腰是人们腰是人们最关键最主要的部分,在这个部位包括腰椎关节,很多的人腰椎间盘突出,尾椎骨方面的疾病,都是由于腰椎受到问题,很多人在平时经常会觉得腰感觉有下坠的症状,对于这种症状表现一定要考虑清楚,看看究竟是怎么回事,千万不要任由病情加重给身体造成负担。
平时怎么保护腰?
1、床垫厚度适中
腰部有一个生理曲度,床垫可适当加厚,中度硬度即可,从而让腰肌充分休息。
2、女性的鞋跟别太高
不要穿太高的鞋,容易增加腰部的劳累,长期站立、行走者尽量少穿。同时,生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。女性可以将双手搓至发热,放到腰部,促进血液循环。另外,经常拉双杠和倒走。
3、腰部肌肉要锻炼
倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。
4、四季保暖
无论男女,在四季都应该好好护住腰部,特别是在冬季,千万不能为了风度而不要温度。此外,女性的月经期、生孩子等都可以损伤肾气,因此,女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间,要穿长衣服保护腰部,以免出现月子病中的腰痛。
保护腰椎的几个常识。
保持体重正常,超重和肥胖会平白给自己的脊椎增添负重。
长期保持坐姿时,最好坐在一把符合人体工学的椅子上,或者至少是一把有腰部支撑的椅子;开车也是同样,合适的腰部支撑会让你不那么容易累;
长时间站立时,最好选择有缓冲鞋垫的运动鞋,比起完全平底的帆布鞋或船鞋,它更能帮助缓解硬邦邦地面的压力。
不要总穿高跟鞋,因为穿高跟鞋要保持平衡,人就必须始终维持提臀的姿势,长时间下来会使背部、腰部肌肉发生肌肉劳损,甚至腰椎间盘突出。
大部分腰痛都是肌肉劳损,但如果疼痛从臀部一直延伸到腿部,那可能就是腰椎间盘突出压迫了坐骨神经,需要去医院检查。
过度运动、拉伸或者猛然搬运重物,都可能造成腰肌劳损,所以如果长期手无缚鸡之力,关键时刻也别逞强。非要逞强,也记住用腿部发力,不要用腰背发力。
腰痛不要在家躺着,躺时间长了肌肉又酸又无力,反而会加剧疼痛。实际上要想保护腰椎,最好的办法是运动,加强背部肌肉,强健的肌肉能给腰椎最有力的支持。
外阴瘙痒是怎么回事
1、外阴瘙痒是怎么回事呢
1.1、真菌性阴道炎
外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带,有异味,搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。
1.2、外阴部皮肤疾病
股癣的皮肤损害常扩大到外阴部,引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈,前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液,后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外,常伴发外阴营养不良,皮肤萎缩。
1.3、性交过敏
是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏,避孕套过敏,摩擦过敏者。
1.4、阴虱病
阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部,阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑,并继发湿疹样改变和毛囊炎。
1.5、疥虫感染
引起疥疮时,外部皮损最严重,故局部瘙痒也最明显。
1.6、药物过敏
过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的固定型药疹,常发生在外阴部皮粘膜交界处,除了局部瘙痒外,可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入,如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。
2、外阴痛痒怎么治疗
2.1、一般治疗
注意经期卫生,保持外阴清洁干燥,中药配方的适合外阴局部熏洗,切忌搔抓。不要用热水洗烫,忌用肥皂。衣着特别是内裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
2.2、中医治疗
祖国医学认为,湿热下注、阴虚血燥是引发女性外阴瘙痒的最主要原因,从整体施治的角度看,外阴瘙痒之发病与体内肝、脾、肾等脏腑器官同样密切相关,并涉及任督二脉。有因肝经湿热下注、带下浸渍阴部引起者;有因肝肾阴虚、精血亏损、外阴失养引起者。阴痒常与带下病交错互见,严重者还可并发阴痛等。
2.3、病因治疗
消除引起瘙痒的局部或全身性因素,消毒剂针对滴虫,霉菌感染等。
3、外阴瘙痒的治疗偏方
3.1、取生姜120克,洗净连皮打碎,加上干艾叶90克或者新鲜艾叶200~250克,加水1500毫升,入锅煎煮后20分钟去渣,将药液倒入盆内,坐在盆上令蒸汽先熏阴部,待水温度适宜,洗10~15分钟。每天1~2次,连洗3天可愈。采用此方熏洗,需要注意的是治疗期间和愈后半个月内,忌食辛辣、油炸、煎炒食物,严禁喝酒。
3.2、取葱白连根50克、花椒50粒,加水500毫升烧开,洗阴部。每天2次,连洗3天可愈。此方对男女外阴痒都适用。
3.3、取绿豆20克、鲜藕300克,先将藕洗净去皮,绿豆泡好后,装入藕孔内,蒸熟切片,当做点心食用此方可清热解毒,适用于因风热外袭引起的外阴痒。
3.4、取鲜金银花10克、鲜枇杷4个适,将枇杷洗净,切开去核,捣烂,放入金银花,用开水冲泡,代茶频饮。此方可疏风散热止痒,适用于因风热外袭引起的外阴痒。
外阴瘙痒如何饮食
1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
2、多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
4、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
5、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
6、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。
7、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强,会加重炎症。
怎样预防外阴瘙痒
1、穿着宽松、透气的全棉内裤,勤洗、勤换、勤晾晒,保持外阴清洁干燥,保持卧具清洁卫生。
2、注意外阴清洁。平时应准备专用洗具,做到一人、一盆、一巾、一水,先将小方巾置入水盆煮沸15分钟,晾温后使用,清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手,洗毕将用具清洁晾晒。
3、不宜食用辛辣、刺激性食物,戒烟限酒,避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓,瘙痒难忍时可转移注意力,如听音乐、看电视、户外活动等。
4、注意月经期卫生,使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活,必要时,夫妻双方同时接受治疗。
5、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤,防止家庭内传播,尤其应保护女婴或女童不受感染。
6、患病后不可羞于启齿、讳疾忌医,不可有病乱投医或跟着广告走,擅自用药治疗,掩盖病灶,影响诊断,延误治疗,诊断明确后,要在医生指导下用药。
外阴发白痒是怎么回事
1、外阴发白瘙痒是怎么回事
1.1、遗传因素
遗传因素是不可忽视的重要原因,外阴白斑病患者约10-30%。是由于遗传引起,遗传引起的外阴白斑病以萎缩型为主,患者以幼女为主。临床中对15岁以下患者应首先注意遗传因素。
1.2、局部神经血管损伤
滴虫阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等炎症,引起阴道分泌物增加及白带变性,分泌物长期刺激导致外阴瘙痒而反复搔抓,导致局部神经血管受损引起外阴白斑病。
1.3、个人卫生
女性月经期用了不洁净的卫生巾、卫生纸、造成会阴部细菌滋生、蔓延。有的对化纤物质过敏使阴部受到感染刺激,皮肤及黏膜受损,发生红肿、溃疡及变性,亦可能形成外阴白斑。
2、外阴发白痒有什么表现
2.1、萎缩型外阴白斑
病理特征为外阴表皮萎缩变薄,仅由数层扁平细胞组成,表面常有过度角化或角化不全, 以致角化层比萎缩的上皮层还厚,也常见角质栓。
临床症状主要为早期外阴轻度萎缩变淡变白色,有时大、小阴唇间变淡白色,亦有外阴普遍变白,波及小阴唇、阴蒂、阴蒂系带和肛门;中期患部皮肤可因角化过度而变白加重,外阴皮肤干燥、皲裂,无弹性,小阴唇变薄、萎缩消失,阴蒂萎缩、粘连;晚期外阴明显萎缩,甚至消失不见。
2.2、混合型外阴白斑
临床症状兼有上述三种外阴白斑类型两两混合的特征,多数表现为小阴唇、后联合皮肤萎缩、变薄,色素减退呈白色,外阴萎缩明显,阴蒂包皮肥厚,角化明显,大阴唇皮纹粗,色素减退,有局限性增厚溃疡,在菲薄的外阴皮肤发白区附近,伴有局灶性皮肤增厚或隆起。
混合型外阴白斑患者会出现不同程度的全身症状,如头发干枯、白发、阴毛脱落、脸色枯黄、皮肤干燥、脸上或手上有色素斑、老年斑早期出现,心烦、口干、大便干,失眠多梦、失眠抑郁,神萎靡、性欲减退或无性欲,严重者性生活疼痛、外阴有裂口等。
3、外阴发白痒如何治疗
3.1、一般治疗
保持外阴清洁干燥,禁用刺激性大的药物或肥皂清洗外阴,忌穿不透气的化纤内裤,不食辛辣和过敏食物。对瘙痒症状明显以致失眠者,可加用镇静、安眠和抗过敏药物。
3.2、局部药物治疗
主要药物有丙酸睾丸酮油膏及黄体酮油膏。药物治疗的有效率约为80%,多数只能改善症状而不能痊愈,且需要长期用药。
3.3、免疫治疗
免疫抑制剂可通过刺激皮肤局部的免疫因子产生治疗作用,并且其局部外用的治疗方法,不产生系统性免疫抑制作用,因此不良反应小。最新研究表明一种可替代皮质甾类的新型局部炎症细胞因子抑制剂、对T细胞具有选择性抑制作用的他克莫司均可有效治疗外阴硬化性苔癣。
3.4、手术治疗
对病情严重或药物治疗无效者,可行表浅外阴切除,但手术切除复发率高,不仅在切除边缘,甚至移植皮肤也可复发。此外,本病恶变机会极少,故目前很少采用手术治疗。
外阴发白痒怎么护理
1、日常清洗外阴
清洗次数:每天1次即可。
清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。
清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。
清洁液:可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,但正常情况下用清水就可。
2、经期外阴护理
卫生巾要勤换,内裤要勤洗勤换。每天用干净温水洗外阴部,要有专用的盆,不要和别人互用,不要用洗过脸或脚的水来洗,不要几个人共用一盆水洗。另外,大便后便纸要从前往后擦,不要从后面往前擦,免得把脏东西带进阴道,引起发炎。
3、哺乳期外阴的护理
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
4、孕期外阴的护理
因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。孕妇清洗外阴可通过淋浴,淋浴时不需每天都要用沐浴液或肥皂,用清水清洗就可以了。
外阴发白痒吃什么好
1、宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。
2、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
3、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。
4、增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。
外阴有溃烂是怎么回事
1、外阴有溃烂是怎么回事
性传播性疾病,包括病毒引起的外阴癌疹,衣原体引起的腹股沟肉芽肿,螺旋体引起的一期梅毒硬下疮,细菌引起的软下疮和慢性肉芽肿。
恶性肿瘤,以外阴痛为主,但也有1/3的人表现为外阴无痛性溃疡。
自身免疫性疾病,如播散性盘状红斑狼疮会有外阴反复发作性溃疡。
全身性疾病,如小血管慢性炎症和慢性肉芽肿性炎症性。这些病会在会阴或肛周形成溃疡。
2、外阴有溃烂如何检查
2.1、妇科检查
外阴瘙痒很可能是患上了阴道炎。因此医生会给做常规检查。不仅是白带常规还会做以下检查。
2.2、外阴检查
检查目的:外阴的皮肤是否光滑,颜色是否正常,有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。正常外阴:阴毛呈尖端向下,三角形分布,大阴唇色素沉着,小阴唇微红,阴蒂长度2。5cm,尿道口周围黏膜淡粉色。
2.3、阴道检查
检查目的:查看Y道黏膜表面是否光滑,质地是否正常,有无出血点,Y道分泌物的性状及气味是否正常。正常Y道:Y道壁黏膜色泽淡粉,有皱襞,无溃疡、赘生物、囊肿、先天畸形,分泌物呈蛋清样或白色糊状,无腥臭味,量少,但在排卵期及妊娠期增多。如果要检查白带,医生会在此时取标本。
检查详细的检查后,医生就可以判断导致外阴瘙痒的原因,在对症治疗。因此女性有不舒服一定要及时去医院看病,千万不要硬撑着。
3、外阴有溃烂如何治疗
外阴溃烂的治疗可对全身做治疗,首先要注意补充营养以及休息,可适当的多补充一些维生素C以及维生素B,也可以服用中药来治疗,如果有继发感染的情况患者可以考虑使用抗生素。还可以做局部的治疗,就是把药物按照一定的比例调好后在外阴溃烂的部位进行湿敷,或者是用一定比例的药膏来涂抹,又或者是用激光进行局部的照射进行治疗,对于外阴溃烂的症状均有着很好的治疗效果。
如果患有外阴溃烂的症状时,可以内服一些中药来治疗,如紫花地丁、败酱草、金银花、蒲公英、野菊花、薏苡仁、泽泻、黄柏、云苓、白花蛇舌草、白术以及丹皮等,把这些中药进行熬煮后服用,但是具体的用药以及用量均需要在医生的专业指导下服用,千万不可自己擅自服用,以免引起不良反应。
外阴有溃烂要注意什么
1、消除易感因素。产后妈妈尤其要保持外阴清洁干燥,避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品。勤换内裤,并用温水进行洗涤,切不可与其他衣物混合洗,避免交叉感染。
2、改变阴道酸碱度,念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能,正常人为3.7-4.5,因此用pH4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外,治病期间使用弱酸配方的女性护理液对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长。
3、洗澡时不要过度搓洗皮肤,忌用热水烫洗,不用碱性肥皂;
4、内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦;
5、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激;
6、不少产后妈妈因为家务以及照顾宝宝,加上自身有工作,往往精神高度紧张。妈妈要注意精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心;
7、妈妈要戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,避免刺激性药物;
8、尽量避免用手去搔抓痒处,以防细菌感染。
外阴有溃烂如何饮食
1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
2、多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
4、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
5、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
6、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。
7、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强,会加重炎症。
外阴痒痛是怎么回事
1、外阴痒痛是怎么回事
1.1、外部原因的刺激:如不重视外阴的卫生,阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激,潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经带、毛糙的卫生纸的刺激,外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒。
1.2、感染性疾病引起:如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎,感染阴虱、疥虫、蛲虫等,霉菌性阴道炎时除了外阴瘙痒外还会会有豆腐渣样白带并有异味儿。滴虫性阴道炎时除外阴瘙痒外会出现泡沫样白带并有特殊的异味儿。
1.3、外阴部皮肤疾病:股癣的皮肤损害常扩大到外阴部,引起局部剧烈瘙痒。
1.4、全身性疾病:全身性疾病主要是糖尿病、贫血、白血病、红细胞增多症、皮肤病、肝胆疾病(如黄疸)、肾脏疾病、淋巴瘤等。除全身瘙痒外,常伴有外阴瘙痒。
1.5、病毒感染:如尖锐湿疣,除外阴瘙痒外还有恶臭白带。传染性软疣也会有外阴瘙痒,在外阴处可见中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹。
2、阴道上药治疗外阴痒痛
霉菌性阴道炎的典型症状是外阴部奇痒难忍,白带多,其中常见乳白色的凝块,而且阴道壁严重充血,并有刺痛感。治疗当从杀灭霉菌入手,常用药物有栓剂,塞入阴道深部,按期去医院复查,决定是否需要继续用药。
3、改变阴道酸碱度治疗外阴痒痛
念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,因此采用碱性溶液冲洗外阴、阴道,改变阴道的酸碱度,对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。可使用2%~4%的小苏打水冲洗阴道,每日1~2次,2周为1疗程。冲洗后要拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长。
4、中药治疗外阴痒痛
使用具有清热解毒,杀虫止痒作用的中药煎水,熏洗外阴,既可以减轻症状,又能抑制消灭念珠菌。由于熏洗后患者的外阴痒痛、灼热症状明显减轻,因此更适用于急性霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎的妇女,可以减轻患者痛苦。
外阴痒痛的饮食保健
1、外阴疼痛宜吃的食物
1.1、宜多食用含维生素B丰富的食物:例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鲜蔬菜。
1.2、宜吃凉血解毒食物:绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
2、外阴疼痛不宜吃的食物
2.1、忌辛辣食品:辛辣食品多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。
2.2、忌海鲜发物:带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热,食后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。
2.3、忌烟酒:这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱,酒能助长湿热,故应当禁忌,同样,含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
2.4、忌甜腻食物:油腻食物如猪油、奶油、牛油等,高糖食物如巧克力、甜点心等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。
外阴痛的食疗偏方
1、苁蓉羊肉羹:肉苁蓉150g,山萸肉50g,熟地50g,羊肉lOOg,肉苁蓉刮去鳞用酒洗,切成薄片与山萸肉、羊肉同放入锅内加水炖煮至烂熟,羹成后加香菜、生姜、大蒜、葱、精盐、味精调味食用。
2、归杞竹蛋汤:当归30g,玉竹30g,枸杞子30g。加水1000ml,煮到300ml,然后取鸡蛋2个磕破,倒入药汁中煮至烂熟,加冰糖适量调味,早晚食用。
3、黄精骨髓膏:黄精150g,玄参lOOg,麦冬lOOg,一并煎取药汁,浓缩成膏,另用牛骨(或猪骨)骨髓lOOg,将药膏与骨髓拌匀,每日晨起用黄酒调食lO-15g,连服7~10天。
胃部是人体消化系统中一个非常娇气的器官,因为人们的饮食或者生活习惯不当的话,都会影响到胃部的健康情况。而当正常人吃东西的时候才会让胃部产生饱腹感,可是不少人发现自己就算没有吃东西,胃部一直存在饱腹感的感觉。所以胃部一直存在饱腹感又是怎么回事呢?
一、消化系统的絮乱,通过服药解决
如果你觉得肚子不舒服了,那么就要考虑到消化系统的问题,是不是从小消化系统不良,还是突然之间就这样,我们就要找到原因,知道是由什么原因造成的,才能解决问题。所以如果你肚子有饱腹感的话,首先应该考虑到消化功能紊乱,这时建议服用一些助消化的药物。
二、饮食的积滞,通过食用山药、莲子解决
大家都知道,如果身体出现了毛病,不能第一时间就想服用药来治疗,我们应该通过食用食材来医治,这样既健康又没有副作用。我们肚子如果出现饱腹感的话,我们可以通过食用山药、莲子,来缓解我们的饱腹感,医治我们的肚子,增强肚子的消化功能。
三、细菌的感染,注意保暖
肚子如果突然有饱腹感的话,那就要考虑到食品问题,可能是吃了不干净的食物,让细菌进入到自己的体内,而自己的免疫能力又差,所以就会让细菌趁机而入。这时我们能做的就是注意保暖,也可以多次去厕所,排出毒物。通过这些方式就可以促进新陈代谢,增加结肠防御功能,改善肠道紊乱的功能。
四、胃炎,补充水分
如果自己本身就有胃炎的话,那稍微不注意吃点冷饮热饮的话,都会引起肚子有饱腹感。这时我们解决的方法就是口服磺胺脒以及次碳酸铋,如果有伴随着脱水迹象,建议一定要补充体液,在饮食上千万要注意卫生,不吃路摊上的食物,多多喝水,特别是在跑步后。
五、胃下垂,按摩肚子,养成良好的饮食习惯
肚子有饱腹感的话,还有一种可能就是胃下垂,而气虚下陷也会造成胃下垂,所以这时我们一定要多补充能量,可以通过中药来治疗、调理,但此时在生活饮食方面,一定要注意饮食的清淡,忌食辛辣、刺激的食物,注意养成良好的生活规律,多多休息,劳逸结合。
六、情绪的影响,适当的练习瑜伽
有时候一个人的情绪会影响到整体的状态,如果你情绪不太好的话,你做什么事都不顺心,感觉很烦躁,这样就会很容易让病毒侵入体内,所以我们一定要注意调节情绪,比如可以通过练瑜伽,来让自己的身心放松。
男外阴瘙痒是怎么回事
1、男外阴瘙痒原因之念珠菌性龟头炎
阴茎包皮干燥脱屑或红斑鳞屑性皮疹,刺痒。治疗时,可用氯化锌兑水来清洗止痒,方法是将洗剂倒入碗内摇匀,用软毛刷蘸药涂刷患处,每1-2小时一次。
2、男外阴瘙痒原因之阴囊疥疮
因疥螨感染所致,在阴囊皮肤上出现黄豆大小、高出皮面的暗红色结节,表面光滑,边缘清楚,局部奇痒,病程可长达数月。治疗时,可用5%硫磺霜和去炎松膏交替涂抹患处,每日2-4次,一般7天后可痊愈。
3、男外阴瘙痒原因之阴囊瘙痒症
局部潮湿是阴囊瘙痒的一大诱因。阴囊本身有腺体分泌,加上出汗多,若常穿紧身、化纤材料的内裤,吸汗不好,又不通风透气,就容易引起阴囊瘙痒。与患有念珠菌性阴道炎的女性性交,男性生殖器受炎症分泌物刺激也可引起阴囊瘙痒。此外,精神紧张、辛辣食物的刺激、摩擦、静电及残留在内裤上的洗涤剂对外阴部皮肤的刺激也可诱发阴囊瘙痒。
4、男外阴瘙痒原因之阴虱
阴虱有特殊的钩形巨爪,抓附于耻骨阴毛区和肛门周围汗毛处的皮肤,其叮咬及唾液毒素的刺激可引发局部皮肤瘙痒和毛囊炎及湿疹样变化。大多夫妻同时发病受到危害,故双方均应将阴毛剃去并烧毁,内衣衬裤应煮沸或熨烫。
5、男外阴瘙痒原因之接触性皮炎
少数过敏体质的男性,在穿用化学纤维原料制品的内衬裤时,因衣服紧贴会皮肤,加之局部易被汗水浸湿,容易在与衬裤接触的皮肤上出现红斑、丘疹等皮炎反应而产生瘙痒。有些使用避孕套的男性也可因对橡胶过敏而引发接触性皮炎。发生这种情况时,应立即停用有关致敏物品。
男性阴毛瘙痒怎么办
许多人认为只有女性才可能会出现私处瘙痒,是女性的专利,其实20%-30%以上的男性患有不同程度的外阴瘙痒。尤其是炎热的天气里,患者更多,汗腺发达的男性,阴部会很容易出现瘙痒。
如果男性朋友出现了阴茎瘙痒的情况,要避免食用辛辣刺激之品及饮酒,以绝内生湿热之源,因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难,也应注意避免。
值得提醒的是,男性私处瘙痒不要胡乱抓,因为很容易导致伤口破裂,导致更为严重的感染发生,应及时到正规医院进行治疗。
很多男性朋友出现过阴茎瘙痒,大多通过局部的清洗,可以缓解,所以很多男性朋友不太重视阴茎瘙痒的问题,总觉得只要洗洗就可以了,认为是脏了的原因。别以为外阴瘙痒是单单一种疾病,瘙痒仅仅是外在表现,相关的疾病却多达六种,包括阴囊瘙痒症、阴囊湿疹、念珠菌感染、阴虱、疥疮、股癣。
阴囊湿疹的预防方法
1、多用水冲洗衣物
洗衣服时,应多用清水冲洗衣服上的清洗剂,以免引发皮肤过敏。
2、穿棉质衣服
要选择棉质的衣服质地比较柔软,吸汗性好,不会引起皮肤刺激或引起瘙痒,避免紧身衣物。
3、避免快速的温度变化
天气温度变化大,那么要小心引起湿疹,另外,从热乎的屋内踏入冰冷的户外,或从冷气房中进入热水浴,都可能引发皮肤病。
4、提防干燥的空气
空气干燥会使皮肤更加恶化,尤其到冬季时,室内空气会更加干燥。要保持室房间空气的湿度是首先考虑的事项。
5、避免食用一些刺激性食物
饮食中避免刺激性的食物,还会引起过敏的食物,包括虾、鱼等海产品,不吸烟、喝酒等,多喝水,饮食要清淡。
所有人都应该经历过吃饱和饥饿这两种状态,人之所以会想要吃东西,是因为胃不在肚子里面产生了饥饿感。而当吃东西到达一定程度的时候,就会让胃产生饱腹感。所以这也就是人要吃一日三餐的最直接原因,可是有的人却发现自己在吃饭的时候并没有产生很强烈的饱腹感,是肠胃发生什么问题了吗?
肠道炎症主要有结肠炎和直肠炎。轻微的女性肠道炎总是引不起广大女性的重视,最后变严重了才意识到,肠道炎症的危害。
分类
直肠炎
女性肠道炎症直肠炎的类型一般分为四种:急性直肠炎、慢性直肠炎、放射性直肠炎、结核性直肠炎。不同类型的直肠炎的症状自然不同。急性直肠炎起病急,直肠炎的症状表现为发热、食欲不振;结核性直肠炎的症状以腹泻为主,粪便呈稀水样,混有脓血;慢性直肠炎的症状则表现为便秘与腹泻交替,便中含有粘液及血丝,大便时肛门口灼痛。
结肠炎
结肠炎的类型一般分为四种:慢性细菌性肠炎、慢性阿米巴痢疾、局限性肠炎、结肠癌。他们的共同特征是腹泻、粘液脓血便,大便检查无病原体,可以根据他们不同结肠炎症状仔细鉴别后,可作出初步结肠炎诊断,如果诊断有困难时,可作X线和结肠镜检查。
治疗
(一)调理:病人适当休息,进清淡、少渣、营养丰富、无刺激性的食物,并做到心情愉快,劳逸结合。
(二)全身治疗:中药治疗:
(1)慢性期体虚无力,以排粘液为主。
(2)慢性直肠炎急性发作时,予以清热解毒、润肠通便。对于直肠炎的治疗应做好持久战的准备,因直肠炎不易治愈,应调整好心态,积极治疗疾病,争取早日摆脱疾病之苦。
肠胃本来是长在关键部位的,但是由于一些疾病的问题,加上炎症的反复发作会导致肠胃功能受到干扰,所以才会出现胃炎的症状,但是出现胃炎后大家需要注意,根据个人的身体情况来选择很好的调理是非常重要的,针对很多人出现的胃有下垂感,这种是需要找到原因后积极去治疗。
胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方,直立时的最低点不应超过脐下2横指,其位置相对固定,对于维持胃的正常功能有一定作用。胃下垂是由于膈肌悬力
1.西医治疗
上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者,可遵医嘱服药治疗,但尽量不要乱用药。
2.中医治疗
(1)耳针 选用毫针柄,在耳壳"胃肠区"按压,寻找敏感点,在此点上加压2~3分钟,每日1次。
(2)艾灸 取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。
(3)气功 卧位呼吸法,患者取仰卧位,臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米,先吸再呼,停闭,重复进行。
要空腹喝牛奶
多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益说法对此消化科专家郑青却表示了同看法郑青告诉记者:其实睡前喝牛奶、汁对养胃
并无益处特别对反流性食管炎患者更大忌因牛奶蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌长期此夜间空腹状态下有能对
胃造成损伤并加重反流症状郑青本人平时喝牛奶总会选白天任何时段样会伤胃了
尽量少喝碳酸饮料
碳酸饮料多数年轻人和白领比较热衷饮料喝起来美味又解渴专家表示碳酸饮料气体容易引起胀气类饮料含有较高
热量和各种添加剂宜大量饮用夏季白开水、凉茶等才解渴健康饮料
少吃盐渍食品和夜宵
今胃癌危害极大大量流行病学资料显示长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加胃癌发生危险性而抽烟、酗酒
也帮凶郑青告诉记者:喜欢半夜吃夜宵也好习惯我平时工作忙管忙多晚我都会吃消夜临睡前进食会导致胃
酸分泌而且产生热量容易囤积无论对胃、对人体都无益处
外阴老是痒怎么回事
1、外阴老是痒怎么回事
1.1、感染因素:滴虫感染或霉菌致病是最常见的引起外阴瘙痒的原因。患滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎,或宫颈糜烂时白带明显增多,炎性分泌物刺激外阴皮肤粘膜,会引起瘙痒。
1.2、外阴局部病变:外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能成为引起外阴瘙痒的原因。
1.3、不良卫生习惯:平时不注意清洁外阴,使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之,每日数次清洗外阴,或经常使用碱性强的肥皂,或高锰酸钾水泡洗外阴,使外阴皮肤过于干燥,也会引起瘙痒。
1.4、衣着不适:喜欢穿化纤内裤,或使用橡胶、塑料质地的月经带,会使外阴皮肤通风不畅,汗渍浸泡,出现瘙痒。
1.5、过敏:全身或外阴局部用药过敏,引起外阴瘙痒。
2、外阴老是痒怎么办
2.1、病因治疗
消除引起瘙痒的局部或全身性因素,消毒剂针对滴虫,霉菌感染等。
2.2、一般治疗
注意经期卫生,保持外阴清洁干燥,中药配方的适合外阴局部熏洗,切忌搔抓。不要用热水洗烫,忌用肥皂。衣着特别是内裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
2.3、中医治疗
祖国医学认为,湿热下注、阴虚血燥是引发女性外阴瘙痒的最主要原因,从整体施治的角度看,外阴瘙痒之发病与体内肝、脾、肾等脏腑器官同样密切相关,并涉及任督二脉。有因肝经湿热下注、带下浸渍阴部引起者;有因肝肾阴虚、精血亏损、外阴失养引起者。阴痒常与带下病交错互见,严重者还可并发阴痛等。
3、外阴痒自己怎么处理
3.1、不要穿纤维材质的内裤
蕾丝边,无痕内裤等等,或许款式会很好看,清洗起来也特别的方便,但是它们并不是全棉材料制成,很容易升高阴部的温度的湿度,进而引起瘙痒,最好穿那种全棉的内衣裤,并勤洗勤换。
3.2、每天温水清洁外阴
女性的阴部有自净作用,每天用温水清洁外阴就可以了,水温太高,会加重瘙痒感,治疗期间如果医生没有特别要求,同样如此。
3.3、可以试试冷敷
如果觉得非常不适,可以暂时使用冷毛巾湿敷外阴,将毛巾叠厚湿敷,每3分钟清洗一次毛巾,不要令毛巾变热,持续冷敷,可以有效缓解。
女性外阴痒的症状
1、痒
外阴瘙痒的最常见现象——痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害,总情不自禁想用手去挠,但又要考虑"形象"问题,故总是做出种种不雅的动作解决难忍之"痒",给工作和学习带来很多不便,又难以启齿,让女性们很是困扰。
2、湿
外阴瘙痒最常见的现象那就是白带增多,白带增多会使女性有非常不适的感觉,过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉,浑身不自在。更有甚者,多到溢在裤子或裙子上的程度,即使用了护垫也不管用,衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍,自信心也随之消失。
治疗外阴痒的两个常见误区
错误做法一:有些人误以为外阴用清水洗最保险,甚至阴道瘙痒后用热水烫洗,他们还说烫洗之后很舒服。其实,外阴就如口鼻一样受细菌侵入,口水也有自洁功能,口腔它不会比阴道更脏,但我们为什么要早晚擦牙。同样道理,私处也要进行日常护理,每天清洗外阴。违反常识自以为是反而会使外阴的菌群失调、局部发炎,使瘙痒更重,甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性肾盂肾炎等。
错误做法二:对于外阴痒,有的医生不但不劝患者停止烫洗,反而建议其烫洗后外涂含有"松"类激素的药物,结果是临时有效,停后更痒,越治越顽固,甚至多年不愈。
外阴痒痛怎么回事
1、医源性因素引起外阴瘙痒疼痛
外阴痛患者常有多次使用外用药物的病史。由于外阴皮肤角质层的保护性屏障功能不如其他部位的皮肤,故外用药物所致健康搜索的外阴刺激较常见。刺激不可能是造成初始症状的原因鶒,但其可能延长外阴痛的有关症状。本病变应原致敏的发生率并不增加健康搜索,且无组织学证据来证实或排除变应原性接触性皮炎的发生。
2、念珠菌感染引起外阴瘙痒疼痛
有外阴阴道念珠菌病病史是前庭炎患者惟一的最恒定特征,但不当地多次外用抗真菌药物亦可引起这些症状。此外,前庭炎患者的念珠菌定植率并不高于对照组。环状外阴炎的病因学不明,但白色念珠菌可能健康搜索是潜在病因抗念珠菌治疗通常有效。
3、糖尿病引起外阴瘙痒疼痛
由于糖尿对外阴皮肤的刺激,特别是伴发念珠菌外阴炎时,外阴瘙痒特别严重。不少患者均是先因外阴瘙痒和发红而就医,经过进一步检查才确诊为糖尿病。
4、缺乏维生素引起外阴瘙痒疼痛
黄疸,维生素A、B族缺乏,贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时,常为全身瘙痒的一部分。
5、胆汁淤积症引起外阴瘙痒疼痛
妊娠肝内胆汁淤积症也可出现包括外阴在内的全身皮肤瘙痒。
6、外阴部充血引起外阴瘙痒疼痛
妊娠期和经前期外阴部充血,偶可导致外阴瘙痒不适。
外阴痒痛的治疗方法
1、外阴痒痛的一般治疗:注意经期卫生,保持外阴清洁干燥,切忌搔抓。不要用热水洗烫,忌用肥皂。有感染时可用高锰酸钾液坐浴,但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽松透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
2、外阴痒痛的病因治疗:消除引起瘙痒的局部或全身性因素,如滴虫、念珠菌感染或糖尿病等。若找到阴虱,应剃净阴毛,内裤要煮洗,亦可外用L%马拉硫磷粉剂或25%一50%百部酊。
3、外阴痒痛对症治疗
3.1、外用药:急性炎症时可用1%雷锁辛加L甄利凡诺溶液,或3%棚酸 液湿敷,洗后局部涂擦40%氧化锌油膏;慢性瘙痒可用皮质激素软膏或2%苯海拉明软膏涂擦。
3.2、内服药:症状严重时,口服扑尔敏4MG、苯海拉明25RUG或异丙嗪25MG,以兼收镇静和脱敏功效。
女性日常如何护理外阴
1、女性要注意外阴的清洗
女性外阴清洗次数:每天清洗一次即可,若遇经期可增加次数,但不宜过多。
女性外阴清洗方法一定要注意:洗澡时选用淋浴方式,温水洗净即可,避免香皂和沐浴露的刺激,若无淋浴条件,应选用专用盆进行清洗。
女性外阴清洗用品:日常清洗无需使用洗液、浴液,这些洗护产品均含有一定的碱性,会破坏外阴自有的环境,失去原有的自洁能力,让细菌有了可乘之机。
2、女性要注意外阴用品
女性每月都会和内裤、卫生巾亲密地接触,如果使用不当的话,也会导致外阴出现问题,因此时要特别注意。
内裤:女性的内裤应挑选浅色、宽松、纯棉的内裤。内裤一定要手洗,不能机洗也不能过夜洗,以免细菌滋生。建议三个月换一次新内裤。
卫生巾:避免使用带有药物或香味的卫生巾,换卫生巾的次数要勤,每两小时更换一次,以免经血成为细菌的“培养皿”。
饮食养生
运动养生