陆方面未从台湾进口过食用猪油脂，且已暂停台湾正义公司其他食用油进口。
据了解，国家质检总局发布的最新一期进境食品、化妆品信息显示，多款进口食用油被检出质量不合格，如一批次来自土耳其的特级初榨橄榄油，总重量达 6590.3千克，在广东进境时被发现豆甾二烯含量超标;有一批次来自加拿大的沙保利斯蒂白松露橄榄植物油，总重量194.4千克，同样在广东进境时 被检出包装密封不良，有渗漏问题;有两批次来自马来西亚的24度棕榈液油，检出酸价超标，上述问题批次食用油均被作出退货处理。
据了解，马来西亚和印尼是棕榈油两个主要输出国，我国进口的600余万吨棕榈油约60%来自马来西亚、40%来自印尼。此番质检总局派出的官方检查团将了解当地食用植物油质量监管体系、法律法规标准、检验监管措施等情况，并重点关注生产和储运过程卫生控制。
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香港叫停台湾食用油进口
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现在各种食品药品问题很多，大家应该注意自己买的食品药品的安全性，我们没有专业的仪器设备来检查，但是我们可以大的商场药房超市去买自己需要的食品药品。保证食品药品的来源是可查的。
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怀孕以后会更容易患感冒吗？
准妈妈因为本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各种不舒服的症状会持续较久的时间、甚至会较怀孕前来得严重许多！如果患上感冒，准妈妈们不要消极拖延，应积极就医，医生会根据孕妈妈的的情况来指导给出解决办法。
准妈妈患感冒了怎么办？
孕妇因妊娠反应使机体抵抗力下降，稍不注意，就容易患感冒。由于担心用药和感冒对胎儿会有不良影响，孕妇往往不知道该不该用药物治疗。
一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅。 孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。
如果是轻型感冒，仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时，不需特殊治疗，多喝水还可以喝一些果汁类饮料，增加维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度；或在茶杯内倒入4260℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，休息几天就会好。如用药应在医生指导下酌情服用。必要时可服用中成药，如银翘解毒片、板兰根冲剂、感冒冲剂等，效果较好。如果感冒较重，孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时，应及时去医院治疗。
怀孕期间吃感冒药安全吗？
抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以建议孕妇最好不用抗感冒药，若必须使用，则应在医生指导下。
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
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应对小感小冒，人们常用两种方法，一种是到药房买点治疗季节性感冒的药品，另一种就是拖过去、扛过去。专家指出，这两种方法都不利健康，感冒如不治疗，小心诱发心肌炎!
近日气温骤降，温差变化大，医院接诊了不少病毒性心肌炎患者，其中好几例都是健壮的20多岁年轻小伙儿，都是因为感冒后未及时治疗，以为感冒是一种扛一扛也就过去了的小病，加上感冒后不规律的作息习惯，最终导致病毒性心肌炎不得不住院治疗。
据专家介绍，病毒性心肌炎是上呼吸道感染的一种并发症，发病原理为人体被感冒病毒感染时，通过血液循环，病毒从血液穿过毛细血管及血管周围间质而进入心肌纤维，在心肌细胞内膜繁殖复制，引起心肌细胞溶解，坏死、水肿及单核细胞浸润等炎症反应。
在临床表现为感染初期有发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛等症状，约1-3周后会出现心脏受损症状，主要表现为心慌、胸闷、乏力等，有的还会出现喘气、浮肿、晕厥、恶性心律失常和心脏扩大等，严重的心肌炎患者可能导致心肌病和猝死。
因此，专家建议应重视预防病毒性心肌炎，尤其是在冬季病毒性感冒高发的季节，感冒发病后的1-2周内，如果发生心慌、胸痛、气短、疲乏、头晕、心前区不适或抽搐等，都应考虑有发生心肌炎的可能。此时千万不可掉以轻心，要及时到医院诊治。
温馨提醒，病毒性心肌炎最重要的预防办法就是感冒后注意充分休息，少剧烈运动，保持良好的情绪，不可自认体质强壮死扛拖延病情。感冒后发现有心慌、头晕的症状，一定要到医院及时就诊。
“怎么可能鼓膜穿孔呢？我只是扇了他一耳光，医生。你可要看清楚啊！”耳鼻喉科诊室里传来愤愤的嘈杂声。
事件回放
陈豪和吴练练是同学，今天在学校因值日扫地问题产生争执并打了起来，结果小吴“打了胜仗”。放学后，小陈的爸爸去学校接儿子时得知此事，觉得自家孩子受了欺负，于是扬手“赏”了小吴一个耳光。这个“赏赐”让小吴_直觉得耳痛，回家后对妈妈说出了事情的经过，结果就出现了本文开头的那一幕。
医生检查完后，认为小吴是外伤性鼓膜穿孔，但小陈的爸爸却对诊断表示怀疑。
“小陈爸爸打我一耳光后，就感觉耳朵一直疼，而且耳朵里面好像有蚊子在叫。”小吴说。
“噢，那叫耳鸣。”医生再问小吴，“你听东西清楚吗?”
“比原来差一点，还能听见。”小吴回答。
医生用电耳镜检查了小吴的耳朵，发现鼓膜前下方有裂孔，周边附有血痂。根据小吴有被打的病史，并有耳痛、耳鸣和听力下降的现象，以及检查发现鼓膜有新鲜的穿孔和血迹，可以诊断为鼓膜外伤。不过;为了让小陈爸爸能看到客观的证据，小吴还得作耳内镜检查和照相；另外，还要检查小吴的听力情况。
听到这些，小陈爸爸的气焰渐消，尴尬地问道：“鼓膜不是在耳朵里面的吗？为什么这么容易就破了呢？打个耳光有这么严重吗？”
医生评说：虽然鼓膜在外耳道的最里面，但鼓膜很薄，只由上皮和纤维组织构成；而外耳道的其他四壁都是骨性结构，相当坚固。当空气压力急剧改变，如爆炸、炮震和掌击耳部时，鼓膜就容易受到这种气压创伤。
曾有试验发现，当鼓膜受到2.25千克，平方厘米的压力时，就可使其破裂;而在6.75千克/平方厘米的压力下，50%成人的鼓膜町发生穿孔。
小陈爸爸作为成年男性，一个耳光的力度肯定不小，鼓膜能不穿吗？
专家义诊
疑惑1：鼓膜破后会导致微生物很快感染耳内、颅内吗?
解惑：鼓膜外伤后若处理得当，一般不会引起感染。如果确实发生了感染，需加强全身的抗感染治疗，同时要局部清洁耳道和应用抗生素滴耳药，其处理原则与急性化脓性中耳炎相同。
疑惑2：需要立即修补鼓膜吗?
解惑：鼓膜破后若无继发感染，小的穿孔多能自行愈合，我们一般观察L～2个月;如穿孔较大，不能愈合，那就要行鼓膜修补术。
疑惑3：修补术后听力会有影响吗?
解惑：不用过于担心。若是单纯的鼓膜穿孔，愈合后听力一般都能恢复。但有些病例，如合并有听骨链和内耳的损伤，这种情况比较麻烦，不但听力有可能恢复不了，而且还会遗留长期的耳鸣。
疑惑4：鼓膜修补手术是不是很大的手术?会不会有其他后遗症?
解惑：鼓膜修补是一种比较成熟的耳科手术，而且，现在还有耳内镜下鼓膜修补的微创手术，效果是较好的。当然，任何手术都有它的风险性，而且个体的情况各不相同，不能一概而论。
疑惑5：恢复期问是否不能做任何运动?
解惑：鼓膜外伤后关键是保持耳道的干燥和清洁。在鼓膜愈合之前，绝对不能进行水上体育活动，但一般的运动还是可以的。
小知识：耳膜破后的处理
①应到医院诊治，以乙醇消毒外耳道后，取出外耳道内的耵聍及异物：而附于鼓膜上的未感染的血块，可不予取出。
②外耳道内禁止冲洗及滴药，洗头、洗澡时注意耳道不能进水，应保持耳道干燥.以免引起中耳继发性感染。
③全身短期内应用抗生素预防感染，如受伤环境不清洁，须使用破伤风抗毒素。
在面对惹自己生气的对象时，也许大家最直接的发泄方式是打耳光，似乎能打去愤怒和委屈。但是打一个耳光的最严重后果是什么？打到他天昏地暗，然后，鼓膜穿孔！
垃圾食品可以导致一些疾病的发生，大家都知道，垃圾食品不能多吃，比如说爆米花，含有的铅比较多，还有油炸的食物，方便面等一些速食，都会导致疾病的发生哦，你知道垃圾食品的一些危害吗，下面就来看看这些介绍吧。
炸、烧烤食物中含有大量致癌物质，腌制、膨化类食物中含有大量的亚硝酸盐等危害很大的化学成分，还有的食品中加入了过量的人工添加剂。垃圾食品给人体健康造成了很大危害，可是很多人没意识到，它的诱惑也让很多人难以抗拒。垃圾食品口感佳，能对人的味觉产生刺激。相比之下，健康食品虽有营养但是很少有好吃的。油炸啊或是烧烤的食物含有大量的致癌的物质哦，会导致一些疾病的发生哦，同时也会导致亚硝酸盐的大量的摄入。
人体所需要的各种营养是定量的，如果摄入的营养超过了人体正常的需求，就会给身体带来负担，造成营养堆积，并带来肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等疾病。在日常的食物中，没有一样是营养含量齐全的。无论何种食物，单一、大量食用都会导致营养过剩或者失衡，更不用说那些公认的垃圾食品。垃圾食品食用过多会诱发心血管疾病的发生哦，而且还会引发肥胖的请，所以在日常的生活中，这样的垃圾食品还是要少吃比较好。
关于垃圾食品的一些危害，小编给大家介绍了相关的一些内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是垃圾食品对身体的健康是有一定的影响的哦，所以要注意这些问题，以免食用后对身体健康产生不利的影响哦。
盐作为烹饪的基本调味品，对食物的味道起着决定性的作用，同时也是调节机体不可或缺的物质，身体里盐多盐少也非常重要。我们一日三餐都要吃盐，却很少关注它的营养价值和危害。你知道吗，食盐吃多了还会变丑！那少吃或者不吃又会有什么样的影响呢？小编今天给你答案。
不吃盐会怎么样
钠离子是人体心脏搏动和肌肉收缩的必要因子，人体不能自己产生钠离子，只能从食物中获得，食盐是最主要来源。盐的化学式：NaCl,也就是说，食盐是钠离子和氯离子的结合体。如果不吃盐，肌肉会酸痛，神经系统会非常虚弱，看上去无精打采，更严重的会影响心脏跳动。
细胞内外液需要处于平衡状态，想维持平衡就需要保证细胞内外的压力一致。压力大小主要靠水的转移来维持。Na、Cl离子影响细胞内外水分子的分布。当细胞外液浓度大于细胞内液时，细胞内水分外流，细胞失水；当细胞内液浓度大于细胞外液时，细胞外水分内流，表现为细胞水肿。不管是失水还是水肿，后果都非常严重，重者可导致死亡。
那么，盐吃少了会有影响吗？吃盐过少也不行，食盐可以增加食欲，给予力量。吃盐过少会导致食欲不振，四肢无力，精神无法集中，工作学习都大打折扣。此外，食盐可以调节细胞中的酸，众所周知，食盐的味道是咸的，如果摄入不足，细胞中的酸度含量会越来越高。科学研究表面，细胞中酸含量过高，可诱发基因突变。可以说摄入盐量过少是癌症的萌芽。
很少人知道，缺盐是骨质疏松症的起因之一，血液中盐不足就会自动从骨骼中汲取。骨质下降的最直接反映就是肌肉抽筋。
影响钙的吸收
吃盐过多钙的吸收率会大大下降，优质钙白白的流失。大多中年人是家庭的主心骨，压力大，工作强度高，这个年纪钙本身流失比较严重，平时膳食不注重吃些虾皮、奶类补钙食物，又比较喜欢吃腌菜、咸食，很容易导致骨质疏松。
牛奶补充钙
肾脏疾病
肾脏是人体第一代谢器官， 很多代谢废物是通过肾脏最终以尿液排出体外。食盐是经过肾脏通过尿液排出体外的。起初动物实验研究表明，食盐摄入量过高会使尿液中蛋白质的量升高。后来经过科学家的不断努力，在人体中的继续研究也发现，吃菜过咸会升高尿液中的蛋白质含量增高。人体蛋白质缺乏，代谢水平降低，人会变得浮肿，同时尿液中的蛋白质含量增加是肾脏损伤、肾脏疾病的一个危险信号。
食盐摄入过量，除了以上那些疾病干扰，还有一点意想不到，会变丑！
盐摄入过多脸色会变得黑黄，细胞钠离子、氯离子过多，细胞内外液失衡，时而水肿时而失水。水肿时脸部、四肢、手臂都会轻微变形，胖好几斤，影响美观。失水造成皮肤老化，长期细胞失水皱纹会增多。经过阳光暴晒，皮肤更加黑黄。
吃盐过多脸部会长斑。吃盐过多，代谢水平低，废物得不到有效排出，面颊可能长雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，会影响肝脏代谢而使雀斑更明显。
吃菜太咸还会影响发质，从中医来讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。吃盐过多会增加肾脏的负担，从而影响蛋白的吸收。而头发里主要含有角蛋白，蛋白质缺乏，头发自然枯黄了。
吃盐多头发枯黄
总结：苏轼写到岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐,饭菜里面不放盐，就算是山珍海味也味同嚼蜡，放太多又会有这样那样的问题。世界卫生组织提出每天食盐摄入量3~6克为宜，食盐虽好，可不要贪吃哦！
导读：冬季喝酒御寒，是少人选择的取暖方式，但喝酒御寒也暗藏着健康隐患。专家指出，天气变冷的时候喝酒，虽然感觉好像比较暖和，事实……
冬季喝酒御寒，是少人选择的取暖方式，但喝酒御寒也暗藏着健康隐患。专家指出，天气变冷的时候喝酒，虽然感觉好像比较暖和，事实上身体散热更快，一不注意，身体反而会受到伤害，寒流、冷气团报到时喝酒，更要留意一些健康危机。
酒精让人温暖，都是假象!
酒精可让人感觉好像很温暖、很暖和，喝酒后，脸颊微红，全身散发柔和的温暖光芒，而这一切都是骗人的假象。在喝酒的时候，皮肤附近的末梢血管会扩张，这代表更多血流、更多热能会流向这些血管，此时体内重要器官的血流、热能就会跑到末梢血管。喝酒之所以感觉温暖，就是因为皮肤温度较高、皮肤很温暖，体内重要器官就不如所想像那么温暖。
喝酒后，身体热能都集中到外围组织，若外面很冷，又在这时候走到户外、接触冷空气，热能就更容易散失，且散失速度会更快，如此就可能产生危险。
喝酒+低温=致命组合
如果大量喝酒，接著马上接触寒冷空气，在体内温度调节系统暂时异常的情况下，加上自以为不怕冷、胆子变大，很容易就会出问题。
喝太多酒，会让人做出错误判断、错误决定，如果有人在这时候决定自己冒著寒风、低温走回家，而不搭计程车，就等于让自己身陷险境。这时身体可能很快就会失温，严重者甚至会致死。
急诊患者当中，很多急救事故与喝酒有关，特别是气温很低的时候，特别容易出事情。有些人喝太多而错过最后一班公车，结果就倒在外面，最后因失温失去性命。还有人是喝醉而跌倒、滑倒，因而受伤。酒精与低温，可说是一项致命组合。
温馨提醒：若要确保平安，喝酒前就要事先规划如何回家，最好有朋友结伴而行、避免落单。专家提醒，喝酒后出去室外，更要多注意保暖，记得多穿衣服，年长者、心血管疾病患者更需要留意相关风险。
现在熬夜的人非常多，因为网络和手机变得很普及，所以即使到了夜晚，也可以窝在被子里面玩手机玩的津津有味。但是熬夜对我们的身体是非常不好的，熬夜之后人会变得很没有精神。其实熬夜的危害还不仅这一点，关于熬夜的危害有哪些，我们今天来了解一下！
熬夜的危害
1、胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
所以如果你本身就有肠胃上面的问题，那么就更加不能熬夜了，最好可以在十点左右就睡觉，这样对于肠胃的修复是比较有帮助的。
2、诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
3、提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
4、失眠抑郁
熬夜不仅仅对于我们的身体来说是一种负担，对于我们的大脑、精神上面来说也是很大的消耗。所以很多你可以看到很多喜欢熬夜的人，在白天都没有精神。
长期这样下去的话，就会有可能会导致精神衰弱，严重的情况下还会有抑郁症的可能性。所以说熬夜不仅伤身也伤神，大家最好尽量避免。
5、皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
6、夺走好视力
熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成熊猫黑眼圈,更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
7、头晕脑胀，精神不振
没有得到正常的休息，非常影响第二天的精神状态，头脑昏昏沉沉，疲劳感加重，做事效率大打折扣。
8、记忆衰退，反应迟钝
长期熬夜必然给大脑造成巨大的负担，容易得健忘症，使整个人显得呆滞、麻木，因为精力不足导致工作时拖拖拉拉，生活中缺乏活力和生气。
熬夜后如何恢复
1、宵夜份量
宵夜份量应该在三分到六分饱之间，因为吃太饱会加重肠胃负担，让你更想睡。
淀粉可以让神经、心情变好，有助于提升工作效率，但是宵夜中的淀粉份量太多的话，会让人昏昏欲睡，可以搭配一些蛋白质，例如吃半碗面、加上薄薄的几片肉。泡面几乎全都是淀粉，不适合做宵夜。
2、补眠
如果你已经准备晚上要熬夜工作，白天最好预先补眠，如果能在白天就预先补眠1~2小时，晚上的睡眠需求就会变少，可以减轻熬夜的痛苦。
3、隔天补眠
熬夜一天要花七天才补得回来，熬夜后隔天的白天是用来补眠、调整日夜周期用的，例如中午最好睡个午觉，不要过度透支体力。
回家后，可以泡热水澡加速血液循环，能较快消除疲劳。现代人普遍过着静态生活，缺乏运动，30岁以上就有可能发生急性病症，例如心肌梗塞、脑中风等，尤其在熬夜过后，急病更容易发作。
4、放松肌肉
熬夜时久坐在书桌或电脑前，不但肩颈容易僵硬酸痛，长时间打字、使用滑鼠也会让手腕吃不消。
①站起身来动一动、做些柔软操，可以让紧绷的肌肉变得比较放松。
②按摩太阳穴、风池穴、合谷穴，按压10秒停5秒，做大约5分钟，有提神的作用。
③长时间盯着书本或电脑萤幕，眼睛容易干涩，最好每30分钟就把视线移开一次。
5、面膜眼膜
如果担心睡不饱导致脸色暗沉，可以在起床后立刻敷面膜或眼膜，促进脸部的微循环，快速让气色变好。皮肤需要温柔对待，水温过冷或过热都会造成刺激，只要用微温的水清洁即可。
食物的种类有很多，不同的食物营养的价值不同，食物可以让我们有一个健康的身体，同时也可以让我们损失健康的哦，你知道可以让你变笨的一些食物吗，下面的这些食物可以有伤害智力的作用，你还在吃吗，来了解一下吧。
1.咖啡因
专家表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
2.味精
研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。味精是很常见的调味品，当然如果食用过量的话很容易导致大脑的损害，导致头晕或者是胸闷的情况，会让你变笨的哦。
3.含防腐剂的加工食品
加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。
4.高盐
《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。
5.糖
长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。
6.反式脂肪酸
2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。反式脂肪酸的危害是比较大的，会导致动脉硬化的情况出现，还会引起大脑的萎缩哦。
关于可以让你变笨的食物，小编给大家介绍了相关的内容了，这些食物对于身体健康是很不利的呢，所以大家要注意这个问题，以免食物选择不当对身体健康产生一些影响和伤害的哦，大家要注意这些问题。
饮食养生
运动养生
