生活中常见急救小知识 关键时刻就靠它
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供生活中常见急救小知识 关键时刻就靠它，希望对您的养生有所帮助。
救急如救命，这句话说的一点都没错，生活中总是有一些意外无法避免，但是出现这些意外之后如何解决，怎么将伤害减少到最小，成为人们比较重视的问题，掌握一些急救的知识是非常重要的，下面我们就具体的了解一下吧!
眼睛里不慎进了沙子
眼睛是我们身体非常脆弱的一个部位，我们一定要多加保护，如果我们的眼睛进了沙子或者其他异物的话，一定要注意及时的清除，否则会引起炎症的发生，甚至是溃烂甚至失明，当异物进入眼睛时，我们一定要注意切记用手使劲揉眼睛。正确的做法让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白(球结膜)、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。
鱼骨卡喉鱼是非常美味并且含有丰富营养的一种食物，经常的吃鱼对我们身体健康也有很大的好处，但是鱼中多刺，如果我们不加小心，很容易会出现鱼骨卡喉的情况，有很多人在这个时候都会选择吞咽的方式来对付鱼刺，但是如果遇到大的鱼刺可能反而让其刺的更深，也有些人要喝醋，但是醋在我们咽喉停留时间较短，无法溶解鱼刺。
正确的做法就是立即停止进食，张大嘴巴，让家人借助手电筒，看清鱼刺位置，用镊子夹出，如果没有发现鱼骨，那么可能是在更深的咽喉部，我们最好去医院就诊!
小飞虫钻进了耳道
夏天的时候正是蚊虫肆虐的时候，有些小飞虫可能误打误撞就飞进了我们的耳道，我们要注意在小虫飞进去之后，千万不要用手指或者其他的东西掏它，以免导致小虫越进越深。
一般小虫都有趋光性，在小虫进入耳道之后，我们可以用手电筒照射耳道，引出飞虫，也可以在耳道内滴入几滴烹调油，使使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。
吃东西被噎
吃东西被噎看似是一种很小的状况，但是这种情况如果比较严重或者处理不及时，很容易会威胁生命健康，如果患者被噎，无法自己咳出食物的时候，可用海姆利克操作法(如下图)，如果遇到比较严重的情况，患者已经呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。
生活中遇到的一些事情我们都无法预料到，所以多学习一些急救小知识，我们可以做到防患于未然，让病痛远离，希望各位都可以多多的分享自己所知道的急救小知识，让更多的人获益!
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现在的社会是瞬息万变的，谁都不知道下一秒会遇见什么惊喜还是惊魂!生命无常，有的时候会被突如其来的疾病活生生的夺去宝贵的生命，带给人们无限的恐惧。谁都不想生命如此草率的失去，请别惶恐，小编有对策解决您的隐患，为您生命上保险，有效应对生命的无常，为生命健康保驾护航。
总所周知，人体拥有很多重要的穴位，每一个穴位都有着重要的作用，对我们的生命有很好的养生保健作用。
面对生活中各种突发的疾病，哪些穴位可以起到及时的缓解救命的作用呢?今天就带您一起去深入了解一下!
一、保命的救命穴
1、劳宫穴
随着生活节奏的加快，人们的压力也无形中增加了，当代社会热议的话题之一出现一个非常新颖的词过度死。
有的人心事比较重，在工作中遇到的各种情绪容易带到生活中，喜欢在睡觉之前回想一天中的生活琐事，然后对其进行反思。
面对压力，人们的本能反应就是进入应激状态，而处于这种状态下，人体会分泌茶酚胺类的物质，这种物质是引起血压变化，造成心律失常，从而诱发心肌梗、中风等脑血管疾病。
如果人们长期面对高压力状态，心脏则会受到严重伤害，容易导致心脏病突发，更易导致心脏突然间缺血而猝死。
因此，当我们情绪特别压抑紧张的时候，可以按揉劳宫穴，在手掌心，可以振奋心气，缓解焦虑，释放压力。
首先，我们的中指要自然的弯曲，点在我们手掌的中间部位，然后用力握拳，如果希望效果更好，可以用另一只手的拇指按揉劳宫穴，中指和食指按揉掌背外劳宫穴，用力刺激，会有酸胀放射感，可缓解压力。
2、三阴交穴
肾脏是人体五脏六腑之一，肾脏对我们的健康有很大的决定性作用。因此，健康养生的关键便是养肾脏。
对于一些肾脏不好的患者来说，任何原因的肾出血问题，在体内会形成血块，在这些血块经过输尿管的时候，会对输尿管产生刺激作用从而导致痉挛以及梗阻等情况产生。
通过饮食能够获得健康的身体是当前不少人在做的事情，毕竟那是最为安全有效的养生方式，生活中注重健康保健的人越来越多，长命百岁虽说很难，但是，当合理的安排自己的生活饮食习惯还是能够延长寿命的。其实按摩也是生活中不少养生人士极力推崇的一种养生保健方法，通过按摩是能够获得健康身体的，下面就说说在生活中要是能够长按这些部位是能够让你很好的保健身体的，这样的按摩效果是非常惊人的。
一、按摩太阳穴消除疲劳
健康的身体从脸上是能够一眼看出来的，毕竟身体的器官是相互联系的，在这联系过程中是能够很好的反映出健康状况的，要是身体中出现病疾，最先反映出现的部位也是脸部。
在生活中要是能够把脸部保护好，对于身体也是有帮助的，太阳穴作为脸部乃至全身最为重要的一个穴位是很多人在平时的时候都需要很好的进行保护的。
眼保健操是学生每天必做的一门功课，在做眼保健操的时候是能够很好的保护到眼睛的，学生因为长时间的看着书本造成的眼睛干涩、疲劳，在做眼保健操的时候是能够很好的缓解这种酸痛的。
以其中的第四节按太阳穴轮刮眼眶来说，就是一个能够很好的缓解眼睛疲劳的动作。
太阳穴作为身体中最为特殊的一种穴位，有的时候轻轻触碰也是会造成致命的危险。而当合理的、科学的触碰它是能够帮助身体进行保健的。
特别是对于上班族、学生来说，在感觉到疲劳的时候要是能够按摩一下这个穴位那确实能够很好的消解疲劳。
这是因为身体的器官、穴位是相互联系的，太阳穴和面部的神经是有很大的联系，这样的联系是很微妙的，以按摩太阳穴来说，经常按摩这个穴位是能够很好的消除脸部的水肿，加快脸部的血液循环，同时能够减轻身体中肌肉因为过于疲劳而引发的酸胀，这样的酸胀往往会带来憔悴的面容，而在按摩太阳穴的时候是能够很好的消除这种酸胀的。
以秋天来说，在秋天不少人会感觉到非常的疲倦，这是因为秋乏的缘故，秋乏是非常恼人的，在秋天不少人会感觉到疲倦。而在这个时候要是能够按摩一下太阳穴是能够给大脑一定的刺激，这种刺激是能够消除身体中的疲倦，对于头脑清醒是非常有帮助的。
同时，在按摩太阳穴的过程中是能够很好的改善脸部的皮肤，对于脸部的血液流动是有帮助的，进而让皮肤保持白皙。
因此，在生活中身体感觉到疲倦不妨按摩一下太阳穴。
4、极泉穴
心脏病患者突发疾病最主要的表现之一就是心脏骤停，而对于心跳突然停止的病人来说，是极其危险的一个状态，必须及时采取紧急的救护措施。一不小心就会被夺去宝贵的生命。
对于一些心脏病患者，早晨对他们来说就是生死攸关的时刻，并且心脏病发来势凶猛，稍微处理不当不小心就有致命危险。
因此心脏病患者起床后一定要更提高警惕。但是发病时也不要太惊慌失措，应该有条不紊的按照适当的急救措施展开急救。
这个救命的关键时刻，穴位就起到了重要作用。我们可以弹拨心经上的急救穴位极泉穴，穴位的位置在人体的心脏左侧。
找好位置之后，我们应该用右手的拇指弹拨腋窝极泉穴位置的神经索，这个方法简单有效，可以在短短的几分钟迅速的缓解胸部的气短、心悸、心痛等症状，及时的避免死亡的危险，为生命健康提供了有效的帮助。
二、长寿秘诀
1、经常运动
运动是维持良好身体素质的有效措施，一个好的身体素质可以更好的抵抗疾病的侵袭，因为一些身体素质好的人抵抗力都比较好，这样利于避免外界细菌毒素的侵袭。
经常运动也可以让你拥有良好心情，可以呼吸新鲜空气，促进体内的吐旧纳新的有效进行，对什么健康有极好的辅助作用。
2、定期体检
定期体检对于维持生命的正常运行有着很关键的作用，我们不是医生，不知道自己的身体哪里出现了问题，而且有的疾病在发作之前都没有很明显的感觉，人体几乎都感觉不到，然后等到发现的时候，已经错过了最佳的治疗时期。
因此，定期去医院进行身体检查，对我们的生命健康是一个很有效安全的保障，做到及时发现，及时预防，及时治疗。
结语：以上小编就为大家介绍了一些可以拯救生命的救命穴，在疾病来临的时候，只要正确对这些穴位进行按揉就可以快速缓解病状，对我们的生命有着极其重要的作用。可以免于突如其来的病痛折磨，为生命健康消灭隐患。
这就是造成肾绞痛的两个主要原因。并且输尿管有梗阻情况，也会间接诱发不同程度的肾积水产生，如果肾积水不能得到及时的有效处理缓解，会滋生大量有毒的病菌，对我们的肾脏功能造成致命的打击，严重的还会威胁生命健康。
因此，当本身患有肾脏疾病的患者如果感到腰酸情况的出现，应该予以重视了，这个就是肾绞痛病发的主要信号之一。
针对肾绞痛发作，这个随时会危及生命的病状，我们可以按揉三阴交穴，这个穴位位于足部内踝尖上3寸的位置，在胫骨内侧的后方向。
我们找准穴位之后便可以进行按揉，大概3分钟左右，肾绞痛症状便可以得到有效的镇痛缓解，让你免于疼痛之苦。
在日常生活中，我们一定要做好肾脏疾病的预防保护工作，不到等到出现问题了再去保养。
3、天枢穴
便秘这个让人尴尬头疼的问题也是人们经常会碰到的，正常排泄是维持身体排出体内毒素垃圾，维持体内健康环境的主要方式。
但是，便秘便阻断了体内垃圾正常排出体外，并且长期便秘，对让这些有毒的垃圾毒素在身体内不断的发酵聚积，产生对人体有害的物质，这些物质侵蚀人体内的五脏，降低五脏的正常功能，从而引发其他疾病。
并且长期便秘还会对我们的肝脏造成严重的损伤，由于大便长期积于肠道之中，这些有毒的物质别重新吸收到肝脏之中，从而造成肝脏的损伤。因此，这些毒素垃圾不能及时排出，对人体的健康是有很大危害的。
面对便秘这个问题，我们也可以通过按揉身体上的这个穴位来起到缓解的作用，那就是位于左手中指点压左侧的天枢穴。
当便秘患者在大便的时候，我们可以在左手中指点压左侧，用手进行按揉，坚持1分钟左右，你会神奇的发现有便感，然后你只需要屏气，这样可以增加腹部的压力感，便可以轻松排便，畅通无阻了，使得体内的垃圾毒素排出体外，为生命健康保驾护航。
导读：天气渐冷的冬季，感冒愈发常见，有的人嫌吃药麻烦就一直拖着。那么你对感冒的那些事你了解多少呢?什么时候人体最易感冒?感冒了……
天气渐冷的冬季，感冒愈发常见，有的人嫌吃药麻烦就一直拖着。那么你对感冒的那些事你了解多少呢?什么时候人体最易感冒?感冒了怎么办?一起看看文章吧。
人最易感冒的6个时刻：
1、忽冷忽热的时刻
中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。
起夜着了凉、外出受了寒，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。
易感人群：老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。
2、扎堆传染的时刻
喜欢扎堆在商场里、电影院、室内游乐场所里的人，最容易惹上感冒。人比较多、通风又不太好的地方，病毒浓度最高。这些病毒通过呼吸道传染，所以只要有一个人感冒了，他通过打喷嚏带出的病毒，就可能传染一大片。
易感人群：老人、孩子、爱逛街的人。
3、情绪无常的时刻
情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的寒包火，也就是内热外寒。
抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。
易感人群：处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的人。
4、过度劳累的时刻
当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，它们犹如一个屏障，保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。可不少年轻人将自己的睡眠时间贡献给了工作，夜店、网络等。
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前缴械投降。
易感人群：经常熬夜的人、工作压力大的人。
5、开车久坐的时刻
生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的俘虏，以车代步，在电脑前一坐一整天。久坐会给感冒病毒可趁之机。
与每周运动5次及以上的人相比，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了54%。
易感人群：长期开车的人、上班久坐不动的人。
6、烟酒无度的时刻
不少人在喝酒之后发现自己感冒了，这是因为酒的开泄作用容易引起感冒。在酒精的刺激下，毛细血管充血，全身发热。
很多人会通过出汗来散热，此时如果受冷气刺激或贪图凉爽，就容易感冒发烧。吸烟者患上感冒的可能性比不吸烟者更高，恢复时间更长，症状也更严重。
易感人群：需要应酬的年轻人和中年人、嗜烟嗜酒的人。
白开水除了解渴以及是人体生命中必须要的成分之外，白开水还有着神奇的保健功效，常喝白开水可以预防疾病甚至是缓解病情!更有甚者白开水在关键时刻可以起到救命的作用，今天小编就带您来了解一下到底哪些关键时刻白开水能有着救命的作用!
心脏病患者晚上一杯白开水救命治病!心脏不好的朋友一定要记得晚上睡前喝一杯白开水，最好还要养成习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的疾病，因为大部分的心脏疾病比如说心肌梗塞、心绞痛等等心脏问题都会因为血液粘稠而发生!
尤其是是在当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，能够有效降低血液的粘稠程度，如果是凌晨的时候再喝一杯白开水更能够有效预防此类疾病的发生!
白开水除了晚上喝能够救命之外在肠胃不舒服恶心呕吐的时候喝上一杯也可以起到救命的效果，因为大多数的时候我们食物中毒出现呕吐都是自己身体对于自己的保护，吐得东西越多越有效果，但是如果这时候吐不出来就很危险了，此时喝一杯白开水(最好是淡盐水)来催吐有着非常好的效果，同时淡盐水还可以有效的杀菌消炎!
白开水是最廉价的保健品也是最有效果的保健品，并且能够治愈缓解各种各样的疾病！如果您感觉到便秘的时候来一杯白开水能够有效帮助排便，如果您感冒了来一杯白开水对于感冒的病情有非常好的缓解作用，如果您夏天有了晒伤斑来杯白开水可以起到很好的淡斑效果哦，比很多的化妆品护肤品来的还要有效还要快哦！
在我们平时的生活当中我们经常会遇到各种各样突发性情况，比如说忽然性的晕厥，还有就是，一些外在的因素，比如说我们有时候遇到一些事情会非常的生气，那么在这个时候，我们的血压就会立刻升高，有些人平时血压就高，要是再生气的话，有时就会有致命的危险，所以在这里小编教给大家几个按摩穴位的方法，在一些关键的时刻就能保住你的命。
穴位按摩应该算是我们中华民族长久以来遗留下来的瑰宝。所以说有很多人，他们身体如果有不适症状的时候，他们往往就会想到去按摩来让自己重新恢复健康。
而今天小编就要教给大家按三个穴位，在生活中如果遇到突发情况的时候，我们就可以通过按摩这些穴位来救自己一命。那么究竟是哪些穴位有如此神奇的作用呢?
一、劳宫穴
劳宫穴位于我们中指还有就是无名指往下面延伸交汇的凹陷处。寻找的时候，我们只要把手握成拳头状，然后我们中指摸到掌心的位置就是我们所说的劳宫穴。
劳宫穴最主要的作用就是它有强壮心脏的作用。而心脏可以说是我们人的立根之本。如果心脏好，人则好。心脏弱，人则弱。而按摩劳宫穴在危及时刻，可以以保住我们的命，为什么会这么说呢?
首先，我们在平时的生活当中肯定会有生气的时候，人一旦生气的话，就会让我们的血压升高，促使血液快速的流向头部。
在这个时候，人的头部就会因为受不了这种刺激而出现头晕耳鸣，甚至是致命的危险。
当然了，在生活当中我们要经常的保持一颗好心情。尽量不要让自己的情绪波动太大，要是情绪波动太大的话，就会伤身。但是在生活当中我们又怎么能够做到遇到任何事情都不生气呢?
那么一旦生气，让自己血压升高的时候，不妨按一按劳宫穴，缓解一下自己升高的血压。那么具体的做法是什么呢?
我们首先运用握拳头的方法找到自己的劳宫穴，然后再用自己的大拇指按摩这个穴位一会儿后再逐渐按摩到我们手部的每个指尖处，左右手轮流交换按摩即可。
特别是一些血压本来就高的人群，在生气的时候一定要记得按摩这个穴位来降血压，以免因血压升高而造成生命危险。
我们每天都要为了生活和工作反复忙碌，有的时候忙起来甚至会不顾自己身体的感受，一些不好的生活习惯反而成了我们经常做的事情，时间长了我们的身体就会变得特别差而且非常的虚弱，其实，为了生活和工作每天的忙碌并没有错，而是我们不应该粗心大意的毁坏我们的身体健康，接下来小编就教大家几招中医养生小常识，在我们的身体出现问题的时候应该如何进行及时的解决和治疗吧。
很多人都喜欢收藏甲骨辟邪之物，因为把这种神物摆在家里，既可以镇宅，又可以辟邪，还有强身健体的寓意，所以，甲骨辟邪之物是非常受欢迎的，但是，除了可以带在身上辟邪之外，甲骨辟邪之物还有另外一个非常实用的好处，那就是用甲骨辟邪之物来按摩我们身上的经穴。
用甲骨来按摩身上的经穴，相信很多人都非常的吃惊，这个神物怎么用来点穴呢?
其实很简单，我们只需要把它当成我们的指腹就可以了，用甲骨来按摩身上的穴位，力道非常好控制。
但是，我们一定要切记，用甲骨来按摩，首先一定要用光滑的一面来进行，切记不能有针刺状等突起，以免损害我们的身体健康，造成不好的后果。
甲骨按摩穴位的好处
用甲骨来按摩我们身上的穴位，实际上就是通过我们的肢体动作所产生的一种力学刺激，作用于一定的穴位之上，从而达到治病的目的。
中医理论上认为，经血通者不痛，不通者痛，人的很多疾病，往往都是由于我们的气血循环不畅通而引起的。
在我们用甲骨来按摩到我们身上的穴位的时候，我们相应的部位就会受到刺激，局部的皮肤温度也会增高，血液的循环也会有非常明显的加快，新陈代谢也会随之有很大的提高。
这种血管的良性改变，往往会影响到我们的全身，从而也会改变我们整个肌体的血液循环的情况，从而增强人体各个组织器官的抵抗能力。
利用甲骨来按摩穴位，不仅在维持我们的身体健康方面疗效非常的显著，在调节我们的情绪和我们的心理等方面，也有着非常特殊的功效。
利用甲骨来对我们的穴位进行按摩，是一种延缓衰老，延长寿命的好方法，每天早晚的空闲时间，利用甲骨来给我们的身体进行一下按摩，刺激一下我们身体当中的长寿学位，保健效果更佳。
而且中医理论上认为，我们身体的经络是康复疾病、延缓衰老的最快通道，利用甲骨来按摩我们的身体可以明显的增强我们五脏六腑的功能。
而且还能有效的调节我们身体的体液循环，促进新陈代谢，调节内分泌，增强我们身体的免疫力，还可以调整我们神经系统的功能，最终会实现我们身体延年益寿的目的。
从这个地方往下数到第七个骨突的位置时，就是第七胸椎，那么在它下方凹陷处就是至阳穴了。
按摩这个穴位最大的好处在于它可以缓解心绞痛。患有心绞痛的患者应该知道，一旦心绞痛发作的时候，病患常常会觉得胸部有强烈的压迫感。
那么人在这个时候就会变得非常的痛苦，为了解决这种情况，那么至阳穴可就起到了非常重要的地位。
那么我们应该怎么按摩这个穴位才能使心绞痛的症状得到缓解呢?小编告诉你，一旦你出现这种情况的时候，不要着急，我们可以在这个时候按摩至阳穴来解决这个问题。
那么我们应该怎么按摩这个穴位呢?小编告诉你，我们找一枚硬币，然后把硬币抵在至阳穴上，然后再用手指重压硬币，直到出现酸胀的感觉即可。同时我们心绞痛的情况便也会跟着改善。
所以在平时的生活当中，遇到心绞痛的情况，不妨试试小编教给大家的这种方法来帮助我们改善心绞痛的状况吧。
其实，还有很多的穴位有治疗疾病的作用，比如说我们熟悉的涌泉穴、三足里、百会穴等等。每个穴位都有每个穴位的好处，只要我们了解到每个穴位的作用，一旦我们身体出现这种情况的时候，我们就可以通过按摩这些穴位来达到治病的效果。
结语：以上就是小编为大家介绍的三种在关键时刻按摩，就可以起到救命效果的穴位。其实，虚伪真的是一个非常神奇的地方，我们身体不论有什么疾病，都可以在身体上找到对应的穴位去治疗，而小编为大家推荐的这个方法就是最常见，也是最有效的治愈我们疾病的穴位，所以，一旦你身上出现以上的状况的时候，按一下小编教给大家的穴位，一定可以起到非常好的缓解的作用。
其实，劳宫穴的好处不止那么多，像我们现在人经常会出现便秘的情况，而你知道吗?按摩劳宫穴还可以治疗便秘。
因为劳宫穴的位置正好处在肠胃反射区的位置，所以我们在按摩劳宫穴的时候，就会刺激我们的肠胃蠕动，从而让我们有便意，这样的话就会让我们摆脱便秘的困扰。
二、合谷穴
合谷穴的位置在我们的手背第一还有第二掌骨的位置。按摩合谷穴的好处在于可以促进新陈代谢还有就是它有排毒，头清目明的作用。而在我们平时的生活当中，经常有些人会因天气炎热，又或者是虚脱，中风等症状，会导致人晕厥。
而出现这种情况的时候，不要着急，按摩合谷穴就可以帮助我们轻松的解决这个问题。只要我们在出现以上情况的时候用拇指掐捏我们上上的合谷穴，时间长度大约是两到三分钟左右即可，那么我们晕厥的症状便会减轻。
而且你知道吗?合谷穴除了有以上的症状之外，它还有其他比较神奇的功效存在，比如说有人坐车的时候会晕车，一旦晕车的话，那么人就会非常难受。
所以我们大多数人在坐车前都会买个晕车药吃来防止晕车。可是有时候我们往往会忘了买，又或者因为其他的原因导致坐车前没有晕车药。
在这个时候，我们就可以按我们手上的合谷穴来解决这个问题。这样的话，就会让我们的晕车状态变得好一些。
还有就是我们平时在生活中，身体某个部位经常会出现疼痛的感。比如说头痛、牙痛、还有就是腹痛等等。
面对这种情况的时候，大多数人的反应就是忍一下就可以了，可是你知道我们在我们的手上就有一个神奇的穴位，这个穴位就是合谷穴。
只要我们身体出现疼痛的时候，我们就可以通过按摩这个穴位达到缓解疼痛的功效。
三、至阳穴
至阳穴位于我们的背部在当后正中线的位置上，第七胸椎棘突下凹陷中。我们要是自己寻找的话，在我们的颈后，隆起的骨突是第七颈椎。
对于穴位按摩我们还是有一定的了解的，人体有很多的重要穴位关键时刻是能救命的，如果我们能掌握好这些救命的穴位是有很大的帮助的，那么这些救命的穴位具体是哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
人体重要穴位关键时刻能救命，如果我们都能掌握的话帮助还是很大的，具体的穴位有哪些以下详细介绍下的。
人体关键时刻救命穴位
一、劳宫穴：点压劳宫穴治疗血压骤升症
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。
按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
二、阳陵泉穴：点压阳陵泉穴治胆绞痛
患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。
三、至阳穴：点压至阳穴缓解心绞痛
至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压3次～4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。
四、三阴交穴：点压三阴交穴治肾绞痛
三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。
五、足后跟：点压足后跟止鼻衄
当发生鼻出血时，可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
六、合谷穴：点压合谷穴治晕厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。
这些都是我们比较常见的穴位，但是它们有那么大的功效是没有想到的，所以这些穴位的功效我们都应该记住了。
人们的双脚每天要走很多的路，更是身体的“地基”啊，当你结束一整天的工作后，你会发现自己的双脚是相当的疲惫，于是很多人会选择捏一捏脚、泡个脚来给双脚释放下压力。
然而，从中医观点来看，在脚部上还隐藏了一些重要的养生大穴，你若能坚持对这些穴位进行按摩，不仅能缓解身体的疲乏之感，而且更能帮你祛病、延寿命。
那到底是哪些穴位有如此强大的效果，走着，下文就和你好好的唠一唠。
脚部上有哪些重要的养生穴位
1、内庭穴
在第二个脚趾头外侧有一个内庭穴，如果你有口腔溃疡、牙痛等不良的上火症状，都可以通过对内庭穴进行按揉来缓解。
内庭穴很小，你可以使用指甲或者牙签去刺激穴位，会有明显的疼痛感，所以你可以先稍微摁一下，然后抬一下。
2、太冲穴
在脚部上第一个脚趾和第二个脚趾中间，脚掌和脚趾的连接处有一个太冲穴，按压下去有种酸胀的感觉。
而太冲穴又是肝经上的重要穴位，所以常按揉太冲穴也能起到极好的滋养肝脏的作用，同时对于纾解肝气、调节不良的情绪也产生一定的作用。
3、足临泣穴
湿气重可是各种疾病产生的主要原因，而通过对足临泣穴进行按揉便能帮你有效的驱除体内的湿气。
足临泣穴是胆经上的重要穴位，按揉时可在一定程度上刺激胆汁的分泌，对于祛除体内的湿热之气很有益处。
4、涌泉穴
在脚底处隐藏了一个人体的养生大穴——涌泉穴，虽然很不起眼，但养生功效可是相当强大的。
因为涌泉穴是肾经开始的第一个穴位，并且中医认为：“肾出于涌泉”，也就是说人体肾脏内的精气都是通过涌泉穴的，所以多对涌泉穴进行按摩能对身体产生极好的温煦滋养。另外对于改善头晕、腰痛也是极好的。
选择贴敷的方式能对涌泉穴起到更好的滋养作用，除了能对涌泉穴产生良好的刺激，且配合一些中药材，能起到事半功倍的效果，而吴茱萸便是最佳的选择。
看完本文介绍，是不是没想到脚部上的穴位竟然这么多，所以赶紧学习起来，没事的时候按一按脚，便能帮你很好的调节虚弱的身体，让你更加强壮起来!
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常按这些穴位能治病
1、治休克：指压人中穴
人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。
刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
2、止呕吐：指按内关穴
呕吐时，可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸，两筋之间)止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。
3、治咳嗽：指压少商穴
少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。
4、治便秘：点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
5、降血压：按压劳宫穴
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升，此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。
6、治头疼：按压太阳穴
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。
7、止胃痛按揉足三里穴
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对人体关键时刻能救命的穴位，以上介绍的穴位按摩的知识是不是能帮助我们更好的掌握急救的知识呢?这些救命的穴位都是能帮到我们的，可以试试看的，希望能帮到大家。
在我们的人生中，我们会有特定时刻是很容易变胖，例如结婚，生孩子，停经前后。这几个特定时刻都会让女人很容易变胖。不过，通过控制和计划，我们还是可以保持苗条的。小编特意向专家请教，如何在这些特殊时刻进行减肥，保持我们的苗条的身材。
肥胖陷阱：结婚
很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后就开始变胖。大部分女性在结婚的五年内，都增加6-9磅的体重，有的人甚至在结婚一年后就会增加这么多体重。在1986至2008年期间进行的一项涉及10000多名调查对象的研究发现，结婚和离婚都会对人的体重产生冲击性的影响，使得人们，尤其是30岁以上人的体重激增。
研究表明，那些离婚或结婚的人比从未有过婚史的人更易在两年内增重。但是，婚姻对女性腰围影响的情况却有着明显差异。研究人员说，至于结婚和离婚对女性腰围状况造成不同影响的原因，目前还无法给出明确解释。但研究员说：已婚女性在家庭中担任的角色往往比男性更多，这就使她们相较于未婚女性来说，更缺乏时间进行锻炼和保持健康。
解决方法：
你们有没有发现，当你和你的伴侣一起吃饭的时候，你会不自觉地吃得更多。回想一起以前，你自己一个人吃饭的时候，你不会暴饮暴食，但是一旦和你的伴侣一起吃饭，你就会吃多很多。
因此，控制分量就变得十分重要了。在这里，专家建议你在与伴侣一起吃饭时，应该控制食量。一个盘子，一半放蔬菜（花椰菜或者青豆），剩下就放碳水化合物、蛋白质、健康脂肪。
你的老公喜欢吃什么并不意味着你就要吃什么，你不需要陪他一起吃，更不需要放弃你最喜欢的健康食物。
如果你晚上想吃寿司，你老公不想吃，那么就让你的老公自己去找吃的。
你可以离开家，去做运动。你不需要无时无刻都陪着你的老公，大家应该有个自己的私人空间。你可以去运动锻炼，他可以去看球泡酒吧。
肥胖陷阱：节日
根据一项新研究，在秋冬季之间，很多人都会突然之间变胖。研究表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中也是有季节性变化的，呈冬胖夏瘦的规律。冬季气温下降，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，食量增加，故冬季是人体最易发胖的季节。听起来似乎不多，但是大多数人都会因为过个节日而变胖，而这些体重一年又一年叠加起来后，你就会越来越重了。
解决方法：
假期也不能忘了做运动，有规律的运动才能让你保持苗条。不过，假期由于太过频繁的约会，往往都没有太多时间外出运动。这时候，你应该把运动加入到日常生活中。例如，不坐电梯，改走路；约会完回家，做做瑜伽。
假期外出就餐的机会很多，选择菜式应该以低热量为主，这样才能帮助减肥。同时，我们应该选择健康的烹调方法，例如蒸、煮，不要炸的，烤的，更加不能加奶油。
肥胖陷阱：生孩子
怀孕期间女人们都会发胖，一般来说从臀部和大腿开始囤积脂肪。如果体重增长11.25～15.75公斤，产后一年可恢复到孕前的状况。孕妇每次做检查的时候，医生都会强调体重不能超过9公斤。这样不仅能防止宝宝在胎中体重过大，也有利于妈妈们减肥。最近有研究报告指出，生完孩子后，女性一般会在10年内增加20磅。生了孩子的女性都会多了7%的机会变胖。这时候，激素的改变也没有帮助。怀孕刺激胰岛素的增加和脂肪的积聚。
解决方法：
补充营养。你怀孕期间所吃的食物其实全都变成了你的宝宝的营养，产后你应该帮自己补充营养。
别总认为有剩饭剩菜是浪费，帮你的孩子清理干净所有盘子，这样只会让你变得更胖。
戒掉怀孕期时养成吃高热量食物的习惯，回归清淡，改变烹调方法，吃得清淡一点。
母乳喂养。给宝宝喂母乳一天可以消耗300个卡路里，一个星期就可以减掉半磅了。当然，除此以外，你还需要多做运动。
饮食养生
运动养生
