洁齿健康：口腔预防与保健
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着你、我、他的生活质量。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“洁齿健康：口腔预防与保健”，希望能为您提供更多的参考。
吃完东西后没有好好清洁牙齿，食物的残渣在口腔内与唾液混合后，会堆积在牙龈周围，逐渐形成牙菌斑，久了就会变成牙结石。
1.为什么要洗牙？
吃完东西后没有好好清洁牙齿，食物的残渣在口腔内与唾液混合后，会堆积在牙龈周围，逐渐形成牙菌斑，久了就会变成牙结石。时间长了，就会牙龈萎缩，刷牙时出血，常发生牙龈炎，造成牙周病的形成。洗牙可以清除积聚在牙齿表面的牙菌膜、牙石和牙漬，減少患上牙周病的机会。
洗牙后注意事项:洗牙后的数天内，可能感到口腔不适及有牙龈轻微出血现象，但不用担心，只要你每天清洁口腔，不适及牙龈出血现象会逐渐消失，牙龈亦恢复健康。
2.防龋涂氟：
在牙齿表面涂上一层氟化物，用来保护牙齿，多用于儿童龋齿（虫牙）预防。
儿童时期要防止氟素过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起全身氟中毒现象。儿童刷牙往往不能将残留在牙缝中的氟化物去除干净，很容易造成氟化物中毒。专业口腔诊所使用时氟化物，是对人体完全无害的。
汉林建议您，定期的洁齿、喷砂、涂氟可以很大程度上的保护您的牙齿。
3.窝沟封闭
什么是窝沟封闭？
窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法之一。它是用一种合成的有机高分子树脂材料(对人体无害)，涂在牙齿咬合面的窝沟内，材料硬固后，可长期保留在窝沟中，如同形成一层保护性的屏障，隔绝了细菌和酸对牙齿的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的发生。窝沟封闭剂是一种无创伤的蛀牙预防办法。对牙齿和身体没有副作用，只需在牙齿表面进行一些操作就能完成，所以，没有丝毫的痛苦。一次窝沟封闭，终身预防龋齿。
做窝沟封闭有痛苦吗？
做窝沟封闭没有任何痛苦，其操作步骤是：用小毛刷彻底清洁牙面，除去滞留的食物残渣及细菌；然后进行牙齿酸蚀，使其窝沟表面呈微小细孔，利于窝沟封闭剂渗入其中；彻底吹干，除去窝沟内滞留的水分；涂上窝沟封闭剂，用光固化灯照射20秒使材料硬固即可。做完4颗六龄齿一般只需要20分种左右，不需要磨除牙体组织，所以没有任何痛苦，需要孩子做的只是张嘴配合医生操作。
Ys630.com相关知识
想要美白牙齿就需经常刷牙，但是目前研究发现有十种食物也可以起到美白牙齿的功效。下面我们就来跟小编瞧瞧是哪十种具有美白功能的食物？或许有你意想不到的食物在里面。
food1:芹菜
美牙功效：当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
food2:富含维c的水果
美牙功效：维生素c是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
food3:乳酪
美牙功效：谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙。而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质（因为钙是组成珐琅质的最主要成分），使牙齿更为坚固。
food4:绿茶
美牙功效：被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟（其它茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
food5:红茶
美牙功效：日本科学家已经证实多喝绿茶有助于防止蛀牙，而最近一项新研究表明红茶也有护齿功效。芝加哥伊利诺斯大学进行的这项研究显示出：红茶能够防止牙斑，预防蛀牙及齿垠疾病。红茶能够产生这种效用是因为其本身含有一种叫做多酚的化学物质。这种物质能够抑制细菌产生葡萄糖基转移酶。这种酶能将蔗糖分解，生成一种粘性的胶状物,与牙斑中300多种细菌相混合，并将它们固定在牙齿表面上。
food6:洋葱
美牙功效：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
food7:香菇
美牙功效：菇类在近几年成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体（1entinan）可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
food8:芥末
美牙功效：品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为isoth-iocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
food9:水
美牙功效：最后别忘了，喝水是最简单但却很重要的保护牙齿的方法。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
food10:无糖口香糖
美牙功效：嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。 美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加木糖醇的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。
洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，笑起来显得特别迷人，而且能预防和减少消化系统疾病。要想拥有一口洁白健康的牙齿，除了培养良好的卫生与饮食习惯外，还要注意食用一些能健美牙齿的食物。
芹菜
经常食用芹菜，可以减少蛀牙的机会。芹菜中含有丰富的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。在咀嚼芹菜时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，对牙齿进行一次大扫除，扫掉牙齿上的部分食物残渣，擦去黏附在牙齿表面的细菌，防止牙菌斑形成。另外，在较费劲咀嚼芹菜时，可以刺激唾液腺分泌，平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。
将芹菜和胡萝卜切成条状，放入汗水锅中煮熟，熟后放入凉开水中凉后嚼食，可以帮助按摩一下牙龈。
洋葱
洋葱含有硫化合物，是强有力的抗菌成分，能杀死造成蛀牙的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果最佳。
建议每天吃1/2个生洋葱，不仅是为了预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去，或者在汉堡、三明治，夹上一些生洋葱丝。
香菇
香菇是提升免疫力的热门食物，对保护牙齿也有帮助。其中所含的香菇多糖体可以抑制口腔中的形成制造牙菌斑，有利于护牙美齿。香菇营养丰富、味道鲜美。菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2-3次各种菇类，是既简单又便宜的保健方法。
说起健康，最重要的不是疾病缠身猛吃药，也不是手术台上和死神拔河，而是我们日常的防微杜渐、一点一滴。很多危害健康乃至生命的疾病，都是由于平时的疏忽所导致。而想要解决这些麻烦，首先就需要有所了解。
我们的口腔中就藏着这样一种可能造成大麻烦的小家伙——细菌。当你意识到他们时，往往是由牙菌斑为第一印象，因此牙菌斑就成为了防治疾病、守护健康的关键之一。下面就让我们看看这些内容，为您的健康做出一番谋划。
易导致牙菌斑出现的习惯
牙菌斑的养成，和平时的饮食起居有关。说起饮食起居，人们有着不同的看法，很多人的生活习惯不好，所以养成了不刷牙不洗脸的坏习惯，时间长了会让你皮肤越来越松弛，油脂堆积太多导致毛孔堵塞，而且如果不刷牙的话很容易导致牙齿疾病的出现，而且还会让你减寿的哦，下面我们就来了解一下。
刷牙，是每个人每天都要有的习惯，有一个好牙刷，正确的刷牙的方式都是可以让牙齿得到清洁的方式。就是因为人们的生活习惯不健康，所以就会出现不爱刷牙或者是刷牙不正确的情况，小孩子不刷牙会有蛀牙，而且需要养成好习惯，家长要进行督促。如果是因为懒惰不刷牙的话肯定会给你的健康带去很大的隐患。
除了刷牙方法不正确，不健康的生活习惯也会导致健康出现问题。很多人爱抽烟，烟抽多了在牙齿上就会形成一些物质，这些物质如果不刷干净的话对于牙齿也是一种很大的伤害，而且会导致很多的口腔问题的出现，时间长了毕竟会影响健康，而且刷牙不彻底的话会有减寿的嫌疑，因为有研究显示了，严重的严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。所以说刷牙对人体的健康有着至关重要的作用。
有研究发现，五分之一的癌症是因为口腔感染和发炎造成等，严重的会出现牙齿脱落，退化等问题，所以说口腔卫生的问题对人体的影响是巨大的。所以说口腔牙齿的不清洁，与人体健康疾病有着密切联系。
现代社会中的人，对各方面的追求都有着更为宏远的目标，但恰恰是最重要的健康往往被忽视。希望大家能从保护口腔健康做起，为自己的健康创造良好的环境。一方面能够使生命得到保障，另一方面也能让我们无后顾之忧。
今天，男生的“洗脸工程”进入了停滞不前的状态：已经很注意清洁了，可皮肤也没变好嘛？那是因为，你们遭遇到了三大误区和一大盲区！
误区一 爱出油我猛烈“刮”油
由于生理原因，男生皮肤普遍比女生多油。特别是夏日临近，油脂腺分泌日益旺盛，很多男生都准备了一支去脂力很足的清洁产品，准备每天让自己的皮肤“爽一爽”。
但发现没有？“强力”洁面之后，脸上的水分一干，整张脸就会紧绷绷的；更恼人的是，很快又油乎乎了。既想将脸上的油脂彻底清洗干净，同时又不伤皮肤，怎么办？必须“以油攻油”！见过满手油污的工人，都是用什么来清洁？不是强力碱性的清洁产品，而是汽油。因为若使用去脂力太强的清洁产品，手上皮肤非常容易干燥开裂，而用汽油则不会这样刺激皮肤，既能溶解油污，又不会让皮肤因“缺油”而干燥。之后只需用较温和的肥皂把汽油洗去即可。
洁面也是一样。男生不化妆而用卸妆产品似乎很奇怪，其实只有卸妆油或卸妆霜之类油脂性的产品，才能温和又彻底地将肌肤表面的“浮油”和毛孔里的油垢溶解干净，既使皮肤清快畅通，又不会令皮肤有干涩的感觉。对于喜欢“清爽”的男生来说，者哩状的低泡洁面产品和不含皂基的洁面皂是最佳选择，清洁力不错，又比较温和，比如理肤泉洁肤者哩、倩碧男士洁面乳、雅漾无皂基滋润洁肤皂、欧舒丹乳木果保湿冷霜皂等。而霜状的洗面奶、太偏碱性的洁面皂，则是不宜长期使用的。
误区二 我皮厚我不怕磨砂
目前市场上的男士清洁产品，很多是磨砂型的。男生们大多觉得磨砂产品清洁力比较强，用后特别滑爽，而自己的皮肤又比较厚，耐“磨”。
事实上并不是这样，很多男生的皮肤也是很敏感的，遇冷遇热也容易发红。更重要的是，男生容易出痘痘，而痘痘部位若使用磨砂产品，只会更加具皮肤的损伤。
但磨砂清洁产品并非不能用，而是要注意方式，更要注意挑选。
磨砂类洁面产品，应选择磨砂颗粒细一些的，最好是标明可每天使用的，那样才比较温和。其实不妨选用男女通用的、或女士的磨砂产品，那样的磨砂颗粒就细柔多了，比如露得清深层柔珠洗面乳、雅漾去角质净柔磨砂凝胶等都是不错的选择。
即使是标明可每天使用的磨砂产品，也没有必要每天使用，因为健康皮肤的角质细胞会自然地新陈代谢，就算受各种因素的影响，部分老废角质没有及时脱落，也只需定期“大扫除”就够了。而使用磨砂产品也应小心避开痘痘部位，这部分皮肤很脆弱，磨破了很容易造成细菌感染；即使没有破，磨擦的刺激也会激发炎症的加剧。其实洁面时的轻柔按摩，就能使大部分的老废角质脱落了。
误区三 天热了皮肤不要负担
夏天一到，很多爱美女孩儿都信奉“拍一点爽肤水就好，清清爽爽”，生怕一出汗乳液会堵塞毛孔。皮肤经常汗津津、油腻腻的男生就更别说了，甚至爽肤水都免了，洗完脸就出门。
实际上，这样非但不能令皮肤更清爽，反而会因为缺少水分和滋润，“迫使”皮肤更大量地分泌油脂；而油分更容易吸收紫外线，加速皮肤的衰老。男生或许不怕晒黑，但都不愿意“晒老”吧？
所以，即使是最偷懒的人，清洁之后也应做好保湿和防晒。如果觉得涂两层太麻烦，可选用含有防晒指数的乳液，一次性完成。晚上洁面后，也要注重保湿，因为晚间是皮肤自我修护的最佳时刻，更为重要。但如果早上选用了保湿、防晒合一的产品，晚上应该改用纯粹保湿修护的产品，碧欧泉男士特效润肤露、欧舒丹乳木果润肤露等都能在夜间能给予肌肤充分滋润和养分的。
盲区 不知化妆水功能多多
确实，现在很多男生已经开始注意清洁了，也许也会使用乳液了，但对于化妆水的重要性却忽略了。实际上，化妆水的功效不仅仅适合女性，对护肤来说还会事半功倍，不信你试试。
再清洁 最初，化妆水的功效就是再清洁，因为大多数洗面奶都会有化学清洁剂的残留。对于男生来说，其实可以很好地利用这一功效，洗完脸，用爽肤水来再次清洁，既感觉很舒爽，又使清洁做得更到位。倩碧男士洁面紧肤水分得非常细，干性皮肤、混合性皮肤、油性皮肤、特油性皮肤，都可找到最适合自己的一款，而且它们不光能清除清洁剂的残留，还能清除老废角质，但比磨砂产品可温和多了。
消炎 有痘痘的男生，可以选用含有少量酒精或水杨酸的化妆水，将它轻轻拍打在有痘痘的部位，会有抗菌消炎、收敛伤口的功效。理肤泉痘痘清爽肤水、CLARINS平衡爽肤水、FANCL祛痘补湿液、Simple柔润爽肤水等都是不含酒精、以植物精华抗菌消炎的化妆水，敏感的皮肤及眼部皮肤都可安全使用。
除了痘痘的困扰，男生们剃须时产生的小丘疹，也是一大麻烦。做好须后护理固然重要，但其实剃须时的呵护也很重要。碧欧泉男士清脂剃须摩丝清凉的薄荷泡沫，稠密顺滑，让剃须过程舒适柔和；同时深层清洁肌肤，抗菌消炎，防止肌肤敏感。选择这种具有抗菌消炎功能的剃须摩丝对于防止感染会很有好处。
镇定 夏天，太阳晒过的肌肤很容易发红，甚至发肿，这都是晒伤的表现。热爱户外运动的男生们，别以为晒伤了，不管它就行了，肌肤会红肿很久哦。回家清洁完了肌肤之后，需要拍一些经过冰镇、不含酒精和水杨酸的化妆水。这能使肌肤镇静，让热气快快消退，既能更快地使肌肤获得舒适感，同时也便于下一步修护的进行。
补水 男生们，要想肌肤不再干燥，光拍化妆水是不行的，但是没有化妆水也是不行的。一年四季，都需要一瓶保湿型的化妆水，让肌肤多多喝水。但是，目前市场上，男士化妆水中有强效补水功能的还真不多，可能是因为男士们还没有这样的意识吧。所以，可以选择一些女士化妆水，这会获得前所未有的绝佳补水效果。悦诗风吟深层滋养调理水、fancl补湿液等都是没有浓重女性色彩的保湿化妆水，同样适合男士们选用。
经常上火的人群都知道，会出现口腔不适的情况，比如说常见的有口腔溃疡啊，口腔异味啊还有牙龈出血牙龈炎等等的一些问题哦。那么如何预防上火呢，如何保证口腔的健康呢，下面的这些食物经常吃可以预防口腔上火，还可以有利于口腔的健康。
甘蔗
中医方面认为，甘蔗具有很好的下气和中以及泻火止咳以及解毒润燥等等作用，日常服用对于身体非常的有好处。如果身体出现了口干舌燥以及胸闷烦躁以及小便不利、便秘等等情况，那么可以服用适量的甘蔗或者是甘蔗汁。甘蔗可以有缓解烦躁口干的作用，而且还可以有润肠通便的作用哦，对于缓解上火导致的口腔问题有好处。
杨梅
杨梅之中含有多种有机酸，服用后能够有效的起到生津润燥的作用，对于治疗上火感冒所引起的咽喉肿痛、咳嗽等等具有很好的治疗作用。另外，杨梅之中还含有丰富的维生素C，这种物质不仅能够直接参与体内的糖代谢以及氧化还原的过程，同时还能够增强血管的通透性，能够有效的预防身体出现癌症的可能。杨梅可以有补充维生素的作用，还可以抗氧化，对于出现的口腔溃疡咽喉肿痛有调理的作用。
苦菊
有些地方也将苦菊称之为苦菜，这是一种营养非常丰富的食物，不仅含有大量的碳水化合物，其中所含有的维生素B族以及维生素C和大量的矿物质也都是非常丰富的。中医方面认为，苦菜具有很好的抗菌消炎以及解热的作用，如果出现了上火感冒的情况，不妨服用一些苦菊。苦菊味道有些苦，但是有去火的作用，对于经常出现的口腔上火有调理的作用。
预防口腔上火保证口腔健康的一些食物，大家可以经常吃，这些食物可以有预防上火的作用，对于清热解毒有好处，而且这些食材还可以有抗菌消炎的作用哦，对于缓解上火导致的咽喉肿痛啊还有口腔疾病有一定的好处和效果呢。
青光眼是威胁人类健康的重要眼病。无论在发达国家还是发展中国家，无论是城市还是农村，无论是男性还是女性，青光眼均是致盲和视力丧失的重要原因之一。
其致盲的主要原因如下：
1、发病率高，流行病学资料表明，青光眼在全球是仅次于白内障的导致视力丧失的主要病因，在40岁以上的正常人群中，每50人中就有一个是青光眼患者。据保守的估计，我国青光眼患者500~600万，因青光眼而导致的盲人约为40~50万；
2、发病具有隐匿性和突发性，仅仅只有不到50%患者意识到自己得了病；
3、青光眼的发病有遗传倾向，在患者的直系亲属中，10～15％的个体可能发生青光眼；
4、青光眼所导致的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重；
5、青光眼是一种终身性疾病，对个人、家庭和社会带来了巨大的痛苦，并造成了难以估计的损失。
但所有的这些资料并不表明得了青光眼就是得了绝症，因为青光眼患者只要被早期发现，合理治疗，绝大多数人均可在有生之年保持有用的视力。因此，我们对青光眼的治疗应该是“防患于未然”，要在自然人群中早期发现青光眼，就可以在青光眼患者发生严重视功能损害之前对他们进行正确的诊断、合理的治疗。这样就能减少青光眼患者的痛苦，减轻家庭、社会的负担。
那么，如何才能做到“防患于未然”呢？要做到这一点，就必须进行青光眼的筛查。由于青光眼有可能悄悄地夺走你的视力，因此请定期检查眼睛。那么，是不是所有的人都需要进行青光眼的筛查呢？其实不然。只有那些有危险因素的人群才有必要进行专科的检查，以明确自己是否有患青光眼的可能。
哪些人是青光眼筛查的主要对象呢？也就是说，如何才能知道自己是不是青光眼的易患者呢？这是很多人都希望了解的问题。有的患者说，青光眼就是眼压高，到医院去测测眼压就可以了，只要眼压不高，就肯定不是青光眼；也有患者认为，医生发现我的眼压高，那我这顶青光眼的“帽子”就戴定了。其实这都是片面的理解。因为，高眼压并非都是青光眼，而眼压正常也不能排除青光眼。因为，正常人和青光眼患者的眼压分布有一段的重叠，也就是说，正常人中可能存在一部分眼压高、但不是青光眼患者的人群；青光眼患者中也可能存在眼压不高或正常的人群。
此外，目前大量的临床资料也表明，有部分患者在眼压得到控制后，视神经萎缩和视野丧失仍然进行性发展，这就提示我们，除眼压因素以外，还有其他因素参与青光眼的发病。种族、年龄、近视眼及家族史，以及任何可引起视神经供血不足的情况，如糖尿病、心血管疾病、血液流变学异常，都可能是青光眼的危险因素。眼压升高不是青光眼发病的唯一危险因素，但这并不意味着眼压测量不重要。因为，所有的实验性青光眼和继发性青光眼的病理过程都证实，眼压升高是引起视神经、视野损害的重要因素。眼压越高，导致视神经损害的危险性越大。
那么，究竟什么样的人才有必要进行青光眼的筛查呢？要解决这个问题，我们要从年龄、家族史、全身病史以及眼部的屈光状态等方面来进行了解，因为青光眼的发病与这些因素有较密切的关系。因此，青光眼预防的主要对象就是那些具有危险因素的人群。因为这些具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时都可以引起眼压升高，所以平时必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，以预防青光眼的发生。而有些类型的青光眼患者，如原发性开角型青光眼、原发性慢性闭角型青光眼和青少年型青光眼，绝大多数无任何自觉症状，因此更应引起重视。
一、年龄与青光眼
临床上，青少年型青光眼较易误诊及漏诊，尤其是并发近视的患者。家长们大都认为孩子的视力下降、近视度数进行性加深，是学习负担太重引起的，又因其一般无自觉症状且眼外观基本正常，而忽视了其它眼部疾患。他们不知道青光眼可促进近视的发展，而近视尤其是高度近视又是青光眼的危险因素之一。因此，当您的孩子近视日益加深时，您需要为他们做的不仅是为其配戴合适的眼镜，更重要的是要到专业的眼科进行全面细致的眼科检查以排除青光眼。
此外，中老年也是青光眼的高发阶段，尤其是45岁以上的人群。当出现以下情况时，千万不要掉以轻心，应尽早进行检查。⑴ 经常有类似于感冒的头痛、恶心等症状，但休息后症状自动缓解或消失者；⑵ 经常出现一过性视物模糊、注视白炽灯光周围出现彩虹圈，不能用其他原因解释者；⑶ 不能解释的视疲劳及不明原因的视力下降，特别是戴眼镜或频繁换眼镜仍感不适者；⑷患有与青光眼有关的其他眼病患者，如高度近视、高度远视、视网膜中央静脉阻塞、眼外伤、白内障、炎症、眼部肿瘤等；⑸患有与青光眼有关的全身病患者，如糖尿病、高血压、低血压、甲亢和海绵窦栓塞等，有四肢寒冷、血管痉挛等症状者。对于上述人群，我们应及时给予全面的眼科检查，并定期追踪。因为上述人群若真的罹患青光眼，而又未及时就医的话，患者的视神经及视野将会遭受不可逆的损害。
二、家族史与青光眼
不同类型的青光眼具有各自的遗传性和家族性，确切的遗传方式尚未完全清楚，最可能是多基因多因素遗传。如原发性开角型青光眼在近亲家庭中的发病率较高，约5%~19%，而有家族史者发病率高达50%。虽然青光眼患者家庭的发病率比一般家庭高得多，但这并不代表所有青光眼患者的后代都会得青光眼，也就是说即使有先天遗传内因，还要加上后天各种不利的外在条件才会发病。因此，强调有青光眼家族史的人群，尤其是父母、兄弟姐妹等直系亲属中有青光眼患者的人群，应定期进行眼科体检，以期及早发现。一般说来，年龄在35岁～40岁时，可每隔2～3年检查一次；40岁以上的人，最好每年到医院进行一次检查。另外，一只眼诊断为青光眼，另一只眼应高度警惕，尽早检查。
总的来说，青光眼作为全球第二大致盲眼病，其致盲的严重性受人瞩目，其早期诊断存在较大的困难且费用高，并且其治疗方法有待完善，因此青光眼防治的关键在于早期预防，这就需要患者更多的理解和合作，也需要能掌握现代青光眼专业知识的眼科医生。只有医生和患者通力合作，重视青光眼的预防和保健工作，才能真正地做到将青光眼这个疾病扼杀在摇篮中，才能真正做到防患于未然，才能真正有效地防止青光眼导致的盲目。
每当秋季的时候，气候干燥，很多人都会出现口腔上火的现象，那么，我们要如何去预防呢？下面跟小编去看看吧！
1、保证睡眠
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对秋老虎的抵御能力。
2、清淡饮食
都说病从口入,口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，辣是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、四川火锅等。初秋时节应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等热性水果。
3、祛暑热
送走三伏天，迎来秋老虎,这段时间仍需加强防暑降温，注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。
4、安情志
秋老虎易伤心，表现为心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱等，很容易产生郁火,这也是导致口腔溃疡的常见原因。可多听宁静的音乐，多看轻松的DVD,室内多用蓝色、绿色等冷色系，并少去嘈杂、人群密集的地方。
5、护口腔
避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
6、勤刷牙
很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙，这是不对的。长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用淡盐水，也可用药物漱口液，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
在现在口腔的问题已经不是很小的问题那么简单了，很多在生活中因为不注意口腔的问题从而引发一些疾病的发生，在日常的生活中我们应该如何进行有效的护理我们的口腔呢，如果不护理口腔的话，它会有什么样的疾病发生呢?下面一起去看看吧。
口腔疾病
1、牙病和老年痴呆
很多人会问为什么口腔疾病会和老年痴呆挂上勾呢，其实牙病与老年痴呆是否为因果关系目前尚无结论。欧美和日本就老年痴呆症所做的部分研究显示，牙齿的咀嚼可以刺激和影响大脑，牙齿不好，咀嚼减少，对大脑的刺激也会减少，负责记忆的额叶内侧和海马区以及周围组织的体积就会萎缩，导致记忆力和认知能力衰退。目前这些观点只在动物试验中证实过。
2、牙病和肥胖
在对于患有牙周炎的患者而言，是比较容易产生肥胖的，因为在发生牙周炎的时候我们会因为牙痛影响进食，吃东西时会本能地不充分咀嚼，从而影响大脑中相应的感受器，导致无节制地进食，引发肥胖。
3、牙病与关节炎
在发生口腔问题的时候也是会和关节炎有着一定的联系的，在曾经有人研究发现，牙龈卟啉单胞菌是牙周病的主要致病病菌。这种病菌也会导致关节炎早发、进程加快及病情加重，其中包括骨骼和软骨受损等。
4、牙病与胃病
我们吃下的食物，要靠机械消化和化学消化后才能吸收其营养。食物在口腔内通过充分咀嚼被称为机械消化，咀嚼后的食物在口腔中与唾液混合为化学消化，这之后，再吞咽到胃里，靠胃液和肠液消化吸收。
缺牙或其他牙病会导致食物无法充分被咀嚼而囫囵吞枣，会增加胃的消化负担。此外，口腔内有300余种微生物，牙周病等牙齿疾病会引发口腔卫生不良，如生活中又不加以注意，做到勤刷牙漱口，有些致病菌就通过口腔进入胃里进行繁殖。研究证明，胃炎是由幽门螺旋杆菌引起，而在不清洁口腔的牙菌斑中也检出了这种细菌。
5、牙周炎和心脏病
研究发现，牙周炎严重会祸及心脏，甚至引发心脏疾病。一方面，牙周细菌会随着血流至包括心脏血管在内的全身血管，从而造成血管内皮细胞的功能丧失，进而导致管壁粥状硬化，以及增加血管阻塞的风险，同时心肌梗塞的风险也会随着上升。另一方面，牙周病的细菌随着血流到全身血管，也会导致体内的发炎指数上升，造成全身血管发炎。心脏冠状动脉阻塞本身正是血管发炎的结果。
6、牙周炎和脑中风
牙周炎诱发心肌梗塞和冠心病一样，牙周炎也可诱发缺血性脑中风。研究显示，牙周炎患者发生中风的几率是未患牙周病者的2.1倍。牙周细菌入侵人体血液系统后，血液中的免疫细胞在反击“入侵”者的过程中会产生一种胶状物质，这种物质依附在血管壁上，日积月累将阻塞血管，造成冠状动脉粥样硬化，牙周细菌产生的酶能促使血栓形成，导致中风。
7、牙周炎和糖尿病
糖尿病和牙周炎是一对“冤家”，两者可以互相影响，相互加重疾病。研究发现，糖尿病患者牙周炎的发病率明显高于健康人，且病情更重。牙周炎已成为糖尿病的第六大并发症。与此同时，在慢性牙周炎患者的血清中，一些炎症因子的含量比正常人高，而这些炎症因子会降低胰岛素的效果，影响糖尿病人血糖的控制，进而加重糖尿病的病情。
8、牙周炎和早产
目前认为，造成早产低体重儿的危险因素除了习惯性流产、高龄产妇、酗酒、吸烟等传统因素外，牙周炎也是一个诱因，而它经常被孕妇忽视。
牙周炎的致病细菌及其产生的毒性代谢物通过溃疡糜烂的牙龈内壁进入血液，随着血液流动到身体的各个部位，一旦侵入胎盘，即可刺激母体产生前列腺素，肿瘤坏死因子等炎症介质，这些炎症介质即可导致早产。研究表明，排除所有传统危险因素后，牙周组织健康的孕妇发生早产的几率为11.2%，患有中、重度牙周炎的孕妇为28.6%。
口腔护理小妙招
1、饮食护齿
平时多摄取蛋、水果、蔬菜、排骨汤等食物，这些食物含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，避免进食过多酸辣刺激性食物，以防牙釉受侵蚀而破坏牙齿。
有些人在上完厕所之后会出现大便出血的症状，那么大便出血怎么办好呢?有什么方法可以缓解大便出血。导致大便出血的原因又有哪些呢?在平时的生活中，如何预防便血?下面就让小编带大家了解一下吧。
大便出血怎么办
肛肠疾病的种类将近有七十多种。有些疾病的症大都都是一样的，比如，肛裂、肠炎、肠癌等都有便血的症状，因些，出现便血重要明晰病因，找专业的医生做好检查。在济南肛泰专家对便血的检查会选用世界先进的无痛技能韩国肛门镜和日本无痛肠镜进行检查。
该设备均采用医用视频摄像技能。医患两边在查看过程中可同时明晰地观察到扩大数倍的病灶部位，也可以对肛肠内部深层病灶部位进行图画收集，实时确诊，让医患明晰、精确、直观地了解病况，协助患者挑选医治计划，防止因传统人为查看带来不足而造成病况延误。
检查时间短，仅需3-5分钟，准确诊断率却高达99%以上，有效的避免了误诊、漏诊，是目前国际上肛肠病检查诊断的尖端设备。
大便出血的体现并不是固定不变的。便血的症状也会有不一样的病因，医治便血，对症下药才干完全医治，目前选用肛泰微创疗法(肛泰智能ppH微创术、HCpT微创术、肠SpA)是医治最佳办法。
大便出血的原因
1.内痔
呈现大便出血的状况。可能性最大的就是内痔导致的，一般状况下内痔便血的特色就是流血量大，有时候乃至呈喷血的状况，特别是遇到便秘的时候，出血色彩会比较艳丽，但是不会和大便交融在一起，肛门周围还会有些疼痛感。
2. 肠道癌症
如果患有肠癌的话，就会出现有脓血便、大便变细、腹痛等情况，肠癌病人也会经常感觉想要拉便便，同时这些情况跟肠道炎症的特点很相似，又容易跟痔疮相混，所以出现这些症状的时候一定要去检查，如果检查确实是患病了，就需要对症下药了。
3.肛裂
肛裂很容易判断，因为如果肛裂便血的话，说明肛裂的裂口很深，此时患者会感觉肛门十分疼痛，而且是一种灼痛感，会影响患者无法排便。
4、阿米巴痢疾
大便多呈果酱样，或呈暗红色，量较多，常伴有脓性黏液，患者多有发热、腹胀、腹痛及里急后重表现。
5、血吸虫病
2、保持口腔卫生
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除，如食物嵌塞得很紧，可以用牙签或者牙线去除掉。新研究显示，刷牙、牙线剔牙、漱口水三管齐下，能减少50%的牙菌斑，并且坚持每半年到一年左右到正规口腔医疗机构洁牙，能有效去除牙结石。
3、刷牙时刮刮舌苔改善口臭
大多数口腔细菌并不在牙齿上，而是在我们的舌头和口腔内壁上。口臭说明细菌在分解食物残渣，释放硫化物等。清理舌头不但能去除食物颗粒形成的“薄膜”，同时减少制造臭气的微生物。纽约大学的一项研究发现，每天清理舌头两次，2周后，口臭会减少53%。
4、正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，常咀嚼的那一侧牙齿负荷过重，易造成牙髓炎，不常用的另一侧牙齿缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，并且长期这样的不良习惯，容易引起面容不端正，影响美观。
5、定期做牙科X光
美国牙科协会建议，如果没有蛀牙、常用牙线，应两三年做一次牙科X光检查;若是有口腔疾病，则要每6—18个月做一次。儿童和青少年的检查周期应更短一些。
哪些食物能够保护口腔
1、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
2、芹菜
老年人可以适当的吃一些芹菜，能够消除牙齿上面的细菌，有利于口腔和牙齿的健康，芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。
3、核桃
核桃是比较常见的安神益智的食物，但是老年人适当的吃一些可以帮助保护牙齿。常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量极为丰富、蛋白质、维生素、钙、镁等成分也不好，在这其中油质和酸性物质可以渗透到牙本质小管内，从而起到隔离作用，可以有效减少冷、热、酸、甜等味觉对牙齿本身的刺激。
除此之外，核桃其富含的蛋白质、脂肪、钙等，也可以通过化学变化，辅助治疗牙本质。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁，或者将核桃仁稍微用微波炉加热一下，之后反复咀嚼，每天3~4次为宜。
4、洋葱
养成能够抗菌杀毒，可以帮助消除牙齿上面的细菌，保护我们的牙齿，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
5、大蒜
大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。
很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。
牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。
6、芥末
品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。实验发现，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。芥末还可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，做为水煮海鲜类的沾酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。
总结：在日常的生活中我们一定要学会好好护理我们的口腔，毕竟口腔的护理对我们的日常疾病的发展，也是有着很大的关系的，同时上文中也跟大家介绍几种可以保护口腔的食物，感兴趣的朋友可以试一下。
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