爱美是人的本性,国庆长假马上来临,想白的MM不能错过这七天的保养美白机会,下面教你国庆七天的美白食谱。
餐前西红柿
第一天:餐前西红柿
餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
海带猪蹄汤
第二天:海带猪蹄汤
猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。
而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。
枸杞米酒
第三天:枸杞米酒
这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
而枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
猕猴桃色拉
第四天:猕猴桃色拉
猕猴桃的美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
黄瓜粥
第五天:黄瓜粥
粥是很多MM都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
山药青笋炒鸡肝
第六天:山药青笋炒鸡肝
这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。将三者混合,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
不过需要注意的是,在食用这道菜时,一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话,选择猪肝或鸭肝代替也可以。
薏仁牛奶粥
第七天:薏仁牛奶粥
相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生,被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。除此之外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹,两者结合无疑是美白食材上的强强联手,保证你喝了以后又美又健康。
夏天就快到来,MM们最重视的就是防晒护肤了,但尽管涂了很多防晒霜皮肤还会变得粗糙、暗黄。那么不妨试试小编的七天美白法吧。。
第一天:餐前西红柿
餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
第二天:海带猪蹄汤
猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。
而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。
第三天:枸杞米酒
这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
而枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
第四天:猕猴桃色拉
猕猴桃的美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
第五天:黄瓜粥
粥是很多MM都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
第六天:山药青笋炒鸡肝
这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。将三者混合,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
不过需要注意的是,在食用这道菜时,一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话,选择猪肝或鸭肝代替也可以。
第七天:薏仁牛奶粥
相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生,被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。除此之外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹,两者结合无疑是美白食材上的强强联手,保证你喝了以后又美又健康。
炎炎的夏日已经到来,虽然我们都很重视防晒,但很多时候皮肤还是变得粗糙、暗黄。那么不妨试试这七天养生法吧,让你在享用美食的同时就拥有了白皙的肌肤。
第一天:餐前西红柿
餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
第二天:海带猪蹄汤
猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。
而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。
第三天:枸杞米酒
这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
而枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
第四天:猕猴桃色拉
猕猴桃的美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
第五天:黄瓜粥
粥是很多MM都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
第六天:山药青笋炒鸡肝
这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。将三者混合,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
不过需要注意的是,在食用这道菜时,一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话,选择猪肝或鸭肝代替也可以。
第七天:薏仁牛奶粥
相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生,被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。除此之外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹,两者结合无疑是美白食材上的强强联手,保证你喝了以后又美又健康。
在我们的生活有很多的养生保健小秘方是我们所不知道,我们经常会选择通过去医院进行治病就医,但是你要是了解了一些养生秘方的话,就大可不必去医院了哦,自己在家就能够很好的进行身体调理了哦,下面我们就随着三九小编一起去了解生活中的胃病民间治法以及养生偏方,一起去学习一下吧。
1、辨胎儿
在孕妇尿中加如硫酸和酒精,紫色为男,别色为女。
2、久婚不孕
当归4.5g,知母6g,川弓6g,甘草3g,大枣2个,加水3碗煎1碗,月经来时用。
3、感冒
红萝卜切碎,加几片姜,熬水喝。
4、去头皮
洗头前先用醋洗,10分中后把它洗掉。
5、白发变黑
桑葚、苍术、枸杞各半斤。研末蜜为丸,早晚服用。
6、便秘
大黄粉。 取上药适量,用醋调成糊状,敷脐部,外用纱布固定。
7、胃痛
选用连须得葱头30克,生姜15克。将上述的2味捣烂炒烫之后,装入布袋,放在胃部进行热敷,等到药袋冷掉之后就换掉,每天进行两次,每次30分钟。
8、戒酒小窍门
取生杏仁二两少量味精化成水 ,然后浸泡二天放在酒杯里两滴,一回少喝,可以戒酒。凉干,想吸烟时,闻一下就吸了,谁闻都可以戒烟。
9、醒酒小窍门
醋、白糖、茶叶、水各100克,醉酒以后,立即喝下,可以快速醒酒,多喝醒得更快。
10、晕车小窍门
上车前口内含姜片三、四片,不要咽下,十分钟后吐出,可防晕车。
11、牙痛绝招
用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬。
12、开化瘊子
13、痔疮小偏方
①皮硝1两,槐米半斤。熬水熏洗。②燃好烟,把烟灰于便后捂在痔疮处夹住。③每天早饭前空腹吃香蕉一条
14、百虫入耳
花椒末一两,醋半斤浸泡,滴少许。
15、三叉神经
姜四两,葱须和葱白半斤,白酒2两加热后把它装入小口袋,热敷患处。
16、手脱皮
每天用盐水浸15分钟。
17、胃酸
花生米浸泡在蜂蜜中1周后,每次7粒。
18、胃病民间治法
选取红皮的鸡蛋壳20个放在瓦上面用火将其烘焙干将其研成粉末状,用糖水进行服用,在吃饭之前用小勺进行服用,每天两次,服完为止,这个妙方十分的珍贵哦,同时对于身体补充钙质和软骨症都是有很好的疗效的。
19、胃肠炎
白矾研末,装入胶囊。一次一粒,一日2次。
20、鼻炎
苍耳子40个捣破,在铝勺中加香油30g,小火煎开,油凉去苍耳,放入瓶中,用棉棒蘸油少许涂在鼻孔中。
21、血压
白木耳煮水打鸡蛋。
22、近视
生地4两,天东,枳壳,甘菊各2两。研末蜜为丸,清茶服用。
23、小儿夜哭
选取茶叶一小撮,放在大热的口内将其嚼碎,然后贴在小孩的肚脐上面,小孩安然入睡,主要治疗小孩闹白天,惊吓而引起的日夜哭叫毛病。
24、小儿尿床
韭菜籽25克,大米2两,共煮成粥,每天吃一次,多服几天即可,大、小孩都可以根治。
25、咳血
白芨10克,杷叶10克,阿胶5克,生地20克水煎服。
26、慢性支气管炎
活辣辣癞蛤蟆1个(大者为佳),生鸡蛋一个,将鸡蛋从癞蛤蟆口里塞入腹腔内(若癞蛤蟆口小,鸡蛋塞不进去,可将癞蛤蟆口角两边剪开一点),嘴巴用普通的棉线缝好,勿使鸡蛋滑出,外用黄泥涂裹,再把它放在烧柴草的灶膛里烧烤,以外涂的黄泥开裂为度。取出泥团,待冷却剥开,癞蛤蟆亦随之剥去,然后将鸡蛋去壳趁热吃掉。
27、慢性支气管炎
麻黄6克,桑白皮10克,苏叶10克,大腹皮10克。杏仁10克,肉桂4克,除皮10克,薄荷6克,甘草10克,乌梅2枚,生姜三片。水煎服。
28、支气管哮喘
佛耳草15克,老鹳草15克,开金锁15克,合欢皮9克,旋复花(包煎)9克。每日一剂,煎服两次,小儿量减半。
29、肺结核
紫皮大蒜50克。大蒜捣烂,蒜泥摊于玻璃瓶内,瓶口置于口鼻,吸起挥发气,每次1到2小时。
30、肺炎
虎杖60克,鱼腥草30克,大青叶30克,瓜篓仁15克。
31、急速催奶
芝麻炒热,加入盐巴少许,最好是产前10天就开始吃,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来是越快。
32、失眠小窍门
将大葱白切碎放在小盘内,临睡觉前把小盘摆在枕头边便可安然入睡。
33、烧伤烫伤
快速抹上牙膏,可止痛,也可防止感染,应急效果特别好,然后再去医院治疗。
34、手脚裂口
药用风湿膏,贴在患处,一天后取下。
35、皮炎小窍门
将丝瓜搓碎在患处摩擦发红为止,每7天搓一次。
36、视力减退
每天饭前吃煮熟的鸡肝一小块,二星期视力明显恢复,常吃可根治,最好不要看强烈的日光之前吃。
37、粉刺酒刺
把绿豆加工成细末用湿水摇匀,睡前涂脸上20分钟后,用水洗掉,轻者连用6次可治愈。
38、跌打伤筋
将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处。
39、急性痢疾肠炎
一头大蒜切成细末,再取一勺白糖搅和吃饭时多吃一点,当天见效。此方是日常生活必备。
40、小儿拉肚
(轻微症状,慢性)浓茶叶水加一两白糖尽量多喝,主治小儿拉肚,效果十分好。
41、阳痿
麻雀10个煮熟,每天吃一次,连吃5天。
42、肺结核偏方
500克活蚕肾用火焙干研成细末,每次服3-5克,一日2次,服完为止。
43、事物中毒怎么办(轻度)
快速取食盐一小勺炒成黄色,用开水冲化,温服后吐粘液则轻松解毒性。
44、阑尾炎
苦菜(俗称苦卖菜)100克用水煎,每日分2次服见效即可,用治化浓性阑尾炎,功效消炎解毒。
45、误吞金属硬物
将韭菜炒熟大口吃下即可便出,碎玻璃片吃肚子里后,也可用此方(严重者立即送医院)
46、治羊羔疯
正月茵陈(又名白蒿,采一小篮,约3斤)用1斤红糖拌蒸吃,日用两次,每次2两
47、糖尿病
大白公鸡一只,杀掉,内加陈醋四两,不加油烟,炖熟吃下,三天吃一只,持续吃三只特效。
48、遗尿病
白术、白芍、白矾、硫磺、甘草各等份,上药共研面葱汁调糊,敷于脐上3-5日再换一次。
49、遗精
五倍子适量,火煨研面,撒肚脐部,用布包好。
50、治拉肚子
白胡椒12克,研为细末,用唾液调匀敷贴肚脐,胶布固定(因受凉腹泻)。
51、红白痢疾
白酒一两倒碗内,用火点着,加红白糖各半两,等火快死灭时,冲冷开水服下,可立止。
52、治疝气
用荔枝核四两,小茴香一两,盐水慢炒,共为细末,加红白糖各半两为丸,每次服用五钱,一日三次。
53、治老年耳聋
甘遂30克,甘草30克,二味药相反,不能包在一起,必须各包各,用时以棉花各包0。5克,包好用线扎定,一边塞甘遂,一边塞甘草,两药不能并塞一耳内。
54、立治鼻血
用头发烧成灰吸入鼻孔立止,男用母发,女用父发。
55、急慢性肾炎
赤小豆30克,绿豆15克,黑豆10克,鲜茅根30克,玉米须60克。水煎服。
56、治疗胃痛
血灵芝五钱,延胡索三钱、香附三钱,佛水三钱,甘松二钱。水煎服(1-3剂)附注:若吐苦水,加焦山枝二钱;吐酸水,加红蔻二钱;右肋疼加柴胡二钱,茵除三钱;便秘,加蜂蜜四两;吐蛔虫,使君子五钱。
57、治蛔虫病
苦树根皮(去表面红皮)、红糖各15克。用法:浓煎,早上空腹一次服。
58、治肛门搔痒
柿蒂20个,将柿蒂捣碎,加水500毫升,浸泡半小时,煎至药液100毫升。用法:晚睡前将药液倒入水罐内趁热熏洗肛门,蛔虫即出。
59、前列腺炎
用南瓜种子,用来煎汤磨碎、炒、吃都可以,量方面多少不限。
60、咳嗽日久不止
麦麸子(炒)蜂蜜少许。调匀,贴背心。
61、治老喘症
将雄鸭子一只饿3天。用胎盘一具喂鸭子,一日后把鸭子掐死去毛和内脏加盐用沙锅炖熟吃。
62、治心脏病
将朱砂一钱,珍珠粉一钱。用法:共入蛋黄油内搅匀饮服(取蛋黄油方法:熟鸡蛋黄50个置锅内煨火炒之焦黑油字出)
63、治中风不语
明矾40克,水一碗煎至一半时,加蜂蜜20克饮服,呕吐即愈不呕吐再服用。
64、白内障
蛴螬焙干研面,黄河冲服日服三次,每次3钱。
65、神经衰弱
甘草12g,小麦48g、大枣12g、用900ml水煎至540ml时趁热每日分4-5次代茶饮用。
66、早泄
韭菜籽100g。把它炒后研末,每日3次,每次5g,饭前用热酒冲服。
67、阳痿不举
蜂巢烧研,取新井水冲服。
68、水肿
蝼蛄、鸡蛋各7个。蝼蛄去头足,焙黄分装在7个鸡蛋内,蒸熟每日一个。
69、汗斑
紫皮大蒜适量,去皮捣碎如泥,涂在患处,每日2次。
70、小孩夜哭
蝉蜕7个,将蝉蜕头去下不要,取下半段炒为末,以薄荷0。9g(水煎服)
71、降血脂
用绞股蓝根煎水服。
72、失眠
百合1两,苏叶,茯神,枣仁各2钱,龙骨一钱半,牡蛎二钱。水煎服。
73、喉咙嘶哑
木炭2寸,将它烧红急放入一碗白糖凉开水中,澄清饮之。
74、健忘症
炒芝麻500g,蜂蜜500g、大蒜三头把它们捣烂,放在阴凉出,一个月后每次取半勺用90ml热水饮服,每日一次。
75、耳鸣耳聋
雄屋鸡一只,甜酒4斤一起煮好吃即可。
76、手足破裂
五倍子研末,同牛骨髓填入您的手脚缝中。
77、破伤风
防风、全虫各9g,白附子,南星各6g,蜈蚣3条,蝉蜕12g,水煎服。
78、白癫风
密陀僧,蛇床子,明雄黄各等分。把他们研末,成人加硫磺,用姜汁调涂患处。
每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈。
92、肾炎腹水
巴豆,黄蜡,用大针串在巴豆上,放蜡灯烧出油后,沾蜂黄蜡吃,每日2次,每次4粒,连吃半月痊愈。
93、羊羔风
落地羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶七片,共煮熟分几次吃完自愈。
94、血脂稠
每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发。
95、贫血症
菠菜3两,猪肝3两,牛羊肝各2两,不加油盐,炖熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈。
96、胃病溃疡
白芨,疾黎各3钱,煎水服,每日一剂,煎两次服,外加2片痢特灵,七天痊愈。
97、食道炎
木灰一两,红枣七个,用火烧红开水捕灭,研灰粉,红糖水冲服,每日一次,连服七日痊愈。
98、慢性肠炎
每天4个个鸡蛋,分2次炒,炒时不加油盐水,连续吃半月特效。或用半熟的无花果,用单不用双,3,5,7,个都行,煮开水当茶喝,半月痊愈。
99、低血压
甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎当茶大量喝,3日血压升高,少者2日恢复正常。
100、气管炎,哮喘
红砂糖1000克,乌贼骨500克,乌贼骨焙干研面,与砂糖拌匀,每日三次,每次20克,半月痊愈,不再复发。
结语:通过上述文中的小妙方我们能够知道什么样的秘方可以治疗什么样的疾病,是否你在看了上述文中小编和大家分析的养生秘方之后决定在以后出现以上症状的时候就选用这样的方法进行治疗呢?超级管用哦,不看后悔死你!想要了解更多关于养生的信息就看这个网站吧。
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丛白5根,白糖2两研末涂在患处。
80、烫伤
陈石灰。鸡蛋清,雄黄适量为末,以香油调贴。
81、蛇咬伤
穿心莲20g,七叶一枝花6g,野菊花15g水煎服。
82、肺癌
半枝莲30克,白石英30克。水煎服,每日一剂。
83、冠心病
干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈。
84、慢性干病
茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈。
85、肺结核
活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱,效果良佳,一百日即愈。(忌狗肉酸辣食物)
86、阳痿不举
活虾2个,蛤蚧一点,一棵整葱白,把葱白花开,再把活吓,蛤蚧夹在葱里烤干研面,睡前服下,当晚见效。
87、肝硬化腹水
纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸,如绿豆大小,每天三次,每次6丸特效。
88、肺气肿
仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可,每日暮途穷3次,7天痊愈。
89、全身浮肿
小麦麸炒黄1斤,加红糖拌匀,大枣汤冲服,每日2次,每次60克,连服15天即愈。
90、肺炎
鱼星草一把,炖七个荷包鸡蛋吃,每日一次,十天愈。
91、高血压
肾脏对人体的重要性就不言而喻了,尤其对男人来说,因此补肾成了许多人崇尚的养生理念,结果一通乱补,反而把自己补出了肾病!听说我国每10个成人就有一人患慢性肾脏病,而其中1%可能会发展为尿毒症。多么触目惊心啊!哪些饮食行为会毁了你的肾,一起来看看。
损害肾脏坏习惯
肾脏一怕:大鱼大肉,蛋白太多
现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入量超标。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于超负荷状态。已有肾功能损伤的人群,蛋白质的摄入更要严格控制,一定要咨询肾脏科医生,并在营养科医生的指导下制定食谱。
此外,提醒大家一句:蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶,各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。当你热衷于食用高蛋白食物,又或盲目补充高蛋白营养品时,当心,别累坏了肾脏。
肾脏二怕:天天老火汤,嘌呤多多
广东人无汤不欢,吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类,且煲上两三个小时。长时间熬制,大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤,会造成尿酸在血液中堆积,尿酸含量升高,既容易导致痛风,也会损害肾脏。
另一种伤肾的饮食习惯是大量海鲜啤酒,因海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下,会大大提高人体血液中的尿酸含量,诱发痛风以及痛风性肾病。
肾脏三怕:饮食偏咸,水分不易排出
我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,吃得过咸,肾脏的负担自然加重。
再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致肾脏功能的减退。同时,饮食过咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。
肾脏四怕:经常憋尿,喝水不足
不少人因为工作太忙常常憋尿,殊不知,憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降,或者影响输尿管-膀胱抗反流机制,导致尿液反流,容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此,即使工作再忙,也不要忘了按时如厕。
另外,工作忙起来,很多人也顾不上喝水。喝水不足,尿量自然会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石和长时间喝水不足密切相关。专家强调,要养成多喝水的习惯,每天至少保证8大杯开水。多喝水可以冲淡尿液,让尿液快速排出,有助预防结石。
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