对于有心脏疾病的患者,我们可以通过中医的理论方法来进行调节,且主要的方法多以穴位做为运用的,而且我们对于穴位上的需求,可以结合按摩的方法来运用的,如心慌或其它症状的发生,也可以帮助患者调节五经的作用,这些方法结合后也能达到帮助心脏修复的效果。
1、心慌补血找伏兔,掌根按摩为要素:
因为人的心脏都在左侧,所以按摩经络上的穴位时应以左边为主。心脏病的治疗涉及到胃经、心包经、心经、肺经、督脉五大经络。“伏兔”穴(膝上6寸),也是股四头肌的三角尖的位置。“伏者,停伏、降伏也;兔者,跳动也。”是指抑制心跳之意。
2、用掌根按揉“伏兔穴”对心脏有补血之效,可以抑制心慌和心跳过速的现象。“条口”穴(在小腿前外侧,犊鼻穴(也叫外膝眼)下8寸,距胫骨前缘一横指),本是治疗肩周炎的要穴。在针灸治疗中有一招叫“条口透承山”,就是说施针者将银针从小腿前的“条口穴”刺入,直达后面小腿肚子上的“承山穴”。当然,不是刺穿小腿,是指在承山穴的位置能隔着皮肤摸到针尖。这一招对于肩周炎的患者很奏效,当时就能将胳膊抬过头顶。可想而知其功效是多么的神奇。
3、“条口穴”从字面上可以看出,“条者,风也;口者,门户也”,意思是气血出入之门。所以,它还是防治高血压和血管硬化的必求之穴。
4、因为人体血液有一个在体内循环的过程,头部的血液往下走容易一些,俗话说:“水往低处流”嘛,但是在足部的血液要想循环到头部就不是这么容易了。就像咱们拿一个皮管,一头接在水龙头上另一头抬起,打开水龙头开关,那么水龙头出水量的大小就决定了水到达皮管出口的时间。血液循环也是这个道理,当心脏功能强供血力度大时,血液从上到下再从下到上的循环,才能不间断的正常行驶;当心脏功能弱供血力度小,或血液运行途中出现於堵时,就会出现头晕、头疼、颈椎痛、肩膀发紧、手足寒凉、四肢厥冷等症状,常按“解溪”穴就能缓解;用句顺口溜说就是:“解溪解溪,解运血气。”这就是“供血不足解溪求”的道理。
综合以上的穴位治疗的方法,也是适用于广大患者的,做为了解上的需要可以结合穴位的治疗以帮助他们,一些常用的穴位方法如条口穴等等,都是可以促进血液循环的需要的,也是我们通常使用的方法之一,做为心脏疾病供血的不足才是主要的诱因之一,而我们通常按摩等方法可以达到此效果。
失眠,经常发生在一些旅游者身上,他们大多数都是因环境改变,在旅途中容易失眠,影响了第二天的旅游,有没有什么方法可以摆脱失眠呢?这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。
1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴,约2分钟,具有镇静安神的作用。
2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴,约1分钟,具有清肝明目的作用。
3
、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间,向后约1寸凹陷处的太阳穴,约1分钟,具有醒脑安静的作用。4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线中点处的安眠穴,约2分钟,具有镇静助眠的作用。
5、用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处,然后在眉之上方同时作左右来回抹动,约半分钟,具有安静催眠的作用。
6、
用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴,进行前后来回推动,约半分钟,具有除烦镇静的作用。7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴,约1分钟,双手交替,具有宁心安神的作用。
8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴,约1分钟,双手交替,具有助睡安眠的作用。
这些方法都比较简单,一学就会,不过,采用此法治疗失眠,有几点注意事项:
想要让自己变得更加的年轻漂亮是每个人女人的愿望,很多女性总是会尝试不同的方法对身体进行改善,但是总是过度的依赖化妆品就会容易对皮肤造成一定的刺激,如果我们平时多吃一些青菜并且对脸部的皮肤进行按摩也能达到很好的美容的作用,但是对脸部进行按摩一定要掌握不同的穴位的作用,下面一起了解下脸部穴位按摩法是怎样的。
脸部穴位按摩法是怎样的
淋巴按摩双手放在下巴,用指腹画圈按摩,一直按摩到耳垂下方,轻轻按压三下,重复3次,因下巴到耳朵处有淋巴腺,经常按摩能疏通淋巴,使毒素代谢排出。
下巴嘴角按压 双手从下巴开始画圈,按摩到嘴角处,轻轻按压三下,重复3次,下巴处经常堆积毒素和粉刺,多按摩能加速粉刺排出,恢复肌肤光亮。
鼻头两侧按摩 双手放在眼头部位轻轻按压,顺着鼻子两侧往下轻轻按压,最后在鼻头两侧按压3下,重复3次,能帮助鼻子血液循环。 利用双手指腹,从眼睛下方往耳朵处轻轻按压,再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压,能加速脸部血液循环。
耳朵穴道按摩 用双手从嘴角处往耳朵轻轻按压,至耳垂前方处按压3下,耳朵周围有许多穴道,经常按摩能促进头部细胞新陈代谢,放松身心。
上面就是对脸部穴位按摩法是怎样的介绍,通过了解之后我们平时也可以按照上面的方法进行改善我们的皮肤,并且对我们的身体没有任何的副作用,但是想要让皮肤更好出来穴位按摩之外也要保证充足的睡眠和多吃青菜和水果。
便秘是我们生活中最为常见的一种疾病,尤其是对于很多上班族来说长时间久坐不进行运动特别容易出现便秘,长期便秘特别容易导致我们出现脸上长痘痘以及身体肥胖和口臭的现象,这样不仅影响健康也会影响到我们的自身形象,但是想要改善便秘方法有很多种,其中按摩椅能够得到很好的缓解,但是一定要掌握好穴位,下面一起了解下便秘穴位按摩法是怎样的
便秘穴位按摩法是怎样的
想排的时候排不出,或是排后仍有残余感,体味到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因,往往是生活习惯不好,除了调整饮食外,多多按摩支沟穴和大肠俞穴,也能帮助刺激肠胃蠕动,消除便秘。
支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。方法:用手指指面向下按压,或作圈状按摩。
大肠俞位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五(比大拇指略宽)。方法:以手指指面向下按压,或做圈状按摩。
另外,取干薄荷5克,用热水冲泡饮用,能有效缓解便秘。
便秘虽然不是严重的疾病但是发展严重对身体的伤害也是极大的,上面就是对便秘穴位按摩法是怎样的介绍,通过了解以后我们在出现便秘的时候就能够通过按摩的方式进行调理,另外想要更好更彻底的治疗便秘平时要多进行运动,并且多吃青菜和水果。
感冒是我们生活中很多人都经历过的一种疾病,尤其是平时不经常进行体育锻炼和饮食不规律的人,每到季节变换的时候就容易出现感冒等现象,感冒虽然不是严重的疾病,但是对身体的伤害是非常大的,除了药物进行治疗之外如果我们能掌握好穴位进行按摩也能得到很好的缓解,下面一起了解下感冒穴位按摩法是怎样的
感冒穴位按摩法是怎样的
揉搓迎香穴缓解鼻塞流涕。该穴位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次,有酸胀感且向额面部放射为宜。
作用:能够起到祛风寒,通鼻窍的作用,特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。
揉大椎穴缓解发热。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100—200次。
作用:能够起到降温退热的作用,特别适合治疗感冒后高热不退的病症。
按摩尺泽穴缓解咳嗽。该穴位于人体肘内侧横纹上,偏外侧一个拇指宽的凹陷处。用一手拇指,用力点住对侧尺泽穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。
作用:能够起到清肺泻火,治疗咳嗽的作用,特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。
点揉风池穴缓解头痛。风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。坐着,双手抱拢头部,用双拇指揉捻穴位,以酸胀透遍全身为宜,操作2分钟。
作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。
上面就是对感冒穴位按摩法是怎样的介绍,通过了解之后我们在感冒的时候可以掌握好穴位进行按摩,这样对感冒的恢复是有很大的帮助的,另外感冒期间也要注意清淡的饮食,一旦感冒伴随发烧等要及时到医院进行检查,
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