为什么孕妇要远离二手烟 二手烟对孕妇的危害
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。就养生常识话题，您是如何看待的呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“为什么孕妇要远离二手烟 二手烟对孕妇的危害”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
抽烟的会伤害抽烟人本身，其二手烟还会危害周围的人群，一般公共场合是禁止抽烟的。二手烟对人的危害之大是公认的，那么它对孕妇的危害有哪些呢?下面就来详细解释一下二手烟对孕妇的危害。
【二手烟对孕妇的危害】
1、导致抵抗力下降
如果孕妇长期处于二手烟环境中，其自身抵抗力会下降，很容易出现感冒、头痛的一些情况，大大危害孕妇的健康以及正常生活。
2、导致胎儿畸形
二手烟中的尼古丁进入孕妇体内，对胎儿的造成的危害是非常可怕的，尼古丁可引起胎盘血管收缩，导致胎儿的血液供应减少，从而使胎儿缺氧。一旦胎儿长期供氧不足，会造成胎儿发育不良，甚至死胎。哪怕胎儿最后生下来，其孩子很有可能畸形或者智力低下。
3、引起妊高症
二手烟对孕妇机体的器官会造成严重损伤，也是导致孕妇发生妊高症的重要原因，常见的妊娠高血压、妊娠高血糖等，都与二手烟有密切关系。
4、增加致癌风险
二手烟富含大量有害物质，其中有一些可致癌，这些物质进入人体会引发机体内关键基因突变，导致正常生长机制失调，一旦细胞癌变的话，那么人就容易得癌症了。孕妇在孕期机体抵抗能力本来就相对较弱，所以要远离二手烟这种致癌物。
提醒：如果家里面有孕妇，抽烟的人最好避开孕妇抽烟，保护好孕妇的健康，也是维护了一家人的幸福。
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养护血管：鳕鱼、三文鱼等深海鱼
二手烟的危害大，而吸烟明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。
清新口气：芹菜、香菜、薄荷叶等
有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣，消除异味。
清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等
具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显着减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜。
排除毒素：乌龙茶、绿茶、红茶等
专门从事茶叶营养与功效研究的专家发现，喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。
我们都知道吸烟对人体健康有危害，这主要是因为香烟中含有对人有害的尼古丁，为了减少香烟对人体的伤害，有的人开始将眼光放上电子烟，那么电子烟对身体有害吗?下面我们一起来探讨一下吧。
电子烟对身体有害吗
电子烟相对于香烟来说是要安全一些，但并不是百分百安全，因为电子香烟中也含有一定的尼古丁成分，一旦人长期吸入这种尼古丁对人的健康还是会造成一定的影响。
所以想用电子烟代替香烟来戒烟的话，这并不是一个非常健康的选择，最为保险的方法就是电子烟和香烟都不要抽。
孕妇可以接触电子烟吗
因为电子烟中还有一定的尼古丁，所以准妈妈们还是不要接触这类物质，自己也不要吸电子烟。
孕妇长期吸食尼古丁会对腹中胎儿造成影响，会导致胎儿发育畸形。如果是儿童长期吸入尼古丁的话，其智力的发育会受到影响。
总的来说，抽烟对身体的影响是非常巨大的，先不说焦油以及尼古丁对于肺部的危害，单是对于脑部的损伤也是极其深远的。然而对于烟民来说，戒烟简直难于登天，因此要从抽烟时间上来减低伤害。
抽烟的五大禁忌时间
第一、刚刚醒来
通过一晚的歇息，机体大多数脏器系统新城代谢能力有所降低，呼吸的频率比较慢，身体内停留的二氧化碳比较多，经过一整晚的时间，屋内的空气流通不畅，甚是浑浊，如果抽烟，那么呼出来的大部分香烟又会被吸进肺里面，使人出现乏力以及头晕的症状。
第二、抽烟发生在吃饭后
尽管是饭后一支烟，神仙都比不上。可是在饭后，消化系统要全面进行消化吸收，此时胃肠蠕动活跃，血液循环加速，全身毛孔张开，以加快热量散出，加速细胞生物呼吸。假设这时吸烟，烟雾中的有害物质会散发到肺部与全身器官，给人体机能与器官带来比往常吸烟大许多的损伤。
第三、不要在熬夜时抽烟
晚上是细胞分裂的时期，也是人体免疫力较低的时候，此时人体很难监控、清理癌变细胞。香烟中含有的六十多种致癌物质能够诱使正常细胞癌变，约有20多类癌症都是在此时发生的。
第四、喝咖啡时不要抽烟
假设喝咖啡的同时吸烟，这两种物品一同运用的后果伤害不仅仅是加倍，它们能够相互反响，对人体的供血体系发作长期的损坏作用。它能够使主动脉血管发作暂时性硬化，损坏人体供血体系，使心脏担负增多，负反馈升高血压，长期下去，极其容易诱发心脏病。
第五、喝酒不要抽烟
喝酒的同时吸烟，左右开弓，损害身体的效果会加倍，两者之间的功能是协同的。烟中的致癌物质会被呼吸系统吸收，致癌物质堆积在器官的表面，再加上喝酒，这些有害物质会迅速被吸收到血液里，分散到身体内。
总之抽烟的时候，尽量要避免以上的几种情况，如果可以，最好把烟戒掉，烟虽然能提神解乏，但是这是以牺牲身体健康为基础的，戒烟的时候可以避免到烟味浓的地方，也可以采取一些替代物品，例如口香糖等。
抽烟男人吃哪些食物好？大家都知道抽烟不好，可是不少的男性朋友还是很爱抽烟，说什么也不戒。所以那些人就只能在抽烟的情况下，尽量让自己的身体健康。健康饮食专家指出，其实我们平时可以吃一些食物来降低抽烟给我们带来的危害的。那么，抽烟男人吃什么食物好呢?
研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌所不可缺少的一种微量元素。当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。吸烟者宜常补充含硒丰富饿食物，如动物肝、海藻、虾、豆类。其次是蘑菇、香菇、小米、银耳、打蒜、黄花菜、芝麻、谷物、小麦、玉米等。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
1、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种元素能够一定程度上抑制吸烟者的烟瘾，对于减少吸烟量和戒烟都很有帮助。而且，胡萝卜中含有多种维生素，也可以在一定程度上补充男性体内因吸烟损耗的维生素。
2、葡萄
葡萄，有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，对于长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，有很好的排毒效果。所以长期处于吸烟环境或者吸烟的男士可以食用葡萄以达到清肺的效果。
3、枇杷
枇杷味道甘酸，营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效。《本草纲目》中更是记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，对于经常吸烟的男士而言，吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用。
4、木耳
黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
抽烟男人吃什么食物好?通过本文的介绍，希望对你有所帮助。如果你也是抽烟的男性之一，那么，为了自己的身体健康，你平时可以多吃以上食物。
如果仔细观察会发现，一般婴儿都喜欢吃手，而吃手看起来就不像是好的习惯，那宝宝吃手要阻止吗?下面就来聊聊有关宝宝吃手要注意什么问题。
宝宝吃手要阻止吗?
一岁以内的宝宝吃手没必要阻止，一般两岁后，宝宝吃手的习惯就逐渐消失，如果四岁了还有吃手的习惯，那可能跟宝宝身体健康、心里或者神经方面有关。
吃手是每个宝宝成长期间避免不了，对于周岁以内的宝贝来说，吃手是一个必然阶段，不要去硬性阻止他，反而不利于宝宝健康哦。
宝宝吃手要注意什么?
宝宝1岁以内爱吃手时期间应做好以下护理要点：
1、营造好的环境
宝宝爱吃手，所以一定要将宝宝的手随时保持干净，常洗手杀菌，以免宝宝吃下太多的细菌，努力营造让他安心成长及游戏的环境。
2、让宝宝充分享受快乐
宝宝吃手会让他有安全感，能享受吮吸的快乐，就好比吃奶一样。宝宝在吃奶期间，还应注意辅食和配方奶粉的添加，丰富宝宝的影视，让宝宝慢慢适应除了母乳以外的食物。
3、适当用奶嘴替代吃手
手部总有些清洁卫生的隐患，可以用奶嘴替代，效果差不多，并且能很好地安抚宝宝，不过选择奶嘴应选择正规产品，还需要经常清洁。
4、转移宝宝注意力
家长们最好多跟宝宝互动，这可以转移宝宝注意力，丰富宝宝的情感。例如：陪宝宝玩玩具，画画等，这也是为以后戒掉吃手做一个过渡。
以上就是关于宝宝吃手的相关介绍，如果你家的宝宝爱吃手，并不用担心哦，这是正常的。
宝宝的手为什么会脱皮？不少妈妈会发现有时候宝宝的手会脱皮，平时好像也没有玩什么，可是就是不知道什么原因导致脱皮。那么宝宝手脱皮是怎么回事呢？下面就一起来看看吧！
孩子手脱皮，主要分为以下四种类型：
剥落性脱皮：
这种类型的脱皮现象主要出现在夏末秋初，也是绝大部分孩子易出现的脱皮类型，与夏秋季天气干燥、人体水分流失较多有关。这种脱皮临床表现轻微，只限于较表浅的皮肤脱落而没有红疹、瘙痒等表现，只要避免接触碱性物质，就会很容易痊愈。
接触性脱皮：
这种类型的脱皮可见于任何年龄段的孩子。由于孩子生性多动、好奇心强、防护意识缺乏，喜欢到处摸、抓，难免会接触到很多粗糙的东西。还有些玩具表面化学物质较多，都会对孩子的手部皮肤产生刺激和伤害。
干燥性脱皮：
主要与平时父母给孩子选用的洗手产品有关。如果经常用碱性较强的香皂、洗手液给孩子洗手，很容易导致孩子出现干燥性脱皮，这种类型的脱皮同时还会伴有皮肤干裂。为了预防这种情况的发生，最好用清水给孩子洗手，当然也可以选择偏中性、较缓和的洗手液。
汗疱疹性脱皮：
汗疱疹性脱皮与孩子出汗较多有关，有一定的季节性。有的孩子冬天也会出现汗疱疹性脱皮，这是因为有的家长担心孩子感冒，会给孩子穿戴很多保暖衣物，使孩子手脚出汗，一旦衣物更换不及时，就容易引发汗疱疹性脱皮。
手足多汗的孩子最易发病
临床上最常见的手部脱皮现象是汗疱疹的后期表现，初期为深在性小水泡，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕，以后渐渐扩大，偶有痒或胀痛感，可对称发生于手足，1至2周后干涸成屑，破溃后干燥脱皮，严重时皲裂、出血、皮肤变厚。
汗疱疹的患儿常伴手足多汗。由于发病初期的表现不明显，家长很容易忽视，直到反复脱皮，自觉疼痛时才引起注意。汗疱疹病因不明，可能因为儿童精神紧张、手足多汗、汗液潴留或排出不畅，慢慢在皮下形成小疱，疱液干涸，角质层与下面的表皮分离脱落出现脱皮。
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