保健养生汤有哪些

2019-11-06 │ 保健养生汤有哪些 中医养生保健有哪些

大蒜有哪些医疗保健价值

本文导读:大蒜是厨房调味三宝之一,大蒜在防病治病方面也有很好的功效,大蒜有哪些医疗保健功效呢?


葱姜蒜是我们日常厨房中最最常见的调味食物,葱姜能增鲜,三者都有杀菌的功效,而且也都有很好的防病养生保健功效,这里介绍一下大蒜的保健价值。

大蒜早在很久之前就被人们发现其杀菌保健的功效,我国的中医中也记载着大蒜的防病治病杀虫解毒等等的功效,还能防癌抗癌。下面简单介绍一下大蒜的具体医疗保健价值。

1.解毒杀菌,抗菌消炎

中医介绍说,大蒜能杀毒气、疗劳虐冷风、去蛊毒,捣碎外敷能治疗恶疮、蛇虫、溪毒、沙虱,可杀毒邪、消痈肿,生吃还能避瘟邪瘴气、止痢截疟、解鱼蟹毒。

大蒜中的蒜油可以杀灭多种真菌,调整肠寄生菌,能除毒,大蒜化合物蒜素是强效抗生素,对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等都有很好的抑制作用。

2.健胃祛痰,抗痨益肺

大蒜有刺激胃液分泌、增强胃蠕动的功效,可以促进胃肠道血液流通,增加食欲,大蒜还有刺激气管粘膜、提高器官内柱状纤毛的蠕动,帮助祛痰。

大蒜能抗结核杆菌,可以在一定程度上治疗肺结核。

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大蒜药用价值有哪些呢


在日常生活中我们吃很多菜都会用到大蒜来做辅料,大蒜不仅有很好的提味的效果,据说还能有清热解毒的功效。因此在北方很多朋友都会有生吃大蒜的习惯,因为这样对他们的身体会产生更多的好处,所以广泛受到人们的喜爱和认可。那么大蒜药用价值有哪些呢?为了更好地解决这个疑问,接下来就让我们一起去看看。

大蒜素有助抗血脂, 包括胆固醇及甘油三酯,患上动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞的机会亦会因此大减。另一方面, 有研究指出大蒜有助防止癌细胞生长, 减低患有肿瘤的机会, 对肠道、胃癌的功效尤其显著。而经过烹调的大蒜可增加食欲和肠道蠕动, 并有排气的功效, 对内脏下垂、容易胀气及低血压的人都有良好效果。

药用价值从中医的角度来说, 属性辛温的大蒜有多种不同的药用价值。1.温中消食: 如遇上胃胀及腹中冷痛的情况时, 可用大蒜头两个, 加生姜两片煮粥一同服用。2.解毒治痢: 蒜头亦可用于治疗痢疾、泄泻, 取三至五个大蒜头捣烂, 再加入开水送服, 就可起杀菌解毒之效。3.预防流感及降血压: 在感冒症状初期、或是血压升高时, 可在每早空腹服糖醋大蒜一至两头, 并连同醋汁饮用, 连服十天至两星期, 就能预防流感并有助稳定血压。食用宜忌大蒜一旦切开, 在酵素作用下, 浓烈的蒜味便会散发出来, 但一经加热后, 气味也会慢慢变淡,功效亦会随之大大降低。故此营养师提醒大家, 如要发挥大蒜的最佳效用, 最好避免以油炸或煮得过久, 直接切碎加入沙拉中, 或在汤滚后才加入大蒜就最好不过。另外, 由于大蒜带点辛辣的味道, 如果消化差、患有胃痛的人士也不宜多吃。另一方面, 中医师则指出大蒜不宜吃得过量, 因为这样会动火耗血, 反而会有碍视力, 如属阴虚火旺者就更要慎用。

上面几段文字内容就为我们很好地介绍了大蒜的一些药用价值,在此我衷心希望广大朋友们都能认真阅读上述内容,这样才能把大蒜的功效发挥到极致,从而也能让我们的身体得到更多的益处。当然我也想提醒一下大家,再好的东西我们也要懂得克制自己,必须要明白物极必反的道理。

刮痧有哪些医疗作用


促进代谢:排出毒素:人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。

刮痧于人体,主要可以起到下面三方面的医疗作用:

1、促进代谢:排出毒素:人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络:现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的软组织(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

3、调整阴阳:阴平阳秘,精神乃治。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。

大蒜的保健功能


大蒜确实有不少保健功能。

首先,大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手,对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。

大蒜也是高血脂患者的福音,香肠、腊肉等高脂食物,吃了之后血液中的脂肪成倍上升。如果同时吃蒜,脂肪上升趋势会到受到遏制。

第一步 生吃才杀菌:大蒜之所以有这么出色的功效,北京医院营养室副主任营养师李长平解释说:是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。一旦把大蒜碾碎,它们就会互相接触,从而形成大蒜素。大蒜素很强的杀菌作用,但大蒜素遇热时会很快失去作用,所以吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好。

第二步 捣碎,不要切碎:因此,如果想达到最好的保健效果,食用大蒜最好捣碎成泥,而不是用刀切成蒜末。并且要先放10―15分钟,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。所以家庭里用蒜生拌凉菜,吃饺子时候用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。

腊八蒜:我国传统美食―北方人过腊八节用醋、糖腌制的腊八蒜,成品蒜呈淡绿色,味道酸甜辣俱全,可以缓解口干、增强食欲。蒜里面含有丰富的维生素,与醋酸结合有益健康。

烤蒜: 对于体质虚弱和胃肠衰弱的人,可以适当吃些熟蒜比如烧蒜。夏季吃烧烤的人们爱把大蒜放在火炉上烤一下趁热吃。这种烧出来的蒜几乎没有臭味,吃起来像白果一样,味道很好,但是这种蒜的杀菌消毒作用要大打折扣。

脐疝的中医疗法有哪些?


想必大家都知道脐疝这种疾病吧。患上这种病由婴儿居多,成人较为少见,婴儿之所以会得脐疝大部分是先天性原因导致的的,主要原因就是因为脐部发育不全。成人之所以很少见往往都是后天因为某些病而引起的比如慢性咳嗽、腹水。下面是小编搜罗的一些治疗脐疝的办法,让我们来看看吧。

一、西医

1、治疗

较小的脐疝,如直径小于1.5cm,多数在2岁内可随着发育腹壁增强能自愈。鉴于婴儿脐疝很少发生嵌顿,可先予非手术治疗,用胶布贴敷疗法,即取宽条胶布将腹壁两侧向腹中线拉拢贴敷固定以防疝块突出,并使脐部处于无张力状态,而脐孔得以逐渐愈合闭锁。每周更换胶布1次,如有胶布皮炎,可改用腹带适当加压包扎。

如患儿已逾2岁而脐疝仍未自愈,应手术治疗。手术具体方法是在脐疝下方1~2cm处作相应的弧形切口,游离皮瓣,呈露两侧腹直肌前鞘。切开腹白线和疝囊,如无完整的疝囊则切开腹膜。

二、中医

1、中医疗法

1、将茴香籽炒后用纱布包好,用于熨烫患处,可以同时制作两包替换使用。

2、把白附子研成粉末后,用水调后敷在肚脐处,再用艾灸辅助进行。注:这种方法掌握不好容易造成对患者的烫伤。

3、取山楂肉、茴香籽(炒熟后)各一两,研成粉末后糊成丸子,每次空腹用白开水送下。

4、把葱白与食盐一起捣烂成泥状后,涂在患处。

5、把吴萸、盐各60克一起炒热后,用纱布包好熨脐部,冷时可以加热水袋熨烫1-2小时。

以上是小编搜罗的一些针对治疗脐疝的办法。多吃一些苹果、葡萄、西红柿这些食物可以帮助治疗脐疝,吃杂粮也可以有助于治疗脐疝。还可以吃一些菌类、茄子、胡萝卜这些可以增加身体的免疫力,从而降低了因为感冒而加重脐疝的可能性。

吃大蒜有哪些好处?


本文导读:大蒜是杀菌的食物,那么常吃大蒜有什么好处呢?大蒜是吃什么的呢?下面我们就来了解一下吃大蒜的好处。


1、抗癌

国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。

此外,大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。

2、治疗阳痿作用

有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环,这对勃起功能很重要。是什么机制,目前说不清楚,可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶,而这个酶又是男性勃起所必需的酶。

此外,有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现,大蒜能刺激雄性激素分泌,并能增加精子数量。现代医学认为,血液健康是影响勃起功能的重要因素。而现代人常由于不良的生活习惯而导致高血脂等问题,从某种意义上说这是勃起功能障碍患者不断增加的原因。而吃大蒜却能促进血液健康,改善血液循环,从而也有利于改善勃起功能。

3、抗衰老作用

大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。


大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E,能抑制活性酸素,减缓血管与皮肤老化。两者搭配优势互补,既能发挥好的抗衰老作用(血管与皮肤),又能对恐寒症的治疗或美容产生很多的好处。

制作过程:在捣碎的大蒜里拌入蛋黄,然后用文火慢慢煎成。

医疗拔火罐的方法有哪些呢


随着现代社会人们的工作压力越来越大,很多朋友在工作中都患上了颈椎的疾病.有些比较严重的情况直接导致头部抬不起来,这样就会让患者朋友们身心都受到了巨大的折磨.但拔火罐对于颈椎的治疗却是有卓越的功效的.从中我们可以看出现在很多医疗都会用到拔火罐了。那么医疗把火罐的方法有哪些呢?下面就一起去看看。

一些慢性病,拔火罐治疗效果更好。

感冒

感冒了头昏、鼻塞、肩背酸痛,这时在肩膀和后背上拔上几个火罐,立时会感觉肩背松快、头脑清醒。

慢性咽炎

药物治疗往往难以令人满意,可要是时不时地在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上个罐,会让你迅速不那么堵得慌。

慢性鼻炎

在后背脊柱两侧的膀胱经第一侧线走罐治疗,效果非常好。

痛经

拔罐对寒湿凝滞型和气滞血淤型的痛经效果明显,可在腹部的中极、归来、天枢穴和背部的肝俞、肾俞穴上拔罐。

运用拔罐疗法还可以消除疲劳、恢复体力、养颜美容,是家庭保健的好帮手。

很多人对拔罐有个误区,认为拔罐后印迹越深越好。对此,周教授提示,拔罐部位的淤青程度主要是提示身体局部寒、淤、湿等病邪的程度,但并非淤青越深效果越好。火罐吸附的强度要以不损伤皮肤为度,局部皮肤有炎症或是溃破、有出血倾向疾病的患者都不宜拔罐。另外,在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前,不要在原处拔罐。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了医疗拔火罐的一些方式方法,从中我们也可以看出拔火罐对于我们治疗一些疾病是有非常大的贡献的。因此我衷心希望广大朋友们都能熟练掌握拔火罐的一些正确方式方法,并且也要在整个实施操作过程中避免触犯拔火罐的一些禁忌。

大蒜泡酒的功效有哪些


大蒜泡酒的益处多多,对于体力劳动者有缓解疲劳的作用,还有杀菌以及利尿等作用,大蒜泡酒还有清肠有利排毒的作用,失眠的人可以经常吃大蒜泡酒有利于睡眠了,而且还有保护肝的好处,大蒜泡酒具有保健的作用,平时可以经常用大蒜来保健,大蒜泡酒做起来也很简单,对于懒吃货来说做起来比较简单了,对于气血虚弱以及眼睛不适的人最好不要吃大蒜泡酒了,平时不要过量吃大蒜泡酒,下面我们来看看大蒜泡酒的功效都有什么,以便正确的饮食。

一.营养功效

1.大蒜泡酒主要治血栓和动脉硬化,皮肤病。制作和服用方法:将大蒜头泡在白酒里,两周后服用。大蒜在酒精的化学作用下,产生了有上述治疗效果的化合物。

2.糖醋大蒜主要治疗高血压。制作和服用方法:将大蒜头放置在糖醋液(酸甜程度由自己确定)里,浸约2~3星期即可以服用。如感觉太辣,可多浸一些时间。每日早上空肚子吃1~2个,连糖醋汁一起喝。连吃半月为一疗程。

3.生吃大蒜吃饭前用冷热水含嚼,缓慢吞下。初学者嚼一小瓣(或者半瓣),缓慢加多。吃完后紧接着饭。其主要作用是降胆固醇,同时对治疗水泻等都有较好的疗效。每日吃3克生大蒜,胆固醇水平明显下降。

二.大蒜具体泡制方法如下:

1.大蒜泡酒方法一

材料:粮食白酒2000克,1000克大蒜头

制法:大蒜剥掉外皮,直接放入白酒中,密封,浸泡2周即可。器皿最好选择玻璃的,白酒度数在40-60度之间。

功效:大蒜酒有很好的驱寒功效,体内寒气重的老人可以喝点大蒜酒驱寒。

2.大蒜泡酒方法二

材料:白酒2斤,白砂糖250克,大蒜头400克

制法:大蒜剥掉外皮,洗净,拍裂,大的大蒜可以切成2、3片,放入装有白酒的瓶子里,加入白糖,密封,放2-3个月。

功效:抗菌健胃,能够预防感冒腹泻,软化血管,防病,治疗失眠。

3.大蒜泡酒方法三

材料:白酒5000毫升,桃仁500克,淡豆豉500克,大蒜1000克

制法:淡豆豉、桃仁和大蒜切碎,放入一个干净的纱布袋里,扎紧口,放入白酒瓶,密封,春夏两季浸泡3天左右,秋冬两季浸泡一周。

功效:活血,祛风除湿,痛经活络,温肾壮阳,能治疗脚弱无力。

4.大蒜泡酒方法四

材料:大蒜7枚,黄酒适量

制法:大蒜剥皮,捣烂,用黄酒冲服。

功效:治疗霍乱,腹部疼痛。

三.注意事项

眼病患者应尽量不吃大蒜,特别是身体差,气血虚弱的病人更应注意,否则时间长了会出现视力下降,耳鸣,头重脚轻,记忆力减退等现象。有些人患了近视眼或其他眼病,需要服用中药治疗,这时千万要忌口,否则直接影响疗效。在夏秋季时吃大量大蒜,对眼的影响最大。

土豆的医疗作用有什么?


小小的土豆究竟有多大的本事呢,其实土豆看似很小,而营养价值乃至养生功效都是很不错的,此外土豆还能入药,对一些生活常见病具有缓解和治疗的作用,这让很多人都表示惊讶,长这么大还是头一次对土豆有这么深入的了解,那么土豆的医疗作用有什么?

胃癌 土豆适量,去皮,剁碎后榨汁。每日早饭前服汁150克,对胃癌有辅助治疗作用。

降血压 土豆适量,洗净,将削下的皮放入锅内,加开水适量(没过土豆皮)煮10分钟,待凉过滤,每次服2汤勺,每日服4次。

腮腺炎 ①土豆1个,加醋捣烂取汁,涂患处,干了再涂,不间断;②土豆1个,洗净后捣碎,加米醋数滴搅匀,频涂患处。

恶心反胃 土豆100克,生姜10片,分别洗净、剁碎,橘子1个去皮、核,用消毒纱布包着绞汁,餐前服汁1汤匙。

指甲色斑 土豆捣烂取汁,涂擦患处,并将土豆汁留在指甲上过夜,次日洗掉。此方也可治皮肤色素斑。

急性胃肠炎 鲜土豆100克,生姜100克。取汁,加鲜橘子汁30毫升调匀,温服,每次服30毫升。

产后乳房胀痛 鲜土豆捣烂,外敷患处。每日数次,干则即换。此方适治产后乳房胀硬、肿痛,并伴少乳汁。

胃及十二指肠溃疡 ①鲜土豆适量,捣烂,加适量冷开水挤汁。每日早、晚各服汁200~300毫升,连服1个月;②鲜土豆1000克,捣烂取汁,入锅以武火烧沸后,改用文火熬稠,加入1倍量的蜂蜜,再熬成膏时停火,冷后装瓶备用。每次空腹服1汤勺,每日服2次,20天为1个疗程。忌食辣椒、大葱、醋、酒等刺激性食物。

关于土豆的医疗作用有什么上文中的介绍已经很清楚了,希望对大家有所帮助,由于土豆具有消炎消肿的作用,因此对一些皮肤病还是可以起到缓解作用的,比方说用土豆切成片敷在皮肤发炎的地方,就能取得不错的效果。

阑尾炎有哪些中医疗法呢


本文导读:阑尾炎有哪些中医疗法呢?治疗有什么妙方呢?以下就是专家的详细分析,希望对大家有所帮助。

阑尾炎是最常见的外科急腹症,属中医 肠痈 范畴,中医认为阑尾炎由于饮食不节,或劳倦过度,或暴急奔走,跌扑损伤,或暴怒忧思,或寒温不适,或肠道寄生虫等因素,导致气滞血瘀,胃肠功能受损,传化不利,运化失职,糟粕积滞,生湿生热,败血浊气壅血而成肠痈。

祖国医学早在《内经》中就有肠痈的记载,我国历代的医家对其发病、诊断和治疗等,都积累了丰富的经验。治阑尾炎中药药方参考如下:

阑尾炎的中医治疗妙方一:菊花酱草方

鲜野菊花,败酱草,紫花地丁。任选其中1种,水煎(剂量由中医师制定);分3--4次服,每日 剂。

阑尾炎的中医治疗妙方二:地榆槐花莲方

地榆、槐花、半枝莲、甘草、鲜生地、连根葱。水煎(剂量由中医师制定),分三次服,每日一剂。

阑尾炎的中医治疗妙方三:甜瓜子方

甜瓜子(剂量由中医师制定),白糖适量。将其捣烂研细,用开水冲服。


中医提醒:以上药物的使用仅供中医师参考,具体使用方法及剂量须由中医师结合患者病情制定,不可盲目自行治疗。

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